當(dāng)我們備受啟迪時,，常常可以將它們寫成一篇心得感悟，如此就可以提升我們寫作能力了。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得感悟呢？下面我給大家整理了一些心得感悟范文，希望能夠幫助到大家,。

感動中國十大人物事跡感悟篇一

蘇炳添就是很好的例子。

蘇炳添小時候短跑爆發(fā)力極佳，后來被體育老師看中，經(jīng)過夜以繼日地訓(xùn)練，終于創(chuàng)造歷史,。在他的身上,，既有天賦的加持，也有后期努力的效果,，算得上是雙劍合璧,。

1989年，蘇炳添出生在廣東,，父母都是農(nóng)民,，蘇炳添從小就在泥地里到處跑。蘇炳添小時候的最大愛好,，就是跟在表哥蔡建發(fā)屁股后邊跑,，即使跟不上，他也會奮力奔跑,。表哥上學(xué)后,，因?yàn)榕艿每欤阪?zhèn)里的比賽中拿到了第一名,，獲得了家人和鄰居的夸贊,。于是，表哥就成了蘇炳添的榜樣,，追上表哥也成了他唯一的目標(biāo),。

蘇炳添上學(xué)后,，成績很不理想，因?yàn)樗顫姾脛?，非常貪玩,，讓人頗為頭疼。初中二年級,，老師為了提高學(xué)生成績,，要求考試不及格地留下來補(bǔ)課。但蘇炳添不想上課,，便偷偷跑到操場玩籃球,。那時的蘇炳添彈跳能力很出色，跳起來可以摸到籃筐,，體育老師看到后,，覺得他是個好苗子。老師問他：“愿不愿意練體育?以后就不用補(bǔ)課了,?！碧K炳添一聽不用上課，非常高興,，欣然答應(yīng)下來,。于是，每天下午自習(xí)課,，蘇炳添都要到學(xué)校體育場練習(xí)跳高,，體育老師也會給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。由于每天都要訓(xùn)練,，蘇炳添的體能在不斷加強(qiáng),，他感覺渾身充滿了力量。但是,，追上表哥是他最大的夢想,，于是他瞞著老師楊永強(qiáng)，報(bào)名參加了中山市百米賽跑,。

這場市級比賽,，也改變了蘇炳添的命運(yùn)。

蘇炳添在比賽中發(fā)揮出色,，以11秒72的優(yōu)異成績拿到了第一名,，一下子就成了名人。這匹賽場黑馬,，讓所有人大吃一驚,，也得到了中山市體育學(xué)校的青睞。于是,，蘇炳添從鎮(zhèn)上的中學(xué)來到市里的體校,，一時間風(fēng)光無限,。他的天賦，也有了用武之地,。

感動中國十大人物事跡感悟篇二

他穿著紅色運(yùn)動服和一雙白色運(yùn)動鞋,。槍響后，他從第一線開始,，像一道紅色閃電一樣,，在海沃德的田徑賽場上穩(wěn)步起步。9秒95,，他沖過終點(diǎn)線,，盯著大屏幕，攥緊拳頭大喊大叫,。他就是“中國飛人”蘇,。

北京時間20__年9月21日凌晨，9秒95!蘇炳添在男子100米決賽中不負(fù)眾望斬獲金牌,，這是他的全運(yùn)會首金,，也是個人第10次打破百米10秒大關(guān)。

1989年8月,，小個子的蘇炳添出生于廣東中岵鎮(zhèn),。父母在家務(wù)農(nóng)，小時候的蘇炳添就在泥巴地里亂跑,。不過,，在蘇炳添的家族里，可是有不少出色的運(yùn)動員,。表哥蔡健發(fā)比蘇炳添大9歲，是中山古鎮(zhèn)的百米賽跑冠軍,，也是蘇炳添最早追逐的目標(biāo),。那時候的蘇炳添還是跟著表哥屁股后面，在外公家外面空地四處追逐打鬧的,。

玩耍打鬧,，直到上了初中，蘇炳添因?yàn)殛幉铌栧e的選擇,，才填正開始練起短跑來,。那是在初二的時候，學(xué)習(xí)成績不太好的蘇炳添被老師要求留下來補(bǔ)課,。那時候的每天放學(xué)后,，老師都會把一些學(xué)習(xí)不好的孩子留下來進(jìn)行例行的“ 留堂補(bǔ)課”。

成績不理想的蘇,，幾乎每天都被老師留下來“燒火”,，這讓他很苦惱,。為了避免補(bǔ)課，他自愿加入了學(xué)校的田徑隊(duì),。蘇田冰一直是體育課上活躍的選手,，具有很強(qiáng)的跳躍能力和爆發(fā)力。蔻馳·楊永強(qiáng)看到了他的優(yōu)勢,，同意讓他加入田徑隊(duì),。

此時的蘇癡迷于速度，他喜歡騎摩托車,。那種速度讓他感覺很舒服,。但由于條件有限，他沒有接受過系統(tǒng)的專業(yè)訓(xùn)練,，只是在泥地里跑啊跑,，像個追風(fēng)的少年。20__年11月,，15歲的蘇第一次參加了常規(guī)比賽——中山中學(xué)學(xué)生田徑比賽,。他出人意料地獲得了100米賽跑的第一名，用秒表計(jì)算的結(jié)果是11.72秒,。因此,，他被中山體校田徑教練寧德寶所吸引。

進(jìn)入省隊(duì)后,，蘇就萌生了不做運(yùn)動員的想法,。20__年，他在田徑隊(duì)的表現(xiàn)中等,，但有一段時間,，他的表現(xiàn)始終沒有起色，甚至有所下滑,。他很痛苦,，一度想放棄。

有一天,，他坐在賽道旁,，看著賽道上飛奔的身影，心里五味雜陳,。他多么熱愛跑步,，但現(xiàn)在他對此猶豫不決。

兩個剛訓(xùn)練完的隊(duì)友坐在他身邊笑,，沒有注意到他隱藏的痛苦,。一個說:“今天我比你快0.01秒。”“不就是0.01秒嗎?有什么了不起的?”另一個答案,。

“速度屬于每0.01秒堅(jiān)持一次的人,。只要我每次都比你快0.01秒，我每次都會是贏家……”

隊(duì)友們的話讓蘇非常感動,。是的,，只要他們堅(jiān)持，哪怕一次只提高0.01秒,，他們也會為自己贏,。很快，他調(diào)整了心態(tài),。在大家的鼓勵和幫助下,，他的成績一點(diǎn)點(diǎn)提高，他加入了國家隊(duì),。

即便成為了專業(yè)運(yùn)動員,，蘇炳添也- -度險(xiǎn)些放棄。在田徑隊(duì)成績中游,，蘇炳添一年之后遭遇成績瓶頸,，甚至還有些下滑，他也一度想過放棄,。后來很多人都勸他留下,幫助他堅(jiān)持渡過瓶頸期,。這才有了后來短跑名將袁國強(qiáng)發(fā)掘出蘇炳添，一路成就中國速度的故事,。

在20__年全國田徑錦標(biāo)賽上,，他以10秒16的成績奪冠，打破了13年前周偉創(chuàng)造的10秒17的全國紀(jì)錄,，被稱為當(dāng)時中國第一個“飛人”,。在接下來的兩年里，蘇主宰了中國男子100米跑道,。

俗話說,，天下沒有常勝將軍。20__年,，張培萌10秒04跑兩次,，10秒跑一次,，打破了蘇創(chuàng)造的全國紀(jì)錄,。而在遼寧全運(yùn)會上，他以10秒08的成績擊敗蘇,，獲得全運(yùn)會冠軍,。另外，因?yàn)閺埮嗝扰艹隽藖喼撄S種人男子10秒的最好成績，追平了伊藤浩二的紀(jì)錄,，而且是在國外舉辦的世錦賽上奪冠,，所以也比較引人注目。這讓蘇感受到了他以前從未感受過的壓力,。

夜晚,，望著無邊無際的夜空，他想起了一句話:一切皆有可能,，你要堅(jiān)持世界上看似不可能的事情——不要貪婪,，不要浮躁，不要放松,。他告訴自己:你一定要堅(jiān)持下去!機(jī)會總是垂青有準(zhǔn)備的人,，速度屬于每0.01秒執(zhí)著的人。

憑借著這種不屈的信念,，蘇打破了這一層幾代人夢寐以求的“夠紙”,。

蘇的突破具有跨時代的意義?！捌剖畬χ袊鴣碚f是一個里程碑,。作為中國第一人，我很自豪能把自己的名字寫進(jìn)歷史,。但我以后會繼續(xù)努力,，不要因?yàn)檫@個成績就沾沾自喜?！碧K賽后接受采訪時說道,。作為一名中國“飛人”，他的未來依然充滿希望,。

快跑!蘇!

現(xiàn)在,，蘇炳添不僅是國家隊(duì)的中國速度,還是暨南大學(xué)的研究生。導(dǎo)師傅教授提及弟子,同樣非常贊賞,，“蘇炳添陽光,、 努力且十分謙虛。雖然因?yàn)橛?xùn)練的原因不常在學(xué)校,但是和同學(xué)老師的聯(lián)系和溝通從不間斷,。在學(xué)習(xí)上,，雖然是體育特長生，但卻十分認(rèn)真,。本科論文還是'優(yōu)’ ! 平時因?yàn)橛?xùn)練缺課,，都會及時補(bǔ)上。是體育生中很努力,、很認(rèn)真的人,，愿意學(xué)習(xí)的一個孩子。”

正賽因?yàn)橹t遜的性格,，在張培萌跑出10秒成績后,蘇炳添和張培萌成為了互相推進(jìn)的搭檔,，兩人攜手奪得亞運(yùn)會接力冠軍,并刷新了全國紀(jì)錄。

感動中國十大人物事跡感悟篇三

20__年,，蘇炳添16歲,，在體校里短跑成績名列前茅。這一年,，他代表體校來到省里參加比賽,，拿到了60米短跑和100米短跑的季軍。蘇炳添在體校里一直成績斐然,，但從未在大賽上展示過自己的實(shí)力,。省里的比賽讓他一鳴驚人，體校領(lǐng)導(dǎo)甚至市里的領(lǐng)導(dǎo),，都看到了這匹在賽場上的黑馬,。回到學(xué)校,，短跑老師寧德寶當(dāng)眾表揚(yáng)了蘇炳添,。

蘇炳添從小為人謙遜，沒有因?yàn)槌煽兌湴?，反而更刻苦的?xùn)練,。或許這也是他能站在別人到不了的高度,，很重要的原因,。當(dāng)別人因?yàn)槌煽兌湴粒尚妇氲?，蘇炳添卻不會因此放松自己,。

不久，蘇炳添去到香港參加比賽,，又一次大放異彩,，拿到了100米和200米的短跑冠軍。奪冠的那一刻,，蘇炳添突然想家了,。他想把這些年的辛苦告訴媽媽，把拿到冠軍的事情告訴表哥,?；氐郊依铮砀缬H自迎接蘇炳添,，并且對他贊不絕口,。蘇炳添抱著表哥，流下了淚水,。

這些年,，所有人只關(guān)心他飛得高不高，很少問他累不累,。那時候蘇炳添只有17歲,，卻更加堅(jiān)定了自己跑出好成績的信念。

20__年底,，蘇炳添拜別了體校的恩師寧德寶,，來到廣東省田徑隊(duì)，正式成為了一名田徑運(yùn)動員,。在省隊(duì)的訓(xùn)練更專業(yè),，也更嚴(yán)格。師傅袁國強(qiáng),，是全國短跑記錄的保持者,，很有威望。因?yàn)樵瑖鴱?qiáng)從小接受魔鬼訓(xùn)練,，他認(rèn)為嚴(yán)師出高徒,，并且對蘇炳添寄予厚望。除了每天跑步,，蘇炳添還要做大量的蹲跳,，以此來訓(xùn)練腿部力量。經(jīng)過一年的訓(xùn)練,，蘇炳添身輕如燕,，拿到了全國60米短跑比賽的冠軍。此時他只有18歲,，剛剛成年,。

20__年，蘇炳添在全國大大小小的比賽中,，一共拿到了11塊金牌,，其中還包含了一塊亞運(yùn)會的100米短跑金牌。蘇炳添從小謙虛的好性格,，對他有很大助益,。他不會因?yàn)橐淮纬晒Γ头艞壟?，從而錯失了下一次的成功,。然而刻苦的訓(xùn)練，帶來的不僅是榮譽(yù),，有時還會有傷痛,。

20__年,，蘇炳添因?yàn)殚L期的刻苦訓(xùn)練，受傷無數(shù),，身體終于支撐不住,，倒了下去。這一年,，他只能安心養(yǎng)傷,。不過他也沒有因此停下腳步。蘇炳添意識到,，要通過讀書來提升自己的思維和靈魂,，做一個有深度的人。不得不說,，自信是一個人最強(qiáng)大的武器,。

蘇炳添從小練體育，也與他學(xué)習(xí)成績不好有很大的關(guān)系,。在拿到了全國冠軍后,，蘇炳添不再懷疑自己。他認(rèn)為自己不是沒有學(xué)習(xí)的天賦,，只是小時候貪玩,，沒有努力而已。于是他開始刻苦讀書,，最終考上了暨南大學(xué),。

第二年，蘇炳添身體恢復(fù),，重返田徑賽場,。經(jīng)過短暫的訓(xùn)練，蘇炳添在熟悉的賽道上,，刷新了60米短跑的全國記錄,。隨后時間里，他在田徑賽場上奔跑,，中國的田徑,，也隨著他一同奔跑。

20__年,，在國際田徑聯(lián)賽上,，蘇炳添100米短跑中，成為“超風(fēng)少年”,，奪得了冠軍,。同年的倫敦奧運(yùn)會，他又進(jìn)入奧運(yùn)會百米短跑半決賽,，成為中國歷史上第一人,。

時隔9年,，蘇炳添又一次創(chuàng)造了歷史，并且是整個亞洲的歷史,。東京奧運(yùn)會的賽場上,，他成為了第一位進(jìn)入決賽的亞洲人。

這9年間,，蘇炳添一直征戰(zhàn)在田徑賽場上。他無數(shù)次刷新了短跑記錄,，也為中國奪回了無數(shù)的金牌,。在賽場上倒地抱頭，是他獨(dú)特的慶祝方式,。他倒下了,，億萬的中國同胞，卻因此站起來了,。

感動中國十大人物事跡感悟篇四

20__年8月1日,，是一個讓國人熱血沸騰的日子。

所有的焦點(diǎn),，都聚集在一個黃種人身上——蘇炳添,。他是我們亞洲之光，是國人的驕傲,，是我們中山人的優(yōu)秀代表,。

在8月1日東京奧運(yùn)會田徑男子百米半決賽中，中國選手蘇炳添以9.83秒的成績獲得小組第一順利晉級決賽,，并打破亞洲紀(jì)錄,，他也成為了首位闖進(jìn)奧運(yùn)男子百米決賽的中國人。在決賽中,，中國選手蘇炳添以9.98秒的成績獲得第六,，他再一次創(chuàng)造了歷史。

整個過程,，相信我們每一個人都是守在屏幕前,，屏住呼吸，緊盯著那張被黑色,、白色皮膚人種包圍著的面孔,，緊盯著那雙充滿堅(jiān)毅和信心的眼睛!雖然最終決賽沒有拿到獎牌，可是,，以32歲的運(yùn)動員之高齡,，以9.83秒的成績打破亞洲紀(jì)錄，兩次進(jìn)入10秒大關(guān),，已讓世界萬般驚嘆,，國人無比沸騰,。

蘇炳添是廣東中山人，出生在古鎮(zhèn),，是一個地道的廣府仔,，從他的身上，我們收獲了太多太多,。這個沒有得到任何獎牌的運(yùn)動員,，卻沒有讓大家感到失望和不快樂，反而是讓我們很多人興奮得一夜難眠,。

首先,，過程勝于結(jié)果，雖然喊了那么多年,，但是這一次,，卻真切地被大家認(rèn)同。雖然沒有獲得任何獎牌,，但是蘇炳添在賽場上拼盡全力,、攥緊拳頭，往前沖刺的鏡頭,，他那胸前的紅通通的“china”,，他那興奮得大吼大叫的馬步和表情……整個過程，都讓我們真切地感受到了這個黃種人身上的堅(jiān)強(qiáng)與斗志,，感受到了他為實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)所付出的百倍艱辛與汗水,，感受到了他圓夢之后的狂喜和欣慰!人民日報(bào)也在第一時間發(fā)表評論：致敬中國速度!不是奪得獎牌才值得慶賀，超越自我就能贏得尊崇!

是啊,，全身心付出,，超越自己，創(chuàng)造新的紀(jì)錄,，本身這個過程已經(jīng)十分精彩絕倫,，給人驚喜，至于結(jié)果,，問心無愧即可!在生活中,，特別是對孩子的教育和培養(yǎng)，我們很多時候都會這樣說：“好好努力,，只要全力付出了,，結(jié)果和成績不重要?！笨墒?，來到真正接受現(xiàn)實(shí)的時候，或許很多人都不淡定了,，嘴上那么說,，心里還是萬分看重那個結(jié)果,。

是啊，我們要言行一致,，才能給孩子們做好榜樣,，既然這么說了，就要這么做,。蘇炳添的經(jīng)歷,，就是最生動鮮活的教育案例：只要認(rèn)真和艱辛地付出過，享受過程,，超越了自我,，即便是結(jié)果不如期許，也是非常值得肯定的!

其次,，什么是正能量,，什么是負(fù)能量,，哪些東西該大力宣揚(yáng),，哪些東西該遠(yuǎn)離唾棄，每個成熟的人心中應(yīng)該都有一桿秤,，都能明辨是非,。8月1日晚上，我?guī)е鴥鹤涌戳颂K炳添半決賽跑出9.83秒的那一幕,，小家伙激動得上躥下跳,，像個欣喜若狂的猴子，馬上催促我趕緊吃完飯,，回家去看決賽,。在車上的時候，我給他講了近期發(fā)生的事件,，有某個明星,，剛剛被刑拘了，還沒講完,，他已經(jīng)知道我要說什么,，對我笑了起來。我說,，哪些是真正的明星,，哪些是真正的英雄，哪些人值得我們敬佩和學(xué)習(xí),，我們的心里,，要十分清楚;每一個人，必定要有完善的人格和高尚的品格,，才能立足于社會;必定要憑自己的實(shí)力和問心無愧的付出,，才能贏得別人真心的尊重,。聽完我一席話，兒子點(diǎn)點(diǎn)頭,。

蘇炳添,，本身就是一個最好的學(xué)習(xí)榜樣。健康自律,，訓(xùn)練刻苦,，堅(jiān)忍不拔，胸懷國家榮譽(yù)……當(dāng)前,，我們真的不必要去崇拜那些只會蹦蹦跳跳,，靠臉蛋、靠流量去贏得燈光和打賞的小鮮肉們,，我們的孩子,，需要更堅(jiān)實(shí)更勇敢的榜樣;我們的下一代，需要更多的時代英雄和正能量,，更多的堅(jiān)韌意志與人生歷練,。所謂“文明其精神，野蠻其體魄”,，正是這個用意與要求!

再次,，蘇炳添的人生經(jīng)歷，也讓我們看到了很多人生哲理,。沒有什么是不可能的,，只要付出艱苦的努力，奇跡總會降臨,，逆襲遲早發(fā)生!一直以來,，因?yàn)轶w質(zhì)和肌肉構(gòu)成等原因，黃種人都被認(rèn)為無法在田徑100米短跑上跑贏那些黑人和白人,，而蘇炳添做到了!通過系統(tǒng)而科學(xué)的訓(xùn)練,，長年的艱苦付出和不斷突破，他完成了一次又一次的改命和逆襲!無論在哪個行業(yè),，我們都可以看到這樣的希望,，人人皆可通過卓越努力，達(dá)到并實(shí)現(xiàn)自己的人生夢想,。

此外,，從蘇炳添成功的人生經(jīng)歷中，除了他個人艱苦的付出之外,，我們可以看到國家對體育人才系統(tǒng)的培養(yǎng),，也可以佐證，基礎(chǔ)性、系統(tǒng)性的體育建設(shè)十分重要,，我們要高度重視孩子的體育鍛煉與培養(yǎng),，從小抓起，抓出實(shí)效,，無論硬件還有軟件,，都要加大投入。而現(xiàn)在的“雙減”政策,，就是要讓孩子們從繁重的作業(yè)和培訓(xùn)之中解放出來,，給他們一個快樂的童年，給他們一個健康的體魄!

只有這樣,，才能讓一代又一代身心健康的孩子們,，站上自己或者國家的榮譽(yù)臺，為自己的人生或我們的國家增添絢爛的光彩!

感動中國十大人物事跡感悟篇五

蘇炳添原本就學(xué)習(xí)成績不佳,，他上了體校后,，家里人都很高興，他自己也很高興,。但是,，蘇炳添沒有任何的思想準(zhǔn)備，面對刻苦的訓(xùn)練心里打起了退堂鼓,。在體校,，每天早上五點(diǎn)就得起床,，還要跑十幾公里,，有時候還得帶著沙袋，可比讀書的時候苦多了,。

從小沒有離開過父母的蘇炳添,，突然獨(dú)自一人來到陌生的地方，不久便開始想家了,。由于是轉(zhuǎn)校生,，沒什么朋友，他的委屈無人訴說,，只能一個人躲在被子里偷偷抹眼淚,。情緒不佳，導(dǎo)致訓(xùn)練成果也不顯著,。彼時能跑市里第一的蘇炳添,，在體校考試時,，成績居然在中下游,，實(shí)在讓人不解。

看到蘇炳添的成績后，體校老師非常失望,，隨后便開始忽視起這個小伙子,，蘇炳添察覺到這一變化，內(nèi)心也非常委屈,。在情緒最低落的時候,，他想吃媽媽做的飯，想跟著表哥在田里奔跑,。這個15歲的小男孩,，自小在田里無憂無慮地長大，從未曾想過未來,，更未曾想過為中國人爭光,。

那時的蘇炳添只知道，體校剝奪了他的自由,，剝奪了他曾經(jīng)的快樂,。于是，在一個周末的早上,，他偷偷跑出了學(xué)校,，坐上了回家的大巴車?；氐酱遄永?，看到母親在田間勞作，蘇炳添一把抱住母親,，嚎啕大哭,。這幾個月受到的委屈，他一股腦朝著母親哭了出來,。母親幾個月沒見到兒子,，看到蘇炳添身形消瘦，身上還帶著傷,，也心疼不已,。蘇炳添告訴父母，不想再去體校上學(xué)了,，那里太苦了,，比上學(xué)苦多了。父親得知原因后,，怒火中燒,，差點(diǎn)要暴揍他一頓，幸好母親攔了下來,。另一邊,，體校老師也慌了神,，原本以為蘇炳添只是偷跑出去玩，但到了晚上卻遲遲不歸,。老師們搜遍了整個中山市,，還聯(lián)系到了體育老師楊永強(qiáng)，也沒有找到蘇炳添的身影,。楊永強(qiáng)趕到蘇炳添家中已經(jīng)是凌晨,，見到蘇炳添時才放下心來。隨后,，楊永強(qiáng)又趕回鎮(zhèn)里,，在共用電話亭給苦苦等待的體校老師回了電話。

蘇炳添一連在家待了幾日,，楊永強(qiáng)又帶著體校的老師來拜訪他的父母,。體校老師連連自責(zé)，稱是自己和學(xué)校的責(zé)任,，沒能照顧好蘇炳添,，差點(diǎn)釀成大禍。然后對蘇炳添的母親說,，他是塊練短跑的好苗子,，假日時日定能出人頭地。母親不放心把蘇炳添再交給體校,，后來請來了已經(jīng)成為專業(yè)運(yùn)動員的表哥蔡建發(fā),。表哥勸解母親，為了蘇炳添的前途,，現(xiàn)在吃點(diǎn)苦不算什么,。蘇炳添看著優(yōu)秀的表哥，“超越表哥”的夢想再次燃起了他的斗志,，于是決定回到體校,，繼續(xù)參加訓(xùn)練,。

就這樣,，蘇炳添又回到學(xué)校，再次揚(yáng)帆起航,。

在學(xué)校,，蘇炳添一直是個內(nèi)向的孩子，不愛和人講話,。興許是老師叮囑過,，以前同在一個宿舍的同學(xué)，對蘇炳添也熱情了起來,。

他也愿意敞開心扉,，和同學(xué)們交朋友，和老師交流，逐漸恢復(fù)了往昔的活潑,。情緒好了,，吃的飯也多，蘇炳添感覺渾身又充滿了力氣,。他在訓(xùn)練中也變得積極,，成績穩(wěn)步提升。老師也發(fā)現(xiàn),，蘇炳添是個自律的好孩子,。訓(xùn)練要控制飲食，放假的時候別的孩子都在胡吃海喝,，蘇炳添卻堅(jiān)持合理飲食,。每天早上五點(diǎn)的訓(xùn)練，他從不遲到,，甚至就連放假也堅(jiān)持五點(diǎn)起來訓(xùn)練,。天賦加自律，那肯定就等于成功了,。

有一次蘇炳添見到表哥,，問表哥100米最快能跑到多少秒?表哥跟他說11秒;蘇炳添說，那也太輕松了,。表哥不相信,，要他現(xiàn)場演示。蘇炳添二話不說,，和表哥來到村里小學(xué)的百米賽道,，表哥拿著秒表替他計(jì)時。當(dāng)秒表定格在10秒75時,，表哥張著大嘴啞口無言,，十分震驚。

蘇炳添從小超越表哥的夢想,，也終于實(shí)現(xiàn)了,。這次奔跑更加堅(jiān)定了他心中的信念，那就是跑的更快,。既然已經(jīng)超越了表哥,，那就超越自己。畢竟一個人最難戰(zhàn)勝的,，就是自己,。

感動中國十大人物事跡感悟篇六

觀看《感動中國》，再度經(jīng)歷了這種感動,，了解了那些平凡中又透著不平凡的人物,。他們,，正如春天那和煦的陽光，折射出靚麗的七彩光芒,，這光芒璀璨的讓所有人肅然起敬,，這光芒能激發(fā)人們內(nèi)心里向上的動力。

這是一份中國軍人對邊疆人民的責(zé)任――中國軍人杜富國,，南部戰(zhàn)區(qū)陸軍云南掃雷大隊(duì)中士,，在邊境掃雷行動中，面對復(fù)雜雷場中的不明爆炸物,，杜富國對戰(zhàn)友喊出“你退后,，讓我來”，六個鐵骨錚錚的字彰顯出一份軍人的責(zé)任,。他以血肉之軀擋住危險(xiǎn),，哪怕自己墜入深淵，無法還給媽媽一個擁抱,，無法再見妻子明媚的笑臉,，只為同組戰(zhàn)友安然無恙，面對危險(xiǎn)時的本能反應(yīng),，就是用實(shí)際行動書寫下的新時代軍人的使命擔(dān)當(dāng),，他是一位英雄!

這是一份駕駛員對乘客的責(zé)任――民航英雄機(jī)長劉傳建，在萬米高空突然發(fā)生駕駛艙風(fēng)擋玻璃爆裂脫落,，座艙釋壓的緊急狀況,，生死關(guān)頭，劉傳健果斷應(yīng)對,，帶領(lǐng)機(jī)組成員正確處置,，確保了機(jī)上119名旅客生命安全。每一個精準(zhǔn)操作的背后,，都隱藏著他數(shù)十年如一日的堅(jiān)守和執(zhí)著,。

這是一份普通老師對山村學(xué)生的責(zé)任――鄉(xiāng)村教師張玉滾，大學(xué)畢業(yè)后,，放棄在城市工作機(jī)會,，回到家鄉(xiāng)，從民辦教師干起,，一干就是17年,。他靠一根扁擔(dān)，一挑就是5年,，把學(xué)生的課本、文具挑進(jìn)了大山,，扁擔(dān)窄窄,，挑起山鄉(xiāng)的未來;板凳寬寬,，穩(wěn)住孩子們的心，前一秒劈柴生火,，下一秒執(zhí)鞭上課,，艱難斑駁了歲月，風(fēng)霜刻深了他的皺紋,，有人看到他的滄桑,，更多人看到的卻是他年輕的心。

張玉滾老師的事跡感人肺腑,，催人淚下,，張玉滾老師難以挪開他的腳步――他割舍不了這青青的山、綠綠的水,，最難割舍孩子們純真的眼睛;他身披山村鄉(xiāng)民希冀的目光,，似縷縷陽光，一腔至愛至誠的火焰在心中燃燒如山花爛漫,，扎根深山十七載,。張玉滾老師正是憑著內(nèi)心的那份執(zhí)著，猶如大山深處的一彎明月守望著這片希望之花,，“窮且益堅(jiān),，不墜青云之志?！毕駨堄駶L老師這樣誠實(shí)質(zhì)樸的人民教師,，表現(xiàn)出了高尚的品德和頑強(qiáng)的意志，無私奉獻(xiàn),，默默無聞,，把自己的心血和力量獻(xiàn)給教育事業(yè)，身上閃爍著師德的絢爛光輝,，老師是火種,，點(diǎn)燃了學(xué)生的心靈之火;老師是石級，承受著學(xué)生一步步踏實(shí)地向上攀登!

看過《感動中國》之后,，我的內(nèi)心久久不能平靜,，經(jīng)受了這些神圣精神的洗禮，一個個平凡的人,，經(jīng)過日日夜夜的堅(jiān)持,，也能變得很偉大，在涌出感動眼淚的背后,，我收獲的不僅是這些文字上的,，更多的是內(nèi)心中無法言語的那份震撼與動容。當(dāng)他們的事跡傳遍大江南北時,，人們都為之感動,，感動的不只是那優(yōu)秀的品質(zhì),，還有那無私的愛，“感動中國人物頒獎典禮”讓我們知道人應(yīng)該懂得關(guān)愛和感恩,，也要學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)和堅(jiān)持,，這場精神盛宴更為我們青少年的前行指明了方向!

感動中國十大人物事跡感悟篇七

東京奧運(yùn)會田徑“男子百米”半決賽上，32歲的“中國飛人”蘇炳添以9秒83的成績打破亞洲記錄,，順利晉級決賽,，成為首個進(jìn)入百米決賽的亞洲人、中國人!他不僅超額實(shí)現(xiàn)了他個人賽前的愿望,，更是讓全中國為他沸騰,。隨后的決賽中，蘇炳添以9秒98的成績?nèi)〉昧说诹暮贸煽儭?/p>

在世界范圍內(nèi),，奧運(yùn)會所有賽事里面關(guān)注度最大的就是田徑,，田徑運(yùn)動也被稱為“體育運(yùn)動之母”;而在田徑賽事里，關(guān)注度最高的便是百米賽跑,，榮譽(yù)最高的,，當(dāng)屬百米冠軍。蘇炳添能夠同清一色的黑人運(yùn)動員站到?jīng)Q賽的跑道上,，他已經(jīng)創(chuàng)造了歷史,。他以自己絕對的速度，證明了黃種人體能不輸任何種族,。他的成功代表的不僅僅是體育界的希望,，更是中華民族挺起的脊梁。他值得我們?yōu)樗麣g呼,，更贏得所有人對他的尊重,。“中國飛人”蘇炳添創(chuàng)造了屬于自己的歷史,，創(chuàng)造了中國人乃至亞洲人的速度,。

而他成功的背后，有著太多心酸與不易,。改起跑腳,，一切從零開始，艱難的訓(xùn)練他成功度過,，他的起跑能讓世界飛人博爾特自愧不如,。他自己說男子百米賽跑要提高0.1秒非常不易，而他提高0.08秒用了3年,。決賽跑道上的十秒之內(nèi),，是賽道下數(shù)十年的苦練。我們?yōu)樗麣g呼，更為他心疼,。

誠然今日,，強(qiáng)大的祖國已經(jīng)不需要幾枚金牌去界定成功與否,，國人對于體育賽事是否得金有了更為平和的態(tài)度,。在國乒“盺雯組合”混雙失利、惜敗日本隊(duì)的時候,，國人能夠安慰道歉的二人“金牌不是唯一”“站到奧運(yùn)會賽場,，你們就已經(jīng)是我們心目中的冠軍?！边@是祖國愈發(fā)強(qiáng)大給予國人的信心,。

同時，越發(fā)寬松的輿論環(huán)境對于運(yùn)動員也是莫大的幸事,。但是運(yùn)動員們并沒有因?yàn)閲说膶捤?，就放松對自己的要求。為自己,，為國家掙得更多的榮譽(yù),，是他們矢志不渝的信念。蘇炳添就是因?yàn)橛兄@樣的信念,，才能不斷突破自己的極限,，詮釋中國速度。

蘇炳添是體育之星,，也是我們國人應(yīng)該追的星,。我們要學(xué)習(xí)他追求極致的精神，學(xué)習(xí)他的愛國情懷,，學(xué)習(xí)他的堅(jiān)持與不放棄,。如果我們?nèi)巳硕寄茉谧约旱男袠I(yè)做到極致，那么我們的國家何愁不復(fù)興,。

感動中國十大人物事跡感悟篇八

有很多人,，會對始終如一的愛情充滿向往。然而現(xiàn)實(shí)殘酷,，有太多的變故,，導(dǎo)致一對又一對深愛的情侶，各奔天涯,。蘇炳添就擁有一份令人艷羨的愛情,。蘇炳添在小學(xué)的時候，就暗戀同班的班花：林艷芳,。那時候林艷芳長得極其漂亮,，蘇炳添卻瘦瘦小小的，學(xué)習(xí)成績也是倒數(shù),，林艷芳看不上他,。上了初中,，蘇炳添始終不改對林艷芳的執(zhí)著，每天都要纏著她,。忽然有一天,，蘇炳添轉(zhuǎn)學(xué)去了體校，沒有人再給林艷芳上課扔小紙條,，給她講無聊的笑話,。林艷芳覺得很寂寞，很想念蘇炳添,，所以答應(yīng)了他的追求,。

后來蘇炳添起早貪黑訓(xùn)練短跑，林艷芳也要為了升學(xué)而努力,，兩人只能通過書信交流,。有時候，相見不如懷念,，兩人從書信到手機(jī),，始終對彼此忠貞不渝。蘇炳添也是個內(nèi)斂的人,，從市冠軍到省冠軍,，到全國冠軍，亞洲冠軍,，世界冠軍,。蘇炳添始終如一，對林艷芳愛慕不已,。蘇炳添除了訓(xùn)練,，每天向林艷芳匯報(bào)去了哪里，做了什么,，給了她很多安全感,。林艷芳則成了蘇炳添背后的女人，盡管很多時候只能在電視上看到他,。

20__年,，蘇炳添26歲，卻和林艷芳已經(jīng)相戀16年,。他們終于也結(jié)束了十幾年的愛情長跑,，步入婚姻的殿堂。

20__年,，林艷芳產(chǎn)子,，蘇炳添卻因?yàn)楸荣悾e過了人生最重要的時刻。林艷芳沒有怪他,，反而理解他的辛苦,。

幾十年的理解和堅(jiān)持，也正是他們修成正果的關(guān)鍵,。亦如蘇炳添在賽場上的堅(jiān)持,，才使得他創(chuàng)造歷史。

蘇炳添是中國人的驕傲,，因?yàn)樗纳砩?，有著中華民族的謙遜和持之以恒,。

感動中國十大人物事跡感悟篇九

20_年2月17日,，感動中國20_年度人物名單公布，有“當(dāng)代愚公”之稱的重慶市巫山縣竹賢鄉(xiāng)下莊村支書毛相林入選,?！澳茏尨迕駛冞^上好日子，我再苦再累都值得,，未來我們還要發(fā)展生態(tài)旅游,，讓每一個農(nóng)戶都吃上旅游飯，過上更好的日子,?！碑?dāng)天晚上，談及獲獎感受,，毛相林激動地說,。

毛相林曾帶領(lǐng)村民在懸崖峭壁上鑿石修道，歷時7年鋪就一條8公里的“絕壁天路”,。他又積極培育產(chǎn)業(yè),，種植了臍橙、西瓜等特色農(nóng)產(chǎn)業(yè),，收獲的果實(shí)通過“絕壁天路”源源不斷地運(yùn)往山外,。20__年，下莊村在巫山縣率先實(shí)現(xiàn)整村脫貧,，20__年全村人均年收入達(dá)到1.2萬余元,，比路通前翻了40多倍。

17日晚,，在央視播出的感動中國20__年度人物頒獎典禮,，通過vcr再現(xiàn)了毛相林絕壁鑿路的事跡，當(dāng)看到大屏幕上毛相林不懼艱難,，帶領(lǐng)村民向大山,、向貧窮一次次發(fā)出挑戰(zhàn)，終于鋪就了村民脫貧致富的康莊路時，臺下觀眾不禁流下感動的淚水,。在之后的訪談環(huán)節(jié),，央視主持人白巖松關(guān)切詢問了村民們?nèi)缃竦某鲂星闆r，毛相林自豪地回答：“村里70%的農(nóng)戶都有了小轎車,?！迸_下，再次響起陣陣掌聲,。

當(dāng)晚,，巫山縣組織了當(dāng)?shù)攸h員干部集中觀看頒獎典禮?！懊嗔植坏炔豢?、敢想敢干的精神是我學(xué)習(xí)的榜樣。在接下來的工作中,，我將向毛相林看齊,，把初心和使命融入到實(shí)際工作中，做好群眾關(guān)心的每一件小事,?！蔽咨娇h集仙社區(qū)支部書記李自培說。

“敢向絕壁要天路,，毛相林用苦干實(shí)干書寫了當(dāng)代愚公精神,，為我們樹立了標(biāo)桿。接下來,，我們將對照榜樣,，以絕壁修路的勇氣和決心鞏固脫貧成果，推動鄉(xiāng)村振興落地見效,，真心為群眾辦好每一件實(shí)事,。”巫山縣扶貧辦主任朱欽萬說,。

如今的下莊村,，依托下莊村精神和下莊獨(dú)特地理、氣候條件,，打造鄉(xiāng)村旅游,，建設(shè)集生態(tài)田園觀光、民俗節(jié)慶活動,、鄉(xiāng)村文創(chuàng),、戶外運(yùn)動拓展、鄉(xiāng)村康養(yǎng)旅居功能于一體的具有三峽山村特色的休閑度假勝地,，正在走向更加美好的文明富裕幸福路,。

感動中國十大人物事跡感悟篇十

在現(xiàn)實(shí)的生活中,，有一種“人”讓人感動，在歲月的滄桑中,，這種感動讓人為之震撼,，就像風(fēng)的力量，這種力量足以讓整個民族為之動容,。

我情不自禁的一次次落淚,，被他們的精神所感動，被他們的人格魅力所征服,，被他們的行為所激勵,，他們是當(dāng)之無愧的英雄。

靜靜的觀看感動人物的事跡,，我認(rèn)為有一個特質(zhì)是相通的,，那就是“責(zé)任”二字?？钙鹨环葚?zé)任,，獻(xiàn)出一份愛心去詮釋和諧、詮釋人類的理性,。

他們也都是普通人，和我們大多人一樣,。也許有人認(rèn)為這是很普通的工作,，是他們份內(nèi)的事情，甚至自己也能做到,。但是在我們中不少人往往有始無終,，中途因自身或外在的一些原因而不得不中斷，堅(jiān)持不下去,，因此,，很多人往往難以達(dá)到類似感動人物的事跡或境界。

陳俊貴,，只因風(fēng)雪之夜的一次生死相托,，他在天山守墓幾十年。還有格?；ㄩ_的最美鄉(xiāng)村教師,，一位西瑪拉雅山下的園丁。她在一米多寬的山路上來往,，下面就是懸崖,，每天護(hù)送孩子回家，堅(jiān)守在雪山和河流之間,，與危險(xiǎn)相伴,。姚厚芝,，一位慈祥母親，在自己患有乳腺癌的情況下,，她想的不是自己而是她的孩子,，想到他們將來的生活，將來的學(xué)費(fèi),。病壓垮了她的身體卻沒有摧毀她,，她用她僅存的生命，日日夜夜的去完成清明上和圖刺繡,，為的只是自己死后,，孩子以后困難了可以買些錢得以生活，如果是我以后會有她這般堅(jiān)持與付出嘛,。還有一位龔全珍老人,，在習(xí)總書記接任之時就認(rèn)識了，習(xí)總書記親切的稱她為老阿姨,。當(dāng)時我很疑惑,，心想她到底有什么來頭。現(xiàn)在知道了,，原來是一名將軍夫人,，放棄高官厚祿跟著將軍當(dāng)農(nóng)民，讓我看到了愛情的堅(jiān)貞,，將軍離世了卻留下修好的水渠,，大橋，良田,。老阿姨繼續(xù)把溫情留給鄉(xiāng)村百姓,。她說，日子雖清苦但是心里快樂,，大家的眼睛是雪亮的,，你真心誠意對大家付出，大家都會看在眼里記在心里,。我也會牢牢的記住這些話,。

一曲道德禮贊，一篇精神史詩,，一年一度的"心靈收成",。在這個簡單卻又豐富的舞臺上，閃現(xiàn)出這么多感人的事跡和值得感動的人,。這些感動,，不是因?yàn)榇嗳酰皇且驗(yàn)楸瘋?，而是“感動”激發(fā)人內(nèi)心最柔軟的地方,。他們崇高的人格,，為國為民的偉大理想，讓人淚不能止的事跡,，讓我感到我如此渺小,。

“空談?wù)`國，實(shí)干興邦”,，這些人物襯托著我們中華民族的文明,，放飛追逐著我們的中國夢。感動中國,，感動我們的心靈,。中國夢，凝聚中華兒女的百年期盼,，讓感動中國十大人物,，烘托我們美好的中國夢，支撐我們美好的中國夢,。

“做一輩子的好人不難,，只要每天檢查檢查自己”，我要向他們看齊,，用實(shí)際行動為社會貢獻(xiàn)自己的微薄力量,，從我做起，從現(xiàn)在做起!感動就在我們身邊,，感動一直都在傳遞著和發(fā)揚(yáng)著,，相信和期待更多的愛和夢想被點(diǎn)亮。有一首歌這樣唱道：“只要人人獻(xiàn)出一點(diǎn)愛,，世界將變成美好的人間”。讓我們一起高舉正義之旗,，讓這種“正能量”灑遍整個神州大地,。