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元宵節(jié)吃元宵的做法實(shí)用篇一
農(nóng)歷正月十五是我國的傳統(tǒng)佳節(jié)元宵節(jié)。元宵節(jié)是春節(jié)之后第一個重要的節(jié)日,，這一天人們有吃元宵,，賞花燈，舞龍等習(xí)俗,。而在古代,，猜燈謎則是元宵節(jié)不可或缺的一個娛樂項目。20__年的正月十五,，是__公司成立以來的第一個元宵節(jié),，在此特與古風(fēng)部全體成員一起以“猜燈謎”的形式共同度過這個隆重美好的元宵節(jié)。
第一部分活動介紹
活動目的：為豐富員工的業(yè)余生活,，營造熱烈,、喜慶,、祥和的節(jié)日氣氛。
活動地點(diǎn)：公司大院
面向?qū)ο螅汗救w員工(含內(nèi)退,、退休,、派遣工)。須本人親自領(lǐng)取游戲票,，游戲票印有姓名,，他人不得代領(lǐng)。
活動總則：憑游戲票參加,。每人一張票,，票面印有游戲項目，必須由本人持票參加,，否則工作人員不給予參加游戲;每參加完一個項目后由工作人員在該項目后方格內(nèi)打“√”,，表明該項目已參加，可去參加另外游戲項目,，游戲項目不按序號參加,，可自行選擇，參加完則止,。
主辦單位：公司工會協(xié)辦單位：黨群工作部
第二部分活動準(zhǔn)備
一,、前期準(zhǔn)備
1、篩選出合適的游戲或活動和工作人員,。
2,、根據(jù)選定的游戲性質(zhì)、規(guī)模,，確定工作人員分工,。
3、召開工作人員會議,，確定具體分工,。給他們留出充足的準(zhǔn)備時間。
4,、各個工作組的負(fù)責(zé)人要及時掌握狀況,，出現(xiàn)任何問題要迅速的做出反應(yīng)幫助解決問題。
二,、場地布置,、物料準(zhǔn)備及具體分工
1、游戲道具,、獎品一批等由張__,、肖__、陳__負(fù)責(zé),。
2,、游戲券(在職員工352張;內(nèi)退3
4,、退休116張;派遣工33張;共計538張)印制、發(fā)放由__,、__負(fù)責(zé),。人手一張游戲券，券內(nèi)有九個項目,。
第三部分活動流程
活動流程
1,、20__年2月__、__日,，員工到黨群工作部領(lǐng)游戲券,。
2、__負(fù)責(zé)訂做游園橫幅,。
3,、20__年2月__日(游園前一天)下午15時至17時，__作人員開始布x游戲場地,。
4,、經(jīng)理工作部在游園會前要做好宣傳、攝影工作,，活動當(dāng)天聯(lián)系電視臺提前做好宣傳工作,。
5,、20__年2月__日8：00前,，由經(jīng)理工作部通知汽車班安排大院內(nèi)的車輛到其它地方放__，清出場地,。
6,、20__年2月__日上午(游園當(dāng)天)9：00時，領(lǐng)導(dǎo)新年致辭,，宣布游園活動開幕,。
7、門衛(wèi)班負(fù)責(zé)現(xiàn)場維持秩序和保衛(wèi)工作,。
8,、20__年2月__日12：00時，游園結(jié)束,。全體工作人員清理場地,，搬運(yùn)桌椅。
9,、由工會負(fù)責(zé)通知所有參加游園活動人員,。
第四部分游園項目
一、球(鑼鼓)
1,、器械：足球或其他球類,，吊球用的吊繩,、蒙眼用的布或眼罩、擊球的短棒,。
2,、工作人員：__
3、規(guī)則：每人擊一次,，蒙上眼睛,，凡擊中球者獲相應(yīng)獎品。
4,、獎品：蠔油,、生抽、牙膏,、香皂,、可樂(小瓶)、橙汁,、洗衣粉等,。
二、飛鏢
器械：飛鏢一套,、圍欄一套工作人員：__
規(guī)則：每人投二支,，在規(guī)定距離(2.5米)位z內(nèi)每投中一支者，獲相應(yīng)獎項,。
10環(huán),，花生油(1升);
9～8環(huán)，蠔油(500克)或生抽(500毫升)
7～4環(huán),，__(小瓶),、__(小瓶)、__(小瓶)等,。
三,、拋圈
器械：塑料圈3個工作人員：__
規(guī)則：地上擺放實(shí)物。每個之間的距離為二十厘米,。參賽者應(yīng)站在離實(shí)物1.5米遠(yuǎn)的地方,，才能向?qū)嵨锶尤θΑＣ咳又幸淮渭聪鄳?yīng)實(shí)物,。每人有3次機(jī)會,。
獎品：可樂、蠔油,、生抽(小瓶)
四,、比比誰的運(yùn)氣好
器械：乒乓球20個，抽獎箱一個工作人員：__
工作人員要準(zhǔn)備好20顆形狀一樣的乒乓球，其中15個印有“獎品”兩字,。主持人把乒乓球放在一?不透明的箱子里,，讓游戲者伸進(jìn)袋子里抓三次，每次只抓一個乒乓球(多抓不算),，若抓中三個帶有“獎品”字樣乒乓球,，獎蠔油1瓶，抓中二個帶有“獎品”字樣乒乓球,，獎生抽1瓶,，抓中一個帶有“獎品”字樣乒乓球，獎牙膏1支或其他獎品1瓶,。
獎品：蠔油,、生抽、牙膏,、香皂,、可樂(小瓶)等。
五,、轉(zhuǎn)盤
器械：租借或制作轉(zhuǎn)盤裝z一套工作人員：__2人
規(guī)則：轉(zhuǎn)盤要轉(zhuǎn)超過過一圈才有效,。一等獎，花生油(1升);
二等獎,，蠔油(500克);三等獎?生抽(500克);
幸運(yùn)獎,，__(小瓶)、__(小瓶),、__(小瓶)卷筒紙1筒;
六,、小型保齡球工作人員：__2人
器械：可樂瓶等6個，呈一字形排列,，足球1個,。規(guī)則：每個人有1次機(jī)會擲球(3米),，用足球成功把可樂瓶__幾個得幾個,。
獎品：聽裝可樂、飲料等,。
七,、踢毽球工作人員：__2人器械：毽球2個
方法：參賽者在距目標(biāo)2米處，將毽子踢入直徑為
20,、40,、60公分的圓心中，最后落點(diǎn)在同心圓中就得分,，從內(nèi)到外依次一,、二、三等獎,。
規(guī)則：
1,、賽者每人投擲三次,。
2、如毽子擲在線上,，則以外圈的成績計分,。
獎品：
一等獎，花生油(1升);
二等獎,，蠔油(500克),、生抽(500克)、
三等獎,，__(小瓶),、__(小瓶)、__等;
八,、“發(fā)財投手”
連續(xù)投中三次,，獎花生油(1升);
九、比比誰的眼力好
器械：__空瓶3個,、筷子3雙工作人員：__2人
規(guī)則：主持人準(zhǔn)備好三支筷子,，三個空__空瓶。參賽者站在__空瓶的一側(cè),，筷子離瓶口約一米的距離,，瞄準(zhǔn)瓶口，放掉手中筷子,。如果筷子掉進(jìn)瓶里,，即得獎品。每人有三次機(jī)會,。
獎品：牙膏,、香皂、可樂(小瓶)等,。
第五部分費(fèi)用預(yù)算
一,、游戲道具：預(yù)計500元。包括飛鏢盤1個,、飛鏢5支,、塑料圈5個、乒乓球20個,、遮眼布1塊,、足球1個、毽球2個,、小籃球1個,、__空瓶2個、筷子3雙等。
二,、獎品：預(yù)計18000元,。包括花生油、蠔油,、生抽,、洗手液、洗潔精,、牙膏,、香皂,、果粒橙,、洗衣粉、卷筒紙等,。
三、工作人員：補(bǔ)助預(yù)計1800元
元宵節(jié)吃元宵的做法實(shí)用篇二
如果家里有糖尿病的患者,，就需要做無糖的湯圓了，你知道無糖元宵的做法嗎?下面本站小編精心整理了無糖元宵的做法的相關(guān)資料，希望可以幫到你!
食材：
主料：
白杏仁50g
黑白芝麻50g
木糖醇50g
橄欖油25g
輔料：
糯米粉100g
開水80g
步驟：
1.糯米粉加開水和成面團(tuán)后，蓋上濕屜布餳1小時,。
2.白杏仁用料理機(jī)研磨成粉。
3.木糖醇也研磨成粉,。
4.芝麻研磨碎和木糖醇,、杏仁一起放入容器中，加入橄欖油,。
5.充分揉搓,，讓餡料相互融合,。
6.搓成小球,。
7.面皮壓扁包入餡料,。
8.包好的湯圓冷凍起來,，這樣便于送人。
9.煮兩個能拍成品圖就行了,。
上述就是無糖湯圓的做法,，現(xiàn)在大家了解了后就可以在家里面自己做了,，好處就是可以隨時想吃了隨時做，而且還可以根據(jù)自己的品味在里面添加自己喜歡吃的食材,，重要的是自己可以做出無糖的來,，而且自己做出來的吃著不但口感好,，而且還會有一種成就感。
原料：香蕉,、臍橙共300克,、凍粉10克(瓊脂)、水磨糯米粉或湯圓粉250克。
2.把香蕉和臍橙去皮用家用攪拌機(jī)打成果泥;
4.把餳發(fā)好的湯圓面揪成餃子劑大小,，搟成比餃子皮厚的湯圓皮;
5.把冷凍好的果泥取出，略微粘些糯米粉后團(tuán)成圓球狀;365網(wǎng)
6.湯圓皮放在左手虎口處，放入餡心后慢慢收攏面皮,，最后來均勻地團(tuán)成湯圓。
營養(yǎng)點(diǎn)評：這款紅豆餡的元宵，不但能夠不用放糖,，更不用放豬油，而且它的香味以舊、絕不膩口。最重要的是：它提高了植物蛋白中的氨基酸互補(bǔ),，增加了蛋白質(zhì)的生物價值,。自個兒在家做的水果餡湯圓，不但解決了高熱量的問題,，還解決了冬季吃涼水果的困惑,。只是血糖高的朋友仍然需要注意，最好不吃或極少量品嘗,。
1.假如吃湯圓和元宵,，一定要相應(yīng)減少主食的數(shù)量。一般來說，3個元宵所用的糯米粉于50克米飯所用的米,。湯圓和元宵的餡料中不僅僅有糖,，更含有許多的固態(tài)油脂。米飯饅頭是幾乎沒有脂肪的,，可湯圓餡料中的油脂甚至比糖還要多,。傳統(tǒng)上用豬油來做湯圓餡料，后來又開發(fā)了用黃油的產(chǎn)品,，但從飽和脂肪角度來說,，含量更甚于豬油。芝麻花生,、堅果仁,、巧克力等都是高脂肪的原料。加上拌餡的油脂,，總量可真是相當(dāng)可觀,。假如吃湯圓，當(dāng)餐或當(dāng)日一定要少吃點(diǎn)油,。否則,，過多的脂肪和熱量是不可幸免的。
2.優(yōu)先決定果仁,、芝麻,、豆沙等餡料的湯圓。元宵和湯圓略有不同,，元宵用干粉滾制而成,，餡較小，粉較多,，煮出來特別實(shí)在,，又容易硬心。而湯圓用糯米燙揉后的濕粉包成,，通常餡較大,，煮出來柔軟細(xì)膩。本來糯米粉就黏膩難化,，就淀粉消化角度來說,，元宵比湯圓更難一些;但關(guān)于消化脂肪有艱苦的人來說，湯圓更苦惱一些,。
3.假如擔(dān)心其中的糖和油,，只要少吃就好了，不要迷信啥無糖產(chǎn)品,。為了操縱血糖和血脂,，宜用低脂高纖維的食物來配合它，比如豆類食物，蔬菜類食物,，菌類和藻類食物,，都是上好的決定。多選涼拌,、清燉,、清炒和蒸煮等烹調(diào)方法，盡可能操縱一天中的總脂肪攝入量,。
元宵節(jié)吃元宵的做法實(shí)用篇三
綿白糖：
含水量較高,，易吸收水分，并且有較好的融解性,。所以作為餡料非常合適,，可以快速、充分地與其他餡料混合得親密無間,。
湯圓粉：
即是糯米粉,。傳統(tǒng)做法是將糯米長時間浸泡，在用石磨磨成米漿,，瀝干水分后制成干干的湯圓粉,。 如今市場上早已有現(xiàn)成的湯圓粉出售，所以自制湯圓時可省去磨粉的繁瑣步驟,，直接購買湯圓粉即可,。 湯圓粉的種類與質(zhì)次較多，應(yīng)挑選顏色白皙,、粉末均勻且細(xì)膩的袋裝湯圓粉。 盡量避免購買散裝湯圓粉,，此種湯圓粉中會有摻入其他雜粉的可能,，對一般人來說，其質(zhì)量不易分辨,。
制湯圓餡
1取100g上好的黑芝麻,，放入平底鍋中，用小火耐心翻炒,，待聽到鍋中的黑芝麻發(fā)出“啪啪”聲,，且能聞到明顯的芝麻清香時，黑芝麻就算炒好了,。
元宵節(jié)吃元宵的做法實(shí)用篇四
end
注意事項
湯圓好吃只有細(xì)嚼慢咽才能品出其中的滑糯香甜,。另外，其中的餡料因含有豬油,，遇熱融化后溫度會非常高,，且由外皮包裹，溫度不易下降，如果囫圇吞下會有燙傷口舌的危險,，品嘗時還需多加小心,。
正宗的寧波湯圓，最后在盛出的湯圓上還會調(diào)入少許綿白糖和糖桂花,，可根據(jù)各人喜好,，酌情添加。
學(xué)會了黑芝麻湯圓的做法后,，還可以舉一反三,，加入其他的餡料，制成例如：豆沙餡,、山楂餡,、咸豬肉餡等多種口味上佳的湯圓。
元宵節(jié)吃元宵的做法實(shí)用篇五
20__年元宵節(jié)即將來臨,，為弘揚(yáng)民族文化,，讓學(xué)生了解多姿多彩的傳統(tǒng)民族節(jié)日，將組織學(xué)生進(jìn)行小型多樣的鬧元宵活動,，通過活動營造歡樂祥和,、健康向上的節(jié)日氛圍。
二,、活動時間：
20__年2月23日午會,、班會時間
三、活動內(nèi)容和具體安排：
1,、午會課時間：根據(jù)德育室大隊部提供的元宵幻燈片宣傳學(xué)習(xí)內(nèi)容,，了解元宵節(jié)的由來，習(xí)俗和一些有趣的傳說,。
2,、班會課活動內(nèi)容安排：
一年級
主題：參觀學(xué)校各處活動地點(diǎn)
在班主任的帶領(lǐng)下，參觀學(xué)生和家長的自制元宵燈,，觀看高年級學(xué)生的一些活動,。
活動要求：
1、各班有序地進(jìn)行觀看活動
正月十五鬧元宵,，歡慶鑼鼓使勁敲,，敲得獅子大抖毛，敲得旱船街上漂,，
爺爺樂得抬花轎,，姑姑扭腰踩高蹺，我拍巴掌奶奶笑,，放聲高唱豐收謠,。
二年級
主題：運(yùn)動元宵 樂樂樂
活動要求：
1,、活動地點(diǎn)：操場(雨天改在體操房)
2、負(fù)責(zé)人：
3,、活動規(guī)則：兩人同時抱住一個籃球,，以最快的速度傳給對方兩位同學(xué)的懷抱，中間不能掉球,，合作協(xié)調(diào)前進(jìn),，看哪個班級最快。(各班20位學(xué)生,十男十女)
活動準(zhǔn)備：四個籃球,、學(xué)說口號(傳傳傳,、樂樂樂，元宵佳節(jié)同歡樂!)
(負(fù)責(zé)老師做好準(zhǔn)備)
帶隊教師：各班班主任(備注:如有時間,各班上網(wǎng)搜索“鬧元宵”的詩詞,，各班學(xué)一首有關(guān)的詩詞)
三,、四、五年級
主題：元宵燈謎 猜猜猜
活動要求：
1,、各班推薦兩名學(xué)生工作人員,，并把各班準(zhǔn)備的燈謎寫在統(tǒng)一規(guī)定的紙上，(謎底不要寫,，但自己要知道答案)每班自己準(zhǔn)備好一張課桌,，10份左右的.小獎品。
3,、其余學(xué)生在班內(nèi)學(xué)唱歌曲《賣湯圓》,。
活動準(zhǔn)備：在班會課開始前，各班的兩名學(xué)生工作人員在底樓放好桌子,，準(zhǔn)備好猜的字謎,，拿好自己班級中的獎品，做好迎接其他同學(xué)來猜燈謎的活動準(zhǔn)備,。
活動人員安排：
活動地點(diǎn)：教學(xué)樓前
主題：巧手做燈 妙妙妙
活動要求：各班把制作的元宵燈,，放在規(guī)定處進(jìn)行展評
唱歌不用嘴，聲音真清脆,，嘴尖像根錐，專吸樹枝水,。(一動物),。蟬
小貨郎，不挑擔(dān),，背著針,，滿處竄。(一動物),。刺猬
右鄰左舍關(guān)系好 (打字一)
謎底/答案：鄭
有樣?xùn)|西是個寶,，垃圾堆是能找到,。 (打字一)
謎底/答案：土
有你的一半，也有我的一半,。 (打字一)
謎底/答案：伐
有吃有穿生活好 (打字一)
謎底/答案：裕
一只小蟲生得怪,，嘴巴長在天靈蓋。 (打字一)
謎底/答案：雖
樹在臺下栽,，不是困杏呆,。 (打字一)
謎底/答案：束
叔叔一只眼，百事都愛管,。 (打字一)
謎底/答案：督
是非除去后,，傾心兩相伴。 (打字一)
謎底/答案：陛
時到日落人方歸 (打字一)
謎底/答案：付
神州念一統(tǒng),，兩地豈可分,。 打15畫字一
謎底/答案：鞋
上弦下弦星星點(diǎn)點(diǎn) (打字一)
謎底/答案：弱
上不在上，下不在下,，人有它大,，天沒它大。 (打字一)
謎底/答案：一
山鄉(xiāng)水,、水鄉(xiāng)山,，而今處處變了樣。 (打字一)
謎底/答案：綠
秋波橫送,，細(xì)語直傳,。 (打字一)
謎底/答案：罷
請君猜謎，不言不走,，且站一旁,，對著細(xì)想。 (打字一)
謎底/答案：粗
青山兩邊低,，八字在中間,，有力支撐起，沒有一文錢,。 (打字一)
謎底/答案：窮
前前后后都要放在心上 (打字一)
謎底/答案：總
千里之外有人家 (打字一)
謎底/答案：驢
嘴八舌 (打字一)
謎底/答案：哆
牛之頭,，虎之尾，猜不著,，別多嘴,。 (打字一)
謎底/答案：先
年紀(jì)八十八，當(dāng)家日日擦,，一日勿去擦,，全家要餓殺。 (打字一)
謎底/答案：米
明明有人相倍,，卻還不夠一人,。 (打字一)
謎底/答案：伴
