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端午節(jié)民間風(fēng)俗篇一

關(guān)于賽龍舟的起源，有多種說法,，有祭曹娥,，祭屈原，祭水神或龍神等祭祀活動(dòng),，其起源可追溯至戰(zhàn)國(guó)時(shí)代,。賽龍舟先后傳入鄰國(guó)日本、越南及英國(guó)等,，是2010年廣州亞運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目,。2011年5月23日，賽龍舟經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)列入第三批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄,。

賽龍舟,，是端午節(jié)的主要習(xí)俗。相傳起源于古時(shí)楚國(guó)人因舍不得賢臣屈原投江死去,，許多人劃船追趕拯救,。他們爭(zhēng)先恐后，追至洞庭湖時(shí)不見蹤跡,。之后每年五月五日劃龍舟以紀(jì)念之,。借劃龍舟驅(qū)散江中之魚，以免魚吃掉屈原的身體,。競(jìng)渡之習(xí),，盛行于吳、越,、楚,。

還有一說是為了紀(jì)念伍子胥和曹娥。傳說伍子胥因遭讒言誹謗,，被吳王夫差命人拋于錢塘江波濤之中,，有曹娥駕舟去救?！拔逶挛迦?，時(shí)迎伍君,，逆濤而上，為水所淹”(《曹娥碑》),。后世遂劃龍舟,，作救伍員狀。

不同地區(qū)的人們還賦予了賽龍舟不同的寓意,。不同民族,、不同地區(qū)，劃龍舟的傳說和時(shí)間都有所不同,，但是大多數(shù)臨江河湖海的地區(qū)，每年端節(jié)都要舉行富有自己特色的龍舟競(jìng)賽活動(dòng),。

端午節(jié)民間風(fēng)俗篇二

1,、吃粽子

提到端午節(jié)，相信大家首先想到的就是吃粽子了,。每到端午節(jié)的時(shí)候,，家家戶戶都會(huì)包粽子、吃粽子,，不管是豆沙粽,，還是肉粽，每一種口味都深得大家的喜愛,。

2,、賽龍舟

在端午節(jié)的時(shí)候，很多地方只要條件允許就會(huì)組織劃龍舟比賽,，參賽隊(duì)伍穿著統(tǒng)一的服裝,，一邊喊著口號(hào)，一邊劃龍舟,，動(dòng)作整齊劃一,，也會(huì)吸引很多人前來觀看。

3,、懸掛菖蒲,、艾葉

端午節(jié)的時(shí)候，很多人家都會(huì)在房檐或者窗戶上掛上菖蒲或者艾葉,，有辟邪的寓意,。

4、佩戴香包

端午節(jié)時(shí),，很多人會(huì)佩戴香包,，香包或是用五彩絲線纏成的，或是用布拼接成的,，有祈求家庭和睦,，身體健康之意,。年輕年女獲贈(zèng)香包還可以表達(dá)愛意。

5,、飲雄黃酒

很多地方流行在端午節(jié)的時(shí)候喝雄黃酒,，雄黃酒與驅(qū)蟲的作用，還有辟邪的寓意,。

6,、游百病

是部分地方在端午節(jié)的時(shí)候通過游覽而消除疾病的一種節(jié)日行為，男女老少白天的時(shí)候出去走一走,，晚上在回來洗個(gè)澡,，可以祛除百病，以后健健康康的`,。

7,、拴五色絲線

端午節(jié)的時(shí)候很多地方的人會(huì)佩戴五色絲線做成的手鏈，不僅好看,，還有辟邪的寓意,。

端午節(jié)民間風(fēng)俗篇三

首先,，要注意主食與副食的搭配

逢佳節(jié)對(duì)于飲食方面,，住住會(huì)比平常豐盛了許多,，而且菜肴更是都以肉類、海鮮類居多,，還有一些相當(dāng)比較油膩的美食等,，其實(shí)我們現(xiàn)在生活水平，對(duì)于平常飲食來說都不日很差,，對(duì)于還是沒有這樣的暴飲暴食,，如果遇上佳節(jié)，難免都會(huì)過量,。所以其實(shí)我們?cè)诠?jié)日時(shí)候,，一定要特別主食與副食相搭，要采用葷素的搭配方法,，最好是以素食為主,，這樣不僅可以保證營(yíng)養(yǎng)的均衡、飲食的健康,，還可以激發(fā)人們的食欲,，一舉多得。

其次,，粗糧與細(xì)糧的搭配

在節(jié)日里一般情況下,，相對(duì)平常來說會(huì)吃得比較豐盛一些，可能食量相對(duì)會(huì)增加了許多,，這個(gè)時(shí)候?qū)τ谙矫婢鸵⒁饬?，因?yàn)槿绻覀兊娘嬍撤椒ㄒ坏┳髁撕芏嗟母淖?，有可能我們的胃?huì)受不了，出現(xiàn)身體不舒服等情況,。那么在節(jié)日里,，我們要適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z，從而來進(jìn)行粗細(xì)搭配,，這樣才會(huì)有助于消化,。特別是患有慢性胃炎的人來說，一些難以消化的食物更是要盡量少食,，比如：芋頭,、豆?jié){、地瓜等,。

最后,，飲酒要適量

在端午佳節(jié)里，親朋好聚歡聚一起,，喝酒一般是在所難免的，喝酒也可以增加活躍的氛圍,，所以在飲桌上,，飲酒一般情況下也是少不了的。那么酒適量喝點(diǎn)是還不錯(cuò),，不僅可以增加氣氛,，還可以促進(jìn)我們?nèi)梭w血液的循環(huán)，但是如果是過量的話,，那么就會(huì)對(duì)我們的身體造成危害了,，嚴(yán)重者還會(huì)引起酒精中毒，特別是有酒精性肝炎的患者,，更是要注意,，以免引起疾病的發(fā)作。

喝酒還有一點(diǎn)要注意的,，我們?cè)诤染茣r(shí)常常會(huì)產(chǎn)生飽感,，特別在大量飲酒時(shí)，這種感覺特別強(qiáng)烈,，這樣的話在喝完酒時(shí),，對(duì)于吃東西可能就會(huì)吃不下去。其實(shí)這對(duì)人體是非常不好的,，因?yàn)檫@時(shí)體內(nèi)的酒精濃度可以說相對(duì)是較高,，那么飲酒過后更應(yīng)該多吃點(diǎn)東西，多吃一些粗食類,，多些一些水果蔬菜,，這些食物都含有豐富的維生素e及維生c等對(duì)我們?nèi)藗兎浅Ｖ匾目寡趸瘎?，這些抗氧化劑可以減少酒精對(duì)我們身體健康的危害。

降了以上那些飲食要注意之外,，其實(shí)端午節(jié),，當(dāng)然少不了的粽子，粽子肯定是必不可少的特色美食了,，粽子雖美味,，但是也是不宜多吃的，以免以引導(dǎo)消化不食,、積食等,，特別是糯米類的粽子更是要適量。不過如果適量的話,，那么效果就不一樣了,，比如像糯米做的綠豆粽子、小棗粽子等,，不僅有著益氣健脾,、開胃消食之作用，還具有補(bǔ)血安神,、利尿排毒之功效哦,，有的備料不一樣，其功效也不一樣,。