每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫(xiě)一篇文章,。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，一起來(lái)看看吧

福州寒假放假時(shí)間篇一

寒假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃安排

一,、制定寒假活動(dòng)計(jì)劃表

首先就是要把大家寒假剛開(kāi)始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)寒假生活安排計(jì)劃表,。這樣,，就能把大家頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái)，而且也利于大家對(duì)寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性,。

大家可以把自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫(xiě)出來(lái),。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳,。大家可以把大家認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配，因?yàn)榇蠹叶贾篱L(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng),，容易身心疲勞,。比如，你可以讓自己每天練字半個(gè)小時(shí),，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目,，接下來(lái)安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng)。

你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排,，你也可以做寒假活動(dòng)的計(jì)劃表,，最后你可以在開(kāi)學(xué)前對(duì)整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié)，這都由你自己來(lái)安排,，但是我還是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來(lái),，這樣大家才能對(duì)自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

二,、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動(dòng)

寒假期間,，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí),。這是大家寒假里必須要完成的,，大家要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，比如大家可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容,，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間,。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時(shí)間可以沒(méi)有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩,。這是一種不科學(xué)的安排,。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng)，剛開(kāi)始幾天的過(guò)度學(xué)習(xí),，知識(shí)來(lái)不及消化和理解,，囫圇吞棗，大家學(xué)得一知半解,，不夠扎實(shí),。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了,，這樣記憶的效果不好,。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn),，剛學(xué)過(guò)的新知識(shí),，遺忘最快，所以新知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí),，大家最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間,。

三,、做一些自己想做的事情

每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛(ài)好和興趣，也有很多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能,，比如學(xué)繪畫(huà),、學(xué)游泳、學(xué)打球,、學(xué)舞蹈等,。所以，大家可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去,，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí),，保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動(dòng)物,，比如養(yǎng)小兔子,。寒假應(yīng)該是輕松愉快的，大家可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)做的事情放到寒假里做,，完成自己心中的愿望,。

四、睡眠,、運(yùn)動(dòng)和飲食

寒假期間,，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩遥瑳](méi)有學(xué)校作息時(shí)間的約束,，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無(wú)度,、睡眠過(guò)多、行為散漫的現(xiàn)象,，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成,。每天的睡眠時(shí)間不宜過(guò)多，一般每天不要超過(guò)10小時(shí),，有的同學(xué)覺(jué)得反正沒(méi)什么事情可干,，還不如睡覺(jué)，這是沒(méi)有提前制定寒假生活計(jì)劃的后果,。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是,，不要覺(jué)得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡,，等第二天白天補(bǔ)覺(jué),。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長(zhǎng)期的晝夜顛倒睡眠,，會(huì)打亂身體固有的睡眠節(jié)律,，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神不振、身體不適,、身體抵抗力下降等,。所以大家要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣,。

當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，或者每天晚飯后外出散散步也好,，總之,，不要寒假整天待在家里不動(dòng)，適當(dāng)出門(mén)伸伸胳膊,，活動(dòng)一下腿腳，呼吸一下室外空氣對(duì)身體有好處,。

飲食也是大家要注意的,，要按時(shí)吃飯。大家的同學(xué)由于自由在家,，所以吃飯也不按時(shí)吃了,，中午父母不回來(lái)吃飯，就干脆不吃,，找點(diǎn)零食充饑,。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無(wú)所節(jié)制,，這樣也是不行的,。開(kāi)學(xué)的時(shí)候，大家會(huì)發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺(jué)一下子瘦了下來(lái),，有的同學(xué)感覺(jué)突然胖了一大圈,，多半就是這個(gè)原因。

五,、旅游外出

有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出,。其實(shí)旅游外出大家可以學(xué)到很多書(shū)本上學(xué)不到的東西，所以大家旅游外出的時(shí)候要做個(gè)有心人,。由于是旅游,，大家一般可以看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌，可以了解到中國(guó)甚至世界各國(guó)的文明和文化,，了解到各地的風(fēng)土民俗,。在旅游的過(guò)程中，大家要細(xì)心觀察,，親身感受,。旅游回來(lái)后，也可以寫(xiě)寫(xiě)此行的感受,，這同樣可以鍛煉自己的寫(xiě)作能力,。很多同學(xué)總是寫(xiě)作文時(shí)不知道寫(xiě)什么，其實(shí),，這些寫(xiě)作的素材是源于大家的日常生活中,，平時(shí)多想多寫(xiě),，積攢多了，就不會(huì)為無(wú)事無(wú)人可寫(xiě)而發(fā)愁了,。

初中生寒假補(bǔ)課應(yīng)該注意哪些問(wèn)題

怎樣選擇補(bǔ)課班

掌握這樣一條原則：適合自己的就是最好的,。不要盲目聽(tīng)從某機(jī)構(gòu)或某老師的單方面介紹，王婆賣瓜自賣自夸,，沒(méi)有人會(huì)說(shuō)自己教的不好,，需要進(jìn)行實(shí)地考察，更需要針對(duì)自己孩子的情況去定,。

1)如果孩子自主學(xué)習(xí)能力很強(qiáng),，家長(zhǎng)又懂得科學(xué)安排時(shí)間，根本就不需要補(bǔ)課,，自己歸納總結(jié),，梳理知識(shí)體系，效果絕對(duì)是最好的,。即使確有難題,，到學(xué)校去請(qǐng)教老師，相信老師絕對(duì)不會(huì)拒絕回答,，另外家長(zhǎng)還可以幫助孩子到網(wǎng)上尋找答案或者解題思路,，肯定能夠得到解決。

2)成績(jī)很好,，但家長(zhǎng)還想要一份心安,。這是很現(xiàn)實(shí)的情況，孩子是家庭的中心,，為了孩子的成長(zhǎng),，付出多少都心甘情愿。這樣的孩子選擇一對(duì)一或者名師小班授課比較合適,，一起上課的孩子水平要比較接近,，形成一個(gè)比學(xué)趕幫的氛圍，幾個(gè)孩子在一起有時(shí)候確實(shí)效率會(huì)更高一些,。

3.成績(jī)并非十分突出,，特別是沒(méi)人看著就不學(xué)習(xí)的主兒，找個(gè)辦學(xué)機(jī)構(gòu)或者參加團(tuán)補(bǔ)是一個(gè)有效的選擇,。尤其是在假期,，家長(zhǎng)需要上班，不能天天看著陪著,，找個(gè)地方也不錯(cuò)嘛,。

2補(bǔ)作業(yè)習(xí)慣 ：

作業(yè)是學(xué)習(xí)和積累的過(guò)程，不是負(fù)擔(dān)，也不是為了交差或應(yīng)付家長(zhǎng),。認(rèn)真完成作業(yè),，及時(shí)吸收和積累所學(xué)的知識(shí);

細(xì)心審題，提高綜合能力;練后反思,，引申,、擴(kuò)展、深化知識(shí);錯(cuò)題收集,，研究解題的技巧和辦法,，便于復(fù)習(xí);

3認(rèn)清輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的形式與區(qū)別

現(xiàn)如今社會(huì)上的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)大致可以分為：傳統(tǒng)家教、專業(yè)課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)和網(wǎng)絡(luò)教育三種形式,。這三種輔導(dǎo)方式各有其優(yōu)劣,。

傳統(tǒng)家教比較便宜，一個(gè)老師即可,，但是在師資和教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)效果上沒(méi)有一定的規(guī)模和保證,，只適合于補(bǔ)習(xí)一些相對(duì)簡(jiǎn)單的知識(shí)點(diǎn);

專業(yè)課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)在師資上都有一定的規(guī)模,，信息上與各大學(xué)校和社會(huì)信息同步，而且他們等同于一個(gè)學(xué)校在各方面的設(shè)施平配備方面都很齊全,，不僅能讓孩子找到自己的問(wèn)題所在,，還能對(duì)癥下藥，效果比較明顯,，但費(fèi)用一般較高,。所以作為家長(zhǎng)和學(xué)生，一定要結(jié)合自 己的情況及想要達(dá)到的目的來(lái)選擇輔導(dǎo)方式,。