演講稿首先必須開頭要開門見山,，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點(diǎn)，中間要用各種方法和所準(zhǔn)備的材料說明,、支持你的論點(diǎn)，感染聽眾,，然后在結(jié)尾加強(qiáng)說明論點(diǎn)或得出結(jié)論，結(jié)束演講,。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧,，我們一起來看一看吧,。

有關(guān)食品安全與健康的主題演講稿題目篇一

大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是：《講究飲食衛(wèi)生,，保護(hù)身體健康》。

同學(xué)們!我們每天都渴望健康快樂的生活,，然而，在我們周邊環(huán)境中,，總有這樣和那樣的病菌威脅著我們的健康，炎熱的夏季已經(jīng)來臨,，腸胃疾病也悄然而至，每天,，班上都有小朋友在上課時(shí)突然嘔吐,。這些都是吃了不衛(wèi)生的食物引起的,，面對(duì)這些癥狀，我們小學(xué)生如何面對(duì)呢?首先,，我們要了解發(fā)病的原因，以及控制辦法,。

因此，我們必須做到：

1、務(wù)必注意食品衛(wèi)生,，要吃新鮮干凈的食物，瓜果要洗干凈再吃,，不吃在冰箱內(nèi)放置過久的食物，不吃蒼蠅叮爬過的食物,，不要用臟手抓東西吃,，要喝開水不喝生水,，少吃冷飲。

2,、少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜,。

3、要注意休息,，保持充足的睡眠,，增強(qiáng)個(gè)人抵抗力,，避免肌體免疫力下降。

4,、注意個(gè)人衛(wèi)生、飯前便后要洗手,，勤剪指甲、勤換衣服,。

5、注意h1n1流感,，少吃豬肉或不吃豬肉,。

同學(xué)們，讓我們講究衛(wèi)生和注意飲食安全，用實(shí)際行動(dòng)預(yù)防疾病發(fā)生,。愿我們每一位同學(xué)、老師都有健康的身體,，每天朝氣蓬勃，在美麗的校園中學(xué)習(xí),、教書,，生活,，讓我們的健康,，快樂度過夏天，讓我們的身體,，健康的成長!

有關(guān)食品安全與健康的主題演講稿題目篇二

老師們，同學(xué)們：

早上好!今天國旗下講話的題目是“健康飲食,，讓我們更健康”,。

我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段,，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食,、貪食的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康,，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起,，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些不良習(xí)慣。

1,、首先,，我們要養(yǎng)成不挑食,，不偏食的習(xí)慣,。

在日常生活中要吃各種糧食,，水果，蔬菜,，魚肉，蛋,，奶等。你一旦有偏食,，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào),，抗病能力低下，身體發(fā)育不良,，影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病,，皮膚病;肉吃過多容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病;吃太咸容易使血壓升高等等,。

據(jù)調(diào)查現(xiàn)在很多同學(xué)在進(jìn)餐時(shí),，只挑選自己喜歡的吃,。有的同學(xué)把肉吃完，就結(jié)束了用餐;有的同學(xué)只吃蔬菜,。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習(xí)慣,，都容易引起各類疾病!從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個(gè)問題!

2,、其次在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽,。

吃飯時(shí)千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子,，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些,，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。

3、營養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品,。

在每天放學(xué)的時(shí)候,，很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買吃的,。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜,，經(jīng)過日曬，光化,，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì),。特別是到了夏天,，食用露天銷售的食品,，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。

確實(shí),，同學(xué)們都處于發(fā)育階段，容易饑餓,。那么這時(shí)，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來食用,。

最后，我告訴大家一個(gè)科學(xué)的進(jìn)餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時(shí)后吃點(diǎn)水果,。

希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，健康的成長,。

有關(guān)食品安全與健康的主題演講稿題目篇三

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

一個(gè)人如果擁有了健康的身體,，健康的文化,，健康的心理,，就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點(diǎn),，就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎(chǔ),。

擁有健康的身體，應(yīng)該從一點(diǎn)一滴做起!如：不偏食,、不厭食、不挑食!并且要做到每天體育鍛煉!還有多喝水,，多吃水果。

擁有健康的文化,，應(yīng)該從自我控制力做起!在學(xué)習(xí)文化知識(shí)的時(shí)候，不但應(yīng)學(xué)習(xí)教科書上的內(nèi)容,，也應(yīng)該多閱讀課外讀物!節(jié)假日也應(yīng)該到圖書館去借閱書籍，在閱讀的時(shí)候,，難免會(huì)有許多少年不宜讀,、不宜看,、不健康的東西，這就需要我們自我約束!合理地去吸收!這樣,，就會(huì)使我們保持文化健康。

擁有健康的心理,，要從不屈不撓開始說起!爸爸媽媽曾經(jīng)告訴過我：“心理健康和文化健康同樣重要!”只要擁有不屈不饒的沖勁才能克服種種困難。我們天天與父母,、同學(xué)交流!同學(xué)給我們提的建議，老師提出我們的缺點(diǎn),，我們應(yīng)該虛心接受,。盡量不和同學(xué)們發(fā)生矛盾!

作為青少年的我們，快樂的成長是不可缺少的一部分,。一個(gè)孩子有快樂的生活，也有美好的成長經(jīng)歷,，盡管是風(fēng)雨坎坷的路程，他也是個(gè)健康的兒童,。成長的腳印了包含了濃濃的父母之愛,，包含了親情的關(guān)愛，友情的關(guān)心,，還有老師的淳淳教導(dǎo)，讓我們健康的成長,。健康，是我們一直追求,，一直向往的目標(biāo)!一個(gè)人如果擁有了健康的身體，健康的文化,，健康的心理，就是非常非常開心,、自豪的事情!如果我們做到了這三點(diǎn),，就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石,，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。

壓力無處不在,，有成長帶來的壓力，有家庭,，學(xué)校，環(huán)境以及社會(huì)生活變化帶來的壓力,，還有就是學(xué)習(xí)壓力,，這樣很容易產(chǎn)生心理疾病。

有關(guān)食品安全與健康的主題演講稿題目篇四

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),，各位評(píng)委：

大家好!

今天，我要演講的題目是《有健康,，才有快樂》!人的生命只有一次，在這僅有的一次生命當(dāng)中,，什么才是最重要的呢?我認(rèn)為是健康，生命是相對(duì)的有限時(shí)空構(gòu)成,，而具有健康的身心，就會(huì)使生命的相對(duì)有限時(shí)空得以延續(xù)與拉長,。

健康雖說不是一切，但失去健康你就會(huì)失去一切,。如果說：

事業(yè)是大廈,，健康就是基石!事業(yè)是列車,，健康就是發(fā)動(dòng)機(jī)!

事業(yè)代表生命的厚度，健康就是代表生命的長度!我們不能只關(guān)注健康而荒廢事業(yè),，同樣，我們也不能只追求事業(yè)而透支健康!

我們的生命需要我們自己去呵護(hù),，我們的幸福需要我們自己去追求，我們的健康需要我們自己去關(guān)注!

健康的生活,，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟,。樹立健康的生活理念，培養(yǎng)健康的生活方式,，像經(jīng)營事業(yè)一樣經(jīng)營健康!做到生命與事業(yè)并存,，健康與財(cái)富同在!

有了健康作保障,，我們將如虎添翼!只有擁有健康才會(huì)擁有未來。

那么,，什么是健康呢?健康的定義是什么?有人說：沒有病的人就是健康的人，這樣籠統(tǒng)的回答沒有回答出健康人的實(shí)質(zhì),，也沒有說明健康人的特性。國家衛(wèi)生部于2008年1月4日發(fā)布了《中國公民健康素養(yǎng)――基本知識(shí)與技能(試行)》,。它是全世界第一份由政府頒布的有關(guān)公民健康素養(yǎng)的官方公告。健康素養(yǎng)就是指一個(gè)人能夠獲取和理解基本的健康信息和服務(wù),，并運(yùn)用這些信息和服務(wù)做出正確的判斷和決定的能力,，以維持并促進(jìn)自己的健康。世界衛(wèi)生組織提出：健康不僅僅是軀體沒有疾病,，而且還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康,。

1,、身體健康：

有充沛的精力,、睡眠良好、抵抗力強(qiáng),、體重正常、頭發(fā)光澤,、牙齒完好等。還有大部分人,，總是感到身體乏力、吃,、睡不好,，在醫(yī)院又檢查不出具體疾病,，這種狀態(tài)稱為“亞健康狀態(tài)”,，也不叫身體健康。生理健康是指人的身體能夠抵抗一般性感冒和傳染病,，體重適中，體形勻稱,，眼睛明亮，頭發(fā)有光澤,，肌肉皮膚有彈性,，睡眠良好等。

2,、心理健康：

為人處事積極樂觀，勇于承擔(dān)責(zé)任,，關(guān)愛他人，不抱怨社會(huì),。心理健康是指人的精神、情緒和意識(shí)方面的良好狀態(tài),，包括智力發(fā)育正常,，情緒穩(wěn)定樂觀,，意志堅(jiān)強(qiáng)，行為規(guī)范協(xié)調(diào),，精力充沛，應(yīng)變能力較強(qiáng),，能適應(yīng)環(huán)境，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作壓力,，經(jīng)常保持充沛的精力，樂于承擔(dān)責(zé)任,，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，心理年齡與生理年齡相一致，能面向未來,。

3,、社會(huì)適應(yīng)良好：

有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。當(dāng)今社會(huì)的三大特征：速度,、多變,、危機(jī),。對(duì)策：學(xué)習(xí),、改變、創(chuàng)業(yè)。

4、道德健康：

道德高尚,，有良好的公德,，不損害他人利益，更不能偷,、搶、吸毒等,。主要指能夠按照社會(huì)道德行為規(guī)范準(zhǔn)則約束自己,，并支配自己的思想和行為，有辨別真與偽,、善與惡、美與丑,、榮與辱的是非觀念和能力。把道德納入健康范疇是有科學(xué)依據(jù)的,。巴西著名醫(yī)學(xué)家馬丁斯研究發(fā)現(xiàn),，屢犯貪污受賄的人易患癌癥,、腦出血,、心臟病和精神過敏癥,。品行善良,，心態(tài)淡泊，為人正直，心地善良,，心胸坦蕩,，則會(huì)心理平衡，有助于身心健康。

相反,，有違于社會(huì)道德準(zhǔn)則,，胡作非為,，則會(huì)導(dǎo)致心情緊張、恐懼等不良心態(tài),，有損健康。試看,，一個(gè)食不香、睡不安,、惶惶不可終日者,，何以能談健康!據(jù)測(cè)定,，這類人很容易發(fā)生神經(jīng)中樞、內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào),，其免疫系統(tǒng)的防御能力也會(huì)減弱，最終會(huì)在惡劣心態(tài)的重壓和各種身心疾病的折磨下,，或者早衰，或者早亡,。

那么,，只有身體沒有疾病,，心理沒有缺陷了才真正算得上是健康的人，也只有健康的人才能擁有幸福與快樂,。此時(shí)我想說，有健康,，才有快樂,。

當(dāng)今社會(huì),，人們對(duì)健康越來越重視,，看看我們的社區(qū)，一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)設(shè)施建立了起來,，看看我們的身邊，一家家運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生館紅火起來,，再看看我們的社會(huì)，心理專家越來越多,，這一切都說明了一個(gè)問題，那就是健康很重要,。在過去，人們“比肚子”,，看你吃得好不好;后來，人們“比銀子”,，你的錢有多少,、你的房子怎么樣,、你的汽車是什么檔次;到現(xiàn)在，很多人“比身子”,，崇尚健康第一，知識(shí)第二,，家庭第三，金錢排第四!

人們的意識(shí)加強(qiáng)的`,，那是因?yàn)榻】凳歉?jìng)爭力，是生命當(dāng)中最寶貴的財(cái)富,。健康不止能使自己快樂,，還能讓家庭幸福，社會(huì)也幸福,。如果沒有了健康，我們用什么去面對(duì)事業(yè),，面對(duì)學(xué)業(yè)?又拿什么去享受辛辛苦苦賺來的金錢?可以這樣說，沒有健康,，也就沒有了一切,，有健康,，才有快樂。

有健康,，才有快樂。同志們,，要擁有健康的第一要素是什么?我認(rèn)為是心態(tài),，要有好的心態(tài),，樂觀開朗，積極向上,，碰上問題從容面對(duì)，遇到麻煩,，坦然處之。有了好的心態(tài)之后,，就讓我們加強(qiáng)身體鍛煉,，強(qiáng)健我們的體魄,。身體是革命的本錢，加入體育鍛煉,，并不是浪費(fèi)時(shí)間，而是在節(jié)約時(shí)間，因?yàn)闇p少了看病,，減少了痛苦，鍛煉是一項(xiàng)利于我們身體,，也利于我們身心的活動(dòng),，讓我們都加入進(jìn)來吧，為了自己,，也為了家人，為了社會(huì),。

我的演講完畢，謝謝大家!

有關(guān)食品安全與健康的主題演講稿題目篇五

老師,、同學(xué)們：

今天我講話的主題是《關(guān)注食品安全,，保障身體健康》,。隨著我國社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展和人民生活水平的日益提高，人們對(duì)健康,、對(duì)食品安全更加關(guān)注，特別是奶粉等食品安全事件的發(fā)生,，更給我們敲響了關(guān)注食品安全的警鐘?！笆称钒踩币呀?jīng)成為關(guān)系到國民健康、社會(huì)穩(wěn)定,、經(jīng)濟(jì)發(fā)展,、市場(chǎng)繁榮的重要因素,。

而對(duì)于我們每位同學(xué)個(gè)體而言，學(xué)習(xí)和了解相關(guān)的食品衛(wèi)生知識(shí),、養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣、增進(jìn)自我保護(hù)意識(shí)，抵制低劣食品的誘惑,，這是非常必要的，也是切實(shí)可行的,。但我們時(shí)常還會(huì)看到在校園周邊的雜吃店、餐飲店甚至流動(dòng)小攤點(diǎn)前,，一些學(xué)生在購買、食用價(jià)廉質(zhì)次的食品,。那么,，你了解看似誘人并且便宜的這些食品背后隱藏著怎樣的危險(xiǎn)嗎?據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督部門的技術(shù)人員介紹,，由于學(xué)生的零花錢相對(duì)有限，所以這些經(jīng)營者絕大多數(shù)是以“便宜進(jìn)便宜出”為原則,，購進(jìn)一些“三無”產(chǎn)品，多數(shù)食品就是以色素,、糖精為主要原料。在此我建議同學(xué)們：

1,、要樹立食品安全觀念，了解食品安全知識(shí),，增強(qiáng)自我防護(hù)能力,。

在購買食品時(shí),，應(yīng)選擇正規(guī)的大型商場(chǎng)和超市，選購食品應(yīng)盡可能選擇一些知名品牌,。同時(shí)一定要注意食品包裝上有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期,，是否過保質(zhì)期。若在小店里買食品一定要看好廠家,、生產(chǎn)日期,、保質(zhì)期，注意包裝袋有無破損,，外包裝有沒有被改動(dòng)過的痕跡。無生產(chǎn)許可證,、qs標(biāo)志的食品堅(jiān)決不能購買和食用。

2,、培養(yǎng)良好的飲食觀念,。

不食用流動(dòng)攤點(diǎn)的小吃、零食等,，自覺抵制三無食品、低質(zhì)食品的誘惑,，在校學(xué)生盡可能到學(xué)校食堂就餐,。

3,、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。

不挑食,，不偏食，每日三餐,，定時(shí)定量，不暴飲暴食,。自備水杯，多飲白開水,。其實(shí),，白開水是最好的飲料,，一些飲料含有防腐劑、色素等,，經(jīng)常飲用不利于青少年學(xué)生的健康。

老師、同學(xué)們,，食品安全無小事，“病從口入”重預(yù)防?，F(xiàn)在已進(jìn)入春意盎然、萬物復(fù)蘇的季節(jié),，各種病菌也在悄然滋生和迅速蔓延,。讓我們自覺行動(dòng)起來,，關(guān)注食品安全，重視“問題食品”對(duì)身體健康和青少年成長的危害,，遠(yuǎn)離“問題食品”、“不合格食品”,，不斷提高我們的食品安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)，為構(gòu)建平安和諧,、健康向上的校園環(huán)境而不懈努力!