范文為教學(xué)中作為模范的文章,，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考,，也可以作為演講材料編寫前的參考,。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？下面是小編為大家收集的?yōu)秀范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

快速閱讀的方法主要有哪三種篇一

考試金鑰匙

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事業(yè)核動(dòng)力

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職場(chǎng)強(qiáng)助手

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快速閱讀的方法主要有哪三種篇二

當(dāng)進(jìn)行完呼吸訓(xùn)練、視覺機(jī)能訓(xùn)練并且熟練地掌握了規(guī)定的節(jié)奏和速度之后，我們就可以進(jìn)行下面的綜合快讀訓(xùn)練了。

綜合快讀訓(xùn)練包括四個(gè)步驟,。

1,、

就是嚴(yán)格地、絲毫不許走樣地按已經(jīng)掌握的本階段的節(jié)奏和速度,，來閱讀我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備的閱讀材料,。

讀的時(shí)候也要像節(jié)奏訓(xùn)練一樣,，先不要考慮理解和記憶的問題,，也就是應(yīng)該不計(jì)后果地按照規(guī)定的方法,、速度和節(jié)奏來讀,。

再重申一遍：不管讀懂讀不懂,，不管記住記不住,，必須按照規(guī)定的方法、速度和節(jié)奏,，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)讀完規(guī)定的字?jǐn)?shù),。

快速閱讀時(shí)，也要保持丹田呼吸,，不許眨眼,。這是因?yàn)椋ぬ锖粑軌驗(yàn)榭焖俑咝У拈喿x提供足夠的動(dòng)力——氧氣和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，能夠使注意力能夠集中,、穩(wěn)定,、持久地貫注于閱讀過程之中，能夠使大腦進(jìn)入有利于學(xué)習(xí)和記憶的a波狀態(tài);而閱讀過程中不眨眼則最大限度的保證了閱讀材料完整性不被破壞,，從而使它們能夠更便捷地被理解和記憶,。

進(jìn)行線式閱讀，要求大家必須逐漸排除音讀障礙,，即不僅唇,、舌、腭,、喉不再有多余的潛在動(dòng)作,，而且腦海中也不應(yīng)有潛在的發(fā)音現(xiàn)象。

但是,，對(duì)絕大多數(shù)人來說,，音讀已經(jīng)成為非常牢固的習(xí)慣，改起來也絕非一日之功,，不可能一蹴而就,。因此，在訓(xùn)練初期只要有音讀越來越輕,、越來越快,、越來越少、越來越模糊的感覺就是有了成效,，堅(jiān)持練下去,，自然會(huì)完全排除。大家應(yīng)該知道,，從音讀到視讀的轉(zhuǎn)變是巨大的,、長(zhǎng)時(shí)間的、逐漸的,，不能指望短時(shí)間之內(nèi)就完成,。

線式閱讀之所以既能夠大大提高閱讀速度，又能夠大大提高理解和記憶效果,，除了我們通過基本功訓(xùn)練增強(qiáng)了眼睛的敏銳性,、擴(kuò)大了視讀野之外，還在于它通過加快收容信息的頻率和速度,，大大提高了大腦視覺中樞神經(jīng)的興奮程度;同時(shí)抑制了大腦左半球語言運(yùn)動(dòng)中樞和聽覺中樞的活動(dòng),，使?jié)撛诘恼Z言活動(dòng)被抑制，直至完全消除,。

這樣一來,，我們閱讀過程中的理解和記憶，就不需要經(jīng)過視神經(jīng)把書面文字的光學(xué)信息轉(zhuǎn)變成生物信息傳達(dá)到大腦的語言中樞，由其轉(zhuǎn)化為有聲語言的信息,，然后再把有聲語言信息傳達(dá)給聽覺中樞,，通過聽覺中樞分析處理之后再傳達(dá)給理解記憶中樞這樣的復(fù)雜過程;而是由視覺神經(jīng)直接把文字信息傳達(dá)給大腦的理解記憶中樞，由它直接對(duì)信息進(jìn)行解碼,、再編碼和儲(chǔ)存,，來實(shí)現(xiàn)迅速對(duì)文字、符號(hào)和圖表所攜帶和表達(dá)的內(nèi)容的理解和記憶,。

大家都知道,，不論從事什么活動(dòng)，之間經(jīng)過的環(huán)節(jié)越多消耗的物質(zhì)和能量就越多,，所花費(fèi)的時(shí)間也就越長(zhǎng),，綜合效率也就越低。我們把閱讀過程中的環(huán)節(jié)一下子減少了兩大塊,，提高效率也就是完全在意料中,，并且也是順理成章的事情了。我們通過右面的傳統(tǒng)閱讀模式圖和下面的快速閱讀模式圖的對(duì)比,，會(huì)看得更明了,，理解得更深刻。

由于突破了聲音的屏障,，拋棄了多余的環(huán)節(jié),，才使得快速閱讀能夠比傳統(tǒng)精讀在速度上幾倍、幾十倍甚至幾百倍地提高,，而理解和記憶也更令人滿意,。這一點(diǎn)，是我們以前很難預(yù)料到的,，也是許多人對(duì)快速閱讀持懷疑態(tài)度的關(guān)鍵之所在,。

2、回想

讀完之后,，馬上把書合起來放在桌上,，在合上書的同時(shí)，立即閉上眼睛像過電影一樣把方才快速閱讀時(shí)攝入腦海中的視覺印象回想一遍,?；叵氲臅r(shí)間和快速閱讀的時(shí)間一樣長(zhǎng)短，回想的方式和過程與快速閱讀也完全相同,。

注意：必須在腦海中想象剛才閱讀時(shí)的視覺印象，也就是必須想象每個(gè)視讀野內(nèi)由文字組成的那些圖形,，而絕不能想文字的含義,。

這是因?yàn)椋幌胛淖值暮x必然會(huì)在頭腦中默念，快速閱讀所攝入的大量?jī)?nèi)容在這樣短的時(shí)間內(nèi)是絕對(duì)默念不完的,。

回想的目的是為了把快速閱讀時(shí)攝入的圖形信息重復(fù)一遍,，加深印象，增強(qiáng)記憶,。這是開發(fā)和利用大腦右半球形象記憶功能的過程,，必須充分重視，努力認(rèn)真完成,。否則,，挖掘右腦形象思維能力和形象記憶能力的目的將很難達(dá)到。

需要特別注意的是,，必須在合上書的同時(shí)立即閉上眼睛去回想;如果不是馬上把眼睛閉上,，外界的信息就會(huì)繼續(xù)闖入我們的視野并且傳輸?shù)酱竽X，干擾和淹沒剛剛通過快速閱讀獲得的文字信息,，理解記憶的效果就會(huì)大打折扣,，甚至成為一片空白。

3,、默寫出記憶的內(nèi)容,。

回想結(jié)束后，一定要立即竭盡全力把頭腦中保存的內(nèi)容毫無保留地默寫出來,。

在訓(xùn)練初期,，可能會(huì)什么也寫不出來，但一定要刻苦努力,，絞盡腦汁地想,，竭盡全力地寫。

默寫出記憶內(nèi)容,，就是把閱讀時(shí)獲得的信息進(jìn)行整理,、確認(rèn)，再反饋出來,。這個(gè)過程必須包括理解和記憶兩個(gè)方面,，但是，以記憶為主,。寫不出來,，未必就是沒有一點(diǎn)記憶;但是反過來，能正確地寫出讀過的內(nèi)容,，就一定是記憶水平相當(dāng)高了,。

起初，很可能成績(jī)很糟,，只能寫出零星的雜亂無章的片段,，但只要朋友們努力寫,，漸漸地就能越寫越多，越寫越詳細(xì),，越寫越完整,，越寫和原文越接近，最后竟然和照著書本抄寫的差不多了,。這樣,，過目不忘的本領(lǐng)就自然而然地通過訓(xùn)練而鍛煉出來了。

有的人剛開始時(shí)總覺得腦海中的記憶內(nèi)容模糊不清,，把握不準(zhǔn)是否和原文相符,，怕用自己的話寫出來后與原文差距太大，因此,，不敢下筆去寫,。其實(shí)，這些顧慮都是完全沒有必要的,。一定要大膽地,、不計(jì)后果地、盡可能多地把腦子里所有的印象都寫出來,，然后就會(huì)發(fā)現(xiàn),，真正憑空編造的幾乎沒有，絕大多數(shù)內(nèi)容都是有原文作依據(jù)的,。

所以,，我們要求朋友們不僅要努力寫，而且要大膽寫,。應(yīng)該知道,，只有寫出來之后才能和原文進(jìn)行對(duì)照、核查,，找出自己在記憶和理解方面存在的差距,。

我們知道，人的大腦是地球這個(gè)世界上自動(dòng)化程度最高,、功能最完善的物質(zhì),，它會(huì)在我們絲毫都感覺不到的情況下自動(dòng)調(diào)整快速閱讀時(shí)的思路和表達(dá)時(shí)的思路，當(dāng)大家連續(xù)不斷地進(jìn)行這樣的訓(xùn)練之后,，就會(huì)發(fā)現(xiàn),，不僅記憶能力提高了，而且文字表達(dá)能力(作文水平)也會(huì)有一個(gè)比較大幅度的提升,。

這是因?yàn)?，我們所設(shè)計(jì)進(jìn)行的這些讀、想,、寫,、核對(duì)的訓(xùn)練過程,，實(shí)際上是在嚴(yán)格地要求大家按照作家的思路來思考問題，構(gòu)思文章,，表達(dá)思想，描繪景物,。練的久了,，我們的思路就會(huì)在強(qiáng)制性的訓(xùn)練過程中和作家的思路越來越接近了。

快速閱讀的方法主要有哪三種篇三

快速閱讀方法是從文字中間迅速吸收有用信息的一種閱讀方法,。其目的是盡快拋棄多余信息,，吸收有用信息?？焖匍喿x可使閱讀速度由每分鐘100—150字,。其閱讀要求是：①注意力要高度集中。②克服出聲朗讀,、逐字閱讀和回歸倒讀的習(xí)慣,，而采用無聲視讀法。③運(yùn)用概念閱讀法組讀,。④運(yùn)用垂直閱讀法作縱向掃描,。⑤采取跳讀技巧，根據(jù)文獻(xiàn)結(jié)構(gòu),，抓住概要,、掌握中心和重點(diǎn)?？梢?，快速閱讀法并不僅是單獨(dú)追求速度的快讀，而且是注重質(zhì)量的一種創(chuàng)造性的理解過程,?？焖匍喿x的方法很多，比較主要的有：

概念閱讀法

科學(xué)研究證明,，決定一個(gè)人閱讀速度的關(guān)鍵是對(duì)所感知信息的加工方法,。加工信息的方法，包括按照字母順序閱讀;按照音節(jié)順序閱讀;按照詞匯順序閱讀;按照概念閱讀,，(即從文中挑選出單個(gè)概念,，然后綜合包含在一個(gè)或幾個(gè)句子中的思想，很快理解)四種,。這四種閱讀方法,，代表著四種閱讀水平。一般來說,，知識(shí)水平有限,，閱讀能力較低的人采用前兩種加工方法;知識(shí)面較寬,、閱讀能力較高的人采用第三種加工方法;有較高文學(xué)修養(yǎng)、會(huì)寫文章,、記憶力又較強(qiáng)的人采用第四種加工方法,。使用概念閱讀法，不僅可以提高閱讀速度,，還可提高思維綜合能力,。

垂直閱讀法

又稱縱向掃描法。是指在讀橫排版文獻(xiàn)時(shí),，眼晴以較少振幅,，沿每頁書的中心設(shè)想線，由上而下垂直掃描,，迅速閱讀,。

一目十行法

一目十行法在信息爆炸的今天，不失為一種有用的讀書法,。對(duì)內(nèi)容不太重要的完全可以一目十行,，但對(duì)經(jīng)典著作，重要的專業(yè)書,，不能用這種方法,。一目十行，實(shí)際上是對(duì)信息的瀏覽篩選過程,，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有價(jià)值的觀點(diǎn)材料時(shí),，再仔細(xì)閱讀或做摘記。一目十行與鯨吞法不同,，前者是十行十行的瀏覽,，后者則一頁一頁甚至幾頁幾頁地往后翻。

三遍讀書法

這是茅盾,、蘇步青等著名學(xué)者提倡的一種讀書方法,。第一是讀大概，是“鳥瞰”式的,，對(duì)整篇文章先有個(gè)印象;第二遍是“精讀”式的,，可像機(jī)槍手學(xué)習(xí)槍械裝卸那樣，來個(gè)大拆卸,，仔細(xì)考察,、慢慢體味;第三遍實(shí)際上應(yīng)是多遍的意思。

“寶塔式”閱讀法

這是政論家鄒韜奮創(chuàng)造的一種讀書方法,。他在讀書時(shí),，遇到其中“特別為自己喜歡的，便在題目上做個(gè)號(hào),，再看第二次;優(yōu)其喜歡的再看第三遍;最喜歡的,，一遇著有偷閑的時(shí)候就常?？础,！边@樣讀過的書就形成了一座寶塔,，基礎(chǔ)最大，越往上越小,。所以,，鄒韜奮將自己的讀書方法形象地稱為“寶塔式”讀書法。

以寫帶讀法

就是在閱讀過程中把讀書與寫作結(jié)合起來,，將閱讀中獲得的知識(shí)、理論,，馬上用文章的形式表達(dá)出來,，邊讀書邊寫作，以寫帶讀,，學(xué)以致用,。我國(guó)著名美學(xué)家朱光潛頗得益于這種讀書方法。

內(nèi)容交叉法

指一個(gè)人在連續(xù)讀書的過程中,，感到疲倦時(shí),，可換讀另一種內(nèi)容的書，增強(qiáng)閱讀效果,。

五步閱讀法

又稱sq3r讀書法,，是由美國(guó)衣阿華大學(xué)創(chuàng)用，后流行于英美等國(guó)的一種綜合性讀書法,。sq3r英文“surrey”(瀏覽),、“question”(發(fā)問)、“recite”(復(fù)述),、“review”(復(fù)習(xí))五個(gè)詞首字母的縮寫,。這種閱讀方法將閱讀過程分為五個(gè)步驟：①瀏覽。通過看前言,、序跋,、目次、內(nèi)容摘要及正文中的大小標(biāo)題,、注釋,、附錄等，概括地把書看一遍,，,，從整體上對(duì)全書有個(gè)印象，明確書,、文的重點(diǎn)和難點(diǎn),。②發(fā)問,。對(duì)書、文中的重點(diǎn),、難點(diǎn)之處進(jìn)行閱讀,，提出問題以備在深入閱讀中思考，尋求答案,。③閱讀,。帶著所提問題，對(duì)書,、文進(jìn)行深入細(xì)致地閱讀,，并作讀書筆記，以加深理解,、增強(qiáng)記憶,。④復(fù)述。在閱讀理解的基礎(chǔ)上,，對(duì)閱讀中所獲取的知識(shí)信息進(jìn)行回憶檢查,，掌握重點(diǎn)，突破難點(diǎn),，以提高閱讀效果,。⑤復(fù)習(xí)。對(duì)閱讀過的內(nèi)容,，不斷地進(jìn)行復(fù)習(xí),，以鞏固記憶,，保證學(xué)習(xí)成效。五步閱讀法符合感知、記憶與思維相聯(lián)系的規(guī)律,，因而是一種行之有效的讀書方法,。