每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫(xiě)一篇文章,。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，一起來(lái)看看吧
減壓的花篇一
黑眼圈不僅僅在外貌上有礙觀瞻,，還是體內(nèi)亞健康狀態(tài)的一種體現(xiàn),。上班白領(lǐng)一族一定要引起足夠的重視，調(diào)理身心,，并利用一些方法,，改善黑眼圈。那么減壓的養(yǎng)生茶有哪些呢?下面跟yjbys小編一起來(lái)看看吧!
告別熊貓眼,，網(wǎng)絡(luò)上可以找到很多種方法,，但是我認(rèn)為，最輕松最健康的方法就是少熬夜,，另外多運(yùn)動(dòng),，再配合喝一些健康的養(yǎng)生茶。下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)如何通過(guò)科學(xué)的搭配,，制成我們護(hù)眼明目的養(yǎng)生茶,。
人們經(jīng)常用菊花泡茶，其實(shí)菊花胚也是養(yǎng)生的必備品,，用滾水沖開(kāi)菊胚,，加上少量的冰糖或者枸杞，富含維生素a,，可以滋補(bǔ)脾腎,，對(duì)眼睛起到很好的保健作用。常常感覺(jué)眼睛干澀的人,，特別是長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦工作的白領(lǐng),，可以常喝些菊胚茶,。菊花胚也是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥。它能提神醒腦,，讓你的雙目璀璨,，特別是菊花屬?zèng)鲂裕瑢?duì)用眼過(guò)度造成的眼部干澀有非常好的效果,。
枸杞最好選用顆粒較大,，味甜的品種，同樣用滾水沖泡飲用,。枸杞子養(yǎng)肝明目,，富含胡蘿卜素、維生素b1,、維生素b2,、維生素c、鐵,，另外含鈣量也非常豐富,，是養(yǎng)眼佳品。
決明子20克,，山楂30克,，菊花10克，三者混合以100°水沖泡,，加蓋燜約30分鐘后飲用,。用于祛除肝胃積熱，食欲不振,、眼淚較少的人群,。
溫馨提示：以上三種就是護(hù)眼養(yǎng)生茶，白領(lǐng)以及在電腦前的人群可以經(jīng)常飲用,。同時(shí)，在飲茶之余練習(xí)瑜伽,，不僅可以起到美容的功效,，還可以達(dá)到修身養(yǎng)性的目的。
休閑的時(shí)候喝杯茶是很愜意的.,，但是,，并不是所有人都適合喝茶，喝茶也有很多注意事項(xiàng),，那么,，哪些人不能喝茶?喝茶有什么禁忌?
茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān),。
飲茶還會(huì)加速利尿作用,，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出,，對(duì)腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此,，對(duì)心腎生病或功能較差的人來(lái)說(shuō),，不要飲茶，尤其不能飲大量的濃茶;對(duì)身體健康的人來(lái)說(shuō),，可以飲少量的濃茶,，待清醒后，可采用進(jìn)食大量水果,、或小口飲醋等方法,，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解,。
茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物,，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來(lái)源，故貧血患者不宜飲茶,。
尿路結(jié)石通常是草酸鈣結(jié)石,，由于茶含有草酸，會(huì)隨尿液排泄的鈣質(zhì)而形成結(jié)石,，若尿結(jié)石患者再大量飲茶,，會(huì)加重病情。
茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高,，而且還會(huì)降低藥效,。
茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病,，飲茶過(guò)多超過(guò)肝臟代謝能力,，就會(huì)有損于肝臟組織。
茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用,，神經(jīng)衰弱飲濃茶,，尤其是下午和晚上，就會(huì)引起失眠,，加重病情,，可以在白天的上午及午后各飲一次茶，在上午不妨飲花茶,，午后飲綠茶,，晚上不飲茶。這樣,，患者會(huì)白天精神振奮,，夜間靜氣舒心，可以早點(diǎn)入睡,。
因?yàn)椴枞~濃度大時(shí),，茶多酚的含量太多,，易與食物中的鐵發(fā)生作用，不利于鐵的吸收,，易引起兒童的缺鐵性貧血,。兒童可以適量喝一些淡茶(為成人喝的茶濃度的三分之一)。對(duì)于學(xué)齡前兒童可以喝一些粗茶,，因粗茶中茶多酚含量較低,。
對(duì)于心率過(guò)快、早搏或心房纖顫的冠心病者,，因茶中的咖啡堿,、茶堿都是興奮劑，能增強(qiáng)心臟的機(jī)能,，大量喝濃茶會(huì)使心跳加快,，往往會(huì)導(dǎo)致其發(fā)病或加重病情，因此這類(lèi)人只能喝一些淡茶;與此相反,，心率一般在60次/分鐘以下的患者,，應(yīng)該多喝一些茶，不僅無(wú)害,，反而能提高心率,，有配合藥物治療的作用。
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