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生完孩子便秘怎么治療篇一
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由于懷孕的時候?qū)殞殞δc道的'壓迫和生寶寶的時候過于用力導(dǎo)致產(chǎn)婦生完寶寶腸道無力推送便便形成便秘的癥狀，那么這種情況有什么好方法呢,？怎樣解決這種情況導(dǎo)致的便秘,，下面就和大家說一下生完小孩便秘了怎么辦。
1 ?第一：喝蜂蜜水有助于緩解便秘,，早上空腹的時候喝一杯蜂蜜水有助于腸道蠕動緩解便秘的癥狀,。
2 ?第二：吃煮香蕉，大家都知道香蕉有緩解便秘的作用,，由于生完寶寶不宜吃生冷的東西,，所以我們可以把香蕉煮著吃可以緩解便秘。
3 ?第三：平時多下地運動，傳統(tǒng)說法,，產(chǎn)后不宜下床走動是錯誤的,，多下地走走有助于惡露的排出，還能消耗過多的脂肪,，防止便秘,。
多吃蔬菜，多喝湯水,，產(chǎn)后由于氣血兩虧,，所以我們著急進(jìn)補吃太多油膩的食物導(dǎo)致便秘，產(chǎn)后我們要合理飲食,，慢慢補,，多吃蔬菜緩解便秘。
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