每個人都曾試圖在平淡的學習,、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段,。相信許多人會覺得范文很難寫,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。

口才訓練繞口令篇一

找一個空曠的地方或者沒人的地方,，大聲讀書或者是讀報，大聲才能釋放自己,，才能鍛煉自己,，這樣可以鍛煉到自己的膽量，同時可以讓自己講話更流利更有自信,。

二,、每天進行3分鐘的演講

可以找自己的朋友或者親人傾聽,，實在不行的時候就對著鏡子自己練習。找一個話題進行三分鐘的演講,，剛開始的時候可能詞不達意,，沒點，但練習多了自己的思維能力會變強,，講話可以信手拈來,。

三、完整敘述一件事情

可以把故事或者生活中的趣事當話題,，跟朋友完整地敘述出來,。剛開始的時候只要求完整敘述,，慢慢要增加幽默,，讓講話變得有趣。把同一件事情講給不同的人聽,，通過別人的反應去掂量自己的練習效果,。

四、每天有意識跟人交流

業(yè)務員最怕的內斂,，一定要強迫自己去跟人交流,，熟人陌生人都不要緊。要自己找話題,，制造氣氛,，有意識得去跟人打交道，不要老想著不知道說什么,，開口就知道怎么說下去了,。

五、技巧訓練

同一件事情有多種不同的描述方法,，跟人打交道也是,，不同的人說不同的話，要學會隨機應變,，要抓住人的心理,。平時說話的時候多觀察別人的反應，要針對不同的人找不同的話題,。

想做好業(yè)務員的話一定要把口才練好,，上面幾種方法都是可以提高口才的，一定要多練習,、如果有條件的朋友可以找卡耐基演講口才培訓機構來提高口才,，因為專業(yè)的口才培訓機構都會有一套系統(tǒng)化的培訓流程。

口才訓練繞口令篇二

一,、積極心態(tài)訓練(20分)

1,、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言,，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講,。我一定行!今天一定是幸?？鞓返囊惶?”(平常也自我暗示，默念或寫出來,，至少10遍,。)(10分)

2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講,，想象自己成功,。(5分)

3、至少5分鐘在鏡前學習微笑,，展示自己的手勢及形態(tài),。(5分)

二、口才鍛煉(60分)

(一)每天至少10分鐘深呼吸訓練,。(10分)本文載于-技巧網評

(二)抓住一切機會講話,，鍛煉口才。(50分)

1,、每天至少與5個人有意識地交流思想,。(10分)

2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘,。(10分)

3,、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。(10分)

4,、每天給親人,、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。(10分)

5,、注意講話時的一些技巧,。(10分)

a、講話前,，深吸一口氣,，平靜心情，面帶微笑,，眼神交流一遍后,，開始講話。

b,、勇敢地講出第一句話,，聲音大一點，速度慢一點,，說短句,，語句中間不打岔,。

c、當發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時,，停下來有意識地深吸口氣,，然后隨著吐氣講出來。

d,、如果表現(xiàn)不好,，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒關系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時,，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼,。

e、緊張時,，可以做放松練習,，深呼吸，或盡力握緊拳頭,，又迅速放松,，連續(xù)10次。

三,、輔助鍛煉(20分)

1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍,，培養(yǎng)自己積極心態(tài),，學習一些技巧。(4分)

2,、每天放聲大笑10次,，樂觀面對生活，放松情緒,。(4分)

3,、訓練接受他人的視線、目光,，培養(yǎng)自信和觀察能力,。(4分)

4、培養(yǎng)微笑的習慣,，要笑得燦爛,、笑得真誠，鍛煉親和力,。(4分)

5,、學會檢討，每天總結得與失,，寫心得體會,。每周要全面總結成效及不足,，并確定下周的目標。(4分

口才訓練繞口令篇三

1,墻上一根釘,，釘上掛條繩,，繩下吊個瓶，瓶下放盞燈,。掉下墻上釘,，脫掉釘上繩?；淅K下瓶,，打碎瓶下燈。 瓶打燈,，燈打瓶,，瓶說燈，燈罵繩,，瓶說繩,，繩說釘，丁丁當當,，乒乓乓乓,。

2.板凳寬，扁擔長,。 扁擔沒有板凳寬,，板凳沒有扁擔長。 扁擔要綁在板凳上,， 板凳不讓扁擔綁在板凳上,，扁擔偏要扁擔綁在板凳上。

3, 坡上立著一只鵝,，坡下就是一條河,。寬寬的河,，肥肥的鵝，鵝要過河,，河要渡鵝不知是鵝過河,，還是河渡鵝?

4.會燉我的燉凍豆腐，來燉我的燉凍豆腐,，不會燉我的燉凍豆腐，就別燉我的燉凍豆腐,。要是混充會燉我的燉凍豆腐,，燉壞了我的燉凍豆腐，那就吃不成我的燉凍豆腐

5.山前有個嚴圓眼,，山后有個嚴眼圓，二人山前來比眼,，不知是嚴圓眼的眼圓，還是嚴眼圓比嚴圓眼的眼圓?

6.鼓玻璃棍,，癟玻璃棍,，鼓玻璃棍沒有癟玻璃棍癟,，癟玻璃棍沒有鼓玻璃棍鼓.

7.梁上兩對倒吊鳥,， 泥里兩對鳥倒吊,。 可憐梁上的兩對倒吊鳥， 惦著泥里的兩對鳥倒吊,， 可憐泥里的兩對鳥倒吊,， 也惦著梁上的兩對倒吊鳥。

8.黑化肥發(fā)灰，灰化肥發(fā)黑

黑化肥發(fā)灰會揮發(fā);灰化肥揮發(fā)會發(fā)黑

黑化肥揮發(fā)發(fā)灰會花飛;灰化肥揮發(fā)發(fā)黑會飛花

黑灰化肥會揮發(fā)發(fā)灰黑諱為花飛;灰黑化肥會揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花

黑灰化肥灰會揮發(fā)發(fā)灰黑諱為黑灰花會飛;灰黑化肥會會揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花化為灰

黑化肥灰化肥灰會揮發(fā)發(fā)灰黑諱為黑灰花會回飛;灰化灰黑化肥會揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花回化為灰

9.混紡廠里買混紡,，紅混紡,，黃混紡,，粉混紡,，粉紅混紡，黃粉混紡,，紅粉混紡和黑混紡,。

10.山里有個寺，山外有個市,，弟子三十三，師父四十四,。三十三的弟子在寺里練寫字,，四十四的師父到市里去辦事,。三十三的弟子用了四十四小時，四十四的師父走了三十三里地,。走了三十三里地就辦了四十四件事，用了四十四小時才寫了三十三個字。

11.出東門，過大橋，大橋前面一樹棗，拿著竿子去打棗，青的多，紅的少，一個棗，兩個棗，三個棗，四個棗，五個棗，六個棗，七個棗，八個棗，九個棗,，十個棗;十個棗,，九個棗,，八個棗，七個棗，六個棗,，五個棗,，四個棗，三個棗,，兩個棗,，一個棗,，這是一個繞口令，一口氣說完才算好,。