人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),，也便于保存一份美好的回憶,。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě),，我們一起來(lái)看一看吧。

新年新暢想國(guó)旗下演講篇一

挫折，就是我們平常所說(shuō)的失敗或者被壓制,、阻礙。從心理學(xué)的角度看,，挫折是個(gè)體從事有目的的活動(dòng)受到障礙或干擾時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的情緒狀態(tài),。世上的事情往往是這樣：成果未顯，苦果先嘗;壯志未酬,，失敗先至,。大體而論，挫折在人生道路上是不可避免的,，挫折是人生的常態(tài),，挫折是生活的必然。而且,，一個(gè)人的生活目標(biāo)越高,，越是好強(qiáng)上進(jìn)，就越容易敏銳地感受到挫折,。

挫折有大小,。對(duì)于高中生而言，學(xué)習(xí)上的困難,，同學(xué)間的摩擦,，班團(tuán)工作不順，早戀的波折,，都屬于不遂意的小事,，但積累起來(lái)卻會(huì)消磨人的銳氣。學(xué)生時(shí)代對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)與歷練,，能夠有效地增強(qiáng)其今后人生道路上的抗挫折能力,。

挫折有激勵(lì)與消極兩重性。巴爾扎克說(shuō)過(guò)：“苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石,，對(duì)能干的人是一筆財(cái)富,，對(duì)弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵?！币岳?，遭遇挫折后，有些人“吃一塹長(zhǎng)一智”，在挫折中不斷反思反省,，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，不斷增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，產(chǎn)生創(chuàng)造性的變遷,，從而增強(qiáng)韌性和解決問(wèn)題的能力,，引導(dǎo)自身以更好的方法來(lái)滿足需要。成功是有預(yù)兆的,，命運(yùn)伸出手來(lái),，將成功的種子埋在挫折的土壤里，幽秘地微笑,，等待著種子花開(kāi)果熟的那一天,。英國(guó)卓越的科學(xué)家湯姆遜用這樣一句話概括了他的一生：“有兩個(gè)字最能代表我五十年內(nèi)在科學(xué)進(jìn)步上的奮斗，就是‘失敗’二字,?！笔鞘〕删土怂氖聵I(yè)。

以弊而言,，挫折會(huì)造成心理上的傷痕——或因發(fā)泄憤怒情緒而攻擊,，或因失去自信而不安，或因長(zhǎng)期壓抑而冷漠,。挫折會(huì)造成行為上的偏差——或自己安慰自己,，給自己找個(gè)寬諒失敗的理由，以求心安理得;或選擇逃避和壓抑,。挫折會(huì)造成學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)節(jié)上的缺陷——或發(fā)展到某個(gè)階段不再前進(jìn)而停滯;或遭遇挫折之后改變理想的方向,，甚至變得自暴自棄;或出現(xiàn)個(gè)性上的畸形，甚至從此染上一些惡習(xí),。

生活從它自身的邏輯出發(fā),，要求人們?cè)鰪?qiáng)挫折的容忍力。挫折本身并不可怕,，可怕的是經(jīng)受挫折之后一蹶不振,。作為人生閱歷尚淺的高中學(xué)生，挫折容忍力的強(qiáng)弱取決于學(xué)習(xí),，取決于對(duì)挫折的理性判斷,。一般來(lái)說(shuō),，學(xué)習(xí)他人戰(zhàn)勝挫折的間接經(jīng)驗(yàn)越多,，挫折容忍力就越強(qiáng);對(duì)挫折的判斷越符合客觀事實(shí)，就愈能增強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折的自信心,?？傊瑢?duì)待挫折，我們應(yīng)該保持一種樂(lè)觀的精神,，惟其如此,，才能由失敗走向成功。即使身處順境之中,，也要居安思危，隨時(shí)準(zhǔn)備經(jīng)受挫折,。一位哲人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“迎頭搏擊才能前進(jìn)，勇氣減輕了命運(yùn)的打擊,。”無(wú)數(shù)偉人勇士,，就是在層層疊疊的困境和挫折中鍛煉了這樣的勇氣和膽識(shí),。

還有諸如保爾的堅(jiān)強(qiáng)、海倫·凱勒的執(zhí)著以及魯賓遜的樂(lè)觀等的例子,，曾經(jīng)一次次地感動(dòng)你我，也是他們用行動(dòng)告訴世人“給挫折一個(gè)微笑,，給自己一個(gè)機(jī)會(huì)”的真理。在挫折面前,，我們需要勇氣，需要容忍力,，更需要變通進(jìn)取的精神,。人到萬(wàn)難須放膽，事至兩可要平心,。重要的是勇于探索出一條與自身客觀條件最為適切的人生道路。生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們,，補(bǔ)償是一種有效的變通進(jìn)取方式,。生活上清貧就從刻苦學(xué)習(xí)中補(bǔ)取,，身體有缺陷就從勤奮創(chuàng)造中補(bǔ)取,。

我們?cè)囅胍幌拢核自捤f(shuō)的“窮人的孩子早當(dāng)家”,、“丑女多才”,，其內(nèi)在機(jī)制究竟是什么?生活中可供翱翔的天空是那么寬闊，可供回旋的余地是那么廣大,，可供變通的途徑是如此之眾，俗話說(shuō)：東方不亮西方亮,，旱路不通水路通,。特奧會(huì)中那些賽場(chǎng)上的英姿,，領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的成功,，值得我們肅然起敬,。無(wú)論偉人還是平凡的人,，都不應(yīng)該屈服于挫折，相信在人生的路上,，你會(huì)登上屬于你自己的山峰,。

“人生的事，沒(méi)有十全十美,，我們應(yīng)認(rèn)真地活在當(dāng)下,。”“生命本身就是一種最大的恩賜,。感謝生活中的一切，無(wú)論痛苦或是快樂(lè),。”“什么是成功的人?就是今天比昨天更加慈悲的人,，今天比昨天更加堅(jiān)強(qiáng)的人,，今天比昨天更有智慧的人?！边@些話來(lái)自我主編的《宏志》一書(shū)中考上清華大學(xué)的宏志生劉仲明博士的文章。一句句話滿懷著感恩,、熱愛(ài)著生命、充滿著對(duì)成功的思考,，折射出厚重的精神積淀,。

《周易》“乾卦”有載：天行健,，君子以自強(qiáng)不息,。我們當(dāng)自求日有所進(jìn)，不祈求外力;成功時(shí)不居功自傲,，戒驕戒躁，順勢(shì)而上,，高歌猛進(jìn);失敗時(shí)不灰心喪氣,，哪里跌倒就從哪里爬起，而且力爭(zhēng)爬起的速度比跌倒時(shí)更快,，勇猛頑強(qiáng),，逆勢(shì)而為,，不停不息。

行進(jìn)在人生旅程中,，每個(gè)人都在渴求成功而力避失敗,，可人生的旅程深邃而悠長(zhǎng)，挫折總是來(lái)得太頻繁,，我們的心靈可能因此而一次次地顛沛流離,。其實(shí)成功與失敗,，都是對(duì)人生真理存在的形象描述,，它們共同構(gòu)成了矛盾的統(tǒng)一體，兩者“同出而異名”,。失敗乃成功之母，苦難為幸福之源,，挫折系順暢之基,。要想由“失敗”轉(zhuǎn)為成功，就必須“虛而不屈”,，從失敗中獲取教益，在挫折里透悟人生,。不論遇到多大的挫折都得心意不動(dòng),，保持“不屈”的奮斗精神，掃除心中的一切雜念,，一心去追尋自己矢志不移的目標(biāo)。

大海因?yàn)閾碛胁?，才更顯壯麗;樹(shù)木因?yàn)榻邮茱L(fēng)雨的洗禮,，才更顯蒼翠;而生活因?yàn)橛写煺鄣拇嬖冢哦嗔藥追莞袆?dòng)與堅(jiān)強(qiáng)……遭遇挫折總會(huì)讓人感到困惑,、糾結(jié)、煎熬,，甚至撕心裂肺的痛楚,，這乃是精神歷練的過(guò)程。有的人愈挫愈勇,，不斷前進(jìn),，終獲精神的成長(zhǎng),。因?yàn)榫竦匿J利,，不可能產(chǎn)生于舒適的環(huán)境之中,。也有的由于生活過(guò)于順利，經(jīng)歷過(guò)于平淡,，容易因挫折而停頓甚至后退，被世人嘲諷為弱者,。人在成功時(shí)的喜悅、興奮和失敗時(shí)的痛苦,、煎熬是需要大德、厚德來(lái)承載的,，正所謂“地勢(shì)坤，君子以厚德載物”,。反差是生活的洗禮,，挫折是人生的導(dǎo)師,。讓我們直面生活的酸甜苦辣，勇對(duì)人生的艱難曲折,，在挫折中歷練，在挫折中受教,，在挫折中成長(zhǎng)。

新年新暢想國(guó)旗下演講篇二

大家好!

今天,，我給大家簡(jiǎn)單介紹一下我們小學(xué)生春季疾病和預(yù)防,。大家都知道，春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié),，因此細(xì)菌,、病毒也不例外,，它們加速繁殖，再由于氣候變化無(wú)常,，忽冷忽熱，也使春天成為了一個(gè)疾病好發(fā)的季節(jié),，對(duì)我們的小學(xué)生來(lái)說(shuō),，春天容易患二大類(lèi)疾?。阂活?lèi)是傳染性疾病(主要是通過(guò)空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播,。譬如有：流行性感冒，水痘,、腮腺炎，流腦,，麻疹等)，另一類(lèi)是過(guò)敏性疾病(譬如有菜麻疹,，過(guò)敏性鼻炎,，嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘),，但是，小朋友也不要過(guò)于擔(dān)心,，害怕，只要我們?cè)谄綍r(shí)能做到下面幾點(diǎn),，這些疾病還是可以預(yù)防的,。

1、我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)之余,，要多參加體育鍛煉,，如跳繩,、跳步,、打球等,，只有我們的身體強(qiáng)壯了,，疾病才不能乘虛而入,。

2,、我們的教室、家里要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮,，流通,。

3,、平時(shí)要盡量少去人多,，擁擠,，尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所,。

4,、我們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手,，勤剪指甲。

5,、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼,。

6、不能偏食,，平時(shí)要多吃些蔬菜,，水果，多喝水,。

7,、家里的生活用品,，和衣服,、被子(在天氣好的時(shí)候要勤洗,、勤曬)

8、 一定要保證充足的睡眠,，不能過(guò)于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降,。

9,、學(xué)校要嚴(yán)格執(zhí)行晨、午檢制度,，并做好相關(guān)記錄,。發(fā)現(xiàn)發(fā)熱及出疹學(xué)生必須要求其立即離校就醫(yī)，注意追訪就診及病情發(fā)展情況,，并嚴(yán)格要求其在家隔離治療至該病的隔離期滿。密切注意病例班級(jí)內(nèi)有無(wú)續(xù)發(fā)病例,，如有續(xù)發(fā)，及時(shí)報(bào)告,，同時(shí)采取相應(yīng)的預(yù)防性措施?；疾W(xué)生必須持學(xué)校/幼兒園所屬地段保健科出具的復(fù)課證明方可返校上課。

另外,，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的小朋友來(lái)講，因?yàn)樽匀唤缰械倪^(guò)敏源有很多很多：如花粉,、蟲(chóng)蠕、動(dòng)物羽毛,、冷的空氣,，所以要特別注意：如對(duì)花粉過(guò)敏的，在花粉播散期要減少戶外活動(dòng),，特別是公園里，鮮花房,，家里不養(yǎng)貓,、狗等小動(dòng)物,，不用地毯，外出戴口罩等,。

同學(xué)們，健康的身體是我們快樂(lè)學(xué)習(xí)的基本保證,，要有一個(gè)健康的體魄,，講究衛(wèi)生是最基本的,，也是每個(gè)人都能做到時(shí)刻做到的,，只要大家時(shí)刻謹(jǐn)記,，并身體力行,，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。

最后,，希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓疾病遠(yuǎn)離我們每一個(gè)人,，去健康地生活學(xué)習(xí)!

新年新暢想國(guó)旗下演講篇三

同學(xué)們,，當(dāng)早晨的第一縷陽(yáng)光叫醒沉睡的在地，我們美麗的校園也被你們稚嫩的童聲喚醒,。在不知不覺(jué)中，我們渡過(guò)了愉快的假期,。這個(gè)暑假你們過(guò)得怎么樣呢?現(xiàn)在我來(lái)采訪一下我的同學(xué)。

丁奕好：余恒甫,，假期出去游玩了嗎?

余恒甫：是的，這個(gè)暑假我又和家人去了一次海南,。那火紅的太陽(yáng),，碧藍(lán)的天空，咸咸的海風(fēng),，金黃的沙灘，深深地吸引了我,。潛水時(shí)，我感受到了海洋的多-;沖浪時(shí),，我感受到海洋的澎湃與-;做沙雕時(shí),，我感受到細(xì)致與堅(jiān)持,。在海邊,，我盡情地?fù)]灑自由,，享受美好的時(shí)光,，這一切讓我戀戀不舍,。

丁奕好：聽(tīng)你這么一說(shuō),，我也想再一次去海南旅游了!

曹域洲,，聽(tīng)說(shuō)你也出去旅游了,，旅游中有什么難忘的事和我們分享一下吧!

曹域洲：這個(gè)暑假我去游玩了很多地方,，其中最令我難忘的還是登峨眉山,。我和爸爸往返一共步行了七十五公里路,，我還背了一個(gè)大約十五斤重的旅行包,。路上遇到了許多困難,，也遇到了許多鼓勵(lì)我的人,。到了目的地，我向下遠(yuǎn)眺,，云霧包圍著我們，一切都美極了,。你們看,，這就是努力、不放棄的收獲,。

丁奕好：

臺(tái)上這幾位都是六年級(jí)的大哥哥了，讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)他們的新學(xué)期暢想吧!

李響：

1.遵守學(xué)校,、班級(jí)的規(guī)章制度,，嚴(yán)格要求自己,。

2.每天上課專(zhuān)心聽(tīng)講,，認(rèn)真完成各科作業(yè),，做到書(shū)寫(xiě)工整美觀,。

3.每天有30分鐘讀書(shū)時(shí)間，看報(bào)紙,、課外書(shū)籍。堅(jiān)持摘錄好詞佳句,，豐富語(yǔ)言。

4.針對(duì)數(shù)學(xué)比較薄弱的問(wèn)題,，每天要加強(qiáng)數(shù)學(xué)計(jì)算運(yùn)用鞏固等能力的埋設(shè),。

5、做到不懂就問(wèn),，不會(huì)就學(xué),。對(duì)當(dāng)天出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)解決,，當(dāng)天出現(xiàn)的錯(cuò)誤及時(shí)改正,。扎扎實(shí)實(shí)地學(xué)好文化知識(shí),。

6,、每個(gè)星期去一次新華書(shū)店,，只有博覽群書(shū),，才能開(kāi)闊眼界,。

劉：

時(shí)光飛逝，不知不覺(jué)中,，我在學(xué)校這個(gè)大集體中已經(jīng)渡過(guò)了五個(gè)年頭。現(xiàn)在,，我作為一名畢業(yè)班的學(xué)生，在課堂上要牢記重難點(diǎn),，在活動(dòng)中要踴躍參加，為學(xué)校和班級(jí)爭(zhēng)光,，在班級(jí)中爭(zhēng)取成為老師的幫手，同學(xué)的好伙伴;同時(shí),，我也要珍惜與老師、同學(xué)們相處的時(shí)光,，為小學(xué)生活畫(huà)上圓滿的句號(hào)，為即將來(lái)到的中學(xué)生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

曹：

我現(xiàn)在是六年級(jí)，這是我小學(xué)的最后一年,，我要做最后的沖刺，希望能夠在學(xué)習(xí)上更上一層樓,，考上好的中學(xué)。另外我學(xué)鋼琴已6年了,，希望在這一期能過(guò)9級(jí)。在班級(jí)學(xué)校我還準(zhǔn)備多參加活動(dòng),，鍛煉自己,，再多拿幾張獎(jiǎng)狀，讓同學(xué)們更好地了解,、認(rèn)識(shí)我。

我長(zhǎng)大了,，漸漸懂事了,，不再把學(xué)習(xí)看成一件難事,，而要把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種享受,，去熱愛(ài)學(xué)習(xí),。

余：

上期參加的調(diào)考,，我取得了比較好的成績(jī),，這期我會(huì)更加努力,，爭(zhēng)取更優(yōu)異的成績(jī),。

在體育活動(dòng)方面我會(huì)繼續(xù)參加羽毛球的學(xué)習(xí)和鍛煉,，讓自己有健康的身體,、堅(jiān)強(qiáng)的意志。

最后一年我也會(huì)珍惜和老師,、同學(xué)相處的時(shí)間，尊敬老師,，團(tuán)結(jié)同學(xué),，高標(biāo)準(zhǔn)要求自己,，為低年級(jí)的同學(xué)們做好表率作用,。

丁奕好：

新學(xué)期讓我們懷著感恩的心,，認(rèn)真聽(tīng)老師,、父母的教誨,，刻苦學(xué)習(xí),，不斷增長(zhǎng)知識(shí)與才能,，以優(yōu)異的表現(xiàn)來(lái)報(bào)答老師的教導(dǎo),、父母的厚愛(ài),。最后,，祝愿大家快快樂(lè)樂(lè),，健健康康,，每天都有新的進(jìn)步。