人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀,。
疲憊的意思近義詞篇一
1．午后，三個人都疲憊地睡覺了,。
【疲勞】因體力勞動或腦力勞動過度而需要休息,。如：
2．由于過度疲勞，精神呈現(xiàn)一種亢奮狀態(tài),，需要吃些安眠藥才能休息,。
【疲倦】疲乏困倦。如：
3．他們雖然仗劍駕車,，然而看得出來,，他們疲倦極了，饑餓極了,。
【疲乏】疲勞,。如：
4．最后，她頹然地倚在門框上,，呆呆地凝視著大雪紛飛的鉛色的天空,，一時感到非常疲乏，對剛才的判斷,，她又懷疑起來了,。
◆辨析：“疲憊”書面語，常說“疲憊不堪,，極端疲憊”,。“疲勞”用于勞動或運動后,，需要休息的情況,，常說“消除疲勞”；它還可以作生理術(shù)語,，如視覺疲勞,；物理學術(shù)語，如彈性疲勞,，磁性疲勞等,。“疲倦”指困倦,，帶有睡意,，如說“不知疲倦”?！捌７Α敝刂阁w力缺乏,，精神困乏,，常指連續(xù)緊張工作，勞動過度,，運動過分劇烈等情況,，如身體非常疲乏。
解除疲勞 “感到疲憊”也許是人們向醫(yī)生訴說得最多的一個問題,。但專家認為,，許多人是把“瞌睡”說成“疲憊”。這兩者之間是有區(qū)別的,，疲勞是一種不管睡多久都消除不了的慵懶感覺。當一個健康人在白天感到昏昏沉沉時,，要么是因為睡眠不足,，要么是因為睡眠質(zhì)量太差。記住這些差別,，下述建議將對你消除疲勞有所幫助,。
一、
大多數(shù)成人每晚需睡6～8小時,。頗具諷刺意味的是,，有些人睡得過多，認為越多越好,，結(jié)果翻來覆去睡得頗不安穩(wěn),，也就是說睡眠質(zhì)量差。
如何確定睡眠時間,？專家建議：第一星期按正常時間上床,；第二星期推遲1小時上床；第三星期則比正常時間提前1小時上床,。三個星期下來,，想一想哪一個星期中上床后5～30分鐘即能入睡，而且能頭腦清新地醒來,，醒時自然而然而不是被驚醒,，這一個星期的睡眠時間對你就最為適應。
在幾百種反映我們的感覺的身體節(jié)律中,，有一種是睡－醒周期,。另外，可的松荷爾蒙的釋放也與睡眠有關(guān),。上床前,，可的松水平即降低；醒來前它又升到正常值,。如果你改變睡眠習慣,，例如上夜班或旅行到另一地區(qū),，由于睡－醒周期和可的松釋放的混亂，該睡就會睡不著,，該醒時又昏昏欲睡,，這種情況過幾天才能校正過來。
二,、
中飯吃得太
多引起疲憊,。因為過多的食物使血液和氧從頭腦轉(zhuǎn)移到消化道。這樣,，頭就會暈乎乎的,。
高脂肪食物和精煉糖是兩大罪犯。脂肪轉(zhuǎn)換成能量的時間長于其他營養(yǎng)品,，而精煉糖會導致胰島素的突發(fā)高峰,，隨之而來的是血糖的急劇降低。如果這種高峰狀態(tài)和低谷狀態(tài)持續(xù)循環(huán),，就會出現(xiàn)頭痛和疲乏,。為解決這類問題，可代之以食用復合碳水化合物（如全谷物面包所含）和非精煉糖（如水果中所含）,。
中飯過飽會使人昏昏欲睡,，而深夜飽餐一頓卻會起相反作用，它會使你的消化系統(tǒng)工作不輟,，使你難以入睡,。
三、
目前,，科學對維生素的作用尚未全部清楚,，但維生素的缺乏確實影響人類的疲勞程度。水溶c和b復合維生素最易從身體中流失,，因此需要補充,，育齡期婦女還要注意補充鐵質(zhì)。 維生素也并非多多益善,，過多的維生素會引起中毒,，如身體不能排泄的維生素a和d過多即會導致這種結(jié)果。因此,，服用維生素必須遵醫(yī)囑,。
四、
咖啡堿 你的身體會對咖啡堿產(chǎn)生依賴性,，當你想念你的嗜好物時就會感到疲勞,。
抽煙 由于抽煙會減少身體的用氧量及降低維生素c水平，因此，它會削弱人的精力,。
藥物 抗組胺和控制高血壓及心臟病的藥物均會引起瞌睡,。每服一種藥都要先問清其副作用。
五,、
為什么大多數(shù)人感到慵懶的時間是中午,？原因之一是睡－—醒周期的一個低點在中午。這時,，出去呼吸新鮮空氣和四處走走有好處,，鍛煉會加速氧在身體和頭腦中的流動，這樣,，就能加速循環(huán)使人活躍,。每天以輕至中等強度鍛煉20～40分鐘大有益處，它也會幫助你中午不打瞌睡,。
而有些人認為疲勞是有一定好處的,，正像電池需要充電一樣?？茖W觀點認為疲勞時是身體某些器官修復的征兆 ，是身體康復的必經(jīng)之路,。所以疲勞到來最好的方法是去休息,，好讓身體去處理它自己的事務。
疲憊的意思近義詞篇二
[釋義]
（1) (形）非常疲乏,。
（2) （動）使非常疲乏,。幾天的艱苦訓練；同學們都疲憊不堪了,。(作謂語）
[構(gòu)成]
并列式：疲+憊
[同義]
疲乏,、疲勞
疲乏、疲鈍,、疲頓,、疲勞、疲困,、勞累,、疲倦、怠倦,、委靡,、委頓、困頓
1,、（非常疲乏） tired out; weary; become fagged; exhausted
◎ 疲憊 píbèi
[tired out;exhausted] 極度疲勞
以明公之威,，擊疲憊之眾，如迅風之掃秋葉也,?！度龂萘x》
（1）,。疲乏。 宋 陸游 《乾封驛早行》詩：“扶衰犯霜露,，疲憊不可狀,。” 章裕昆 《文學社武昌首義紀實》：“因精神疲憊,，登舟酣臥,。” 瑪拉沁夫 《鹿的故事》：“鹿的速度漸漸地變慢,，停下歇息的次數(shù)也越來越多了,，這說明它已疲憊不堪?！?/p>
（2）,。衰敗困乏。 宋 梅堯臣 《送鄞宰王殿臣》詩：“愿言寬賦刑,， 越 俗久疲憊,。” 明 蔣一葵 《長安客話·古漷陰》：“ 嘉靖 初,， 長垣 胡錠 撰《漷縣減差碑記》載有昔人詠 漷縣 詩……觀此則 漷邑 疲憊非朝夕之故矣,。”
（3）,。懈怠,。 清 陳康祺 《燕下鄉(xiāng)脞錄》卷十：“ 仁宗 以 淮 鹺疲憊日甚，特命公以巡撫銜巡視兩 淮 鹽政,?！?/p>
（1） 他在長城上飽覽了壯麗的風景，洗卻了一路上的疲憊,。
（2） 經(jīng)過長途奔波,，爸爸顯得十分疲憊。
（3） 悶熱的天氣讓大家感到既口渴又疲憊,。
（4） 日夜兼程的旅途勞頓,，令他非常疲憊。
（5） 我拖著疲憊不堪的身體下了飛機,，真想現(xiàn)在睡一覺呀,。
（6） 同學們在假期里要早一點睡覺，別疲憊不堪呀,！
（7） 他已經(jīng)疲憊不堪,，一坐在沙發(fā)上就睡著了。
（8） 瓊斯神態(tài)疲憊，仿佛早已盼望著卸下身上的重擔,。
（9） 連日的下地插秧,，累得全家人疲憊不堪。
（10） 疲憊不堪的南方聯(lián)盟軍隊再也沒有能力入侵北方各州,。
疲憊的意思近義詞篇三
疲乏,、疲鈍、疲頓,、疲勞,、疲困、勞累,、疲倦,、怠倦、委靡,、委頓,、困頓
pí bèi
（1) (形）非常疲乏。
（2) （動）使非常疲乏,。幾天的艱苦訓練,；同學們都疲憊不堪了。(作謂語）
1,、（非常疲乏） tired out; weary; become fagged; exhausted
1,、 疲乏。
①宋 陸游《乾封驛早行》詩：“扶衰犯霜露,，疲憊不可狀?！?/p>
②章裕昆《文學社武昌首義紀實》：“因精神疲憊,，登舟酣臥?！?/p>
③ 瑪拉沁夫《鹿的故事》：“鹿的速度漸漸地變慢,，停下歇息的次數(shù)也越來越多了，這說明它已疲憊不堪,?！?/p>
④《英烈傳》第十六回：“ 太祖 謂 徐達 曰：‘彼必度吾疲憊，今夜決來劫營,，須宜預備,。’”
2,、 衰敗困乏,。
①宋 梅堯臣《送鄞宰王殿臣》詩：“愿言寬賦刑， 越 俗久疲憊?！?/p>
②明 蔣一葵《長安客話·古漷陰》：“ 嘉靖 初,，長垣胡錠撰《漷縣減差碑記》載有昔人詠 漷縣 詩……觀此則 漷邑 疲憊非朝夕之故矣?！?/p>
3,、 懈怠。
清 陳康祺《燕下鄉(xiāng)脞錄》卷十：“ 仁宗 以 淮 鹺疲憊日甚,，特命公以巡撫銜巡視兩 淮 鹽政,。”
（1） 他在長城上飽覽了壯麗的風景,，洗卻了一路上的疲憊,。
（2） 經(jīng)過長途奔波，爸爸顯得十分疲憊,。
（3） 悶熱的天氣讓大家感到既口渴又疲憊,。
（4） 日夜兼程的旅途勞頓，令他非常疲憊,。
（5） 我拖著疲憊不堪的身體下了飛機,，真想現(xiàn)在睡一覺呀。
（6） 同學們在假期里要早一點睡覺,，別疲憊不堪呀,！
（7） 他已經(jīng)疲憊不堪，一坐在沙發(fā)上就睡著了,。
（8） 瓊斯神態(tài)疲憊,，仿佛早已盼望著卸下身上的重擔。
（9） 連日的下地插秧,，累得全家人疲憊不堪,。
（10） 疲憊不堪的南方聯(lián)盟軍隊再也沒有能力入侵北方各州。
（11） 閃爍的星空下,，我拖著疲憊的身體向家走去,。
（12） 這支部隊經(jīng)過一天一夜急行軍，已經(jīng)是人困馬乏,，疲憊不堪了,。
（13） 這位疲憊不堪的游客終于找到了一家小客棧。
（14） 他已兩天兩夜沒合眼,，早就疲憊不堪了,。
（15） 看到媽媽上了一天班，拖著疲憊不堪的身子回到家,，我看在眼里,，記在心理,，我要好好地學習，用此來孝敬媽媽,。
疲憊的意思近義詞篇四
pí bèi
[釋義]
（1) (形）非常疲乏,。
（2) （動）使非常疲乏。幾天的艱苦訓練,；同學們都疲憊不堪了,。(作謂語）
[構(gòu)成]
并列式：疲+憊
[同義]
疲乏、疲勞
疲乏,、疲鈍,、疲頓、疲勞,、疲困,、勞累、疲倦,、怠倦,、委靡、委頓,、困頓
亢奮,、興奮
1、（非常疲乏） tired out; weary; become fagged; exhausted
詳細解釋
◎ 疲憊 píbèi
[tired out;exhausted] 極度疲勞
以明公之威,，擊疲憊之眾,，如迅風之掃秋葉也?！度龂萘x》
（1）,。疲乏。 宋 陸游 《乾封驛早行》詩：“扶衰犯霜露,，疲憊不可狀,。” 章裕昆 《文學社武昌首義紀實》：“因精神疲憊,，登舟酣臥?！?瑪拉沁夫 《鹿的故事》：“鹿的速度漸漸地變慢,，停下歇息的次數(shù)也越來越多了，這說明它已疲憊不堪,?！?/p>
（2）。衰敗困乏,。 宋 梅堯臣 《送鄞宰王殿臣》詩：“愿言寬賦刑,， 越 俗久疲憊,。” 明 蔣一葵 《長安客話·古漷陰》：“ 嘉靖 初,， 長垣 胡錠 撰《漷縣減差碑記》載有昔人詠 漷縣 詩……觀此則 漷邑 疲憊非朝夕之故矣,。”
（3）,。懈怠,。 清 陳康祺 《燕下鄉(xiāng)脞錄》卷十：“ 仁宗 以 淮 鹺疲憊日甚，特命公以巡撫銜巡視兩 淮 鹽政,?！?/p>
他們的表情顯得疲憊不堪。
他疲憊不堪地轉(zhuǎn)身走開了,。
因精神疲憊,，我睡得很酣。
操練使她感到疲憊不堪,。
她的工作使她疲憊不堪,。
她一邊走一邊感到疲憊不堪。
我已經(jīng)應酬得疲憊不堪,。
他覺得郁郁不樂,，冷酷而疲憊。
她疲憊地跌坐在窗旁的椅子上,。
我被弄得疲憊不堪,，心煩意亂。
他似乎極度疲憊,，顯然瘦了許多,。
她疲憊不堪的坐下。
他已疲憊不堪,，渾身上下全已濕透,。
周身在疲憊之中微微有一種松快之感。
聽一場枯燥無味的演說使他疲憊不堪,。
她顯得疲憊,。
她參加馬拉松比賽后一星期都疲憊不堪。
他頓住了,，虛弱與疲憊一下子顯露出來,。
到了后來，饑餓和疲憊終于戰(zhàn)勝了恐懼,。
疲憊的意思近義詞篇五
pí bèiㄆㄧˊ ㄅㄟˋ
目錄1,、基本解釋
2、近義詞
3,、反義詞
4,、英文翻譯
5,、詳細解釋
基本解釋
[釋義]
（1) (形）非常疲乏。
（2) （動）使非常疲乏,。幾天的艱苦訓練,；同學們都疲憊不堪了。(作謂語）
[構(gòu)成]
并列式：疲+憊
[同義]
疲乏,、疲勞
近義詞
疲乏,、疲鈍、疲頓,、疲勞,、疲困、勞累,、疲倦,、怠倦、委靡,、委頓,、困頓
反義詞
亢奮、興奮
英文翻譯
1,、（非常疲乏） tired out; weary; become fagged; exhausted
◎ 疲憊 píbèi
[tired out;exhausted] 極度疲勞
以明公之威,，擊疲憊之眾，如迅風之掃秋葉也,?！度龂萘x》
（1）。疲乏,。 宋 陸游 《乾封驛早行》詩：“扶衰犯霜露,，疲憊不可狀?！?章裕昆 《文學社武昌首義紀實》：“因精神疲憊,，登舟酣臥?！?瑪拉沁夫 《鹿的故事》：“鹿的速度漸漸地變慢,，停下歇息的次數(shù)也越來越多了，這說明它已疲憊不堪,?！?/p>
（2）。衰敗困乏,。 宋 梅堯臣 《送鄞宰王殿臣》詩：“愿言寬賦刑， 越 俗久疲憊,?！?明 蔣一葵 《長安客話·古漷陰》：“ 嘉靖 初,， 長垣 胡錠 撰《漷縣減差碑記》載有昔人詠 漷縣 詩……觀此則 漷邑 疲憊非朝夕之故矣?！?/p>
（3）,。懈怠。 清 陳康祺 《燕下鄉(xiāng)脞錄》卷十：“ 仁宗 以 淮 鹺疲憊日甚,，特命公以巡撫銜巡視兩 淮 鹽政,。”
他們的表情顯得疲憊不堪,。
他疲憊不堪地轉(zhuǎn)身走開了,。
因精神疲憊，我睡得很酣,。
操練使她感到疲憊不堪,。
她的工作使她疲憊不堪。
她一邊走一邊感到疲憊不堪,。
我已經(jīng)應酬得疲憊不堪,。
他覺得郁郁不樂，冷酷而疲憊,。
她疲憊地跌坐在窗旁的椅子上,。
我被弄得疲憊不堪，心煩意亂,。
他似乎極度疲憊,，顯然瘦了許多。
她疲憊不堪的坐下,。
他已疲憊不堪,，渾身上下全已濕透。
周身在疲憊之中微微有一種松快之感,。
聽一場枯燥無味的演說使他疲憊不堪,。
她顯得疲憊。
她參加馬拉松比賽后一星期都疲憊不堪,。
他頓住了,，虛弱與疲憊一下子顯露出來。
到了后來,，饑餓和疲憊終于戰(zhàn)勝了恐懼,。
疲憊的意思近義詞篇六
詞語：疲憊
【疲憊的近義詞】（以下詞語任選其一）
疲乏；疲勞,；疲勞,；疲困；疲鈍,；勞累,；困頓,；委靡；怠倦,；委頓,；疲頓；無力,；疲倦,；
附錄詞語（疲憊）的相關(guān)知識：
【疲憊的意思】
①（形容詞）非常疲乏。
【疲憊的反義詞】（以下詞語任選其一）
興奮,；亢奮,；
