我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí),、工作生活狀態(tài),。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧,。

拓展培訓(xùn)心得體會的題目篇一

首先進(jìn)行的是“信任背摔”。在一個1.5米高的臺上向后倒下,，落在同組隊員用手支起的人墻上。這種信任的心理能量來自何方,，或許同組的15個成員每個人心里都有自己信任的理由,。我的信任能量主要來自于團(tuán)隊的凝聚力，還有教練對團(tuán)隊隊員專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo),。當(dāng)每個成員從高臺上倒下來的時候,，所有隊員都用心用力準(zhǔn)確地把隊員接住。我想：若我上去的時候一定會得到同樣用心的“接待”的,。訓(xùn)練進(jìn)行的很順利,，每個人向后倒都表現(xiàn)的很放松，沒有發(fā)生隊員們所擔(dān)心的意外,。項目結(jié)束后,，教練非常肯定地表揚(yáng)了大家,。這個項目對于剛進(jìn)職場的我們來說很有啟發(fā)：不能光有工作熱情,，還需要不斷提高自己的專業(yè)技能，這樣才能獲得病人的信任,、同事的信任,，更好地體現(xiàn)自我價值。

第二個拓展培訓(xùn)訓(xùn)練是“穿越電網(wǎng)”,。雖然是一個虛擬的電網(wǎng),，團(tuán)隊精神在這個訓(xùn)練當(dāng)中卻被體現(xiàn)的淋漓盡致。這個訓(xùn)練要求全組15名成員從大小不等的的幾個電網(wǎng)交叉形成的洞里鉆過去,，且不能觸碰到電網(wǎng),，哪怕你的身材和你身體的柔韌度再好，若沒有隊員們的努力,，也是很難穿越過去的,，唯一有效的成功途徑就是團(tuán)隊協(xié)作,。我不算太胖，是較先被隊友抬出去的一個,。鉆出電網(wǎng)的那一刻我有些感動,、興奮。原來很多的不可能在大家合作幫助下,，可以變成簡單而且可能,。當(dāng)我們一個個隊員都在合作幫助下成功地穿越，驀然回首,，我們看到在電網(wǎng)的對面僅剩下一直忙碌到最后的隊長,，雖然隊長過來時因電網(wǎng)晃動，我們被教練罰做 10個蹲起,，我們還是分外的感動!電網(wǎng) “穿越”的成功,，讓我認(rèn)識到：團(tuán)結(jié)的力量是無窮的。

第三站是“高空踏板”,，我認(rèn)為是讓自己最心驚膽顫的一個訓(xùn)練,。教練在第一堂課時問大家有沒有人“恐高”，我當(dāng)時沒有舉手,，可來到訓(xùn)練場地,，抬頭看了看8米高的高臺，還有高空中那兩塊木版80厘米晃動的木板,，我還是倒吸一口涼氣,，覺的它是那么的遙遠(yuǎn)。輪到我爬上高臺時,，教練讓我看周圍的風(fēng)景時我的心跳已經(jīng)加快,，兩腳不自主的開始顫抖，根本就沒心情看什么風(fēng)景,，再一轉(zhuǎn)身就看到了那個在我心理上很難逾越的木板的距離,，我慢慢走到了木板的邊緣，眼睛看著對面那塊木板,，心里不斷斗爭著跳還是不跳,，終于在隊員們助喊聲中的不顧一切地縱身一跳，我做到了,，我跳過去了!那種成功的喜悅無以言表,。站在高處也有心情欣賞周圍的風(fēng)景了。從高臺下來后,，我興奮地對別人說沒什么可怕的——是的,，每個人的潛能是很大的，關(guān)鍵是怎么樣打開心里潛能的那扇門,，“勇氣”二字的意義在這個訓(xùn)練中得到了徹底地升華,。我想,，人生中在面對困難的時候，我們要對自己多說幾句“我能行!”多給自己一些勇氣去面對困難,。機(jī)會不會等人,，只有鼓足勇氣去爭取才會取得成功。

最后一個拓展培訓(xùn)訓(xùn)練項目是翻越一面高4米的高墻,，同樣是一個團(tuán)隊協(xié)作精神的體現(xiàn),，但說實話，當(dāng)我看到這面高墻的時候,，我依然想,，即使是依靠協(xié)作估計也難跨越!這時，男隊員們開始商討對策,，最終決定兩名體格健壯的男隊員當(dāng)柱子,，其他隊員站在他們的肩膀上，再一個接一個翻越過去,。在大家共同的努力下,，就連我們這些身材矮小的女隊員也爬了上去，站在高空的瞬間,，我得到另一個啟示：原來在困難面前有勇氣還不夠，還必須有謀略!經(jīng)過一天的訓(xùn)練,，大家的勇氣肯定被激發(fā)出來了,，但此時不單單是勇氣所能解決的，如果沒有大家共同的智慧和勇氣,，翻越高墻只是一句空話,。因此萬眾一心有勇有謀對一支優(yōu)秀的團(tuán)隊來說是何等的重要。

拓展培訓(xùn)訓(xùn)練結(jié)束后,，夕陽已經(jīng)悄悄落山了,，余輝照在每個參訓(xùn)隊員的臉上，大家都面帶笑容,，我想：這就是收獲的成功的喜悅吧,。

拓展培訓(xùn)心得體會的題目篇二

炎熱的夏季剛剛告別我們，秋季又搶先來到我們的面前,。秋季是一個旅游高峰的季節(jié),，在這個美好的季節(jié)里我們當(dāng)然也不會錯過了，每年的這個時候我們公司都會舉行一次拓展訓(xùn)練,，讓我們親身去挑戰(zhàn)自己,、突破自己。也許你們覺得戶外拓展訓(xùn)練可以突破自我這個理論很可笑,，也對此也有深深懷疑的心理,。剛剛開始的我們也是如此,，但是從拓展訓(xùn)練回來之后，我們就明白什么是拓展—拓展就是讓自己不斷地嘗試挑戰(zhàn)自己,，盡全力去突破自己,。

2日公司組織我們?nèi)w員工一起廣州笑翻天樂園參加拓展訓(xùn)練。在園內(nèi)我們可以看到有許多的團(tuán)隊在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下進(jìn)行拓展訓(xùn)練,，看到一些項目我們頓時感覺這些訓(xùn)練好像也沒有什么難度,。很快我們也開始了拓展訓(xùn)練，我們的第一個項目就是“高空抓杠”,。培訓(xùn)師剛剛說完話,，一個大膽的男生很快就爬上鐵桿，在他身上系著安全繩,，然后慢慢地向前走了過去,。要抓的杠高過伸手高度，所以他必須跳起一定高度才能抓住那條杠,。我們在下面看著他慢慢地走向目標(biāo)“杠”,，他越是靠近腿就抖得利害。就在他快到的時候他選擇了放棄,，恐懼將他打敗了,。他下來之后臉色蒼白，可想而知當(dāng)時他心理承受的壓力有多大,?？吹竭@種情況，所有的人都不敢去嘗試,。培訓(xùn)師這時候站了出來,，說一句話“王侯將相寧有種乎”。我們都明白培訓(xùn)師是激發(fā)我們,，但是我們都不敢輕易去嘗試,。

十分鐘過去了，還是沒有人敢去嘗試,。旁邊的培訓(xùn)師一副胸有成竹的樣子,，也不在對我們說什么，一雙眼睛望著遠(yuǎn)方,。慢慢地我們的團(tuán)隊開始了騷動,，所有的人都集聚在一起互相討論了起來，希望挑選出一個人去挑戰(zhàn)拓展項目,，經(jīng)過一番討論我被選中了,。我慢慢地爬上了高臺，往下看一下心里頓時打了一個寒顫,，放棄的想法頓時跳了出來,。只見下面的同事鼓勵聲響亮起來,，這時候我們信心提高了不少，一股“破釜沉舟”的勇氣被激發(fā)出來,。我一步又一步地向前走去,，走到了踏板最末端，然后抬頭看到了那個高高懸掛“杠”,。在這時候我的心理壓力已經(jīng)很大了,，并沒有足夠的信心去完成最后跳躍?？吹搅讼旅娴耐潞暗迷絹碓郊ち?，在看看頭上的杠，自己對自己暗說一句“死就死,，走到了這里怎么也要嘗試一下”,。縱身一跳,，手牢牢地抓住了那“杠”,，我知道我已經(jīng)成功了。

在我們生活和工作中也是一樣,，我們會遇到各種各樣的挫折,，只要你敢于去嘗試，那么就有可能成功!

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拓展培訓(xùn)心得體會的題目篇三

我非常有幸地參加了公司組織的精英魔鬼訓(xùn)練營,。在這次拓展訓(xùn)練中,，我們付出了汗水，收獲了碩果,，讓我明白了一些東西，也更堅定了一些東西,。在此將我的一點心得體會總結(jié)如下：

1,、市場人員要有專業(yè)的知識：銷售是一個心、腦,、手并用的智力型工作,，需要我們用專業(yè)的知識去得到客戶的認(rèn)可，這樣才能在銷售領(lǐng)域定位,。

2,、團(tuán)隊作戰(zhàn)很重要：猛虎怕群狼，充滿凝聚力的團(tuán)隊,，她的戰(zhàn)斗力無疑是是最強(qiáng)大的,，所以我們每一個人，都應(yīng)時刻謹(jǐn)記自己是團(tuán)隊中的一分子,，團(tuán)隊是我,，我是團(tuán)隊,。讓我們共同努力，共同進(jìn)步,，共同收獲,。

3、要有一個正確的心態(tài)：加入豐沃新農(nóng),，學(xué)會歸零,，以一個職場新人的姿態(tài)接受并傳承沃農(nóng)文化;活在當(dāng)下，把生命的燭火點亮,，照亮自己,，溫暖他人，多做一些有益于他人的事情,。

4學(xué)習(xí)成功的心法：生人而立于世,，當(dāng)一諾千金，承諾的事情即使“頭拱地”也要完成,，沒有任何的藉口可言;要打破常規(guī),，勇敢的向任何困難挑戰(zhàn)，在工作中要善于并勤于給自己制定有挑戰(zhàn)性的目標(biāo);學(xué)會“舍得”,，“大舍大得,，小舍小得，不舍不得”要提高自我管理能力,，不忘本心,，奮勇向前。

5,、學(xué)會感恩：感恩父母,，養(yǎng)育我成人，感恩父母為我們做的一切,。感恩公司,，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)為我們搭建一個平臺，讓我們可以實現(xiàn)自我價值,。感恩所有人……

以上幾點心得體會,，希望對大家有所啟發(fā)與幫助，也希望大家能與我共同進(jìn)步!

拓展培訓(xùn)心得體會的題目篇四

很高興參加了這次公司組織的拓展訓(xùn)練活動,，在笑翻天樂園讓我們真正體會到了戶外拓展的生活,。拓展訓(xùn)練不但增強(qiáng)了我們之間的信任，還讓我們團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)一致,，樹立了工作中互相幫助的精神,。

來到了笑翻天樂園內(nèi)，可以看到這邊山勢雄偉、綠樹成蔭,、細(xì)水長流,，是個旅游的好地方。園內(nèi)的教練帶領(lǐng)著我們來到了廣場之中,，跟我們講了一些拓展訓(xùn)練的注意事項以及活動紀(jì)律,，然后就開始了維持一天的拓展。

“信任背摔”這個游戲很簡單,，“小游戲,、大道理”通過一些簡單的親身體驗去引導(dǎo)團(tuán)隊思維的感悟，促使形成團(tuán)結(jié)精神和積極進(jìn)取的良好習(xí)慣,，同時拓展訓(xùn)練還可以磨練一個人精神意志,。站在一米二的木板上，背靠著團(tuán)隊,，然后往下倒下去讓團(tuán)隊接住,。這個看似簡單的動作，團(tuán)隊要想順利完成任務(wù)就必須絕對相信團(tuán)隊,、突破心中的恐懼,。一次次的不斷嘗試，不斷地總結(jié)失敗的經(jīng)驗,，最后我們順利完成任務(wù),。它讓我們明白了，在工作中我們要相互幫助,、彼此信任,，這樣團(tuán)隊合作起來才能達(dá)到最好的效果。

“信任是團(tuán)隊合作的開始,，也是管理團(tuán)隊的基礎(chǔ)”,，一個不能相互相信的團(tuán)隊，是一支沒有凝聚力的團(tuán)隊,，也是一支沒有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊,，就是一支失敗的團(tuán)隊。在這個競爭激烈的社會中,，團(tuán)隊的協(xié)調(diào)默契才能形成強(qiáng)大的團(tuán)隊,，才能在社會立足于不敗之地,。

笑翻天樂園的教練帶領(lǐng)著我們參加各種各樣的拓展訓(xùn)練項目,，有水上的、也有陸地的,、同時也有高空的,。“畢業(yè)墻”是令我最難忘的，那最后的場面一直在我們腦海中呈現(xiàn),。面對那個4.5米高墻我們不知如何是好,，只有不斷地嘗試了。不管失敗了多少次,，我們始終相信我們團(tuán)隊一定可以的!“皇天不負(fù)有心人”,，最后我們組成了疊人陣，將一個又一個的人送“畢業(yè)墻”,。

“相信”讓這個團(tuán)隊變得更加堅強(qiáng),、更加勇猛，“相信 ”讓這個團(tuán)隊變得齊心協(xié)力,，也是“相信”讓這個團(tuán)隊堅持到底獲得最后勝利!

拓展培訓(xùn)心得體會的題目篇五

炎熱的夏季剛剛告別我們,，秋季又搶先來到我們的面前。秋季是一個旅游高峰的季節(jié),，在這個美好的季節(jié)里我們當(dāng)然也不會錯過了,，每年的這個時候我們公司都會舉行一次拓展訓(xùn)練，讓我們親身去挑戰(zhàn)自己,、突破自己,。也許你們覺得戶外拓展訓(xùn)練可以突破自我這個理論很可笑，也對此也有深深懷疑的心理,。剛剛開始的我們也是如此,，但是從拓展訓(xùn)練回來之后，我們就明白什么是拓展—拓展就是讓自己不斷地嘗試挑戰(zhàn)自己,，盡全力去突破自己,。

2日公司組織我們?nèi)w員工一起廣州笑翻天樂園參加拓展訓(xùn)練。在園內(nèi)我們可以看到有許多的團(tuán)隊在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下進(jìn)行拓展訓(xùn)練,，看到一些項目我們頓時感覺這些訓(xùn)練好像也沒有什么難度,。很快我們也開始了拓展訓(xùn)練，我們的第一個項目就是“高空抓杠”,。培訓(xùn)師剛剛說完話,，一個大膽的男生很快就爬上鐵桿，在他身上系著安全繩,，然后慢慢地向前走了過去,。要抓的杠高過伸手高度，所以他必須跳起一定高度才能抓住那條杠,。我們在下面看著他慢慢地走向目標(biāo)“杠”,，他越是靠近腿就抖得利害。就在他快到的時候他選擇了放棄,，恐懼將他打敗了,。他下來之后臉色蒼白,，可想而知當(dāng)時他心理承受的壓力有多大?？吹竭@種情況,，所有的人都不敢去嘗試。培訓(xùn)師這時候站了出來,，說一句話“王侯將相寧有種乎”,。我們都明白培訓(xùn)師是激發(fā)我們，但是我們都不敢輕易去嘗試,。

十分鐘過去了,，還是沒有人敢去嘗試。旁邊的培訓(xùn)師一副胸有成竹的樣子,，也不在對我們說什么,，一雙眼睛望著遠(yuǎn)方。慢慢地我們的團(tuán)隊開始了騷動,，所有的人都集聚在一起互相討論了起來,，希望挑選出一個人去挑戰(zhàn)拓展項目，經(jīng)過一番討論我被選中了,。我慢慢地爬上了高臺,，往下看一下心里頓時打了一個寒顫，放棄的想法頓時跳了出來,。只見下面的同事鼓勵聲響亮起來,，這時候我們信心提高了不少，一股“破釜沉舟”的勇氣被激發(fā)出來,。我一步又一步地向前走去,，走到了踏板最末端，然后抬頭看到了那個高高懸掛“杠”,。在這時候我的心理壓力已經(jīng)很大了,，并沒有足夠的信心去完成最后跳躍?？吹搅讼旅娴耐潞暗迷絹碓郊ち?，在看看頭上的杠，自己對自己暗說一句“死就死,，走到了這里怎么也要嘗試一下”,。縱身一跳,，手牢牢地抓住了那“杠”,，我知道我已經(jīng)成功了。

在我們生活和工作中也是一樣,，我們會遇到各種各樣的挫折,，只要你敢于去嘗試，那么就有可能成功!

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