范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考,，也可以作為演講材料編寫前的參考,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

和同學(xué)一起去游泳日記篇一

走進(jìn)游泳館，只見藍(lán)色的頂棚像藍(lán)天映照著碧水一樣,，鑲有這藍(lán)寶石,。我們換上泳衣，沖向游泳池,，也不試試水的溫度就只管往里跳,。哇！沒想到水這么冷,？真是夏去秋來,，天氣變涼了呀。但是想著自己的游泳還沒有達(dá)標(biāo),，腦海中就有一種聲音在告訴我：不行,！要有信心，不能半途而廢,。想到這里,，就不覺得冷了。

大家先是玩花樣,，劉俊偉,，曾居隆，陳海濤等等,。

這幾個(gè)膽大的開始玩起了跳水,，她們站在跳臺(tái)上，一層一層地增加高度去跳水,。也不知道害怕,。我剛開始還不敢，但在她們的鼓舞下,，也勇敢地玩起了花式游泳，鉆到水里,，打水仗,。我們玩了一會(huì)就想起了新的玩法，就是水下高難度,，劉俊偉一聽就迫不及待了,，趕緊問什么叫高難度。其實(shí),，就是我們發(fā)明的幾種玩法：水下抱腿,、水下翻跟頭……我們幾個(gè)就像浪里穿梭的小魚一樣，自由地游來游去,。

做了一會(huì)兒熱身運(yùn)動(dòng)后,，接下來我們就想試一試到底自己能游多遠(yuǎn),。剛開始，一群“小青蛙”在泳池中,，有往東的,，有往西的。我們決定還是從游泳池左側(cè)游到右側(cè),，看誰能先游到就算勝利,。就這樣，大家都攢足了勁兒,，在游泳池邊上等待陳海濤一聲令下,，覺得自己就像“火箭炮”一樣“發(fā)射”了出去，那感覺真叫一個(gè)棒,。抬頭,，換氣，低頭,，繼續(xù)游,，慢慢地看到了池子的頭，就更加有精神了,，加油,，勝利就在前方！比賽終于結(jié)束了,。雖然自己不是第一,，可我已經(jīng)盡力了。

通過游泳,，我真是受益匪淺,，也許在大家眼里這只是我游泳的一個(gè)過程，但是,，卻讓我懂得了做什么事情都要有自信,，相信自己能夠做好，就一定會(huì)取得成功,。這就是我的“游”所感悟,。

和同學(xué)一起去游泳日記篇二

今天，火辣辣的太陽無情地炙烤著大地,，水牛在泥塘里打滾,；獵狗吐著舌頭直喘氣，我也在承受著高溫的折磨,。我想：這時(shí)要是能讓自己的身子浸泡在水里,，那該多涼快啊,！這時(shí)兩個(gè)字眼從我腦中浮現(xiàn)出來——游泳,。

下午四點(diǎn)鐘,，我問爸爸：“爸爸，能帶我去游泳嗎,？”“行,！要是你有決心，我們現(xiàn)在就去,？”爸爸說,，“好啊,！”爸爸的話正中我下懷,，我懷著愉快而興奮的心情乘著車子，迎著山腳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng),，來到了溪口,。

這里人山人海，熱鬧非凡,。我按捺不住自己,，慢騰騰地走進(jìn)水中，又慢慢地挪動(dòng)了幾下身子,。爸爸叫我先活動(dòng)活動(dòng)手腳,，然后雙手沾點(diǎn)水，渾身上下擦了個(gè)遍,，爸爸說這是為了在短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)水的溫度,，是游泳之前必做的熱身運(yùn)動(dòng)。

由于我還不會(huì)游泳,，只能在爸爸和姑父的攙扶下慢慢地走近水中央,，我越來越害怕，懷里好像抱著一只小兔蹦蹦直跳,，忐忑不安,，“會(huì)不會(huì)被沖走呢？”“會(huì)不會(huì)被淹沒呢,？”一系列既不現(xiàn)實(shí)又滑稽的想法也劈頭蓋腦地從我腦海里涌現(xiàn)出來,。爸爸仿佛看透了我的心思，讓我先在淺水區(qū)玩玩,。我眼巴巴地看著別人像魚一樣竄上竄下，既羨慕又慚愧,，羨慕的是他們有著高超的技術(shù),，享受著水帶來的樂趣；慚愧的是,，連比自己年齡小的弟弟妹妹都能在水中穿梭自如,。過了好一陣子,，爸爸說：“力揚(yáng)，go,，go,，我們一起去深水區(qū)?！卑职值脑捠刮业男挠煮E然緊張起來,，他硬拉著我到了深水區(qū)。他時(shí)而托著我的身子,，時(shí)而托著我的下巴,，讓我放開手腳不停地劃動(dòng)，他又不時(shí)停下,，讓我站下喘氣,。過了好長時(shí)間，通過不斷的嘗試,，再加上在淺水區(qū)吸取的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn),，我漸漸覺得自己浮了起來，這里我感到無比的高興和自信,。

太陽漸漸落山了,，大家也陸續(xù)上了岸，我換好衣服褲子,，頓時(shí),，一種舒服的感覺油然而生，由于水溫低于體溫,，穿上衣服后,，全頭到腳都暖烘烘的，把全身上下的疲勞和所有的不愉快拋到了九霄云外,。

再見了大山,，再見的綠水，明天我還來,，雖然我還不會(huì)游泳,，但總有一天，我會(huì)學(xué)會(huì)的,，我要征服你——溪水,！

今天的游泳又使我明白了一個(gè)道理，做事不能一步登天,，首先要學(xué)1,，然后再學(xué)2，只有一點(diǎn)一滴地積累經(jīng)驗(yàn),，同時(shí)不斷地努力,，才能真正做好它,！

和同學(xué)一起去游泳日記篇三

耶，我期待已久的游泳終于到來了,。

到了游泳池,，準(zhǔn)備下水的時(shí)候，忽然從游泳池里面掀起一片水來,，剛好把我臉打了個(gè)正著,，哎呦喂，我還沒下水呢就被潑了,。

現(xiàn)在先是說說那個(gè)潑我的人是誰,，他就是我的網(wǎng)球同學(xué)—廖晨毅，外號(hào)“老廖”,。好你個(gè)老廖,，等我下水要你好看！

我和老廖一起玩了水上滑滑梯,，這梯子是夠難爬的,，太高了?；酪蔡鋸埩?，兩側(cè)都可以噴水，你想想這滑下去不得嗆水,？不過我和老廖還是選擇了一個(gè)彎滑道,，小心翼翼地坐上了滑梯。

嘿,，滑梯也沒有我想的那么可怕嘛,，彎彎曲曲的當(dāng)然可以給我減速啦！現(xiàn)在我和老廖一起去坐直滑梯,，果然和我之前想的一樣,，一站到滑到底，嗆水了,！

游泳的時(shí)候,，我更是要小心翼翼的，因?yàn)橛沃沃捅粷撍娜俗卜瓎芩?。雖然是這樣,，但是游泳很好玩。

坐上了一條船,，船開得可真快,，我還沒坐穩(wěn)呢，就開了起來，把我甩下了船,。第二次上船的時(shí)候，我趕緊坐穩(wěn),，不然又要被甩下去了,。

我還坐了充氣龍，你這充氣龍,，我上去后你左搖右擺,，干嘛呢，想把我甩下去??！那上面也很滑，我一上去就滑下來,，就這么重復(fù)了七次,，終于上去了。嘿嘿,，上去的滋味真是美極了,，我隨著充氣龍漂來漂去，好像仙人在水上散步,。

從高架上往下跳,，我這一跳不要緊，腳一滑嗆水了,，周圍的人呢,？被我跳下去濺起的水花給潑了一場，那滑稽樣,，嘻嘻嘻嘻,。

第二次我從高架上往下跳的時(shí)候，腳站穩(wěn)了,，我沒事,。而我周圍的人呢，卻被我這么一跳,，給嚇了一跳,。你想想，第一次被潑水,，第二次嗆水,，這滋味好受嗎？

玩得正歡的時(shí)候,，一陣刺耳的聲音,，直往我耳朵里鉆：“黃子辰，回家啦！”不是吧,！我還沒玩三兩下就回家嗎,？我喊道“再過十分鐘?！?/p>

“好吧,！”媽媽很無奈。不得不和小伙伴們告別了：“拜拜,，我要回家了,，明天四點(diǎn)的時(shí)候我還會(huì)來，你們也要準(zhǔn)時(shí)??！”

“黃子辰，你就放心吧,，明天我們會(huì)來的,。”我這才安心地往池岸上游去,。

“黃子辰,，十分鐘到啦，快點(diǎn)回家,?！卑ミ衔梗蠇?，你急啥呀,，我不都過來了嗎，你還催,！

和同學(xué)一起去游泳日記篇四

我從小就喜歡水,，喜歡像魚兒一樣在水里自由自在的游來游去，但我生長在北方,，所以很少接觸水,。

今年暑假，我想學(xué)游泳,，于是,，爸爸就帶我去學(xué)游泳。到了游泳池,，泳池里的人可真不少?。⌒∨笥褌冊谒懈吲d的戲水,，叔叔,、阿姨們快樂的游來游去,。我迫不及待的換好泳衣準(zhǔn)備下水。 我腳尖剛接觸到水,，就覺得水太凉了,，腳不由自主的收了回去。

爸爸說：“不急,，先在岸上做熱身運(yùn)動(dòng),，等身體熱了，再下水,。”于是,，在爸爸的帶領(lǐng)下,，我小心翼翼的下了水。爸爸對我說：“學(xué)游泳一定要有恒心和信心,?！闭f完，“撲通”一聲,，潛入水里不見了,，不一會(huì)從對面冒了出來，朝我游來,，一邊游,，一邊變換游泳姿勢。我高興地說：“爸爸,，快來教我,，我也要像你一樣游泳?！卑职窒冉涛议]氣和潛水,。

在水面上，我吸了一口氣,，把頭潛入水里,，一開始，水就進(jìn)了鼻孔,，鼻子酸酸的,，我有點(diǎn)害怕，馬上抬出水面,。爸爸說：“怕水能學(xué)會(huì)游泳嗎,！”我鼓起勇，憋氣潛入水里,。就這樣多次練習(xí)我終于領(lǐng)會(huì)了閉氣的方法,。

第二次，爸爸給我了一個(gè)浮板，讓我雙手抓住浮板教我腳應(yīng)該怎么做,，爸爸說：“第一,，腳并起來；第二,，小腿分開,；第三，用力往后蹬,；第四,，并起來?！卑职趾爸阂?，二，三,，四,。我跟著爸爸的節(jié)拍練了又練，終于,，在爸爸的幫助下,，我學(xué)會(huì)了游泳時(shí)腳上的動(dòng)作。第三次,，爸爸說：“教你一個(gè)最簡單的游泳方法,，自由泳中的狗刨式游泳”。爸爸讓我頭露在水面上,，用雙手一起刨水,，腳一并一分，一蹬一并,。我剛一刨水就沉了下去,，喝了一口水，嗆得我直流眼淚,。第二次,，又沉了下去，我站了起來,，有些喪氣,。“游泳怎么這么難學(xué),，我不想學(xué)了,。”我心里說：爸爸看出了我的心思,，笑著說：“你要注意手和腳配合,，手刨腳蹬,，堅(jiān)持練習(xí)，你一定能學(xué)會(huì)”,。

在爸爸教導(dǎo)下,，我一下子可以游五六米遠(yuǎn)了。經(jīng)過一個(gè)暑假里的堅(jiān)持練習(xí),，我終于學(xué)會(huì)了游泳,。通過這件事，讓我明白了一個(gè)道理,，無論做什么事情,，困難和挫折肯定會(huì)有的，只要堅(jiān)持做下去,，一定會(huì)成功的,。堅(jiān)持就是勝利。

和同學(xué)一起去游泳日記篇五

“啦啦啦啦啦啦”我哼著小調(diào),，跟著媽媽一起來到了游泳館。

我興奮極了,，東張西望,。媽媽帶著我買了卡，便去了二樓,。我們排好隊(duì),，來領(lǐng)衣柜的鑰匙。我將卡遞了過去,，那位阿姨將卡放好,，給了我兩把鑰匙。

我們進(jìn)去換好衣服便去了游泳池,。哪里的地方可真大,，有三個(gè)游泳池，分別深：0.6米,、1.2米和1.8米,。我和媽媽小心翼翼的爬進(jìn)了1.2米深的游泳池。

我緊緊抓著池子的邊,，開始學(xué)習(xí)擺腿,。“撲通,，撲通,，撲通”，水花濺了出來,?？晌业纳碜硬坏珱]有浮起來,，反而往下沉。我急壞了,，使出渾身的勁兒擺起腿來,。結(jié)果還是：失敗。

我累得氣喘吁吁,，轉(zhuǎn)頭一看,，媽媽正在練習(xí)憋氣。媽媽先吸了一口氣,，然后閉上嘴,，捏住鼻子，把頭埋進(jìn)了水里,?！?秒、2秒,、3秒,、4……”我還沒有數(shù)玩，媽媽猛地把頭抬了起來,，大口大口的直喘氣,，問我：“我是不是憋了很長時(shí)間？”“只不過幾秒鐘而已,?！薄鞍?？可我覺得我憋了很長時(shí)間,。”“唉,，你比我還差,，我起碼可以憋12秒?！眿寢屄犃吮汩_始勤奮練習(xí),。功夫不負(fù)有心人，媽媽終于能憋23秒了,。

接下來,，媽媽開始練習(xí)擺腿。濺出來的水弄得我的臉難受極了,。我只好去別的地方練習(xí),。我在水中向后走，可沒走幾步就摔了個(gè)大跟頭,，我急忙站起來,，使勁咳嗽,，水從鼻子里直往外冒。媽媽剛好看見了,，“哈哈哈哈哈”笑了起來,，我氣壞了。爬出游泳池,，去了淺水區(qū)練習(xí),。

我在淺水區(qū)練習(xí)了一會(huì)兒以后，去了水池找媽媽,。啊,，媽媽會(huì)游泳了。我驚訝極了,，媽媽正在水里游泳,？我簡直不敢相信！雖然媽媽只能游5米,，但對我而言,，那簡直是太厲害了！

我爬了下去,，媽媽抬起滿是水的臉,，問：“怎么樣我厲害吧？”“嗯嗯,！媽媽你非常厲害！”“不過我還不會(huì)換氣,，所以只能游一點(diǎn)點(diǎn),。”“沒事,！”我鼓勵(lì)媽媽,，“多練習(xí)幾遍就好了?！眿寢屄犃宋业脑?，又開始練習(xí)起來。我呢,，就去潛水去練習(xí)了,。

時(shí)間過得真快，轉(zhuǎn)眼,，兩小時(shí)過去了,。我和媽媽急急忙忙去洗澡間洗了洗頭又洗了洗澡，擦干身子和頭發(fā),。穿著衣服回去了,。我將鑰匙還給了那位阿姨,，我拿著卡，急急忙忙下了樓,，坐著電瓶車回家了,。

回家的路上，我還在回味著今天所發(fā)生的趣事,。

和同學(xué)一起去游泳日記篇六

7月5日晚上終于可以游泳了,，這可是我從報(bào)名后一直期待的日子呀。

6點(diǎn)鐘開始到7：30就學(xué)游泳了,，我們5：30就早早的等在那里了,。聽陳教練說我是一班的而同班同學(xué)倪軻也是一班的。5：50分了,，陳教練叫我們各自去更衣室更衣,，我就在那短短的兩分鐘內(nèi)結(jié)識(shí)了六位朋友，有一個(gè)朋友叫韓沁,，我跟她一見如故（那種友好無法形容）,。換好了裝備又點(diǎn)了名，陳教練對我們說：“兄弟姐妹們,，lea’s go,，上樓！”上樓時(shí)我們?nèi)宄扇?，嘰嘰喳喳像友好的小鳥,，看似很興奮嘛，我們跨樓梯時(shí)兩格并成三格,，看起來大家相處的很好,。

上了樓后，只見比一個(gè)籃球場還大的游泳池展現(xiàn)在眼前,，游泳池里人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲,，處處水花四濺，我看得眼花繚亂,。

第一天先要熟悉水性,，教練叫我們手拉手，然后圍著池邊走動(dòng),。走進(jìn)池內(nèi),，頓時(shí)一股涼使我不由自主的打了個(gè)冷顫。過了一會(huì)兒,，同學(xué)們都累的筋疲力盡了,，可狠心的教練仍然叫我們反復(fù)走動(dòng)。幾次以后,，教練教了我們學(xué)憋氣,。

第二天,，教練教我們蹬腳，蹬腳要先把腳收起來,，然后翻腳,，最后再蹬出去，迅速的夾在一起,。隨著教練的口號(hào)：收翻蹬夾,，同學(xué)們也跟著做了起來，通過反復(fù)的練習(xí),，蹬腳我才用了十分鐘的時(shí)間就學(xué)會(huì)了,，原來學(xué)游泳也不是很難、很恐怖嘛,。

學(xué)會(huì)了蹬腳,，又要學(xué)憋氣了，第一次蹬腳憋氣,，我就喝了一大口水,，難受的喘不過氣來，眼睛也冰酸酸的,，開始,，從一邊游到另一邊我多少也要喝幾口水，后來,，我掌握了方法,，很快就學(xué)會(huì)了憋氣。

又要學(xué)劃手了,，在地面上學(xué)劃手,，我很快就學(xué)會(huì)了，但由于膽小的原因,，一到水中,，我就亂了套,，活像一個(gè)螃蟹在水中張牙舞爪,，有時(shí)甚至連水都不敢下。我就這樣混了幾天,，突然,，有一天，教練說要一一檢查,，我一聽頭腦一片空白,，該我了，我遲遲不肯下水,，教練見我這樣,，對我說：“有我保護(hù),，沒什么可怕的?！甭牭浇叹氝@一番話再想著媽媽對我的期望,，我鼓足勇氣，跳了下去,，啊我浮起來了,，浮起來了，我會(huì)游泳了,?！?/p>

從此以后，我在也不怕游泳了,，并喜歡上了游泳,。學(xué)游泳，讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼獲得成功的喜悅,，還品嘗了先苦后甜的滋味,，真是：“不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香,?！?/p>

和同學(xué)一起去游泳日記篇七

炎炎夏日又來臨了，火辣辣的太陽炙烤著大地,，蟬也“知了知了”地喊了起來,，仿佛傳遞著熱的消息，到處是一陣陣熱浪撲面而來,?？粗』锇閭円粋€(gè)個(gè)在水中自由自在地嬉戲，我心里癢癢的,，羨慕不已,，也想學(xué)會(huì)游泳。

懷著渴望會(huì)游泳的心情,，我們來到了柏溪河,，準(zhǔn)備學(xué)游泳。我興致勃勃地下了水,，頓時(shí),，一股冰涼的感覺從腳底沁到心里。當(dāng)我走到膝蓋深的水時(shí),，就不再走了,，我想：這么深夠了，再走，萬一……可他們絲毫沒有停下腳步,，我懷著忐忑不安的心情跟了上去,。

不料，媽媽一路走到了腰深的水中,，并招呼我過去,，我深一腳淺一腳地謹(jǐn)慎前進(jìn)，小心翼翼,，屏住呼吸,，生怕會(huì)發(fā)生意外。這時(shí),，一陣暗流突然涌來,，我一個(gè)踉蹌鉆到媽媽的懷中，呼,，虛驚一場,。

媽媽便托著我，把我漂在水面上,。只聽清脆的一聲,，水淹過了耳朵，突然,，我的心再次被提起,，大腦飛速地運(yùn)轉(zhuǎn)，回想起了剛才的暗流,，想象起了嗆水的滋味,，便死死拽住了這最后的稻草————媽媽的手，掙扎著從水里爬了出來,。

可是我并不甘心學(xué)游泳之途就這樣結(jié)束,。我嘗試著自己撐住水底，然后松開雙手漂起來,，第一次,，我滿懷著信心來到了水里，企圖一次成功,，可我無論如何也控制不住我那惶恐不安的小心臟,。當(dāng)我剛剛把手松開時(shí)，因?yàn)槲业念^翹了起來,，身體不平衡,，便“咕咚”一聲沉進(jìn)了水里,。那一瞬間,，我心顫得幾乎要眩暈過去，我感覺到水在我身旁“嘩啦啦”作響，感覺到無比的孤獨(dú)和無助,，幸虧媽媽幫了我一把,，不然……

一連試了好幾次，我總是以失敗而告終,。

這時(shí),，我心里打起了退堂鼓。忽然聽見媽媽在說：“放松,、放松,，多做幾次就不會(huì)嗆著了?！笨此敲唇辜睘槲夜膭?，我重做了一次，深深的吸了一口氣,，全身放松,，慢慢地鼓起肚子，放開手,。在媽媽的安慰下,，我感覺整個(gè)身體輕輕的，好像有一股力量把我托了起來,，過了幾秒,，頭浮在水面上，這次沒有再嗆水,，心里沾沾自喜……

歷盡千辛萬苦,，我終于學(xué)會(huì)了游泳這門技術(shù)的一丁點(diǎn)，可我仍很高興,，因?yàn)槲乙膊皇恰昂跌喿印崩玻?/p>

和同學(xué)一起去游泳日記篇八

烈日如一個(gè)火球,，熾熱的光輝不斷地燃燒著大地。

我因一次溺水而成為一只“旱鴨子”,，一直對水有著望而生畏的心理,。

這次，媽媽見如此炎熱,，就想讓我去學(xué)游泳,。最后，在媽媽的極力勸說之下,，我決定去學(xué),，走在路上，我熱得大汗淋漓,，但一想到一會(huì)兒要下水,，就不寒而栗了,。我退縮了，但一想,，開弓沒有回頭箭,，就只好硬著頭皮上了。來到游泳池門口,，從門口的玻璃透過去看,，水清澈無比。我進(jìn)去換好泳裝,，教練帶著我一個(gè)人,，做完熱身運(yùn)動(dòng)，就來到池邊,。游泳池的水澄澈透亮,，沒有一點(diǎn)波紋，如同一塊透亮的藍(lán)寶石,。接著教練說：“來,，先下水?！蔽冶粐樀没觑w魄散,，之前賞心悅目的水，現(xiàn)在卻像個(gè)猙獰可怖的魔鬼,。

水一下子波動(dòng)起來,，感覺像一個(gè)大浪即將襲卷而來一般。

最后在教練的鼓勵(lì)下,，我的心情稍稍好轉(zhuǎn),，可又被那一段段回想的溺水記憶片段，拉回了深淵,，我害怕地望著水,，止不住地后退?？删驮谶@時(shí),，我想起了以前在國外水母湖里的稚嫩可愛的小精靈們，瞬間勇氣倍增,，現(xiàn)在再看那水,，好像并不那么可怕了。

泳池的水如一個(gè)玩累的小孩,，瞬間平息了,。望著這水，突然覺得十分可愛了,。

我站起來,，慢慢走向池邊,，又試探地下了水。咦,？怎么沒我自己原來想象的那么可怕了呢？還反覺得異常的親切了,！我疑惑起來,。我摸摸腦袋，笑了,，與教練在水中學(xué)起了游泳了,。從呼吸，蛙泳動(dòng)作,，實(shí)戰(zhàn)……的步驟,，我逐條完成了！我也開始步步接近成功了,！

泳池的水依然是那么的清澈,，如同一塊晶瑩剔透的藍(lán)寶石。

我站在游泳池旁望著這可愛的水,，笑著,，因?yàn)槲乙呀?jīng)學(xué)會(huì)了游泳，我閉上眼睛撲通一聲,，扎入水中,。在水里，我覺得一滴滴水就像一個(gè)個(gè)小精靈我與他們異常親切,。我在水里,，如同一只青蛙。我迅速揮舞的手臂,，腳不停的蹬水,，疾行穿水而過。以前的害怕再也不出現(xiàn)在我心頭了,，現(xiàn)在我只有游泳的快樂,；運(yùn)動(dòng)的愜意；克服困難的勇氣……

這一暑假的努力,，我終于學(xué)會(huì)了游泳了,。我很快樂，望著泳池,，我知道了,，勇氣能克服一切困難！

炎炎夏日,，泳池清澈透亮,，漾著圈圈波紋,。

和同學(xué)一起去游泳日記篇九

我學(xué)游泳前后用了3年的時(shí)間。第一次,，我參加了一個(gè)游泳班,，因?yàn)槟懶。瑳]兩天便打了退堂鼓,；第二年暑假,，我剛學(xué)了3次，就得了病毒性感冒,，高燒一個(gè)星期,，只好不了了之。醫(yī)生說,，這是由于過分緊張,，免疫力下降造成的。

從此,，學(xué)游泳便成了我的一個(gè)心理負(fù)擔(dān),，一想起游泳就開始發(fā)愁。第三年,，我已經(jīng)5年級(jí)了,，我下決心，一定要在這一年把游泳學(xué)會(huì),。

為了克服學(xué)習(xí)游泳時(shí)的恐懼,，我先買了一盤教游泳的dvd盤，按照盤上教的動(dòng)作在家里練習(xí),。我在盛滿水的盆里練習(xí)憋氣,，趴在床上練習(xí)蹬腿，站在地上練習(xí)滑水┈┈,。經(jīng)過多次反復(fù)練習(xí),，我基本掌握了游泳的動(dòng)作，就差到水里實(shí)踐了,。為了盡快學(xué)會(huì)游泳,，我決定請爸爸當(dāng)教練，利用春節(jié)幾天,，連續(xù)作戰(zhàn),。

大年初一，我的游泳課就開始了,。我懷著緊張的心情和爸爸來到“名人國際大酒店”的游泳館,。直到下水，我一直在擔(dān)心自己能否學(xué)會(huì),，但又想,，別人能學(xué)會(huì)的我為什么學(xué)不會(huì),？爸爸也不斷地鼓勵(lì)我。他說,，有你前期的練習(xí),、非要學(xué)會(huì)游泳的決心，再加上我這個(gè)206室的“著名教練”,，只要你大膽練習(xí),，保你三天就能學(xué)會(huì)。當(dāng)天,，我學(xué)會(huì)了憋氣,、漂浮和蹬腿的動(dòng)作,；第二天,，我便能手腳配合地游了幾下；到了第三天,，我果真學(xué)會(huì)了游泳,，并能游20米遠(yuǎn)了。

但是,，一想到游不好嗆水時(shí)的難受,，見到水，我仍然很緊張,。第四天,，我謊稱不舒服，要休息一天,。爸爸看出了我的問題,，一再鼓勵(lì)我，我只好硬著頭皮,，流著眼淚,，繼續(xù)練習(xí)游泳。到了大年初六,，我就能游100米了,，更重要的是，我克服了對水的恐懼,，一進(jìn)到水中,，感覺就像魚兒在水中一樣輕松自如。

現(xiàn)在回想起來,，我覺得學(xué)游泳是那么簡單,。雖然在學(xué)游泳過程中，我不知嗆了多少水,，流了多少淚,，多次想半途而廢,，但淚水過后總有微笑。我想,，我不僅僅是掌握了一種運(yùn)動(dòng)技能,，更重要的是，我體會(huì)到這樣一個(gè)道理：要克服恐懼心理,，不僅要講究方法,，還要大膽練習(xí)。而一旦超越了恐懼,，你就會(huì)感到輕松自在,。

這次學(xué)習(xí)游泳的經(jīng)歷給我印象非常深刻，以后,，不管我學(xué)習(xí)什么,，我都會(huì)無所畏懼，對自己充滿信心,。

和同學(xué)一起去游泳日記篇十

今年暑假,，我不但學(xué)會(huì)了游泳，而且終于學(xué)會(huì)自己乘公交車了,。暑假的一天早晨,，我和爸爸坐車去游泳館，路上我問了許多關(guān)于游泳的問題,，爸爸認(rèn)真地回答我的問題,。并告訴我："你記住，坐4路車在香料站點(diǎn)下車,。""哦,！就是那個(gè)已經(jīng)倒閉的地方叫香料廠，所以才把那個(gè)十字路口命名為香料站點(diǎn)嗎,？""對,，別忘了。"

游泳館到了,，我的心跳速度加快了,。要知道，這可是我第一次游泳,！爸爸交了學(xué)游泳的200元錢,，收款臺(tái)的阿姨給了我一張卡和一個(gè)泳帽、一副泳鏡,。我和爸爸進(jìn)了更衣室,，我換了衣褲，戴上泳帽泳鏡，下水開始學(xué)習(xí),。

我們的教練姓金,，是個(gè)酷愛游泳的青年，他個(gè)子較高,，身材中等,，皮膚在水中泡得白而光亮。游泳的一個(gè)小時(shí)很快過去了,，我在這節(jié)課上學(xué)會(huì)了在水中走路,、憋氣。下面我就要自己獨(dú)立乘車回家了,。

我找到站點(diǎn),，等來了4路車，坐了上去,?？吹侥敲炊鄬W(xué)游泳的同學(xué)也自己坐車，和他們在一起,，我感到有了安全感,。但頭上卻流著大汗,，心里七上八下,。

乘務(wù)員阿姨開始收票了，我交了1.5元,，說："阿姨,，在香料廠下車。"剛說完,，我的心一瞬間靜下來,，但心情還是緊張著的，我越來越害怕,，看著一個(gè)個(gè)學(xué)游泳的同學(xué)下了車,，我頭上的汗水不停的往衣服上脖子上流淌著，緊張的連蒼蠅落在臉上都不撓不管,看著離"終點(diǎn)"越來越近,我的心情也隨著路程的縮短,逐漸放松了下來,。

到站了,。我下了車，心終于放松了下來,，我高興地喊了聲："噢,，我能自己坐車了！"我按照爸爸的囑咐順著路右邊一溜小跑的回了家,，按響門鈴,，等待爸爸來開門。

"兒子回來啦,！"爸爸喊道,，媽媽也從廚房匆匆地走了出來,，"可是回來了，我都但心死了,。""媽,、爸，我……"我開始講起學(xué)游泳和坐車的事情來,。

對于我來說,，今年的暑假過得既充實(shí)又意義非凡：既學(xué)會(huì)了游泳，又磨練了自己的意志,，培養(yǎng)了獨(dú)立能力,。新學(xué)期開學(xué)的晚上，我做了一個(gè)夢：我先坐上公交車,，又坐火車,、飛機(jī)、輪船,，遨游于知識(shí)的海洋,，躋身于祖國的建設(shè)中……

和同學(xué)一起去游泳日記篇十一

在我的成長過程中，我有許多愛好,，但我最喜歡的還是游泳,。

其實(shí)并不是我一出生就喜歡玩水。聽媽媽說,，奶奶和姑媽在我1歲時(shí)去信迷信,，說我12歲以前不能去河邊，否則可能會(huì)有被水淹的危險(xiǎn),，所以一直給我灌輸,，水是很危險(xiǎn)的，會(huì)淹死人的,。所以我七歲以前都很怕水,，一見到碧波蕩漾的大江，海浪濤天的大海就嚇得全身發(fā)抖,，更不用說去游泳,。

直到有一天，爸爸讓我去學(xué)游泳,?？晌宜酪膊幌肴ィ职纸o做了一個(gè)小時(shí)的思想工作,，他告訴我：“游泳既可以鍛煉身體,，還可以自救。”我只好硬著頭皮去體育館學(xué)游泳,。

第一次到了游泳池,，我看著泛著微波的水池發(fā)呆，不敢下去,。教練告訴我水很淺的,，不要害怕，教練會(huì)保護(hù)你的,。我只好撲通一下跳下去,。由于不會(huì)游泳，嗆了一口水,，大家哈哈大笑,，教練也撲哧一聲笑了，我也被逗笑了,，心里不那么慌了,。

之后，教練教我憋氣溺水,，這是學(xué)習(xí)游泳的關(guān)鍵,，并講解和示范如何憋氣。我按教練的步驟先深吸一口氣,，鉆進(jìn)水里面去,。過了幾十秒鐘，我覺得難受了,、憋不住了,，就把頭探出水面,。這時(shí),，其它同學(xué)也把頭陸陸續(xù)續(xù)探出了水面來了。

接著,，教練又教我們運(yùn)用手和腳劃水的動(dòng)作,，并做了示范。教練做完示范后,，我們模仿教練動(dòng)作一個(gè)個(gè)的做給教練看,，直到教練認(rèn)為合格為止。

然后,，教練要求我們在游泳池中不斷練習(xí)憋氣和劃水,，并熟悉水性。剛開始大家都還是害怕的,，一些同學(xué)在教練的軟硬兼施下逐漸克服了心里恐懼,，慢慢的也敢在教練的庇護(hù)下游了起來。我是比較膽小的，放不開心里的那份恐懼,，教練就不斷的教我,，鼓勵(lì)我，使我也逐漸克服了恐懼感,。

十二天之后,，游泳課結(jié)束了。在教練的耐心指導(dǎo)下,，我們基本上掌握了游泳的方法,，可以下水游泳。

過后,，又跟伯父,、叔叔等一起去游泳，慢慢的,，動(dòng)作更加熟練了,，心里更成熟了，不再害怕游泳了,，并且喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，真正體會(huì)到游泳帶來的好處和作用。現(xiàn)在,，我每年都會(huì)跟小朋友一起去體育館游泳,。到了海邊，我也可以盡情享受沖浪的快樂了,。

今后,，我打算經(jīng)常來體育館游泳，讓游泳伴隨我成長,。

和同學(xué)一起去游泳日記篇十二

從小,，我就對水有一種本能的害怕，我不敢游泳,，不僅僅是不會(huì),，還有一份對水的恐懼。

小時(shí)候,，爸爸媽媽就讓我學(xué)過游泳,，不僅游泳學(xué)不會(huì)，還更加深了我對游泳的害怕,。在我的腦海里就慢慢的養(yǎng)成了“游泳等于溺水”的思想,。怎么也不肯去學(xué)游泳。

現(xiàn)在,，我慢慢的長大了,，暑假中學(xué)校組織去學(xué)游泳,，我心里沒底兒，我不會(huì)游泳,，不是很想去,，但是媽媽一再勸導(dǎo)我，告訴我游泳是一定要學(xué)會(huì)的,，暑假里你別的可以不學(xué),，游泳你一定要去學(xué)，這是一項(xiàng)求生運(yùn)動(dòng),，必須要學(xué)會(huì),。

頭一天，當(dāng)教練讓我們下水時(shí),，我心里忐忑不安,，但當(dāng)我摸清水深沒有我人高時(shí)，我高心極了,，心想：這下怎么淹也淹不死人了,！當(dāng)結(jié)束這一天的學(xué)習(xí)以后，我對學(xué)會(huì)游泳充滿了信心,。

但是,，第二天，游泳就給我來了個(gè)下馬威,，當(dāng)我從同學(xué)們的大呼小叫中下水時(shí),，我心里一下子就沒了底兒,，這水一下子深了很多,，我死死的扒住欄桿,，教練讓我漂過去我也不敢，頭一直抬著,，怕沉下去一旦感覺要沉下去了,，就拼命地掙扎，有好幾次,，我差點(diǎn)就上不來了,，喝了好幾口水，有幾次還險(xiǎn)些把別的同學(xué)拉下水,，我那原本熊熊燃燒的信心一下子就焉了，我就在對水的恐懼中度過了這一個(gè)半小時(shí),。

第三天,，當(dāng)我得知水深比第一天還要淺一點(diǎn)時(shí)，我那幾乎已經(jīng)沒有了的信心再一次重新燃燒,，我克服了自己對水的恐懼,，第一次把頭埋進(jìn)水里,，這時(shí)，水仿佛變了樣,，身體奇跡般的不再下沉,，反而在上升，通過教練的指導(dǎo),，再加上我的勇氣和膽識(shí),，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳，而且還學(xué)會(huì)了仰泳,，雖然速度不是很快,，但是終究是學(xué)會(huì)了，我開心極了,，不停的在水中翻滾,，浮上來沉下去，這時(shí)候水又好像變成了我的朋友,，再也不像以前那樣,，要把我沉下去了，我想,，只要我學(xué)會(huì)了游泳,，再深的水我也不怕了！我相信我能在水中自由的穿梭的日子不遠(yuǎn)了,！

雖然還有剩下的九天要學(xué)游泳,，但是我已經(jīng)對未來充滿了希望，我一定能學(xué)會(huì)游泳的,！

通過學(xué)游泳這件事,，我明白了做任何事靠的不僅僅是信心，還要勇氣和膽識(shí),，這樣才能做好每一件事,。

和同學(xué)一起去游泳日記篇十三

隨著歲月的流逝和年齡的增長，我經(jīng)歷過成千上萬件有趣的事情,。他們就像我記憶沙灘上的貝殼,，五光十色。然而,，最發(fā)亮的貝殼還是學(xué)游泳,。

暑假的一天，爸爸帶我到游泳池學(xué)游泳,。來到游泳池時(shí),，我們已經(jīng)大汗淋漓了。我換上漂亮的游泳衣,，邁著輕盈的步子來到游泳池邊,，頓時(shí),，被眼前新鮮的景色給深深的吸引住了。那藍(lán)藍(lán)的池水與天互映,，給人一種舒適,，清涼的感覺。清澈的水誘惑著我,，我“撲通‘‘一聲跳入水中,。

我站在水中，看見那些阿姨在游泳,。有的蛙泳,；有的狗爬；還有的仰泳,。真是千姿百態(tài),，婀娜多姿。哎,，我不禁深呼吸了一口氣,。要是我能像他們一樣在水利自由自在的游，那該多好啊!爸爸看見了,，游過來說：“想不想學(xué)?。堪职謥斫棠?”“真的嗎,？太好了!”

首先,，爸爸教我憋氣?！氨餁庥植皇怯斡?‘‘我不情愿的對爸爸說,。爸爸卻心平氣和地對我說：“只有學(xué)會(huì)了憋氣，游泳才容易些啊!萬一你沉了下去,，憋氣就是救命的錦囊了!”“哦,。原來是這樣啊!‘‘我恍然大悟。

學(xué)憋氣開始了,。

爸爸最先教我要領(lǐng),。學(xué)完要領(lǐng)后，爸爸再給我做了一次示范“這下該靠自己了!一定要加油啊!‘‘爸爸在旁邊鼓勵(lì)我說,?！昂玫?‘‘說完，我便把頭埋如水中,?！拔冶凰畣芰宋乙簧习毒屠仟N地打著冷戰(zhàn)。爸爸卻語重心長地對我說：“失敗乃成功之母,，萬事開頭難,。不經(jīng)理風(fēng)雨怎么見彩虹？爸爸說,?！笆茄剑也荒芄钾?fù)爸爸對我的期望呀!‘‘想著想著,，我的好強(qiáng)心又把我推入了水中,。經(jīng)過了一次又一次的失敗，我終于學(xué)會(huì)了憋氣,。

接下來,，該學(xué)游泳了。爸爸首先輕輕地扶著我的腰,，要我手腳都動(dòng)起來,。一看就知道，爸爸是在教我蛙泳,。爬著爬著,，爸爸就把手慢慢地放下來?！皳渫?‘‘我一下子掉了下去,。型號(hào)學(xué)會(huì)了憋氣，要不然這次死定了!不一會(huì)兒,，我已經(jīng)被救上了岸,。可我腦海里一直回放著剛才在回中掙扎的那一幕,，心中不由升起了一絲害怕,。可我想到我是小標(biāo)兵,，要勇敢,，自信時(shí)，眼前的那些害怕便消失了,。于是,，我再一次回到水中。終于,，蒼天不負(fù)有心人,，經(jīng)過兩三個(gè)小時(shí)的努力，我終于學(xué)會(huì)了游泳,。這次的學(xué)游泳,，我怎么也不會(huì)忘記。因?yàn)樗粌H讓我學(xué)會(huì)了游泳和憋氣,，而且讓我做了一個(gè)不向困難低頭的人,！