人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

情感專家告訴你情侶之間吵架如何解決關(guān)系 情侶之間吵架怎么解決篇一

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情侶之間有些小吵小鬧，可以為彼此的感情增添情趣,，但如果兩人是經(jīng)常爭吵,，甚至經(jīng)常為同一件事情爭吵，那就很容易導(dǎo)致兩人感情的破裂,，感情的裂痕有時候是無法修補的,，如果你想要讓你的愛情維系持久，就要參考以下內(nèi)容,，讓你們的感情先打好預(yù)防針,。

一、分手預(yù)防針之如何面對爭吵

用積極的態(tài)度面對你們之間的矛盾

吵架不可避免,，有的情侶越吵越親密,，有的卻鬧得滿城風(fēng)雨。這就是吵架時兩個人的心態(tài)問題了,。一般來講,，吵架時雙方都處于情緒激動的狀態(tài)，很容易說出刺激和傷害對方的話,。這簡直就是火上澆油,，只會讓感情分崩離析。其實吵架,，歸根結(jié)底就是要說出問題,，然后再一起解決問題。雖然方式偏激,，但確實是感情關(guān)系中難得的一種調(diào)節(jié)劑,。

這個時候應(yīng)該用積極的態(tài)度面對這些矛盾，大事化小,，小事化了,。兩個人不合時就直面問題，找出問題的來源點,。如果一味爭吵而不反思,，矛盾只會不斷激化。

避免說出刺激對方底線的話

人說“酒后吐真言”,，其實吵架時也很容易吐露心跡,。也許你在某一次約會中忘了點她最愛的飲料，也許你由于疏忽在朋友面前說出他不愿提起的事情,，也許你不小心的一句抱怨戳中他的心這些都有可能成為你們?nèi)蘸蟪臣艿膶?dǎo)火索和催化劑,。

在吵架時，不管多崩潰多難受，都不要說出觸碰對方底線的話,。你可以抱怨，可以痛哭,，但是切記,，不要過度揭短。這個時候雙方情緒激動,，說出去的話是收不回來的,，只會毀滅對方對你的感情，日后要挽回就很困難了,。

把煩惱說出來,，同時傾聽對方的心

你要明白，吵架就是為了解決問題,。小吵小鬧是有利于感情穩(wěn)定的,，所以在吵架時要提出自己的不滿，表達自己的心,，不要有所隱瞞,。也不要覺得吵架是一件很糟心的事情，因為你們在一次次小吵中解決了階段性的小矛盾,，而不是一味忍讓,，把不滿放在心里，積累到最后二人都受不了,，那樣引起的爭吵是很費神的,，也難以和好，丟失的信任也更多,。

所以,，不要逃避和退縮。說出你的煩惱,，同時多聽聽另一半的想法,。只有正面積極的溝通才是消除矛盾的良藥。

不爭輸贏,，只求解決問題

吵架只是為了接下來可以更好地溝通,，而不是真的要爭個你死我活。多數(shù)時候并沒有涉及到不可調(diào)和的原則問題,。吵的差不多了,，該發(fā)泄的都發(fā)泄了，各自退一步解決矛盾,，也就相安無事了,。最重要的是要盡量解決問題，不要在心里留下疙瘩。矛盾一步步弱化,，慢慢地感情就會越來越滋潤了,。

二、有哪幾種情況導(dǎo)致情侶間不斷爭吵,？

當(dāng)吵架成了家常便飯,，就很容易使人身心疲憊，可能一個小小的刺激,，都會成為導(dǎo)致感情破裂的導(dǎo)火線,，情侶吵架不斷，尤其是經(jīng)常為同一件事吵架,，不管是對方還是自身總會存在這樣或那樣的原因,，我們不妨來看看你自己是否存在過這幾種情況：

1、個性太頑固,，聽不進別人的話

有一類人,，他們不僅頑固、愛鉆牛角尖,，還固執(zhí)己見不聽別人的話,。一旦對方不同意自己的觀點或者在為自己解釋時，尤其對方在爭論的時候的反駁時,，這類人往往表現(xiàn)得不耐煩,，潛意識認(rèn)為對方是錯的、是在狡辯,，不愿意聽取別人的話,，經(jīng)常表現(xiàn)為左耳進右耳出。而且喜歡以偏概全,，容易抓住某句話某件事情不放,，和對方據(jù)理力爭。試圖只有在口頭上贏得別人,，才能安心,。

2、過度強勢,，控制欲過強

有些強勢的人,，無論是在學(xué)習(xí)、工作還是感情上都喜歡抓住主動權(quán)和控制權(quán),。他們雷厲風(fēng)行,、說一不二，不容許別人反駁,、不容易別人質(zhì)疑,。只要你稍有不順ta的意，便會憤怒暴躁。他們會想方設(shè)法控制你,，不容許自己的地位被動搖,。

3、自私自利,，漠不關(guān)心

有些人,，由于天生的自我保護感過強，他們凡事都會先考慮自己,，對別人漠不關(guān)心。在感情中,，他們往往不主動付出甚至付出很少,，面對伴侶對自己的關(guān)愛卻理所當(dāng)然、坐享其成,。一旦你對ta稍有懈怠,，便會對你指手畫腳、諸多職責(zé),。然而卻重視對另一半的關(guān)愛和取悅,。

4、把口頭的爭吵轉(zhuǎn)化為這種實際懲罰

很多人在爭吵中無法解決的問題,，都會使用各種各樣小手段來懲罰對方,，試圖讓對方為此付出代價、認(rèn)錯,。女性很多時候會不讓男性進家門,、不給他做飯吃、強迫他睡客廳睡客房,，甚至當(dāng)男方有性需求時用性冷淡或拒絕的方式來懲罰他,；而男性也可能會通過性暴-力來發(fā)泄不滿。但更多時候,，很多人會選擇冷戰(zhàn)的方式,，不給對方好臉色、對對方視而不見聽而不聞,、夜不歸宿等方式來表達不滿,。但這樣的方式，常常都是無法解決問題,，只會讓情況越演越烈,。

三、如何讓爭吵的影響最小化

有些人在分手后就有種“離開他我活不下去”的消極想法,，或以跳-樓跳河表達自己孤苦無依的心情或以此來挽回男友/女友的心,。雙方因什么吵架我們無從得知，但可以知道的是，女孩跳河并非真的“生無可戀”,，大有賭氣的成分在,。對于女孩的這種做法我們是不認(rèn)同的。凡是以生命為代價,、沖動之下所做出的舉動都是不理智的,。世間沒有后悔藥可以吃，所以,，希望戀愛中的男女們能理性地對待愛情中出現(xiàn)的問題,。

感情中出現(xiàn)問題是正常的，沒有發(fā)生過沖突的愛情,，可以說是一種不完整的愛,。因為沖突，我們才能了解到對方的逆鱗,，也就是所謂的框架,。所以，讓爭吵的`影響降到最低的方法之一,，就是讓對方了解你的框架,，讓她去接受你，而非你去忍讓她,。

女人總喜歡以挑戰(zhàn)你的框架（即對人對事的原則）來確認(rèn)她在你心目中的地位,。情感專家認(rèn)為，一旦你妥協(xié),，那她就會不斷的再次挑戰(zhàn)你的容忍度,，直到你接受不了，而去跟她吵架等等,。所以在一開始的時候,，你需要很好的控制你的框架。你所能做的不是去改變自己接受她,，而是去讓她接受你的框架,，讓她知道她不能改變你，只能接受你,。

經(jīng)常的溝通能讓你們的相處更加融洽,。男人需要了解女人的需求，女人也同樣要了解男人的需求,，當(dāng)各自的需求得不到滿足時,，對方就會以發(fā)怒來宣泄自己的不滿。女人需要的是關(guān)心,、理解,、忠誠,、體貼，安慰,，男人的需求是信任,、接受、感激,、贊美,、認(rèn)可、鼓勵,。在相處的過程中,，如果你能表現(xiàn)出你的關(guān)心、信任,、贊賞,，對方只會對你越來越在意，而不是以爭吵示之,。出現(xiàn)問題時雙方能及時溝通,，矛盾也就不會被激化,，從而引發(fā)爭吵,。

在感情中，你們要經(jīng)常溝通,，經(jīng)常關(guān)心和理解對方,，不要經(jīng)常無理取鬧，讓對方感到心煩,，當(dāng)遇到感情問題要及時解決,，而不要讓問題不斷累積到最后一旦爆發(fā)就容易讓感情走向結(jié)束，感情的穩(wěn)定需要兩人共同維系的,，希望你們的感情越來越堅固,。

情感專家告訴你情侶之間吵架如何解決 [篇2]

情感專家舒心讓你舉手之勞就可以避免這種遺憾和不愉快：

1,、當(dāng)對方說狠話氣你時，千萬不要當(dāng)真,。因為專家說過,，生氣時的人說出的話都是不可信的，那是人們最無情的一面,?？梢韵壤潇o下來,，認(rèn)真地聽對方把話說完。然后,，無論是否怨你,，這時，都要承認(rèn)他說的你的不對,。

2,、無論吵架吵得多么兇，一定要時時刻刻記著：對方是自己最愛的人,，千萬不能說出“分手”二字,。如果說出了，那就是在折磨對方,，也是在跟自己過不去,。因為有很多情侶因為氣不過，剛把分手提出來就后悔了,。

3,、心情不管有多么不好，見到自己的愛人時,。一定要面帶微笑,，不然，他（她）感覺到你心情不好時,，一定會懷疑是不是他（她）自己哪點做錯了,。然后他們的好心情也會差下來。

4,、和對方吵架后,，無論自己剛才有多么兇，也要好好向?qū)Ψ降狼?。如果對方不答?yīng),，就一直道歉到對方原諒你為止。其實,，很多情侶吵完架后,，都會焦急不安地等對方來跟自己道歉。既然這樣,，何不放下任性的架子,，提前向他（她）說好話，早點和好呢,？我有位兄弟說過,，“對待自己的戀人，就不能要面子,?！爆F(xiàn)在想來,，我兄弟的這話說得真是一點沒錯。值得一提的是,，有些情侶,，吵完架后。為了自己的一點面子,，一直不肯搭理對方,，然后自己難受，讓對方也難受著,。甚至有些傻瓜們,，就是因為這樣和對方分手，簡直就是愚蠢至極,。

還有就是主動地表露自己非常重要,，想讓對方多了解自己的心靈，只有將它表露出來,，別人才能知道,。表達時挑一個好的時間，盡量在對方情緒比較好的時候談一些棘手的問題,，有助于減少沖突,。

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