在日常的學(xué)習(xí)、工作,、生活中,，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來(lái)看看吧

全國(guó)愛眼日國(guó)旗下講話稿篇一

大家早上好!當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒有想過(guò)：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì),，是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶,，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天,，我演講的題目是《愛護(hù)我們的眼睛》,。

同學(xué)們，你們平時(shí)繁忙的課業(yè)會(huì)讓我們的眼睛很疲勞,，再加上有些同學(xué)沒有關(guān)注姿勢(shì)，看書做作業(yè)時(shí)眼睛離書本太近,，忽略了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景,，我們的眼睛越來(lái)越疲勞，越來(lái)越走向近視或者加深近視度,。老師小時(shí)候就是因?yàn)闆]有注意這些,，所以戴上了近視眼鏡，現(xiàn)在可以說(shuō)深受其害,。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦,，往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí)，造成用眼無(wú)節(jié)制,，時(shí)間長(zhǎng)了,，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià),。

有資料顯示,，我國(guó)有五百萬(wàn)盲人，七百萬(wàn)雙眼低視力者,，單眼低視力者高達(dá)四千萬(wàn)人,，也就是平均每100個(gè)中國(guó)人就有三到四個(gè)近視眼。形形色色的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高,。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0%的感覺來(lái)源于我們雙眼,，失去清晰的視力，我們就等于失去了近80%的感覺,，多么可怕!

所以,，我們要時(shí)刻提醒自己：我愛護(hù)眼睛了嗎?預(yù)防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個(gè)要和三個(gè)不要：

三個(gè)要：一,、讀書,、寫字姿勢(shì)要端正，眼睛和書本的距離保持一尺;二,、連續(xù)看書一小時(shí)左右,，要休息片刻，比如說(shuō)看看我們校園,、教室內(nèi)的花草,，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒;三要注意合理飲食，注意營(yíng)養(yǎng),、不挑食,。因?yàn)槲覀兊难矍虬l(fā)育也需要充分、全面的營(yíng)養(yǎng),，我們只要不挑食,，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。

還要記住三個(gè)不要：不要在光線暗弱和直射陽(yáng)光下看書,、寫字;不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書;不要長(zhǎng)時(shí)間看電視,、玩電腦。

同學(xué)們,，讓我們行動(dòng)起來(lái),，一起保護(hù)視力、防治近視,，還自己一個(gè)清晰世界,，共同去感悟美好生活!謝謝大家!

全國(guó)愛眼日國(guó)旗下講話稿篇二

同學(xué)們，老師們：

大家早上好,！本周有全國(guó)愛眼日,，今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是愛護(hù)眼睛,。

眼睛是心靈的窗戶，透過(guò)它,，我們能看到大千世界、萬(wàn)紫千紅,，擁有一雙健康,、美麗的明目相信是每個(gè)人的愿望?？墒?，這個(gè)愿望卻離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)：長(zhǎng)時(shí)間地看電視,、玩電腦，過(guò)度地使用眼睛,，周邊環(huán)境的輻射,、污染,，都使我們的視力在逐年下降,，眼鏡已經(jīng)架在了我們的鼻梁上,，眼脹、流淚,、頭痛等癥狀也如影隨形地追著我們,，厚厚鏡片在時(shí)刻告誡我們：愛護(hù)眼睛，刻不容緩,。

曾經(jīng)看過(guò)一篇文章,，講的是在一個(gè)萬(wàn)紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路邊,，手拿木牌，上面寫著“我什么也看不見”。同學(xué)們,，什么也看不見，那是什么樣的感覺，是不知道光明的感覺，是分不出色彩的感覺，是辨不出路在何方的感覺,，是失去了才知道寶貴的感覺,。所以,，請(qǐng)從現(xiàn)在開始保護(hù)好自己的眼睛,，做到五堅(jiān)持：堅(jiān)持體育鍛煉、堅(jiān)持衛(wèi)生用眼,，堅(jiān)持定期檢查,，堅(jiān)持充足睡眠，堅(jiān)持合理飲食,。

今天我為大家演講的題目是《愛護(hù)眼睛,，珍惜光明》,。每年的6月6日是世界愛眼日,，我們大家經(jīng)常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶,，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”,，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色,，在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語(yǔ),，那時(shí)我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨(dú)、多么無(wú)助?。?/p>

正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的,，她希望擁有三天的光明去感知這個(gè)世界,，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實(shí)在是太多太多了,。三天光明,，對(duì)于常人來(lái)說(shuō)只是人生的短暫一瞬間。而對(duì)于雙目失明的海倫來(lái)說(shuō),，卻是可想而不可及的,。同樣，視力的減弱,，也會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)許多的不便,。目前，據(jù)中國(guó),、美國(guó),、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項(xiàng)目前期調(diào)查顯示，我國(guó)人口近視發(fā)生率為33%,，全國(guó)近視眼人數(shù)已近4億,，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%,，我國(guó)是世界上近視發(fā)病率最高的國(guó)家之一,，近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國(guó)人民健康的重要問(wèn)題,。

假性近視也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問(wèn)題,，由于長(zhǎng)期看近物，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣,，在看遠(yuǎn)時(shí)仍有部分屈光度未放松,，因而遠(yuǎn)視力降低，而近視力正常,?；技傩越暼绻环啦恢危屟劬﹂L(zhǎng)期處于過(guò)度調(diào)節(jié)狀態(tài),，久而久之,，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療,，千方百計(jì)設(shè)法使之看遠(yuǎn),，放松調(diào)節(jié)，是治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施。

大量的醫(yī)學(xué)研究證實(shí),，隨著近視度數(shù)加深,，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性,、視網(wǎng)膜脫離等,，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴(yán)重的可以致盲,。學(xué)生近視,，將影響中國(guó)高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍,，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素,。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的,，而是漸進(jìn)性的,，是可以預(yù)防的。

全國(guó)愛眼日國(guó)旗下講話稿篇三

尊敬的老師,，同學(xué)們：

大家早上好,。

今天我為大家演講的題目是《愛護(hù)眼睛，珍惜光明》,。每年的6月6日是世界愛眼日,，我們大家經(jīng)常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分,，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”,，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色,，在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語(yǔ),，那時(shí)我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨(dú),、多么無(wú)助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的,，她希望擁有三天的光明去感知這個(gè)世界，使她熟悉身邊的一切,，海倫想看到的事物實(shí)在是太多太多了,。三天光明，對(duì)于常人來(lái)說(shuō)只是人生的短暫一瞬間,。而對(duì)于雙目失明的海倫來(lái)說(shuō),，卻是可想而不可及的。同樣,，視力的減弱,，也會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)許多的不便,。目前，據(jù)中國(guó),、美國(guó),、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項(xiàng)目前期調(diào)查顯示，我國(guó)人口近視發(fā)生率為33%,，全國(guó)近視眼人數(shù)已近4億,，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%,，我國(guó)是世界上近視發(fā)病率的國(guó)家之一,，近視眼人數(shù)世界第一,。近視已經(jīng)成為影響我國(guó)人民健康的重要問(wèn)題,。

假性近視也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問(wèn)題，由于長(zhǎng)期看近物,，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣,，在看遠(yuǎn)時(shí)仍有部分屈光度未放松，因而遠(yuǎn)視力降低,，而近視力正20_年全國(guó)愛眼日學(xué)生優(yōu)秀演講稿20_年全國(guó)愛眼日學(xué)生優(yōu)秀演講稿?；技傩越暼绻环啦恢危屟劬﹂L(zhǎng)期處于過(guò)度調(diào)節(jié)狀態(tài),，久而久之,，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療,，千方百計(jì)設(shè)法使之看遠(yuǎn),，放松調(diào)節(jié)，是治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施,。全國(guó)愛眼日演講稿：愛護(hù)眼睛,，珍惜光明

大量的醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，隨著近視度數(shù)加深,，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加,，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等,，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥,，嚴(yán)重的可以致盲。學(xué)生近視,，將影響中國(guó)高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選,，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素,。近視和其他的高危疾病不大一樣,，它并非是突發(fā)性的,，而是漸進(jìn)性的，是可以預(yù)防的,。

近視的主要原因：

1,、看電視距離太近;

2、看電視的時(shí)間太長(zhǎng);

3,、所看電視的畫面濃度太深;

4,、寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確、;

5,、在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書,、;

6、在光線太弱的光下看書;

7,、長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦,、電視前;

8、不合理飲食;

9,、在車廂里看書

10,、遺傳因素

11、不認(rèn)真做眼保健操,、全國(guó)愛眼日演講稿：愛護(hù)眼睛,，珍惜光明

在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議、：

1,、看書時(shí)坐姿要端正,，讀書或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn),，手離筆尖一寸遠(yuǎn),。”

2,、不要在坐車或行走的時(shí)候看書,，也不要躺下看書。

3,、每天堅(jiān)持認(rèn)真做兩次眼保健操,。

4、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西,。

注意作息時(shí)間的安排,，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

眼睛是心靈的窗戶,，我們一定要好好愛護(hù)它!同學(xué)們,，讓我們從現(xiàn)在做起，從培養(yǎng)自身良好的用眼習(xí)慣做起,。共同保護(hù)好我們的眼睛,。我相信只要大家努力,，每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮，清澈,，有神的大眼睛,。

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們,，大家好,。我是來(lái)自20_級(jí)9班的馮艾蘭。今天十分榮幸能站在這演講,。今天,，我演講的題目是《保護(hù)眼睛，保護(hù)我們的心靈之窗》

眼睛是人類感觀中最重要的器官,，對(duì)于人們的工作,、學(xué)習(xí)和生活有著重要的作用。大腦中大約有80%的知識(shí)和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的,。它能夠讓我們讀書認(rèn)字,，了解的世界,。眼睛能辨別不同的顏色,、不同的光線，再將這些視覺,、形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號(hào),，傳送給大腦。

年9月25日,，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議,，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國(guó)愛眼日第一次研討會(huì),。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng),，決定每年5月5日為全國(guó)愛眼日。1993年5月5日,，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動(dòng),。受此影響，從1994年開始,，北京,、上海、廣州等國(guó)內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動(dòng),，同時(shí)宣傳愛眼日的意義,。1996年，國(guó)家衛(wèi)生部,、國(guó)家教育部,、團(tuán)中央,、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一,，并重新確定每年6月6日為 全國(guó)愛眼日 ,。

眼睛，是心靈的窗口,。生活在這個(gè)大千世界里,，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗;是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨(dú),，讓我們看見陽(yáng)光的明媚;是眼睛幫助我們分辨是非,，看清黑白，讓我們做一個(gè)正直的人,。因此,，擁有一雙明亮的眼睛對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)非常重要，平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中盡量減少對(duì)它的損害,。

保護(hù)視力應(yīng)該注意：不在強(qiáng)烈的或太暗的光線下看書,、寫字。讀寫姿勢(shì)要坐端正,，眼與書之間要保持30厘米以上的距離,。不躺著看書。乘車走路時(shí)不看書,。讀寫時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),。每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操,，或是到窗前眺望遠(yuǎn)處,。不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課,，這樣引起疲勞,，造成成近視。經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松可以防止近視,，與大自然多接觸,，青山綠野有益于眼睛的健康。

期末即將來(lái)臨,，同學(xué)們應(yīng)更加保護(hù)自己的眼睛,。學(xué)習(xí)固然重要，但身體更加重要,。保護(hù)自己的眼睛,，保護(hù)我們的心靈之窗。同學(xué)們讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧,。

全國(guó)愛眼日國(guó)旗下講話稿篇四

老師們,，同學(xué)們:

大家早上好!早上好!6月6日也就是這周三,，是與大家健康有關(guān)的日子，它是全國(guó)愛眼日所以,，今天,，我講話的主題是：愛護(hù)眼睛，從點(diǎn)滴做起,。為什么要設(shè)立這樣一個(gè)節(jié)日呢?

眼睛是心靈的窗戶,，每個(gè)人都想擁有一雙明亮的眼睛。然而,，統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明,，我國(guó)約有盲人500多萬(wàn)，低視力者600多萬(wàn),，兒童斜弱視者1000多萬(wàn),。衛(wèi)生部、教育部的聯(lián)合調(diào)查顯示,，目前我國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率接近60%,，居世界第二，而人數(shù)高居世界第一,。

這意味著,，在我們中間，每10個(gè)同學(xué)差不多就有6個(gè)要成為近視患者,。我聽到大家一片驚嘆聲,，是啊,，這樣的一種情形,，幾乎可以用可怕來(lái)形容了。

正因?yàn)檠劬θ绱酥匾?，而在我?guó)眼睛疾病又如此嚴(yán)重,，1996年，衛(wèi)生部,、教育部,、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,，將愛眼日列為國(guó)家節(jié)日之一,，并確定每年6月6日為全國(guó)愛眼日。

關(guān)于愛眼,，我們應(yīng)該做些什么呢?

第一,、少看電腦和電視。不是禁止完全不碰,，一呢少看,，二呢注意休息,，讓眼部肌肉能有機(jī)會(huì)放松。有人會(huì)問(wèn)：我不看電腦電視能做什么呀?可以多做運(yùn)動(dòng),、結(jié)交朋友,，生活豐富了，我們的收獲也會(huì)更加豐富,?；蛟S你能稱為打球高手、游泳健將,、鋼琴王子,、芭蕾公主等等。

第二,、做到三個(gè)一：即手指距離筆尖是一寸,，眼離課本一尺，胸口離桌子一拳,。每天學(xué)校的眼保健操也要堅(jiān)持做,。

第三、飲食也可以幫助大家保護(hù)眼睛,。胡蘿卜是大家熟知的保護(hù)視力的食物,，番茄、菠菜,、蛋黃也很好,，最近還有專家發(fā)現(xiàn)，甜食是少兒視力下降的罪魁禍?zhǔn)?，所以提醒大家控制甜食不要過(guò)量,。

這些方法其實(shí)同學(xué)們多多少少都有所了解，在家父母也經(jīng)常提醒吧,。我想貴在堅(jiān)持,，持之以恒地做到這幾條，你的眼睛會(huì)一直像星星一樣閃亮,。人們都說(shuō)：眼睛是心靈的窗戶,。我也送給大家一句話：黑夜送給我黑色的眼睛，我卻用它來(lái)尋找光明,。讓我們打開心靈的窗花透透氣吧,，讓陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)，讓我們的生活一直美妙!

我的講話完畢,，謝謝大家!