演講稿是演講者根據(jù)幾條原則性的提綱進(jìn)行演講,，比較靈活,，便于臨場(chǎng)發(fā)揮,，真實(shí)感強(qiáng),，又具有照讀式演講和背誦式演講的長(zhǎng)處,。我們想要好好寫一篇演講稿,，可是卻無(wú)從下手嗎,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文,，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

遇到挫折的演講稿 遇到挫折的演講篇一

大家早上好!

很榮幸能站在這里演講,，我演講的題目是《面對(duì)挫折》。

慢慢人生路,，多少風(fēng)雨兼程,、多少艱難困苦，但一切都將是瞬息,，一切都將成為回憶,。

挫折，一塊橫在一塊橫在通向光明之城道路上的巨石,，暗黃陰影下,，人們彷徨、人們惆悵,、人們奮進(jìn),、人們堅(jiān)強(qiáng)。于是乎,，無(wú)數(shù)的身軀被掩埋在了挫折的腳下,，也有無(wú)數(shù)的身軀，觸及到了太陽(yáng),，到達(dá)了他們所向往的地方,。前人有云：“草木不經(jīng)霜雪，則生意不固;吾人不經(jīng)憂慮,，則德惠不成,。”

誠(chéng)然,，挫折時(shí)成功的阻礙,，但影響成功的原因，內(nèi)因才是根本,。若果能夠正確看待挫折并憑著堅(jiān)韌不懈的恒心和無(wú)往不勝的勇氣,，挫折是可以戰(zhàn)勝的。并且,，經(jīng)過(guò)挫折的磨練,，意志和精神都會(huì)比從前更加堅(jiān)強(qiáng)。如果吧失敗反僅歸結(jié)為挫折,，而不反省自己,，那成功就無(wú)從談起了,。梁?jiǎn)⒊f(shuō)果：“患難困苦，時(shí)磨練人格最高學(xué)府,?！闭驹诖煺鄣募绨蛏希蛟S我們能忘得更遠(yuǎn),，飛得更高!

在眾人的嘆息聲中,，月考的腳步已遠(yuǎn)逝。多少有些遺憾,，多少有些惆悵,。但悲傷的臉、傷心的淚,，卻換取不來(lái)美好的明天,，又是一次挫折、又是一次挑戰(zhàn),，墮落和堅(jiān)持懸在一念之間,。頑強(qiáng)的百高學(xué)子不會(huì)輕易倒下，奮進(jìn)的百高學(xué)子不會(huì)停泄不前,，勇士都是在一次次的刀光和血泊中強(qiáng)大起來(lái)的!對(duì)于月考,，所有質(zhì)疑的目光，所有有嘲諷的言語(yǔ),，都讓它們化作我們前進(jìn)的動(dòng)力,，讓我們有骨氣、有傲氣去擊破挫折,，書寫今后輝煌的篇章!

最后,，請(qǐng)?jiān)试S我借鑒偉大革命先驅(qū)——孫中山先生的話同大家共勉：吾志所向，一往無(wú)前,，愈挫愈奮,，再接再厲!

謝謝大家!

遇到挫折的演講稿 遇到挫折的演講篇二

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

你們想,，從下到大，我面臨過(guò)多少挫折,。對(duì)著它,，我又打開(kāi)那扇心門，去回憶塵封往事,。

我像一個(gè)剛出爐的`面包,，那么香，那么柔軟,，那么不堪一擊;我像一張紙,，一不小心,，就會(huì)被弄破;我就像一塊布，風(fēng)一吹,，有會(huì)掛在樹(shù)上,，而有時(shí)會(huì)掉進(jìn)火堆里。是的,，在人生的道路上,，我遇到了許多大大小小的挫折，盡管有時(shí)沒(méi)有皮膚上的受傷,，但是,，心里面還在隱隱作痛。

森林里來(lái)了風(fēng)雨,，鳥(niǎo)兒能歸巢,，可是心中的風(fēng)雨來(lái)了，可能就不能躲,。

聽(tīng)了有一些話,，我曾經(jīng)想過(guò)，這可能有時(shí)候還是上帝的禮物呢!是的,，有時(shí)候大家應(yīng)該豁達(dá)一點(diǎn)想,。

如：當(dāng)你縫衣服的時(shí)候，一不小心扎破了手指,，你應(yīng)該想,，真好，還好沒(méi)有扎到眼睛,。

如：出去玩時(shí),，不小心絆到了，退摔破了,，想真幸運(yùn),，沒(méi)有摔到頭。

世聞得一切事,，既然存在,，就要坦然地面對(duì)和接受，成功的失敗是不可避免的,。

遇到挫折的演講稿 遇到挫折的演講篇三

親愛(ài)的老師,，同學(xué)們：

大家好!

每個(gè)人的生活之路都不是平坦的，而是崎嶇的,。

我在生活中也經(jīng)歷了許多挫折,。但那一次競(jìng)選班長(zhǎng)的挫折最令我難忘，因?yàn)槲以谀谴未煺壑谐砷L(zhǎng)了,。

記得在那次班長(zhǎng)競(jìng)選中,，我以三票之差失利了,，不能連任班長(zhǎng)。當(dāng)時(shí)我十分傷心,，失落感伴隨著我,。回到家,，我獨(dú)自一個(gè)躲在房間里抽泣,，品嘗著失敗的滋味，品嘗著不被理解的無(wú)奈,。第二天來(lái)到班里,，在四周我再熟悉不過(guò)的同學(xué)的眼中，我看到的全是陌生的目光,。同學(xué)們?cè)诟`竊私語(yǔ),，議論著我的落選。其中一位同學(xué),，也是我競(jìng)選班長(zhǎng)的對(duì)手,，大步流星地走到我的跟前，大聲諷刺我：“卜涵,，想不到你也有今天吧?你應(yīng)該仔細(xì)反省一下你為什么沒(méi)被選上了!”

我聽(tīng)了他的話,，慢慢地走回到自己的座位反省。我仔細(xì)地回想我以前做過(guò)的事,，看是否做錯(cuò)了什么,，尤其是到底哪里得罪他了。最后我終于想起了有一次,，他向我提了一個(gè)很好的建議,，而身為班長(zhǎng)的我卻毫不猶豫地否定了他的建議，還當(dāng)眾嘲笑他是建議是“無(wú)稽之談”,。我也想起,，對(duì)別的同學(xué)的建議和意見(jiàn)，我也很少聽(tīng)得進(jìn)去,。就是我的這種不把同學(xué)放在眼里的傲慢,，讓同學(xué)不再認(rèn)同我，所以我落選了,。而他,，則當(dāng)上了班長(zhǎng)。我終于知道自己輸在哪里了,。感謝對(duì)手，他讓我徹底清醒了,。

從此之后,，我不再是那個(gè)驕傲自大的我,，取而代之的是虛心的我。雖然我落選班長(zhǎng)了,，但老師讓我擔(dān)任了組長(zhǎng),。我好好地珍惜了這次寶貴的機(jī)會(huì)，善待組中的每一個(gè)成員,，如果他們提出了合理的意見(jiàn)和建議,，我就虛心地接受。同學(xué)們都對(duì)我的轉(zhuǎn)變表示贊賞,。

新的學(xué)期來(lái)了,，又一次競(jìng)選班長(zhǎng)。這次我為競(jìng)選作了充分的準(zhǔn)備,，也相信已重新贏得同學(xué)們支持的自己不會(huì)再落選,。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，競(jìng)選結(jié)果出來(lái)了,，我以48票的高支持率重新當(dāng)上了班長(zhǎng),。

經(jīng)過(guò)落選班長(zhǎng)這個(gè)挫折，我懂得了一個(gè)道理：在遇到挫折的時(shí)候,，不應(yīng)該垂頭喪氣,，而應(yīng)該鼓足勇氣、正視自己,。只有這樣,，才會(huì)在挫折中成長(zhǎng)。

我的演講完畢,。

謝謝大家!

遇到挫折的演講稿 遇到挫折的演講篇四

敬愛(ài)的老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

在豐富多彩的生活中,，難免少不了挫折,，有的人面對(duì)挫折自強(qiáng)不息，而有的人面對(duì)挫折就半途而廢,，沒(méi)有毅力其實(shí),，我面對(duì)挫折又何嘗不是呢?不過(guò)，一直到那天,，我才明白,。

以前，面對(duì)挫折的我一直都在逃避,，不敢面對(duì)在小學(xué)五年級(jí)的時(shí)候,，我的成績(jī)?nèi)匀黄狡匠３＃f(shuō)實(shí)在的,，我父母與我都沒(méi)有想過(guò)要去考甚至是讀重點(diǎn)中學(xué),，現(xiàn)在回想起來(lái),，逃避困難也是原因之一吧!

記得有一次，天空藍(lán)得那樣迷人,，讓人翹首眺望;藍(lán)得那樣純潔,，讓人放飛理想;藍(lán)得那樣神秘，讓人浮想聯(lián)翩,。鳥(niǎo)兒自由地飛翔,，迎著困難而上，或許當(dāng)時(shí)的我連一只鳥(niǎo)兒都不如吧!每一次遇到難題,，心里總是在想：管他的,，等一下抄下同學(xué)的。

每次,，每次漸漸地,，失去了自立，總是依賴別人,，成績(jī)可想而知,，面對(duì)困難一直一直在逃避，真不像初升的太陽(yáng),。一直到五年級(jí)下期,，父母見(jiàn)我的成績(jī)一直在退，便尋問(wèn)我原因,，此時(shí)媽媽給我講了她小時(shí)候的一件事來(lái)：她生活在農(nóng)村,。

每一次下雨，河溝里面漲滿了水,，她也曾想過(guò)退縮,，但看見(jiàn)她的同學(xué)都可以迎著困難而上，她還是鼓起勇氣去挑戰(zhàn)從此,，她不會(huì)為了任何一件事而放棄聽(tīng)著,，聽(tīng)著，淚水已經(jīng)流了下來(lái),，當(dāng)時(shí),，我的心被感動(dòng)了，被那種堅(jiān)強(qiáng)所感動(dòng),，我對(duì)媽媽說(shuō)：媽媽,，我知道該怎么做了。

從此,，面對(duì)困難的我,，絕不會(huì)放棄，我的心就像雨后的天空，出現(xiàn)了一道最絢麗的彩虹!六年級(jí),，我開(kāi)始奮斗了,，無(wú)論遇到什么樣的困難，我都執(zhí)著一直到現(xiàn)在,，不，一直到我的一生一世自從那天起,，我開(kāi)始自信,，雨后的天空真是太美了!

面對(duì)挫折，就如同面對(duì)一個(gè)內(nèi)心深處的你,，只要不灰心,，不放棄，你一定會(huì)戰(zhàn)勝的!戰(zhàn)勝挫折,，擁抱成功!

遇到挫折的演講稿 遇到挫折的演講篇五

大家早上好!

今天我講話的題目是《勇于戰(zhàn)勝挫折》

同學(xué)們,，在學(xué)習(xí)中你遇到過(guò)挫折嗎?如測(cè)驗(yàn)不及格，考試不理想;這會(huì)兒對(duì)一道作文題目無(wú)從下筆,，那會(huì)兒對(duì)一道數(shù)學(xué)難題毫無(wú)頭緒等等,。這個(gè)時(shí)候，你就該正視挫折,，永不言敗,，努力走向成功。

人的一生總會(huì)遇到許許多多的挫折,，而遇到挫折時(shí),，有些人會(huì)從中尋求希望，而有些人則先想到逃避,，不同的人對(duì)待挫折的不同態(tài)度,，就注定人與人之間不同的命運(yùn)。

古今中外,，有許多名人都經(jīng)歷了挫折,，但他們經(jīng)過(guò)自己的努力，取得了輝煌的成就,。

大家都知道,，貝多芬是世界著名的音樂(lè)家，也是遭挫折最多的一個(gè),，貝多芬童年是在淚水浸泡中長(zhǎng)大的,。家庭貧困，父母失和,，造成貝多芬性格上嚴(yán)肅,、孤僻、倔強(qiáng)和獨(dú)立。他從12歲開(kāi)始作曲,，14歲參加樂(lè)團(tuán)演出并領(lǐng)取工資補(bǔ)貼家用,。17歲，母親病逝,，這時(shí)貝多芬得了傷寒和天花,，幾乎喪命。貝多芬簡(jiǎn)直成了苦難的象征,，他的不幸是一個(gè)孩子難以承受的,。說(shuō)貝多芬命運(yùn)不好，不光指他童年悲慘,，實(shí)際上他最大的不幸,，莫過(guò)于28歲那年的耳聾。他著名的《命運(yùn)交響曲》就是在完全失去聽(tīng)覺(jué)的狀態(tài)中創(chuàng)作的,。他堅(jiān)信“音樂(lè)可以使人類的精神爆發(fā)出火花”,。“頑強(qiáng)地戰(zhàn)斗,，通過(guò)斗爭(zhēng)去取得勝利,。”

作為小學(xué)生,，當(dāng)我們面對(duì)挫折時(shí),，要作出怎樣的選擇呢?

面對(duì)挫折，我們首先要有百折不撓的意志,。意志是人類思想的主宰,，只有用頑強(qiáng)的意志來(lái)堅(jiān)定戰(zhàn)勝挫折的信念，才能有向挫折挑戰(zhàn)的籌碼,。即使我們一百次撲到在地,，也要有第一百零一次站起來(lái)!即使已經(jīng)一無(wú)所有，也要有繼續(xù)嘗試的勇氣!

面對(duì)挫折,，我們不要慌張,。有一些人偶爾在某次考試中成績(jī)不理想就以一種不正確的態(tài)度，心里想“我不行”,，再學(xué)也是白白浪費(fèi)時(shí)間,，進(jìn)而得過(guò)且過(guò)。這樣在挫折面前縮手縮腳,，成績(jī)就會(huì)一落千丈,。

面對(duì)挫折，我們應(yīng)該抱著正確的態(tài)度,，這樣才能把每次挫折變成一次鍛煉自己,、完善自我的機(jī)會(huì)。

面對(duì)失敗與挫折，一笑而過(guò)是一種樂(lè)觀,、自信,，然后重整旗鼓，這是一種勇氣,。失敗和挫折是暫時(shí)的,，只要你勇于微笑，樹(shù)立自信心,，不被煩惱和憂愁所左右!你一定會(huì)通過(guò)努力而嘗到成功的喜悅的,。

人生道路上，哪里沒(méi)有險(xiǎn)阻?誰(shuí)能不遇到困難和挫折呢?我們應(yīng)該時(shí)刻準(zhǔn)備著迎接困難與挫折的考驗(yàn)和挑戰(zhàn),，加強(qiáng)對(duì)挫折的承受力，在困難與挫折面前永遠(yuǎn)做個(gè)強(qiáng)者,。

同學(xué)們,，挫折不是攔路虎，而是墊腳石,，經(jīng)歷生活中的一次次挫折,，我們才能漸漸成熟，逐步長(zhǎng)大,。讓我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí),、生活中敢于挑戰(zhàn)，勇于戰(zhàn)勝挫折,。小挫折一定會(huì)成就我們的大夢(mèng)想,。我的演講到此結(jié)束。

謝謝大家!

遇到挫折的演講稿 遇到挫折的演講篇六

貝殼如果因?yàn)樾闹械囊活w沙粒而感到痛苦,，它永遠(yuǎn)孕育不出珍珠,。

流水如果因?yàn)榍胺降臄嘌露械酵纯啵俏覀冇肋h(yuǎn)不會(huì)目睹“飛流直下三千尺”的壯觀景色,。

成長(zhǎng)如果因?yàn)橛辛舜煺鄱纯?，那人生將不?huì)出現(xiàn)成功、幸福,、希望,。

挫折是成長(zhǎng)之路上必經(jīng)的岔道口。一個(gè)人沒(méi)有了挫折的支撐,，那他永遠(yuǎn)也不會(huì)面臨選擇,，去決定他下一步踏上的旅程。張海迪如果沒(méi)有經(jīng)受挫折,，那她永遠(yuǎn)也不會(huì)成就她偉大的事來(lái);馬克思如果沒(méi)有經(jīng)歷貧困,，那他永遠(yuǎn)不會(huì)成為革命聽(tīng)領(lǐng)頭人。

挫折是痛苦背后的曙光。如果你認(rèn)為挫折是你的絆腳大石,，卡住了你的咽喉,，凝固了你的血液，那么你錯(cuò)了,。在挫折中,，蘊(yùn)涵了巨大的的財(cái)富，你潛心文覺(jué),，那么它送給你的便是成功的密匙,，引導(dǎo)你打開(kāi)擋在你面前的每一扇大門。如果你棄之于不顧,，那么他回報(bào)你的將是一望無(wú)際的黑暗,。

這次期末考試我的成績(jī)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如預(yù)算的結(jié)果，想到自己付出了這么多,，每次面臨的卻都是失敗難道我真的不是學(xué)習(xí)的料嗎?我埋怨老天的不公,，但也沒(méi)有辦法。

想到我每天在桌子前挑燈夜戰(zhàn)的情景,，又想到父母為我送飯的情景,，我的淚總會(huì)不由自主的流下來(lái)。為什么?為什么?為什么?

不想了越想越難過(guò),，看一看課外書吧,，我自我安慰。打開(kāi)臺(tái)燈忽然發(fā)現(xiàn)桌子上的餅干渣在動(dòng),，我推推眼鏡想看清楚,。之間及直銷螞蟻在搬這餅干渣，餅干渣一動(dòng)一停,，好像他們辦起來(lái)很費(fèi)勁真有意思!我拿來(lái)放大鏡,，想仔細(xì)看一看這些小東西。我拿了根鉛筆放到他們面前,。只見(jiàn)領(lǐng)頭的螞蟻先爬上了鉛筆,，他像一個(gè)指揮官，陸續(xù)又有幾只小螞蟻爬上來(lái),，他們想用力將餅干渣拖過(guò)去,，科室了幾次都沒(méi)有成功。那只帶頭的螞蟻將餅干渣抬起來(lái)后面的螞蟻用力推,，就這樣花了大約30分鐘,，餅干渣終于被螞蟻從鉛筆上運(yùn)了過(guò)去。

我突然領(lǐng)悟到,，連這么小的螞蟻都面對(duì)挫折不放棄,，我們?nèi)祟惛鼞?yīng)該敢于面對(duì)挫折!

我明白了我明白了………

挫折就在我們身邊,，你若強(qiáng)它就弱，你若弱它便強(qiáng),。只有你有敢于面對(duì)挫折不怕困難才會(huì)成功!不經(jīng)歷風(fēng)風(fēng)雨雨怎能見(jiàn)彩虹?

挫折在我身邊,。

遇到挫折的演講稿 遇到挫折的演講篇七

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!

很榮幸能站在這里演講,，我演講的題目是《面對(duì)挫折》,。

慢慢人生路，多少風(fēng)雨兼程,、多少艱難困苦,，但一切都將是瞬息，一切都將成為回憶,。

挫折,，一塊橫在一塊橫在通向光明之城道路上的巨石，暗黃陰影下,，人們彷徨,、人們惆悵、人們奮進(jìn),、人們堅(jiān)強(qiáng)。于是乎,，無(wú)數(shù)的身軀被掩埋在了挫折的腳下,，也有無(wú)數(shù)的身軀，觸及到了太陽(yáng),，到達(dá)了他們所向往的地方,。前人有云：“草木不經(jīng)霜雪，則生意不固;吾人不經(jīng)憂慮,，則德惠不成,。”

誠(chéng)然,，挫折時(shí)成功的阻礙,，但影響成功的原因，內(nèi)因才是根本,。若果能夠正確看待挫折并憑著堅(jiān)韌不懈的恒心和無(wú)往不勝的勇氣,，挫折是可以戰(zhàn)勝的。并且,，經(jīng)過(guò)挫折的磨練,，意志和精神都會(huì)比從前更加堅(jiān)強(qiáng)。如果吧失敗反僅歸結(jié)為挫折,，而不反省自己,，那成功就無(wú)從談起了,。梁?jiǎn)⒊f(shuō)果：“患難困苦，時(shí)磨練人格最高學(xué)府,?！闭驹诖煺鄣募绨蛏希蛟S我們能忘得更遠(yuǎn),，飛得更高!

在眾人的嘆息聲中,，月考的腳步已遠(yuǎn)逝。多少有些遺憾,，多少有些惆悵,。但悲傷的臉、傷心的淚,，卻換取不來(lái)美好的明天,，又是一次挫折、又是一次挑戰(zhàn),，墮落和堅(jiān)持懸在一念之間,。頑強(qiáng)的百高學(xué)子不會(huì)輕易倒下，奮進(jìn)的百高學(xué)子不會(huì)停泄不前,，勇士都是在一次次的刀光和血泊中強(qiáng)大起來(lái)的!對(duì)于月考,，所有質(zhì)疑的目光，所有有嘲諷的言語(yǔ),，都讓它們化作我們前進(jìn)的動(dòng)力,，讓我們有骨氣、有傲氣去擊破挫折,，書寫今后輝煌的篇章!

最后,，請(qǐng)?jiān)试S我借鑒偉大革命先驅(qū)——孫中山先生的話同大家共勉：吾志所向，一往無(wú)前,，愈挫愈奮,，再接再厲!

謝謝大家!

遇到挫折的演講稿 遇到挫折的演講篇八

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

大家好!

所謂挫折,，指日常生活中的挫敗,、失意，在心理學(xué)上是個(gè)體在從事有目的活動(dòng)中遇到障礙,、干擾,，致使個(gè)人動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，個(gè)人的需要不能滿足而引發(fā)的一種消極的心理狀態(tài),，挫折感是一種普遍存在的心理現(xiàn)象,，中學(xué)生無(wú)論在生活還是在學(xué)習(xí)、生活等方面都會(huì)遇到許多許多不同的挫折,。

那么,，中學(xué)生如何面對(duì)挫折呢?首先,，要明白挫折是任何人都不能避免的，具有普遍性,、客觀性,。當(dāng)自己設(shè)立的目標(biāo)與實(shí)際目標(biāo)產(chǎn)生差異時(shí);當(dāng)盡了最大努力還不能完成看來(lái)似乎不太高的目標(biāo);當(dāng)自己的觀念與社會(huì)相矛盾時(shí);當(dāng)自己認(rèn)為合理的要求不能滿足時(shí);當(dāng)升學(xué)考試落榜的事實(shí)降臨時(shí)等等都會(huì)產(chǎn)生挫折。

例如魯迅曾彷徨過(guò),，歌德,、貝多芬還曾想過(guò)自殺，但他們都頑強(qiáng)地戰(zhàn)勝了自己的消沉和軟弱,，通過(guò)自己的努力,，最終堅(jiān)定地走向成功。其次,，要看到挫折并不可怕,，生活中的挫折和磨難，給人以打擊,，給人帶來(lái)悲傷和痛苦,，但也能使人奮起，成熟,，變得堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)!有一句名言說(shuō)得好：“人的生命似洪水在奔騰,，不遇著島嶼和暗礁，難以激起美麗的浪花,?！?/p>

春秋時(shí)期的越王勾踐，被吳國(guó)打敗后成了吳王的奴仆,，他并不就此認(rèn)命，而是臥薪嘗膽,。終于他率眾如愿以償?shù)卮驍×藚菄?guó)……正如貝弗里奇所說(shuō)：“人們最出色的工作,，往往是處在逆境的情況下做出的?！?/p>

因此,，不要懼怕挫折，事實(shí)告訴我們：只要你吸取教訓(xùn),，不被困難嚇倒,，就能重整旗鼓，在新的起跑線上搏擊,，去奪取新的勝利!最后,，要善于進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài),，擺脫挫折感,。

遇到挫折的演講稿 遇到挫折的演講篇九

校長(zhǎng),、三位評(píng)委老師、各位老師,、各位同學(xué)：

大家早上好!今天讓我來(lái)和大家談?wù)勥@個(gè)課題——《我們要勇于面對(duì)挫折》,。

我們?cè)谏钪卸紩?huì)遭遇挫折，不可能一帆風(fēng)順,，事事順心,。而學(xué)生們的挫折大都是一樣的，那就是把奮斗目標(biāo)定得過(guò)高,，但能力與期望卻存在差距,。我們受挫時(shí)，會(huì)覺(jué)得失望,、頹喪,，甚至學(xué)習(xí)和生活都會(huì)受到影響。那么,，我們要如何面對(duì)挫折呢?大家不妨試試以下幾點(diǎn),。

當(dāng)我們受挫時(shí)，應(yīng)該要靜下心來(lái),，然后把失敗的原因找出來(lái),，這樣會(huì)有助于尋求解決問(wèn)題的方法。受挫時(shí),，我們也應(yīng)該要再接再厲,，勇往直前，朝向設(shè)定的目標(biāo)前進(jìn),。因?yàn)椤笆∧顺晒χ浮卑?

此外,，我們也可以通過(guò)愛(ài)好來(lái)轉(zhuǎn)移情緒，如：音樂(lè),、美術(shù),、集郵、園藝等愛(ài)好,，以讓情緒得以調(diào)適,。除了情緒轉(zhuǎn)移，我們也應(yīng)該要學(xué)會(huì)宣泄,。我們可以向父母,、兄弟姐妹或者是好朋友傾訴。這樣做會(huì)讓我們消除精神壓力,。

如果以上的解決方法都不能幫助到大家,，大家也不妨像學(xué)校里的輔導(dǎo)老師或者是心理醫(yī)生求助。他們或許可以幫你解決問(wèn)題,。

朋友們,，讓我們以積極的態(tài)度來(lái)面對(duì)挫折吧!謝謝!

遇到挫折的演講稿 遇到挫折的演講篇十

親愛(ài)的老師,、同學(xué)們：

你們想，從下到大,，我面臨過(guò)多少挫折,。對(duì)著它，我又打開(kāi)那扇心門,，去回憶塵封往事,。

我像一個(gè)剛出爐的`面包，那么香,，那么柔軟,，那么不堪一擊;我像一張紙，一不小心,，就會(huì)被弄破;我就像一塊布,，風(fēng)一吹，有會(huì)掛在樹(shù)上,，而有時(shí)會(huì)掉進(jìn)火堆里,。是的，在人生的道路上,，我遇到了許多大大小小的挫折,，盡管有時(shí)沒(méi)有皮膚上的受傷，但是,，心里面還在隱隱作痛,。

森林里來(lái)了風(fēng)雨，鳥(niǎo)兒能歸巢,，可是心中的風(fēng)雨來(lái)了,，可能就不能躲。

聽(tīng)了有一些話,，我曾經(jīng)想過(guò),，這可能有時(shí)候還是上帝的禮物呢!是的，有時(shí)候大家應(yīng)該豁達(dá)一點(diǎn)想,。

如：當(dāng)你縫衣服的時(shí)候,，一不小心扎破了手指,，你應(yīng)該想,，真好，還好沒(méi)有扎到眼睛,。

如：出去玩時(shí),，不小心絆到了，退摔破了,，想真幸運(yùn),，沒(méi)有摔到頭,。

世聞得一切事，既然存在,，就要坦然地面對(duì)和接受,，成功的失敗是不可避免的。

遇到挫折的演講稿 遇到挫折的演講篇十一

尊敬的老師,、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!我是四一班白雨桐,，我今天演講的題目是《面對(duì)挫折》

春華秋實(shí)，花紅柳綠,，我們?cè)趯W(xué)校老師,、家長(zhǎng)精心的呵護(hù)下健康快樂(lè)的成長(zhǎng)著，我們有肯德基,、麥當(dāng)勞,、游樂(lè)場(chǎng)…我們和上一輩艱苦的生活相比，是多么幸福啊,?？墒窃诂F(xiàn)在優(yōu)越的生活條件下還有許多不良現(xiàn)象：昨天《今日說(shuō)法》中講，山東某縣一名年僅8歲的小姑娘因被鄰居懷疑偷錢而服毒自盡,。某市小學(xué)生因考試不及格被罰款而自殺,，因考試成績(jī)不理想受到家長(zhǎng)批評(píng)而離家出走等等，我們經(jīng)常聽(tīng)到諸如此類報(bào)道,，雖然這是一個(gè)社會(huì)問(wèn)題,，也是一個(gè)教育的大問(wèn)題，但是從我們學(xué)生自身方面而講挫折教育,、培養(yǎng)耐挫能力,、提高心理承受能力是多么的重要。

挫折教育是指在困難的環(huán)境中經(jīng)受鍛煉,，擺脫困境,，培養(yǎng)一種迎著困難而上的堅(jiān)強(qiáng)意志和吃苦耐勞的精神。其目的是磨練我們的意志,，增強(qiáng)體魄,，以提高我們的生存能力和適應(yīng)能力。其實(shí)早已經(jīng)有很多中外偉人為我們做了很好的榜樣：如音樂(lè)家貝多芬在生活極度困難,，耳朵聾了的困境下與命運(yùn)奮力抗?fàn)?，譜寫了至今仍鼓舞了很多人的《命運(yùn)交響曲》;愛(ài)迪生為了發(fā)明電燈不知試驗(yàn)了幾千次，不知失敗了多少次,，才最終找到了鎢絲,。縱觀中外名人的成功都不是一帆風(fēng)順的，不經(jīng)風(fēng)雨哪能見(jiàn)彩虹,。

“人生能有幾回搏!”這話固然深刻,，但“人生總有幾回挫!”也許更有普遍意義。我們?cè)趯W(xué)習(xí),、生活當(dāng)中,，遇到挫折是經(jīng)常的，不可避免的,，應(yīng)該正確對(duì)待所遇到的困難和挫折,，認(rèn)識(shí)到困難和挫折是我們生活中的一部分，學(xué)會(huì)如何應(yīng)付所遇到的挫折,，提高挫折耐受力,。從這個(gè)意義上說(shuō)，挫折對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一種成熟和成功的“催化劑”,，我們要以健康的心理從容地面對(duì)它,，自信地戰(zhàn)勝它，成功就離我們很近了,。同學(xué)們,，讓我們一起努力創(chuàng)造我們絢麗的人生!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家,。

遇到挫折的演講稿 遇到挫折的演講篇十二

親愛(ài)的老師,，同學(xué)們：

大家好!

每個(gè)人的生活之路都不是平坦的，而是崎嶇的,。

我在生活中也經(jīng)歷了許多挫折,。但那一次競(jìng)選班長(zhǎng)的挫折最令我難忘，因?yàn)槲以谀谴未煺壑谐砷L(zhǎng)了,。

記得在那次班長(zhǎng)競(jìng)選中,，我以三票之差失利了，不能連任班長(zhǎng),。當(dāng)時(shí)我十分傷心,，失落感伴隨著我?；氐郊?，我獨(dú)自一個(gè)躲在房間里抽泣，品嘗著失敗的滋味,，品嘗著不被理解的無(wú)奈,。第二天來(lái)到班里，在四周我再熟悉不過(guò)的同學(xué)的眼中,，我看到的全是陌生的目光,。同學(xué)們?cè)诟`竊私語(yǔ)，議論著我的落選,。其中一位同學(xué),，也是我競(jìng)選班長(zhǎng)的對(duì)手，大步流星地走到我的跟前,，大聲諷刺我：“卜涵,，想不到你也有今天吧?你應(yīng)該仔細(xì)反省一下你為什么沒(méi)被選上了!”

我聽(tīng)了他的話，慢慢地走回到自己的座位反省,。我仔細(xì)地回想我以前做過(guò)的事,，看是否做錯(cuò)了什么，尤其是到底哪里得罪他了,。最后我終于想起了有一次,，他向我提了一個(gè)很好的建議，而身為班長(zhǎng)的我卻毫不猶豫地否定了他的建議,，還當(dāng)眾嘲笑他是建議是“無(wú)稽之談”,。我也想起，對(duì)別的同學(xué)的建議和意見(jiàn),，我也很少聽(tīng)得進(jìn)去,。就是我的這種不把同學(xué)放在眼里的傲慢，讓同學(xué)不再認(rèn)同我,，所以我落選了,。而他，則當(dāng)上了班長(zhǎng),。我終于知道自己輸在哪里了,。感謝對(duì)手，他讓我徹底清醒了,。

從此之后,，我不再是那個(gè)驕傲自大的我，取而代之的是虛心的我,。雖然我落選班長(zhǎng)了,，但老師讓我擔(dān)任了組長(zhǎng)。我好好地珍惜了這次寶貴的機(jī)會(huì),，善待組中的每一個(gè)成員,，如果他們提出了合理的意見(jiàn)和建議，我就虛心地接受,。同學(xué)們都對(duì)我的轉(zhuǎn)變表示贊賞,。

新的學(xué)期來(lái)了，又一次競(jìng)選班長(zhǎng),。這次我為競(jìng)選作了充分的準(zhǔn)備,，也相信已重新贏得同學(xué)們支持的自己不會(huì)再落選,。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，競(jìng)選結(jié)果出來(lái)了,，我以48票的高支持率重新當(dāng)上了班長(zhǎng),。

經(jīng)過(guò)落選班長(zhǎng)這個(gè)挫折，我懂得了一個(gè)道理：在遇到挫折的時(shí)候,，不應(yīng)該垂頭喪氣,，而應(yīng)該鼓足勇氣、正視自己,。只有這樣,，才會(huì)在挫折中成長(zhǎng)。

我的演講完畢,。

謝謝大家!

遇到挫折的演講稿 遇到挫折的演講篇十三

挫折,，是阻礙幼苗發(fā)展的石塊，沖破它就能見(jiàn)到燦爛的陽(yáng)光;挫折是林間小道上的荊棘,，斬?cái)嗨?，就能領(lǐng)略到不為人知的美景;挫折，是遼闊大海上的暴風(fēng)雨,，戰(zhàn)勝它,，就能到達(dá)成功的彼岸。

挫折給予人戰(zhàn)勝困難的信念,。美國(guó)的一家醫(yī)院里,，一名嬰兒誕生了。他先天沒(méi)有四肢,，但他的父母并沒(méi)有放棄他,，將他養(yǎng)大。父母本以為他會(huì)喪失活下去的信念,，但他卻每天用微笑面對(duì)生活?，F(xiàn)如今已32歲的他，自學(xué)了多個(gè)國(guó)家的語(yǔ)言,，還學(xué)會(huì)了游泳,、騎馬、開(kāi)車他在世界各地巡回演講,，無(wú)數(shù)人受到了他的鼓舞,。

挫折給予人成就輝煌的契機(jī)。秦朝末年,，苛刻的統(tǒng)治使百姓民不聊生,。陳勝原為一介農(nóng)民，被征發(fā)去謫戍邊疆,，但在征發(fā)途中因?yàn)榇笥暄诱`時(shí)間,，按律當(dāng)斬,。

一面是死，一面是反抗,，他選擇了反抗,。“王侯將相寧有種乎?”最終起義成功,，成就了中國(guó)歷史上第一次大規(guī)模的農(nóng)民起義。他的名字也因而載入史冊(cè),。

挫折給予人昂揚(yáng)向上的斗志,。十八世紀(jì)最偉大的音樂(lè)家之一貝多芬，熱愛(ài)作曲的他在青年時(shí)雙耳失聰,。這對(duì)作為音樂(lè)家的他來(lái)說(shuō)是多么沉痛的打擊啊!可他靠著創(chuàng)作的激情,，完成了《英雄交響曲》和《田園交響曲》。后來(lái),，沉重的打擊接踵而至，他又雙目失明?？伤晕捶艞?，克服了常人無(wú)法想象的困難，創(chuàng)作了不朽名篇《第九交響曲》,。他也因此成為世界級(jí)的著名音樂(lè)家,。

“天將降大任于斯人也，必先苦其心志,，勞其筋骨,，餓其體膚，空乏其身,，行拂亂其所為,。”古人就告訴我們,，戰(zhàn)勝挫折以后,，就能成大任。挫折是成功的墊腳石,，讓我們笑對(duì)挫折,，戰(zhàn)勝挫折，終會(huì)取得成功!

遇到挫折的演講稿 遇到挫折的演講篇十四

人的一生不可能總是平平坦坦,，風(fēng)平浪靜,，在這條漫長(zhǎng)的旅途中，我們總難免會(huì)遭受到大大小小的挫折與失敗,，遭受挫折不可怕,，可怕的是沒(méi)有遭受過(guò)挫折,。因?yàn)橹挥薪?jīng)過(guò)，才懂得如何去面對(duì),，才能感受到戰(zhàn)勝挫折之后的那種愉悅,。

當(dāng)我面對(duì)挫折的時(shí)候，我知道如何將眼中的色板調(diào)暖,。生活是多姿多彩的,，它是一本書，封面和封底是別人設(shè)計(jì)的,，而里面的內(nèi)容要靠自己,、用心血與勤勞的汗水去書寫。挫折也只是書中短小篇幅中的一頁(yè),，更多的是勝利的汗水與微笑,。

當(dāng)我面對(duì)挫折的時(shí)候，我對(duì)自己說(shuō)：“永不放棄”,。太陽(yáng)正是因?yàn)橛啦环艞?，才最終沖破地平線光耀萬(wàn)里;小草正是因?yàn)橛啦环艞墸挪挥?jì)星星點(diǎn)點(diǎn),，最終綠滿大地,。

當(dāng)我面對(duì)挫折的時(shí)候，我不會(huì)哭泣,。生活如此美好,，為什么要讓淚水成為它的戰(zhàn)俘呢?14歲的花季不相信眼淚，與其讓它隨挫折而落下,，不如化作將來(lái)那勝利微笑中閃光的淚花,。

當(dāng)我面對(duì)挫折的時(shí)候，我會(huì)用一顆快樂(lè)的心平靜地面對(duì),?？鞓?lè)是我最寶貴的財(cái)富，它教會(huì)我如何去面對(duì)每一次挫折所給我?guī)?lái)的痛苦,，“痛苦并快樂(lè)著”恰如其分的概括了我們的生活,，有誰(shuí)不是在痛苦中尋找快樂(lè)呢!有誰(shuí)不是一邊受傷，一邊學(xué)著堅(jiān)強(qiáng)呢!懂得了這一點(diǎn),，挫折中的痛苦才顯得更有意義,，我們才會(huì)更好地珍惜生活中的快樂(lè)。

當(dāng)我面對(duì)挫折的時(shí)候,，只有一句話在鼓勵(lì)著我,，“寶劍鋒自磨礪出，梅花香自苦寒來(lái),?！蔽蚁胝f(shuō)“我愛(ài)挫折,，我喜歡與挫折面對(duì)面?！?/p>

挫折只不過(guò)是人生漫長(zhǎng)旅途中的一塊小小的拌腳石,，摔倒后只要能堅(jiān)強(qiáng)地爬起來(lái)，前途就將會(huì)是一片光明!

遇到挫折的演講稿 遇到挫折的演講篇十五

貝殼如果因?yàn)樾闹械囊活w沙粒而感到痛苦,，它永遠(yuǎn)孕育不出珍珠,。

流水如果因?yàn)榍胺降臄嘌露械酵纯啵俏覀冇肋h(yuǎn)不會(huì)目睹“飛流直下三千尺”的壯觀景色,。

成長(zhǎng)如果因?yàn)橛辛舜煺鄱纯?，那人生將不?huì)出現(xiàn)成功、幸福,、希望,。

挫折是成長(zhǎng)之路上必經(jīng)的岔道口,。一個(gè)人沒(méi)有了挫折的支撐,，那他永遠(yuǎn)也不會(huì)面臨選擇，去決定他下一步踏上的旅程,。張海迪如果沒(méi)有經(jīng)受挫折,，那她永遠(yuǎn)也不會(huì)成就她偉大的事來(lái);馬克思如果沒(méi)有經(jīng)歷貧困，那他永遠(yuǎn)不會(huì)成為革命聽(tīng)領(lǐng)頭人,。

挫折是痛苦背后的曙光,。如果你認(rèn)為挫折是你的絆腳大石，卡住了你的咽喉,，凝固了你的血液,，那么你錯(cuò)了。在挫折中,，蘊(yùn)涵了巨大的的財(cái)富,，你潛心文覺(jué)，那么它送給你的便是成功的密匙,，引導(dǎo)你打開(kāi)擋在你面前的每一扇大門,。如果你棄之于不顧，那么他回報(bào)你的將是一望無(wú)際的黑暗,。

這次期末考試我的成績(jī)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如預(yù)算的結(jié)果,，想到自己付出了這么多，每次面臨的卻都是失敗難道我真的不是學(xué)習(xí)的料嗎?我埋怨老天的不公,，但也沒(méi)有辦法,。

想到我每天在桌子前挑燈夜戰(zhàn)的情景，又想到父母為我送飯的情景,，我的淚總會(huì)不由自主的流下來(lái),。為什么?為什么?為什么?

不想了越想越難過(guò),，看一看課外書吧，我自我安慰,。打開(kāi)臺(tái)燈忽然發(fā)現(xiàn)桌子上的餅干渣在動(dòng),，我推推眼鏡想看清楚。之間及直銷螞蟻在搬這餅干渣,，餅干渣一動(dòng)一停,，好像他們辦起來(lái)很費(fèi)勁真有意思!我拿來(lái)放大鏡，想仔細(xì)看一看這些小東西,。我拿了根鉛筆放到他們面前,。只見(jiàn)領(lǐng)頭的螞蟻先爬上了鉛筆，他像一個(gè)指揮官,，陸續(xù)又有幾只小螞蟻爬上來(lái),，他們想用力將餅干渣拖過(guò)去，科室了幾次都沒(méi)有成功,。那只帶頭的螞蟻將餅干渣抬起來(lái)后面的螞蟻用力推,，就這樣花了大約30分鐘，餅干渣終于被螞蟻從鉛筆上運(yùn)了過(guò)去,。

我突然領(lǐng)悟到,，連這么小的螞蟻都面對(duì)挫折不放棄，我們?nèi)祟惛鼞?yīng)該敢于面對(duì)挫折!

我明白了我明白了………

挫折就在我們身邊,，你若強(qiáng)它就弱,，你若弱它便強(qiáng)。只有你有敢于面對(duì)挫折不怕困難才會(huì)成功!不經(jīng)歷風(fēng)風(fēng)雨雨怎能見(jiàn)彩虹?

挫折在我身邊,。