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暑假打籃球500字篇一

自從我看了《灌籃高手》這部動(dòng)畫(huà)片，我就迷上了打籃球,，里面球員敏捷的動(dòng)作和準(zhǔn)確地投籃深深吸引了我。我如果能像他們打得那么好,，準(zhǔn)能震住許多人。于是我暗暗下決心,，要把籃球打好,，我讓爸爸給我買(mǎi)一個(gè)籃球,，雖然有了籃球但沒(méi)有籃球場(chǎng)照樣打不成。我正為這事發(fā)愁的時(shí)候,，爸爸的單位準(zhǔn)備在我們?cè)航▊€(gè)籃球場(chǎng)?！罢媸翘熘乙玻　蔽遗d高采烈地說(shuō),。

“爸爸，你快點(diǎn)呀,！”我著急地說(shuō)。

“你著什么急呀,。我這不來(lái)了嘛?！?/p>

剛到籃球場(chǎng)，我就急忙拿著球在籃球場(chǎng)上亂投籃,，投了半天結(jié)果一個(gè)也沒(méi)投進(jìn)。我愁眉苦臉地說(shuō)：“動(dòng)畫(huà)片上的人為什么投一下就進(jìn)了,，而我卻總投不進(jìn)呢?”見(jiàn)爸爸已投進(jìn)好幾個(gè)了，我就更著急了,，爸爸說(shuō)：“動(dòng)畫(huà)片上的人個(gè)子都很高,，而且身強(qiáng)力壯,，你那么矮,，技術(shù)又不好，當(dāng)然投不進(jìn),，不過(guò)只要努力練習(xí),，總是會(huì)投進(jìn)的`,。”我又試著投了幾個(gè)球還是沒(méi)進(jìn),，有一個(gè)球還差點(diǎn)砸到了我，還好我躲得快,，我覺(jué)得越來(lái)越?jīng)]勁了，就回家了,。

第二天,，爸爸又要帶我去打籃球,，我一口回絕說(shuō)：“打了半天,，一個(gè)球也沒(méi)進(jìn)，一點(diǎn)意思也沒(méi)有,，不去了?！卑职终f(shuō)：“籃球是你要你買(mǎi)的，你現(xiàn)在又不打了,，那不是半途而廢了嗎?做什么事只要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力和信心,，就沒(méi)有辦不成的事,?！甭?tīng)了爸爸的話,，燃燒了我的斗志，拿起籃球,，我就直奔籃球場(chǎng)。爸爸隨后也跑了下來(lái),。我不停地投著，投了好長(zhǎng)時(shí)間,，但始終沒(méi)有進(jìn)一球。爸爸說(shuō)：“你只要看準(zhǔn)籃子的中心,，把球用力推就能進(jìn)球了?！蔽艺罩职值臉幼油读艘粋€(gè)，果真進(jìn)了一球,，我高興得蹦了起來(lái),，我立即撿起球又投了許多次，令我驚訝的是,，那天我投進(jìn)了二十一個(gè)球,，回到家里，我高興得睡不著覺(jué),。

我想如果有一天能成為像姚明那樣的球員,，能與外國(guó)人比賽，那是一件多么榮耀的事,。

暑假打籃球500字篇二

轉(zhuǎn)眼間，暑假只剩下十天時(shí)間了,，真快,！爸爸今天問(wèn)我，在暑假里有什么收獲?有什么收獲呢?我可以驕傲地說(shuō),，我學(xué)會(huì)了打籃球的基本要領(lǐng)。

從8月1日開(kāi)始,，連續(xù)20天我和表姐一起跟陳老師學(xué)打籃球。跟我們一起學(xué)習(xí)的有羅銳,、董試、小雨,、張翔和鐘樞幾個(gè)伙伴。每次打球之前,，我們每個(gè)人要在塑膠跑道跑上五圈，有時(shí)還得做俯臥撐,、跨步和仰臥起坐。

一開(kāi)始我們先學(xué)交叉運(yùn)球——只見(jiàn)老師先半蹲著身子,，用一只手的手腕將籃球用力打在地上，等球反彈起來(lái)后,，另一只手腕將球接住，然后重復(fù)剛才的動(dòng)作,。做過(guò)幾遍交叉運(yùn)球動(dòng)作后,，就讓我們自己訓(xùn)練了。剛開(kāi)始,，大家玩得很起勁。后來(lái),，又覺(jué)得很沒(méi)意思,，手酸背痛的,，老師還一個(gè)勁地讓我們自己練球,。練著練著,，掉球的次數(shù)就多了。老師說(shuō)想打好球,，交叉運(yùn)球的嫻熟程度是關(guān)鍵。大家都很聽(tīng)話照做,。

就這樣，練了兩三天時(shí)間,。老師開(kāi)始教我們練八字運(yùn)球。八字運(yùn)球分為里八字和外八字運(yùn)球,。球在手上，不像兩天前那么不聽(tīng)使喚了,。老師一直在旁邊盯著我們練球，我們一點(diǎn)也不敢松懈,。你看,，誰(shuí)做得不規(guī)范,，老師好像后面長(zhǎng)了眼睛似的，馬上就會(huì)出現(xiàn)在出差錯(cuò)的伙伴面前,，幫我們糾正錯(cuò)誤動(dòng)作?？蠢蠋熯@樣，手把手地教我們,，我學(xué)的特別賣(mài)力,，還經(jīng)常受到老師的表?yè)P(yáng)呢,。

接下來(lái)，我們開(kāi)始學(xué)習(xí)投籃。我們看老師講解投籃的分解動(dòng)作,，然后各自選擇一個(gè)籃筐，獨(dú)自在那里練習(xí)投籃,，每天投中不得低于二十個(gè)，就這樣每天反復(fù)做著投籃的練習(xí)動(dòng)作,。如果我們當(dāng)中誰(shuí)完成任務(wù)了,，就可以在旁邊休息,。通過(guò)幾天不斷地練習(xí)投籃,，我不敢說(shuō)百發(fā)百中，至少也是十有六中,，不錯(cuò)吧。

最后是兩步半上籃,。我們列隊(duì)看老師做基本工作，先半屈膝蓋,，跨出右腳一大步。再邁出左腳一小步,，往上一跳，右腳一提,，屈臂往上投籃,?？粗悬c(diǎn)簡(jiǎn)單,。等我們自己開(kāi)始練習(xí)時(shí)，錯(cuò)誤百出,，老師一一耐心地糾正我們做得不到位的地方或是錯(cuò)誤的動(dòng)作。經(jīng)過(guò)陳老師的培訓(xùn)，我們個(gè)個(gè)都很“優(yōu)秀”,。

記得，陳老師還說(shuō)過(guò)：“打籃球不但可以鍛煉身體,，還可以鍛煉意志。短短20天過(guò)去了,，希望我們每個(gè)人做任何事情都要堅(jiān)持！”這應(yīng)該就是我在今年暑假的最大收獲吧,！

暑假打籃球500字篇三

現(xiàn)在，不少男孩子都喜歡打籃球,，而我也不例外。每當(dāng)電視上轉(zhuǎn)播“nba”的比賽,，我和爸爸都不會(huì)錯(cuò)過(guò),，里邊有我喜歡的“科比”,、“姚明”……

“現(xiàn)在我決定周六周日早上打籃球，當(dāng)晨練,！”爸爸在看完一場(chǎng)比賽后，大聲宣布,，“萬(wàn)歲”！我開(kāi)心得跳了起來(lái),。“早上誰(shuí)都不許睡懶覺(jué),，全給我起來(lái)！”

到了周末,，我早上因過(guò)分激動(dòng)而睡不著，熬到了六點(diǎn)就起床了,，我把爸爸媽媽全都叫了起來(lái),。

我們來(lái)到了開(kāi)發(fā)區(qū)體育中心，那里的空氣果然比市區(qū)的,，要清新許多，我不由地深呼吸了幾大口,。那兒有一條長(zhǎng)跑道，跑道中間是足球場(chǎng),，跑道上有許多人在鍛煉，還有一些人在球場(chǎng)上進(jìn)行足球訓(xùn)練,，四周都是籃球架,，已有不少人在那里鍛煉了,。

我們一到那兒,，我便一把搶到球，奔向籃框,，跳起來(lái)把手一勾，球便直接掉進(jìn)了籃筐,。“yes,，成功！”我十分開(kāi)心,，大叫道,，“快來(lái)呀,！”爸爸媽媽笑著從邊上走了過(guò)來(lái)。爸爸說(shuō)：“讓我們來(lái)場(chǎng)比賽吧,，媽媽作裁判！”“來(lái)就來(lái),！”比賽開(kāi)始！我先發(fā)球，因?yàn)槔习?0年沒(méi)打,，沒(méi)手感，我一直用我的拿手絕活————打板加三步上籃,，打出了11比4的高潮，漸漸地,，老爸的手感打回來(lái)了，他連續(xù)追分,，追到14平時(shí)，我覺(jué)得有點(diǎn)緊張,，使出了渾身解數(shù),，做出了一個(gè)個(gè)高難度動(dòng)作,，得分一會(huì)兒我高，一會(huì)兒他高,，漸漸地我們進(jìn)入了白熱化狀態(tài)，老爸一個(gè)又一個(gè)蓋帽,，把我搞的有點(diǎn)不知所措，最后,，我以46比52敗了，我們都十分開(kāi)心,，爸爸又教我了一些技巧,，動(dòng)作,，我相信,，在不久的將來(lái)，我一定會(huì)打贏他的,！

打籃球是一個(gè)非常好的運(yùn)動(dòng),，它能強(qiáng)健體魄,，還非常有趣哦,！