在現(xiàn)在社會(huì),，報(bào)告的用途越來越大，要注意報(bào)告在寫作時(shí)具有一定的格式,。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的報(bào)告呢,？以下是我為大家搜集的報(bào)告范文，僅供參考,，一起來看看吧

個(gè)人成長報(bào)告格式篇一

一,、自我成長分析 (一)成長的故事

有人說過這樣一句話：“生命以時(shí)間為載體,，以貢獻(xiàn)的多少反映其價(jià)值，生命的境界取決于后者而非前者,。”每個(gè)人能掌握的是生與死之間的這一段生命,，而讓生命具有意義,，不是在開始或結(jié)束，而是在其過程中,，從這個(gè)意義上講,，無論高峰或低谷，都是生命的成長,，都值得我們珍惜和回味,。

我出生在一個(gè)偏僻小山村的一個(gè)再普通不過的溫馨家庭，家中共有五口人,。從小時(shí)候能記憶開始,，就記得父親是一個(gè)有一手拿好廚藝、見識(shí)廣,、有責(zé)任心的人,，是我童年成長中對(duì)我影響最大的人。母親是個(gè)賢惠能干,、心靈手巧的人,，在我的成長中她一直充當(dāng)著慈母的角色，我做錯(cuò)了事雖有批評(píng),，但都是以教育為主,，哥哥和弟弟在我成長中也給了我很多愉快而難忘的記憶。

(二)求學(xué)之路

因?yàn)榧易≡谄h(yuǎn)的山村,，交通的落后,，師資力量的缺少，導(dǎo)致教育資源的匱乏,，而且學(xué)校離家里很遠(yuǎn),，都導(dǎo)致我的啟蒙教育在很多同齡孩子之后，正所謂“淤泥池塘出荷花,，貧寒家境出人才”,，這也就造就了我在小學(xué)、初中時(shí)的優(yōu)異成績(jī),。高中時(shí)父母為了我的學(xué)費(fèi)而遠(yuǎn)離家鄉(xiāng),，去到沿海城市打工，我又到縣城區(qū)讀高中,，各種原因?qū)е挛覍W(xué)習(xí)的勁頭遠(yuǎn)不如小學(xué)和初中,，但是只因懷揣著一個(gè)夢(mèng)想——讀大學(xué),，更好的報(bào)答父母的恩情，在高中后期的努力拼搏,、闖過重重困難后,，終于以超出自己想象的分?jǐn)?shù)考入重慶師范大學(xué)。帶著夢(mèng)想和激情,，開啟了四年充實(shí)的大學(xué)生活,。我非常熱愛自己的專業(yè)，一直為自己的幸運(yùn)而努力,。進(jìn)校兩年,，我都是用積極的態(tài)度和飽滿的熱情去學(xué)習(xí)，并且在這兩年中都獲得過國家獎(jiǎng)學(xué)金(這里我不知道你是獲得國家助學(xué)金還是獎(jiǎng)學(xué)金,，所以你自己看一下,，如果是講學(xué)金，就寫上去,，是助學(xué)金,，就不寫有顏色這句)這些榮譽(yù)給了我很大的鼓勵(lì)，同時(shí)也給了我繼續(xù)向前的動(dòng)力,。生活中我積極參加各項(xiàng)活動(dòng),，不斷提高自己的專業(yè)技能，我珍惜生活給予我的一切,，努力奮斗著,，為未來時(shí)刻準(zhǔn)備著。

二,、未來展望

每個(gè)人對(duì)未來的展望都是建立在自己以后能力所能觸及和立足于現(xiàn)在的社會(huì)現(xiàn)實(shí)的,，所以，在展望我自己的未來的時(shí)候,，也要做到這兩點(diǎn),。

(一)興趣，性格及對(duì)自己的影響

1,、在個(gè)人興趣愛好上,，我喜歡音樂、藝術(shù),，因?yàn)槲业膶I(yè)就是藝術(shù)類的,，我不僅很喜歡，并從還能從其中獲得快樂,。

2,、性格及對(duì)自己的影響

類型：外向，開朗，但很感性,。

我是一個(gè)熱情開朗,，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng),。喜歡和別人共同工作,，樂于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。不會(huì)斤斤計(jì)較,，對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受,。情緒比較穩(wěn)定，對(duì)于生活中的變化和各種問題,，一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì)，但遇到重大挫折時(shí),，或在緊急情況下,，也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng)。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法,，一方面,，對(duì)事物有自己的判斷和想法，不會(huì)人云亦云;另一方面,，也聽得進(jìn)別人的意見,，不會(huì)固執(zhí)己見。通?；顫娙涡?，輕松愉快，在集體中比較受人歡迎,，對(duì)人對(duì)事非常熱心,。有時(shí)也可能過分沖動(dòng)，自我約束力比較差,。有自己的目標(biāo)和理想,，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會(huì)持續(xù)地去追求,?？陀^理智，注重現(xiàn)實(shí),，獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng),。遇事果斷、自信,。能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情,，少數(shù)情況下，也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠,，但一般都能保持心情平和,，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí),，也可能比較緊張。愛情方面,，我是一個(gè)能懂得輕重的人,，當(dāng)愛情影響工作時(shí)，我會(huì)合理恰當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己,，對(duì)方在沒空或者我有錯(cuò)誤時(shí),，會(huì)去正確處理，不會(huì)做無理取鬧的事,。因?yàn)楫吘箖蓚€(gè)人需要理解和包容才能更好相處,，也不會(huì)影響學(xué)習(xí)和心情。

(二)自我奮斗目標(biāo)

完成學(xué)校里所有的學(xué)習(xí)任務(wù),，并正確認(rèn)識(shí)自我,，加強(qiáng)自我的領(lǐng)導(dǎo)能力，專業(yè)學(xué)習(xí)能力,。能夠完成常規(guī)性的日常工作,，并且進(jìn)行勞復(fù)雜思維的工作。雖然我對(duì)我所學(xué)專業(yè)熱情無限,，但深知自身知識(shí)儲(chǔ)備的不足,，今后還要不斷努力，才能實(shí)現(xiàn)自己的奮斗目標(biāo),。

1.理論知識(shí)和專業(yè)技能欠缺,，在今后的學(xué)習(xí)過程中，還需要更多的努力才行,。

2.自身的知識(shí)廣度和深度不夠,。未來的專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)可能會(huì)遇到各種各樣的問題，而目前個(gè)人知識(shí)的廣度,、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學(xué)習(xí),，有良好的知識(shí)儲(chǔ)備，才能更好的解決所遇到的問題,。

我們每個(gè)人的生命就像滾滾長江東流水,，都想流進(jìn)大海這個(gè)快樂老家，水流向大海就有起有伏,，也就是說我們的人生有稱心就有不稱心,、有成功有就有失敗、有歡樂就有痛苦,、有順利就有挫折,，哪一段是不好的呢?認(rèn)得生命猶如滄海一粟，我們就要利用人生短短的幾萬天，去活出自己的精彩,，用賞識(shí)的觀點(diǎn)來面對(duì)你的人生,，失敗了請(qǐng)你不要放棄，那是你未來成功的墊腳石;痛苦時(shí)你不要絕望,，那是你未來歡樂的基礎(chǔ);遇到挫折請(qǐng)你繼續(xù)堅(jiān)持,，那是你通向未來的必經(jīng)路;享受苦難、享受失落,、享受煩惱,、享受孤獨(dú)、享受委屈就像享受黑夜是未來的黎明一樣,，因?yàn)檫@是生命中不可避免的,。

個(gè)人成長報(bào)告格式篇二

一、個(gè)人成長歷程分析

世界上沒有完全相同的兩件事物,，即使是雙胞胎也存在著這樣或那樣的差異,。幾乎每個(gè)人都問過自己：“我究竟是個(gè)什么樣的人？”我也無數(shù)次地問過自己,，可是直到今天，我仍然還在探究這個(gè)問題,，因?yàn)槿吮旧砭褪莻€(gè)極其復(fù)雜的復(fù)雜體,、矛盾體、發(fā)展體,，要清楚地回答這個(gè)問題也許需要一生的時(shí)間,，盡管這樣，我們還是需要不斷分析和探索,。

我出生在一個(gè)偏僻的山村小鎮(zhèn),，父親是鎮(zhèn)上衛(wèi)生院里一名普通的工作人員，母親是地地道道的農(nóng)民,。我是家中的老幺,，還有一個(gè)大我四歲的姐姐。我的家是個(gè)和睦的家庭,，三代同堂,，祖母雖然十分疼愛我們但是并不溺愛，父母對(duì)孩子們的管教既嚴(yán)格又寬松,。父親教育孩子的原則是：“我給每個(gè)孩子自由發(fā)展的空間,，但是他們必須遵守做人的原則，一不干觸犯法律的事,，二不做受道德譴責(zé)的事,，三是達(dá)到目的必須取之有道?！币虼耍洃浿懈赣H很少對(duì)我們進(jìn)行說教,，父親的教導(dǎo)在我幼小的心中埋下了種子，我用做人起碼的原則約束自己外,，有了一個(gè)寬松的成長環(huán)境,。當(dāng)然我也算得上是一個(gè)聽話的好孩子,，不論實(shí)在學(xué)校還是在家里，我總是能按要求完成各項(xiàng)任務(wù),，我的學(xué)習(xí)也從來沒讓父母操過什么心，在那期間我就養(yǎng)成了自覺學(xué)習(xí)的習(xí)慣,。我母親年輕時(shí)是村里的文藝骨干，可能是遺傳吧,，我也愛好文藝，時(shí)常在舞臺(tái)上盡情地跳啊唱啊,，這時(shí)的我是那么的快樂，我很享受在舞臺(tái)上時(shí)別人羨慕的目光,。小學(xué)階段在父母的關(guān)愛和老師的教育下,，我德,、智、體,、美、勞得到了充分的發(fā)展,，小學(xué)成績(jī)一直優(yōu)秀。

剛?cè)胫袑W(xué),，一切都是陌生的,。陌生的校園、陌生的同學(xué),、陌生的老師。不變是,，天仍那樣的藍(lán)、樹仍那樣的綠,、花兒仍是那樣的鮮艷,。隨著時(shí)間的流逝,，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生,，同學(xué)和老師也都成為了朋友。于是,，走過了陌生，一切都變得快樂起來了,！讀中學(xué)時(shí)認(rèn)識(shí)到了讀書對(duì)農(nóng)村孩子的重要性了。母親時(shí)常念叨：孩子呀,，你可要努力讀書呀，這可是你跳出農(nóng)門的一條出路呀,。你長大了可不能向我一樣每天臉朝黃土背朝天，起早貪黑,，累死累活地那樣生活……喜歡我的老師也總是苦口婆心地教導(dǎo)我：姜蘭同學(xué),，你是一個(gè)聰明乖巧的學(xué)生,，很有潛力，只要你多加努力,，一定能考一所好的學(xué)校，你可不能辜負(fù)父母和老師對(duì)你的期望呀,！我自是很聽話的,，一心想要好好學(xué)習(xí)，可偏偏這個(gè)時(shí)候我迷上了武俠小說,，當(dāng)別的同學(xué)歸寢后躲在被子里照著電筒復(fù)習(xí)的時(shí)候我卻躲在被子里看小說；天剛蒙蒙亮,，當(dāng)別人借著微弱的路燈苦讀時(shí)，我還賴在被子里呼呼睡大覺,。直到中考前一個(gè)月，班主任沒收了我的小說,，還狠狠地訓(xùn)斥了我一通,，才如當(dāng)頭一棒讓我夢(mèng)醒,。一個(gè)月的沖刺讓我勉勉強(qiáng)強(qiáng)跨進(jìn)了師范學(xué)校的大門。

遠(yuǎn)離父母三年的師范生活讓我得到很好的鍛煉,。在這里我不僅學(xué)習(xí)到了專業(yè)知識(shí),，而且學(xué)習(xí)著怎樣獨(dú)立生活,。師范學(xué)校里豐富多彩的活動(dòng)讓我生活地更加充實(shí)。特別是被選為學(xué)校播音員,，雖然每次播音時(shí)都會(huì)耽誤自己吃飯休息的時(shí)間,，但只要想到我的聲音會(huì)傳遍學(xué)校的每個(gè)角落就會(huì)不由得高興起來,。這番經(jīng)歷也為我參加工作后帶來了很多好處。

真正認(rèn)識(shí)到自己成為一個(gè)獨(dú)立的人,，還是工作之后,，師范院校畢業(yè)后18歲,，自己獨(dú)立了，完全不是學(xué)生了,，自己有了可以支配自己生活的能力了,，并可以設(shè)計(jì)規(guī)劃許多事情時(shí),，真正感覺到獨(dú)立自主,、自立自強(qiáng)，是一個(gè)人了,。并有了責(zé)任感，包括對(duì)家人,、對(duì)朋友和對(duì)待工作,。成人后的感覺很舒暢，也有壓力,，但總的來說很適合我,讓我更多的時(shí)候感到洋洋得意!盡管如此，我深曉書山有路勤為徑,學(xué)海無涯苦作舟.深懂人無完人的道理,，深知做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人的價(jià)值,，于是總是不斷鞭策自己學(xué)習(xí),、完善、提高,，我又參加了成人自學(xué)考試,，拿到了漢語言文學(xué)專業(yè)的?？飘厴I(yè)證，也為我的教書生涯奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

二、職業(yè)行為分析

在做教師的十幾年里,，我長期擔(dān)任少先隊(duì)輔導(dǎo)員這一職務(wù),。與學(xué)生的交往多了，學(xué)生們也比較信任我,，喜歡我,，有什么心里話也愿意與我說,，還時(shí)常向我傾吐她們內(nèi)心的小秘密,，想向我求助?？墒?，有時(shí)我也感到無能為力，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)有些學(xué)生的心理存在一些偏差,，而我在這個(gè)方面涉及到的知識(shí)實(shí)在是太少了。一個(gè)偶然的機(jī)會(huì),，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)通知我參加心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn),。聽到這個(gè)消息,，我欣喜萬分：我終于有機(jī)會(huì)接受培訓(xùn)了，以后給學(xué)生們進(jìn)行疏導(dǎo),，方法會(huì)更加有效了。我頓感信心倍增,，這也讓我對(duì)心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)充滿了期待，讓我迫切想成為一名合格的心理輔導(dǎo)員,。

接受心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)嶄新的空間,，原來學(xué)生的一些困惑可以這樣容易就解決，讓我感到更多的輕松,。剛剛步入心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的殿堂就被這樣無窮的魅力吸引著,。

幾個(gè)月來,，我第一次有針對(duì)性地,、深入系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了心理學(xué)的有關(guān)知識(shí)，心理輔導(dǎo)員所需要的各種理論知識(shí),、操作技能；同時(shí)也感受著很多同學(xué)深埋于內(nèi)心的傷痛與淚水,；而且目睹著這份傷痛與淚水如何慢慢轉(zhuǎn)化為勇氣,、力量與行動(dòng),。

我自己的內(nèi)心也在這段日子里發(fā)生著空前的變化，我知道了如何調(diào)整自己的心態(tài),，如何面對(duì)生活中的困難。成為一個(gè)優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員是我的一個(gè)夢(mèng)想,，我想用我所學(xué)寬解自己,，讓我的學(xué)生的心理都能夠健康成長,。

同事們常在一起議論：小學(xué)老師好當(dāng)，優(yōu)秀的小學(xué)老師難當(dāng),，一個(gè)優(yōu)秀的老師加上一個(gè)優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員就更是難上加難，但是這兩者是相輔相成的,，而且不是弄懂了理論就可以解決實(shí)際問題的,，尤其是在山村,，社會(huì)上還不太了解、認(rèn)可這項(xiàng)工作的情況下,，做好就更難,。但是我愿意當(dāng)一個(gè)“垃圾桶”,，毫無條件地接受學(xué)生們的“傾倒”，并且運(yùn)用所學(xué)的理論指導(dǎo)實(shí)踐,，盡的努力幫助學(xué)生排解心中的煩惱,。當(dāng)好小學(xué)生的心理輔導(dǎo)員還得讓自己努力成為她們心目中的偶像,，因?yàn)楹⒆觽兊南矏河^是很直接、明顯的,，如果你在其它方面不能得到認(rèn)可,，心理輔導(dǎo)是沒有辦法進(jìn)行的,，因此,，還得努力搞好自己的各項(xiàng)工作,，樹立在孩子心中的優(yōu)秀形象。

當(dāng)然,，在現(xiàn)實(shí)生活中我也會(huì)存在這樣或那樣的壓力,，對(duì)于造成我心理壓力的問題,，我將會(huì)正視它們的存在，積極尋求幫助,，及時(shí)宣泄出來,，尋求應(yīng)對(duì)方法,，永遠(yuǎn)樂觀向上。我要想成為一個(gè)優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員老師還有很長的路要走,。但是,，俗話說“活到老,，學(xué)到老”，在今后的道路上我會(huì)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐,，相信我腳下的路會(huì)越走越寬,。

個(gè)人成長報(bào)告格式篇三

我出生在江漢平原的一個(gè)小村莊,，父母都是農(nóng)民。父親9歲喪父,，性格內(nèi)向,，忠厚勤勞,，成績(jī)優(yōu)秀卻在初一因貧輟學(xué)，是他終生的遺憾,，他思想開通,，能接受新事物,。母親來自大山深處，兄弟姐妹眾多，小學(xué)一年級(jí)都沒有上完,。她干活麻利,，善良天真,，脾氣火爆，熱情如火,，永遠(yuǎn)充滿希望,。

我們姐弟三個(gè),，姐姐，弟弟,，我排行老二,。由于當(dāng)時(shí)農(nóng)村還是集體制,，母親得按時(shí)下地干活，做臨時(shí)工的父親也得上班,，父母不在家時(shí)，我被放在搖籃里,，由癱瘓的奶奶照看。這種狀態(tài)下的我,，用哭鬧表達(dá)需求時(shí)，常得不到滿足,。而弟弟的出世,，使我受到的關(guān)注更少一些。父母對(duì)弟弟沒有表現(xiàn)出太多的偏愛,，但可能我還是感覺到了父母對(duì)我的忽視。這一時(shí)期,，我的欲望和情緒被壓抑,，為了證明自我存在的價(jià)值,，獲得更多的父母關(guān)注，我成為一個(gè)乖小孩，聽父母的話,，幫父母干活，照看弟弟,，對(duì)親戚們禮貌熱情。上小學(xué)之后,，努力讀書，成績(jī)突出,，找到了證明自己價(jià)值的又一種方式,。因此，我非常喜歡學(xué)習(xí),，并肯下功夫。

在努力地做一個(gè)乖小孩,，獲得父母的歡心的同時(shí),。對(duì)父母的不滿也顯現(xiàn)了出來,。在小學(xué)入學(xué)登記姓名的時(shí)候，我強(qiáng)烈地要求不隨父姓,，當(dāng)時(shí)的理由是媽媽的“柳”字好聽,，這是對(duì)父親的*，也是對(duì)母親的,，母親作為一個(gè)傳統(tǒng)觀念濃重的婦女,，非常反對(duì)，在我改掉之后,，她一直覺得很尷尬，她的態(tài)度可能滿足了我挑釁他們的意圖,。

嬰幼兒期的安全感缺失,，一方面讓我發(fā)揮潛能，努力去獲得關(guān)注,，以填補(bǔ)安全感，一方面也影響到我以后的人際關(guān)系和親密關(guān)系,。

從搖籃里開始形成的好奇心，令我對(duì)學(xué)習(xí)一直孜孜不倦，因?yàn)閷W(xué)習(xí)能使我看到更多的未知世界,。進(jìn)入青春期，我開始探索內(nèi)心世界,，思考生命的意義，沒有答案,。父母忙于養(yǎng)家糊口,，學(xué)校的老師同學(xué)也無人可問,。看似平靜而又暗流涌動(dòng)的初中過去之后,，高考這個(gè)明確的目標(biāo)讓我無暇也不用去解決同一性問題。

這個(gè)問題在上大學(xué)期間也沒有得到解決,。那時(shí)候的我，認(rèn)為北京師范大學(xué)是被逼無奈的被動(dòng)選擇,，因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)條件差，只有北師大不收學(xué)費(fèi),，而語文教師需求量。我感覺不到主動(dòng)性,，也就失去了存在感,。本科四年里,，我沒有參加任何一個(gè)學(xué)生社團(tuán)，更多的業(yè)余時(shí)間花在閱讀各類書籍看電影和兼職上,。中文系的學(xué)習(xí)輕松，應(yīng)付它綽綽有余,，家教是北師大學(xué)生最容易找的工作，收入穩(wěn)定,，態(tài)度認(rèn)真的我能獲得很多家長的信任,。電影，話劇,，美術(shù)展覽,，我很喜歡看,，卻從來只是浮光掠影。將來的路已經(jīng)限定,，卻又不認(rèn)可,，看起來在忙碌的我,，實(shí)際上“無事可做”,，我無法從所做的這些事中獲得成就感、滿足感,。曾經(jīng)有一個(gè)家長獎(jiǎng)勵(lì)給我1000元錢,，在1998年,，這是一筆不算小的數(shù)字，能補(bǔ)貼家里的高興勁過后,，心中依然是空蕩蕩的。于是,，我讓自己失眠,，本科四年,，是為睡不好而糾結(jié)的四年。我讓自己跟睡覺做斗爭(zhēng),，為睡覺而痛苦焦慮，而實(shí)際上,，是在為“我是誰，我要成為怎么樣的人”而焦慮,。

這延續(xù)到進(jìn)入工作單位后,，為無法適應(yīng)應(yīng)試教育而糾結(jié),。但此時(shí)的我開始嘗試去解決同一性問題。我愛書,，愛看書，一直有做編輯的夢(mèng),，很多人在讀研期間,，參與圖書編輯,，畢業(yè)后成為出版社編輯,，那么我也可以啊,。我為考研，做了初步的計(jì)劃,，又考回了北師大中文系,。

有清晰的目標(biāo)，回到校園,，我很好地處理了睡覺問題，積極真誠地和宿舍的同學(xué)協(xié)商作息時(shí)間,，達(dá)成了共識(shí)。也積極參加一些學(xué)校的活動(dòng),，寫文章，到出版社實(shí)習(xí),。

25歲的時(shí)候,，我遇到了前夫，開始初戀,。和前夫戀愛結(jié)婚離婚被朋友們喻為轟轟烈烈，我經(jīng)歷了幸福甜蜜,、彷徨苦澀,，也找到了人生的方向。

前夫的父母最初反對(duì)我們戀愛,，前夫向我轉(zhuǎn)述了他們反對(duì)的理由及堅(jiān)定的態(tài)度。而在知曉前夫的父母反對(duì)之前,，我無意中看到了前夫?qū)ξ业脑u(píng)價(jià)，他對(duì)我有很多不滿意的地方,。我將這些否定歸結(jié)于自身的不優(yōu)秀。根植于嬰幼兒期的自卑,，在此時(shí)更加嚴(yán)重。作為第二個(gè)女兒出生的我是不被期待的,，大學(xué)時(shí)的我是丑小鴨，我不漂亮,，也無才藝,，更沒有充沛的精力,。我被這些來自外界的和內(nèi)心的否定*,，虛弱不堪。

對(duì)于親密關(guān)系,，我屢次向前夫提出分手，在他的挽留中來肯定他愛我,，肯定自己的價(jià)值,。這種狀態(tài)一直延續(xù)到婚姻中,。

對(duì)于自身的發(fā)展，我再次放任自流,。畢業(yè)后，雖然順利進(jìn)入了向往的圖書出版業(yè),，然而工作上的一個(gè)小挫折就讓我無法承受,。我放棄了做一個(gè)編輯的夢(mèng),，辭職回家做家庭主婦。

回到一個(gè)屋子里,，與世界隔開，等著丈夫回家,，消磨時(shí)光,，和我兒時(shí)的記憶如此雷同,，一個(gè)人在家里，四周的人或者上學(xué),，或者干活，我等著父母回家,。這是種退行,。

從此,，我陷入到心境惡劣障礙之中。開始找借口不參加同學(xué)朋友的聚會(huì),，睡眠開始不好,，一點(diǎn)噪音就受不了,，沉迷于網(wǎng)上看八卦，有時(shí)候甚至懶得洗臉洗腳,。將“青春是用來浪費(fèi)的,，生命是用來消耗的”掛在嘴上,，希望有人在一秒鐘內(nèi)將自己的生命帶走。對(duì)婚姻悲觀,，認(rèn)為總有一天前夫會(huì)離開我，我無能為力,。

20xx年底查出有甲亢,，但我認(rèn)為甲亢和心境惡劣障礙是共病。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為甲亢病因不明,，從我個(gè)人經(jīng)歷來看，心理因素是甲亢的重要病因,，心理和生理惡性循環(huán),，使情況變得更糟,。

想過自殺，甚至有一天站在窗子前想跳下去,。自殺是對(duì)生命的放棄，也是對(duì)他人的報(bào)復(fù),。我當(dāng)時(shí)想到的是讓前夫難過。我渴望得到前夫充分的肯定,，來證明自己存在的價(jià)值，這讓我對(duì)他的情感所求太多,，必然也帶來太多的失望,，從而更加地貶低自我,。

另一方面,，人從來不會(huì)喪失對(duì)自我價(jià)值的信心，何況,，我得到的愛和關(guān)注并不少。在這三年多的時(shí)間里,，我也一直在努力地尋找人生方向。投簡(jiǎn)歷找工作,，幫弟弟開店,，想再去讀書,，慫恿前夫辦移民出國,，大多數(shù)以失敗告終,，但也是磕磕絆絆地在緩慢前行。

20xx年的夏天,，學(xué)會(huì)游泳，是一件重大的事,。20xx年底，我的膝蓋半月板做過手術(shù),，醫(yī)生說必須鍛煉，適合的運(yùn)動(dòng)是游泳和自行車,。我曾學(xué)過一次游泳,，認(rèn)為自己無論如何學(xué)不會(huì),，放棄了。之后,，20xx年想找個(gè)教練，20xx年想報(bào)個(gè)游泳班,，20xx年夏天,，終于找了一個(gè)教練,。從游泳中，我體會(huì)到了變化,，每一個(gè)小進(jìn)步，都讓我獲得了久違了的成就感,，我看到了自己的潛能,，重拾信心——我可以面對(duì)無依無靠的恐懼感,，可以面對(duì)挑戰(zhàn)，可以掌握一種曾經(jīng)視為不可能掌握的技術(shù)。只要努力,，我就能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。我開始從“癱軟”狀態(tài)中,，站起來。

抑郁是需要一個(gè)抑郁環(huán)境的,，最終擺脫抑郁，也正是因?yàn)槟莻€(gè)讓我可以抑郁的環(huán)境沒有了,。20xx年的秋天,，前夫提出離婚,。我幡然醒悟，仿佛一夜之間長大,。我反思自己對(duì)待婚姻的態(tài)度，方式,，反思自己的人生觀、價(jià)值觀,。

我也尋求了朋友們的幫助,，向他們傾訴緩解了情緒和壓力,。也尋求專業(yè)的幫助,，在心理咨詢師的幫助下，探索自我,，發(fā)掘自身積極的力量。面對(duì)生活,，不再逃避。

我和前夫都是初戀,，帶給對(duì)方歡樂和幸福，也帶給對(duì)方痛苦和傷害?；橐龅氖?，根本原因在于我們沒有促進(jìn)雙方的心靈成長,，我們沒長大,，婚姻這棵需要兩人共同培育的小苗苗也就夭折了,。

離婚是件痛苦的事,，我從中看到了人性的軟弱，也看到人性的堅(jiān)強(qiáng)與美好,。我不再用灰色的眼睛看待世界,，相信每個(gè)人都在尋找存在的價(jià)值，天生追求幸福,，相信每個(gè)人都擁有追求美好生活的力量，相信人類的未來越來越美好,。我不再怨天尤人，不再覺得自己是倒霉蛋,，雖然生命中有過挫折和遺憾,，但上天依然如此厚待于我,。

我相信有造物主的存在，但并不信仰宗教,。生命的終點(diǎn)和起點(diǎn)，我們無法控制，但過程卻可以任我們創(chuàng)作,。所有的生命都是平等的,，都有它的特色,，也都有它值得欣賞的地方。而道德是為了平衡群體的利益而設(shè)的規(guī)則,。這些觀念讓我面對(duì)生活，更從容自如,。

我開始學(xué)著處理情緒,，開始天天鍛煉,，開始和朋友聚會(huì),，開始和父母姐弟溝通,，開始參加組織自己喜歡的活動(dòng)，開始綻開笑容,，覺得自己錯(cuò)過了人生路上的無數(shù)美麗風(fēng)光,。我找到了人生的方向——認(rèn)真地生活,。希望能重新?lián)碛袗矍椤⒒橐?，讓生命盛放，讓人生豐富,，自我實(shí)現(xiàn)。

現(xiàn)在,，我是一個(gè)心理系的研究生，希望以后從事與心理學(xué)相關(guān)的工作,。同時(shí),，也一直在做心理咨詢,，從最初的“你是一個(gè)好人”到“真的有幫助”,，我慢慢成長,，感謝命運(yùn)，感謝一路上所遇到的人們,，希望成為一個(gè)專業(yè)的心理咨詢師,，幫助更多的人走出人生的沼澤地，和來訪者一起成長,。

個(gè)人成長報(bào)告格式篇四

時(shí)間如白馬過隙，年華瞬間斑駁,，不知不覺中，我已經(jīng)走過了20多個(gè)念頭,。通過心理健康這次作業(yè)，我回顧了自己的成長過程,。心理健康課是對(duì)我們很有用處的一門課程，通過對(duì)它的學(xué)習(xí),，我們學(xué)到了很多有用的知識(shí),。我們懂得了如何去定義心理這個(gè)名詞,，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何正確地去面對(duì)失敗與挫折,，如何培養(yǎng)和塑造人格和意志品質(zhì)，知識(shí)非常全面透徹,。我認(rèn)為這次的自我分析對(duì)于我非常重要，我是怎么樣的一個(gè)人,，我會(huì)成為怎么樣的一個(gè)人，在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗(yàn)中,，每一步成長都是我學(xué)習(xí)積極面對(duì)人生的機(jī)會(huì)。在自我分析中也學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我,，完善自我,。

一、 自我成長分析：

上初中之后,，大多一人在外讀書,，但父母從不松懈對(duì)我學(xué)習(xí)上的督促和幫助,，使我一直接受著良好的家庭教育和學(xué)校教育，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血,。特別是我的父親，在我看來他是一個(gè)真正意義上的大男人,，不但事業(yè)有成，生活中更是一位慈父,。如果一定要我說出一個(gè)我最崇拜的人，那就是我的父親,。他堅(jiān)強(qiáng)、樂觀的性格無時(shí)無刻不在影響和激勵(lì)著我,。就這樣，一直到初中畢業(yè)我始終是在掌聲和鮮花中度過的,，那時(shí)的成長道路可謂一帆風(fēng)順。 剛?cè)敫咧?，一切都是陌生的。陌生的校園,、陌生的同學(xué),、陌生的老師,。不變是，天仍那樣的藍(lán),、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷,。隨著時(shí)間的流逝,，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生,，同學(xué)和老師也都成為了朋友。于是,，走過了陌生,，一切都變得快樂起來了!中學(xué)的生活主要是學(xué)習(xí)，那時(shí)候我最討厭的就是英語課,，從第一節(jié)開始的時(shí)候,，我就深深的討厭上了這門課,，還為自己找了個(gè)“滿意”的借口：我相信我很愛國，所以我不學(xué)英語?，F(xiàn)在想起來真是可惜，長大了還是得學(xué),。 中學(xué)的時(shí)候同學(xué)之間的關(guān)系大多是單純的，不過由于正處在青春期,，男女之間彼此并不怎么來往，往往喜歡一個(gè)人卻老是和她作對(duì),，喜歡她卻老在別人面前說她的壞話?，F(xiàn)在看來,，這也是青春期的一個(gè)特征，出現(xiàn)對(duì)異性的好感和接近異性的欲望,。又由于環(huán)境和輿論的限制，這種朦朧的好奇心和欲望感不得不被壓抑,，還要在他人面前進(jìn)行掩飾。中學(xué)的生活是忙碌的,，又是單純的,，在開心中我結(jié)束了我的中學(xué)生活，結(jié)束了我的單純生活,。 在經(jīng)歷高考這個(gè)人生重大的轉(zhuǎn)折點(diǎn)前,，由于高中生活緊張而充實(shí),，但我卻陷入地谷，后來才發(fā)現(xiàn)初中的學(xué)習(xí)只是自己耍小聰明,，靠考試的突擊來學(xué)習(xí),，而沒有扎扎實(shí)實(shí)的一步一個(gè)腳印的學(xué),，沒有掌握好學(xué)習(xí)方法基礎(chǔ)知識(shí)。所以與其他同學(xué)的成績(jī)拉開了很大的距離,。漸漸的覺得老師沒那么關(guān)心自己了,，不再那么受寵愛了,，不再那么驕傲了。想趕上卻找不到前進(jìn)的動(dòng)力,。覺得自己很很失落覺得自己很沒用，但在老師的鼓勵(lì)下,，我終于鼓起勇氣,，相信自己,，還不能放棄。我決定一定要努力考上大學(xué),。

邁進(jìn)高等學(xué)府之后，接觸的人和事大大的開闊了我的視野,，在如饑似渴的汲取豐富知識(shí)的同時(shí),，我開始學(xué)著用相對(duì)客觀的態(tài)度去評(píng)價(jià)自己和他人,，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，也許這就是所謂成長吧!此后,，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負(fù)著某種責(zé)任,，自己理所當(dāng)然地應(yīng)該去承擔(dān)生活中的某些東西。今天,，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經(jīng)歷,，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價(jià)值,，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。今天的我,，對(duì)周圍的人和事,，有了更多的包容、更多的理解,、更多的關(guān)懷,，而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失,。所以有人說“挫折,、痛苦的背后才是成長的空間?！贝髮W(xué)生涯的頭一年，也使我第一次有機(jī)會(huì)接觸到了心理這個(gè)領(lǐng)域,。在學(xué)校這個(gè)群體中，每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)千差萬別,，但也有著共同的群體特征，比如文化水平較高等特點(diǎn),。社會(huì)心理學(xué)家認(rèn)為群體是表露個(gè)人才能,、表現(xiàn)個(gè)人特征的領(lǐng)域,，是在社會(huì)價(jià)值,、觀念和規(guī)范影響下促成個(gè)體社會(huì)化的領(lǐng)域,。在一個(gè)組織中，群體是實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo),、完成組織任務(wù)的基本單位。認(rèn)識(shí)并注重這一點(diǎn),，對(duì)于我今后進(jìn)入工作，具有極其重要的奠基作用,。

二,、 我的基本的人生觀：

我一直在追求人格的升華,，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人,，并一直希望自己也能做到。無論是在高中,，還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中，我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格,。我讀很多書，并積極參加活動(dòng),，然后越來越認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人來說是多么的重要,，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀,。所以無論在什么情況下,，我都以品德至上來要求自己。無論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條,，并切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛同學(xué),，尊師重道，樂于助人,。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德,，而且自身也會(huì)得到很多利益，幫助別人的同時(shí)也是在幫自己,。對(duì)于老師，我一向是十分敬重的,，因?yàn)樗麄冊(cè)谖裔葆宓臅r(shí)候指導(dǎo)幫助我,。如果沒有老師的幫助,，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到,，與其說品德是個(gè)人的人品操行,，不如說是個(gè)人對(duì)整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上,，就得對(duì)社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德,，就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值,。

這么多年來，我形成了善良,、寬容,、單純和積極向上的品質(zhì),，也恰恰因?yàn)檫@些良好的品質(zhì)，使我從小到大一直都有著良好的人緣,，得到了太多人的關(guān)愛和幫助。但也正是因?yàn)橹車胰?、朋友的寵愛，使得我在生活中有一些理想主義,，同時(shí)又有些依賴性。因此,，朋友們對(duì)我的評(píng)價(jià)是善良、開朗,、單純，他們總是批評(píng)我太過于理想主義了,、太傻了,、不夠圓滑,。我個(gè)人對(duì)此部分贊同，我覺得自己有時(shí)候的確應(yīng)該變得現(xiàn)實(shí)一些,、聰明一些、圓滑一些,，但絕對(duì)應(yīng)該要分時(shí)機(jī)、場(chǎng)合和對(duì)象,。

我相信人性本善,，所以即使一個(gè)人作惡多端，我也相信他一定是有著一些可以被寬容和理解的理由的,。也因此，我總是更容易能夠理解和諒解他人,。

三,、評(píng)價(jià)：

同學(xué)眼中的我：開朗,，有幽默感，真誠對(duì)人,，較積極面對(duì)生活,。 批評(píng)：沒有恒心,，有時(shí)候很懶，很急躁,，沒有什么創(chuàng)造性。有時(shí)候會(huì)莫名其妙地生氣,。

四,、 結(jié)束語：

曾聽說過：在大學(xué)里先學(xué)作人,，其次是作學(xué)問,。也在大學(xué)生活中體會(huì)和實(shí)踐著這句話。逐漸的發(fā)現(xiàn)一個(gè)人對(duì)生活的價(jià)值,，于是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個(gè)優(yōu)秀的人,。我覺得自己還有許多當(dāng)面還需要加強(qiáng)，第一,，堅(jiān)持讀書,，讀好書，多讀書,。與偉大的靈魂對(duì)話，從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高,。終身學(xué)習(xí)確定自己的目標(biāo)。第二，學(xué)會(huì)取舍,，寬容他人，第三,，完善人格,，保持積極樂觀的人生觀,。“路漫漫其修遠(yuǎn)兮,，吾將上下而求索”!

個(gè)人成長報(bào)告格式篇五

時(shí)光飛逝，進(jìn)入大學(xué)以來已經(jīng)快接近三個(gè)月了,。大學(xué)的生活對(duì)我來說是新鮮的，是不不同于以往的,。我對(duì)陌生又新鮮的大學(xué)充滿著好奇感,，我想去探究,。正因?yàn)楫?dāng)初我對(duì)大學(xué)生心理健康與實(shí)務(wù)這門學(xué)科充滿著好奇感，我想去探索何為大學(xué)生心理健康,，所以我選擇了這門選修課。這門課程給我?guī)砹巳碌闹R(shí),，拓展了我的知識(shí)面。讓我學(xué)到以前從未接觸過的事物,，讓我了解到心理學(xué)是如此的有趣和有用,。正如這次論題,。借此論題，我可以進(jìn)行一次深度思考人生,、有一個(gè)全面了解自己的機(jī)會(huì)，以至于我可以更全面的看待自己,、更好的完善自己,。

一、開學(xué)以來的適應(yīng)情況

1,、生活

我覺得生活是大學(xué)最重要的一部分,，來自不同地區(qū),、講不同語言的四個(gè)人聚集在同一個(gè)宿舍里，要共同生活四年,。這對(duì)我來說其實(shí)是一種挑戰(zhàn)，在此之前,，我從來沒有住過宿，我不知道如何和陌生人同住一屋檐下,。在與舍友相處中我顯得很小心，我不了解她們而且我想留下好印象,，因此當(dāng)她們需要幫助時(shí)我會(huì)盡可能的幫助她們,。我自認(rèn)為我是個(gè)很獨(dú)立的人,，我可以一個(gè)人解決有些在其他女生看起來難以完成的事情。在我看來性格不合會(huì)是生活中遇到的最大問題,。我覺得進(jìn)入大學(xué)后我改變?cè)S多。比如說以前在家里的時(shí)候我向往自由,，覺得沒有爸媽的管制是幸福的,?？墒莵淼酱髮W(xué)以后我才發(fā)現(xiàn)，離家的孩子真的很不容易,。我很思念在家那種自由自在的感覺，原來在家里我才可以真的做到隨心所欲,，在外面生活離開爸媽看似自由其實(shí)被束縛的更多。

2,、學(xué)習(xí)

在學(xué)習(xí)上,，我第一體會(huì)到大學(xué)與中學(xué)不同的是課室。在中學(xué)時(shí),，我們都是坐在小教室里面，只有一個(gè)班的同學(xué)一起上課,。可是,，在大學(xué)里我們都坐在非常大的階梯教室里,，同時(shí)有好幾個(gè)班的同學(xué)一起上課,。以前，當(dāng)我們上課睡覺時(shí),，老師會(huì)用手敲你的頭或者用粉筆扔你。現(xiàn)在,，無論我們是怎么睡,，老師都不會(huì)去管你,。

第一次上課的時(shí)候，我是一頭霧水,，我完全不知道老師在講什么,，我不知道我在課堂上該做什么,，該怎么做筆記。老師講課的是速度不會(huì)因?yàn)閷W(xué)生聽不得懂而減慢,。接下來的一段時(shí)間都是持續(xù)這樣一種狀態(tài),。我覺得這樣子是不行的,，我得想想辦法去適應(yīng)它。首先第一步是認(rèn)真聽老師講課,，無論我聽不聽得懂,。我覺得當(dāng)我做到了第一步時(shí),，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)我可以跟上老師講課的速度,，而且老師講的內(nèi)容并不是那么的難理解。接下來的是去記錄,、去理解、然后變成自己的,。我覺得只要經(jīng)過努力,，就一定會(huì)有所收獲,。

3、活動(dòng)

系組織和院組織我各參加了一個(gè),。我覺得幸運(yùn)的是兩個(gè)組織的活動(dòng)時(shí)間都不沖突，這樣我兩個(gè)組織都可以留下,。在不影響學(xué)習(xí)的情況下，我會(huì)積極參加各組織部門的活動(dòng),。我覺得在活動(dòng)中可以學(xué)到以前從未接觸過的東西，還可以交到許多不一樣的朋友,。而且我可以充分運(yùn)用課余時(shí)間。其中我曾聽過一句話：當(dāng)熱情退卻時(shí),，用責(zé)任心來彌補(bǔ)。當(dāng)我聽到這句話時(shí),，我深有感觸并把它牢牢記在我的心中。

二,、對(duì)自己的認(rèn)識(shí)

1、人格

我不能說我的人格非常完美,，但我能說我的人格是健康的。我覺得隨著時(shí)間的推移我也在逐漸變化,，逐漸在完善我的人格。經(jīng)過這門課程的學(xué)習(xí)，我更全面看清自己,，發(fā)現(xiàn)自己有缺陷的地方，并且努力想辦法來完善自我,。有句話說得好,，人無完人，沒有誰是完美的,。有缺陷不可怕，可怕的是自己沒有發(fā)現(xiàn)或者發(fā)現(xiàn)了卻不去想辦法,。常常進(jìn)行自我反思是有利于人格的發(fā)展和完善。

2,、情緒

我承認(rèn)我是個(gè)情緒化的人。在以前,，不知道是不是因?yàn)樘幱谂涯嫫冢业那榫w化很嚴(yán)重,，為人固執(zhí)又容易生氣。情緒特別容易受他人影響,。可能是隨著年齡的增長,，也許是叛逆期過了,，也許是積累的知識(shí)越來越多,，慢慢地我會(huì)思考很多東西，會(huì)懂得反思自己,。特別是我覺得來到大學(xué)以后我變化挺大的。雖然目前來說我還是不能完全控制情緒化,，但是我覺得我比以前是有所成長了,。

3、能力

我能夠做到自己的事情自己做,，并且在別人需要幫助時(shí)我也可以很樂意地幫助他人,。我覺得我的生活能力很強(qiáng),，就算說讓我一個(gè)人獨(dú)立生活也是沒有問題的。我覺得我的交際能力很不錯(cuò),，因?yàn)槲夷軌蛑鲃?dòng)地與他人交談,，我很樂于交到新朋友,。我的學(xué)習(xí)能力還要有所加強(qiáng)，學(xué)習(xí)要更加積極,。我所理解的工作能力其實(shí)就是組織的工作方面，因?yàn)槟菍?duì)我來說是一個(gè)全新的領(lǐng)悟,，雖然我現(xiàn)在懂的不多,，但是我覺得如果我肯學(xué)一定會(huì)有所收獲,。能力的背后其實(shí)就是努力。

4,、生涯規(guī)劃

其實(shí)在此之前我對(duì)自己以后的生涯規(guī)劃還沒有細(xì)想過,，所以借此機(jī)會(huì)我能好好的規(guī)劃一下,。我認(rèn)為規(guī)劃可以長遠(yuǎn)但不要超出實(shí)際。 先說一些小的規(guī)劃,，就目前來說我的第一個(gè)規(guī)劃是努力學(xué)習(xí)然后爭(zhēng)取拿獎(jiǎng)學(xué)金。并且,，在課余時(shí)間參加一些能夠鍛煉自己的比賽。接下來明年的話,，要爭(zhēng)取繼續(xù)留在組織里,，然后努力爭(zhēng)取當(dāng)副部級(jí)以上。如果我都做到以上我所說的那些,，不僅能使我收獲很多，還會(huì)為我的簡(jiǎn)歷添光彩。這些對(duì)我找實(shí)習(xí)工作有所幫助,。對(duì)于工作我有兩種想法,，第一個(gè)是留校當(dāng)老師,，第二個(gè)是當(dāng)上班族。如果當(dāng)上班族我會(huì)選擇當(dāng)一個(gè)理財(cái)師或者進(jìn)入銀行,。而且我要能夠在一線或者二線的城市工作，不求富貴逼人但求小康之家,。其實(shí)規(guī)劃如果不去實(shí)現(xiàn)它就永遠(yuǎn)只是一個(gè)規(guī)劃，定下這些規(guī)劃之后我要努力并為之奮斗,。

三、通過這門課程的學(xué)習(xí)的收獲

原本我以為心理這門學(xué)科是離我們生活很遠(yuǎn)的,，但是經(jīng)過這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)我發(fā)現(xiàn)原來心理講的全是我們身邊的小事,。就像是一句話說得好,，要先從身邊小事做起。我覺得這門課程教會(huì)我的不僅僅是書面上的知識(shí)理論,，重要的是我能很好的利用這些知識(shí)我能夠更全面的看待自己,，更好的完善自己,。我接收完老師的知識(shí)后會(huì)不自覺的觀察起身邊的人，這讓我對(duì)人的印象不僅僅只是表面的,。而且因?yàn)檫@是院選修課,，所以我交到了一些不同系的朋友。我喜歡收獲友誼,，我享受與他人交流的時(shí)間。在這門課上,，我收獲到了知識(shí),，了解到更深入的自我,，收獲到友誼。

四、對(duì)這門課程的評(píng)價(jià)

在這門課上,，我覺得課堂氣氛很活躍，一點(diǎn)都不沉悶,。我很喜歡這樣的上課方式,。而且老師會(huì)給我們做一些好玩的測(cè)試,，會(huì)給我們一些讓我們上講臺(tái)的機(jī)會(huì)。每一個(gè)上講臺(tái)的人都是能夠得段不一樣的體會(huì),。而且我覺得教課的內(nèi)容是有趣又有用的,。老師的教學(xué)態(tài)度很認(rèn)真,，而且人也很和藹，所以我對(duì)這門課印象很好也很喜歡,。