人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
夏天如何美白祛斑篇一
1 第一：牛皮癬患者應該多吃例如魚這樣營養(yǎng)豐富,、含能量較高的食品，對牛皮癬患者有促進皮損消退的作用,。魚油中,，含有較高的花生四烯酸，能降低炎癥細胞的趨化性,，抑制細胞因子的產(chǎn)生,，所以食用深海魚類食品，對牛皮癬的'緩解有利,，臨床用魚油治療牛皮癬也有較好的療效,。如果患者想要加強營養(yǎng)的話，可以適當?shù)亩喑砸恍~類,，對于緩解病情有很大的作用,。
2 第二：動物試驗發(fā)現(xiàn)飲食中補充魚肝油，不管對心血管系統(tǒng)還是免疫系統(tǒng)都有益處,；而牛皮癬是一種免疫性疾病,，伴有不同程度的微血管、脂質(zhì)代謝的異常,，故可推論魚油,、魚肝油可以對牛皮癬有一定療效?；颊呷绻幌矚g吃魚的話,，可以吃一些魚油或者是魚肝油，都可以治療牛皮癬,。
3 第三：牛皮癬患者要根據(jù)自己的實際情,，進行飲食禁忌，可適當吃一些魚類,。蛋白質(zhì)缺乏較多的牛皮癬患者,，也可以適當?shù)某砸恍┑~類，但是如果吃了有過敏反映,，或者病情加重的患者不能吃,，以免對病情產(chǎn)生影響?；蛘呷绻矚g吃魚的話,，在吃魚的過程當中盡量要避免過敏的現(xiàn)象。
應多食富含維生素和微量元素的堅果,、豆制品,、動物肝臟等食物,，注意適當?shù)难a充維生素，但要少吃富含維生素c的食物,。在白癜風進展期,，應禁食魚蝦、海味,、禁飲酒,，不可食用辛辣等刺激性食物，日常應養(yǎng)成良好的飲食習慣,。
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