在現(xiàn)在社會(huì)，報(bào)告的用途越來(lái)越大,，要注意報(bào)告在寫(xiě)作時(shí)具有一定的格式。報(bào)告的格式和要求是什么樣的呢,？下面是小編帶來(lái)的優(yōu)秀報(bào)告范文,，希望大家能夠喜歡!

舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告腰組合篇一

在欣賞舞蹈之前，習(xí)珍英老師給我們講了舞蹈的導(dǎo)論和舞蹈的原理,，我們也初略的意會(huì)了其中的原理,，為欣賞舞蹈做鋪墊。之后欣賞了民間舞,，比如藏族,，蒙古族，傣族,，朝xxx以及漢族的舞蹈，各具特色，百花齊放,。除此之外,，就是現(xiàn)代舞和芭蕾，這個(gè)主要通過(guò)看cctv舞蹈大賽的歷年視頻和舞蹈電影來(lái)學(xué)習(xí),。對(duì)我來(lái)說(shuō),，每節(jié)課都很有意思,，美麗的習(xí)老師總是能給我們驚喜，就像最后一節(jié)讓我們?nèi)湉]園看藝術(shù)學(xué)院10級(jí)音樂(lè)班的畢業(yè)晚一樣,，每次都很享受和開(kāi)心,。

舞蹈是一門(mén)綜合藝術(shù)，它集人體動(dòng)作,，音樂(lè),，服裝，舞美,，色彩,，燈光和情節(jié)于一體，主要靠人體動(dòng)作來(lái)塑造藝術(shù)形象,，表達(dá)思想感情,。舞蹈與其他綜合藝術(shù)有許多共同點(diǎn)，也有不同點(diǎn),。比如在歌劇,，音樂(lè)劇，戲劇,，合唱等舞臺(tái)表演藝術(shù)中,，語(yǔ)言是非常重要，不可去缺少的,，而在舞蹈藝術(shù)中,，語(yǔ)言卻很少參與。當(dāng)我看了百年經(jīng)典的《天鵝湖》之后,，才有所明白,。我的印象中早就聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)凄美的故事，雖然沒(méi)有接觸過(guò),，但也因?yàn)樗菐装倌甑膫魇澜?jīng)典而尤其感興趣,。我們欣賞的是美國(guó)藝術(shù)家的表演。王子拿著弓箭在池塘初遇白天鵝時(shí),，那個(gè)翩然的身影給我留下了深刻的印象,。

我本以為舞蹈只是肢體動(dòng)作而已，演員是沒(méi)有表情的,，可是當(dāng)鏡頭靠近,，我才發(fā)現(xiàn)，白天鵝臉上對(duì)王子的期盼,，那深情的眼神觸動(dòng)了我,。這時(shí)我才明白，真正的舞者不是現(xiàn)實(shí)中的某某人，她已經(jīng)完全融入了故事中,，用自己的真情實(shí)感經(jīng)歷者這樣感傷的故事,。正是因?yàn)檫@樣的真實(shí)感動(dòng)了觀眾。你在視頻前,，鏡頭稍轉(zhuǎn)就看不見(jiàn)演員的表情了,，看不到他們的一顰一笑，能清晰辨認(rèn)的只有軀干的伸展,，跳躍,，可這并不妨礙舞者真切地感受故事中的愛(ài)與痛。整個(gè)舞劇表演得完美無(wú)暇,，服裝華麗,，舞者的技巧動(dòng)作功底深厚，幾次課的功夫,，才欣賞完整個(gè)舞劇,。著實(shí)讓我們經(jīng)受了一次高雅的藝術(shù)熏陶。

舞蹈不但是藝術(shù)形式,，它還反映生活,，有歷史背景。舞蹈作品,，舞蹈形象的產(chǎn)生都是從生活中來(lái)的,，特別是民間舞蹈，它是各族人民風(fēng)俗習(xí)慣,，生產(chǎn)勞動(dòng),，宗教信仰的緊密結(jié)合的產(chǎn)物。我國(guó)自古就是一個(gè)多民族的國(guó)家,，每個(gè)民族都有自己獨(dú)特的生產(chǎn),，生活方式，從而也就形成了各自獨(dú)特的舞蹈藝術(shù),。如漢族的《秧歌》《花鼓燈》，藏族的《鍋莊》,，蒙古族的《查瑪》傣族的《孔雀舞》,，朝xxx的《長(zhǎng)鼓舞》等，這些舞蹈形式千姿百態(tài),，異彩紛呈,。

千百年來(lái)深深根植于社會(huì)生活中的各族民間歌舞，一直伴隨著人們的繁衍生息而傳承發(fā)展,。對(duì)于我們大學(xué)生而言,，非舞蹈專業(yè)的學(xué)生，一般說(shuō)學(xué)跳舞都是指街舞或是拉丁等現(xiàn)代流行舞蹈，一方面把跳舞當(dāng)成一種興趣,，每周去上兩個(gè)小時(shí)的舞蹈班,，豐富課余生活，另一方面,，跳舞能讓女孩子更有氣質(zhì),，更優(yōu)雅，那種影響是潛移默化,，循序漸進(jìn)的,。有別于民族舞蹈，現(xiàn)代舞它們很貼近我們的生活和個(gè)性,，代表一種時(shí)尚和青春,，年輕和活力，所以才會(huì)在青年少女中流行起來(lái),。我個(gè)人就比較偏愛(ài)拉丁舞,，雖然沒(méi)學(xué)過(guò)，但是我對(duì)拉丁舞動(dòng)感的節(jié)奏和獨(dú)特的動(dòng)作特別喜愛(ài),。每當(dāng)我看電視上有人表演拉丁舞的時(shí)候,，自己就想跟著跳起來(lái)。舞蹈這個(gè)東西太神奇!

經(jīng)過(guò)這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),，才知道之前對(duì)舞蹈的“欣賞”不是真正地欣賞,。以往對(duì)舞蹈的欣賞只停留在對(duì)舞者的外貌和高難度動(dòng)作的觀賞，經(jīng)過(guò)這十幾節(jié)課的學(xué)習(xí),，漸漸能欣賞到一個(gè)舞蹈所要表現(xiàn)的故事情節(jié),，一個(gè)群舞所展示的隊(duì)形變換，一個(gè)個(gè)舞者要傳遞的情感和整個(gè)舞蹈要表現(xiàn)的意境,。就如同一個(gè)孩子在他不認(rèn)識(shí)文字之時(shí),，他從圖畫(huà)書(shū)上讀到的是畫(huà)面上的字，當(dāng)他認(rèn)識(shí)字后,，他從那本書(shū)上讀到的是那些文字以及文字背后的故事,。所以，當(dāng)你問(wèn)我,，經(jīng)過(guò)一學(xué)期的舞蹈鑒賞課你學(xué)到了什么,，我想說(shuō)，現(xiàn)在再去欣賞一部舞蹈作品的時(shí)候,，開(kāi)始對(duì)它所表現(xiàn)的內(nèi)容以及感情做更多的思考,。

舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告腰組合篇二

作為一名從事舞蹈工作多年的舞者，我慶幸自己選擇了這個(gè)職業(yè),，我很熱愛(ài)跳舞,，因?yàn)槲璧甘且环N表情的藝術(shù)，舞蹈家采用任何形式進(jìn)行表演，都是通過(guò)特定的生活內(nèi)容的表述,，抒發(fā)舞者各種繁復(fù)多樣的情感,，使觀眾在審美中引起情感的共鳴，進(jìn)而受到思想上的陶治和感染,。所以我覺(jué)得舞蹈可以給人帶來(lái)快樂(lè),，可以帶觀者進(jìn)入舞者的世界，給人以美的享受,，給人以心靈上的震撼,。

以我多年的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)與自身對(duì)舞蹈的理解，我認(rèn)為舞蹈有以下幾點(diǎn)性質(zhì)：

從舞蹈家內(nèi)心之情,，外化為具體可見(jiàn)的形象,，再通過(guò)其所表現(xiàn)出的情感，喚起觀眾的共鳴,。這樣一個(gè)藝術(shù)傳達(dá)過(guò)程,，必須以情帶舞和以舞傳情，進(jìn)而達(dá)到情景交融,，引人入勝,。情與舞的統(tǒng)一創(chuàng)造了既有真實(shí)感又有形式美的舞蹈形象，進(jìn)而引起觀眾的審美興趣,，產(chǎn)生了情感共鳴,，從而完成了藝術(shù)傳達(dá)任務(wù)。

舞蹈最重要的特性是動(dòng)作性,，凡舞必動(dòng),，不動(dòng)不能成舞。但又非凡動(dòng)皆能成舞,，只有經(jīng)過(guò)提煉美化,、節(jié)律化的動(dòng)作才可能成舞，這就需要講究xxx動(dòng)而合度xxx,。舞蹈藝術(shù)的動(dòng),，除了要求具有形式美外，在內(nèi)容的表達(dá)上也有個(gè)合度的問(wèn)題,，這就是合乎舞蹈反映生活的規(guī)律,，正確處理再現(xiàn)與表現(xiàn)、形似與神似的關(guān)系,。

古往今來(lái)，人們習(xí)慣于通過(guò)對(duì)舞蹈演員超舞蹈技巧表演的欣賞,，達(dá)到怡情悅性的美感,。同時(shí)，高超的技藝對(duì)塑造不同性格的人物形象亦是不可或缺的重要的表現(xiàn)手段。因此舞蹈家們經(jīng)過(guò)創(chuàng)造性的勞動(dòng),，努力提高自己的舞蹈技巧和藝術(shù)表現(xiàn)能力,。應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)指出的是，舞蹈技巧只是演員表現(xiàn)手段的基本能力,，只有把它和藝術(shù)表現(xiàn)能力結(jié)合起來(lái),，才能成為表現(xiàn)社會(huì)生活和塑造人物形象的藝術(shù)表現(xiàn)手段。

一個(gè)舞蹈演員除了要具有舞蹈基本能力和舞蹈技巧能力外,，還要有藝術(shù)創(chuàng)造力,。藝術(shù)表現(xiàn)力和藝術(shù)感染力。集中一,，就是具有在熟練技巧能力基礎(chǔ)上的舞蹈藝術(shù)獨(dú)創(chuàng)性,。有無(wú)獨(dú)創(chuàng)性是區(qū)別一個(gè)普通的舞者還是一位舞蹈藝術(shù)家的尺度所在。一個(gè)成熟的舞蹈家,，應(yīng)當(dāng)在具有獨(dú)特的風(fēng)格和能發(fā)揚(yáng)獨(dú)特所長(zhǎng)的舞蹈作品,，才能在舞蹈百花園中獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷，長(zhǎng)流久遠(yuǎn),。舞蹈家只有風(fēng)采獨(dú)具,，才能舞韻長(zhǎng)存。

以上只是自己對(duì)舞蹈的一些認(rèn)識(shí)與見(jiàn)解,，還不能完全的體會(huì)到舞蹈的真諦,，但在舞蹈表演方面自己還是有一定的了解的，舞蹈是表演的藝術(shù),，任何的作品想成功推上舞臺(tái),，一定要依靠演員出色的表演。我認(rèn)為,，舞蹈表演,，要重視掌握好以下幾個(gè)要素：

舞蹈表演首先要掌握好動(dòng)作技巧和韻律，編導(dǎo)演員要注重掌握好舞臺(tái)造型和技巧表演能力,，并結(jié)合音樂(lè)和舞美等藝術(shù)氛圍,，將舞蹈豐富多彩的構(gòu)思內(nèi)容形象生動(dòng)地表現(xiàn)出來(lái)，讓觀眾領(lǐng)略表演的意韻,。如榮獲廣東省嶺南舞蹈大賽銅獎(jiǎng)的群舞《蔗園暢想曲》,，10多位演員以嫻熟的技巧和優(yōu)美的韻律，依托嶺南佳果甘蔗的優(yōu)美形象,，生動(dòng)地展現(xiàn)在蟬鳴蔗甜的季節(jié),，臺(tái)山特色非常突出。演員以優(yōu)美的舞蹈技巧,，辛勤勞作,，談情說(shuō)愛(ài),，歡歌起舞，盡情品嘗甘蔗的清香甘甜,，盡情地暢想著未來(lái),，表演得淋漓盡致。

眾所周知,，舞蹈藝術(shù)是情感的藝術(shù),，無(wú)論舞蹈藝術(shù)家用何種形式進(jìn)行表演，都是在以xxx情xxx動(dòng)人,，通過(guò)特殊生活內(nèi)容的表述,，體現(xiàn)舞蹈藝術(shù)家的xxx喜xxx、xxx努xxx,、xxx哀xxx,、xxx樂(lè)xxx之情，使群眾在欣賞中情不自禁,，產(chǎn)生共鳴,，表現(xiàn)出與xxx情xxx共舞。我的經(jīng)驗(yàn)是：一個(gè)演員上臺(tái)表演前要有心理準(zhǔn)備,，要xxx帶情感出場(chǎng)xxx,，而不能出場(chǎng)后再xxx投入xxx表演中

舞蹈是屬于創(chuàng)造性的藝術(shù)，是不斷在磨煉中走向精妙的藝術(shù)門(mén)類,。比如作品《送別》,。對(duì)演員要求在xxx情xxx字上下功夫，反復(fù)磨煉中不斷織存精華,，最后讓表演達(dá)到最好的發(fā)揮,，展示完美的身段傳達(dá)了舞蹈最深情的意境，表演交流時(shí)眼神與舉止更達(dá)到默契無(wú)隙的境界,。用最少的東西,，讓群眾的想象力去引起最大的活躍，使群眾通過(guò)舞蹈美妙的表演讓觀眾體會(huì)舞蹈的韻味,。這就是xxx以少勝多xxx的藝術(shù),，而這種以少勝多的藝術(shù)創(chuàng)作就是要不斷磨煉而得出來(lái)的。而舞蹈表演沒(méi)有適度的夸張就失去藝術(shù)觀賞的價(jià)值,。和其他的表演不同,，比如影視要求很生活化很自然化，因?yàn)橛耙曇芯皩?shí),、人實(shí)等,，所以鏡頭或變焦距等技法也屬影視中的夸張手法。

舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告腰組合篇三

首先要了解學(xué)生的基本情況,，我所帶的這個(gè)專業(yè)的學(xué)生大都沒(méi)有接觸過(guò)舞蹈,，即使在電視上看到過(guò)也只是簡(jiǎn)單的一點(diǎn)點(diǎn)印象,，一個(gè)字“美”。那什么樣的美才是真正的美,，要怎樣去詮釋的這種美，同過(guò)什么樣的體態(tài)表達(dá)美,。對(duì)此,，學(xué)生全然不知，剛開(kāi)始上課時(shí)全是,，駝背含胸,、身體伸展不開(kāi)，簡(jiǎn)單的站姿,，學(xué)習(xí)起來(lái)掌握起來(lái)很慢,，沒(méi)有很好的站，就沒(méi)有很好的走,，那又怎樣形成很好的舞姿,。

不是做不到，是沒(méi)有意識(shí),。對(duì)于這種情況,，我認(rèn)為除了在舞蹈房練習(xí)的時(shí)候要求學(xué)生之外，還有重要的一點(diǎn)就是多看,。學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容以古典舞和民族民間舞為主,，而平時(shí)學(xué)生接觸到的又很少，意識(shí)不到自己所要表達(dá)的是一種什么姿態(tài),。所以要多看,，多看作品中舞蹈演員的體態(tài)，舉手投足之間所流露出來(lái)的漂亮的舞姿,。仔細(xì)揣摩進(jìn)行學(xué)習(xí),、模仿。

舞蹈的學(xué)習(xí)包括理論知識(shí)和技能訓(xùn)練,，兩者相輔相成,，同樣都很重要。在教材中前幾節(jié)課都是舞蹈史的內(nèi)容,，起初在備課時(shí)同樣也是按課本先準(zhǔn)備的理論講解,。學(xué)生在開(kāi)學(xué)后對(duì)舞蹈課充滿了神秘感，非常想上舞蹈課,，想跳,，向動(dòng)，這時(shí)我也對(duì)多數(shù)學(xué)生進(jìn)行調(diào)查,，第一節(jié)課時(shí)在教室上理論還是去舞蹈房訓(xùn)練,？幾乎所有的學(xué)生都選擇的在舞蹈房上課,。

那第一節(jié)課，是先安排論論知識(shí)還是先基本訓(xùn)練成效較好呢,？所以,，我認(rèn)為趁熱打鐵何樂(lè)而不為呢。事實(shí)證明,，這樣的效果非常好,，如果一連幾堂的理論知識(shí)，學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的激情大減,，反而理論知識(shí)的學(xué)習(xí)也起不到一個(gè)較好的作用,。所以，教師在安排教學(xué)內(nèi)容上可根據(jù)實(shí)際情況調(diào)節(jié),，采取行之有效的方法達(dá)到事半功倍的效果,。

學(xué)生正青春期階段，對(duì)街舞和古典舞學(xué)習(xí)更傾向于前者,，而學(xué)習(xí)內(nèi)容又大都以古典舞為主,，興趣是學(xué)習(xí)的動(dòng)力源泉，怎樣才能引導(dǎo)學(xué)生喜歡上古典元素,。除了多看外,，最初上課時(shí)我做準(zhǔn)備的音樂(lè)伴奏比較有流行風(fēng)格，貼近學(xué)生內(nèi)心,，這樣聽(tīng)著自己的音樂(lè),，學(xué)習(xí)舞動(dòng)更能提高興趣。

每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)都不一樣,，有的學(xué)生跨比較開(kāi),，還有的學(xué)生腰比較軟。學(xué)生人數(shù)較多,，教師一時(shí)摸不透,，我就給學(xué)生建立一個(gè)進(jìn)度卡，哪些地方不足,，哪些地方進(jìn)步較快,，那些動(dòng)作不到位等，這樣才能更好的根據(jù)學(xué)生個(gè)人情況因材施教,。

總之,，只有創(chuàng)新才能有更大的進(jìn)步，在探索中不斷學(xué)習(xí),，不斷進(jìn)步,。

舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告腰組合篇四

我們來(lái)學(xué)舞的目的可能不盡相同，減肥,、健身,、娛樂(lè),、休閑、工作……都好,，有一點(diǎn)我想大家的想法都是一致的——既然來(lái)了,，就要爭(zhēng)取跳得更好。那么,，怎么就能跳好了呢,？

學(xué)習(xí)這個(gè)，聽(tīng)音樂(lè)很重要,，記得剛開(kāi)始學(xué)時(shí)，總是聽(tīng)不到點(diǎn)上,，即使你跳的很好,，讓人看起來(lái)很難受。平時(shí)也要多加練習(xí),，只要在課外有一定的投入,，且方法正確，相信你一定會(huì)進(jìn)步很快,。上課老師都會(huì)講舞步的重點(diǎn)處,，那么一定要認(rèn)真聽(tīng)講了。有些知識(shí),，光有自己的揣摩還是不夠的,。考試是分組的,，6—7個(gè)人一組,，大家在一塊練習(xí)的時(shí)間長(zhǎng)了，也就熟悉了,，那就要多多交流了,，這樣才能共同進(jìn)步嗎！基礎(chǔ)最重要,，不能貪多,、貪快，一定要把最簡(jiǎn)單的東西跳好,。

自從開(kāi)始學(xué)習(xí)舞蹈認(rèn)識(shí)了很多和我差不多大的男男女女,。我們都在一塊上課練習(xí)，彼此之間增進(jìn)很多友誼,！

第一次上舞蹈課時(shí),，老師說(shuō)了，很多,，說(shuō)是,，上這門(mén)課,，要怎么怎么，唉呀,，聽(tīng)的我對(duì)自己都快沒(méi)有信心了,，幸好我不是那種喜歡半途而廢的人。既然決定要做,，就一定要做好,，我對(duì)我自己還是很有信心滴。

在剛開(kāi)始的學(xué)習(xí)中,，我體會(huì)到舞蹈不光是要能跟著節(jié)奏跳正確,，更重要的是要在舞蹈中加入自己對(duì)音樂(lè)和舞種風(fēng)格的理解，不僅要“形”到,，更要“神”到,，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個(gè)人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開(kāi)始學(xué)習(xí)體育舞蹈的時(shí)候,，我只是照著老師的樣子,，機(jī)械地模仿，沒(méi)有加入對(duì)精髓的體會(huì),，動(dòng)作便顯木訥呆板,、沒(méi)有感染力。后來(lái)在老師的悉心指導(dǎo)和自己的不斷摸索中,，才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時(shí)不僅要注意動(dòng)作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn),，還應(yīng)注重面部表情的配合，與舞伴的交流,，在每個(gè)動(dòng)作中融入對(duì)音樂(lè)風(fēng)格的獨(dú)特理解,，甚至要有所創(chuàng)新地適當(dāng)加入自己個(gè)性化的東西，要熔鑄感情,，絕不能“邯鄲學(xué)步”,。這樣才可以表達(dá)出舞之神韻。

我覺(jué)得和音樂(lè)的配合是十分重要的,。舞蹈不是一個(gè)人的表現(xiàn),，而是音樂(lè)與人的藝術(shù)。沒(méi)有默契的配合,，個(gè)人的表現(xiàn)再好也是枉然,。這就給我們提出了一個(gè)要求：必須學(xué)會(huì)“帶領(lǐng)”和“跟隨”。在學(xué)習(xí)中,，雖然我都學(xué)過(guò)一個(gè)學(xué)期的舞蹈,，但以前從沒(méi)出去實(shí)踐過(guò)，自然需要一個(gè)在社會(huì)上磨合的過(guò)程。我很期待自己到社會(huì)鍛煉自己遇到重重困難,，然后在一個(gè)個(gè)迎刃而解,，我相信我自己。

一直以來(lái)對(duì)舞蹈的愛(ài)好學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸,，也的確學(xué)到了不少的東西,。假如以后生活中不再有我表演的舞臺(tái)到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的時(shí)候了，但我會(huì)永遠(yuǎn)銘記這段愛(ài)舞習(xí)舞時(shí)光于心中,。因?yàn)楫吘箖A注過(guò)很多的愛(ài)在舞蹈身上,，寄托了很多的夢(mèng)想在舞蹈身上，而且是始于很純真的年代,。感謝她帶給我的許多快樂(lè)和幫助,，我愛(ài)好舞蹈，我舞我夢(mèng),，僅此而已,。

舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告腰組合篇五

我一直都很喜歡舞蹈，在學(xué)校的時(shí)候就會(huì)經(jīng)常跟著老師參加一些演出,，直到來(lái)到幼兒園工作一學(xué)期后、幼兒園就把教小班小朋友舞蹈的重任交給了我,，為一個(gè)剛剛工作的新人,，感謝我園領(lǐng)導(dǎo)給我這次機(jī)會(huì)，能讓我在舞蹈教學(xué)的過(guò)程中不斷的學(xué)習(xí),、進(jìn)步,。由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，就和中班老師一起合作搭班,。剛開(kāi)始接觸的時(shí)候我很迷茫,，我不知道在面對(duì)小朋友的時(shí)候我要怎樣去講解才能夠讓他們更快的接受并記住。于是我?guī)е业臒崆槊悦：途o張開(kāi)始了我的第一節(jié)課,，在開(kāi)課前我做了充分的準(zhǔn)備,，我將根據(jù)小班幼兒的實(shí)際年齡、基礎(chǔ)進(jìn)行舞蹈訓(xùn)練,。小班的孩子,，她們沒(méi)有接觸過(guò)舞蹈，所以我認(rèn)為讓他們喜歡舞蹈是我教學(xué)最主要的,，所以在教學(xué)過(guò)程中,，我從兩方面著手對(duì)她們進(jìn)行訓(xùn)練。

我愛(ài)舞蹈,、孩子們更愛(ài)舞蹈,，他們?cè)诔惺艿窖铡⑿纬苫顫婇_(kāi)朗的個(gè)性，在唱唱跳跳中感受音樂(lè)的美,，產(chǎn)生愉快的心情,。帶舞蹈以來(lái)，我對(duì)幼兒舞蹈教育進(jìn)行了一些探索和實(shí)踐,，下面是我的一些做法和體會(huì),。

我在選擇教材時(shí)，總是盡量選擇從歌詞到音樂(lè),、從體裁到形式,、從結(jié)構(gòu)到風(fēng)格都能貼近幼兒生活、體現(xiàn)兒童情趣的教材,。像《一雙小小手》里“我有一雙小小手,，一只左來(lái)一只右一共十個(gè)手指頭...xxx幼兒對(duì)歌詞感興趣了就跟著音樂(lè)一起唱,再加上動(dòng)作學(xué)起來(lái)就不難了。孩子們感到十分有趣,，這樣既是唱歌,，又有舞蹈，同時(shí)還能培養(yǎng)幼兒的節(jié)奏感,。

對(duì)于初學(xué)者而言,，不要一開(kāi)始就對(duì)她們進(jìn)行基本功練習(xí)，因?yàn)榛竟Ρ容^疼,，會(huì)一下把她們嚇的不敢學(xué)（小孩子最怕疼了）,。

我主要教的是中國(guó)古典舞基訓(xùn)及身韻，所以我一開(kāi)始教的就是從手型,、手位開(kāi)始,，讓她們慢慢接受舞蹈，然后是比較簡(jiǎn)單的勾繃腳,、前壓腿,、脖子活動(dòng)（注意：剛開(kāi)始不要?jiǎng)邮纸o她們開(kāi)肩、壓腳背,，因?yàn)槟怯悬c(diǎn)疼,。等她們接受了以后在動(dòng)手壓也不晚，而且效果會(huì)更好）,、坐下閃胯《蝸?！贰?/p>

在教學(xué)過(guò)程中可以把這些編成小組合再配上音樂(lè)練習(xí),，像《玩娃娃》就是壓腿組合等等,，讓她們自己在心里面數(shù)節(jié)奏，慢慢培養(yǎng)她們的節(jié)奏感,。

基本功是很枯燥的,，要讓孩子接受是很難的,，要有耐心，要經(jīng)常鼓勵(lì),，做好的可以個(gè)他們一點(diǎn)小的獎(jiǎng)勵(lì),，剛開(kāi)始時(shí)不要學(xué)的太多，但要要求她們整齊,，從小培養(yǎng)協(xié)作能力,。讓學(xué)得快的教學(xué)的慢的，這樣老師也比較輕松,，學(xué)得快的也可以學(xué)的更加牢固,。只有打好基礎(chǔ)才能給以后的教學(xué)帶來(lái)更好地幫助，才能讓孩子在以后的學(xué)習(xí)中更輕松的接受你的要求,！

舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告腰組合篇六

今天讓我大腦中有一絲靈感閃現(xiàn)的話語(yǔ)是老師隨機(jī)說(shuō)的跳舞其實(shí)是一樣的,。其實(shí)在之前，我一直覺(jué)得跳舞是一個(gè)很寬泛的概念,，挺復(fù)雜,，不簡(jiǎn)單。原因是我把舞種的概念放在很重要的位置,，每個(gè)舞種不同的法兒,。其實(shí)這樣的觀念并沒(méi)有錯(cuò)，但是我忽略了一件很重要的事情,，就是不管是哪個(gè)種類的舞蹈,，都是有方法的。而所謂的方法,，既是經(jīng)過(guò)提煉與總結(jié)的,。如果可以找到一種觸類旁通的方式,，那么,，跳舞就可以變得輕松很多。

在萬(wàn)素老師的課堂上,，關(guān)鍵字就是呼吸與感受自己的身體,。如果把這者結(jié)合到一塊，就應(yīng)該可以概括萬(wàn)老師教授的跳舞的方法,。

暫且拋開(kāi)舞種的概念不談,，因?yàn)槟鞘怯形璧肝幕尘暗模盐璧缸鳛橐粋€(gè)集大統(tǒng)的整體來(lái)說(shuō),。舞蹈的表現(xiàn)本體是肢體,，肢體由意識(shí)支配，這點(diǎn)是無(wú)可厚非的,。而意識(shí)是否真正能夠感受到自己肢體的存在,，我想，這并不是一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題。所謂真正的感受,，是感受身體在某一個(gè)空間或者無(wú)限制的空間里的存在方式,，那么，就會(huì)有很多的形容詞,。舒展,、伸縮、高空,、低空,、靜止、延伸每個(gè)詞語(yǔ)都可以展開(kāi)來(lái)細(xì)細(xì)說(shuō),，但是總結(jié)為一種身體的形態(tài),，它與空間與時(shí)間的關(guān)系是能夠用心靈感知與肉眼觀察的。以上,，是我把自己感受身體時(shí)刻的肢體感化作文字記錄下來(lái),，確實(shí)要時(shí)刻做到，有點(diǎn)難度,。

話說(shuō)回來(lái),，感受與非感受有著本質(zhì)的區(qū)別，我大膽嘗試去找出這種區(qū)別的發(fā)源端,，如果用萬(wàn)素老師的體系與觀念去解釋,，那主要還是氣的靈活運(yùn)用。人都是會(huì)呼吸的,，但是舞蹈的呼吸一定是高于人本能的生活呼吸,，但是萬(wàn)變不離其宗，只要你用心體會(huì),，去感知,，就不會(huì)出現(xiàn)所謂跳舞時(shí)不知道怎么呼吸的尷尬。這一點(diǎn)我深有體會(huì),，到底是我不會(huì)呼吸,，還是我壓根就沒(méi)有意識(shí)感受過(guò)什么才是舞蹈的暢通呼吸？身體的部位那么多,，要讓氣息流動(dòng)到每一個(gè)部位,，甚至是指尖、皮膚,，每一個(gè)附著于身體上的部位都是有生命氣息的,。人沒(méi)有氣息的靜止，所以舞蹈里也是一樣的,，動(dòng)作靜止了,，氣息還在運(yùn)動(dòng),。有氣的帶動(dòng)，加上感受身體的意識(shí),，我們的身體就會(huì)顯得松弛與質(zhì)感許多,。當(dāng)然，至少我,，也是漸漸初探到這樣做的本質(zhì)區(qū)別與感覺(jué),，有難度，身體的能力與大腦的意識(shí)畢竟有著一段時(shí)間差,，不能每一次都很好地提醒與反應(yīng),，但是，要每次繃緊那根弦還是需要很長(zhǎng)一段時(shí)間的自我控制與身體感知的鍛煉,。

話說(shuō)回來(lái),，為何這兩個(gè)關(guān)鍵詞可以構(gòu)成一種跳舞的方法。原因是跳舞無(wú)非是用身體說(shuō)話,，那么真正會(huì)用身體的語(yǔ)言的前提就是呼吸與感覺(jué)肢體的存在,。此刻，再把舞種的概念找出來(lái)加在每一個(gè)舞蹈的身上,，除了本身賦予其的文化背景外,，身體的本性是不會(huì)改變的。如果把身體放在文化的前面,，讓自己的身體真正屬于空間和時(shí)間的范圍內(nèi),，存在于一個(gè)舞蹈氛圍中，再加上舞蹈的文化,，那樣,，可能會(huì)成為一種好的跳舞的方法。

當(dāng)然,，不排除不同個(gè)體適合不同舞種的可能性,，那和每個(gè)人性格有關(guān)，與此種觸類旁通的舞蹈方法并沒(méi)有關(guān)系,。

另外,，今天我仔細(xì)感受自己的身體以后,，我還發(fā)現(xiàn)氣息與質(zhì)感有著直接的關(guān)系,。所以，跳舞是有方法的,，掌握好了一種方法,，做任何事情都會(huì)變得有效率。包括在很多人心中很難的跳舞,。而我要做的,，首先就是關(guān)注自己的身體與調(diào)整自己的每時(shí)每刻的舞蹈呼吸,，在以后的課上，我更加會(huì)認(rèn)真注意,。

至少我覺(jué)得這種方式有用,，我會(huì)把它記錄到我的腦海深處，在以后的日子里,，時(shí)不時(shí)拿出來(lái)回味與咀嚼一下,，必定受益匪淺

舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告腰組合篇七

篇一：學(xué)前教育實(shí)習(xí)報(bào)告（2516字）

尊敬的xx領(lǐng)導(dǎo)：

實(shí)習(xí)時(shí)間：20xx年9月1日??20xx年10月30日

實(shí)習(xí)地點(diǎn)：

實(shí)習(xí)班級(jí)：中三班

指導(dǎo)教師：

實(shí)習(xí)目的：能將在學(xué)校學(xué)習(xí)的基本知識(shí)和理論知識(shí)更好地運(yùn)用于實(shí)踐。初步獲得從事幼教工作的實(shí)際能力,，比如：如何與幼兒相處,，如何很好地控制幼兒的小課堂，掌握幼兒園的教育教學(xué)方法,。

一,、實(shí)習(xí)內(nèi)容

（一）保育工作

進(jìn)入幼兒園的第一天，我對(duì)保育工作的內(nèi)容不是很清楚,。一整天,，我都在認(rèn)真觀察并且學(xué)習(xí)，了解作為一個(gè)保育老師應(yīng)該做什么,，到底怎么做,。第二天我很快進(jìn)入了狀態(tài)，在接下來(lái)的一周,，我進(jìn)行了保育工作,。

每天早上到園以后，我都會(huì)按時(shí)進(jìn)行各方面的消毒工作,，包括玩具,、圖書(shū)、櫥柜,、餐具等,。但保育老師需要做的事并不僅僅是消毒，小到一件小事老師都要提醒幼兒,，如：戶外活動(dòng)要注意幼兒的安全,；熱時(shí)，提醒幼兒減衣服,；喝水時(shí),，不說(shuō)話以免被水嗆到等等。在這些細(xì)小的方面需要老師細(xì)心,、耐心的幫助每個(gè)幼兒,。午睡時(shí)要注意到會(huì)尿床的幼兒，定時(shí)叫他起床上廁所,，來(lái)培養(yǎng)他不尿床的好習(xí)慣,。雖然只是一周的保育工作實(shí)習(xí),，讓我知道要想成為一個(gè)合格的幼兒老師必須從一點(diǎn)一滴的保育工作做起。

（二）聽(tīng)課見(jiàn)習(xí)

聽(tīng)課是提高自己教學(xué)能力的一個(gè)好辦法,。聽(tīng)課時(shí),，做好聽(tīng)課記錄，談聽(tīng)課的感想,。多聽(tīng)課才能多積累經(jīng)驗(yàn),，取長(zhǎng)補(bǔ)短，所以對(duì)于每次的聽(tīng)課機(jī)會(huì)我都十分珍惜,。我聽(tīng)過(guò)的課程有語(yǔ)言活動(dòng)《我的本領(lǐng)大》,、社會(huì)活動(dòng)《成長(zhǎng)小相冊(cè)》、數(shù)學(xué)活動(dòng)《誰(shuí)的號(hào)碼牌不見(jiàn)了》,、音樂(lè)活動(dòng)《我上幼兒園》,、數(shù)學(xué)活動(dòng)《快樂(lè)幼兒園》、美術(shù)活動(dòng)《有趣的手印》,、語(yǔ)言活動(dòng)《小烏龜上幼兒園》,、數(shù)學(xué)活動(dòng)《比高矮》、音樂(lè)活動(dòng)《小牙刷》,。聽(tīng)過(guò)很多節(jié)課后,，收獲很大，逐步掌握了一些上課的技巧,。我懂得了上課前,，必須做好充分的準(zhǔn)備，才能隨機(jī)應(yīng)變處理幼兒各種怪異的提問(wèn),，讓幼兒覺(jué)得老師什么都懂,。

（三）課堂教學(xué)

來(lái)到幼兒園實(shí)習(xí)已經(jīng)是第三周了。接下來(lái)的時(shí)間里我的主要任務(wù)就是課堂教學(xué)的實(shí)習(xí),。幼兒生來(lái)具有的天*就是好動(dòng)愛(ài)鬧,，集中教育活動(dòng)時(shí)不僅要有好的備課教案，更重要的是懂得如何控制課堂紀(jì)律,，否則就是喊破喉嚨也無(wú)濟(jì)于事,，所以能讓小朋友在上課的時(shí)候安靜地聽(tīng)講，自己也會(huì)覺(jué)得很有成就感,。

記得我的第一次集中教育活動(dòng)是語(yǔ)言活動(dòng)《拔蘿卜》,。盡管我用了兩天的時(shí)間來(lái)準(zhǔn)備我的教案和教具，但在第一次面對(duì)幼兒上課時(shí),，我還是那么的手足無(wú)措,。對(duì)他們提出的問(wèn)題難以回答,，又沒(méi)有整頓好課堂紀(jì)律,。我準(zhǔn)備了20分鐘的教案,，到實(shí)際上課我只用了7分鐘就講完了。經(jīng)過(guò)我的反思找到的原因主要是我講課時(shí)語(yǔ)速太快,，幼兒說(shuō)的時(shí)間幾乎沒(méi)有,。語(yǔ)言課本來(lái)就是發(fā)展幼兒的語(yǔ)言，而我卻恰恰忽略了讓幼兒多說(shuō),，發(fā)表自己的看法這個(gè)環(huán)節(jié),。課后和幼兒閑聊時(shí)，發(fā)現(xiàn)幼兒根本不知道我講的是《拔蘿卜》,，只有個(gè)別幼兒知道其中的一小部分,。這次講課是我最糟糕的一次，讓我反思到我沒(méi)有照顧到每個(gè)幼兒,，只有個(gè)別幼兒在聽(tīng),，我沒(méi)有等幼兒集中注意力再開(kāi)始講課。這次讓我知道課前做一個(gè)小游戲,，能把幼兒的注意力集中到老師身上,，這樣可以更好地開(kāi)展教學(xué)。

在接下來(lái)的課堂教學(xué)中,，我不斷積累經(jīng)驗(yàn),。在一次美術(shù)活動(dòng)《漂亮的紙杯花》中，我很好地把示范,、講解融合到一起,。先出示紙杯讓幼兒自由說(shuō)出紙杯可以用來(lái)干什么，然后給出成品讓幼兒欣賞,，最后一步一步示范給幼兒,。這次教學(xué)我照顧到了每個(gè)幼兒，他們也很好的掌握了*作技巧,，并且通過(guò)他們豐富的想象力給紙杯花進(jìn)行了裝飾,。這次課和第一次相比，我取得了很大的進(jìn)步,，讓我在以后的教學(xué)中更加充滿信心,。

（四）家園聯(lián)系

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》指出：“幼兒園應(yīng)與家庭、社區(qū)密切配合,，共同為幼兒創(chuàng)造一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境,。”,，家園合作的重要*是不言而喻的,。在實(shí)習(xí)期間，我注意觀察我的指導(dǎo)教師與家長(zhǎng)的交流和溝通,，爭(zhēng)取在每個(gè)家長(zhǎng)來(lái)接孩子離園時(shí),，都要簡(jiǎn)要地跟他們匯報(bào)一下今天幼兒的在園表現(xiàn)情況,。

二、實(shí)習(xí)體會(huì)

時(shí)間過(guò)得太快,，幼兒園的實(shí)習(xí)結(jié)束了,。回顧這些日子,，我學(xué)到了許多幼兒園的實(shí)際*作,，達(dá)到了預(yù)先的實(shí)習(xí)目的，完成了實(shí)習(xí)任務(wù),，讓我對(duì)幼兒園和幼兒有了一定的認(rèn)識(shí),。首先我知道了對(duì)待每一個(gè)幼兒必須要用心去傾聽(tīng)，這是與幼兒溝通的有效方法,。其次,，教師要組織好一個(gè)課堂并不只是準(zhǔn)備好教案就可以，還必須在教學(xué)過(guò)程中盡量做到以幼兒的興趣為主,。比如,，在我組織的健康活動(dòng)《保護(hù)眼睛》中，用謎語(yǔ)導(dǎo)入,，很好地抓住了幼兒的好奇心來(lái)開(kāi)展活動(dòng),，這讓這次的課堂效果很好。當(dāng)然,，將游戲貫穿于幼兒的一日生活也是這次實(shí)習(xí)讓我受益匪淺的,。比如，在語(yǔ)言活動(dòng)《捉迷藏》中,，我就請(qǐng)了手偶豆豆參加我們的活動(dòng),，讓幼兒置身于情景中參加活動(dòng)，從而使幼兒很好的理解“上,、下,、里面”等這些方位詞。

在實(shí)習(xí)過(guò)程中,，我也看到了自己的一些不足：首先,，在技能方面，我的*唱技能還需要在以后的學(xué)習(xí)中提高,。其次,，在語(yǔ)言的表達(dá)能力上，我和大多數(shù)同學(xué)一樣,，在組織課堂教學(xué)中語(yǔ)言不能吸引幼兒的興趣,，達(dá)不到口語(yǔ)兒童化。另外，表情,、動(dòng)作比較僵硬,、不自然。在組織教學(xué)活動(dòng)中,，照顧到多數(shù)幼兒是我容易忽略的,，而我只是一味的把我需要上的教案組織完,，沒(méi)有注意到課后的效果,。

在實(shí)習(xí)之前，我本以為幼師這份工作是一份很快活,、很輕松的工作,。但是，在實(shí)習(xí)結(jié)束后,，我感受到了育人工作的艱*,。同時(shí)我也覺(jué)得育人工作是一份既光榮又偉大的職務(wù)。在這短暫的兩個(gè)月里,，我的觀念,，我的心態(tài)，我的能力在逐漸地發(fā)生變化,。從中我也領(lǐng)悟到作為一個(gè)新教師,，一定要戒驕戒躁，要因人施教,，要時(shí)刻以一種學(xué)習(xí)的態(tài)度來(lái)對(duì)待自己的工作,，注重經(jīng)驗(yàn)的積累，不斷提升自己的能力,，這是一個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程,，也是必須的過(guò)程。

在以后的學(xué)習(xí)中,，我要努力提高自己的語(yǔ)言表達(dá)能力,，豐富自己的詞語(yǔ)，特別是讓自己的語(yǔ)言兒童化,，有一定的起伏變化,，能夠吸引幼兒。提高*技能技巧,，在音樂(lè)活動(dòng)和語(yǔ)言活動(dòng)中,，我發(fā)現(xiàn)自己有很多*技能技巧方面的東西都特別差，在以后的學(xué)習(xí)過(guò)程中,，這些都是我今后必須努力的方向,。本次實(shí)習(xí)不僅讓我所學(xué)的知識(shí)有了施展拳腳的機(jī)會(huì)，同時(shí)給我?guī)?lái)了在課本上無(wú)法學(xué)到的知識(shí)，讓我積累了不少實(shí)際經(jīng)驗(yàn),，受益匪淺,。

最后感謝我的指導(dǎo)教師，正是您的不辭勞苦,，才有了我豐富的實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn),，為我的人生留下了寶貴的財(cái)富。也感謝其他幾位教師的關(guān)心和照顧,，有了她們的熱情關(guān)懷,，讓我的實(shí)習(xí)生涯留下了美好的回憶,。

特此報(bào)告

xxxx年xx月xx日

篇二：學(xué)前教育*的實(shí)習(xí)報(bào)告（2376字）

尊敬的xx領(lǐng)導(dǎo)：

一,、實(shí)習(xí)目的與意義

1、理論結(jié)合實(shí)踐,，將理論應(yīng)用到實(shí)踐中,。平時(shí)在課堂中所學(xué)的知識(shí)理論*較強(qiáng),，與實(shí)踐差距較大，不經(jīng)過(guò)實(shí)踐檢驗(yàn)的理論經(jīng)不起推敲,。畢竟書(shū)本上學(xué)到的知識(shí)是死的,，實(shí)踐應(yīng)用中可能出現(xiàn)各種各樣的情況，不是書(shū)本知識(shí)能夠預(yù)見(jiàn)的,。另外在實(shí)踐中,，應(yīng)用理論知識(shí)，理論指導(dǎo)實(shí)踐,?？梢葬槍?duì)教學(xué)中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，從理論中找到指導(dǎo)方向,，完善教學(xué),，提高教學(xué)水平。

舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告腰組合篇八

轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)來(lái)到大學(xué)將近一年了,，有快樂(lè)也有辛酸,，在老師的帶領(lǐng)下我第一次跳舞蹈，相對(duì)上學(xué)期來(lái)說(shuō)這學(xué)期動(dòng)作有點(diǎn)困難,，不過(guò)還好平時(shí)也稍微練練,，情況好的多。

那么由于以前很少上體育課,，肢體已經(jīng)不是很靈活了,，所以跑一百米對(duì)于我來(lái)說(shuō)有點(diǎn)困難，當(dāng)然這可能也不是我一個(gè)人的問(wèn)題運(yùn)動(dòng)開(kāi)始后不久,，呼吸急促,，胸部悶脹,，肌肉酸痛，動(dòng)作遲緩,；運(yùn)動(dòng)過(guò)程中或運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)腹部疼痛,、小腿肌肉痙攣；劇烈運(yùn)動(dòng)后,，感到全身軟弱,、頭昏、耳鳴,、眼前發(fā)黑,、面色發(fā)白，呼吸緩慢等,，運(yùn)動(dòng)損傷和生理反應(yīng)是體育運(yùn)動(dòng)中很難避免的,。

但是,，我們不能因?yàn)榕逻\(yùn)動(dòng)損傷和生理反應(yīng)的發(fā)生就不參加體育活動(dòng),。要有一個(gè)正確的態(tài)度：了解運(yùn)動(dòng)損傷和生理反應(yīng)產(chǎn)生的原因，在運(yùn)動(dòng)中積極的采取措施進(jìn)行預(yù)防,。掌握正確的急救方法,，一旦發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，才能盡早的進(jìn)行治療,，將傷情控制在最小范圍內(nèi)我覺(jué)得造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因是多方面的：

1,、思想麻痹，對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的危害性認(rèn)識(shí)不足,；

2,、思想上不夠重視；

3,、缺乏準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不適當(dāng),；

4、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平不夠,，技術(shù)上的錯(cuò)誤,；

5、身體功能和心理狀態(tài)不良,；

6,、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷（尤其是局部負(fù)擔(dān)量）過(guò)大；

7,、場(chǎng)地器材不符合要求,，動(dòng)作粗野或違反規(guī)則；

8,、氣候環(huán)境條件的影響,。

所以我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)要加強(qiáng)損傷預(yù)防,；

1、樹(shù)立安全觀念,，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)安全教育,，克服麻痹思想，提高預(yù)防損傷意識(shí),，發(fā)揚(yáng)互相幫助互相保護(hù)的風(fēng)尚,；

2、針對(duì)個(gè)體特點(diǎn),，合理運(yùn)動(dòng)量,，防止過(guò)度疲勞或局部負(fù)擔(dān)過(guò)重。在學(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí)要遵循由易到難由簡(jiǎn)到繁,，由分解到完整的原則,；

3、做好準(zhǔn)備活動(dòng),，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性加強(qiáng)各器官間的協(xié)調(diào)活動(dòng),，克服各種功能惰性，增強(qiáng)肌肉彈性,，提高運(yùn)動(dòng)能力,；

4、加強(qiáng)保護(hù)和自我保護(hù)能力的培養(yǎng),；

5,、加強(qiáng)保健指導(dǎo)，做到科學(xué)鍛煉,；

6,、注意環(huán)境和場(chǎng)地地設(shè)備衛(wèi)生。

關(guān)于舞蹈體會(huì)

在舞蹈的學(xué)習(xí)過(guò)程中,，手的動(dòng)作不能很好的配合腳的動(dòng)作,，開(kāi)始學(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作我都能跟著老師做下來(lái)，但隨著時(shí)間的推移,，教的動(dòng)作越來(lái)越多那么想要熟練做到熟練就有點(diǎn)困難啊,，所以往后的時(shí)間里要努力把動(dòng)作做熟練，而且要把手的動(dòng)作協(xié)調(diào)好,，

我認(rèn)為學(xué)習(xí)體育舞蹈：首先,，基礎(chǔ)最重要，不能貪多,、貪快,，一定要把最簡(jiǎn)單的東西跳好。舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我?guī)?lái)了一份恬靜的心情,，一份自信,，讓我忘掉煩惱,，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對(duì)身邊的每個(gè)人，用快樂(lè)感染周?chē)總€(gè)人,。將近一年的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感觸最深的就莫過(guò)于心境的改變,，個(gè)性的開(kāi)朗和自信心的樹(shù)立了，我想,，這就是舞蹈的魅力所在,。

舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告腰組合篇九

很小的時(shí)候就喜歡伴著收音機(jī)里面出來(lái)的音樂(lè)即興地舞蹈，相隔了多少年,，舞蹈對(duì)于自己來(lái)說(shuō)變得那么陌生,。傍晚阿姨們?nèi)宄扇旱木奂诓叫薪州^為寬敞的位置，旁邊一臺(tái)放碟片的音響,，非常有節(jié)奏地隨著音樂(lè)舞蹈,，我想加入其中體驗(yàn)一番新鮮趣味，可惜動(dòng)作一點(diǎn)兒也不靈活,，也找不到音樂(lè)的節(jié)奏,。這和自己天生的節(jié)奏感不強(qiáng)有關(guān)系，小學(xué)音樂(lè)課,，老師講節(jié)拍的時(shí)候我學(xué)起來(lái)特別吃力和難懂,?？吹接行┬『⒆痈魳?lè)學(xué)著阿姨們的舞蹈動(dòng)作非常自如,，不禁羨慕起來(lái)。

舞蹈其實(shí)是一件很快樂(lè)的事情吧,，越離自己遙遠(yuǎn)的東西,，越覺(jué)得神奇和美好，在不斷的努力追求下,，我工作了以后終于有機(jī)會(huì)在周末和假期,，在專業(yè)舞蹈老師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)了，有了和我水平類似的學(xué)員的陪伴和老師專業(yè)耐心的指導(dǎo),，我的節(jié)奏和動(dòng)作都有了明顯的進(jìn)步,。我不知道自己繼續(xù)學(xué)習(xí)可以達(dá)到怎樣的水平，但至少我可以通過(guò)舞蹈體驗(yàn)優(yōu)雅和歡快,，讓自己保持青春與活力,。更重要的是突破了對(duì)節(jié)奏和舞蹈動(dòng)作配合的恐懼。要知道羨慕別人也是件痛苦的事情,，我終于可以逐漸了卻這種痛苦了,。

每次聽(tīng)到演講者舉一些天才一樣的人物成功的例子，心里就久久不能平衡,。從小我心里就在想自己的天分在哪里呢,？小時(shí)候的我做數(shù)學(xué)題的準(zhǔn)確率在班上是很高的,，但是我的數(shù)學(xué)思維不夠敏捷，一旦遇到需要嚴(yán)密邏輯思維的時(shí)候,，頭腦就無(wú)法集中思路,，最后在強(qiáng)烈求知欲的驅(qū)使下勉強(qiáng)得出正解，心中還是無(wú)比喜悅;在語(yǔ)文方面我對(duì)文字用詞的敏感度確實(shí)可以用有天分來(lái)形容,，我很容易被有美感和意義深遠(yuǎn)的詞語(yǔ)和句子所吸引,，看過(guò)的在自己的寫(xiě)作中很容易就會(huì)運(yùn)用出來(lái)，所以語(yǔ)言的模仿能力比較強(qiáng),，同樣對(duì)所聽(tīng)的也比較敏感,，只要自己覺(jué)得喜歡和新奇的很容易就用在自己的話語(yǔ)當(dāng)中了，這種能力也體現(xiàn)在我繪畫(huà)的精確和細(xì)致上,。小時(shí)候有嘗試過(guò)背唐詩(shī)三百首和成語(yǔ)詞典,，后來(lái)發(fā)現(xiàn)這和在具體的語(yǔ)境和背景下感受是完全不一樣的，缺乏了讓我追求的動(dòng)力,，我始終沒(méi)辦法把背誦他們變成一件快樂(lè)的事情,，所以這個(gè)愿望就不了了之了。

小時(shí)候的我渴望寫(xiě)出像作家一樣優(yōu)美的詞句或者古人一樣佳妙的詩(shī)句,，可是死記硬背永遠(yuǎn)不是我的擅長(zhǎng),，甚至是我最憎惡的事情。我只會(huì)記住自己真正投入了喜愛(ài)和欣賞的情緒進(jìn)去的事物,。如今很少能遇到真正喜愛(ài)和欣賞的事物了,，很多事情一開(kāi)始就是帶著功利性的目的去完成。

看到那么多成功的大師們敘述著自己或別人成才的經(jīng)歷或者傳授者自己所總結(jié)的成功的規(guī)律,，以為別人只要循著他所總結(jié)的規(guī)律就做就能夠成功,，這種成功包含了哪些意味呢？金錢(qián),，名聲,，地位和高于別人的優(yōu)越感，這樣的成功在演講者看來(lái)很重要,，但是對(duì)于聽(tīng)者呢,，如果現(xiàn)在有誰(shuí)告訴我可以用一年的時(shí)間把我打造成在英語(yǔ)口語(yǔ)，寫(xiě)作,，講課方面成為xxx,，我可以付出的代價(jià)是多大呢？當(dāng)我真正實(shí)現(xiàn)的這個(gè)目標(biāo)以后,，我的下一個(gè)目標(biāo)又是什么,，關(guān)鍵是我實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)后所獲得的快樂(lè)跟我付出的代價(jià)和努力的過(guò)程相比，是否真的值得呢,？人生的追求總是無(wú)止境的,，人是永遠(yuǎn)不會(huì)滿足的動(dòng)物,。

記得xxx拿出過(guò)多的硬幣換一個(gè)毫不等價(jià)的口哨的故事，生活中很多人又何嘗不是如此,，當(dāng)他們有了一個(gè)目標(biāo)的時(shí)候,，總是因?yàn)闆](méi)有正確的方法和足夠的時(shí)間與努力投入下去，結(jié)果大把大把的光陰都在無(wú)奈與糾結(jié)中度過(guò)了,，寶貴的時(shí)間和生命在平淡的生活中蹉跎流逝,。我現(xiàn)在不也是在這種處境之中嗎？每個(gè)人的生命都會(huì)遇到困惑的時(shí)候,，他的智慧需要一個(gè)善意的成功者的開(kāi)啟與幫助,。

我想好好規(guī)劃一下自己的人生目標(biāo)了。

舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告腰組合篇十

結(jié)束了一年忙碌的工作,，我們迎來(lái)了我們舞蹈團(tuán)的專場(chǎng)晚會(huì),。在這次的晚會(huì)中，我很榮幸的參與了的表演,。參加這次排練演出舞蹈探戈——《一步之遙》的排練,，我們都是一些有接受過(guò)專業(yè)舞蹈訓(xùn)練，有舞蹈基礎(chǔ)的“演員”,。想到我們舞蹈團(tuán)的成員都在為這一次的晚會(huì)的而忙碌著,，是那樣的認(rèn)真、刻苦,，這樣我們心中都覺(jué)得很充實(shí),。

因?yàn)榇蠹移綍r(shí)的學(xué)習(xí)生活都比較繁忙，所以大家定了每周四給召集排練,。剛開(kāi)始排練時(shí),，我們先一起先分開(kāi)跳，一周的工夫,，整套舞蹈動(dòng)作的雛形已經(jīng)基本確定。在排練的過(guò)程中,，發(fā)現(xiàn)探戈舞蹈完全不是我們想象的那么回事,，看似很輕盈簡(jiǎn)單的動(dòng)作，一落到實(shí)處,，就怎么也學(xué)不會(huì),。在音樂(lè)中，平時(shí)精干靈動(dòng)的我們竟是如此的笨拙,。一曲下來(lái),，整套動(dòng)作稀里嘩啦，記了這個(gè)動(dòng)作,，忘了下個(gè)動(dòng)作,，大家你看看我,，我看看你，相視傻笑,。想到這些,，我就會(huì)情不自禁的笑起來(lái)，想到當(dāng)時(shí)的我們是那樣的認(rèn)真,，我們每個(gè)人之間相處的是那樣的和諧融洽,，每天都是那樣的開(kāi)心，每天過(guò)得是那樣的充實(shí),。

回顧這一年來(lái)我們的舞蹈排練心路歷程,，從最初剛來(lái)到舞蹈團(tuán)時(shí)，對(duì)新的人,、新的舞種,、新的生活的興奮感和新鮮感。隨著經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的磨合,，在這期間,，我們會(huì)因?yàn)槟骋粋€(gè)動(dòng)作而煩惱，想到自己跳不好而不安,，怕拖累自己的舞伴,，所以在我們每個(gè)人的心中我們都想著自己不能跳錯(cuò)、不能跳錯(cuò),，在之前我們都是男生單獨(dú)跳男生的動(dòng)作,，女生單獨(dú)跳女生的動(dòng)作，等我們把自己的動(dòng)作都練熟了之后,，新的問(wèn)題又出現(xiàn)了,，在和我們的舞伴一塊兒跳的時(shí)候，我們就不知道怎么跳的,，感覺(jué)就所有的動(dòng)作都不記得了,，這個(gè)情況用了很長(zhǎng)的時(shí)間才弄過(guò)來(lái)，我們開(kāi)始先一個(gè)一個(gè)動(dòng)作的配合,，想著這樣應(yīng)該能更好,，后來(lái)發(fā)現(xiàn)這樣也不行，最后我們想到了新的辦法,，經(jīng)過(guò)的一段時(shí)間的聯(lián)系,，兩個(gè)人才能跟著音樂(lè)完整的走一遍，接下來(lái)的任務(wù)也很艱巨,。因?yàn)槊總€(gè)舞蹈在表演的時(shí)候都要講究美感,，講究每一個(gè)動(dòng)作都做到位，逐漸的轉(zhuǎn)變?yōu)榱?xí)慣和適應(yīng)了，然后再隨著時(shí)間的推移,，大家都完全適應(yīng)了這樣的日子,。

到最后，我們就會(huì)因?yàn)槊恐芏〞r(shí)的排練而感覺(jué)很充實(shí),，慢慢的接受這種生活方式,，我們都很享受這段過(guò)程。我們每個(gè)星期四都過(guò)的很開(kāi)心,，在后面我們聯(lián)系是一對(duì)一對(duì)的來(lái),，大家指出那一對(duì)的缺點(diǎn)然后馬上改正，就這樣的排練方式,，讓我們看到了自己很多的毛病,，有時(shí)候會(huì)因?yàn)槟骋粚?duì)出現(xiàn)了一個(gè)錯(cuò)誤大家哈哈大笑，然后自己在后面練,，希望自己不要出現(xiàn)這樣的錯(cuò)誤,。

一年的時(shí)間轉(zhuǎn)眼就過(guò)去了，我們的排練也到了尾聲,，在這后面的幾個(gè)星期里面我們每天晚上都大聯(lián)排,，就是為了讓我們舞蹈晚會(huì)專場(chǎng)那天能更好的表演。

我們還為我們的專場(chǎng)弄了一段視頻,，是我們舞蹈團(tuán)所有的成員一年來(lái)的排練時(shí)候的剪輯,，當(dāng)我們看到的時(shí)候，心中又是激動(dòng)又是感動(dòng),，那種心情只有我們舞蹈團(tuán)所有的成員才能體會(huì)得到的,。

到了舞蹈專場(chǎng)晚會(huì)的那天，同學(xué)們帶著濃厚的興趣提前來(lái)幫忙布置會(huì)場(chǎng),，彼此還熱火朝天的調(diào)侃,，那么和諧團(tuán)結(jié)的場(chǎng)面，充分的體現(xiàn)了我們音樂(lè)學(xué)院的同學(xué)堅(jiān)不可摧的凝集力,，我們就是相親相愛(ài)的一家人,。

舞蹈晚會(huì)的當(dāng)天大家的精神面貌都非常的好，在開(kāi)場(chǎng)的前3個(gè)小時(shí)我們把所有的準(zhǔn)備工作做好以后,，我們又集體大彩排了一次,，雖然在這次彩排中我們發(fā)現(xiàn)了一些小的問(wèn)題，但是我們?cè)诘谝粫r(shí)間就將它改正了,。

在舞蹈開(kāi)始以后我們的心中都是無(wú)比的激動(dòng)，當(dāng)一個(gè)一個(gè)節(jié)目演出的時(shí)候,，我們心中的感覺(jué)是無(wú)比的幸福,，在到我的那個(gè)舞蹈的時(shí)候，在上場(chǎng)準(zhǔn)備的時(shí)候,，我的心跳個(gè)不停,，當(dāng)音樂(lè)響起以后,，我們跳著那個(gè)熟悉不能在熟悉的舞步，在這個(gè)演出之前的一次彩排,，我們這個(gè)舞蹈的整體美觀性還不是那么的好,，但是不知道為什么，我們?cè)谘莩龅臅r(shí)候,，我們跳得是那樣的整齊,，舞蹈動(dòng)作是那樣的到位，我后來(lái)想了想,，可能是我們心中都想著我們一定不能錯(cuò),，我們是最棒的。這樣讓我們的這個(gè)舞蹈能超常的發(fā)揮,。

讓我最記憶猶新的是,，最后一個(gè)環(huán)節(jié)，主持人說(shuō)有請(qǐng)所有的演員上場(chǎng),，大家一個(gè)個(gè)華麗的上場(chǎng),，最后到了向老師了，當(dāng)向老師向我們和臺(tái)下的觀眾表示感謝,、鞠躬時(shí),，我們心中有著一種不舍的心情，我感覺(jué)在臺(tái)上的有些演員都要哭了,，因?yàn)檫@是我們花了一年時(shí)間訓(xùn)練出來(lái)的結(jié)果,，我們?yōu)橹冻隽撕芏啵玫搅诉@么完美的結(jié)果,，我們都感覺(jué)很高興和幸福,。

在這段時(shí)間里面讓我們的每個(gè)人的面貌都煥然一新，每個(gè)人都是充滿著朝氣,，懂得了人和人之間的配合,，是那么的重要。

通過(guò)這次的排練和演出,，我發(fā)現(xiàn)了自己也是有很好的空間的,，知道了不管什么事情，只要我們認(rèn)真了,、刻苦了,，就沒(méi)有什么是做不好的，要相信自己,，不要因?yàn)橐稽c(diǎn)什么小的苦難就退縮了,，讓我知道了我今后的學(xué)習(xí)怎么樣才會(huì)更好，我還想感謝向老師，讓我有了一次鍛煉我的機(jī)會(huì),，讓我能看到自己另外的東西,，讓我學(xué)會(huì)了很多東西。

人不能只在一個(gè)方面發(fā)展,，要在不同的領(lǐng)域去勇敢的挑戰(zhàn)和嘗試,，只有這樣我們才不會(huì)被這個(gè)社會(huì)所淘汰，在這次活動(dòng)中,，我還學(xué)到了怎么樣與人相處,，當(dāng)遇到不同人的時(shí)候，新的事物,，新的事情,，讓我有了足夠的信心去做我其他不敢做而想做的事情，敢于享受不同的壓力,，讓自己更加的充實(shí)和完善,。