在日常的學(xué)習(xí)、工作,、生活中,，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧,。

父親的背影說(shuō)說(shuō)短句篇一

考試是用來(lái)檢測(cè)學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握程度和個(gè)人能力的一種途徑,。考試本身就伴隨著公平性的原則,。因此,，誠(chéng)信這種品格是考試正常運(yùn)行的根本,。誠(chéng)信考試，本身就無(wú)需多言,，是天經(jīng)地義的事情,。

誠(chéng)信考試，不論是對(duì)學(xué)校,，還是對(duì)個(gè)人的影響都十分重大,。

對(duì)于學(xué)校而言，考生是否誠(chéng)信決定了學(xué)校的名譽(yù),，反映了學(xué)習(xí)風(fēng)氣的好壞,。一個(gè)人不誠(chéng)信，是整個(gè)學(xué)校的污點(diǎn),。我校的校訓(xùn)是凝聚,、堅(jiān)韌、務(wù)實(shí),、思進(jìn),。而這四點(diǎn)，都需要用誠(chéng)信考試這一具體行動(dòng)來(lái)體現(xiàn),。一個(gè)班級(jí)只有做到誠(chéng)信考試,，才能稱得上是一個(gè)有凝聚力的集體;一名學(xué)生只有做到誠(chéng)信考試，才能證明他強(qiáng)大的意志力和自制力,，求真,、求實(shí)的品質(zhì)和進(jìn)取的思想。反之,，一個(gè)學(xué)生若不能做到誠(chéng)信考試,，只能說(shuō)明他個(gè)人的脆弱、虛偽與墮落,。既然我們是北大附中石景山學(xué)校的學(xué)生,，我們就應(yīng)該踐行校訓(xùn)，誠(chéng)信考試,。

對(duì)于個(gè)人而言,，在考試中作弊更是百害而無(wú)一利。一方面是自己的良心會(huì)時(shí)時(shí)刻刻受到拷問(wèn);另一方面,，這種行為對(duì)于自己而言毫無(wú)意義,，虛假的分?jǐn)?shù)既不能讓自己認(rèn)識(shí)到自己知識(shí)的漏洞和不足，也不能讓老師幫助自己改正錯(cuò)誤,，對(duì)自己的成績(jī)毫無(wú)幫助,。只有誠(chéng)信考試，實(shí)打?qū)嵉卣宫F(xiàn)自己應(yīng)有的水平,，才能清楚地知道自己在學(xué)習(xí)上的問(wèn)題所在,，才能在日后提升自己,。

最后，也預(yù)祝大家發(fā)揮出最好的水平,，在期末考試中取得一番佳績(jī),。

父親的背影說(shuō)說(shuō)短句篇二

老師們，同學(xué)們,，大家早上好!

今天我國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng),，我健康，我快樂(lè)》,?！斑\(yùn)動(dòng)是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn),。”這是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動(dòng),，生活才會(huì)不斷進(jìn)步,。”這是莎士比亞的信仰,。的確,，生命在于運(yùn)動(dòng)。只有運(yùn)動(dòng)才能把握我們短暫的少年;只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣,。

我們學(xué)校積極響應(yīng)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”號(hào)召,，切實(shí)保證我們學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。熱愛(ài)體育,、參加鍛煉,、崇尚運(yùn)動(dòng)應(yīng)該成為廣大青少年的時(shí)尚。在接下來(lái)的時(shí)間,，希望同學(xué)們能夠認(rèn)真上好每一節(jié)體育課,，在環(huán)形跑道上飛奔，在綠茵球場(chǎng)上馳騁,，在籃板下騰躍,，舒展每一個(gè)關(guān)節(jié)，激活每一個(gè)細(xì)胞,，強(qiáng)健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!我們還要充分用好大課間,，伴隨著明快的音樂(lè)，有序地分散到指定的場(chǎng)地,，積極投入到跑操和跳繩的活動(dòng)中,，讓我們伴隨著動(dòng)感的音樂(lè)，享受著運(yùn)動(dòng)給我們帶來(lái)的快樂(lè)吧!

運(yùn)動(dòng),，可以放飛心情,。運(yùn)動(dòng),，可以緩釋壓力;運(yùn)動(dòng)，挑戰(zhàn)自己的開(kāi)始,。運(yùn)動(dòng),，超越極限的體驗(yàn);運(yùn)動(dòng)不止，奮斗不息,，生命才會(huì)健康精彩!來(lái)吧,，同學(xué)們!

讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然,，走到陽(yáng)光下,，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符!

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

父親的背影說(shuō)說(shuō)短句篇三

如果一個(gè)人的生命可以永無(wú)盡頭,，如果一個(gè)人的健康可以用不破壞。如果沒(méi)有戰(zhàn)爭(zhēng)和死亡,，那他是不是和消失在一片安詳之中,。

書(shū)是人類進(jìn)步的階梯，是智慧之門(mén)的鑰匙,。是先賢經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶,，是冷靜可靠的朋友。

讀書(shū)是生命的有效途徑,，是提高生活質(zhì)量的重要內(nèi)容‘書(shū)中有著黃金庫(kù)’已不是對(duì)知識(shí)寶庫(kù)的科學(xué)估計(jì),，因?yàn)闀?shū)籍不是名利場(chǎng)。所以在書(shū)海中漫游,，不用苦心計(jì)算錢(qián)的多少,。因?yàn)闀?shū)籍不易物欲角逐圈。所以在書(shū)山上攀登,，只有盡心享受自然和恬靜即可,。

那一部部宏偉的典籍，一冊(cè)冊(cè)光輝的篇章,，一首首一曲曲氣吞山河或如泣如訴的詩(shī)詞賦曲如群星璀璨,，華光四射。

閱讀經(jīng)典,，你能感受到一顆顆激越跳蕩的民族心和一段段蕩氣回腸的愛(ài)國(guó)情,。屈原峨冠博帶，手執(zhí)長(zhǎng)劍,，佇立在江邊眺望楚郁,，憂嘆長(zhǎng)問(wèn)，文天祥在伶仃洋上悲壯的豪邁高歌,，保爾永不言敗的奉獻(xiàn)精神,。

保爾幼年時(shí)在被壓迫中生活的,，無(wú)人管理無(wú)人收留的保爾，開(kāi)始了童工生活,，后來(lái)在他的成長(zhǎng)過(guò)程中,，有朱赫對(duì)他的指導(dǎo)，還有冬妮婭,，麗達(dá),，達(dá)雅這三位美麗女性給予他情感上的支持。在革命的熔爐中成長(zhǎng)為一名真正的戰(zhàn)士,。在恢復(fù)國(guó)民經(jīng)濟(jì)的初期,，他有忘我的工作她的病情雖然在不斷的加重。但他卻以鋼鐵般的意志戰(zhàn)勝了病魔,，用筆作為戰(zhàn)斗的武器,，從事文學(xué)創(chuàng)作。品讀經(jīng)典讓我們領(lǐng)略著人世間奇峰異景,。讓我們的思緒飛到廣闊的宇宙空間,，

品讀經(jīng)典有時(shí)輕松愉快，有時(shí)心重如磐,，為作者的精彩描述而興奮，為各種各樣的故事而沉思默想,。被子里行間的真知灼見(jiàn)啟迪,，讀好書(shū)，讓我們慢慢的自處超然,，處人藹然,，無(wú)事澄然，處事斷然,，得意淡然,。失意泰然的人生境界，好書(shū),，能跨越時(shí)空,，引導(dǎo)我們走向新的輝煌。

品讀經(jīng)典,，感悟人生,。

父親的背影說(shuō)說(shuō)短句篇四

我眼中的世界，我眼中的世界到底是什么樣貌的呢?這可難倒了我……

“大千世界無(wú)奇不有”,，這句話就是講的是人類的共同生存地——地球,。地球五彩斑斕，地球充慢樂(lè)趣,，對(duì),，這倒有提醒了我,，在我的心目中，世界是多彩的,，世界是美麗的!

春天,，萬(wàn)物復(fù)蘇，大地回春,，春姑娘也睜開(kāi)朦朧的睡眼,，為世界各處帶去綠意，鮮花齊放,。鳥(niǎo)兒歡鳴,，到處是一片生機(jī)勃勃的景色，小燕子們當(dāng)然也不錯(cuò)過(guò)這個(gè)機(jī)會(huì),，從南方趕回來(lái),，為人們獻(xiàn)上春的合唱，此時(shí)的燕兒就像一個(gè)報(bào)喜員,，來(lái)給人們送賀春天的喜慶,。人們都脫去了厚厚的棉襖，穿上了薄薄的衣服,，我想,，此時(shí)此刻，最高興的應(yīng)當(dāng)是小朋友們吧,，應(yīng)為他們能夠不再擔(dān)心天氣太冷會(huì)凍著了,，能夠敞開(kāi)玩耍，在草地上打滾兒,，摘鮮花,，撲蝴蝶兒等等!

夏天，太陽(yáng)老公公露出紅通通的臉蛋,，天氣熱了起來(lái),，小孩子們都躲在家里，看著電視,，吃著雪糕,，有些個(gè)調(diào)皮的搗蛋鬼不時(shí)還會(huì)三五成群偷偷地到小河里去游泳呢，你向我灑點(diǎn)水,，我又要逗你一下,，這應(yīng)當(dāng)也就是孩子們簡(jiǎn)單的歡樂(lè)吧!回到家里，還會(huì)看見(jiàn)自家的小狗迎面而來(lái),，搖著尾巴,，張著嘴直哈氣，好像在說(shuō)：“小主人，這天氣可真是太熱了,，你下次要是要去游泳,，也把我?guī)е?”

秋天，枯黃的樹(shù)葉再也呆不住了,，風(fēng)一吹,，便紛紛地從樹(shù)上落下來(lái)，飄飄落落,，像一只只美麗的黃蝶在風(fēng)中隨風(fēng)飛舞,，樹(shù)木變得光禿禿的，也沒(méi)有了往日的生機(jī),，看似有點(diǎn)凄涼,，可是“落葉”也是為了能讓樹(shù)木更好的生長(zhǎng)，農(nóng)民伯伯可喜歡秋天了,，因?yàn)榍锾焓秦S收的好季節(jié),，在莊稼地里，放眼望去,，一片金黃的景色,，風(fēng)一吹，又似一片片金色的海洋……

秋收過(guò)后當(dāng)然又是美麗的冬天了,，雪花們紛紛揚(yáng)揚(yáng)地從天空中飄落下來(lái),，不多久，大地便呈現(xiàn)出一片銀色的景象,，把花草,。樹(shù)木和村莊全都蓋住了，此刻這個(gè)時(shí)候樹(shù)木,，要不是秋天葉兒落掉，它也許就不可能熬過(guò)這寒冷的冬季,。等雪停了,，屋外面又會(huì)陸陸續(xù)續(xù)地聚集一些人，有大人,，也有小孩,，大人們說(shuō)說(shuō)笑笑，小孩們就在一旁打起了雪仗,，還堆起了雪人兒,，他們可開(kāi)心了，歡聲笑語(yǔ)也都聚集在了那里,。

所以我認(rèn)為,，春天是生機(jī)勃勃的綠色;夏天是喜氣洋洋的紅色;秋天是盈車嘉穗的金黃色;冬天是收后歡快的銀白色，可是我還認(rèn)為世界不僅有這些顏色，還有更多的美麗色彩!

我眼中的世界,，五彩斑斕,，是一幅美麗的五彩畫(huà)卷!

父親的背影說(shuō)說(shuō)短句篇五

做一個(gè)有道德的中學(xué)生

如果人好，就一定要內(nèi)心好!即使長(zhǎng)相再美,，也沒(méi)用!

道德是一個(gè)旦古如一的話題,，即使最強(qiáng)大的哲人也無(wú)力宣稱，他可以從整體上營(yíng)造一種文明,，我們能做的就是為社會(huì)和歷史提供一些約定俗成的起碼前提,。

孔子說(shuō)：“天下有道，丘不與易也”,。大到天下,，小到個(gè)人，追求理想的人格,，受辱而不失大禮,，極力做一個(gè)有道德修養(yǎng)的人，這是一個(gè)偉大的教育家的胸襟,?！八故锹遥┪岬萝啊?，“余獨(dú)愛(ài)蓮之出淤泥而不染,，濯清漣而不妖”……走進(jìn)歷史的長(zhǎng)河，關(guān)于道德修養(yǎng)已談了兩千多年,，老話題不斷賦予新內(nèi)含,，今天的教育依然離不開(kāi)品德教育。

學(xué)校,，是我們學(xué)習(xí)知識(shí)的地方,，更是我們培養(yǎng)德性，修身養(yǎng)性的地方,。學(xué)校開(kāi)診的德育工作,，就是要培養(yǎng)同學(xué)們高尚的道德品質(zhì)，為我們走上社會(huì)打好基礎(chǔ),。因?yàn)橐粋€(gè)沒(méi)有高尚品德的人,，是不能被社會(huì)所承認(rèn)的。

記得意大利但丁曾說(shuō)過(guò)這樣的一句話：“一個(gè)知識(shí)不健全的人可以用道德去彌補(bǔ),，而一個(gè)道德不健全的人卻難于用知識(shí)去彌補(bǔ),。”我們今天不去討論道德和知識(shí)誰(shuí)更重要,，但我相信我們的祖國(guó)和民族最需要的是具有道德高尚的知識(shí)者,。

做一個(gè)有道德高尚的人最需要毅力的,，道德高尚的人絕對(duì)不是一朝一夕就能培養(yǎng)出來(lái)的。我們想要成為一名道德高尚的中學(xué)生,，必須從根本的小事做起,。比如說(shuō)，在家里我們給勞累了一天的爸爸和媽媽端上一杯熱茶,，在學(xué)校里我們彎腰撿起一片廢紙屑,，說(shuō)文明的話，做文明的事等等,。我相信,，只要我們能夠從這些小事做起，那么我們每做一件事情,，我們的道德水平就會(huì)得到一次升華,。長(zhǎng)此以往，我們一定能夠成為一名有道德的好少年,。

親愛(ài)的同學(xué)們,，黨和政府在關(guān)心著我們，爸爸媽媽在期待著我們成才,，我們?cè)跒楝F(xiàn)代化建設(shè)而努力學(xué)習(xí)文化知識(shí)的同時(shí),，我們還要明白自己在道德建設(shè)中所肩負(fù)的重要使命。讓我們從今天開(kāi)始,，從現(xiàn)在開(kāi)始,，從自己開(kāi)始，自覺(jué)地做道德建設(shè)的宣傳者,、實(shí)踐者和捍衛(wèi)者,，逐漸具備良好的公民道德，長(zhǎng)大后成為一個(gè)具有高尚的道德修養(yǎng)的響當(dāng)當(dāng)?shù)闹袊?guó)人!

謝謝大家,。

父親的背影說(shuō)說(shuō)短句篇六

同學(xué)們,，十月份，我校迎來(lái)了讀書(shū)月,，全校上下掀起“多讀書(shū),，讀好書(shū)”的熱潮，它會(huì)象一陣旋風(fēng),，將縷縷書(shū)香傳播到校園的每一個(gè)角落。

同學(xué)們,，如果我問(wèn)你“書(shū)是什么味道?” 你會(huì)怎樣回答呢?你可能會(huì)想：書(shū)怎么會(huì)有味道,，如果有味道，也是苦的,，因?yàn)閷W(xué)海無(wú)涯苦做舟,。可世界有一個(gè)民族的孩子相信，書(shū)是甜的,。在每一個(gè)猶太人家里,，當(dāng)小孩稍微懂事時(shí)，母親就會(huì)翻開(kāi)《圣經(jīng)》,，滴上一點(diǎn)蜂蜜,，然后讓孩子去吻《圣經(jīng)》上的蜂蜜。于是孩子便知道：書(shū)是甜的,。因?yàn)楠q太人從小喜歡讀書(shū),，才涌現(xiàn)出弗洛尹德、愛(ài)因斯坦,、居里夫人等杰出人物,，而猶太民族也被全世界公認(rèn)為智商最高的民族。

作為語(yǔ)文教師,，我們大力倡導(dǎo)同學(xué)們：多讀書(shū),，讀好書(shū)，好讀書(shū),。每當(dāng)我看著一些同學(xué)提起讀書(shū),，愁眉苦臉的樣子，我不由得思考：人為什么要讀書(shū)?如果沒(méi)有書(shū),，世界將會(huì)怎樣?回望巍巍中華五千年,，有多少文人墨客對(duì)書(shū)籍情有獨(dú)鐘，對(duì)于讀書(shū),，他們又有多么熱烈的情懷：還記得那一聲“為中華崛起而讀書(shū)”嗎?這一聲呼喊留給后代幾多震撼,，幾多警覺(jué)?又記起于謙那句詩(shī)來(lái)：“眼前直下三千字，胸前全無(wú)一點(diǎn)塵”,。他告訴我們,，書(shū)是人性的凈化器，給人心靈蕩滌,，使人大徹大悟,。因此，無(wú)論從民族進(jìn)步還是人類發(fā)展的角度來(lái)說(shuō),，都應(yīng)該提倡讀書(shū),。

然而，任何事物都具有其兩面性,。在浩瀚無(wú)邊的書(shū)的海洋里,，魚(yú)龍混雜，良莠難辯,，這樣便要求我們擦亮雙眼,，“取起精髓,，去起糟粕”，即讀好書(shū),，讀益書(shū),。在書(shū)的社會(huì)里，居住著貴族,，也居住著庶民,，即有善者，也有惡棍,。然而,，一本好書(shū)總是把真，善,，美之人放在最高的席位上,，并以此端正讀者的人生態(tài)度，使人價(jià)值純粹;一本好書(shū)經(jīng)得起時(shí)間的推敲,，經(jīng)得起歲月的打磨;一本好書(shū)是我們的良師益友,，讀一本好書(shū)將使我們受益終生!同學(xué)們，讀精美的童話,，讀清新的散文,，或讀令人回味無(wú)窮的語(yǔ)段、語(yǔ)句,，讀精雕細(xì)琢的小品,、美文，讀古典詩(shī)詞,、現(xiàn)代小說(shuō)……當(dāng)你漸漸進(jìn)入閱讀的境界,，你會(huì)驚嘆安徒生童話的奇妙想象;你會(huì)沉醉于唐詩(shī)宋詞的豐美意境，流連于中外小說(shuō)的壯闊畫(huà)卷……此刻的你,，是何等的快樂(lè)啊! 你會(huì)驚嘆：讀書(shū)是一種享受,，是一種快樂(lè)，是一種幸福,。

記得,，莎士比亞曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“書(shū)是全時(shí)間的營(yíng)養(yǎng)品?！鄙鐣?huì)文明因?yàn)橹R(shí)而進(jìn)步,，書(shū)籍為知識(shí)的發(fā)展輸送營(yíng)養(yǎng)。如果沒(méi)有書(shū),，人類將在刀耕火種的原始社會(huì)里止步;如果沒(méi)有書(shū),，人類將永遠(yuǎn)蒙昧無(wú)知;如果沒(méi)有書(shū)，我們將無(wú)從談生活,，無(wú)從談價(jià)值,，無(wú)從談發(fā)展!

今天的我們——生活在陽(yáng)光下的年輕一代，我們更應(yīng)該努力豐滿自己的羽翼,。我們知道,，站在巨人的肩膀上，我們可以看得更遠(yuǎn);以書(shū)作墊腳石,，我們可以攀得更高,。同學(xué)們，請(qǐng)以審視的目光閱讀書(shū)籍,，與書(shū)為友,，以書(shū)為鑒，讓一縷書(shū)香伴你我同行!

父親的背影說(shuō)說(shuō)短句篇七

敬愛(ài)的輔導(dǎo)員,、親愛(ài)的隊(duì)員們：

大家早上好!

今天我們?cè)趪?guó)旗下講話的題目是：《助人為樂(lè)是快樂(lè)之本》,。

助人為快樂(lè)之本，關(guān)心體貼他人,，在他人急需的時(shí)候,，能主動(dòng)熱情地給予幫助和照顧，急人之急,，幫人之苦,，憂人之憂，救人之危,，在別人得到幫助的同時(shí)自已也能從中得到快樂(lè),，這是人的一種高尚行為。

助人為樂(lè)是共產(chǎn)主義世界觀的體現(xiàn),。在聞名世界的二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征的途中,，有許多戰(zhàn)士把僅有的糧食、藥品,，甚至生存的希望讓給了戰(zhàn)友,，而把饑餓、苦難和死亡的威脅留給了自己,。這就是因?yàn)榧t軍戰(zhàn)士認(rèn)識(shí)到自己肩負(fù)的責(zé)任,。

在關(guān)鍵時(shí)刻幫助別人，是高尚的世界觀的體現(xiàn),。是的,，古代有英雄的劫富濟(jì)貧，當(dāng)代有雷鋒精神的出現(xiàn),，助人要從日常小事做起,，不因善小而不為。走進(jìn)教室,，隨手關(guān)門(mén),，將呼呼的寒風(fēng)擋在門(mén)外,。當(dāng)你走過(guò)衛(wèi)生角，隨手撿起掉在地上的紙屑,。當(dāng)你經(jīng)過(guò)講臺(tái),，隨手將零亂的講臺(tái)整理好。當(dāng)你穿過(guò)馬路,，扶起一位摔倒的小男孩,，安慰他不要哭泣。這一些平時(shí)看起來(lái)微不足道的事,，都是助人為樂(lè)的表現(xiàn),。

親愛(ài)的隊(duì)員，當(dāng)你身陷困難時(shí),，你是否渴望得到別人的幫助?你肯定會(huì)的,。同樣，當(dāng)別人身陷困難時(shí),，我們也要助人一臂之力,。

慶幸的是，現(xiàn)在我們的身邊已悄悄地涌起助人為樂(lè)的熱潮,。扶弱助殘,，雷鋒精神沒(méi)有消失，現(xiàn)代化建設(shè)需要助人為樂(lè)的精神,，生活本身是酸甜苦辣的,，助人為樂(lè)可以讓世界更美好。

親愛(ài)的隊(duì)員們,，請(qǐng)不要再猶豫,，伸出你的友愛(ài)之手，助人并且以之為樂(lè),，世界將因你而更加美麗!

父親的背影說(shuō)說(shuō)短句篇八

尊敬的老師們,，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

隨著現(xiàn)在人們生活的不斷富裕，浪費(fèi)的現(xiàn)象也越來(lái)越多——嚼了一半的面包,，咬了一口的饅頭,，吃了一半的米飯，喝了一半的湯……這些在貧困地區(qū)吃不到的食物卻被我們無(wú)情地扔進(jìn)了垃圾桶,。在生活中,，許多鋪張浪費(fèi)的現(xiàn)象沒(méi)能得到全面的控制。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示,，中國(guó)人在飯桌上浪費(fèi)的糧食一年高達(dá)20__億元,，被扔掉的食物相當(dāng)于2億多人一年的糧食，舌尖上的浪費(fèi)讓我們覺(jué)得十分心痛。

“崇尚節(jié)儉,，摒棄浪費(fèi)”從我做起,。記得我小時(shí)候有一天中午，我把飯盛得滿滿的,，可是因?yàn)闆](méi)有我愛(ài)吃的菜,，我就打算趁著爸爸媽媽不注意的時(shí)候把飯倒掉，結(jié)果不巧被爸媽發(fā)現(xiàn)了,。爸爸嚴(yán)厲地問(wèn)我：“為什么要把飯倒掉?”我一本正經(jīng)地說(shuō)：“因?yàn)闆](méi)有我愛(ài)吃的菜?！眿寢屨f(shuō)：“你不是學(xué)過(guò)《憫農(nóng)》這首詩(shī)嗎?背一遍,。”我一愣,，漫不經(jīng)心地背著：“鋤禾日當(dāng)午,，汗滴禾下土。誰(shuí)知盤(pán)中餐,，粒粒皆辛苦,。”媽媽說(shuō)：“既然你會(huì)背這首詩(shī),，那怎么不在行動(dòng)上愛(ài)惜糧食呢?你知道嗎?一粒米,，千滴汗，粒粒糧食汗珠換,。人人節(jié)約一粒米,，拯救世間千萬(wàn)人。真是‘不當(dāng)家不知柴米貴’……”我聽(tīng)著臉紅了,，又重新回到餐桌上,，大口大口地把米飯吃完了。從那以后,，我心中就有一個(gè)概念：愛(ài)惜糧食,，從我做起，杜絕浪費(fèi),，現(xiàn)在做起!

后來(lái),，我從電視上了解到世界上還有許多貧困地區(qū)的人們因?yàn)闆](méi)有糧食吃而被活活地餓死，還有一些貧困地區(qū)的人們吃的是粗糠和雜糧,，各個(gè)都是面黃肌瘦的,。每當(dāng)我看見(jiàn)垃圾桶邊上放著許多剩菜剩飯時(shí)，我的腦海里就會(huì)浮現(xiàn)貧困山區(qū)農(nóng)民饑餓的情景,，心里覺(jué)得很慚愧,，這些米飯可都是農(nóng)民伯伯辛苦的勞動(dòng)和勤勞的汗水換來(lái)的!

俗話說(shuō)得好，“民以食為天,，愛(ài)惜糧食,，人人有責(zé)!”其實(shí)節(jié)約糧食做起來(lái)很簡(jiǎn)單：吃多少盛多少,，不要剩飯菜;不挑食、不浪費(fèi),。注重節(jié)約適度,、綠色低碳、文明健康的生活方式和消費(fèi)方式,，把中華民族

父親的背影說(shuō)說(shuō)短句篇九

老師們,，同學(xué)們，大家好,。今天我在這里發(fā)言,，我的身份既不是大隊(duì)輔導(dǎo)員，也不是三(2)班的語(yǔ)文老師,，而是和你一樣擁有美好童年的普通人,。

六一兒童節(jié)里，我們學(xué)校舉辦了“重走紅軍長(zhǎng)征路 六一游園齊歡騰”的游園會(huì),，游園會(huì)里我看見(jiàn)你們笑啊,，跳啊，幸福的微笑浮現(xiàn)在你的臉龐,。哦,，我想起來(lái)，原來(lái)童年的味道是甜甜的,。

但是在我記憶中的童年并不是只有甜甜的味道,。記得有一次，數(shù)學(xué)沒(méi)有考好,，回家后,，沒(méi)等媽媽說(shuō)我，我就已經(jīng)嚎啕大哭了,，媽媽看到哇哇大哭的我不知如何是好,，你知道我那時(shí)候真是傷心，后悔自己沒(méi)有好好復(fù)習(xí),。那時(shí)候,，我似乎體會(huì)到童年的味道是酸酸的。不知你是否和我有同樣的經(jīng)歷呢?

小時(shí)候,，我的老師總是和我說(shuō),，人生的路總不是一帆風(fēng)順的，有時(shí)風(fēng)平浪靜,，有時(shí)卻陰雨連綿,，總有挫折與困難。但是只要勇敢面對(duì)，不逃避,，不害怕,，抱著積極向上的心態(tài)，快樂(lè)地對(duì)著自己說(shuō)上一聲“我能行!”奮勇向前,，盡力就好,，就算失敗了那也是一種財(cái)富。

馬上就要期末考試了,，也希望同學(xué)們端正自己的生活態(tài)度,，抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)，為自己一學(xué)期的學(xué)習(xí)畫(huà)上一個(gè)圓滿的句號(hào),。

金色童年由你來(lái)書(shū)寫(xiě),，筆就我在你的手里，努力學(xué)習(xí),，快樂(lè)生活，讓我們幸福每一天,。

父親的背影說(shuō)說(shuō)短句篇十

善良似高山,，雄渾挺拔，給人以足夠的依靠;善良似江河,，白濤滾滾,，使人的心靈受到震撼;善良似飛于長(zhǎng)空的大雁，若隱若現(xiàn),，卻如此引人注目,。善良的魅力，不在于多么偉大,，多么驚世駭俗,，而是點(diǎn)滴的關(guān)懷綻放的耀眼的光芒。

啊,，可惡的鑰匙!自行車鑰匙的神秘失蹤,，使本人幼小的心靈受到無(wú)情地摧殘。大腦中猶如盤(pán)古開(kāi)辟天地前的宇宙那樣混沌的我無(wú)助地原地打轉(zhuǎn)……

劇情發(fā)展到那里應(yīng)當(dāng)有位英雄從天而降救我于水火之中呀!為什么沒(méi)人來(lái)幫我?望著同學(xué)們從教室魚(yú)貫而出的背影,，我不禁感嘆世事炎涼,，天下竟無(wú)一人幫我。

“嗨,，怎樣了?”身后一聲普通到不能再普通的問(wèn)候傳來(lái),，但對(duì)我來(lái)說(shuō)卻是雪中送炭。

趕忙轉(zhuǎn)過(guò)身對(duì)著救星說(shuō)：“我自行車鑰匙沒(méi)了,?！表槺憧纯催@位善良的仁兄是不是英俊瀟灑、玉樹(shù)臨風(fēng)……

他略一沉思，說(shuō)：“是不是在書(shū)包里?”我嘆曰書(shū)包里外我已翻十遍,。

“嗯,，這樣的話也不會(huì)在抽屜里了……”他繼續(xù)自我的思考，“如果是我的話……”

不會(huì)吧?我與他素未謀面,，他卻盡力相助,，此人若非至善之人，何人才是?我淚流滿面,，感激之情溢于言表,。

“你車在哪兒，帶我去,?！彼貌蝗轄?zhēng)辯的口氣命令道。我雖丈二和尚摸不著頭腦,，但機(jī)械辦事卻小菜一碟,。輕車熟路，我已帶他到車棚,?！鞍」晃也轮辛恕彼湴恋刂钢囨i上那把孤獨(dú)的鑰匙,。我震撼了,，差點(diǎn)沒(méi)像魯肅對(duì)諸葛亮那樣來(lái)一句“先生真乃神人也,?！?/p>

“嗨,，將來(lái)可細(xì)心著點(diǎn),，別再忘了喲!”伴隨著爽朗的笑聲,，他翩然離去……

多么善良的人呀!我望著他的背影無(wú)語(yǔ)凝噎,。真沒(méi)想到在這物欲橫流的時(shí)代竟有如此善良之人,。他使我的心如沐春風(fēng),，仰天高呼：“我得加油了!”便推著無(wú)故被我打了一下的自行車離開(kāi),。

這就是善良的魅力,。它能照亮每個(gè)靠近它的人的心胸，使這個(gè)世界顯得更加完美,。噢,，多么耀眼的光芒呀!噢，善良萬(wàn)歲!

父親的背影說(shuō)說(shuō)短句篇十一

人生的路上,，有平川坦途,，也會(huì)撞上沒(méi)有舟的渡口，沒(méi)有橋的河岸,。

煩惱,、苦悶常常像夏日里的雷雨,，突然飄過(guò)來(lái),，將心淋濕,。挫折，苦難常常猝不及防地?fù)溥^(guò)來(lái),，你甚至來(lái)不及發(fā)出一聲嘆息幾轟然被擊倒,。

倒在挫折的岸邊，苦難的岸邊,，四周是無(wú)邊的黑暗，沒(méi)有燈火,，沒(méi)有星星，甚至沒(méi)有人的氣息。恐怖和絕望從黑暗里伸出手緊緊地鉗住可憐的生命,。有的人倒在岸邊再?zèng)]爬起來(lái),，有的人在黑暗里給自我折了一只船,，將自我擺渡到對(duì)岸。

20歲,，忽然殘了雙腿的史鐵生,，為自我折了一只船,。這是一只名為“寫(xiě)作號(hào)”的船,。他穿了“死是一件無(wú)須著急的事,，是一件無(wú)論怎樣耽擱也不會(huì)錯(cuò)過(guò)的事,，”才在輪椅里給自我折了這只船，將自我從死亡的誘惑里擺渡出來(lái),。“決定活下去試試”。

正攻讀博士學(xué)位，卻患上里運(yùn)動(dòng)神經(jīng)細(xì)胞病,，不能說(shuō)、不能動(dòng)的史蒂分.霍金，做里一場(chǎng)自我被處死的夢(mèng),。夢(mèng)醒后,，萬(wàn)念俱灰的他突然意識(shí)到,，如果被赦免的話,，他還能做許多有價(jià)值的事情。于是他給自我折了一只思想的船,，駛進(jìn)里神秘的宇宙,，去探討星系、黑洞,、夸克,、“帶味”的粒子、“自旋”的粒子,、“時(shí)間”的箭頭……在苦難的岸邊匆匆折成的船,，成了不幸命運(yùn)的救贖之路。

也許一生中我們不會(huì)遭遇這樣的大災(zāi)難,，然而我們何曾擺脫過(guò)陰天,、雨天,、雪天,，何曾擺脫過(guò)絕望的糾纏!折磨人生的情景，常常突然間就橫亙?cè)诿媲啊?/p>

當(dāng)我們明白苦難是生命的常態(tài),，煩惱,、痛苦總相伴人生時(shí),。我們何必要自怨自艾早早地放棄，早早地絕望有的人將求生的本能折成一只船,，將自我擺渡出絕望的深淵,。有的人將新的欲望折成一只船，渡過(guò)了挫折后的痛苦與沮喪,。

有的人將期望折成一只船,，駛過(guò)了重重迭迭的黑暗實(shí)在無(wú)船可渡的人，哪怕用幻想折只小船呢,，也有奮力將自我擺渡到對(duì)岸,。

也許我們不以往歷感情的劇痛，不以往歷失敗的打擊,，不以往歷無(wú)路可走的絕望,，可是晴朗的日子里也常會(huì)有陰風(fēng)晦雨襲來(lái)。它像一只烏鴉扇著翅膀在你周圍鼓嗓著,，足以將一個(gè)好心境蹂躪得亂七八糟,。這種時(shí)候，我們同樣需要有一只船來(lái)擺渡自我,。這只船也許是去聽(tīng)一場(chǎng)音樂(lè)會(huì),，也許是捧起一本書(shū)，也許是去給互聯(lián)網(wǎng)上從未謀面的網(wǎng)友發(fā)封電子郵件,，也許是背上旅行袋悄悄出門(mén),。

所以，無(wú)論命運(yùn)多么晦暗,，無(wú)論人生有多少次挫折,，都會(huì)有擺渡的船，這只船常常就在我們自我手里,。

父親的背影說(shuō)說(shuō)短句篇十二

同學(xué)們你知道快要來(lái)到的10月31日是什么日子嗎?它是“世界勤儉日”,。

把這一天定為“世界勤儉日”，說(shuō)明勤儉這一中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng),，正日漸成為國(guó)際主題,，受到國(guó)際社會(huì)的廣泛重視。

古人云：黃金本無(wú)種,，出自勤儉家,。這句話就是要我們勤儉。什么是勤?勤就是勤勞,，它是我們的財(cái)富之源,。什么是儉?儉即節(jié)儉，是指我們節(jié)制財(cái)富之流。誰(shuí)都知道開(kāi)源節(jié)流是財(cái)富生成與積累之根本,。那么勤儉是什么?傳統(tǒng)文化推崇它,，那是一種行為，更是一種美德;偉人推崇它,，那是“一粥一飯,，當(dāng)思來(lái)處不易，半絲半縷,，恒念物力維艱”?，F(xiàn)代文明推崇它，那是對(duì)有限資源的珍視,，對(duì)過(guò)度消費(fèi)的抵制,。“一塊煤,，不算多,，千塊煤炭堆坡;一滴油，不算多,，點(diǎn)點(diǎn)滴滴匯成河”,。

曾幾何時(shí)，“誰(shuí)知盤(pán)中餐,，粒粒皆辛苦”的詩(shī)句常在耳邊回響;曾幾何時(shí),，偉大領(lǐng)袖擲地有聲的一句話：“浪費(fèi)是極大的犯罪”，指引著幾代人勤勞節(jié)儉,。

現(xiàn)在我們過(guò)著“衣來(lái)伸手,，飯來(lái)張口”的生活，又有多少孩子還會(huì)注重節(jié)儉?當(dāng)我們?cè)偬岬健扒趦€”二字,，可能有人會(huì)說(shuō)“陳辭濫調(diào),，不合時(shí)宜”。你可見(jiàn),，在教室紙簍里塞滿了樂(lè)和食品袋,，在食堂泔水桶中倒了多少剩飯菜?你可知道，目前我國(guó)還有近3000萬(wàn)貧困人口,，1100萬(wàn)低保對(duì)象和上億的流動(dòng)民工?

同學(xué)們,，勤儉是一種操守，是一種品行,，是一種素養(yǎng),，是一種美德!

該節(jié)約，還要要節(jié)約一點(diǎn),。

同學(xué)們,，你勤儉了嗎?

父親的背影說(shuō)說(shuō)短句篇十三

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是“認(rèn)真復(fù)習(xí)，沉著應(yīng)戰(zhàn)”,。 不知不覺(jué),，期末考試很快就要到了,，目前各學(xué)科都已經(jīng)進(jìn)入到緊張的復(fù)習(xí)階段,。我們的復(fù)習(xí)和考試如何才能高效?下面我想從兩個(gè)方面跟大家一起分享：

首先是復(fù)習(xí)要有技巧，我們要注意以下兩點(diǎn)：

1,、梳理知識(shí),。我們平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候，大腦中接受的是相對(duì)單一的知識(shí)點(diǎn),，一學(xué)期下來(lái),，許多同學(xué)會(huì)感到頭腦里裝了很多東西，比較零散,。所以復(fù)習(xí)時(shí),，學(xué)會(huì)將所學(xué)知識(shí)進(jìn)行整理、歸納,。這樣我們才能在頭腦中構(gòu)建起一個(gè)知識(shí)網(wǎng)絡(luò),，從而形成一個(gè)完整的知識(shí)體系，便于知識(shí)的提取,。

2,、巧用錯(cuò)題。有同學(xué)會(huì)馬上說(shuō)：“我作業(yè)本和試卷的錯(cuò)題在老師的監(jiān)督下已經(jīng)全部都改正好了,，我都是粗心做錯(cuò)了,，現(xiàn)在我都會(huì)了，還要看那些錯(cuò)題干什么呢?”我們同學(xué)也常常認(rèn)為,，平時(shí)做過(guò)的,，考試就能做出來(lái)!即使做錯(cuò)了，也是因?yàn)闆](méi)認(rèn)真,，太粗心了,，其實(shí)我都會(huì)做，下次一定能做對(duì),。同學(xué)們,，其實(shí)不是這樣的!

跟大家分享一個(gè)小故事：一個(gè)跳水運(yùn)動(dòng)員要參加半年后的比賽，他了解了一下基本動(dòng)作,，也練了幾次,。有那么一兩次很標(biāo)準(zhǔn)，有幾次出現(xiàn)失誤,，不過(guò)他認(rèn)為自己比賽時(shí)就能做到,。比賽很快到了，他站在跳臺(tái)上很緊張，結(jié)果當(dāng)然失誤了,。離開(kāi)賽場(chǎng)時(shí)他說(shuō)：“唉,，我疏忽了,，主要是太緊張了。再給我一次機(jī)會(huì),，我肯定能跳好!”

聽(tīng)了這個(gè)故事,，你會(huì)怎么想?估計(jì)你會(huì)喊起來(lái)：他練得太少了,，當(dāng)然會(huì)失誤!甚至你會(huì)說(shuō),，這個(gè)故事太荒謬了，運(yùn)動(dòng)員不會(huì)這樣的!這跟我們的復(fù)習(xí)和考試道理是一樣的,，所以可以這樣說(shuō)：沒(méi)有粗心這回事!作業(yè)或者考試失誤的主要原因是你練得太少了,，不夠熟練，所以準(zhǔn)確率才會(huì)低!

其次是考試也要有技巧,。我們真復(fù)習(xí),，能做到以下兩點(diǎn),，你的成績(jī)肯定有提升：1、認(rèn)真讀題才下筆;2,、反復(fù)檢查不嫌多,。

最后，在這里預(yù)祝同學(xué)們都能取得好的成績(jī)!

我的國(guó)旗下講話完畢,，謝謝大家!

父親的背影說(shuō)說(shuō)短句篇十四

烈日的炙烤下,，一天又過(guò)去了。這是在地球村的最終一個(gè)晚上,，繁星在天空中放著寒光,，給人絲絲涼意,。

晚會(huì)結(jié)束了,，我們回到宿舍。宿舍里又回蕩起說(shuō)笑聲,。過(guò)了一會(huì)兒,，培欣直喊腳拇指腫得疼，我們嚇壞了,，一下子圍在她身邊：“怎樣辦呢?”“我?guī)嘈廊メt(yī)務(wù)室!”曉燕自告奮勇,。

“不，我不去!”培欣的話打破了七嘴八舌的著急聲,?！澳俏?guī)湍隳盟幩,！睍匝嗾f(shuō),。“好吧!”可是曉燕并沒(méi)有帶來(lái)藥水,，卻帶來(lái)了培欣的“克星”——孫教官,。培欣就這樣去了醫(yī)務(wù)室。

進(jìn)入醫(yī)務(wù)室,，藥水味撲面而來(lái),，培欣的淚水已經(jīng)在眼里打轉(zhuǎn)了。

醫(yī)務(wù)人員說(shuō),，必須把膿擠了才會(huì)好,。醫(yī)務(wù)人員找來(lái)兩張椅子，背靠背,，讓她把腳放中間,，椅子往里夾住大拇指。培欣疼得“張牙舞爪”,，眼淚不住地往下涌,。曉燕把教官拉過(guò)來(lái)想安慰培欣,。可哪知培欣一把抓住教官的手……

可憐的教官成了“犧牲品”,，他一會(huì)兒齜牙咧嘴,，一會(huì)兒咬緊牙關(guān)，可哪里能擋得住這種疼,，醫(yī)務(wù)室里傳出了殺豬般的嚎叫聲,。

膿破了，孫教官的手上留下了深深印跡,。培欣感動(dòng)極了,，擦干眼淚，在曉燕攙扶下,，一瘸一拐地回到宿舍,。

夜，又恢復(fù)了寧?kù)o,，微微閃爍的星光是那么的柔美……

父親的背影說(shuō)說(shuō)短句篇十五

各位老師,、各位同學(xué)：大家好!

我今天講話的題目是《體育?健康?生活》

請(qǐng)?jiān)试S我向大家提個(gè)問(wèn)題，“12.88”,，這是一個(gè)什么數(shù)字?對(duì),，這是一個(gè)炎黃子孫為之驕傲的數(shù)字，它就是當(dāng)今男子110米欄的世界紀(jì)錄,，是由上海運(yùn)動(dòng)員劉翔創(chuàng)造的,。

再讓我們看下面的數(shù)字：

據(jù)國(guó)家體育總局群體司統(tǒng)計(jì)，中國(guó)的體育人口比例為33.9%,。遠(yuǎn)不能與新西蘭93%,、日本80%、歐洲80%以上的體育人口比例相比,。這其中,，還有一個(gè)非常不正常的現(xiàn)象：中國(guó)的體育人口中老年人偏多。數(shù)字顯示,，體育人口中,，71-75歲的占該年齡總數(shù)的46.1%;16-20歲的青少年占該年齡段總數(shù)的31.8%;41-45歲的僅占該年齡段總數(shù)的6.7%。我國(guó)居民40歲后體能明顯下降,，六成中年人存在健康問(wèn)題,，主要表現(xiàn)為血壓升高、肺活量下降,。心臟病在我國(guó)至少“年輕”了15歲,。目前心血管疾病是全國(guó)死亡人口的最主要死因。城市居民體重嚴(yán)重超重者平均已達(dá)14.9%,。我國(guó)已進(jìn)入老齡化社會(huì),，老年人口xx年超過(guò)1.2億,，占總?cè)丝诘?0.2%。60歲以上老年人慢性病患病率是全人群的4.2倍,，人均患有2-3種疾病,。兒童肥胖癥激增，近視眼比比皆是,。中小學(xué)生近視率已達(dá)34.6%,，高中生達(dá)70%;因近視致盲人數(shù)達(dá)30萬(wàn)。全國(guó)肥胖兒童在xx年間增長(zhǎng)5-7倍,，兒童肥胖癥占12.6%,。

老師們、同學(xué)們,，我之所以在這里不厭其煩的公布這些數(shù)據(jù),，是想強(qiáng)調(diào)這樣一個(gè)觀點(diǎn)：體育和健身是人類自身的生存需要，它本不需要通過(guò)外部強(qiáng)制手段來(lái)喚醒這種意識(shí),，實(shí)施這種行為,。體育和健身不僅僅是個(gè)體生命得以延續(xù)和保障的前提,，也是群體生命得以延續(xù)和保障的前提,。它不僅僅具有單純的生物學(xué)的意義，也具有社會(huì)學(xué)和哲學(xué)的意義,。

站在生命的角度看,，運(yùn)動(dòng)是人的本質(zhì)屬性之一;站在培養(yǎng)人的角度看，體育是人全面發(fā)展的基礎(chǔ),。體育不單健體,，健形，而且健腦,，健心,，健神，健美,，健德,，健性，健情,，健趣,，建意志，健信心,，建耐力,，健生活態(tài)度，健自然和諧,，健人際關(guān)系……體育是一種精神,，是一種文化,。馬克思說(shuō)：“體育意味著通過(guò)人并且為了人而對(duì)人的本質(zhì)的真正占有過(guò)程，是人向自身,、向社會(huì)的(即人的)復(fù)歸過(guò)程,。”體育的文化價(jià)值就在于人自身的價(jià)值,，即人的全面,、自由、和諧的發(fā)展,，是人的身心完美展開(kāi)和全面實(shí)現(xiàn),，是個(gè)體人格和社會(huì)人格的和諧統(tǒng)一。用奧林匹克運(yùn)動(dòng)的倡導(dǎo)人,、法國(guó)教育家顧拜旦的兩個(gè)詞概括體育的文化價(jià)值,，那就是“美和尊嚴(yán)”。

xx年,，北京舉行奧運(yùn)會(huì),。我們當(dāng)然期待我們那些拔尖的運(yùn)動(dòng)健兒拿到更多的金牌，為國(guó)爭(zhēng)光,?？晌覀兺瑫r(shí)也希望，我們?cè)谧呦蚪鹋?、走向奧運(yùn)領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的道路上,，我們的群眾體育運(yùn)動(dòng)得到巨大的發(fā)展，我們的體育觀念得到根本的改變,，讓體育溶進(jìn)我們的生活,，讓我們民族的綜合素質(zhì)得到進(jìn)一步的提高。

10月23,、24,、25日是我校第49屆運(yùn)動(dòng)會(huì)召開(kāi)的日子，希望同學(xué)們能在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)中創(chuàng)造佳績(jī),，同時(shí),，更希望運(yùn)動(dòng)會(huì)后，在我們的田徑場(chǎng)上還有許多人在自覺(jué)的跑著,、跳著,、鍛煉著。

父親的背影說(shuō)說(shuō)短句篇十六

尊敬的老師們,、親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好!(鞠躬)

今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是 “防凍保暖,平安伴我”,。寒冷的冬季已經(jīng)來(lái)臨，同學(xué)們每天都頂著呼呼的寒風(fēng)來(lái)上學(xué),，真了不起!可要注意了,，當(dāng)氣溫降到5℃以下后,，我們的小手小臉就可能會(huì)變得又紅又癢，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)水皰,，破裂后形成糜爛或潰瘍,。這種凍傷多發(fā)生在我們的身體末端或表面，這些部位血流緩慢,，且又經(jīng)常暴露在外,，局部溫度低，極易受寒冷的傷害,。那我們?nèi)绾巫龊梅纼龉ぷ髂?這里我建議大家勤做五件事,。

1、勤進(jìn)行耐寒鍛煉,。如慢跑,、快步走、跳繩等體育活動(dòng),，讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái),，既可促進(jìn)血液循環(huán)，也可以提高人體對(duì)寒冷的忍耐性,。

2,、勤準(zhǔn)備防寒物品。在嚴(yán)寒的時(shí)候,，我們不僅要穿著適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服,，還應(yīng)戴上口罩和手套。

3,、勤換鞋、襪和鞋墊,，勤用熱水洗腳,。俗話說(shuō)：“寒從腳下起?！痹趪?yán)冬,，我們更應(yīng)該注意腳部保暖。

4,、勤活動(dòng)手腳和揉搓面部,、耳、鼻,。經(jīng)常揉搓按摩這些部位,，可以改善局部微循環(huán)，加快血液流動(dòng),。這是預(yù)防凍瘡的最佳辦法,。

5,、勤曬被褥。被褥經(jīng)過(guò)日曬,，變得蓬松,，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度,。因此,，蓋著曬過(guò)的被子，會(huì)覺(jué)得更加暖和,。

除此之外,，冬季出門(mén)前我們一定要吃飽、穿暖,，做好各種御寒準(zhǔn)備,。但如果外出活動(dòng)時(shí)手腳被凍得發(fā)僵怎么辦?我們千萬(wàn)不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會(huì)形成凍瘡甚至潰爛,。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去,，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓,，通過(guò)摩擦增加溫度,，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常,。

冬天還很漫長(zhǎng),，希望同學(xué)們掌握相關(guān)知識(shí)，提高防寒能力,，注意冰雪天不要被凍傷,。在此我衷心祝福大家過(guò)一個(gè)健康愉快的冬季。

我的國(guó)旗下講話倒吸結(jié)束,，謝謝大家!