每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，大家一起來看看吧,。
維生素b2主要用途篇一
日常生活中很多小問題可能都是因為缺乏維生素，所以平日里菜菜建議大家還是多吃富含維生素的食物!其中維生素b2有非常重要的作用,，你知道嗎!
1.促進(jìn)發(fā)育和細(xì)胞的再生,。
2.參與細(xì)胞的生長代謝,。
3.與其他物質(zhì)配合參與多種新陳代謝,。
4.促進(jìn)生長發(fā)育，維護(hù)皮膚和細(xì)胞膜的完整性,。
5.預(yù)防和消除口腔生殖綜合征,。
6.促使皮膚、指甲,、毛發(fā)的正常生長,。
7.促進(jìn)機(jī)體對鐵的吸收，可防貧血,。
8.增進(jìn)視力,，減輕眼睛疲
當(dāng)b2缺乏時，人體無法產(chǎn)生出足夠的'皮膚和粘膜細(xì)胞,，去頂替已經(jīng)代謝掉的細(xì)胞,，缺口就產(chǎn)生了，這就是潰瘍,。
發(fā)生在食道,，就是食道潰瘍。
發(fā)生在胃里,，就是胃潰瘍,。
發(fā)生在腸道，就是腸道潰瘍,。
潰瘍面如果長時間不能愈合,，就會被細(xì)菌感染，產(chǎn)生炎癥,，單純使用消炎藥,，只能暫時控制細(xì)菌的繁殖，并不能使?jié)冇稀?/p>
1.治療心絞痛冠心?。盒募∪毖靶慕g痛患者,，每次服75毫克維生素b2，每天3次,，用藥2～3個月后,，心絞痛發(fā)作頻率有所降低,。
2.緩解偏頭痛：偏頭痛是由于腦細(xì)胞的能量儲備減少或腦血管強(qiáng)烈痙攣所致。遵醫(yī)囑每天服200～400毫克維生素b2,，可有效地防治偏頭痛,，至少可減少發(fā)作的頻度和程度。
3.改善性生活：故女性(特別是生育期)應(yīng)注意補(bǔ)充復(fù)合維生素,，不僅包括維生素b2,，還包括葉酸。
4.防治前列腺增生：藥理學(xué)研究表明,，維生素b2有利尿消腫作用,，有利于消除排尿不暢等癥狀。前列腺增生患者每天可服50毫克維生素b2,，半年后癥狀可改善,。
5.增強(qiáng)耐寒能力：維生素b2與維生素e和鐵劑合用，可增強(qiáng)人體耐寒能力,。
1.可選擇奶類及其制品,，動物內(nèi)臟(肝、腎和心等),，蛋黃,，多種魚類(特別是鱔魚、鯽魚等),。
2.菠菜,、胡蘿卜、香菇、紫菜、茄子,、芹菜、番茄等蔬菜,，橘子和柑橙等水果。
3.部分嚴(yán)重缺乏維生素b2者,，應(yīng)在醫(yī)生,、藥師指導(dǎo)下，補(bǔ)充藥用級的維生素b2片,，或復(fù)合維生素b片,。
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