為了確保我們的努力取得實效,，就不得不需要事先制定方案,，方案是書面計劃,，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點,。方案對于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇方案。下面是小編為大家收集的方案策劃范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

職工趣味運動會方案設(shè)計 職工趣味運動會方案篇一

1.愉悅心情,，緩解工作壓力,。

2.增進(jìn)教職工之間的團(tuán)結(jié)友好互助關(guān)系。

主任：z

副主任：z

委員：z

待定

田徑運動場

20xx年1月28日 下午

（1）,、拔河比賽

比賽方法：分為男教師和女教師組（男教師和女教師組分別分為a,、b組），采取三局兩勝制決定名次,。（如人數(shù)少,，不分組別）

（2）、齊心協(xié)力

比賽方法：成男,、女混合人數(shù)均等的兩隊,，比賽開始前先把每一組人員的左腿和右腿分別綁在一起，站在起跑先后,，兩地相距30米,。用時最少的組獲勝。

器材準(zhǔn)備：綁腿繩子數(shù)根

（3）乒乓球接力

比賽方法：成男、女混合人數(shù)均等的兩隊,，比賽開始第一個參賽者用羽毛球拍端著乒乓球,，從起點線出發(fā)跑到終點交到另一個參賽者手中。接到羽毛球拍的參賽者迅速啟動托好乒乓球,，交給對面的參賽者,，依次循環(huán)下去。最快的一組獲勝,。比賽過程中,，手必須握住后把，乒乓球落地,，要返回起點重新開始,。

器材準(zhǔn)備：羽毛球拍2副 乒乓球2個

活動設(shè)一等獎和二等獎，分別頒發(fā)獎品,。

備注：1,、參與者都有獎，不參與者視為自動放棄,。

2,、每位教師限報一個項目。

職工趣味運動會方案設(shè)計 職工趣味運動會方案篇二

一,、活動主題 ：團(tuán)結(jié)進(jìn)取,、和諧發(fā)展

二、活動宗旨 ：友誼第一,、比賽第二

三,、活動方案：

1．活動時間：20xx年10月16 上午 運動會開幕式后

2．活動地點：田徑場

3．活動參與對象：（1）行政后勤組（2）機(jī)電部組一組（3）機(jī)電部組二組（4）信息服務(wù)部一組（5）信息服務(wù)部二組（6）高職預(yù)科一組（7）高職預(yù)科二組

4．比賽項目：《踢毽子》、《跳長繩》,、《4﹡100接力賽》

踢毽子

參賽者：每組4人

比賽器材：毽子若干

比賽規(guī)則：（1）在規(guī)定范圍和時間內(nèi)以踢的個數(shù)多少從高到低排列名次,。

（2）不限定踢毽的姿勢

（3）不區(qū)分性別（男女混合賽）

跳長繩

參賽者：每組10人（包括甩繩人員）

比賽器材：長繩2條。

比賽規(guī)則：五人站在長繩中,，兩人甩起長繩,。比賽開始時開始記圈數(shù)。一分鐘比賽時間,。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷,，則不計在圈數(shù)中。比賽繼續(xù),。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為勝,。

4﹡100接力賽

參賽者：每組2男2女

比賽器材：接力棒

比賽規(guī)則：（1）蹲踞式起跑

（2）交接棒時必須在接力區(qū)完成，交接棒時不能影響其他道次的運動員

（3）以到達(dá)終點的先后順序獲得名次

5．獎勵辦法：按團(tuán)體總分高低設(shè)獎,，設(shè)一等獎1個,，二等獎2個,，三等獎4個，

獲獎組員均獲得獎品,。

6．報名組團(tuán)辦法：

專業(yè)部以部為單位報名,，由部長負(fù)責(zé)組員名單并組織好比賽，行政后勤組由沈月紅老師負(fù)責(zé)報名組隊,。

7．裁判組成員：

裁判長：z

成 員：體育教師,、工會委員

8．其他：

（1）參賽隊員應(yīng)遵守比賽規(guī)則，誠實守信,，友誼第一,，比賽第二。

（2）比賽時穿適合運動的服裝及運動鞋,，不攜帶尖銳物件,，注意賽程安全，防止意外傷害,。

（3）本方案未盡之處另行通知,。

職工趣味運動會方案設(shè)計 職工趣味運動會方案篇三

待定

學(xué)校

各年級組身體健康的教師，均可報名參賽,。

集體類：

1. 兩人四足往返接力：每隊6人,，男女不限

2. 歡樂大鍛煉：每隊4人，男女不限

個人類：

1.定點投籃（各年級組2名）

2,、3分鐘拍毽子（各年級組2名）

3,、“歡樂保齡球”（各年級組2名）

：

（一）兩人四足往返接力（每隊6人,，男女不限）

1,、場地設(shè)置：籃球場

2、比賽器材：兩人四足木板器材,、由體育組提供,。

3、運動員2人1組兩腳各踩一塊板,，站在起點線后,，當(dāng)聽到裁判員發(fā)令后，運動員開始兩人四足的往返接力比賽,，如腳脫離板面必須穿戴完畢才可繼續(xù)出發(fā),，用時最短者獲勝。

（二）歡樂大鍛煉：（每隊4人,，男女不限）

1,、場地設(shè)置：籃球場。

2,、比賽器材：海綿墊,、海綿球,、板羽球板、短繩,，由體育組提供,。

3、當(dāng)裁判員發(fā)令后,，第一名老師仰臥起坐5個（由一名教師按壓腿部）,，完成以后，第二,、三名教師一起合作雙人跳繩,，完成5個以后，第四名教師進(jìn)行板運海綿球,，完成3個,，如中間某一個環(huán)節(jié)在完成的過程中出現(xiàn)中斷，那該組必須從頭開始進(jìn)行,，用時最短的運動隊獲勝,。

（三）定點投籃

（1） 場地設(shè)置：采用標(biāo)準(zhǔn)籃球場和籃球架。男女運動員按照5個

不同設(shè)置點,，進(jìn)行定點投籃的比賽,，每個點投籃2次。

（2） 比賽器材：比賽用球由體育組提供,。

（3） 計分規(guī)定：定點投籃,，投進(jìn)得1分。計各教師得分之和為總成績,。

（四）拍毽子比賽規(guī)則

單人計時比賽

時間為3分鐘,，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行比賽，不可換手,，毽子腳每次均應(yīng)著板一次,，不可顛毽，中途失誤可繼續(xù)比賽,，以累計成績?yōu)楸荣惓煽儭?/p>

（五）歡樂保齡球

（1） 場地設(shè)置：籃球場

（2） 比賽器材：器材由體育組提供,。

（3） 計分規(guī)定：每位運動員共有3次出手機(jī)會，3次擊倒的總個數(shù)累計為總成績,。

六,、競賽辦法：

1、所有項目比賽不設(shè)預(yù)賽,，全部為決賽,。

2、接力為計時項目,，成績計取到百分之一秒,。如果成績相同,，名次并列。

職工趣味運動會方案設(shè)計 職工趣味運動會方案篇四

為了迎接青奧會,，豐富我校教職工業(yè)余文化生活,，樹立“健康第一”理念，經(jīng)學(xué)校工會研究并報校長室批準(zhǔn),，決定召開第十屆教職工趣味運動會,，本屆運動會以趣味性為主，提倡全員參與?，F(xiàn)將方案公布如下：

：

10月24號

單項比賽時間：

13：30——15：50,；

團(tuán)體比賽16：00開始

東區(qū)中學(xué)田徑場

1、個人項目分組（分男女組計分）：

男：中青年組（50歲以下含50歲）

女：中青年組（50歲以下含50歲）

老年組（50歲以上）老年組（50歲以上）

2,、團(tuán)體項目分組：小學(xué)1組,，小學(xué)2組，中學(xué)1組,，中學(xué)2組,，國際高中組，行政組

1,、投靶擲準(zhǔn)

2,、足式保齡球

3、自行車慢行

4,、飛盤進(jìn)門大賽

5,、定點投籃比賽

6、趕豬賽跑

1,、抱三球接力

2,、三分鐘跳長繩

3、拔河

1,、個人參賽方法：由組委會統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券,，每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時間內(nèi)可任意游玩兩項指定個人比賽項目。

2,、團(tuán)體參賽方法：由組委會統(tǒng)一發(fā)報名表模板給各學(xué)部部門，各學(xué)部相關(guān)負(fù)責(zé)人將本部門教職工都通知到后進(jìn)行報名,，將組別分清認(rèn)真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到,，將取消比賽成績,，不得補(bǔ)賽。

1,、個人項目按成績先后錄取分別頒發(fā)一,、二,、三等獎，每組別一等獎2名,，二等獎4名,，三等獎5名。

2,、團(tuán)體比賽取前三名發(fā)一,、二、三等獎,，名單由各學(xué)部負(fù)責(zé)人提供,。

3、凡報名參賽者獲等級獎的,，可重復(fù)領(lǐng)?。晃传@等級獎的,，均發(fā)紀(jì)念獎一份,。

1、所有教職工必須在指定時間和地點比賽,，遲到作棄權(quán)處理,。

2、參賽券轉(zhuǎn)讓給他人或代賽者取消個人成績,，只發(fā)紀(jì)念獎,。

3、所有的裁判員由組委會統(tǒng)一安排執(zhí)行,，裁判員要本著公平,、公正、公開的態(tài)度去工作,，讓教職工在愉悅,、和諧的氛圍中參與比賽。

4,、本競賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會組委會,。

職工趣味運動會方案設(shè)計 職工趣味運動會方案篇五

籃球滾射目標(biāo)（滾射方式可以單手，可以雙手,，但不允許用腳）,，每人滾射兩次。以每隊4名隊員擊倒礦泉水瓶總數(shù)計算名次,。

3,、排球定點發(fā)球：

每隊6人，4男2女,。運動員站在排球場規(guī)定的發(fā)球區(qū)域發(fā)球,，每人發(fā)2球,。發(fā)到場地的另一端。按照規(guī)定的區(qū)域得分,，將各人得分相加,，得分多的隊名次列前。

4,、籃球賽

5,、排球賽

1、毛球

設(shè)男,、女單打兩項,，抽簽淘汰決出名次

2、托球s跑

設(shè)男,、女組,。隊員手持羽毛球拍，球拍上托網(wǎng)球一只,，從起跑線出發(fā)蛇形繞過三個障礙物后,，再反向蛇形繞過障礙物，跑過起跑線,。比賽過程中,，不得觸碰障礙物，網(wǎng)球不得掉地上,，否則不計成績,。用時少者名次列前。

3,、袋鼠跳

設(shè)男,、女組。距離為30米,，用時少者名次列前,。

4、飛鏢

設(shè)男,、女組,。抽簽淘汰決出名次。每位隊員投五鏢,，環(huán)數(shù)多者勝出,。若環(huán)數(shù)相同，則追加一鏢,，決出勝負(fù)。

1,、籃球,、排球比賽,，由王海鵬牽頭組成學(xué)工隊，袁函亮牽頭組成教師一隊,，田野牽頭組成教師二隊,，郭和昌牽頭組成行政隊。四隊進(jìn)行循環(huán)比賽,。

2,、拔河、打保齡球及排球定點發(fā)球比賽,，組隊安排如下：

①校辦與人財科聯(lián)合組隊,。牽頭人：劉平貴；

②學(xué)工科與團(tuán)委聯(lián)合組隊,。牽頭人：王海鵬,；

③招畢辦與基礎(chǔ)文科教研室聯(lián)合組隊。牽頭人：蔡偉,；

④教務(wù)科與數(shù)控中心聯(lián)合組隊,。牽頭人：曹祥文；

⑤實訓(xùn)部與文科教研室聯(lián)合組隊,。牽頭人：曹志斌,；

⑥后勤中心與保衛(wèi)科聯(lián)合組隊。牽頭人：張平,；

⑦行政科（含新校區(qū)建設(shè)辦公室）與美術(shù)教研室聯(lián)合組隊,。牽頭人：曹慶豐；

⑧計算機(jī)教研室,、基礎(chǔ)理科教研室,、機(jī)械教研室和電子教研室單獨組隊。牽頭人分別是：徐楊,、袁函亮,、田野、錢昌淼,。

3,、個人項目參賽人數(shù)不限，個人參賽項目不限,。

4,、各科室將教職工報名情況于三月二十一日報校辦公室。

職工趣味運動會方案設(shè)計 職工趣味運動會方案篇六

游藝運動迎新年,，事業(yè)生活譜新篇,。

為了以健康向上、充滿活力的精神面貌迎接新一年的到，使廣大教職工以健康的身心素質(zhì)投身于未工作與生活中,，特舉辦宗旨為“興高采烈,、同慶新年、永葆活力,、共譜新篇”的教職工趣味游藝運動會,。本次教職工趣味游藝運動會將把運動項目與游藝項目相結(jié)合，增添趣味性和娛樂性?，F(xiàn)將相關(guān)事宜通知如下：

20xx年12月28日中午11:0至下午:0

校體育館

全體在職教職工（學(xué)校在編及學(xué)校聘任制）

彩球投籃,、趣味套圈、激光打靶,、沙包投準(zhǔn),、磁力飛鏢

1、請參加人員憑教工卡進(jìn)入場地,，在入口處領(lǐng)取《游藝運動劵》,，持該劵參加活動；

2,、以個人為單位參加游藝運動,，共設(shè)置五個項目，其中三項達(dá)標(biāo)即可獲得抽獎機(jī)會,，由抽獎決定所獲得獎項,；共設(shè)置一、二,、三等獎,，根據(jù)游藝運動設(shè)計原則，凡參加者至少可以獲三等獎,；

3,、每人只允許進(jìn)入場地一次，請勿代替他人或者持非本人教工卡參加活動,；

4,、請根據(jù)自己實際情況，自由選擇參加活動時間,。

注意安全,，合理著裝，避免出現(xiàn)運動損傷,。

總指揮：

副指揮：

成員：

彩球投籃,、趣味套圈、激光打靶,、沙包投準(zhǔn),、磁力飛鏢

1,、彩球投籃：

規(guī)則：游藝運動者站在規(guī)定線外，采用自由方式將指定用球投入籃框內(nèi),，共可投個球,，投中1球及以上即達(dá)標(biāo),。

2,、趣味套圈：

規(guī)則：游藝運動者站在規(guī)定線外，持有只圈進(jìn)行套圈,，套中1只及以上即達(dá)標(biāo),。

3、激光打靶：

規(guī)則：游藝運動者站在規(guī)定線外按要求打靶,，共可打槍,，其中命中1槍及以上即達(dá)標(biāo)。

4,、沙包投準(zhǔn)：

規(guī)則：游藝運動者站在規(guī)定線外,，采用自由方式將指定沙包投入籃里，共可投次,，投進(jìn)2個及以上即達(dá)標(biāo),。

5、磁力飛鏢：

規(guī)則：游藝運動者站在規(guī)定線外,，將飛鏢投中鏢靶指定位置,，共可投擲次，命中2鏢及以上即達(dá)標(biāo),。

職工趣味運動會方案設(shè)計 職工趣味運動會方案篇七

陽春三月,，暖意融融，綠上枝頭,，生機(jī)勃發(fā),。喧囂的元宵節(jié)剛剛結(jié)束，又迎來了一年一度的.“國際三八婦女節(jié)”,。 為豐富我教委全體女教職工的業(yè)余文化生活,，展現(xiàn)女教工的精神風(fēng)貌，倡導(dǎo)健康向上的生活方式,，經(jīng)教委工會研究,，特舉行“我運動、我健康,、我快樂”女教工趣味活動,，希望各單位工會組織報名，務(wù)必使每一位女教職工都積極報名參與?，F(xiàn)將具體事宜通知如下：

活動時間：20xx年3月 日 午 點到 點

活動人員：西董教委中學(xué),、小學(xué),、幼兒園的全體女教師

活動地點：小學(xué)田徑場

活動項目：比賽設(shè)一分鐘單人跳繩、一分鐘單人踢毽子,、3000米健步走三項,。要求每位教職工限報一項。

1,、單人一分鐘跳繩比賽

活動規(guī)則：每位參賽女教師的跳繩時間為1分鐘,，跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人的最后成績,，按跳繩總次數(shù)多少頒發(fā)一,、二、三等獎,。

活動道具：短繩(自備),、秒表。

比賽裁判：6人(待定)

2,、單人一分鐘踢毽子比賽

活動規(guī)則：每位參賽女教師的踢毽子時間為1分鐘,，踢毽子過程中可以停頓，允許在設(shè)定范圍內(nèi)移動,，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人的最后成績,，按踢毽子總次數(shù)多少頒發(fā)一、二,、三等獎,。

活動道具：毽子(自備)、秒表,。

比賽裁判：6人(待定)

3,、3000米健步走

活動規(guī)則：每位參賽女教師必須是走完3000米，否則將被視為犯規(guī),，取消參賽資格,。參賽教師根據(jù)名次頒發(fā)一、二,、三等獎,。

活動道具：秒表。

比賽裁判：6人(待定)

三個項目同時進(jìn)行,。(或者是(按照項目順序依次進(jìn)行比賽)),。

未盡事宜另行通知。

職工趣味運動會方案設(shè)計 職工趣味運動會方案篇八

為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,，養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣,，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時，健康工作五十年,，幸福生活一輩子”的陽光體育運動,。同時也為了培養(yǎng)廣大教職工團(tuán)隊合作的集體榮譽(yù)感精神,，調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛，做到勞逸結(jié)合,，達(dá)到“團(tuán)結(jié),、和諧、友誼,、快樂,、溫馨的目的，學(xué)校特舉辦20xx年春季教工趣味運動會?，F(xiàn)將具體事宜通知如下： 一,、活動時間、地點：

1,、比賽時間：定為20xx年05月9日下午

2、比賽地點：學(xué)校操場

1,、參賽隊員：學(xué)校全體教職工,。

2、裁判員：校干及體育組全體人員,。

3,、負(fù)責(zé)人：小學(xué)組--- 、中學(xué)組-- ,、行政后勤組---

請各組負(fù)責(zé)人于5月7日將參賽名單發(fā)給 老師,。

（一）青年組項目（1968年1月以后出生的教職工）

１、4*50接力賽跑

比賽分組：男女混合組：中學(xué)組,、小學(xué)組,、行政后勤組。每組3名男子,、1名女子

比賽規(guī)則：取一,、二、三等獎,。

2,、50米男女螃蟹背西瓜

報名方法：不分組別教職工自由組合男女搭配，每隊2人男女各1 名,。

比賽規(guī)則：兩人一組背靠背,，兩手互握，手臂伸直背上夾住1個

排球,，站在起跑線游戲開始,，兩人夾著排球快速向前跑，用時越少的名次越好,。 器材：2個排球,。

（二）,、中老年組項目（1968年1月以前出生的教職工） 1、4*25米托球跑

分組方法：分小學(xué)組,、中學(xué)組,。

報名方法：人數(shù)不限。

器材：乒乓球拍20個,，乒乓球5個,。 規(guī)則：

1、比賽時,，持球拍手不得超出把手,，不得用手夾球。否則,，成績無效,。

2、隊員行進(jìn)中,，只允許用單手持拍托球,，不得用另一只手做任何扶助持球動作。否則,，成績無效,。

3、過終點時,，球必須在球拍上才可記為有效成績,。人和球必須同時過終點，不可用球拍將球拋過終點,。否則,，成績無效。 2,、摸石頭過河：

報名方法：分男子組,、女子組2組，報名人數(shù)均不限,。

（1）參賽隊員手持一塊木方,，兩腳分別站在起跑線后的兩塊木方上，做好預(yù)備姿勢,。

（2）隊員先將手中木方放置在前方適當(dāng)?shù)奈恢貌⒁苿右恢荒_踩在其上,，然后撿起身后空出的木方再放置身前適當(dāng)?shù)奈恢茫来畏磸?fù)前進(jìn)通過對面起跑線,。

（3）隊員抵達(dá)對面往返線后,，撿起線內(nèi)的木方，并將三塊木方交予第二個隊員后,，下一隊員方能起跑,。

（4）隊員在比賽過程中,，腳不得接觸地面，否則犯規(guī),。

（5）隊員行進(jìn)中,，雙腳須各踩一塊木方上向前移動，不得出現(xiàn)雙腳同時踏或觸及一塊木方,，否則犯規(guī),。

職工趣味運動會方案設(shè)計 職工趣味運動會方案篇九

為了全面實施教師健康工程，進(jìn)一步貫徹《全民健身計劃綱要》的精神,，豐富廣大教職工業(yè)余生活,，提高老師的參加體育鍛煉的意識，增強(qiáng)全體老師的自身體質(zhì),。經(jīng)研究,，決定于20xx年11月25日下午在xxxx操場舉行xxxx首屆教職工趣味運動會。

20xx年11月25日下午（學(xué)生趣味運動會結(jié)束后開始）

xxxx學(xué)校操場

集體項目：語文組低段和高段,、數(shù)學(xué)組低段和高段,、技能組共5個小組。

個人項目：由老師自愿報名參加,。

（一）集體項目

1、同奔未來

2,、跳長繩

（二）個人項目

1,、定點投籃

2、投飛鏢

1.同奔未來

①各小組選派4名隊員參賽,，每隊至少有2名女性運動員參加,。

②比賽距離為50米，四人并排站在起跑線后,，四人之間在內(nèi)側(cè)腳足踝關(guān)節(jié)位置用繩互綁住并且不得松動,，發(fā)令后四人五足前進(jìn)，以四人五足超過終點線結(jié)束,。如果中途散落,，應(yīng)就地綁好再前進(jìn)，否則以犯規(guī)論處,，不計成績,。用時少者，名次列前,。

③比賽器材由大會提供,。

2.跳長繩

①各小組可選派6名隊員參賽，每隊至少有3名女性運動員參加,。

②比賽時間為90秒,，2名運動員搖繩,，另外4名隊員一起跳，完整1次計1次,。在規(guī)定的時間內(nèi)完成次數(shù)多少決定名次,，多者名次列前；若次數(shù)相等,，又涉及到錄取名次時,，則要進(jìn)行加賽，加賽時間為30秒,。

③繩子長約為8-10米左右,，塑料繩。

④比賽器材由大會提供,。

3,、定點投籃

（1）男子：站在罰球線上投10次，投中次數(shù)越多名次越高,。

（2）女子：站在罰球線前面的弧線上投10次,，投中次數(shù)越多名次越高。

4,、投飛鏢

（1）男子：比賽距離為3米,，每人投10次，累計環(huán)數(shù)越多名次越排前,。

（2）女子：比賽距離為2.5米,，每人投10次，累計環(huán)數(shù)越多名次越排前,。

集體項目取前三名,，個人項目設(shè)一、二,、三等獎若干名,，獎品由校長室和工會協(xié)商決定。

集體項目參賽人員在11月23之前報到楊平老師處,，個人項目在11月23日之前報到溫從探老師處,。

xxxx工會

20xx年11月18日

職工趣味運動會方案設(shè)計 職工趣味運動會方案篇十

選手：以個人為單位

器械：兩個盆，乒乓球若干個

場地：籃球場上放置一高一低兩個盆和一雙筷子,。

規(guī)則：

（1）兩個盆相距一米,，參賽選手必須把球從低的盆中利用筷子夾到高的盆中，夾的過程中不得用手抓或者身體的任何部位使球進(jìn)入高的盆中,，否則判為該球失敗,，不計入總數(shù)。

（2）夾球過程中不能用手抓球，如乒乓球掉落盆外,，該球可以視為放棄,，可以重新從盆里夾另外的球，并加以計數(shù),。

計時與名次：時間1分鐘,，以夾球個數(shù)多者勝出。若個數(shù)相同,，則名次并列,。

選手：以個人為單位

器械：三個氣球

場地：4m乘4m正方形場地

規(guī)則：所有隊員分為若干組，每人三個氣球,，聽到哨聲后在規(guī)定比賽場地內(nèi)從手中同時放開三個氣球并開始計時,，選手可以用身體的任何部位拍擊氣球，使三個球在空中運動不得停留在身體的任何部位,。有任何一個氣球觸及地面停止計時,，比賽結(jié)束。比賽過程中,，身體的任何部位不得觸及比賽場地之外的地面（線為比賽場地）,，否則判比賽結(jié)束停止計時。

計時與名次：比賽取前八名,，時間多者列前,。

選手：以教研組為參賽單位，小的教研組合并參賽,，其中合并的教研組有：生物組+政治組,，歷史組+地理組，綜合組+后勤組,。

器械：接力棒

場地：在田徑場上劃兩條起跑線，距離20米,。

比賽方法：每隊由八名選手參加比賽（其中必須有二名女教師）,，每位選手跑完20米以后繞過障礙跑回起點將接力棒交給下一位隊員。以此類推,，直到最后一名隊員跑回起點計時,，用時少者名次列前。

規(guī)則：

（1）采用站立式起跑,，當(dāng)裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后,，所有隊員做好準(zhǔn)備，聽到起跑信號（哨聲）后方可跑進(jìn),，不得搶跑,，搶跑二次的隊取消比賽資格。

（2）比賽中必須繞過障礙物后才能返回,，如違反規(guī)定,，則取消該隊成績,。

（3）接棒運動員雙腳不得越過起跑線接棒。如違反規(guī)定,，則取消該隊成績,。

計時與名次：最后一名隊員身體各部位均過終點停表計時，用時少者勝出,。

選手：以教研組為參賽單位,，每個教研組都必須參加，其中合并的教研組有：生物組+政治組,，歷史組+地理組,，綜合組+后勤組。五人任意組合,，男女不限

場地：田徑場跑道

比賽方法：

劃兩條相距30米的平行直線,，一條為起跑線，一條為終點線,。5名隊員平行站在起跑線上,，相鄰隊員用手掌持球，掌心相對,，五指朝上,，利用兩人手掌的推力使球不掉下來。五人共持四只排球,。聽到出發(fā)信號后,，集體向終點線跑進(jìn)。

比賽規(guī)則：

（1）站在起跑線后結(jié)隊成預(yù)備姿式,，等待起跑發(fā)令,。當(dāng)裁判發(fā)出“預(yù)備”口令后，所有隊員做好準(zhǔn)備,，聽到起跑信號（哨聲）后方可跑進(jìn),，不得搶跑，搶跑二次的隊取消比賽資格,。

（2）比賽中如中途掉球,，所有隊員必須立即停止并回到出現(xiàn)上述情況的地點，在裁判員指揮下重新開始起跑,。其間,，裁判不停表，不再發(fā)出起跑口令,。落地點由裁判員確定,。

（3）全隊以最后一名隊員軀干過終點線為比賽結(jié)束。

（4）聽到出發(fā)信號后開始計時，最后一名隊員軀干過終點線后沿計時結(jié)束,，用時短者獲勝,。

（5）比賽中途不得換人。

比賽場地及器材

比賽在田徑場中間進(jìn)行,，使用標(biāo)準(zhǔn)排球,。

計時與名次：比賽取前八名，用時少者列前,。

選手：以教研組為單位,，每個教研組都必須參加，其中合并的教研組有：生物組+政治組,，歷史組+地理組,，綜合組+后勤組，每隊8人,，性別不限,，比賽時，從8人中任選2人搖繩,。

（一）比賽方法：

兩人搖繩,，6名隊員成一路縱隊站立在規(guī)定區(qū)域內(nèi)（長5米、寬1米）,，聽到開始信號（哨聲）后,，兩人搖繩，使繩向一個方向從6位隊員的一側(cè),，經(jīng)頭頂?shù)搅硪粋?cè),，繩子繞過360度回到起始位置繼續(xù)，中間6位隊員原地跳,，以6人都跳過繩子計算為一個,。

（二）比賽規(guī)則：

1、比賽時間為2分鐘,，在規(guī)定時間內(nèi)跳的個數(shù)多少排定名次,，次數(shù)多者名次列前，如相等則失敗次數(shù)少者名次列前,，如再相等，則并列,。

2,、中間6位隊員必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)成一路縱隊跳繩，不得出區(qū)域或踩線,，如有發(fā)生,，則判犯規(guī)，每犯規(guī)一次算一次失敗，并在比賽結(jié)束后扣所跳繩個數(shù)3個,。

3,、以繩子繞過一圈（360度），且6位隊員同時跳過,，方能計算個數(shù),。如有隊員未跳過不計個數(shù)，可繼續(xù)開始,。一隊比賽時,，由3人計數(shù)。

4,、比賽時上場8人,，性別不限。

5,、比賽開始后不得換人,，中途也不得缺人，不足8人時比賽則中止,，不計成績,。

（三）比賽場地及器材：

比賽在田徑場，比賽時用麻繩,，直徑約為1cm,，長度為7米。

職工趣味運動會方案設(shè)計 職工趣味運動會方案篇十一

為豐富我段職工的文體生活,、增強(qiáng)職工體質(zhì),，加強(qiáng)機(jī)關(guān)系統(tǒng)精神文明建設(shè)，提高全體職工的凝聚力,、向心力,，培養(yǎng)職工的團(tuán)隊精神，我段決定開展職工趣味運動會,，方案如下：

本次運動會以團(tuán)結(jié),、文明、創(chuàng)新,、拼搏為主題,，以健身運動為宗旨，以廣泛參與,、增進(jìn)團(tuán)結(jié)和友誼為目的,，通過規(guī)定項目的有序競賽，增強(qiáng)廣大干部職工的健身意識,，促進(jìn)健身運動的深入開展,，使之以飽滿的熱情投入到各項工作中去,。

組長：

副組長：

籌備組：

總裁判：

副裁判：

裁判員：

個人競賽項目:單人跳繩、踢鍵子,、定點投籃,、連擊乒乓球

集體競賽項目:集體跳長繩、綁腿賽

友誼賽：拔河

20xx年6月10日

一樓大廳：踢毽子,、連擊乒乓球

機(jī)關(guān)大院：個人跳繩,、定點投籃、集體跳長繩,、綁腿賽,、拔河（友誼賽）

比賽規(guī)則：限時2分鐘，以跳繩的數(shù)量多少決定比賽名次,。

比賽開始,，裁判員鳴哨后開始計時，隊員以腳起跳,，身體騰空后,，跳繩自雙腳下沿身體旋轉(zhuǎn)360度，計算為一個,，比賽過程中跳繩絆腳,，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù),。裁判員再次鳴哨,，停止比賽。如繩子斷開可以補(bǔ)測一次,。

比賽結(jié)束后,，如果總個數(shù)相同并且影響獲獎名次，加賽一場,。

獎勵標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎,；第二名，第三名分別獲二等獎,。

比賽規(guī)則：在2分鐘的時間內(nèi),，以個數(shù)為單位，以踢毽子個數(shù)最多決定比賽名次,。

比賽開始,，裁判員鳴哨后開始計時，一只腳踢毽子,，毽子落地為失敗,，失敗后可在規(guī)定時間內(nèi)接著再踢,個數(shù)累加。

再次鳴哨后比賽停止,，計數(shù)完畢,，結(jié)束瞬間的那次記錄為有效。

比賽結(jié)束后,，如果總個數(shù)相同并且影響獲獎名次,，加賽一場。

獎勵標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎,；第二名獲二等獎,。

比賽規(guī)則:規(guī)定時間5分鐘，總共投10個球,，在二分線或者三分線區(qū)域內(nèi)投球有效,。

比賽開始，裁判員鳴哨開始計時,，隊員自由選擇二分線或者三分線開始投球,。裁判員再次鳴哨，停止比賽,。以投進(jìn)球總分?jǐn)?shù)決定名次,。

比賽結(jié)束后，參賽選手比賽分?jǐn)?shù)相同,，進(jìn)行加賽,。

獎勵標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎；第二名,，第三名獲二等獎,。

比賽規(guī)則：限時2分鐘，以連擊乒乓球數(shù)量最多決定比賽名次,。

比賽開始,，裁判員鳴哨后開始計時。隊員用乒乓球拍連擊乒乓球,，乒乓球必須超過隊員的頭頂,，算有效球。如在規(guī)定時間內(nèi)乒乓球掉在地上,，可繼續(xù)比賽,，累計計數(shù)。

比賽結(jié)束后,，如果數(shù)量相同并且影響獲獎名次,，加賽一場。

獎勵標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎,；第二名,，第三名獲二等獎。

比賽規(guī)則：比賽時間為2分鐘,。每3人為一個團(tuán)體（包括兩人搖繩）,。以跳繩個數(shù)最多決定比賽名次,。

比賽開始，裁判員鳴哨后開始計時,，團(tuán)體中兩人先搖繩,，其余一人進(jìn)入繩內(nèi)跳繩，如在規(guī)定時間內(nèi)有人使搖繩中斷,，可繼續(xù)比賽,，累計計數(shù)。

獎勵標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎,；第二名獲二等獎,。

比賽規(guī)則：每3人為一個團(tuán)體，自由組隊,。

比賽開始,，裁判員鳴哨后開始計時，將中間隊員與兩邊隊員的腿互相綁在一起,，最邊上兩名運動員只需綁一條腿,，比賽距離為40米（機(jī)關(guān)大院一來回），同心協(xié)力向前跑到終點,。按所用時間確定名次,。中途綁帶松開或跌倒，必須在原地整頓,，如有違規(guī)者不記成績,。

獎勵標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎；第二名獲二等獎,。

比賽規(guī)則：所有參賽隊員分兩組,，由負(fù)責(zé)人蘇星舞擔(dān)任裁判。一組由書記張澤峰帶領(lǐng),，一組由副段長王冬生帶領(lǐng),，兩組人員必須對等。

比賽開始,，裁判員鳴哨后開始計時,。雙方隊員開始用力拉繩，將對方隊員全部拉過錘心線則為勝者,。

職工趣味運動會方案設(shè)計 職工趣味運動會方案篇十二

為紀(jì)念第94個“五四”青年節(jié),、建黨92周年，進(jìn)一步加強(qiáng)隊伍文化建設(shè),，豐富干部職工文化生活,，激發(fā)全局上下團(tuán)結(jié)拼搏、勇于挑戰(zhàn),、爭創(chuàng)一流的工作熱情,，提升環(huán)保隊伍的凝聚力,、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力，全面展示環(huán)保隊伍奮發(fā)有為,、開拓進(jìn)取的精神風(fēng)貌,，經(jīng)研究決定開展“慶五四、迎七一”活動,，制定如下方案：

運動會比賽項目設(shè)團(tuán)體賽和單項賽。

1,、團(tuán)體賽：拔河,、4×200米接力跑、二人三足,、籃球等4個項目,。

2、單項賽：乒乓球單打,、羽毛球單打,、羽毛球混雙、立定跳遠(yuǎn)等4個項目,。

1,、以支部為單位組隊，每個支部組建1個代表隊,，各代表隊報領(lǐng)隊１人,。環(huán)科所黨支部、輻射站和監(jiān)控中心黨支部聯(lián)合組隊參加拔河比賽,。

籃球比賽由局機(jī)關(guān)組一支籃球隊,、各二級單位聯(lián)合組一支籃球隊，籃球比賽屬于友誼賽,，不計入比賽結(jié)果,。

2、團(tuán)體賽和個人賽均以支部為單位進(jìn)行報名,。團(tuán)體賽按比賽規(guī)定人數(shù)報名,，單項賽報名人數(shù)不限。

1,、拔河比賽規(guī)則

比賽場地中間設(shè)相隔1米的三條標(biāo)志線（中間線和兩條決勝線）,，抽簽決定分組，投幣決定比賽場地,，每隊參賽運動員12人（女隊員至少4人）,，允許1名人員進(jìn)入警戒線內(nèi)指揮。裁判員發(fā)出預(yù)備號令后,，雙方運動員握繩站好,，此時紅色標(biāo)記帶正對場地中間線,，裁判員鳴笛后，雙方運動員齊心協(xié)力向后拉,，將紅色標(biāo)記帶拉過決勝線的一方獲勝,，當(dāng)雙方相持3分鐘時，以紅色標(biāo)記帶靠近方獲勝,，每局雙方交換場地,，每組比賽采用三局兩勝淘汰制，兩局勝出,，本組比賽結(jié)束,。為保證比賽安全，參賽運動員一律不準(zhǔn)戴手套,、穿釘鞋,，裁判未判勝負(fù)前時，手不允許松開繩子,。決賽規(guī)則同上,，第一輪勝隊決一、二名,，負(fù)隊決三,、四名。

2,、4×200米接力跑比賽規(guī)則

采用等距離計時賽制,。每隊4名運動員?？偩嚯x800米,，每人跑200米。比賽時4名運動員沿跑道在規(guī)定地點就位,，發(fā)令槍響后,，一號運動員采取蹲踞式持棒起跑，將接力棒交二號運動員（須在20米交接棒區(qū)域完成）,，完成交接棒后,，運動員必須留在本隊的跑道中，直到各隊交接棒完成,，如運動員在比賽中掉棒,，須由運動員本人撿回后（運動員離開自己的跑道時不得妨礙其他運動員比賽），從棒脫手處繼續(xù)比賽,，以此類推,，以四號運動員到達(dá)終點時間，決定排名順序。

3,、二人三足比賽規(guī)則

每棒接力隊員由男女混搭組成,，將腳踝綁在一起，分立在30m端線后面,，一人手持接力棒,，迎面接力，2對一組同時參賽,，用時少者為勝,。每一棒兩名隊員必須將相鄰兩腳的踝關(guān)節(jié)用一根布帶纏緊，不得松開,。凡未系布帶或途中布帶松散則為犯規(guī),。接棒者必須位于端線后，接到接力棒后方可起跑,。交棒隊員未跑過端線就交接棒則為犯規(guī)。每隊6人,，但必須有2名以上（含2名）女隊員參加,。

4、籃球比賽規(guī)則

一隊五人,，其中一人為隊長,，候補(bǔ)球員最多3人。比賽分前,、后半場,，每半場各 20 分鐘，中場休息10分鐘,。比賽結(jié)束兩隊積分相同時,，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比數(shù)仍相同,，則再次進(jìn)行 5 分鐘延長賽,，直至比出勝負(fù)為止。球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后,，便算得分,。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分；3分線外側(cè)投入可得 3分,，罰球投進(jìn)得 1分,。比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球,，開始比賽,。擲界外球。每名球員各有 4次被允許犯規(guī)的機(jī)會，第五次即犯滿退場,。且不能在同一場比賽中再度上場,。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃,，是做為對犯規(guī)隊伍的處罰,，給予另一隊的機(jī)會。罰球要站在罰球線后,，從裁判手中接過球后5秒內(nèi)要投籃,。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線

5,、乒乓球單打比賽規(guī)則

比賽實行淘汰賽,，3局2勝制。比賽中首輪采取抽簽分組的方式,，若有一人輪空,，直接進(jìn)入下一輪比賽。第一輪比賽的勝者,，重新進(jìn)行抽簽分組,，勝者晉級下一輪比賽，輪空組直接晉級,。在一局比賽中,，每人只發(fā)2個球就應(yīng)立即交換發(fā)球權(quán)，以此類推,，直到一局比賽結(jié)束,。每局比賽先得11分的運動員為勝方，但雙方比賽達(dá)到10平后,，先多得2分者為勝者,。在10平后實行輪換發(fā)球法，每人只發(fā)一個球,，即行交換發(fā)球權(quán),，先多得2分者為勝方。決勝局中當(dāng)一方先得5分時,，即應(yīng)與對方交換方位,。

6、羽毛球單打,、混雙比賽規(guī)則

比賽實行淘汰賽,，3局2勝制。比賽中首輪采取抽簽分組的方式,，若有一人輪空,，直接進(jìn)入下一輪比賽。在一局比賽中，贏球的一方發(fā)球,。每局比賽先得21分的運動員為勝方,，但雙方比分打成21比21，獲勝一方需超過對手2分才算取勝,。首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發(fā)球,。

7、立定跳遠(yuǎn)比賽規(guī)則

參賽選手兩腳自然分開站立,，站在起跳線后,，腳尖不能踩線。兩腳原地同時起跳,，不得有墊步或連跳動作,。著地后，立即向前走出測試區(qū),，繞回起跳線準(zhǔn)備下一次起跳,。每人跳兩次，測試值以厘米為單位,，不計小數(shù),。兩次跳遠(yuǎn)值以最大值作為比賽結(jié)果。起跳時腳尖踩線（包括因墊步,、連跳等動作引起的腳尖踩線）為犯規(guī)，成績?yōu)榱?；著地后,，向后退，以后退后的落腳點為著地點測量,，如果退到無效測試區(qū),，成績?yōu)榱恪?/p>

各項目團(tuán)體賽和單項賽均取前3名給予一定的獎勵。

暫定20xx年5月4日,，市體育館,。

圍繞“立足崗位比貢獻(xiàn)、我為黨旗添光彩”為主題,。

以黨支部為單位,，每個黨支部推選2-3名選手參加比賽。

1,、本次比賽中主題演講采用10分制進(jìn)行評判,，要求正確的思想內(nèi)容和完美的表達(dá)形式相統(tǒng)一。

2,、去掉一個最高分,，去掉一個最低分，取其余的平均分為選手最后得分（保留到小數(shù)點后兩位）。

3,、比賽演講稿內(nèi)容必須圍繞“立足崗位比貢獻(xiàn),、我為黨旗添光彩”的主題，結(jié)合實際,，突出亮點,，主題鮮明。

4,、選手參賽必須使用普通話,，脫稿演講。

5,、比賽順序由抽簽決定,。

6、每位選手比賽時間限定在5-8分鐘內(nèi),。

1,、主題內(nèi)容（3分）

（1）主題鮮明深刻，觀點正確,。（1分）

（2） 內(nèi)容緊扣主題,，充實生動。（1分）

（3）語言自然流暢,，富有真情實感,。（1分）

2、語言表達(dá)（3分）

（1）普通話標(biāo)準(zhǔn),，聲音洪亮,，口齒清晰。（1分）

（2）脫稿演講,，表達(dá)流暢,。（1分）

（3）語速適當(dāng)，節(jié)奏優(yōu)美,，富有感情,。（1分）

3、情感表達(dá)（3分）

（1）表達(dá)生動,，動作自然,。（0.5分）

（2）感情處理得當(dāng)，有較強(qiáng)的現(xiàn)場感染力,。（1分）

（3）演講中能靈活運用語言速度,，語調(diào)、手勢動作等演講技巧,。（0.5分）

4,、形象風(fēng)度（1分）

（1）上下場致意,、答謝。（0.5分）

（2）著裝整潔得體,，舉止自然大方,，體現(xiàn)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌。（0.5分）

本次競賽設(shè)一等獎,、二等獎,、三等獎及優(yōu)勝獎，其中,，一等獎一名,，獎金800元；二等獎二名,，獎金各500元,；三等獎三名，獎金各300元,；優(yōu)勝獎若干名,。

20xx年6月28日下午14:30，局七樓會議室,。

職工趣味運動會方案設(shè)計 職工趣味運動會方案篇十三

各位親愛的兄弟姐妹們：您是否正為日?？菰锏墓ぷ鞫鵁┰辏磕欠裾秊楦邚?qiáng)度的工作而倍感壓力,？來參加我們的活動吧,，一起走向戶外感受清新的空氣，和這幫常伴身邊的同事及朋友一起游樂,，它將令您忘卻憂愁,，體驗生活帶來的樂趣。我們計劃在 4月29日下午舉行一次趣味活動,，您只需要攜帶一份小小的禮物就可以參加，禮物不分大小輕重,，能代表您的心意就行,。別忘了在禮物中送上你的溫馨的祝福！

xxx公園

xxx全體教職工

20xx.4.29

以年段為單位,，分別派規(guī)定人數(shù)的教師參加相應(yīng)的比賽項目,，按總成績排名次積分，按第一名,、第二名,、第三名、第四名分別計5,、3,、2,、1分，最后以六個項目的總積分算成績,。

1．轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：

年段各派五人參加,，男女不限。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球,，中途若呼啦圈掉落此球重吹,，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結(jié)束,，用時長短決定名次,。

2、合作運球接力：

年段各派四人參加,，男女不限,。每個組的成員先抽簽，4張簽上分別寫著“手”,、“嘴”,、“腳”、“屁股”等字,。抽到“手”的組員向裁判要氣球,，然后拿著氣球給“嘴”，讓“嘴”吹,，吹完后,，“手”再打個結(jié)，然后給“腳”,，“腳”用腿夾住氣球,。蹦到“屁股”那兒，“屁股”再用屁股把氣球壓爛,。腳再往原處跳回來,。一組有4個氣球，哪一組先完成,，哪一組就獲勝,。賽程10米。

3,、手足情深：

年段各派四人參加,，男女不限。參賽人員一手握一足,，然后用單足跳的方式完成20米賽段,，優(yōu)先到達(dá)者為勝。

4.心心相應(yīng)：

年段各派六人參加,，男女不限,。六人分三組,，兩人以合作組（兩人擁抱夾氣球），兩人面對共同擁抱一只氣球,，邊跑邊向前行進(jìn),，繞過終點，返回起點兩人用力將氣球夾爆,。三組完成最先夾爆氣球隊獲勝,。

5.海底傳月：

年段各派八人參加，男女不限,。每組8名隊員依次排成一列,，間距一臂。第一名隊員雙手舉起籃球,，其余隊員彎下腰,，雙腳分開接球從胯下依次傳接到第八名隊員手中，當(dāng)?shù)诎嗣爢T接到球后,，持球跑到第一名前為勝,。

6.坐地起身：

年段各派六人參加，男女不限,。六人一組,，圍成一圈，背對背的坐在地上,。(坐的意思是屁股貼地,，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的) 六人手 "橋" 手,，然后要一同站起來,。先站起來為勝，勝方還可再試試多人一點,，如七至八個人進(jìn)行挑戰(zhàn),。

活動報名截止日期：

請各年段在20xx年4月18日——22日前將報名表上交。

1.以上趣味活動結(jié)束,，體育組為大家提供籃球,、羽毛球、乒乓球等體育器材,，大家可自由組合進(jìn)行鍛煉,。希望全體教師積極參與,，鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì)。

2.穿運動休閑服,。

職工趣味運動會方案設(shè)計 職工趣味運動會方案篇十四

(一)參賽人數(shù)：

不分年齡每隊6人,，男女各3人混合參加比賽,。

(二)比賽方法：

1、各參賽單位在比賽中可以自由安排隊員比賽順序,。比賽開始前,，第一個比賽的隊員將球放在起點線后站好做好比賽準(zhǔn)備。

2,、裁判宣布比賽開始時,，第一位運動員開始運球跑，按順序往返繞過6個標(biāo)志物(雪糕桶)后把球傳給第二個運動員,，以此類推,。裁判員以最后一名運動員軀干越過終點線時停表。趣味運動會比賽項目(三)比賽規(guī)則：

1,、按比賽線路要求進(jìn)行運球繞過障礙物,，如有漏繞或錯繞的，必須要在失誤處重新再繞,，否則成績無效,；踢倒或撞倒障礙物視為失誤，必須扶起障礙物再重新繞,。

2,、待出發(fā)的隊員人和球不得提前越過出發(fā)線，交接時兩人相互擊掌后才能繼續(xù)進(jìn)行比賽,，如有違規(guī),，要回到出發(fā)線后重新進(jìn)行比賽。

3,、運球時可以用腳的任何部位踢球,。

(四)比賽成績評定辦法：

比賽用時少的隊名次列前。如出現(xiàn)成績相同的(1/100秒),，則抽簽決定名次,。

(五)比賽場地及器材：

1、比賽足球：5號球

2,、場地：起點線和標(biāo)志物間的距離均為3米,。

(六)比賽線路圖：

(一)比賽人數(shù)規(guī)定：

不分年齡每隊10人，其中2人相距7米站好搖繩(搖繩者男女不限),，跳繩的8人中男女各4人,。

(二)比賽方法與規(guī)則：參賽隊伍按賽前抽簽順序進(jìn)行比賽。比賽隊在指定的位置站好,，裁判發(fā)令后開始搖繩(比賽計時開始),，8個人按先后順序魚貫而跳，一次只能進(jìn)1人,，每人只跳1次后跑出,。中途哪位未能跳過去的,，該位隊員退回到合適的位置重新開始跑跳，后面的其他隊員不能越位先跳,。8個人按順序圍繞搖繩者各跑跳10次后,，最后一位比賽隊員(需帶標(biāo)志)跑跳完后(軀干任何部位)到達(dá)終點線時比賽結(jié)束。

(三)比賽成績評定辦法：

按各參賽隊比賽用時決出名次,。用時少者名次列前,。如成績相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次,。

(四)比賽場地與器材：長8.5米,、直徑16mm的繩子1條。袖標(biāo)1個,。

(五)比賽線路圖：

(一)參賽人數(shù)：

不分年齡每隊8人,，男女各4人混合參加比賽。

(二)比賽方法：

1,、按賽前的抽簽順序進(jìn)行比賽,。參賽隊一列縱隊(自由排列站位順序，不能錯位站立)站在出發(fā)線后,，排頭的隊員作為“車頭”雙手持彩旗上舉,，其他7人雙臂前舉并將雙手依次搭放于前位同伴的雙肩之上。

2,、聽到比賽開始口令后,，參賽隊在“車頭”的帶引下，步調(diào)一致,、同步結(jié)隊向前行(跑),，并按規(guī)定繞過6個標(biāo)志物(出發(fā)線和障礙物之間的距離均為3米)，隊伍繞過最后一個標(biāo)志物后繼續(xù)回跑反方向繞完原來的6個標(biāo)志物后沖刺,。

(三)比賽規(guī)則：

1,、行進(jìn)過程中，除“車頭”外,，其他人的雙手必須始終搭放在前位同伴的肩上,，允許抓衣服。如有隊員出現(xiàn)單手脫手時,，即判違例,，每人次加5秒。如隊伍出現(xiàn)斷檔脫節(jié)時,，全隊回到出發(fā)線重新開始比賽,。

2、在比賽中出現(xiàn)掉旗時，必須在掉旗處拾起校旗重新比賽,。

3、隊伍在行進(jìn)過程中必須以縱隊方式進(jìn)行,。

4,、比賽過程中踢倒障礙物的，即判違例,，每個加5秒,。

5、不按比賽規(guī)則完成比賽的,，取消該隊的比賽成績,。

(四)比賽成績評定辦法：

終止計時，以比賽隊最后一人(軀干任何部位)越過終點線為準(zhǔn),，用時少者名次列前,。如成績相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次,。

(五)場地器材：

1,、器材：彩旗1面(由大會統(tǒng)一提供)。

2,、場地：空場1塊(注意：平時訓(xùn)練時不要在水泥地面進(jìn)行,，注意安全)。

(六)比賽線路圖：比賽場地和線路圖與足球運球繞障礙接力賽相同,。

(一)參賽人數(shù)：

不分年齡每隊6人,，男女各3人混合參加比賽

(二)比賽方法：

6名隊員成縱隊站在投球線后沿依次投球，30個比賽用球平均分給每名隊員,。裁判員發(fā)令后開始投球,，同時計時開始，每名隊員限投5球,，全隊在1分30秒內(nèi)投完,。

(三)比賽規(guī)則：

1、投球線和塑料垃圾簍后沿的距離為3米,。隊員必須站在投球線外(踩線投球無效),，乒乓球投進(jìn)塑料垃圾簍前不允許觸及地面，否則無效,。

2,、如果全隊未完成全部投球，比賽時間到,，則比賽結(jié)束,。之前投球的數(shù)量仍然有效。

(四)比賽成績評定辦法：6名隊員投完后，計時表停止,。以塑料垃圾簍里的球數(shù)量多少決定名次,。進(jìn)球數(shù)量相同，用時少者名次列前,。如再出現(xiàn)相同,，則抽簽決定名次。

(五)比賽場地與器材：

1,、垃圾簍1個(高度28-30厘米,，塑料垃圾簍口直徑為25-28厘米，比賽時統(tǒng)一規(guī)格),、網(wǎng)籃1個(裝球用),、乒乓球32個(其中2個球備用)。

2,、場地：投球線和塑料垃圾簍的后沿的距離為3米,。

3、場地圖(略)

(一)參賽人數(shù)：

不分年齡每隊8人,，男女各4人混合參加比賽

(二)比賽方法：全隊進(jìn)入“風(fēng)火輪”準(zhǔn)備好后,，裁判員發(fā)令開始滾動“風(fēng)火輪”，以“風(fēng)火輪”整體越過終點線時為比賽結(jié)束,。

(三)比賽規(guī)則：

1,、如果在滾動“風(fēng)火輪”過程中，由于“風(fēng)火輪”出現(xiàn)斷裂,，裁判員可根據(jù)情況予重賽,。

2、隊員的雙腳必須踩(觸及)在50厘米寬的“風(fēng)火輪”內(nèi)滾動,。

(1)如果有隊員單腳離開了“風(fēng)火輪”,，則成績按每人次加2秒。

(2)如果有一名隊員雙腳離開“風(fēng)火輪”,，則取消比賽成績,。

(四)比賽成績評定辦法：用時少者名次列前，如成績相同的(1/100秒),，則抽簽決定名次,。

(五)比賽場地與器材：

1、無敵風(fēng)火輪1個(寬50厘米,，周長9米的圓圈)：類似坦克履帶(橫幅布料制成),。

2、場地：起點線和終點線的距離為10米,。

3,、可以利用透明膠粘貼廢舊報紙做超級風(fēng)火輪進(jìn)行練習(xí),。

職工趣味運動會方案設(shè)計 職工趣味運動會方案篇十五

為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時,，健康工作五十年,，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。豐富廣大教職工的課余文體生活,，增強(qiáng)教師的身體素質(zhì),，培養(yǎng)廣大教師團(tuán)隊合作的集體榮譽(yù)感精神，達(dá)到“團(tuán)結(jié),、和諧、友誼,、快樂,、溫馨”的目的。經(jīng)學(xué)校工會委員會研究,，擬在11月開展全校教職工運動會,，方案如下：

團(tuán)結(jié)合作運動快樂

全體在校教職工

20xx年11月6日下午（暫定,與校運會同步）

1、本次運動會以團(tuán)體項目為主,，主要開展花樣接力賽,、瞎子敲鑼、拔河比賽三項,；以趣味游戲活動為輔,，擬開設(shè)定點投籃、筷子運乒乓球,、計時跳繩等項目

2,、團(tuán)體項目以工會小組為團(tuán)體參賽，共分為4個工會小組,，由各組組長組織（分組名單附后）

（一）集體項目

1.花樣接力賽

（1）參加人數(shù)：每組8人,，其中至少2個女生（或男生），共4組隊伍參賽,。

（2）方式：30米跑道上,，第一面跳繩過去，第三面趕豬（籃球）跑回,，第五面運球走,，第七面抱球跑回，第二,、四,、六、八面拿接力棒,。除第一面與第二面不進(jìn)行交接棒外,，其余的都要進(jìn)行交接棒。

（3）計時比賽，取前四名分別按4,、3,、2、1分記入小組團(tuán)體總分,。

（4）裁判z及臨時抽調(diào)未參加比賽的老師,；記錄；場地及器材

2.拔河比賽

（1）參賽人數(shù)：每組為11人（其中至少有3女生）或12人（其中至少有9名女生）,，共四組隊伍參賽,。

（2）抽簽決定比賽順序。其中1號與2號,；3號與4號進(jìn)行比賽,，勝者決出1、2名,，負(fù)者決出3,、4名。

（3）每場以三次比賽決定勝負(fù),。取前四名分別按4,、3、2,、1分記入小組團(tuán)體總分,。

（4）裁判；記錄,；器材

3.瞎子敲鑼

（1）參賽人數(shù)：每組為10人,，共四組隊伍參賽。

（2）比賽方式：每組隊員蒙眼原地轉(zhuǎn)三轉(zhuǎn)圈后,，走到8米外的鑼旁敲中記分,，一個隊員完成全部動作記1分，最后以每組總分確定名次,。

（3）取前四名分別按4,、3、2,、1分記入小組團(tuán)體總分,。

（4）裁判；記錄,；器材：黑眼罩4副,、銅鑼及手錘2副，器材準(zhǔn)備

4.集體項目以團(tuán)體總分評獎,，若有并列,，取訪名次及下個名次的平均數(shù)進(jìn)行獎勵,。

（二）趣味單項比賽

1.計時跳繩：在1分鐘內(nèi)跳繩個數(shù)確定名次。負(fù)責(zé)人：卿紹維

2.定點投籃：在規(guī)定區(qū)域內(nèi)定點投籃10次,，以投中次數(shù)確定名次,。負(fù)責(zé)人：陳麗

3.筷子運乒乓球：1分鐘內(nèi)從出發(fā)地用筷子運乒乓球，到10米處的上塑料簍內(nèi),，乒乓球落地不算,，從頭再來，以規(guī)定時間內(nèi)運送到塑料簍內(nèi)乒乓球個數(shù)確定名次,。負(fù)責(zé)人,，茍青紅

4.其他

（1）器材：跑表2支、跳繩4副,、籃球1個,、筷子2副、乒乓球30個,。器材準(zhǔn)備：梁利明

（2）名次確定：單項比賽,，每人不超過兩項,；評獎不分男女,，每個單項各取前三，一等獎1個,，二等獎2個,，三等獎3個。