范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,，也可以作為演講材料編寫前的參考,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。
如何把山楂做成健脾開胃的食物視頻 山楂怎么做健脾開胃篇一
2,、山楂能防治心血管疾病,，具有擴張血管,、增加冠脈血流量、改善心臟活力,、興奮中樞神經系統(tǒng),、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用;
3,、山楂酸還有強心作用,，對老年性心臟病也有益處;
4、山楂有活血化淤的功效,，有助于解除局部淤血狀態(tài),，對跌打損傷有輔助療效;
5、山楂對子宮有收縮作用,，在孕婦臨產時有催生之效,，并能促進產后子宮復原;
6、山楂中有平喘化痰,、抑制細菌,、治療腹痛腹瀉的成分;
7、山楂所含的黃酮類和維生素c,、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成,，能增強機體的免疫力，有防衰老,、抗癌的作用,。
中醫(yī)認為，山楂可健脾消積,，對減肥有利,，可輔治繼發(fā)性肥胖癥。此外,，山楂中還含有枸櫞酸,、蘋果酸、抗壞血酸,、酶和蛋白質,、碳水化合物，有降血壓,、促進胃腸消化的作用,。山楂雖好,，但吃法也有講究,。
如何把山楂做成健脾開胃的食物視頻 山楂怎么做健脾開胃篇二
1,、雙根茶
材料：茶根、山楂,、蘆根各15克,。
做法：將以上各味同煎熬20分鐘，濾汁飲用,。
2,、山楂湯
材料：山楂500克、白糖100克,。
做法：以水清洗山楂,，去蒂、籽用水煮,，山楂爛熟放入白糖,，飲其湯。
3,、山楂銀菊飲
材料：山楂,、銀花、菊花各10克,。
做法：將山楂拍碎,，與銀花、菊花共同放入杯中代茶沖飲,，為一日量,。
4、山楂瓜皮飲
材料：山楂20克,、冬瓜皮30克,、首烏、槐樹角各10克,。
做法：將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘,，濾汁飲用。
5,、山楂茶
材料：山楂500克,、干荷葉200克、薏苡仁200克,、甘草100克,。
做法：將以上幾味共研細末，分為10包,，每日取一包沸水沖泡,，代茶飲,，茶淡為度。
6,、山楂橘皮飲
材料：生山楂,、橘皮、荷葉各20克,、生薏苡仁10克,。
做法：將以上幾味共研細末，入暖水瓶中用沸水沖泡,，一日飲完,。三月有效。
7,、健美消脂茶
材料：山楂20克,、澤瀉、萊菔子,、麥芽,、茶葉、藿香,、赤大豆,、云茯苓、草決明,、陳皮,、六神曲、夏枯草各7克,。
做法：將以上各味入砂鍋中加水煎熬,，濾汁飲用，為一日量,。
