為了確保事情或工作有序有效開(kāi)展，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案,，方案屬于計(jì)劃類(lèi)文書(shū)的一種。寫(xiě)方案的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？以下是小編精心整理的方案策劃范文,，僅供參考，歡迎大家閱讀,。

員工戶(hù)外拓展活動(dòng)方案名稱(chēng)篇一

為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,提高員工的積極性,，為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧,、健康的氛圍,，增進(jìn)員工之間的默契和感情。

一,、活動(dòng)背景

本方案通過(guò)組織公司員工的戶(hù)外拓展活動(dòng),，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí),，從而提高每個(gè)員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力,。

二,、活動(dòng)目的

1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛,，增強(qiáng)凝聚力,。

2.營(yíng)造、烘托組織的重要性,、提高組織紀(jì)律意識(shí),、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感,。

3.體會(huì)團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊(duì),、增強(qiáng)歸屬感,。

4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通,、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同,、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。

三,、參加人員：公司全體員工(約60名)

四,、活動(dòng)內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)

以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：

增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力

將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維,、工作方法遷移到工作中

課程中,，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性

讓體驗(yàn)與思考,、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)

促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識(shí)不斷深化,，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高,。

絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)活動(dòng),，讓學(xué)員們?cè)谧匀惠p松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏(yíng)”的團(tuán)隊(duì)理念

從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn),、穿越碧水谷,、叢林野戰(zhàn)、定向越野,，穿越電網(wǎng),，無(wú)規(guī)火車(chē)，信任背摔,，絕壁攀巖,，風(fēng)趣戶(hù)外野炊等。

四,、活動(dòng)負(fù)責(zé)部門(mén)

五,、活動(dòng)具體方案

(一)地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)

(二)時(shí)間：擬定20xx年11月**日-**日(二日游)

(三)活動(dòng)流程

1、打開(kāi)心扉參與融冰活動(dòng),，拓展活動(dòng)的開(kāi)啟

2,、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神

3,、訓(xùn)練之余沿途參觀(guān)基地里秀麗景色,，放松心情

4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)

六,、拓展活動(dòng)日程安排

安溪野山谷基地

住宿,，若有空一床位,，補(bǔ)房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶

員工戶(hù)外拓展活動(dòng)方案名稱(chēng)篇二

一、活動(dòng)目的

通過(guò)拓展活動(dòng)來(lái)拓展企業(yè)人員的潛能,，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間，下級(jí)與上級(jí)之間,，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識(shí)和合作精神，提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效,，激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

二,、計(jì)劃時(shí)間,、地點(diǎn)、費(fèi)用

1.時(shí)間：x年xx月xx日(星期天)

2.地點(diǎn)：深圳南澳西沖仙人掌海灘

3.標(biāo)準(zhǔn)：xx元/人(暫按100人核價(jià))

現(xiàn)有人員

4.公司購(gòu)買(mǎi)飲用水：xx元支/人*100人=x元

費(fèi)用合計(jì)約：x元/人x人+x元飲用水費(fèi)+x元晚餐費(fèi)=x元

帶家屬費(fèi)用自理,。

費(fèi)用包括：

1)50座往返交通費(fèi)2)培訓(xùn)費(fèi)(專(zhuān)業(yè)教練執(zhí)教)3)器械費(fèi)4)培訓(xùn)場(chǎng)地使用費(fèi)5.西沖景點(diǎn)門(mén)票6.一正餐(8菜1湯)7.快艇登島8.優(yōu)秀的導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)9.橫幅特別贈(zèng)送：精美旅游帽一頂,、礦泉水每人一支、旅游意外險(xiǎn)10萬(wàn)每人,、橫幅一條費(fèi)用不含：個(gè)人消費(fèi)項(xiàng)目

三,、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間安排

7:20-7:30全部人員在公司樓下集合

7:30-7:35點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù)

7:40準(zhǔn)時(shí)出發(fā)

9:00-11:30開(kāi)始拓展項(xiàng)目活動(dòng)(詳見(jiàn)下表)

12:00-13:30午餐

14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島

15:30-17:30沙灘游戲

18:00-19:30晚餐

員工戶(hù)外拓展活動(dòng)方案名稱(chēng)篇三

活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月31日上午9：00—下午4：00

活動(dòng)地點(diǎn)：長(zhǎng)豐草莓基地

活動(dòng)對(duì)象：集團(tuán)公司全體成員

活動(dòng)組織者：綜合部及策劃部

活動(dòng)目的：通過(guò)春季野外拓展的活動(dòng)，增進(jìn)員工之間的溝通交流,，調(diào)動(dòng)員工工作積極性,，緩解工作壓力，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,，體現(xiàn)公司對(duì)廣大員工的關(guān)愛(ài)。同時(shí)也為了增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間合作的集體榮譽(yù)感,，調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛,，達(dá)到快樂(lè)工作，團(tuán)結(jié)和諧的目的,。

活動(dòng)過(guò)程：

1,、9:00集合，出發(fā)

2,、10:00抵達(dá)長(zhǎng)豐草莓基地

3,、上午游戲活動(dòng)：

(1)開(kāi)心摘草莓

游戲說(shuō)明：分組比賽，每組2人,，若單出人員則做現(xiàn)場(chǎng)裁判;現(xiàn)場(chǎng)采摘草莓,，草莓要求干凈、成熟，由草莓摘的多的勝出;勝出的小組可要求摘草莓最少的部門(mén)現(xiàn)場(chǎng)高歌一曲!4,、11:00~12:00至陶樓水庫(kù)：可放風(fēng)箏,、燒烤材料自備;

5、游戲活動(dòng)：

1,、五毛和一塊

規(guī)則：在游戲中,，男生就是一塊錢(qián)，女生則是五毛錢(qián),。

游戲開(kāi)始前,，大家全站在一起，裁判站邊上,。裁判宣布游戲開(kāi)始,，并喊出一個(gè)錢(qián)數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的),，裁判一旦喊出錢(qián)數(shù),，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說(shuō)喊出的是3塊5,，那就需要三男一女或七女或一男五女之類(lèi)的小團(tuán)隊(duì),。請(qǐng)記住動(dòng)作要快，因?yàn)橘Y源是有限的,，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配,，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢(qián)而慘敗，所以該出手時(shí)就出手,，看見(jiàn)五毛(mm)先下手為強(qiáng);當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人,，有可能裁判叫的是3塊5,，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了,，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心,，一般被無(wú)情踹出去的都是可憐的一塊,。反應(yīng)要快，裁判一說(shuō)出來(lái)錢(qián)數(shù),，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求;動(dòng)作也要快,，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

2,、一反常態(tài),。

規(guī)則：上場(chǎng)的隊(duì)員聽(tīng)主持人的號(hào)令，作出與號(hào)令相反的動(dòng)作,。比如,，主持人說(shuō)舉右手，隊(duì)員則舉左手。

3,、占領(lǐng)陣地,。

規(guī)則：每隊(duì)六人要求游戲開(kāi)始后先共同站在一張報(bào)紙上，各人身體的任何部位,，不得碰地,，成功后再撕去一半報(bào)紙站，接著再撕去一半……直至失敗,，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報(bào)紙的隊(duì)為勝,。

6、留影返回

活動(dòng)預(yù)算：

1,、草莓一箱4斤,，每斤7.5元按實(shí)際所需購(gòu)買(mǎi);

2、午餐按人員數(shù)量安排

3,、其他

員工戶(hù)外拓展活動(dòng)方案名稱(chēng)篇四

一,、拓展目標(biāo)

1、借助戶(hù)外拓展訓(xùn)練,，提高孩子的心理素質(zhì),，讓孩子建立積極良好的心態(tài)，加強(qiáng)孩子之間彼此的了解和溝通,，培養(yǎng)集體主義品質(zhì),，形成優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)合作精神，磨練孩子意志,，加強(qiáng)紀(jì)律性,。

2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識(shí)和轉(zhuǎn)變思維的技巧,，真正以團(tuán)隊(duì)為核心,，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子的實(shí)際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長(zhǎng)與轉(zhuǎn)變,。

3,、樹(shù)立共同的目標(biāo)、責(zé)任感,、歸屬感,，形成積極主動(dòng)、互助的團(tuán)隊(duì)氣氛,。

二,、拓展方式

1、熱身運(yùn)動(dòng)：通過(guò)團(tuán)隊(duì)破冰活動(dòng)加深孩子之間的了解,，消除緊張,，建立團(tuán)隊(duì)，以便能輕松愉悅地投入到各項(xiàng)拓展活動(dòng)中，每組孩子佩帶本組logo徽章,，以便與其它組別區(qū)分,。

2、培訓(xùn)項(xiàng)目：以趣味性,、復(fù)雜性,，個(gè)人能力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作相結(jié)合性為特征，專(zhuān)業(yè)開(kāi)發(fā)的拓展項(xiàng)目可以提升孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和生存技能,。

3,、回顧分享：交流拓展心得，進(jìn)行回顧總結(jié),。與培訓(xùn)師互動(dòng)溝通,，以便將拓展體驗(yàn)中的收獲與實(shí)際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合，從而影響孩子今后的行為,，最終實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo),。

三、注意事項(xiàng)

關(guān)于安全

拓展訓(xùn)練始終如一地將安全保障放在各項(xiàng)工作的首位,，所有活動(dòng)均經(jīng)過(guò)精心的設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn),。一流的器材、專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)教練,、豐富經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師,，讓您在百分百安全中體驗(yàn)快樂(lè)、提升自我,、熔煉團(tuán)隊(duì),。

隊(duì)員準(zhǔn)備

全體參訓(xùn)人員(包括家長(zhǎng));著運(yùn)動(dòng)裝、穿運(yùn)動(dòng)鞋,，切勿穿皮鞋,、高跟鞋、拖鞋,、涼鞋;請(qǐng)做好防曬工作,，準(zhǔn)備好防曬霜等物品;積極開(kāi)放的心態(tài)將有助您取得良好成績(jī);相信團(tuán)隊(duì)的力量,，相互協(xié)作,、積極溝通、主動(dòng)參與;特別提醒：由于本次活動(dòng)為戶(hù)外活動(dòng),，除必備物品外,，請(qǐng)隊(duì)員不要過(guò)多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動(dòng)效果,。

保險(xiǎn)購(gòu)買(mǎi)

如果進(jìn)行高空項(xiàng)目,，需要將參訓(xùn)者的身份信息提前一周左右上報(bào)，以便購(gòu)買(mǎi)安全保險(xiǎn)。

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：

1,、攀巖：佩戴防護(hù)設(shè)備攀上一堵巖石狀的墻,，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為成功。

2,、荊棘取水：利用長(zhǎng)繩,，在人員足不落地的情況下，完成規(guī)定的取水任務(wù),。家長(zhǎng),、孩子共同完成;小組人數(shù)：10-20人。記住,，孩子可以利用的只有一根繩子,，還有孩子的智慧……

3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng),，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子,。要求每個(gè)人在其他成員的幫助下逐一從其中一個(gè)格子鉆過(guò)去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng),，否則“觸電”,。只要有一人“觸電”，全組失敗,，先前通過(guò)的人,，都必須重新來(lái)過(guò)。

4,、不倒森林：在規(guī)定時(shí)間內(nèi),，所有人完成步調(diào)一致的位置更換，同時(shí)保持竹竿不倒,。家長(zhǎng),、孩子共同參與完成;小組人數(shù)：10-20人。所有孩子圍成一個(gè)圈,，每人手持一根竹竿立在地上,，棍子不動(dòng)，人迅速向順時(shí)針?lè)较蛞苿?dòng)并按住前面孩子的棍子,，不能讓棍子倒下,。

5,、盲人摸號(hào)：分三個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行。在蒙眼、不說(shuō)話(huà)的前提下,，完成各自小組的號(hào)碼排序;最先完成者勝出;學(xué)生家長(zhǎng)共同參與......

6,、空中抓杠(8米高空的鐵柱頂端,，跳起來(lái)抓住前方1.2米遠(yuǎn)處的鐵杠)

7,、天使之手(男女搭配,，借助空中的三根繩子走鋼絲)

8、跨越斷橋(跨越8米高空的斷橋)

9,、信任背摔(雙手被綁住,，從1.5米高處背部倒下)

10、畢業(yè)墻(墻高4米,，不借助任何外力,，靠團(tuán)隊(duì)的力量讓每個(gè)人都上去;上去的人不允許下來(lái)幫忙).

員工戶(hù)外拓展活動(dòng)方案名稱(chēng)篇五

一、活動(dòng)目的：為了增多教師家長(zhǎng)學(xué)生的溝通機(jī)會(huì),，增強(qiáng)彼此間的感情,，從而更好教育學(xué)生的目的，本本擬于在做戶(hù)外拓展活動(dòng),。

二,、活動(dòng)時(shí)間：待定(周末)

三、活動(dòng)地點(diǎn)：⑴,、湖濱廣場(chǎng)沙灘 ⑵,、x公園(拓展基地)

四、活動(dòng)對(duì)象：富民小學(xué)一年級(jí)(5)班家長(zhǎng)及學(xué)生

五,、活動(dòng)內(nèi)容：①沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì) ②單車(chē)騎行 ③綠地聊天

沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

① 袋鼠運(yùn)瓜 ②10人11足沙上飛

③③② 10人11足沙上飛

③幸運(yùn)連環(huán)套 ④跳大繩比賽

⑤老鷹捉小雞 ⑥力拔山河

單車(chē)(雙人,、單人)騎行

綠地聊天

六、活動(dòng)流程：

14：00集合:前往

14：30—14：50 參觀(guān)后街精品樣板房

14:50—16:50:沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

16:50—17:50:自由活動(dòng)(綠道單車(chē)騎行,、草坪聊天)

18:00集合返回,。

員工戶(hù)外拓展活動(dòng)方案名稱(chēng)篇六

為了加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動(dòng)員工的工作熱情和斗志,，增強(qiáng)組織活力,，改善組織文化，走進(jìn)自然,，放松心情,，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力，同時(shí)歡迎新員工的加入,，讓新員工盡快融入公司,，培養(yǎng)新員工對(duì)公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂(lè)園參加一天的戶(hù)外拓展活動(dòng),，具體流程如下：

08：00 集合,，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂(lè)園,。

09：00 -- 09：30 集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動(dòng)的科目,，講解安全等注意事項(xiàng)。

09：30 -- 09：45 組建團(tuán)隊(duì)：進(jìn)行拓展分隊(duì),選隊(duì)長(zhǎng),取隊(duì)名,確定新隊(duì)的隊(duì)歌和口號(hào),。

09：45 -- 10：00 破冰訓(xùn)練(團(tuán)隊(duì)熱身)

視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的男女比例,、年齡情況組織進(jìn)行2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)熱身游戲，目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解,，消除隔閡,，逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。為拓展活動(dòng)作前期準(zhǔn)備,。

10：00 -- 11：45 (山谷游樂(lè)區(qū))競(jìng)技項(xiàng)目：

突出重圍---攀 壁： 參與人員站立于懸空的鋼絲上,，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上,。需要良好的心理素質(zhì),、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵,。(良好的體能,，堅(jiān)強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)

木樁橋---天羅地網(wǎng)：隊(duì)員在通過(guò)搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過(guò)設(shè)置結(jié)構(gòu)錯(cuò)綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng),。前有堵截,、后有追兵，時(shí)間緊迫,、困難重重,，如何過(guò)關(guān)?

(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變,、果敢的行動(dòng),，才能完成任務(wù)!)

空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過(guò)位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過(guò)連綿起伏的圓木橋返回原地,。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持,、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績(jī)!(克服心理障礙，面對(duì)困難,，勇于挑戰(zhàn)自我!)

豎網(wǎng)橋--- 懸空搖擺： 參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè),，雙手抓緊網(wǎng)繩通過(guò)跨度長(zhǎng)達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回,。(良好的身體及心理素質(zhì),、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)

11：45 -- 12：00 活動(dòng)點(diǎn)評(píng)：根據(jù)上午各參訓(xùn)競(jìng)技團(tuán)隊(duì)的具體表現(xiàn),，各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊(duì)員的組織紀(jì)律,、精神面貌、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評(píng)!

12：00 -- 14：00 午餐時(shí)間(參觀(guān)楊四將軍廟)

14：00 — 16：00 團(tuán)隊(duì)大比拼競(jìng)技項(xiàng)目：

踏 籠 飛 渡：此項(xiàng)目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成,，極大地考驗(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志,，參訓(xùn)隊(duì)員必須一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地,，堅(jiān)定不移,，才能順利通過(guò),。(檢驗(yàn)隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持,、相互配合的精神!)

鼓浪嶼—平安橋：此項(xiàng)目波濤起伏,、連綿不斷，鋼韌有余,。既有連綿起伏又有歡聲笑語(yǔ),，讓你在歡笑中體驗(yàn)參與的樂(lè)趣!(平衡比速度更重要!)

搭 橋 過(guò) 河：此項(xiàng)目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂,，要求隊(duì)員有果敢的行動(dòng)能力,、勇往直前的精神才能完成此項(xiàng)目的拓展訓(xùn)練。(檢驗(yàn)隊(duì)員面對(duì)困難重重的項(xiàng)目,，必須有果敢的行動(dòng)能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項(xiàng)目!)

蕩 悠 臺(tái)：參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn),，利用空中的長(zhǎng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上，一個(gè)平臺(tái)站滿(mǎn)人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上,，隊(duì)員落水扣分或出局,。

(相互理解、互相包容,，相互支持與緊密合作,，打破隊(duì)員之間、男女之間,、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)

16：10 -- 16：40自由體驗(yàn)“闖關(guān)酷地帶”

此項(xiàng)目是我基地難度最高,、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項(xiàng)目之一，共由10關(guān)組成,。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我,、超越自我的過(guò)程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。

自費(fèi)項(xiàng)目： 水戰(zhàn)船：(水上爭(zhēng)霸賽),，精彩刺激,、留戀忘返!

16：40 -- 17：00活動(dòng)總結(jié)，返程!

員工戶(hù)外拓展活動(dòng)方案名稱(chēng)篇七

主題：激情飛揚(yáng)

活動(dòng)目的：穿越困難,，征服障礙,，的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊(duì)合作,，個(gè)人英雄主義在這里無(wú)用武之地,，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境,，才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利,。

活動(dòng)時(shí)間：20xx-7-22——20xx-7-23

活動(dòng)地點(diǎn)：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)

參加活動(dòng)人數(shù)：20人

活動(dòng)內(nèi)容：

1、8：00 員工天河城北門(mén)口集合出發(fā),，一路歡歌笑語(yǔ)前往九峰山

2,、10：00 到達(dá)九峰山景區(qū),，下車(chē)后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉,。

3,、12：00 返回賓館用中餐,。

4,、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營(yíng)

5、14：00 “雙人跳”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板,，長(zhǎng)2m,，寬1.5m，厚度約為80cm,，中間相隔約1.5m,。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m)

規(guī)則：

兩人三足一起跳，同時(shí)跳上第二塊板即可,。

兩人身體任何部位都不能接觸地面,，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度,，很容易被同伴絆住,。

中間距離約為1.5m，看似簡(jiǎn)單,，但實(shí)際操作困難,。

6、15：00 “過(guò)障礙”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為一根橫桿,，離地面高度約為1m,。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m)

規(guī)則：

兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過(guò),。

選手可以采取不同姿勢(shì)通過(guò),，但手不能觸地。

橫桿只是輕輕被架著,，只要碰到即會(huì)脫落,，橫桿落地則選手淘汰。

趣味性：

橫桿設(shè)置較低,，不僅考驗(yàn)著選手的技巧,，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。

此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡(jiǎn)單,，操作起來(lái)有一定困難,。

7、16：00 “獨(dú)木橋”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩,，大小為1m3,，中間相隔5m,，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋，下面為水池,。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)

規(guī)則：

兩人必須從獨(dú)木橋上通過(guò),，依然是兩人三足。

通過(guò)方式可自行選擇,，跌落水池則淘汰,。

趣味性：

兩人綁在一起通過(guò)獨(dú)木橋，速度必將減慢,，隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害,，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此,。

8,、17：00 “小心陷阱”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。

每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm,，以三列形式擺放,。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)

規(guī)則：

此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過(guò)輪胎區(qū)即可,。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱),，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線(xiàn)。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線(xiàn)上或踏出警戒線(xiàn)則淘汰,。(摔跤不淘汰)

趣味性：

輪胎設(shè)置較多,，兩人三足一起快速通過(guò)有很大的難度。

兩名選手如配合不當(dāng),，則很容易踏入陷阱或摔倒,，那么選手如何通過(guò)此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。

9,、17：30 自己動(dòng)手扎起營(yíng)帳,，布置自己的臨時(shí)家園。(露營(yíng))

10,、19：00 篝火晚會(huì)：熊熊的篝火,、勁暴的音樂(lè)、美味的燒烤,、管夠的啤酒,、有趣的游戲、絢麗的煙花,、濃濃的情誼這一切將讓你度過(guò)一個(gè)難忘的夜晚,。

11、22：30 晚會(huì)結(jié)束，洗漱就寢,。

第二天

1,、07：30 起床，洗漱,，晨練,。

2、08：00 收拾營(yíng)地(留下的只有腳印,，帶走的只有照片)

3,、08：30 早餐(到景區(qū)酒店用早餐)

4、09：00 乘車(chē)前往九峰山熱帶雨林森林公園

5,、10：00 到達(dá)森林公園

6,、10：30 挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量,，超越自我的極限,。你敢一試身手嗎?開(kāi)展驚險(xiǎn)刺激的戶(hù)外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。

10人一組,，分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào);各隊(duì)推選出一位隊(duì)長(zhǎng),，由各隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)。

7,、12：00 仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/…………)

8,、12：30 合影留戀

9、13：00 中餐

10,、14：00 帶著疲勞的身體,，愉悅的心情乘車(chē)返回

活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算：

1. 包車(chē)費(fèi)用：來(lái)回1600元

2. 拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人 共計(jì)600元

3. 人均費(fèi)用290元/人

安全注意事項(xiàng)：

1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性,，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);

2,、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;

3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲,，(絕對(duì)不允許穿高跟鞋);

4,、個(gè)人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長(zhǎng)袖衣褲,、飲用水,。

5、盡量不攜帶金屬,、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū),，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印,，帶走的只是你的留影”;

6,、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng),，不擅自離開(kāi)設(shè)定行進(jìn)路線(xiàn)和活動(dòng)范圍

員工戶(hù)外拓展活動(dòng)方案名稱(chēng)篇八

主題：公司團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒?dòng)

為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,提高員工的積極性,，為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧,、健康的氛圍,，增進(jìn)員工之間的默契和感情。

一,、活動(dòng)背景

本方案通過(guò)組織公司員工的戶(hù)外拓展活動(dòng),，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí),，從而提高每個(gè)員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力,。

二,、活動(dòng)目的

1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛,，增強(qiáng)凝聚力,。

2.營(yíng)造、烘托組織的重要性,、提高組織紀(jì)律意識(shí),、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

3.體會(huì)團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果,，充分融入團(tuán)隊(duì),、增強(qiáng)歸屬感。

4.增進(jìn)了解,、加強(qiáng)溝通,、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣,。

三,、參加人員：公司全體員工(約60名)

四、活動(dòng)內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)

以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式,，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：

增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力

將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維,、工作方法遷移到工作中

課程中，融合心理分析,、管理理念和工作技巧：

加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性

讓體驗(yàn)與思考,、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)

促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識(shí)不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高,。

絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)活動(dòng),，讓學(xué)員們?cè)谧匀惠p松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn),，攜手共贏(yíng)”的團(tuán)隊(duì)理念

從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷,、叢林野戰(zhàn),、定向越野，穿越電網(wǎng),，無(wú)規(guī)火車(chē),，信任背摔，絕壁攀巖,，風(fēng)趣戶(hù)外野炊等,。

四、活動(dòng)負(fù)責(zé)部門(mén)

五,、活動(dòng)具體方案

(一)地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)

(二)時(shí)間：擬定20xx年11月**日-**日(二日游)

(三)活動(dòng)流程

1,、打開(kāi)心扉參與融冰活動(dòng)，拓展活動(dòng)的開(kāi)啟

2,、積極參與拓展訓(xùn)練,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神

3、訓(xùn)練之余沿途參觀(guān)基地里秀麗景色,，放松心情

4,、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)

六、拓展活動(dòng)日程安排

安溪野山谷基地

住宿,，若有空一床位，補(bǔ)房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶

員工戶(hù)外拓展活動(dòng)方案名稱(chēng)篇九

活動(dòng)主題：自然 健康 團(tuán)隊(duì) 協(xié)作 紀(jì)律 體驗(yàn)

活動(dòng)目的：

1,、冬日環(huán)境下挑戰(zhàn)自我,、超越自我。

2,、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神訓(xùn)練合作意識(shí),，學(xué)會(huì)相處、學(xué)會(huì)生存,。

3,、走進(jìn)自然、走進(jìn)陽(yáng)光,、走進(jìn)森林,、培養(yǎng)環(huán)保意識(shí)。

活動(dòng)內(nèi)容：徒步：田頭中心學(xué)?！耐?8公里公路,、5公里山路全程徒步)

活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月24日

活動(dòng)地點(diǎn)：田頭中心學(xué)校大門(mén)口集合8：20準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。

活動(dòng)人員：7(2)班學(xué)生,，所有參加的學(xué)生按照8——12人分成5小隊(duì),，每隊(duì)設(shè)小隊(duì)長(zhǎng)一名，聯(lián)絡(luò)員一名。參與全程協(xié)助老師管理,。

活動(dòng)安全保護(hù)措施：

1. 通訊工具兩部確保通訊暢通,，學(xué)生隊(duì)伍前后各一部。

2. 食品飲用水具體要求：礦泉水2 能量水2水果適量 餅干等其他食品按需配帶,。(每人量)

3,、責(zé)任負(fù)責(zé)人：蔣立平 刁敏

安全注意事項(xiàng)：

1、烈日下戶(hù)外徒步存在一定的危險(xiǎn)性,，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);

2,、背包要雙肩包，內(nèi)部物品分類(lèi)擺放,。

3,、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲。

4,、盡量不攜帶金屬,、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入林區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境,，下山時(shí)帶走垃圾,。做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”,。

5,、身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行)以及當(dāng)時(shí)的氣候條件有所了解,。

6,、穿上輕便、合腳的鞋子,。在出發(fā)之前,，要精心選購(gòu)一雙輕便舒適、大小合腳,、彈性及透氣性能良好,、便于遠(yuǎn)行的鞋子。此以旅游鞋為佳,。為穩(wěn)妥起見(jiàn),，最好能在出發(fā)前度穿幾天，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)更換,。襪子的大小也要合適,，不能太緊太短。切忌穿不合腳的鞋,、皮鞋,、高跟鞋和新鞋,。鞋底不能太薄。

7,、注意安全,，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng),，不擅自離開(kāi)設(shè)定行進(jìn)路線(xiàn)和活動(dòng)范圍,。

8、冬季徒步旅游時(shí),，要掌握步行速度,，一般是兩頭稍慢，中間稍快,。

9,、提前要保證足夠的睡眠時(shí)間和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，不要長(zhǎng)時(shí)間僅僅食用干糧,，要盡量多吃新鮮的水果,、蔬菜。

10,、徒步上山,，身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應(yīng)走之字形路線(xiàn);下山時(shí)，身體應(yīng)稍后仰,，放松下肢肌肉,，以免腰腿酸痛。

員工戶(hù)外拓展活動(dòng)方案名稱(chēng)篇十

行程安排：

07：30：指定地點(diǎn)集合,，(出發(fā)前請(qǐng)檢查需要攜帶的食品等及其它娛樂(lè)工具!)準(zhǔn)時(shí)最光榮!

09：30：到達(dá)野戰(zhàn)訓(xùn)練基地——天一鐳戰(zhàn)拓展訓(xùn)練基地,。建立團(tuán)隊(duì)(隊(duì)名、口號(hào),、隊(duì)旗、隊(duì)歌);團(tuán)隊(duì)演示其隊(duì)名,、口號(hào),、隊(duì)旗、隊(duì)歌

09：30—10:00：

破冰游戲：在培訓(xùn)開(kāi)始時(shí),，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解,， 消除緊張，建立團(tuán)隊(duì),，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去,，其中包括：?jiǎn)柡谩⒚坊ㄩ_(kāi),、問(wèn)天氣等.(選擇幾個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行)

培訓(xùn)目標(biāo)：

---確立團(tuán)隊(duì),、確定目標(biāo)

---打破新團(tuán)隊(duì)成員之間的隔閡

---加強(qiáng)相互了解和信任

---形成團(tuán)隊(duì)成員的基本價(jià)值觀(guān)

項(xiàng)目介紹：

---講述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義,，以及良好的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度對(duì)成功的重要作用，同時(shí)激發(fā)學(xué)員的參與熱情,，形成歡快熱烈的良好氛圍

---制定隊(duì)名,、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn),、隊(duì)徽,，選出隊(duì)長(zhǎng)

---各組展示：通過(guò)分組形式，迅速建立溝通環(huán)境,，初步形成團(tuán)隊(duì)氣氛

--自我介紹：12-17人組成一隊(duì),，以獨(dú)特的方式進(jìn)行自我介紹，加速了解

10:00—10:30

培訓(xùn)目標(biāo)：

----體會(huì)良好溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性

----感受個(gè)人目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴(lài)于團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)

----團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人發(fā)揮作用

----個(gè)人在組織中起積極作用時(shí)也許不明顯,，但一旦起破壞作用,，對(duì)組織的危害就非常大

項(xiàng)目介紹：

----13-18名隊(duì)員兩腳分別腳踩兩塊長(zhǎng)3.6米寬、0.15米的木板,，手提兩根與木板連接的繩子,，按照項(xiàng)目規(guī)則共同進(jìn)退

10:30-11：00

培訓(xùn)目標(biāo)：

----信任練習(xí);信任對(duì)個(gè)人、團(tuán)體和企業(yè)帶來(lái)的收益;溝通是需要說(shuō)出來(lái)的

----建立團(tuán)隊(duì)成員之間相互信任的基礎(chǔ)

----通過(guò)身體接觸,，打破人與人之間的隔膜,，盡快的進(jìn)入情景

----學(xué)習(xí)換位思考

----挑戰(zhàn)自我，提高心理素質(zhì),，戰(zhàn)勝恐懼

----規(guī)范自我行為同社會(huì)和集體利益的關(guān)系

項(xiàng)目介紹：

----參訓(xùn)學(xué)員依次從高1.5米的背摔臺(tái)上直身向后倒下,，其他學(xué)員在背摔臺(tái)下平伸雙臂做保護(hù)

11:00—11:30

培訓(xùn)目標(biāo)：

---高效有序的溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)至關(guān)重要

---學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦

---改善溝通技巧,，學(xué)習(xí)運(yùn)用多種溝通方式與人交流

---樹(shù)立隊(duì)員的責(zé)任心,，倡導(dǎo)主動(dòng)溝通，達(dá)到最佳溝通效果

---建立開(kāi)放的交流環(huán)境,，體會(huì)集思廣益的價(jià)值

項(xiàng)目介紹：

---用教練給的繩索圍成一個(gè)面積最大的正方形;看似簡(jiǎn)單吧?但是人們卻往往在自以為輕而易

11：30-12:00

培訓(xùn)目標(biāo)：

---群體決策的方法及意義,，有限理性代替最優(yōu)方案

---挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí),，大膽嘗試,，勇于付出

---合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置

---認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用

---體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧及角色的合理分配與運(yùn)用

項(xiàng)目介紹：

---探馬來(lái)報(bào),，阿里八八第二個(gè)儲(chǔ)藏財(cái)寶的大門(mén),，密碼是一組神奇的數(shù)字。按著特定的順序拍打便能打開(kāi),，寶藏也將屬于你…

12:00-12:15：拍照紀(jì)念

12:30—13:30：用中餐,，休息一會(huì)兒。

13:00-15:30：前往沙灘,，組織拔河比賽或者玩排球,。后海濱游泳(自帶泳衣)自由活動(dòng),、拔河比賽才是回味的時(shí)侯，穿上游泳衣,、拿上水上用具,、與涼爽的海水融合在一起、歡樂(lè)的享受沐浴著陽(yáng)光沙灘海水,、群結(jié)隊(duì)的來(lái)到海邊礁石,、沙細(xì)膩而潔凈堪稱(chēng)東方夏威夷。海邊可以撿到很多漂亮的貝殼沙灘排球有這樣一種比賽,，有的是最性感的參賽者,、最自然的場(chǎng)地、最放松的觀(guān)眾,、最隨意的氣氛和最火辣的服裝,，它就是沙灘排球，在柔軟金黃特別的沙灘上,，在潔凈蔚藍(lán)的海邊,，讓我們邊玩排球邊忘記所有的憂(yōu)愁與煩惱。

15:30—17:30：沙灘自由活動(dòng),，或者可以乘坐快艇體驗(yàn)海上風(fēng)馳電掣的快感, 項(xiàng)目為“快艇沖浪環(huán)情人島游”(此項(xiàng)目為自費(fèi)項(xiàng)目：20元/人)當(dāng)坐在疾速的快艇上,，海風(fēng)吹動(dòng)你的黑發(fā)，發(fā)稍后是你初識(shí)的好友或是你的至愛(ài)或是你的孩子,，而眼前是藍(lán)藍(lán)的大海,，心是如此的輕，所有生活中的繁瑣都不見(jiàn),，唯有寫(xiě)在你臉上的幸福與滿(mǎn)足——快樂(lè)有時(shí)真得很簡(jiǎn)單

17：30——19:00：沙灘燒烤：配燒烤爐,、鐵網(wǎng)、兩個(gè)小時(shí)木炭,，叉子,、調(diào)料(蜜、油,、辣椒粉,、胡椒粉)、紙巾,、一次性用品(碗、碟,、刷子),、一次性筷子、刀具;

燒烤食物：雞翅,、雞腿,、火腿腸,、熱狗、牛肉丸,、羊肉串,、玉米、豆腐干,、面包片,、青椒、饅頭,、茄子

19:00：燒烤結(jié)束,，回到溫馨的家。

可供選擇的拓展項(xiàng)目目錄

一,、破冰游戲：

1,、松鼠與松樹(shù) 時(shí)間：45分鐘

2、青蛙王子 時(shí)間：45分鐘

二,、團(tuán)隊(duì)溝通與激勵(lì)游戲

1,、共同進(jìn)退 時(shí)間：60分鐘

2、乾坤大挪移(又名不倒森林) 時(shí)間：30分鐘

3,、千足蟲(chóng) 時(shí)間：30分鐘

4,、珠行萬(wàn)里(視情況可與合力運(yùn)水替換) 時(shí)間：45分鐘

5、激情99 時(shí)間：60-90分鐘

6,、雷陣(又名一線(xiàn)生機(jī)) 時(shí)間：60分鐘

7,、電網(wǎng)(又名蜘蛛網(wǎng)) 時(shí)間：60分鐘

8、決戰(zhàn)沙場(chǎng) 時(shí)間：60分鐘

9,、怪獸過(guò)河 時(shí)間：60分鐘

三,、解決問(wèn)題型游戲

1、七巧板 時(shí)間：60分鐘

2,、盲人方陣 時(shí)間：60分鐘

3,、交通阻塞 時(shí)間：60分鐘

4、盲人摸號(hào) 時(shí)間：60分鐘

5,、雷區(qū)取水 時(shí)間：60分鐘

四,、團(tuán)隊(duì)信任與責(zé)任游戲

1、信任背摔 時(shí)間：示人數(shù)而定,，60-90分鐘,，人數(shù)限制60人以下

五、大型團(tuán)隊(duì)協(xié)作游戲

1,、畢業(yè)墻(又名逃生墻) 時(shí)間：30分鐘

2,、人椅 時(shí)間：30分鐘

員工戶(hù)外拓展活動(dòng)方案名稱(chēng)篇十一

一、活動(dòng)背景：隨著時(shí)刻的緩緩流逝,，大學(xué)的生活越來(lái)越緊張了,。就像剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)候每個(gè)人心中想象的那樣,，我們都選取了適合自己發(fā)展的方向，選取了奮斗的不標(biāo),，然后坦然地一步踏進(jìn),，堅(jiān)定地一步步前行。

據(jù)小道消息報(bào)導(dǎo),，類(lèi)似的活動(dòng),，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果,。與本班級(jí)同時(shí)開(kāi)展活動(dòng)的,，還有06級(jí)歷史班的前輩，屆時(shí)大家可憑自身愛(ài)好與他們進(jìn)行交流,，實(shí)現(xiàn)互幫互助和資源共享,，還能夠在院里爭(zhēng)取到強(qiáng)有力的支持。

二,、活動(dòng)目的：增強(qiáng)體質(zhì),，促進(jìn)友誼，提高團(tuán)結(jié)意識(shí),。

三,、活動(dòng)時(shí)刻：每周四下午2：00-3：40(即第五、六節(jié)課)

四,、活點(diǎn)動(dòng)地：(主要在)三期籃球場(chǎng);

五,、活動(dòng)形式：

1、由班委會(huì)征集一些游戲節(jié)目供大家?jiàn)蕵?lè),。

2,、活動(dòng)遵行自愿原則，班上同學(xué)可根據(jù)具體狀況選取性參加;

3,、根據(jù)每位同學(xué)的體育課專(zhuān)項(xiàng),，自帶“裝備”，分塊練習(xí);

4,、按照每個(gè)同學(xué)的興趣愛(ài)好由該項(xiàng)目“專(zhuān)業(yè)人員”帶動(dòng)進(jìn)行,。(比如，聊天小組,，籃球小組,，乒乓球小組…)

六、可行性分析：班上絕大多數(shù)人支持,，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固;活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)較少,，活動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)暫無(wú)不利影響;活動(dòng)本身很有好處和實(shí)踐價(jià)值。

七、具體流程：填寫(xiě)體育專(zhuān)業(yè)調(diào)查表→體育部據(jù)表做簡(jiǎn)單的安排→征集活動(dòng)所需工具→籌備物資(一些常用的藥物)→媒體(qq群;校內(nèi)網(wǎng);班級(jí)博客…)每周通訊說(shuō)個(gè)性活動(dòng)→活動(dòng)進(jìn)行→宣傳部負(fù)責(zé)征集寫(xiě)稿,，跟蹤報(bào)導(dǎo)每次活動(dòng)信息，并做好對(duì)內(nèi)對(duì)外宣傳工作→秘書(shū)部整理材料存檔,。

八,、注意事項(xiàng)：

1、活動(dòng)的進(jìn)行可根據(jù)天氣狀況或某些重要的群眾性事情取消,，絕不耽誤大學(xué)的主旋律,。

2、活動(dòng)期間的人財(cái)安全,。畢竟是戶(hù)外戶(hù)外,，難免會(huì)由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的,。一些貴重物品則要留心照管,。

猜你感興趣

員工戶(hù)外拓展活動(dòng)方案名稱(chēng)篇十二

預(yù)算費(fèi)用：每人50元 (多退少補(bǔ))包括：場(chǎng)地費(fèi)+門(mén)票費(fèi)+午餐費(fèi)+培訓(xùn)費(fèi)

目的：

1、增強(qiáng)班級(jí)向心力和凝聚力;

2,、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解;

3,、考過(guò)英語(yǔ)四六級(jí)，期末還有一段時(shí)間,，給大家一個(gè)放松的機(jī)會(huì);

活動(dòng)安排：

早上八點(diǎn)半在學(xué)校門(mén)口集合,，乘坐d1線(xiàn)新莊下車(chē)，步行300米到達(dá)情侶園(路途已經(jīng)探過(guò),，至少保證每個(gè)班級(jí)有三個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)帶路),，戶(hù)外拓展活動(dòng)方案。

九點(diǎn)半正式開(kāi)始拓展訓(xùn)練：

附： 執(zhí)行方案

08：50-09：30 開(kāi)營(yíng)儀式 破冰儀式――做開(kāi)訓(xùn)動(dòng)員;星光燦爛：我們的團(tuán)隊(duì)我們的家

活動(dòng)意義：促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新,、溝通和了解,，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛(ài)之處。隊(duì)長(zhǎng)的組織協(xié)調(diào),，隊(duì)員的協(xié)作,，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。

09：30-10：30 信任背摔

內(nèi)容：每個(gè)隊(duì)員站在一定高度的臺(tái)子上身體筆直地向后倒下作“背摔”,，此小組其他成員及其它組的同伴在臺(tái)下接住,。

目的： 1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟,。

2,、信任，是精誠(chéng)合作的基石,。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任,，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

3,、"信任背摔"經(jīng)過(guò)心理專(zhuān)家的反復(fù)論證,，形式雖然簡(jiǎn)單，但讓人與人之間的信任迅速升值,。

10：40-11：50生死電網(wǎng)

內(nèi)容：您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”(繩網(wǎng)),，網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過(guò)的身體的任何部分,，包括衣服,，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”,，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn),，但每條生路卻只能使用一次。

目的：1,、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通,。

2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題的作用,。

3,、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。

寓意：沒(méi)有完美的個(gè)人,，只有完美的團(tuán)隊(duì)!

中午

12：00-12：30 午餐 6元標(biāo)準(zhǔn)餐

12：30-13：40 午休 游覽美麗的情侶園,，班級(jí)同學(xué)互相拍照留念

下午

13：40-14：30 互動(dòng)游戲熱身

14：40-15：50 挑戰(zhàn)五分鐘

內(nèi)容：比賽以游戲的方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力,。游戲由“不倒森林”,、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”,、“移動(dòng)golf”,、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強(qiáng),，需要選手融入團(tuán)體,，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。

16：00-17：00 求生墻

內(nèi)容：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具,，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上,。如果有一個(gè)人沒(méi)有攀上或超過(guò)了規(guī)定的時(shí)間,，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說(shuō)有一個(gè)上不去則全體失敗,。

目的：1,、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念,。

2、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng),。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候!

你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎?加油吧,，精英們!

17：00-17：20 活動(dòng)總結(jié)

活動(dòng)備注：活動(dòng)結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天,，比較累,，用班費(fèi)支出用于包車(chē)費(fèi)用。

1. 拓展期間要分好責(zé)任,，小隊(duì)長(zhǎng)督促隊(duì)員遵守活動(dòng)的要求，不能單獨(dú)行動(dòng),。

2. 據(jù)充分了解,，冬天天氣對(duì)拓展訓(xùn)練影響不大，若因?yàn)樘鞖馔蛔?，活?dòng)擇日舉行,。

3. 這次請(qǐng)的是專(zhuān)業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富,，安全意識(shí)強(qiáng),。

4. 這次活動(dòng)，是為了增強(qiáng)班級(jí)凝聚力專(zhuān)門(mén)組織的,，既要尊重同學(xué)意愿,，又要積極爭(zhēng)取。

員工戶(hù)外拓展活動(dòng)方案名稱(chēng)篇十三

一,、訓(xùn)練背景及目的

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大,，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新,、老員工之間的情感交流,，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識(shí)、溝通 意識(shí),、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍，公司安排戶(hù)外訓(xùn)練,，目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度,，使員工能夠 在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性，樹(shù)立主動(dòng)溝通的意識(shí),，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧,。熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,，樹(shù)立合力制勝的信念,。

二,、戶(hù)外訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案

(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

(二)培訓(xùn)時(shí)間：9:00—4:30(全天)

(三)培訓(xùn)地點(diǎn)：小學(xué)操場(chǎng)

(四)人員安排：

(1) 主持人：

(2) 隊(duì)員：分為三隊(duì)：由、三人分別帶隊(duì),。

(3) 工具準(zhǔn)備：點(diǎn)名冊(cè),、腰麥、游戲道具,。

(五)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：

對(duì)于公司：

(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;

(2)學(xué)會(huì)相互配合，互相支持,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);

(3)改善人際關(guān)系,，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;

(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;

(5)讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

(6)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性,，從容各種挑戰(zhàn),。

對(duì)于學(xué)員：

(1)認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心;

(2)克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

(3)調(diào)整身心狀態(tài),，樂(lè)觀(guān)積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn);

(4)認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí),。

(5)挑戰(zhàn)極限,，讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí);

(6)磨練意志和毅力,，提高應(yīng)對(duì)挫折的承受力;

(7)增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心,，在工作中保持積極與樂(lè)觀(guān)的心態(tài);

(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情,，充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來(lái)高效運(yùn)行績(jī)效;

一天課程安排：

8：00 集合上車(chē)(地點(diǎn)可選)

9：00 到達(dá)戶(hù)外拓展訓(xùn)練基地,開(kāi)始場(chǎng)地類(lèi)拓展項(xiàng)目

破冰(9：00-9：15)問(wèn)好,、講話(huà)

訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開(kāi)始的系列活動(dòng)。透過(guò)活動(dòng),，使學(xué)員集中注意力,，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間,，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感,。

游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)

操作要求:

進(jìn)行分組,，要求要有小組的隊(duì)名,、口號(hào),、隊(duì)員昵稱(chēng)、隊(duì)歌(隊(duì)歌歌詞不少于4句),，還要選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人,，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項(xiàng)成果。 團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作時(shí)間15分鐘,，團(tuán)隊(duì)展示時(shí)間15分鐘,。 活動(dòng)目的：

促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì),，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過(guò)程，形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí),。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧,，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。

員工戶(hù)外拓展活動(dòng)方案名稱(chēng)篇十四

一,、活動(dòng)背景：

秋高氣爽,，氣候宜人，秋天是個(gè)豐收的季節(jié),，是個(gè)處處蘊(yùn)含著教育契機(jī)的季節(jié),，它賦予孩子們?nèi)≈槐M的源泉。在金色的秋季,，我們也要讓孩子們回歸大自然,，在大自然中去增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，啟迪智慧,。大自然是個(gè)美妙的課堂，讓我們共同攜起手來(lái),，帶著孩子們走近秋季,，感受大自然的美妙，讓孩子們?cè)诳鞓?lè)戶(hù)外教學(xué)活動(dòng)中開(kāi)闊眼界,，增強(qiáng)體質(zhì),，鍛煉意志，同時(shí)也讓孩子們感受到家鄉(xiāng)的美景,，讓幼兒體驗(yàn)熱愛(ài)家鄉(xiāng)的情感,。

二、活動(dòng)目的：

1,、讓幼兒走近大自然,，欣賞秋天的景色，感受秋天的氣息,，感知秋天的特征,。

2、培養(yǎng)幼兒的觀(guān)察力,、想象力和審美能力,，感受家鄉(xiāng)的美景,，體驗(yàn)熱愛(ài)家鄉(xiāng)的情感,。

3、提高幼兒團(tuán)隊(duì)意識(shí),、環(huán)保意識(shí)及安全防護(hù)意識(shí),，從而提高幼兒的社會(huì)實(shí)踐能力,。

三、活動(dòng)時(shí)間：

201*年10月25日(本周五下午)

四,、活動(dòng)地點(diǎn)：

文化 廣場(chǎng)

五,、人員安排：

參加人員：幼兒園全體保教人員、全體幼兒;

職責(zé)安排：各班主任負(fù)責(zé)本班幼兒出行安全,，嚴(yán)防幼兒走失,、碰傷等一系列不安全事故。

六,、活動(dòng)內(nèi)容：

讓幼兒欣賞秋日美景,，感覺(jué)集體出游的快樂(lè);采集秋天植物的葉、根,，收集植物的果實(shí),為下周的制作活動(dòng)做準(zhǔn)備,。

七、注意事項(xiàng)：

1,、希望家長(zhǎng)朋友準(zhǔn)時(shí)到點(diǎn)接送您的孩子,，并配合幼兒園做好幼兒外出活動(dòng)的相關(guān)安全教育;

2、給幼兒穿舒適的,，便于穿脫的衣褲和運(yùn)動(dòng)鞋,，戴上太陽(yáng)帽，另準(zhǔn)備一只小背包(貼上名字卡,，可以寫(xiě)上幼兒姓名,、家庭住址、家長(zhǎng)聯(lián)系電話(huà)或是幼兒園名等一切可聯(lián)系的方式,，以防萬(wàn)一),、一張報(bào)紙、一只塑料袋(整理裝垃圾用),、一條小毛巾等,，零食、水果適量,，杜絕浪費(fèi),，并注意公共場(chǎng)所的衛(wèi)生;

3、幼兒園在做次此主題活動(dòng)之前認(rèn)真做好活動(dòng)安全預(yù)案,，全體保教人員深入學(xué)習(xí),，以提高安全防范意識(shí)，確保幼兒安全,。

員工戶(hù)外拓展活動(dòng)方案名稱(chēng)篇十五

一,、拓展目標(biāo)

1、借助戶(hù)外拓展訓(xùn)練,，提高孩子的心理素質(zhì),，讓孩子建立積極良好的心態(tài),，加強(qiáng)孩子之間彼此的了解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質(zhì),，形成優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)合作精神,，磨練孩子意志，加強(qiáng)紀(jì)律性,。

2,、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識(shí)和轉(zhuǎn)變思維的技巧，真正以團(tuán)隊(duì)為核心,，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子的實(shí)際生活中,，使之產(chǎn)生真正的成長(zhǎng)與轉(zhuǎn)變。

3,、樹(shù)立共同的目標(biāo),、責(zé)任感、歸屬感,，形成積極主動(dòng),、互助的團(tuán)隊(duì)氣氛。

二,、拓展方式

1,、熱身運(yùn)動(dòng)：通過(guò)團(tuán)隊(duì)破冰活動(dòng)加深孩子之間的了解，消除緊張,，建立團(tuán)隊(duì)，以便能輕松愉悅地投入到各項(xiàng)拓展活動(dòng)中,，每組孩子佩帶本組logo徽章,，以便與其它組別區(qū)分。

2,、培訓(xùn)項(xiàng)目：以趣味性,、復(fù)雜性，個(gè)人能力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作相結(jié)合性為特征,，專(zhuān)業(yè)開(kāi)發(fā)的拓展項(xiàng)目可以提升孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和生存技能,。

3、回顧分享：交流拓展心得,，進(jìn)行回顧總結(jié),。與培訓(xùn)師互動(dòng)溝通，以便將拓展體驗(yàn)中的收獲與實(shí)際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合,，從而影響孩子今后的行為,，最終實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)。

三,、注意事項(xiàng)

關(guān)于安全

拓展訓(xùn)練始終如一地將安全保障放在各項(xiàng)工作的首位,，所有活動(dòng)均經(jīng)過(guò)精心的設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn),。一流的器材、專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)教練,、豐富經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師,，讓您在百分百安全中體驗(yàn)快樂(lè)、提升自我,、熔煉團(tuán)隊(duì),。

隊(duì)員準(zhǔn)備

全體參訓(xùn)人員(包括家長(zhǎng));著運(yùn)動(dòng)裝、穿運(yùn)動(dòng)鞋,，切勿穿皮鞋,、高跟鞋、拖鞋,、涼鞋;請(qǐng)做好防曬工作,，準(zhǔn)備好防曬霜等物品;積極開(kāi)放的心態(tài)將有助您取得良好成績(jī);相信團(tuán)隊(duì)的力量，相互協(xié)作,、積極溝通,、主動(dòng)參與;特別提醒：由于本次活動(dòng)為戶(hù)外活動(dòng)，除必備物品外,，請(qǐng)隊(duì)員不要過(guò)多的攜帶物品,，以免丟失和影響你的活動(dòng)效果。

保險(xiǎn)購(gòu)買(mǎi)

如果進(jìn)行高空項(xiàng)目,，需要將參訓(xùn)者的身份信息提前一周左右上報(bào),，以便購(gòu)買(mǎi)安全保險(xiǎn)。

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：

1,、攀巖：佩戴防護(hù)設(shè)備攀上一堵巖石狀的墻,，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為成功。

2,、荊棘取水：利用長(zhǎng)繩,，在人員足不落地的情況下，完成規(guī)定的取水任務(wù),。家長(zhǎng),、孩子共同完成;小組人數(shù)：10-20人。記住,，孩子可以利用的只有一根繩子,，還有孩子的智慧……

3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng),，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子,。要求每個(gè)人在其他成員的幫助下逐一從其中一個(gè)格子鉆過(guò)去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”,。只要有一人“觸電”,，全組失敗，先前通過(guò)的人,，都必須重新來(lái)過(guò),。

4、不倒森林：在規(guī)定時(shí)間內(nèi),，所有人完成步調(diào)一致的位置更換,，同時(shí)保持竹竿不倒。家長(zhǎng),、孩子共同參與完成;小組人數(shù)：10-20人,。所有孩子圍成一個(gè)圈，每人手持一根竹竿立在地上,，棍子不動(dòng),，人迅速向順時(shí)針?lè)较蛞苿?dòng)并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下,。

5,、盲人摸號(hào)：分三個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行。在蒙眼,、不說(shuō)話(huà)的前提下,，完成各自小組的號(hào)碼排序;最先完成者勝出;學(xué)生家長(zhǎng)共同參與......

6、空中抓杠(8米高空的鐵柱頂端,，跳起來(lái)抓住前方1.2米遠(yuǎn)處的鐵杠)

7,、天使之手(男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲)

8,、跨越斷橋(跨越8米高空的斷橋)

9,、信任背摔(雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下)

10,、畢業(yè)墻(墻高4米，不借助任何外力,，靠團(tuán)隊(duì)的力量讓每個(gè)人都上去;上去的人不允許下來(lái)幫忙)

員工戶(hù)外拓展活動(dòng)方案名稱(chēng)篇十六

一,、活動(dòng)背景：

秋高氣爽校園集體活動(dòng)已經(jīng)成為大學(xué)生們豐富多彩的生活的一部分，同學(xué)們可以通過(guò)到外面集體活動(dòng)去領(lǐng)略外面的風(fēng)景和適應(yīng)外面的生活,，更家增進(jìn)同學(xué)的友誼和集體榮譽(yù)感,。

二、活動(dòng)主題：豐富我們的大學(xué)生活

三,、活動(dòng)目的及意義：

大學(xué),，是一個(gè)充滿(mǎn)青春和活力的激情世界。外出燒烤活動(dòng)既能豐富我們的戶(hù)外生活,，又能陶冶我們的情操,。院團(tuán)委全體一起參與,，可以加強(qiáng)同學(xué)之間的交流和溝通。促進(jìn)集體的團(tuán)結(jié)協(xié)作增加團(tuán)委集體榮譽(yù)感,，同時(shí)也增進(jìn)師生之間的相互了解,，讓彼此的感情得以升華。

四,、活動(dòng)時(shí)間：

xx年xx月xx日 星期x

活動(dòng)地點(diǎn)：

一師范農(nóng)家樂(lè)

五,、策劃組織單位:

院團(tuán)委策劃部

六、參與人員：

院團(tuán)委全體成員

七,、組織方式：

全體成員共分成x個(gè)小組,，各小組在校門(mén)口集合，乘校車(chē)至目的地

八,、具體組織安排：

1,、前期工作：院團(tuán)委與院團(tuán)委聯(lián)合會(huì)共同討論活動(dòng)形式，主要由院團(tuán)委組織策劃,，團(tuán)委成員積極協(xié)助配合院團(tuán)委聯(lián)合會(huì)并批改策劃書(shū);

2,、宣傳工作：(1)由各個(gè)部長(zhǎng)及書(shū)記相應(yīng)配合，協(xié)助工作開(kāi)展,，做好宣傳組織工作;

(2)由本宣傳部在院里張貼海報(bào)宣傳;

(3)活動(dòng)中主要由組織部對(duì)活動(dòng)過(guò)程進(jìn)行拍照記錄;

3,、準(zhǔn)備工作：(1)做好踩點(diǎn)工作，針對(duì)學(xué)校較近的地區(qū)進(jìn)行踩點(diǎn),，選出最佳地點(diǎn);

(2)召開(kāi)團(tuán)委討論會(huì);

(3)做好活動(dòng)各項(xiàng)工作分配,，如：拍照負(fù)責(zé)人、踩點(diǎn)人員,、采購(gòu)人員,、活動(dòng)記錄人員等;

(4)購(gòu)買(mǎi)活動(dòng)相關(guān)所需物品;

4、后期工作：(1)心理委員進(jìn)行活動(dòng)調(diào)查,，了解本次活動(dòng)的不足之處,，以便日后活動(dòng)質(zhì)量得以提高;

(2)召開(kāi)團(tuán)委會(huì)，做好本次活動(dòng)總結(jié);

(3)結(jié)算此次活動(dòng)經(jīng)費(fèi),，并在團(tuán)委公布;

(4)信息委員把活動(dòng)照片傳到群空間相冊(cè)中,，讓大家回味。

九,、具體活動(dòng)流程安排：

1,、召開(kāi)團(tuán)委會(huì)，商定外出活動(dòng)事宜;

2,、明確分工,，確定各成員的工作及責(zé)任;

3、團(tuán)委分組以系部為單位，具體名單如下：

策劃部：蔡世明

組織部：

督察部：

禮儀部：

宣傳部：

辦公室：

書(shū)記處：

4,、組織大家集合,，清點(diǎn)好人數(shù)，乘車(chē)至目的地;

5,、準(zhǔn)備會(huì)餐食物,，拍照留影;

6、會(huì)餐結(jié)束后,，組織清理活動(dòng)場(chǎng)所;

6,、清理完后，組織同學(xué)觀(guān)賞櫻花,，拍照留念;

7,、組織同學(xué)們安全返校。

十,、活動(dòng)時(shí)間安排：

具體如下：

1,、集合時(shí)間：

2、出發(fā)時(shí)間：

3,、到達(dá)時(shí)間：

4,、現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間：

6、返校時(shí)間：

7,、到校時(shí)間：

集合地點(diǎn)：

十一,、具體人員安排：

1、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：

2,、財(cái)務(wù)統(tǒng)計(jì)人員：

3,、踩點(diǎn)人員：

4、采購(gòu)人員：

5,、途中上下車(chē)目的地負(fù)責(zé)人：

6,、活動(dòng)宣傳負(fù)責(zé)人：

7、活動(dòng)秩序維持：

十二,、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

1,、場(chǎng)地及炊具費(fèi)：380元

2、配料：油,，鹽,，醬，辣椒,，燒烤汁等。

紙杯,、筷子,、塑料碗，洗滌精(小刀，紙巾,，飲料自帶)

4,、燒烤材料每個(gè)部門(mén)增加列清單預(yù)算經(jīng)費(fèi)

合計(jì)約：x元

十三、注意事項(xiàng):

1,、各位同學(xué)務(wù)必保管好個(gè)人物品,、注意人身及財(cái)務(wù)安全;

2、所有人員必須有強(qiáng)烈的時(shí)間感和紀(jì)律觀(guān)念;

3,、各成員須服從負(fù)責(zé)人及部長(zhǎng)的指揮;

4,、活動(dòng)過(guò)程中，注意衛(wèi)生,，不亂吃食物,，注意衛(wèi)生;

5、班委擔(dān)負(fù)起責(zé)任,，要密切關(guān)注成員的去向,，并及時(shí)提醒;

6、嚴(yán)禁帶火種上公園,，防止火災(zāi);

7,、適當(dāng)準(zhǔn)備一些常用藥(創(chuàng)口貼等)。

此次活動(dòng)應(yīng)特別注意的就是同學(xué)們的人身安全問(wèn)題：出發(fā)前再三叮囑每個(gè)人,，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車(chē)安全;注意用火安全及炊具使用安全等,。

這些主要由各組組長(zhǎng)及保衛(wèi)委員、各班委負(fù)責(zé),。

本次活動(dòng)基本按以上計(jì)劃進(jìn)行,，如有其他未盡事宜，將及時(shí)通知每一個(gè)人;具體分組安排如上述所分,，考慮到個(gè)別同學(xué)有事或者特殊情況再進(jìn)行分配,。

員工戶(hù)外拓展活動(dòng)方案名稱(chēng)篇十七

一、活動(dòng)名稱(chēng)

“快樂(lè)齊上陣”團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練

二,、活動(dòng)主題

友誼,、合作、感恩,、拼搏

三,、活動(dòng)目的

通過(guò)開(kāi)展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境,，真實(shí)地觸及知行人的心理,、體魄和品格，使其以開(kāi)放穩(wěn)定的心態(tài)對(duì)挑戰(zhàn),，激發(fā)創(chuàng)新活力,，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成,，進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操,、完善自我,、熔煉團(tuán)隊(duì)”的良好效果。具體目的如下：

1,、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

2,、幫助同學(xué)體會(huì)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性

3、訓(xùn)練同學(xué)對(duì)于結(jié)構(gòu)變動(dòng)的適應(yīng)能力

4,、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任

5,、加強(qiáng)成員間感情的溝通

素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目

一、齊心協(xié)力

器材：藍(lán)綠布,、彩色筆,、剪刀、竹竿

時(shí)間：30分左右

規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊(duì)分成小組,，選舉隊(duì)長(zhǎng),，給小組冠名，畫(huà)隊(duì)徽,、選對(duì)歌等,，然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間的展示。要求隊(duì)長(zhǎng)報(bào)隊(duì)名,、隊(duì)員報(bào)名,、隊(duì)旗展示、向大家解釋隊(duì)旗,、隊(duì)徽的內(nèi)涵,，然后合唱隊(duì)歌。在活動(dòng)過(guò)程中,，如果隊(duì)長(zhǎng)出現(xiàn)錯(cuò)誤,，男階長(zhǎng)做十個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起,。

二,、穿針引線(xiàn)

器材：呼啦圈

時(shí)間：20～40分鐘

目的：感受合作和競(jìng)爭(zhēng)的意義，體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂(lè)

規(guī)則：各組人手拉手圍成一個(gè)圈,，將呼啦圈套在隊(duì)長(zhǎng)的左胳膊上,，隊(duì)員在不松手的情況下將呼啦圈從隊(duì)長(zhǎng)的左臂出發(fā)，通過(guò)每個(gè)隊(duì)員的身體傳送然后重新回到隊(duì)長(zhǎng)的左臂,。時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)算勝利(失敗的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)做20個(gè)俯臥撐,，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起)。

三,、平地而起

時(shí)間：20～40分鐘

目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的合作,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的團(tuán)結(jié)

規(guī)則：每組先派2名隊(duì)員,，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉,，合力使雙方同時(shí)站起。以此類(lèi)推,，每組每次人數(shù)增加一倍,，如果嘗試失敗需再來(lái)一次，直到成功才可以再加人,。時(shí)間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊(duì),。活動(dòng)過(guò)程中,，如果團(tuán)隊(duì)失敗,，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起,。

四,、笑容可掬

時(shí)間：30分鐘左右

目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與交流，增進(jìn)彼此之間的友情,。

規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排,，兩兩相對(duì)，各排派出一名代表,，立于隊(duì)伍的兩端,，相互鞠躬，身體要彎腰成90度,，高喊你好,。然后，向前走交匯于隊(duì)伍中央,，再相互鞠躬高喊一次你好,，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊(duì)有人笑出聲來(lái)即被視為對(duì)方俘虜,，需排至對(duì)方隊(duì)伍最后列,，依次交換代表人選。在活動(dòng)過(guò)程中,，如果團(tuán)階段失敗,，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起,。

總結(jié)：人們常說(shuō),，當(dāng)你面對(duì)生活的時(shí)候，你實(shí)際上是在面對(duì)一面鏡子,，你笑,，生活笑,，你哭，生活也在哭,。面對(duì)別人的時(shí)候也是這個(gè)道理,，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容;在團(tuán)隊(duì)合作中,，彼此之間保持默契,，維系一種快樂(lè)輕松的氛圍，會(huì)非常有利于大家彼此之間的溝通,，也會(huì)加快我們的合作步伐,。

五、張弛有道

時(shí)間：10分鐘左右

器材：長(zhǎng)繩一根,、布條,、秒表

目的：通過(guò)這個(gè)游戲，讓大家認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。一個(gè)團(tuán)隊(duì)若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒?，而這個(gè)方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的意見(jiàn),，以溝通尋求彼此間的默契,。

規(guī)則：游戲開(kāi)始時(shí)，將大麻繩圍在各自腰間位置,，所有隊(duì)員帶上眼罩,，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長(zhǎng)方形,、平行四邊形,、梯形、菱形,、三角形),，在此過(guò)程中，參加隊(duì)員不能手拖手,，只能通過(guò)大麻繩互相維系,，最后圍出圖形的隊(duì)伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似,，最快圍出圖形且圖形形似的隊(duì)伍勝出,。在活動(dòng)過(guò)程中，如果團(tuán)階段失敗,，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐,，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。

六,、千鈞一發(fā)

時(shí)間30分鐘左右

器材：報(bào)紙若干,，膠帶3個(gè)

目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時(shí)如何做計(jì)劃,，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等,。

規(guī)則：出發(fā)時(shí),，每個(gè)人必須從鐵板上走過(guò)。在逃離過(guò)程中,，隊(duì)員身體的任何部分都不能出來(lái),，必須在鐵板上。在整個(gè)的逃離過(guò)程中,，每塊鐵板都要被踩住，全部人達(dá)到小島之后,，并且所有鐵板被拿到對(duì)岸上,，游戲才算完成。在活動(dòng)過(guò)程中,，如果團(tuán)階段失敗,，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起,。

七,、囚徒困境

時(shí)間：40～50分鐘

器材：布條若干

目的：加強(qiáng)彼此之間的了解和信任，增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊(duì)友誼精神,。

內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一部分,，據(jù)說(shuō)古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個(gè)向?qū)?，由于存在語(yǔ)言障礙,，通過(guò)翻譯費(fèi)心的解釋?zhuān)磐鈳贰Ｓ捎诠懦堑教幧⒙溆薪饚?、寶石,，并且宣稱(chēng)如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難,，因此,，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會(huì)再找這條路,，一路上不能作語(yǔ)言交流,，但是可以通過(guò)其他聲音，即肢體語(yǔ)言來(lái)傳遞信息給后面的隊(duì)友,，以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地,。

規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，男隊(duì)員為向?qū)?，女?duì)員為探險(xiǎn)的人,。女隊(duì)員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地,，此時(shí)男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地。

總結(jié)：信任是集體交往的一個(gè)重要前提,，只有你充分信任你的伙伴,，你才能將事情托付給他，你才能相信他說(shuō)的話(huà),，他做的事,，只有相互信任，大家才能毫無(wú)隔閡,、親密無(wú)間地合作,，共同將工作做好。

七,、報(bào)數(shù)

時(shí)間：10～30分鐘

目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，時(shí)間快的為獲勝團(tuán)隊(duì),。在活動(dòng)過(guò)程中,，速度慢的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)將做10個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做10次蹲起,。

員工戶(hù)外拓展活動(dòng)方案名稱(chēng)篇十八

主題：激情飛揚(yáng)

活動(dòng)目的：穿越困難,，征服障礙，的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo),，我們重視團(tuán)隊(duì)合作,，個(gè)人英雄主義在這里無(wú)用武之地，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能,，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境,，才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。

活動(dòng)時(shí)間：20xx-7-22——20xx-7-23

活動(dòng)地點(diǎn)：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)

參加活動(dòng)人數(shù)：20人

活動(dòng)內(nèi)容：

1,、8：00 員工天河城北門(mén)口集合出發(fā),，一路歡歌笑語(yǔ)前往九峰山

2、10：00 到達(dá)九峰山景區(qū),，下車(chē)后稍做調(diào)整后,，大家集體泡溫泉。

3,、12：00 返回賓館用中餐,。

4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營(yíng)

5,、14：00 “雙人跳”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板,，長(zhǎng)2m，寬1.5m，厚度約為80cm,，中間相隔約1.5m,。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m)

規(guī)則：

兩人三足一起跳，同時(shí)跳上第二塊板即可,。

兩人身體任何部位都不能接觸地面,，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度,，很容易被同伴絆住,。

中間距離約為1.5m，看似簡(jiǎn)單,，但實(shí)際操作困難,。

6、15：00 “過(guò)障礙”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為一根橫桿,，離地面高度約為1m,。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m)

規(guī)則：

兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過(guò),。

選手可以采取不同姿勢(shì)通過(guò)，但手不能觸地,。

橫桿只是輕輕被架著,，只要碰到即會(huì)脫落，橫桿落地則選手淘汰,。

趣味性：

橫桿設(shè)置較低,，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性,。

此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡(jiǎn)單,，操作起來(lái)有一定困難。

7,、16：00 “獨(dú)木橋”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩,，大小為1m3，中間相隔5m,，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋,，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)

規(guī)則：

兩人必須從獨(dú)木橋上通過(guò),，依然是兩人三足,。

通過(guò)方式可自行選擇，跌落水池則淘汰,。

趣味性：

兩人綁在一起通過(guò)獨(dú)木橋,，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害，很容易跌入水池,。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此,。

8、17：00 “小心陷阱”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎,。

每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm,，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)

規(guī)則：

此環(huán)節(jié)比的是速度,，兩人迅速踏過(guò)輪胎區(qū)即可,。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線(xiàn),。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線(xiàn)上或踏出警戒線(xiàn)則淘汰,。(摔跤不淘汰)

趣味性：

輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過(guò)有很大的難度,。

兩名選手如配合不當(dāng),，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過(guò)此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在,。

9,、17：30 自己動(dòng)手扎起營(yíng)帳，布置自己的臨時(shí)家園,。(露營(yíng))

10,、19：00 篝火晚會(huì)：熊熊的篝火、勁暴的音樂(lè),、美味的燒烤,、管夠的啤酒、有趣的游戲,、絢麗的煙花,、濃濃的情誼這一切將讓你度過(guò)一個(gè)難忘的夜晚。

11,、22：30 晚會(huì)結(jié)束,，洗漱就寢。

第二天

1,、07：30 起床,，洗漱，晨練,。

2,、08：00 收拾營(yíng)地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)

3,、08：30 早餐(到景區(qū)酒店用早餐)

4,、09：00 乘車(chē)前往九峰山熱帶雨林森林公園

5、10：00 到達(dá)森林公園

6、10：30 挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量,，超越自我的極限,。你敢一試身手嗎?開(kāi)展驚險(xiǎn)刺激的戶(hù)外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。

10人一組,，分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào);各隊(duì)推選出一位隊(duì)長(zhǎng),，由各隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)。

7,、12：00 仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/…………)

8,、12：30 合影留戀

9、13：00 中餐

10,、14：00 帶著疲勞的身體,，愉悅的心情乘車(chē)返回

活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算：

1. 包車(chē)費(fèi)用：來(lái)回1600元

2. 拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人 共計(jì)600元

3. 人均費(fèi)用290元/人

安全注意事項(xiàng)：

1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性,，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);

2,、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;

3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲,，(絕對(duì)不允許穿高跟鞋);

4,、個(gè)人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長(zhǎng)袖衣褲,、飲用水,。

5、盡量不攜帶金屬,、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū),，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境,，做到“留下的只是你的腳印,，帶走的只是你的留影”;

6、注意安全,，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律,，集體行動(dòng)，不擅自離開(kāi)設(shè)定行進(jìn)路線(xiàn)和活動(dòng)范圍

員工戶(hù)外拓展活動(dòng)方案名稱(chēng)篇十九

一,、活動(dòng)名稱(chēng)：親近大自然,，探幽山

二、活動(dòng)背景

20xxx年3月9日,，公司成功組織了第一期”店連店春季戶(hù)外拓展”活動(dòng),，豐富了員工的文化生活，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力,，展示了團(tuán)隊(duì)蓬勃向上的精神風(fēng)貌,。

進(jìn)入四月，公司按照招聘培訓(xùn)工作計(jì)劃于第一周順利開(kāi)展了新一批員工培訓(xùn)工作，提高了公司新進(jìn)員工的總體素質(zhì),，提升了公司的知名度,，在社會(huì)上取得良好影響。按照公司工作計(jì)劃,，也為了貫徹加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)的宗旨,、理念，經(jīng)公司領(lǐng)導(dǎo)研究決定,，于4月18日,，開(kāi)展第二期大型戶(hù)外拓展活動(dòng)----親近大自然，探幽古粵山

三,、活動(dòng)目的和意義

古路接悠遠(yuǎn),，山氣入青嵐。溪澗聽(tīng)天籟,，飛瀑落幽潭,。空山不見(jiàn)人,，但聞流水音,。這次活動(dòng)我們將走進(jìn)深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠(yuǎn)離工作生活的煩擾,，欣賞自然美麗的風(fēng)景,。同時(shí)開(kāi)展一些拓展活動(dòng)，放飛我們的心情,，舒緩員工們的緊張和壓力,，也讓員工們?cè)诨顒?dòng)中增強(qiáng)合作精神，帶來(lái)刺激和挑戰(zhàn),，體會(huì)成就感,。

山水、藍(lán)天白云,，地上的花花草草,，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣,、精神更加振奮,，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自?xún)?nèi)心的自信,，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去,，游戲活動(dòng)不僅能帶來(lái)樂(lè)趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神,，激發(fā)工作積極性,。

四,、活動(dòng)工作安排

1、活動(dòng)時(shí)間：4月18日(周一)(如遇天氣原因,，順延至周二或下周)

2,、活動(dòng)地點(diǎn)：山風(fēng)景區(qū)

3、活動(dòng)參與對(duì)象：公司全體成員(值班人員除外)

4,、活動(dòng)人員配置：

4.1本次活動(dòng)成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,，配置如下：

組長(zhǎng)：(活動(dòng)總指揮)

成員：(負(fù)責(zé)統(tǒng)籌、交通,、后勤保障)

(負(fù)責(zé)安全,、團(tuán)隊(duì)紀(jì)律)

4.2所有參與人員共分三個(gè)小組：

安全組組長(zhǎng):;

營(yíng)運(yùn)組組長(zhǎng)： ;

新員工組組長(zhǎng)：;

5.活動(dòng)內(nèi)容：共7個(gè)節(jié)目

5.1 新進(jìn)員工自我介紹 (項(xiàng)目教練：)

5.2 對(duì)歌比賽 (項(xiàng)目教練：)

5.3 成語(yǔ)接龍 (項(xiàng)目教練：)

5.4 頂氣球比賽(項(xiàng)目教練：)

5.4.1 道具：氣球一個(gè)、繩子一條

5.4.2 參加人員：隨機(jī)抽取兩組對(duì)抗(每組5人)

5.4.3 游戲規(guī)則：游戲開(kāi)始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開(kāi),，然后雙方排開(kāi)用頭頂球,，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球,。體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力,。注意只能用頭，不能用身體的其它部位,，輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(天旋地轉(zhuǎn)),。

5.5 五毛和一塊(項(xiàng)目教練： )

5.5.1

裁判：，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)施令

5.5.2 規(guī)則如下：在游戲中,，男生就是一塊錢(qián),，女生則是五毛錢(qián)。

游戲開(kāi)始前,，大家全站在一起,，裁判站邊上。裁判宣布游戲開(kāi)始,，并喊出一個(gè)錢(qián)數(shù)(比如3塊5,、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢(qián)數(shù),，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì),，打比方說(shuō)喊出的是3塊5,，那就需要三男一女或七女或一男五女之類(lèi)的小團(tuán)隊(duì),。沒(méi)有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)

5.6 異地傳書(shū): (項(xiàng)目教練：曹培 劉歡歡)

5.6.1項(xiàng)目簡(jiǎn)介：各隊(duì)排成一排,，開(kāi)始游戲時(shí)除每隊(duì)的第一個(gè)人之外全體向后轉(zhuǎn),。首先由每隊(duì)的第一個(gè)人抽取字條，然后用肢體語(yǔ)言傳達(dá)給下一個(gè)人,，如此類(lèi)推,，直到傳達(dá)到最后一個(gè)人,，由最后一個(gè)人說(shuō)出字條上的內(nèi)容。

5.6.2規(guī)則：在傳遞過(guò)程中不能發(fā)出聲音,，不能用手機(jī)等通訊工具,，也不能用手寫(xiě)字，只能表演,。在傳遞過(guò)程中已傳遞過(guò)的人不準(zhǔn)說(shuō)話(huà),，否則取消該隊(duì)的評(píng)比資格。用時(shí)最少且答案準(zhǔn)確的一隊(duì)獲勝,。輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(跳兔子舞).

5.7 齊心并力：(項(xiàng)目教練：張賓 李召陽(yáng))

5.7.1項(xiàng)目簡(jiǎn)介：1,、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步,，3代表向左跨出一步,，4代表向右跨出一步，由教練隨便說(shuō)出一個(gè)數(shù)字,，各組用最短時(shí)間做出正確的反應(yīng),。

5.7.2 規(guī)則：各組隊(duì)員做出動(dòng)作后不允許再更改。出錯(cuò)的隊(duì)第一次做2個(gè)俯臥撐,。如果該組再次受罰將改為4個(gè)俯臥撐,，俯臥撐的個(gè)數(shù)以2倍的數(shù)量增加。

6 懲罰項(xiàng)目

6.1卡通跳：分為男式和女式,，相同的是都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏,，小腿要分開(kāi)，就像漫畫(huà)中的姿勢(shì),。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開(kāi),，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開(kāi),，雙手食指和中指在胸前做“v”的姿勢(shì),，同時(shí)嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。

6.2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人,，就地閉眼睛,，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈,，再睜開(kāi)眼睛,，走回自己的座位。

6.3 跳兔子舞

6.4 俯臥撐

7 活動(dòng)所需物資：

7.1 氣球5個(gè),，扎氣球所用繩子5條;

7.2 烹飪用具,，餐具。

7.3午餐由后勤安排,。

五,、活動(dòng)行程安排

1,、上午8:00全體在辦公室外集合整隊(duì)，宣告活動(dòng)紀(jì)律及注意事項(xiàng);上午8:10分出發(fā),，

坐車(chē)前往梧桐山;

2,、下車(chē)后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然,、人文風(fēng)光;

3,、中午12:00進(jìn)餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動(dòng),，促進(jìn)員工間互相交流,。

4、游玩途中做好環(huán)保工作,，自行帶走垃圾;

5,、下午返回;

6、做好活動(dòng)總結(jié)工作,。

六,、關(guān)于活動(dòng)安全問(wèn)題

1、在出發(fā)前召開(kāi)活動(dòng)安全說(shuō)明會(huì)(要求毎名出游的成員均要到場(chǎng),，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動(dòng)安全細(xì)則及措施),，各組長(zhǎng)全程做好提醒工作。

2,、組長(zhǎng)隨時(shí)關(guān)注本小組成員狀況并做清點(diǎn),，防止人員掉隊(duì)。

(一)出發(fā)前的準(zhǔn)備

1,、身體狀況自我審查

有下述情況的成員應(yīng)及時(shí)向指揮小組請(qǐng)求退出：患急性病未愈者;患有較嚴(yán)重的心血管,、肝、肺,、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動(dòng)期者;各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者,，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等,。

2,、活動(dòng)前搜集活動(dòng)日天氣情況。攜帶好必要用具,，給娛樂(lè)的心情帶來(lái)一份安全感,。

3、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備

(1)解熱,、鎮(zhèn)痛類(lèi)藥物,，如阿司匹林,。

(2)防暑藥,，如藿香正氣丸,、清涼油等。

(3)外傷藥,，如正紅花油,、碘酒、創(chuàng)口貼,、繃帶等,。有備無(wú)患，出發(fā)前做好藥品準(zhǔn)備,，同時(shí)檢查使用日期,，在活動(dòng)過(guò)程中由專(zhuān)人保管。

(二)注意旅游中的人身安全,，在出發(fā)前及活動(dòng)過(guò)程中做好以下提醒工作

1,、著裝注意事項(xiàng)。本活動(dòng)主要是徒步及登山,，在穿著上,，建議穿寬松而便于運(yùn)動(dòng)的衣服，為避免扭傷,，便于活動(dòng),，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物,。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品

2,、預(yù)防旅游中走失。向參加活動(dòng)的人員通報(bào)全天的活動(dòng)日程,、時(shí)間安排,、抵達(dá)時(shí)間和逗留時(shí)間、以及集合時(shí)間地點(diǎn),。

3,、預(yù)防發(fā)生治安事故?；顒?dòng)過(guò)程中,，嚴(yán)格遵守活動(dòng)的組織性和紀(jì)律性，不與人發(fā)生口角,、糾紛,。

4、預(yù)防中毒及動(dòng)物傷害事項(xiàng)發(fā)生,。

(三)登山的安全注意事項(xiàng)

(1)上山時(shí)要輕裝,，少帶行李，以免過(guò)多消耗體力,，影響登山,。

(2)登山以穿登山鞋,、布鞋、球鞋為宜,，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌,。

(3)山高路陡，游山時(shí)以緩步為宜,，不可過(guò)速,。一定要做到“走路不看景，看景不走路”,，邊走邊看往往比較危險(xiǎn),。

(4)為防止火災(zāi)，在吸煙時(shí)應(yīng)自覺(jué)將煙頭熄滅,，不可隨意亂丟,。