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3. 每周晚過22：00的加班不超過一次
4. 如果一天要接聽5小時電話，使用無線耳機
5. 每天保證有2小時以上的`時間,，讓腳從高跟鞋時解放出來
6. 復(fù)印文件時,，與復(fù)印機保持至少一米
7. 公文包時的口紅與簽字筆分格存放
8. 只在非常必要時才使用滴眼液
9. 單肩的短帶挎包會加重肩周炎癥狀
10. 不趴在辦公桌上午睡
11. 用完電腦后要清潔面部及手部，清除輻射微塵
12. 在辦公室為自己準(zhǔn)備小靠墊,，放在腰部
13. 辦公室地毯定期清洗殺蟲
14. 不要將筆記本電腦放在膝上使用
15. 每30分鐘伸一次懶腰
16. 在辦公桌上養(yǎng)一盆仙人掌,，幫助吸收輻射
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