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防溺水黑板報(bào)設(shè)計(jì)圖案花 防溺水黑板報(bào)作品篇一
為了防止同學(xué)們出現(xiàn)溺水的事故,防溺水的黑板報(bào)是要畫(huà)的,怎么畫(huà)防溺水的黑板報(bào)呢?下面是小編給大家整理的好看的防溺水黑板報(bào)圖片欣賞，希望對(duì)大家有所幫助!
如何保證游泳的健康和安全,，避免溺水事件的發(fā)生?對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水,，極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件,，專家介紹,，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,，積極自救：
在水中沉著自救游泳時(shí)用鼻子吸氣,，最容易引起嗆水。孩子下水前,，家長(zhǎng)要向孩子講清楚這一問(wèn)題：如果嗆了水,，首先要張大嘴，做深呼吸,，哪怕喝上幾口水,，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣,。
1.不熟悉水性者自救方法：
除呼救外，取仰臥位,，頭部向后,，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,，吸氣要深,。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí),，人體比重降到比水略輕，可浮出水面,，此時(shí)千萬(wàn)不要將手臂上舉亂撲動(dòng),，而使身體下沉更快。
2.水中抽筋自救法：
抽筋的主要部位是小腿和大腿,，有時(shí)手指,、腳趾及胃部等部位也會(huì)抽筋。
(1)游泳時(shí)發(fā)生抽筋,，千萬(wàn)不要驚慌,，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動(dòng),，先吸一口氣,，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進(jìn)行自救,。
(2)若因水溫過(guò)低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋,，則可使身體成仰臥姿勢(shì)。用手握住抽筋腿的腳趾,，用力向上拉,，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水,，另一手劃水,，幫助身體上浮，這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常,。上岸后用中,、食指尖掐承山穴或委中穴，進(jìn)行按摩,。
(3)要是大腿抽筋的話,，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
(4)兩手抽筋時(shí),，應(yīng)迅速握緊拳頭,，再用力伸直，反復(fù)多次,，直至復(fù)原,。如單手抽筋，除做上述動(dòng)作外,，可按摩合谷穴,、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。
(5)上腹部肌肉抽筋,，可掐中脘穴(在臍上四寸),，配合掐足三里穴，還可仰臥水里,，把雙腿向腹壁彎收,，再行伸直，重復(fù)幾次,。
(6)抽過(guò)筋后,，改用別種游泳姿勢(shì)游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢(shì)時(shí),，就要提防再次抽筋,。
3.水草纏身自救法：
(1)首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動(dòng),，否則就會(huì)使肢體被纏得更難解脫,，或在淤泥中越陷越深。
(2)用仰泳方式(兩腿伸直,、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回,。或平臥水面,，使兩腿分開(kāi),，用手解脫。
(3)如隨身攜帶小刀,，可把水草割斷,，不然試試把水草踢開(kāi)，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來(lái),。自己無(wú)法擺脫時(shí),，應(yīng)及時(shí)呼救。
(4)擺脫水草后,，輕輕踢腿而游,，并盡快離開(kāi)水草叢生的地方。
4.身陷漩渦自救法：
(1)有漩渦的地方,，一般水面常有垃圾,、樹(shù)葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn),，應(yīng)盡量避免接近,。
(2)如果已經(jīng)接近，切勿踩水,，應(yīng)立刻平臥水面,，沿著漩渦邊,，用爬泳快速地游過(guò),。因?yàn)殇鰷u邊緣處吸引力較弱,，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面,，切不可直立踩水或潛入水中,。
5.疲勞過(guò)度自救法：
(1)覺(jué)得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊,。如果離岸甚遠(yuǎn),，或過(guò)度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣,。
(2)舉起一只手,，放松身體，讓對(duì)方拯救,。不要緊抱著拯救者不放,。
(3)如果沒(méi)有人來(lái)，就繼續(xù)浮在水上,，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊,。
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