范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,，也可以作為演講材料編寫前的參考,。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

一件難忘的游泳經(jīng)歷篇一

第一次看到這個游泳池時，旱鴨子的我不禁打了個寒顫,，怕嗆水,，怕被淹……教練來了，我爬下游泳池,，水好冷,！我想上岸，可被教練拉住了,。

先練憋氣,，我用手捏住鼻子，頭鉆到水底下,，哇,，水好清澈！這時的我,，多么想像小魚兒一樣在水中穿梭?。?/p>

我憋不住了,，抬起頭來,。第二次，我手不用捏住鼻子，也憋氣了,。

第一節(jié)課很順利,，可第二節(jié)就不怎么順了。

第二節(jié)課學(xué)腳的動作,，教練讓我上半身趴在岸上,，下半身在水面上，然后她用手?jǐn)[弄著的腳,。這時的我像一個任人擺布的木偶,。幾分鐘后，教練讓我自己做,，做了大約一百下,，我就到水里做，可教練把我拉到了深水區(qū),，我怕了,，大叫起來“救命啊……”

“開始做”,，教練嚴(yán)厲的聲音打破了我的喊叫聲,，我不得不開始做了,，做了一會兒,，“咳咳，救命……”還沒等我說完,，無情的水就把我吞沒了,。我變得越來越膽小了,。

第四節(jié)課,，我已經(jīng)學(xué)會換氣了,，不過換氣時需要碰一下教練的手。而且游了一會兒后總要揉一下眼睛,，并且站在原地不敢動,。每次都這樣，有一次,，教練煩了,，把我拉到了深水區(qū)，我大叫“救命??！救命啊,！”教練把我一把摔到在水里,，“啊,！啊,！??！”我連忙抓住一塊浮板才沒嗆第二口水。我哭了起來,，覺得自己好委屈,，這時的我多么想爸爸媽媽啊,！

現(xiàn)在,，我這個旱鴨子已經(jīng)很會游泳了，并且不再怕水了,，可我還記得教練在教我過程中說過好幾次：“誰有豆腐,？給我一塊，我一頭撞死算了,！”而我呢,，則在一旁說：“好呀好呀！”

一件難忘的游泳經(jīng)歷篇二

2004年離開體校時,，我曾以為,，我對游泳已經(jīng)膩煩了，再也不要繼續(xù)游泳了,?？苫叵肫疬^去十多年的時光，我才發(fā)現(xiàn),，這些經(jīng)歷和成就感,，都是泳池帶給我的。

我游了二十年,，游過的距離可以繞地球近兩圈,。這些時間和辛苦，都沒有白費,。二十年來,，運動員的身份，已深深烙在我身上,，我的職業(yè)道路,，自然而然也從體育界開始。

從2009年開始,，我在學(xué)校一邊做經(jīng)濟學(xué)專業(yè)的助教,，一邊在校游泳隊任業(yè)余教練和救生員。雖然已經(jīng)申請了加拿大永久居留權(quán),，我仍然關(guān)注著國內(nèi),。

2010年，我在溫哥華看到了第二年的世界游泳錦標(biāo)賽將在上海舉辦的消息。我很激動,，

離家七年,，如果能回上海，服務(wù)于我曾經(jīng)戰(zhàn)斗過的賽場,，該多好,！

潘教練熱情地為我說情，他對我說：“要不你就回國唄,！”于是,，2010年11月4日，我回到了上海,，進入世錦賽委員會做志愿者,。

站在泳池邊，旁觀那些師弟師妹們?yōu)榻鹋贫鴳?zhàn)斗,，我百感交集,。既有對他們的憐惜，又充滿了對曾經(jīng)多年吃苦生涯的感恩,，是那么多年珍貴的經(jīng)歷塑造了現(xiàn)在的我,。

2011年8月，世錦賽結(jié)束后,，原來在賽委會里的領(lǐng)導(dǎo)很認(rèn)可我的踏實肯干,，又把我調(diào)到深圳參加了當(dāng)年9月舉辦的世界大學(xué)生運動會的籌備工作。

兩場賽事都落下帷幕,，我也該回溫哥華了,。上海市體校的領(lǐng)導(dǎo)挽留我：“你干嘛回加拿大呀？就來我們體校工作吧,！”

領(lǐng)導(dǎo)的提議,，說中了我的心愿。那一年在國內(nèi)的工作和生活,，我被國內(nèi)欣欣向榮的景象深深震撼了,，各行各業(yè)都在爆炸性發(fā)展，簡直是千帆競秀,、百舸爭流,。

相比之下,，加拿大是成熟穩(wěn)定的發(fā)達國家，在溫哥華,，我可以很清晰地看到20年后的生活,。有一座大房子，每天很規(guī)律地做一成不變的工作,，偶爾去度度假。

而在國內(nèi),，人們不是只在生活,，而是在拼搏。

在泳池戰(zhàn)斗多年的我,，怎會甘于安定,、平淡的生活呢？

2011年底,，我從給上海市女子籃球隊做翻譯開始,，承擔(dān)了上海市體育技術(shù)學(xué)校外事專員的工作。這時的體校,，比十多年前我進校時已有了很多新變化,。

體校不再是封閉的環(huán)境，隊員們常?？梢猿鰢?xùn)練,，在國外更好的設(shè)施、更先進的訓(xùn)練理念下,，更新自己的競技狀態(tài),。同時，各專業(yè)隊與國外的運動隊經(jīng)常展開互訪,，交流訓(xùn)練和競賽心得,。

而且，隊里還有了外教,、外援,，有的甚至是問鼎世界級賽事的頂尖高手。在這種環(huán)境下,，我的師弟師妹們,，比當(dāng)年的我幸福多了，眼界更開闊,，心理狀態(tài)也更活躍,。

改變帶來機遇,，也給了我滿滿的干勁。我希望能用自己的努力,，幫助國內(nèi)運動員見識更廣闊的天地,。

對我個人而言，爭分奪秒的泳池生涯,，讓我深刻感受到時間的寶貴,，以及時間的不確定性。

我從來不設(shè)什么三年,、五年目標(biāo),，因為三年、五年后的生活,，誰能確定呢,？我最多只考慮半年。

如果能挖到這位頂級教練,，盡快幫隊員們提高競技水平，我們有信心,，可以在幾個月后的2018-2019賽季創(chuàng)造更大的輝煌,，這就是我接下來半年的工作目標(biāo)。

二十年的運動員身份,，已在我的身心打下深深烙印,。我的人生目標(biāo)，也與體育密不可分,。

我希望,，能幫助目前國內(nèi)的競技體育行業(yè)進行轉(zhuǎn)型，讓三十年后的下一代孩子看到,，做運動員不是因為放棄了學(xué)業(yè),，而是像現(xiàn)在歐美一樣，是一種更優(yōu)秀的追求,。

我們的孩子,，將會主動地選擇走上體育之路，到那時,，中國也將成為全民運動,、體育人才輩出的真正體育強國。

一件難忘的游泳經(jīng)歷篇三

科學(xué)老師曾經(jīng)說過,，每個人在媽媽肚子里時,，都是天才的游泳家,，如果寶寶一生下來，你就把他放入水中,，他便能在水池里游起來,。從那以后，我就有了學(xué)游泳的念頭,。

直到這個暑假,，我的愿望終于實現(xiàn)了。

今天是第一節(jié)課,。我對自己信心滿滿的,，覺得自己會是第一個學(xué)會游泳的人。換好衣服,，一走進游泳館，我便迫不及待的下水了,。

我的教練是沈老師,，聽介紹，她可是一個游泳高手哦,。

沈老師來了,，她走到我們的面前，說：“今天是第一節(jié)課,，我們先從憋氣開始,。”只見沈老師深吸了一口氣,，腮幫鼓得大大的,，腹部收得扁扁的，迅速把頭扎進水里,，大概過了十秒鐘的樣子,，老師才抬起了頭。然后老師看著我：“你先來,?！鄙蚶蠋煄臀掖魃嫌剧R，倒數(shù)著“三,、二,、一，下水,！”我學(xué)著老師的樣子想把頭蒙在水里,，但不等鼻子沾到水，就像觸電似的彈了出來,，整個過程還不到1秒鐘,。大家都逗得哈哈大笑起來,，而我心情糟糕透了。

沈老師叫來另外一名學(xué)生,，雖然她也是剛剛開始學(xué)習(xí)憋氣的,，但是她很快就學(xué)會了，所以老師就讓她教我,。她對我說：“你不要怕,，把整個頭都沉入水中，而不是只把面部埋入水里,，這樣水也不會進入耳朵里,。”我照著她說的方法大膽地試了一下,，果然可以,。在水中，我看到了漂亮的藍白相間的馬賽克和我吐出一串珍珠似的氣泡,，耳邊聽到水浪的波動聲,。就這樣我一邊練習(xí)，一邊看著老師教他們練習(xí)漂浮,，此時,，我心里是多么渴望其中也有我啊。

時間一分一秒的過去了,，他們已經(jīng)學(xué)會了蹬壁漂,，而我還在練習(xí)憋氣，我真是心急如焚,。就在這時,，老師把我喊了過去，一對一的教我如何在水面上浮起來,。老師讓我兩只手搭在她的肩上,，并讓我吸一口氣，一只腳一個只地離開地面,，然后自己就能浮起來了,。我按照老師的方法，真的,，我浮起來了,。然后老師在水里慢慢地倒退，我便跟著向前“游”了起來,。人浮在水里,，就像魚兒一樣，自由自在,。

后來,，老師跟我講了一下蹬壁漂的動作要領(lǐng),，示范了一下，讓我照著試了兩次,，然后就讓我自己練習(xí)了,。慢慢地，我趕上了大家的進度,，不遠處的媽媽也朝我豎起了大拇指,，我漸漸地有了信心。

時間過得很快,，第一堂課很快結(jié)束了,，我也基本上掌握了憋氣和漂浮這兩個基本動作，期待著下一節(jié)課,，也期待著下一節(jié)我的表現(xiàn)會更好,。

一件難忘的游泳經(jīng)歷篇四

人生有很多個第一次，我最難以忘卻的莫過于媽媽第一次帶我去游泳了,。

我第一次游泳時是在６歲的夏天,，那天真是令人難忘！可那滋味也真是令人不敢恭維,！

去游泳前的幾天，我因受不了夏日炎熱的煎熬,，曾多次請求媽媽帶我去游泳,，可媽媽總是不答應(yīng)我，直到那天——

那天下午,，媽媽突然對我說：月月,，咱們?nèi)ビ斡景?？我聽后,，用半信半疑的眼神看著媽媽，隨口問：真的嗎,？媽媽仿佛早已看透了我的心思,，極其爽快的答：當(dāng)然了，媽媽還能騙你,？走吧,！看著媽媽拿著早已準(zhǔn)備好的游泳衣，我只好帶著疑惑不解的心情跟在媽媽后邊,。坐到車上,，我終于忍不住問：媽媽，為什么以前我請求您帶我來游泳,，您都不答應(yīng),，而這次卻主動帶我來呢,？媽媽聽了，并沒有回答我的問題,，而是笑瞇瞇的對我說：到了游泳館你就知道了,。聽了媽媽的話，我心想媽媽還給我留點懸念,，這到底是什么原因呢,？

終于到了游泳館，我換上游泳衣迫不及待的套上游泳圈,，跳入水中,，可又立即鉆了出來，嘴里還不停的嘟囔：??！這水真涼啊,！真涼,！不一會，我又大聲問媽媽老媽你也真是的,，怎么就不早點告訴我水這么涼呢,！可老媽卻無奈地聳了聳肩，說：我正要告訴你,，你已經(jīng)下水了,。

看著我鉆出水來嘴唇哆嗦、牙齒打顫的樣子,，媽媽頓了頓又說：這下你知道我以前為什么不帶你來游泳了吧,？我聽后，這才恍然大悟,！可很快又郁悶的問媽媽：我這哆哆嗦嗦