為了保障事情或工作順利,、圓滿進行，就不得不需要事先制定方案,，方案是在案前得出的方法計劃,。那么方案應該怎么制定才合適呢？以下就是小編給大家講解介紹的相關方案了,，希望能夠幫助到大家,。

五一趣味運動會方案 社區(qū)趣味運動會方案篇一

本次慶國慶趣味運動會秉承**北京奧運會余熱，鼓勵員工鍛煉身體,，在運動中陶冶情操,，熱愛生活。

公司工會通過組織健康向上,、群眾喜聞樂見文體活動,，慶祝國慶節(jié)，同時提高全體員工團隊意識,，增強團隊精神,，豐富員工文化生活，促使員工有更好精神面貌和工作效率,，能以飽滿熱情投入到大干四季度中去,，為全面實現(xiàn)公司**年各項目標而努力奮斗。

公司工會主辦,，公司黨委工作部,、機關工會、供水分公司工會,、社區(qū)工會協(xié)辦

時間：定于20xx年9月27日上午9:00（如有變化,，另行通知）

地點：公司辦公樓大門口

以趣味運動項目（乒乓球反投、步調一致,、踩氣球,、摸爬滾打、背夾球,、跳大繩,、拔河比賽）為主文體娛樂項目。

公司全體干部職工在不影響正常生產(chǎn)經(jīng)營工作情況下均可參加,。

1,、總負責人：魯雙清；

2、負責人：戴敏,、金豐利,、劉蕓、周建文,、俞建萍,、張小平,、孫偉平

3,、主持人及催場：金豐利

４、方案策劃：傅露芳,；

５,、會場布置及各單位人員組織：工會辦人員及各單位工會主席；

６,、宣傳,、攝影攝像：姚仁濤、傅露芳,；

７,、器材道具準備、紀念品采辦和發(fā)放：熊俊玲,、傅露芳,、余從容；

８,、音響：工會辦,、黨委工作部

９、橫幅：工會辦

10,、各比賽項目道具擺放：張小平,、田德堤、王 儆,、李勇鴻

１,、二龍戲珠（乒乓球反投，共40人）負責人：石麗梅,、商美紅,、吳 萍、白文蓉

隊員組成：各隊限報人數(shù)10人,，5男5女,；

比賽用具：乒乓球、塑料桶,；

比賽距離：投擲人與投擲點相距4米,；

比賽規(guī)則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內任意接球（不準腳出界）,，每人投五球,，最終以各隊投入桶內球數(shù)多少分勝負。

２,、齊心協(xié)力（步調一致,，36人） 負責人：田德堤、黃麗君,、劉鐵英,、李魏紅

隊員組成：共4個隊伍，每隊９人,，男女搭配,；

比賽規(guī)則：各參賽隊出9名男、女隊員,，分別組成三組,，每組３人（每組必須保證有男隊員和女隊員）。事先將每組相鄰隊員兩條腿綁在一起,，站在起始點發(fā)令同時,，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后,，對面一組隊員朝起始點返回,，返回起始點與本組下一組隊員觸臂后，本隊下一組隊員繼續(xù)進行,，最后以參賽隊到達終點所用時間最少隊為勝,。取前兩名。

注意事項：綁腿均綁在腿關節(jié)處,，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài),。

比賽距離：起始點與終點相距30米。

３,、集體跳繩（共40人）負責人：熊俊玲,、商美紅、石麗梅,、吳 萍

隊員組成：4支隊,，每輪2支隊伍參賽，每隊10人,，4男6女（含兩名搖繩人員）,。

比賽規(guī)則：每輪比賽3分鐘，在比賽時間內計算各隊跳繩總次數(shù),，按跳繩次數(shù)由高到低排序,。跳繩8名隊員排成一排，待裁判宣布比賽開始后，跳繩隊員按次序依次跳過,。若一名隊員跳繩失敗,，無須重新跳過，其后隊員可繼續(xù)進行,。比賽成績按每隊3分鐘內跳過總次數(shù)多少計算,，跳過次數(shù)最多參賽隊為獲勝。

注意事項：

（1）每人每次限跳2次,，多跳1次無效,；

（2）隊員次序不能發(fā)生錯誤，若發(fā)現(xiàn)次序有誤,，取消成績,；

（3）比賽共取前２名,，以跳繩次數(shù)計算成績,，當出現(xiàn)并列情況時，由并列隊伍進行加賽,，負者獲得下一個等級名次,；

（4）比賽時，若沒跳過則不作計算,。

（5）跳繩走位為“8”字形方式,；

（6）如果有其他情況，以裁判為準,。

４、踩擠大戰(zhàn)（踩氣球共12人） 負責人：張小平,、李衛(wèi)紅,、劉鐵英、白文蓉

參賽隊伍：4支隊伍參賽,，每支隊伍三個人,，最少一個女隊員

比賽規(guī)則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個６平方米區(qū)域內用腳踩破對方腳上捆綁氣球,，直到時間結束,，游戲結束,。規(guī)定3分鐘時間內踩氣球,，剩下氣球多隊獲勝。

注意事項：（1）每個人不允許出圈,，出圈算負,。只能用腳，否則視為違規(guī),，取消繼續(xù)比賽資格,。

（2）裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽,。

（3）參賽隊員穿運動鞋,，以防踩傷其他人。

（4）比賽時不能用手推,，手抓,。

５、心心相?。▕A球跑,，共４0人） 負責人：李勇鴻、石麗梅,、黃麗君,、周建文

隊員組成：4支隊，每隊10人,，5男5女

比賽規(guī)則：參賽隊員10人,，每一組2人背靠背夾球（軟式排球，賽方提供）,，手放置胸前,，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次,，分5組迎面接力跑,。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進行,，否則成績無效,。以每參賽隊5組全部進行完畢時間快慢記勝負。

６,、摸爬滾打（共16人） 負責人：王 儆,、白文蓉、吳萍,、田德堤

隊員組成：一共４支隊,，四支隊伍同時比賽。每隊出4人,，不得少于一個女隊員,。

比賽規(guī)則：當比賽開始時,，每個小組第1選手以蛙跳方式從起始點開始向前跳10米，第2選手接到棒后,，立即原地轉5圈,，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后,，往回跑20米,，第4個人接到棒后，全力向起點沖去,。時間最短者勝利,。

注意事項：

（1）如果中途出現(xiàn)掉棒現(xiàn)象，則扣掉該隊2秒時間,。

（2）如果中途出現(xiàn)與其他隊伍發(fā)生肢體碰撞,，則扣掉該隊1秒時間。

７,、拔河比賽（共60人）負責人：俞建萍,、張小平、周建文,、劉鐵英,、李勇鴻

隊員組成：共4個隊60人,，每隊10男5女

比賽規(guī)則：各隊站好位后,，等裁判哨聲響起，便開始拔河,。若哪一方將紅繩子拉過標志線則為勝利,。上場隊員分a1、a2,、b1,、b2四隊進行比賽，比賽采用抽簽辦法決定比賽組別,，a1對a2,，b1對b2，以3局2勝比賽規(guī)則進行淘汰,，a隊和b隊勝方?jīng)Q出1,、2名。

注意事項：

（1）在比賽過程中,，有拔河人數(shù)超過15人,，則該組當局比賽算輸；

（2）比賽開始與結束均以裁判哨聲為準,。

*安全注意事項：有心臟病,、高血壓或身體不適者請勿參加比賽活動,，所有運動員必須穿運動鞋參賽，請參賽者注意安全,、防滑防摔,，賽前做好熱身運動。

1,、各參賽單位按單項競賽規(guī)程規(guī)定報名,，于９月1８日前，將運動員名單上報到公司工會辦公室,。逾期未報名者,，視為自動放棄參賽資格。

２,、參賽項目和運動員一經(jīng)確定,，無特殊情況不得更改和棄權。

五一趣味運動會方案 社區(qū)趣味運動會方案篇二

園內大環(huán)境:在操場區(qū)域懸掛“第 屆運動會”條幅,，并可在操場周圍懸掛彩色小旗和氣球,。根據(jù)比賽需要劃分出跑道、游戲,、休息,、看臺等區(qū)域，并做出相應區(qū)域指示說明牌,。

班級內小環(huán)境:根據(jù)比賽科目在班級相關區(qū)域繪制項目示意圖以供幼兒參考,；制作比賽需要的器具；制作拉拉隊所需花球,、標語牌等相應道具,。

（一）開幕式：

1.宣布運動會開幕

2.介紹到場嘉賓

3.運動員入場。

4.升旗儀式（每班兩名幼兒）,。

5.運動員代表講話,。

6.園長致詞，宣布運動會開幕,。

7. 家長代表講話,。

8.教師體操表演。

（二）比賽程序：

年級

活動項目

器材準備

游戲規(guī)則

大班 個人《超級動力車》

動力車10輛 每組10人,，幼兒從起點出發(fā),，繞過障礙物快速沖刺至終點，并返回,，先回到起點者為勝,。選前3名。

參加的班級有：大一班,、大三班和大大班,。

小班 集體《給大象喂食物》

沙包10個,、塑料筐1個、垃圾筐1個,、大象頭飾1個,、墊子6張 每班10人，幼兒從起點出發(fā)爬過墊子,，跑到中間拿起食物,，走過平衡木，快速跑到終點投到小動物的嘴里,，然后直接回到起點與下一位幼兒擊掌,，最先跑完并投食物的數(shù)量在7個或7個以上的為勝。

參加的班級有：小一班,、小二班,、小三班、小四班,、小五班,。 中班 個人《小小坦克兵》 紙箱若干做成履帶 每班兩組，每組10人,。

幼兒從起點在相應的軌道里爬,，爬到履帶里，匍匐前進到終點后再原路返回到,，先到達起點者為勝,。每組選前2名。

大班 個人《踩高蹺》

高蹺24個 每班2組,，每組8人,。幼兒從起點腳踩高蹺，手提繩子向前走,，最先到達終點者為勝。每組選前2名,。

參加的班級有：大一班和大三班,。

小班 集體《接力運水》

大水桶1個、小水桶1個,、營養(yǎng)快線大瓶 每班10名幼兒,，每名幼兒手拿一個飲料瓶，從起點的大水桶里打水,，運到終點的空水桶里,，然后跑回到起點,，下一個幼兒繼續(xù),。最先將小水桶裝滿的小組為勝。

參加的班級有：小一班,、小二班,、小三班、小四班,、小五班。

中班 集體《走木樁》

輪胎12個、奶粉桶18個,、獨木橋3個 每班15名，幼兒從起點出發(fā)走過輪胎,，然后踩上小木樁,，最后走過獨木橋后返回到起點，與下一個小朋友擊掌,，最先跑完的班級為勝,。（若中間幼兒從木樁上不小心掉下來，可以繼續(xù)前進,。）

小班 個人《穿大鞋運西瓜》

大拖鞋,、球 每班3組，每組8人,。幼兒穿大鞋走到中間抱起西瓜運到終點,，最先到達者為勝。每組選前2名,。

參加的班級有：小一班,、小二班、小三班,。

大班 集體《跨欄接力跑》

跨欄3個,、接力棒3個 每組12人，幼兒手拿接力棒快速向前跑,，躍過跨欄,，跑至終點并返回，將接力棒傳給下一個小朋友,，最先跑完的為勝,。（若將跨欄碰倒，必須重跨此欄,。）

參加的班級有：大一班,、大三班和大大班。

中班 親子《大腳小腳》 紅旗若干面 每5對親子分成一組站成一排,，幼兒將自己的小腳踩到家長的大腳上面,，并抱緊家長，家長手持一面紅旗,，帶著幼兒向前行進,，行進過程中要保證幼兒的小腳不落地,，先到達終點者為勝。每組選前兩名,，每班兩組,。

大班 親子《爸爸的大鞋子》

爸爸的鞋子、布袋10個,、鮮花 束,、花瓶5個 幼兒手拿小花，穿上爸爸的大鞋子,，從起點出發(fā),，走至中間，將手中的花交給爸爸,，爸爸在布袋里快速跳至終點,，把花插入花瓶內，游戲反復進行,，插花最多者為勝,，每組5人，每班兩組,。選前兩名,。

參加的班級有：大一班、大三班和大大班,。

（三）頒獎

獎項設置：運動明星班,、健康寶寶班、文明寶寶班,、快樂寶寶班,、最佳啦啦隊

說明事項：

1. 遵守比賽規(guī)則，服從裁判決定,。友誼第一,，比賽第二。

2. 各班級教師管理好本班幼兒,，注意安全,，不在賽場內自由走動或奔跑。

3.講清潔,，保持比賽場地衛(wèi)生，愛護公共設施,，做文明人,。

人員設置：

1.主持人1-2名

2.總指揮

3.仲裁、場地負責人

4.裁判長,、裁判

5.發(fā)令員,、記錄員,、器械保管

6.音響操控

7.攝影、攝像

8.安全,、后勤

五一趣味運動會方案 社區(qū)趣味運動會方案篇三

園內大環(huán)境:

在操場區(qū)域懸掛“第x屆運動會”條幅,，并可在操場周圍懸掛彩色小旗和氣球，幼兒園趣味運動會方案,。根據(jù)比賽需要劃分出跑道,、游戲、休息,、看臺等區(qū)域,，并做出相應區(qū)域指示說明牌。

班級內小環(huán)境:根據(jù)比賽科目在班級相關區(qū)域繪制項目示意圖以供幼兒參考,；制作比賽需要的器具,；制作拉拉隊所需花球、標語牌等相應道具,。

1.宣布運動會開幕

2.介紹到場嘉賓

3.運動員入場,。

4.升旗儀式（每班兩名幼兒）。

5.運動員代表講話,。

6.園長致詞,，宣布運動會開幕。

7.家長代表講話,。

8.教師體操表演,。

年級

活動項目

器材準備

游戲規(guī)則

大班

動力車10輛

每組10人，幼兒從起點出發(fā),，繞過障礙物快速沖刺至終點,，并返回，先回到起點者為勝,。選前3名,。參加的班級有：大一班、大三班和大大班,。

小班

沙包10個,、塑料筐1個、垃圾筐1個,、大象頭飾1個,、墊子6張

每班10人，幼兒從起點出發(fā)爬過墊子,，跑到中間拿起食物,，走過平衡木，快速跑到終點投到小動物的嘴里，然后直接回到起點與下一位幼兒擊掌,，最先跑完并投食物的數(shù)量在7個或7個以上的為勝,。參加的班級有：小一班、小二班,、小三班,、小四班、小五班,。

中班

紙箱若干做成履帶

每班兩組,，每組10人，規(guī)劃方案《幼兒園趣味運動會方案》,。幼兒從起點在相應的軌道里爬,，爬到履帶里，匍匐前進到終點后再原路返回到,，先到達起點者為勝,。每組選前2名。

大班

高蹺24個

每班2組,，每組8人,。幼兒從起點腳踩高蹺，手提繩子向前走,，最先到達終點者為勝,。每組選前2名。參加的班級有：大一班和大三班,。

小班

大水桶1個,、小水桶1個、營養(yǎng)快線大瓶

每班10名幼兒,，每名幼兒手拿一個飲料瓶,，從起點的大水桶里打水，運到終點的空水桶里,，然后跑回到起點,，下一個幼兒繼續(xù)。最先將小水桶裝滿的小組為勝,。參加的班級有：小一班,、小二班、小三班,、小四班,、小五班。

中班

輪胎12個,、奶粉桶18個,、獨木橋3個

每班15名,，幼兒從起點出發(fā)走過輪胎,，然后踩上小木樁,，最后走過獨木橋后返回到起點，與下一個小朋友擊掌,，最先跑完的班級為勝,。（若中間幼兒從木樁上不小心掉下來，可以繼續(xù)前進,。）

小班

大拖鞋,、球

每班3組，每組8人,。幼兒穿大鞋走到中間抱起西瓜運到終點,，最先到達者為勝。每組選前2名,。參加的班級有：小一班,、小二班、小三班,。

大班

跨欄3個,、接力棒3個

每組12人，幼兒手拿接力棒快速向前跑,，躍過跨欄,，跑至終點并返回，將接力棒傳給下一個小朋友,，最先跑完的為勝,。（若將跨欄碰倒，必須重跨此欄,。）參加的班級有：大一班,、大三班和大大班。

中班

紅旗若干面

每5對親子分成一組站成一排,，幼兒將自己的小腳踩到家長的大腳上面,，并抱緊家長，家長手持一面紅旗,，帶著幼兒向前行進,，行進過程中要保證幼兒的小腳不落地，先到達終點者為勝,。每組選前兩名,，每班兩組。

大班

爸爸的鞋子,、布袋10個,、鮮花

束、花瓶5個

幼兒手拿小花，穿上爸爸的大鞋子,，從起點出發(fā),，走至中間，將手中的花交給爸爸,，爸爸在布袋里快速跳至終點,，把花插入花瓶內，游戲反復進行,，插花最多者為勝,，每組5人，每班兩組,。選前兩名,。參加的班級有：大一班、大三班和大大班,。

運動明星班,、健康寶寶班、文明寶寶班,、快樂寶寶班,、最佳啦啦隊

1.

遵守比賽規(guī)則，服從裁判決定,。友誼第一,，比賽第二。

2.

各班級教師管理好本班幼兒,，注意安全,，不在賽場內自由走動或奔跑。

3.講清潔,，保持比賽場地衛(wèi)生,，愛護公共設施，做文明人,。

1.主持人1-2名

2.總指揮

3.仲裁,、場地負責人

4.裁判長、裁判

5.發(fā)令員,、記錄員,、器械保管

6.音響操控

7.攝影、攝像

8.安全,、后勤

五一趣味運動會方案 社區(qū)趣味運動會方案篇四

活躍校園文化生活,，宣傳貫徹中醫(yī)五2的號召，給更多的同學提供娛樂交流,，增進友誼的機會,，我班決定舉辦此次班級趣味運動會,。

1、豐富同學們的課余活動,；

2,、借此次機會，為本班同學提供一個學習交流的平臺,；

3,、在比賽中培養(yǎng)同學們團隊協(xié)作的精神，作出自己的貢獻并更好地感受到集體的力量,；

4、讓全班的同學在一起開開心心的玩一次（這樣的機會并不多）,。

1,、雙龍戲珠

2、送雞毛信

3,、托球跑

4,、綁腿跑接力

5、愛心速遞

賽前將本班49人分為4大組（按學號劃分）,，每隊每人參加一次,。按比賽成績，每一個參賽選手都會取得相應的得分,，總得分最高一組每人都有小小獎勵,。

活動時間：20xx-11-14

活動地點：網(wǎng)球場(如有變動另行通知)

活動受眾：12級中醫(yī)五2班全體同學

按照1雙龍戲珠、2送雞毛信,、3托球跑,、4綁腿跑接力、5愛心速遞的順序,，各項規(guī)則分別為：

(1)雙龍戲珠

①比賽方法：開賽前,，各對選手分別面對面的側向（側對前進方向）站立于各自賽道的起點線后，并分別將排球頂夾對擠于彼此的前額之間,，頂夾穩(wěn)妥后,，雙臂放于體后互挽。令發(fā)后,，以球為媒并連為一體的兩位選手應采用相應的走,、跑動作同步向前側行（跑），繞過前方設置的障礙物后可以將“珠”取下重新調整后用袋鼠跳形式返回,，直至抵達終點,。終止計時以兩人頂夾對擠之球的前沿觸及終點線內沿垂直面時為準，用時少者獲勝,。

②規(guī)則要求：行進過程中,，應始終將球頂夾對擠于兩人前額和頭面部之間,，球滑落于頭部以下、以手托球或相互把扶對方均應視為違例,，不予計取成績,。行進過程中若球滑脫落地，撿球后跑回起點重新開始,。兩運動員及所頂之球在通過終點線的瞬間,，必須做到人球合一，若出現(xiàn)所頂之球滑脫出對頂有效部位之外或脫落在地等現(xiàn)象,，則均屬違例,，成績無效。必須始終在各自的賽道內前行,，步入他道或影響他道選手的行進,，均應視為違例，成績無效,。

③評分方法：以計時成績排名次,，依次用時最短的獲勝。

(2)送雞毛信

①比賽方法:五十米跑道,，聽到比賽開始的信號后,，記熟由場務發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進行手持水杯跑,，回到終點后背出自己對應的數(shù)字,，準確無誤之后停表。背不準確者需重新記憶同一組數(shù)字,，再進行百米往返跑,，中途有忘記數(shù)字者可以返回起點，再進行記憶后,，重新跑完全程,。

②規(guī)則要求：比賽中不得半途折回，有作弊者罰跑四百米,。

③評分方法：以計時成績排名次,，依次用時最短的獲勝。

(3)托球跑 每隊選兩人參賽,，用球拍托著乒乓球來回跑50米,，期間六次穿越“障礙”。計每組兩人用的總時間,。按用時多少分別得5分,，3分，2分,。

(4)綁腿跑接力 參加人數(shù)2人

①比賽方法：每組出四人,，兩兩任意組合,，比賽開始前，兩名參賽隊員相鄰腳的腳踝用繩子綁在一起站于起跑線后,。裁判員發(fā)令后開始計時,，隊員通過協(xié)調配合在跑道上共同行進，繞過前方設置的障礙物后返回,。當兩名隊員越過終點線后同組另兩名隊員出發(fā)（規(guī)則同前）,。當各參賽隊中的最后1名隊員身體完全越過終點線時，計時停止,，用時少者獲勝,。

②規(guī)則要求：必須始終在各自的賽道內前行，步入他道或影響他道選手的行進,，均應視為違例,，成績無效。

(5)愛心速遞

①具體程序：每個隊十二名隊員依次排開排成一列,，肩并肩站立; 第一名隊員雙手用紙托著乒乓球，其余隊員依次將手中紙并在一起搭建愛心高速公路,，當聽到裁判發(fā)令后,，第一隊員將球傳給第二名隊員，依次類推,，當?shù)谖迕爢T接到球后,，第一位同學跑到隊尾繼續(xù)搭橋依次傳球，依次類推下去,，當?shù)谝幻爢T再次成為排頭時視為比賽結束（比賽過程中,，第一名隊員是不跑動的）。

②規(guī)則要求：在傳球過程中,，球落地后須重新開始

③評分方法：以計時成績排名次,，依次用時最短的獲勝。

(6)每隊選一人參賽,，記下一分鐘每人的次數(shù),。如果中途出現(xiàn)失誤，可繼續(xù),。按次數(shù)多少分別得5分,，3分，2分

比賽過程中安排同學拍照,，記錄,。賽后出宣傳板，寫新聞稿,。

此次活動內容比較簡單,，不過在活動中大家要處處小心,，特別是不要扭傷腳。安全第一?。,。?/p>

班委要事先組織好,，若有人發(fā)生意外,，由個別班委及時送往校醫(yī)院，其他繼續(xù)主持此次活動,。

此次活動有好多道具本班已經(jīng)有了,，需要買的東西并不多

物品名稱

單價

數(shù)量

總計

備注

排球

4

用于夾球跑項目

a4紙

0.1

50

5.0

用于搭橋游戲項目

一次性水杯

3

1小袋

3

用于送雞毛信項目

礦泉水

一件

本次比賽的獎品及項目需要

乒乓球及乒乓球拍

4個球拍8個乒乓球

用于托球跑

塑料繩

1卷

用于制作障礙及綁腿

口哨

一個

用于裁判員執(zhí)行及發(fā)令

棒棒糖及其他小獎品

自行購買

用于獎勵獲勝隊員