每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，一起來看看吧

大學鍛煉自己的能力篇一

2. 人功不竭,，天巧不傳

3. 多一分運動，少一分病痛,。

4. 生命力的意義在于拚搏,因為世界本身就是一個競技場,。

5. 遇到困難時，我們要用自信戰(zhàn)勝困難,，戰(zhàn)勝自己,。

6. 你會發(fā)現(xiàn)落后之后所有跟你玩的好朋友一下子就會沒有聯(lián)系。

7. 心氣和平,，事理通達;

8. 在所有的過錯中,，我們最易于原諒的就是懶散?！_什富科

9. 人多山倒,，力眾海移,。

10. 順境中的好運，為人們所希冀;逆境中的好運,，則為人們所驚奇,。

11. 踢一場足球，鍛煉了身體,。激發(fā)了活力,，昂揚了斗志。來一場比賽,，投入了全心,。凝聚了力 量，增進了合作,。世界足球日,，愿你愛上足球，踢好足球,，盡享足球的魅力與樂趣,。

12. 一本新書象一艘船，帶領我們從狹隘的地方,，馳向無限廣闊的生活的海洋,。——凱勒

13. 書籍是青年人不可分離的生活伴侶和導師,?！郀柣?/p>

14. 你的汗水灑在跑道,澆灌著成功的花朵開放，你的歡笑飛揚在賽場,。

15. 忍耐力較諸腦力,，尤勝一籌。

16. 一份信心,，一份努力,，一份成功;十分信心，十分努力,，十分成功,。

17. 即使此刻，對手也在不停地鍛煉,。

18. 揮灑的是青春,，飛揚的是激情，拼搏的是斗志,，追逐的是夢想,，摔倒的是遺憾，捧起的是信心,，籃球轉(zhuǎn)動對生活的熱愛,，執(zhí)著搭建通成功的橋梁,。世界籃球日，祝你玩轉(zhuǎn)籃球,，掌 控成功,，擁有幸福。

19. 練完輪瑜伽精氣神兒十足的,，很享受大汗淋漓的feel,。

20. 你帶著一串笑聲從屋外走進客廳，輕松隨便地穿一套紅色運動衫,，那么美麗多姿,，那么熱情 似火，又那么恬淡簡樸,，一種不可名狀的愛慕之情,，驀然在我心中升起。

21. 現(xiàn)在流口水,，將成為明天眼淚,。

22. 飲水思源，愛國榮校

23. 真正能讓你倒下的,，不是對手,，而是你絕望的內(nèi)心。

24. 不要抱怨自己所處的環(huán)境,，如果改變不了環(huán)境,，那么就改變自己的心態(tài)。

25. 有決心,，就有力量;有毅力,，就會成功!

26. 青春去時不告別，老年來時不招手,。

27. 健身能長壽,，不容再等候。

28. 一個人最大的破產(chǎn)是絕望,，最大的資產(chǎn)是希望。

29. 人生應該如蠟燭一樣,，從頂燃到底,，一直都是光明的?！挸?/p>

30. 最好跑步,，就是你在一個陌生地方，發(fā)現(xiàn)一種久違感動,。獨自跑步,，不受羈絆,，沒有約束。有一天,，穿上跑鞋,，帶上自己，有多遠,，跑多遠,。

31. 不去耕耘，不去播種,，再肥的沃土也長不出莊稼,，不去奮斗，不去創(chuàng)造,，再美的青春也結不出碩果,。

32. 任何業(yè)績的質(zhì)變都來自于量變的積累。

33. 擠公交是包含散打瑜伽柔道平衡等多重體育和健身項目與一體的綜合性運動,。

34. 進入大學,，你的所有過去對于他們來說是一張白紙，這是你最好重新塑造自己形象的時候,。

35. 運動太多和太少,，同樣損傷體力；飲食過多與過少,，同樣損傷健康,；唯有適度可以產(chǎn)生、增進,、保持體力和健康,。

36. 就算學習和生活再艱難，也要一邊痛著,，一邊笑著,，給生活一張漂亮的臉。

37. 要沉著地著手去做一件事,，但一旦開端,，就要堅持究竟。

38. 我也曾祈求上帝賜給我一個女孩,，讓我們來相知,，相愛，相偎,，相依,，只是上帝沒給我機會，仔細想想我也似乎沒給上帝什么給我機會的機會。

39. 找個有坡的地方放下背上的柴,，撩起衣袖揩著額頭的汗水,，臟黑的脖子上印滿了汗跡。

40. 瘦的人穿什么都是好看,，胖的人穿啥都是丑,！丑！丑,！

41. 思想大門洞開,，情緒輕松愉快，鍛煉,、營養(yǎng),、藥物，健康恢復快哉,。

42. 身體健康者常年輕,。

43. 黑發(fā)不知鍛煉好，白首定悔健身遲,。

44. 在藝術上我決不是一個天才,。為了探求精深的藝術技巧，我曾在苦海中沉浮,，漸漸從混沌中看到光明,。蒼天沒有給我什么獨得之厚，我的每一步前進,，都付出了通宵達旦的艱苦勞動和霜晨雨夜的冥思苦想,。——范曾

45. 日出東海落西山,，富也一天,，窮也一天；月缺月圓到年關,，憂也一年,，喜也一年；痛也一天,，樂也一天,，何不快快樂樂過一天；生活不鉆牛角尖,，人也舒服,，心也舒坦。一個人時要堅強,，淚水沒肩膀依靠就昂頭，沒有誰比自己愛自己更實在；一個人的日子我們微笑,，微笑行走,，微笑面對。

46. 自制是一種秩序,，一種對于快樂與欲望的控制,。柏拉圖

47. 知之為知之，不知為不知,，是知也,。

48. 放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念,！

49. 海浪的品格,就是無數(shù)次被礁石擊碎又無數(shù)閃地撲向礁石,。

50. 積木搭起的房子看似很美，卻會在不經(jīng)意間轟然倒塌,。

51. 讀書破萬卷,，下筆如有神?！啤ざ鸥?/p>

52. 一個有信念者所開發(fā)出的力量,，大于個只有興趣者。

53. 少壯不努力,，老大徒傷悲,。——《漢樂府·長歌行》

54. 經(jīng)常保持身心的清潔和安寧,。

55. 如果容許我再過一次人生,，我愿意重復我的生活。因為,，我從來就不后悔過去,，不懼怕將來。

56. 每一種創(chuàng)傷,，都是一種成熟,。

57. 最好的，不一定是最合適的;最合適的,，才是真正最好的,。

58. 當你的能力還駕馭不了你的目標時，那你就應該沉下心來歷練,。

59. 人之所以能,，是相信能。

60. 無論刮風下雨,，無論酷熱冰寒,，一年四季，永遠是單薄的球衣。遠離感冒,，只有歡笑,。沒有 紙醉金迷，只有自強不息,。沒有萎靡不振,，只有足球情深。世界足球日,，愛足球,，愛運動， 強健體魄,，完美生活,。

61. 不管失敗多少次，都要面對生活,，充滿希望,。

62. 汗水，是由人體皮膚分泌出來的一種代謝物,。適當?shù)呐藕?，有益于身體的健康。

63. (三)別人沒看到你的努力,，但是我們看到了!

64. 磨練肌胳,，防病御癥。

65. 做一個決定,，并不難,，難的是付諸行動，并且堅持到底,。

66. 沒有一個朋友比得上健康,，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚,，不如運動健身為生命添彩,。

67. 只要不放棄，你永遠都是強者,！

68. 熱愛祖國,，尊敬師長，團結同學,，樂于助人,，是老師的好幫手，同學的好朋友,。

69. 電視莫看久,，飯后百步走,。

70. 生活作風

71. 山重水復疑無路，柳暗花明又一村,。

72. 熱愛運動,，熱愛比賽，熱愛運動員,，就是熱愛人生。

73. 直面挑戰(zhàn),，暢享成長

74. 生活,、工作、學習倘使都能自動,，則教育之收效定能事半功倍,。所以我們特別注意自動力之培養(yǎng)，使它關注于全部的生活工作學習之中,。自動是自覺的行動,，而不是自發(fā)的行動。自覺的行動,，需要適當?shù)呐囵B(yǎng)而后可以實現(xiàn),。——陶行知

75. 越是冬季,，越是要努力,！

76. 讀書百遍，其義自見,?！度龂尽?/p>

77. 學習上做一眼勤、手勤,、腦勤,，就可以成為有學問的人?！獏顷?/p>

78. 打卡第13天,，好享受每一次大汗淋漓后的酸痛和喜悅。

79. 努力可能失敗,，但放棄則意味著永遠不可能成功,。

80. 沒有激流就稱不上勇進，沒有山峰則談不上攀登,。

81. 孝登君長,，慈愛人。

82. 如果你比他們還苦,，那你有理由放棄,。

83. 望洋興嘆的人,，永遠達不到成功的彼岸。

84. 作為一名大學生,，就要立下志向而躬行,。其實一個大學生立下志向是一件非常簡單的事情，但是要躬行就不一定能夠做得到,。眾所周知現(xiàn)在的大學生大多有一點心高氣傲,，恃才傲物（雖然不一定有才）。要放下身段去學習去理解付諸行動不恥下問才是最重要的,。

85. 許多人缺少的不是美,，而是自信的氣質(zhì)。

86. 功能性訓練走一組,，共同訓練,，互相鼓勵，享受大汗淋漓,，享受拉伸,。

87. 靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門,。

88. 黑白的精靈,，草坪上滾動，釋放了壓力,，點燃了激情,，飛揚的汗水，酣暢的運動,，成就了夢 想,，精彩了生命,。

89. 生活多美好啊,，體育鍛煉樂趣無窮,。

90. 學習的重量激發(fā)個人內(nèi)在的潛能。

91. 那腦袋里的智慧,，就像打火石里的火花一樣,，不去打它是不肯出來的。

92. 逆境給人寶貴的磨煉機會,。只有經(jīng)得起環(huán)境考驗的人,，才能算是真正的強者?！上滦抑?/p>

93. 取得成就時堅持不懈,，要比遭到失敗時頑強不屈更重要。

94. 讀書改變命運,，刻苦成就事業(yè),，態(tài)度決定一切,。

95. 要先打敗任何事情得先學會打敗自己。

96. 組織管理要提倡重德輕財,。

97. 能力是一個人的長度;勤奮是一個人的寬度;善于抓住機遇構成這個人的高度,。長度寬度高度的乘積，就能算出我們每個人的生命容量,。

98. 安安心心沉浸在書店看完一本書,，認認真真泡在健身房撒了一斤汗水。

大學鍛煉自己的能力篇二

1. 注意安全,，講究衛(wèi)生,！抵制防疫。戴好口罩,。保持公共距離等等。

2. 別羨慕別人華麗的腹肌,，因為你看不到別人艱辛的努力,。

3. 勇敢地接受挑戰(zhàn)，不斷地超越自我,，這樣才能發(fā)出你的無限潛能,。

4. 人生偉業(yè)的建立，不在能知,，乃在能行,。

5. 展現(xiàn)自己的風采，用加倍的努力來贏得成功,。

6. 接受新事物新思維的能力

7. 人最可悲的是自己不能戰(zhàn)勝自己,。

8. 勤勞一日，可得一夜安眠;勤勞一生,，可得幸福長眠,。——達·芬奇

9. 天才之舟,，在汗水的河流里啟程,。

10. 寧可失敗在你喜歡的事情上，也不要成功在你所憎惡的事情上,。

11. 全民健身日,，跳起健身之舞，活力無邊,；唱起健身之歌,，神采飛揚；宣揚健身之道,，妙不可言,；加入健身之列,，健康永遠。愿你常健身,，健康快樂永相伴,！

12. 你矯健的身軀，像一顆流星劃過寂靜的黎明,，柔軟的鋪墊融入了你所有的快樂,。

13. 與其為病痛暗自垂淚，不如運動為生命添彩,。

14. 記住,，別輕易地放棄叩門，成功會在你下一次叩門時,，微笑著迎接你的,。

15. 只會在水泥地上走路的人,永遠不會留下深深的腳印。

16. 喜歡運動(籃球,，長跑等),，聽歌，下象棋,，看書,。

17. 覺得為時已晚的時候，恰恰是最早的時候,。

18. 對于尚未成熟的人來說,，自由就是散漫。

19. 合理安排時間,，就等于節(jié)約時間,。

20. 勤奮是你生命的密碼，能譯出你一部壯麗的史詩,。

21. 大學是亞社會,，當你上了高年級后，要讓自己有大人的形象,，大一的孩子看到你,，你要能讓他們感覺到你是他們的學長，你很成熟,。

22. 活動有方,，五臟自和。

23. 想哭就哭,，想笑就笑,。不要因為世界虛偽，你也變得虛偽,。

24. 遇到困難時不要抱怨,，既然改變不了過去,，那么就努力改變未來。

25. 下個學期想去健身房,，生死不由命,，胖瘦不在天。

26. 健全的精神寓于健全的身體,。

27. 積極的人在每一次憂患中都看到一個機會,，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患

28. 如果你準備結婚的話，告訴你一句非常重要的哲學,，你一定要忍耐包容對方的缺點,。

29. (四)秋夜書聲琴音，春風鳥語花香,。

30. 不奮苦而求速效,，只落得少日浮夸，老來窘隘而已,。─鄭板橋

31. “我請你吃飯”之類的話永遠不要亂說,。

32. 盡可能團結所有能團結的人。

33. 提高自己的道德修養(yǎng)最重要,。

34. 走路對腦力勞動者，非凡是對創(chuàng)造性人來說,，是一種生理活動最好方式,。

35. 勇士搏出驚濤駭流而不沉淪，懦夫在風平浪靜也會溺水,。

36. 成功的秘訣就在于多努力一次,。為了成功，你努力了多少次?

37. （一)世間最容易的事是堅持,，最難的事也是堅持,。要記住，堅持到底就是勝利,。

38. 堅強,，不是天生具有的品質(zhì)，是自己慢慢調(diào)教自己去學會的,。

39. 汗水,、是脂肪在哭泣！

40. 海浪的品格,，就是無數(shù)次被礁石擊碎又無數(shù)閃地撲向礁石,。

41. 大學的競爭范圍是所有的大學生，所以,，你知道是否敢放松學習,。

42. 不知道自己無知,，乃是雙倍的無知。

43. 一旦立下目標,，不達目標絕不罷手,，方可成功。

44. 沒有人能預知未來的命運,，但我們可以用愉悅的表情面對命運,。

45. 有夢想的人睡不著，沒夢想的人睡不醒,。

46. “我愛你”,。別對很多人說這句話，在大學里,，希望你只對一個人說,，這是尊重你愛的人，更是尊重你自己的感情,。

47. 念高危,，則思謙沖而自牧;懼滿盈，則思江海下百川,?！赫鳎骸吨G太宗十思疏》

48. 笨拙的言行總有一天會傷害自己。

49. 此刻打盹,，你將做夢;而此刻學習,，你將圓夢。

50. 好喜歡流汗的感覺,，好喜歡現(xiàn)代舞,，消滅肉肉，堅持運動,。

51. 原來流汗的感覺如此的爽漸漸喜歡這樣的自己,。

52. 我生平喜歡步行，運動給我?guī)砹藷o窮樂趣,。

53. 誰把安逸當成幸福的花朵,，那么等到結果時節(jié)，他只能望著空枝嘆息,。

54. 我荒廢今日,，正是昨天殞身之人祈求明天。

55. 平凡的腳步也可以走完偉大的行程,。

56. 活水貴在流動,，生命貴在運動。

57. 業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思毀于隨,?！n愈

58. 拼搏奮進，永遠進步,。

59. 逆境中,，力挽狂瀾使強者更強，隨波逐流使弱者更弱,。

60. 琴弦松馳,，彈不出動聽的樂曲;生活散漫，點不燃生命的火焰,。

61. 少年讀書,，如隙中窺月;中年讀書，如庭中望月;老年讀書,，如臺上玩月,。皆以閱歷之深淺，為所得之深淺耳,?！獜埑?/p>

62. 運動是生命滋潤劑，健身是青春美容師,。

63. 錯誤的觀念和榜樣一生都會害人,。

64. 發(fā)揚正道，不走邪道

65. 調(diào)整心態(tài)活在當下

66. 沒有一種不通過蔑視,，忍受和奮斗就可以征服的命運,。

67. 溢香桃李風華正茂，一聲槍令,，一代英豪，你追我趕百米線上爭分奪秒,。

68. 你蹦蹦跳跳地走進來,，一件紅尼大衣，緊束著腰帶,，顯得那么輕盈,，那么矯健，簡直就像天 邊飄來一朵紅云,。

69. 體育工作很重要問題就是要增強人民體質(zhì),，這是一個國家富強、文明標志,。

70. 現(xiàn)在,，我怕的并不是那艱苦嚴峻的生活，而是不能再學習和認識我迫切想了解的世界。對我來說,，不學習,，毋寧死?！_蒙諾索夫

71. 本人品德兼優(yōu),、性格開朗、熱愛生活,，有較強的實踐能力和組織能力,。

72. 登高而招，臂非加長也,，而見者遠;順風而呼,，聲非加疾也，而聞者彰,?！盾髯印駥W》

73. 健身真的是付出與回報成正比的事情。有些人有些事兒即便你付出了結局并非讓人滿意,。但是唯獨健身不會讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的離開健身房,。

74. 一個愛書的人，他必定不致缺少一個忠實的朋友一個良好的導師一個可愛的伴侶一個優(yōu)婉的安慰者,?！了_克·巴羅

75. 學然后知不足，教然后知困,。知不足,，然后能自反也;知困，然后能自強也,?！鬃?/p>

76. 當你還不能對自己說今天學到了什么東西時，你就不要去睡覺,?！ｎD堡

77. 記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行,，太久沒運動己經(jīng)生銹了,，接下來要堅持運動見到原來的自己。

78. 立身以立學為先,，立學以讀書為本,。——歐陽修

79. 拼一載春秋,，搏一生無悔,。

80. 自制是一種秩序,，一種對于快樂與欲望的控制。古希臘·柏拉圖

81. 不是享樂,，也不是受苦;而是行動,，在每個明天，我們命定的目標和道路,，都要比今天前進一步,。——《人生禮贊》

82. 業(yè)精于勤而荒于嬉,，行成于思而毀于隨,。

83. 任何的限制，都是從自己的內(nèi)心開始的,。

84. 出生時候我就知道,，我是來做強者，健身只是一部分,。

85. 我們最大的弱點在于放棄,。成功的必然之路就是不斷的重來一次。

86. 誰也不可能輕易成功,，它來自徹底自我管理和毅力,。

87. 在大學里，你有足夠的空間承受失敗和打擊,，因此,，你真的應該找找自信和自傲的區(qū)別，可以用一輩子的,。

88. 青春就要張揚,，激情綻放球場，盤帶過人怒射,，冷靜面對門將,，進球不是夢想，敢拼就有希 望,，人生只要努力,，總會創(chuàng)造輝煌。讓汗水在球場揮灑,，讓青春在賽場飛揚,， 踢出健康生 活,，活出精彩人生,！

89. 岸邊的奇花異草，是拘留不住奔騰向前的江水的,。

90. 自覺心是進步之母,，自賤心是墮落之源，故自覺心不可無，自賤心不可有,。

91. 人生的道路是漫長的,，如果你只會一味的感傷失去，那么你將一無所有,，只有有能力去享受失去的“樂趣”的人,，才能真正品嘗到人生的幸福。讓自己承受失去的東西,，也許你會感到很痛苦,，那也要自己去承受，別人是代替不了你的,。傷和痛是有的,，這就證明你已經(jīng)長大了，成熟了,。失去的時候,，你可以哭，可以發(fā)泄,，可以找朋友傾訴……過后,，你的世界就會充滿了陽光。

92. 知識永遠戰(zhàn)勝愚昧

93. 你既然認準一條道路,，何必去打聽要走多久,。瀑布跨過險峻陡壁時，才顯得格外雄偉壯觀,。

94. 謙虛,、謹慎、文雅

95. 大多數(shù)人想要改造這個世界,，但卻罕有人想改造自己,。

96. 學習知識要善于思考，思考,，再思.我就是靠這個方法成為科學家的,。——愛因斯坦

97. 命運之神關上一道門,，必定會打開另一扇窗,。

98. 博學之，審問之,，慎思之,，明辯之，篤行之,。

99. 不舉步,，越不守柵欄,，不邁腿，登不上高山,。

100. 好好的管教你自己,，不要管別人。

101. (六)一生專注,，一生堅持,。

102. 很多事情努力了未必有結果，但是不努力卻什么改變也沒有,。

103. (七)沒有激流就稱不上勇進,，沒有山峰則談不上攀登。

104. 低調(diào)做人,，你會一次比一次穩(wěn)健;高調(diào)做事,，你會一次比一次優(yōu)秀。

105. 堅持早睡早起運動讀書珍惜時間做好當下能做的事情,。

大學鍛煉自己的能力篇三

1. 無論的弧線啊,，穿托著多少熱切的企盼，它是這般自然,，又是如此完美,，沒有什么遺憾，只 留下一片美的體驗,。

2. 成功需要付出代價,，不成功需要付出更高的代價。

3. 世間最容易的事是堅持,，最難的事也是堅持,。要記住，堅持到底就是勝利,。

4. 保持一顆好奇心,，寧靜、放松,、善良,、愉快的心，懂得原諒與接受的心,。喜歡運動流汗的感覺,，順著皮膚流下的汗水，連打濕的頭發(fā)絲都在跳躍著快樂,。

5. 飯可以一日不吃,，覺可以一日不睡，書不可以一日不讀,?！獂xx

6. 刻苦求學，踏實做人

7. 要以誠相待,，不要自欺,，不要欺騙他人。

8. 只有腳踏實地的人,，才能夠說：路,，就在我的腳下。

9. 你可以選擇這樣的“三心二意”：信心,、恒心,、決心;創(chuàng)意、樂意,。

10. 寧靜致遠,，厚積薄發(fā)

11. 運動是健康源泉，也是長壽秘訣,。

12. 面對人生旅途中的挫折與磨難,，我們不僅要有勇氣，更要有堅強的信念,。

13. 每一天都是一個開始,。深呼吸，從頭再來,。

14. 沒有哪一個聰明人會否定痛苦與憂愁的鍛煉價值,。——赫胥黎

15. 器官得不到鍛煉,，同器官過度緊張一樣都是極其有害,。

16. 理想人是品德、健康,、才能三位一體人,。

17. 成長道路誰都會受傷，我們才剛剛起航,，必須學會堅強,。

18. 成功=艱苦勞動+正確方法+少說空話?！獝垡蛩固?/p>

19. 優(yōu)秀畢業(yè)寄語勵志霸氣,，今年高三畢業(yè)了，考上心儀的大學了,，東北電力大學,，衡水二中學子到東北電力大學后都是以學霸的身份收到老師同學們愛戴，確實成績名列前茅一直不錯,，應該會在不久將來做一個優(yōu)秀的大學生,，并且參加研究生考試成績名列前茅,。

20. “麻煩”能讓你學會很多東西，也是鍛煉你自己的機會,，因此不要害怕“麻煩”,。

21. 在淚水中浸泡過的微笑最燦爛，從迷惘中走出來的靈魂最清醒,。

22. 體育之效,，在于強筋骨，增知識,，調(diào)感情,，強意志。

23. 生命就是運動,，人生命就是運動,。

24. 根兒向縱深處延伸一寸，小樹被狂風推倒的危險就減弱了一分,。

25. 收獲是事業(yè)的雨量計;聚集著奮斗者灑落的每滴汗珠,。

26. 做一些兼職。一可以減輕些父母的負擔,，即便沒有賺到多少,，也是一種經(jīng)歷。

27. 不學自知,，不問自曉,，古今行事，未之有也,?！醭?/p>

28. 勤奮學習，頑強拼搏

29. 健康是智慧條件,，是愉快秘訣,。

30. 不會管理自己身體人，就無資格管理他人,；經(jīng)營不好自己健康人,，又如何經(jīng)營好他事業(yè)。

31. 走路對腦力勞動者,，特別是對創(chuàng)造性人來說,，是一種生理活動最好方式。

32. 大器不必晚成,，趁著年輕,，努力讓自己的才能創(chuàng)造最大的價值。

33. 禮貌是一種語言。它的規(guī)則與實行,，主要要從觀察,，從那些有教養(yǎng)的人們舉止上去學習?！蹇?/p>

34. 用理智充分指導感情

35. 重拾健身事業(yè),，享受這一刻的大汗淋漓。

36. 行動是治愈恐懼的良藥,，而猶豫,拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼

37. 太陽雖有黑點，卻在奮力燃燒中樹立了光輝的形象,。

38. 也不記得是什么時候開始喜歡上跑步,，也忘了當初為什么要跑步，只是明白我喜歡流汗的感覺,，喜歡跑步很難堅持但最后堅持下來的這個過程,。

39. 成功不是將來才有的，而是從決議去做的那一刻起,，繼續(xù)累積而成,。

40. 凡事有其自然，遇事處之泰然,，自得之時淡然,，失意之時坦然。越忙越要抽空練,，練好身體常保?。粵Q心信心加恒心,，修煉身心意志堅,。

41. 尊嚴是最重要的，但在大學里,，要懂得利用這個空間鍛煉自己,，讓自己的尊嚴有足夠大的承受力。除了你自己,，沒人會為你保留它,。社會是一個最喜歡打碎人尊嚴的地方。

42. 從鍛煉角度看,，躺著不如坐著,，坐著不如站著，站著不如走著,。

43. 真的要好好努力,，要不然會像我一樣在悔恨，但是又在慶幸自己脫離了這個事實,。

44. 學習知識要善于思考,，思考,，再思考。

45. 今天不走,，明天要跑,。

46. 做一個幸福人，讀書,、跑步,、努力工作，關心身體和保持好心情,，成為最好自己,。

47. 自然界沒有風風雨雨，大地就不會春華秋實,。

48. 堅持堅持讓運動成為一種習慣,。

49. 嚴格要求自己，每天都有進步,。

50. 如果你要放棄,，請悄悄的離開，因為這里沒有歡送的掌聲,！

51. 讀書在于造成完全的人格,。——培根

52. 生命像河流,，運動防腐臭,。

53. 不太喜歡熱 ，烤的不行,，但是流汗的感覺真好啊,，這才是夏天。

54. 英語及溝通技能

55. 所謂天才,，只不過是把別人喝咖啡的功夫都用在工作上了,。

56. 喜歡在賽場上流汗的感覺，也喜歡呆在圖書館里的安靜,。這樣挺好,。

57. 如果刀刃怕傷了自己而不與磨刀石接觸，就永遠不會鋒利,。

58. 面對不公平的東西,，不要抱怨，你不如去努力奮斗,，爭取你自己最合適的公平,。

59. 在茫茫沙漠，唯有前時進的腳步才是希望的象征。

60. 掌握學習的順序和方法,。

61. 再長的路,，一步步也能走完，再短的路,，不邁開雙腳也無法到達,。

62. 無論才能知識多么卓著，如果缺乏熱情,，則無異紙上畫餅充饑,，無補于事。

63. 今天的成功是因為昨天的積累,，明天的成功則依賴于今天的努力,。成功需要一個過程。

64. 花的生命雖然短暫,，但它畢竟擁抱過春天,。

65. 借著奧運的東風迎著觀眾的喝彩,，我們運動起來,，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力,，奔跑奔跑,，沖向勝利的終點

66. 莫等閑，白了少年頭,，空悲切,。——岳飛

67. 努力就是光,，成功就是影,。沒有光哪兒來影?

68. 外在壓力增加時，就應增強內(nèi)在的動力,。

69. 活在當下,，別在懷念過去或者憧憬未來中浪費掉你現(xiàn)在的生活。

70. 如果懼怕前面跌宕的山巖,，生命就永遠只能是死水一潭,。

71. 我太喜歡這種運動完流汗的感覺了，半個多月了,，想念每晚操場的鍛煉,。

72. 只有勝利才能生存，只有成功才有代價,，只有耕耘才有收獲,。

73. 歷史使人明智，詩歌使人聰慧，數(shù)學使人精確,，哲學使人深刻,，倫理使人莊重，邏輯使人善辯,?！喔?/p>

74. 心煩的時候就喜歡一個人到處走走享受奔跑后大汗淋漓的暢感。

75. 養(yǎng)生之道,，常欲小勞,，但莫大疲，及強所不能耳,。

76. 如果把上課不睡覺當做一種鍛煉并且你做到了,，那么，你將會很強,。

77. 很多事情別人通知你了,，要說謝謝。沒有通知你,，不要責怪,，因為那些事情你其實應該自己弄清楚。

78. 面對人生旅途中的挫折與磨難,，我們不僅要有勇氣,，更要有堅強的信念。

79. 讀書,，去別人靈魂里偷窺,。旅行，去陌生環(huán)境里去感悟,。電影,，去熒屏里感受別人生活歷程。冥想,，去自己內(nèi)心秘境里探尋,。跑步，去享受別人到不了世界,。

80. 不要問別人為你做了什么,，而要問你為別人做了什么。

81. 為當今的大學生應當做到勵志而拱形,，首先立志立大志,，樹立遠大的理想目標，堅定自己的理想信念,，在遠大目標的實行當中,，不斷的磨練自己,，鍛煉自己，同時,，不要驕傲自滿,，保持謙遜低調(diào)的狀態(tài)，一步一步,，腳踏實地的完成自己的目標,，不斷的提升自己。

82. 靜止便是死亡,，只有運動才能敲開永生大門,。

83. 只有收獲，才能檢驗耕耘的意義;只有貢獻,，方可衡量人生的價值,。

84. 世上只有一種失敗、那就是半途而廢,！

85. 讓奮斗之花遍地盛開;讓奮斗的清泉在泉眼中噴涌而出;讓奮斗的雄鷹在藍天下翱翔;讓奮斗的果實豐碩地結滿大樹下吧!奮斗就是路,，世上本沒有路，走的人多了,，也便成了路,，人生需要奮斗，去開辟屬天你的那條新航路吧!

86. 同心合力,，創(chuàng)造輝煌

87. 黑發(fā)不知勤學早,，白發(fā)方悔讀書遲,?！佌媲?/p>

88. 青春是一首歌,優(yōu)美動聽。青春是一首詩,回味無窮,。綠茵場上是你揮灑青春的舞臺, 紅色跑道 是你書寫青春的卷章,。加油吧!年輕的心,我們?yōu)槟銡g呼! 加油吧!青春的你,我們?yōu)槟阕院?

89. 鳥欲高飛先振翅，人求上進先讀書,。

90. 你有足夠的理由佩服每天早起的`人,，不信的話，你去做,，做到后會發(fā)現(xiàn)有很多人在佩服你呢,。

大學鍛煉自己的能力篇四

1. 少而好學如日出之陽

2. 千里之行，始于足下——老子

3. 每天蹦蹦又跳跳,，健康身心身體好,；每天樂樂又笑笑，煥發(fā)精神喜來到,；每天呼吸新空氣,，沐浴陽光無煩惱,；葷素搭配營養(yǎng)全，適當運動人不老,。

4. 我們的生命,，就是以不斷出發(fā)的姿勢得到重生。

5. 現(xiàn)在,，我怕的并不是那艱苦嚴峻的生活,，而是不能再學習和認識我迫切想了解的世界。對我來說不學習,，毋寧死,。——羅蒙諾索夫

6. 勿將今日之事拖到明日,。

7. 所謂強者,，是既有意志，又能創(chuàng)造時機的人,。

8. 流汗的感覺真好,，每天堅持至少半小時的運動和半小時的閱讀。

9. 打球流了兩斤汗,，健身流了兩斤汗喜歡上這種瘋狂流汗的感覺,，電腦也安排起來，假期余額兩天,。

10. 人生百態(tài),，不要對新的看不慣的東西生氣，無所謂的,，比如說戀人同居問題,，這和我們很多人無關。

11. 愛情

12. 學習時的苦痛是暫時的,，未學到的痛苦是終生的,。

13. 知道學問是沒有終點的，我會更加努力的,。

14. 指導者必須充分發(fā)揮模范力量,。

15. 精誠所至，金石為開

16. 生活計劃

17. 兼職

18. 嚴于律己,，以敬畏之心慎行獨自一人,。

19. 出生的時候我就知道，我是來做強者的,，健身只是一部分

20. 在團隊活動中,，善于起領導作用，激勵同伴發(fā)揮自己的特長和能力,，為共同的目標努力,。

21. 見利思弊,，見利忘義。

22. 本人對工作認真負責,，辦事穩(wěn)重,。喜歡交際，能夠很好地與同事,，朋友和睦相處,。

23. 機會只對進取有為的人開放,庸人永遠無法光顧。

24. 我們不能選擇命運,，但是我們能改變命運,。

25. 行動是治愈恐懼的良藥，而猶豫,，拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼,。

26. 立身以立學為先，立學以讀書為本,。

27. 勵志學習句子:

28. 當時間的主人,，命運的主宰，靈魂的舵手,。

29. 如果你的個性讓很多人對你敬而遠之,，那么你的個性是失敗的，個性的成功在于能吸引,，而不是能排斥,。

30. 攀登科學高峰，就像登山戶外員攀登珠穆朗瑪峰一樣,，要克服無數(shù)艱難險阻,，懦夫和懶漢是不可能享受到勝利的喜悅和愉悅的?！惥皾?/p>

31. 人生要走萬里路,，邁好強身第一步,。

32. 只有汗水和鮮血澆鑄出來才是真漢子,！

33. 雖然信念有時薄如蟬翼，但只要堅持,，它會越來越厚的,。

34. 你被拒絕的越多，你就成長得越快;你學的越多,，就越能成功,。

35. 健身到了一定境界，何需再看臉,！

36. 勇敢地迎接逆境,，即使不能實現(xiàn)最初的夢想,，也會打開另一扇夢想的大門。

37. 人生最美麗的補償之一,，就是人們真誠地幫助別人之后,，同時也幫助了自己。

38. 從身邊的事情中鍛煉自己

39. 對堅強的人來說,，不幸就像鐵犁一樣開墾著他內(nèi)心的大地,，雖然痛，卻可以播種,。

40. 一個埋頭腦力勞動人,，如果不經(jīng)常活動四肢,，那是一件極其痛苦事情,。

41. 平時沒有跑發(fā)衛(wèi)千米，占時就難以進行一百米的沖刺,。

42. 積累知識,，勝過積蓄金銀。(歐洲諺語

43. 苦難與幸福一樣,，都是生命盛開的花朵,。

44. 人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌,。

45. 記住:為自己設定一個遠大的人生目標,，并終生為之奮斗。

46. 只要功夫深,，鐵杵磨成繡花針,。

47. 閑適和寧靜，對于浪花,，意味著死亡,。

48. 覺得自己做的到和不做的到，其實只在一念之間,。

49. 跑步真諦是越跑越痛快,，跑下去，讓軟弱離開身體,。

50. 數(shù)學

51. 樹苗如果因為怕痛而拒絕修剪,那就永遠不會成材,。

52. 松馳的琴弦，永遠奏不出時代的強音,。

53. 如果你中途退出,，那就不要再回來，因為通往成功道路上我們留下腳印早已被汗水浸沒,。

54. 嚴實活新,，勤奮進取

55. 相信自己,，戰(zhàn)勝自己

56. 人生的價值，并不是用時刻,，而是用深度去衡量的,。

57. 晨跑，約起,。享受大汗淋漓的感覺,，清新的空氣。

58. 多參加社交活動,。人是社會的人,，不可能在自己的世界的一輩子。走出去,，多認識些人,，多交些朋友，讓自己的世界更大些,。

59. 有時間就努力健身吧,，你總不能既單身，又胖若兩人,。

60. 世界上沒有比堅固肌肉和新鮮皮膚更漂亮衣服,。

61. 知識無底，學海無涯

62. 從來都是形影不離的人,，到最后因為成績而變得無話可說,，陌生人。

63. 千教萬教教人求真,，千學萬學學做真人,。——陶行知

64. 我知道德本財末德本已經(jīng)結束了,。

65. 只有運動才可以除去各種各樣疑慮,。

66. 沒有風浪，便沒有勇敢的弄潮兒;沒有荊棘,，也沒有不屈的開拓者,。

67. 考研的學生也許不會是將來同班人中錢最多的，但卻一定是大學里同期開花所結的最充實的果實,。

68. 那一個大學生領悟愈好,，他就愈應受人尊敬，至于他是什么人的兒子,，那是不必過問的?！_蒙諾索夫

69. 從不愛運動,，最想一回屋就葛優(yōu)癱,，但是超喜歡運動后這種流汗的感覺，很解壓,。

70. 意志力是人的一條救生索,，它可以幫助我們脫離困境，引導我們走向勝利,。

71. 無窮的偉大,，也是從“一”開始的。

72. 讓自己一邊成熟,，一邊尋找時機,。等時機成熟時，理想就可以實現(xiàn)了,。

73. (五)當斷不斷,，反受其亂。

74. 用自己的雙手去創(chuàng)造生活,，用辛勤的汗水實現(xiàn)人生的夢想,。

75. 每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜,。

76. 健康不是一切,，但沒有健康就沒有一切。

77. 勤奮的含義是今天的熱血,，而不是明天的決心,，后天的保證。

78. (二)太陽落山了,，人才感到陽光的可貴,。

79. 目標的確立

80. 智者創(chuàng)造機會，強者把握機會,，弱者等待機會,。

81. 不寬恕眾生，不原諒眾生,，是苦了你自己,。

82. 只要功夫深，鐵杵磨成針,。

83. 你的身影在我憶念的海里永久地浮蕩,，比清晰的幻夢里的旖旋風光、優(yōu)美的詩篇里的絢麗圖 景,，更要動人百倍,。

84. 讀書百遍，其義自見。

85. 發(fā)展體育運動,，增強人民體質(zhì),。

86. 淡泊名利，動靜相濟,，勞逸適度,。

87. 久了不健身昨天熱身完今天就渾身疼走路都蹦蹦跳跳的。

88. 目標和信念給人以持久的動力,，它是人的精神支柱,。

89. 喜歡挑戰(zhàn)困難，從自己的生活經(jīng)歷中已深刻體會到如何在逆境中生存,，在最短的一間內(nèi)找到適合自己的最佳生存方式,。

90. 好好工作，好好休息,，好好學習,，最后請堅持運動！

91. 人生最大的喜悅是每個人都說你做不到,，你卻完成它了!

92. 我努力過了,，不管成功與否我不后悔。

93. 多讀書,?？赡軙X得現(xiàn)在讀書，將來工作也不一定用得上,，但多讀些書,，總歸是好的，可能用的上,，可能用不上,；但最起碼可以讓自己的思想更有深度，也可作為吹噓的資本,。

94. 有思想,，有擔當，有能力,，做事細心謹慎,，做人顧全大局，生活習慣良好,，容易相處,，踏實努力，為人樂觀,，積極向上,，誠實守信。

95. 運動是一切生命源泉。

96. 自重自信,，自強不息

97. 讓我們將事前的憂慮,，換為事前的思考和吧,。

98. 只要是辛勤的蜜蜂,，在生活的廣闊原野里，到處都可以找到蜜源,。

99. 文明高雅,，樂學善思

100. 愚蠢的人總是為昨天悔恨，為明天祈禱,，可惜的是少了今天的努力,。

101. 每個人都可以借由不斷嘗試努力而自體發(fā)光

102. 用寶珠打扮自己，不如用知識充實自己,。

103. 民意是天意,，民心是天心。

104. 你所做的事情,，也許暫時看不到成果,，但不要灰心或焦慮，你不是沒有成長,，而是在扎根,。

105. 精誠所至，金石為開,。

106. 手握幸福的籃球,，把快樂傳遞，邁起矯健的步伐,，把笑容洋溢,，釋放濃濃的激情，把成功洗 禮,，再來一個三步上籃,，贏得人生的大滿貫。

107. 全民健身,，利國利民,，功在當代，利在千秋,。

108. 非淡泊無以明志,，非寧靜無以致遠?！T葛亮

109. 請時刻控制自己的心,。

110. 得民心者昌，失民心者亡。

111. 學習計劃

112. 毅力可以征服任何一座高峰,。

113. 游手好閑地學習,，并不比學習游手好閑好?！s翰·貝勒斯

114. 專業(yè)以外的技巧

115. 我荒廢的今日,，正是昨日殞身之人祈求的明日。

116. 日復一日地堅持練下去吧,，只有活動適量才能保持訓練熱情和提高運動技能,。

117. 阻止你前行的，不是人生道路上的一百塊石頭,，而是你鞋子里的那一顆石子,。

118. 時間會證明一切，汗水從不會騙人,。

119. 要樹立為人民服務的崇高志向,。

120. 生命在于運動，運動充滿活力,，青春的女孩,，動感的女孩。