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高考前兩天注意事項篇一
其次是要鍛煉身體,,每天留出一點時間,,適度的進(jìn)行活動,可以是跑步,、打籃球及其他的運動項目,,但是注意不要劇烈的運動,不要去危險地區(qū)探險或者游玩,,一定要保證自身的安全最為重要,。
第三是要熟悉考場,對自己所在考場進(jìn)行熟悉,,包括從家到考場的路線,、交通擁堵情況,計算出到考場的時間以及提前做好應(yīng)對措施,。還需要對樓層,、教室、衛(wèi)生間以及座位號提前熟悉,,避免進(jìn)考場后找不到教室和座位的情況,,不僅浪費時間,心情也會變的焦急,,情緒不穩(wěn)定會對考試有所影響,。
第四是檢查考試證件和學(xué)習(xí)用品,考試前需要提前準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品,,2b鉛筆,,水筆、橡皮等認(rèn)真檢查需要攜帶的物品,,最主要的是身份證,、準(zhǔn)考證要認(rèn)真保管,提前裝進(jìn)用品袋中,,避免考試當(dāng)天遺忘,。
第五是放松心情,可以看一些自己喜歡的課外書,,也可以聽一些歡快的音樂來舒緩下心情,可以跟老師,、家人,、朋友做一些溝通,說一些話來轉(zhuǎn)移注意力,緩解自己緊張的心理,。
第六是要注意休息,,考試前一晚要注意早點休息,睡覺前可以用溫水泡腳,,喝杯熱牛奶都是有助于更好的.睡眠,,希望大家能平常心對待,不要因為壓力太大而導(dǎo)致失眠,,如果休息不好,,會對第二天的考試狀態(tài)影響很大。
最后希望考生們認(rèn)真的做好考前準(zhǔn)備工作,,認(rèn)真的進(jìn)行考試,,在高考中取得優(yōu)異的成績,用最好的成績來回報自己和家人的努力與付出,。