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拓展訓(xùn)練體會(huì)字 拓展訓(xùn)練體會(huì)字篇一

在去萬(wàn)仙山的路上，教練讓我們每一個(gè)人起了一個(gè)代號(hào),。讓我們忽略我們的名字,、性別、職務(wù),，以便讓我們更好地投入到拓展訓(xùn)練中去,。就這樣，在歡快的笑語(yǔ)中我們來(lái)到了萬(wàn)仙山,。由于時(shí)間緊迫,，到了萬(wàn)仙山之后,，我們卸下裝備，就開(kāi)始準(zhǔn)備進(jìn)行小組隨機(jī)分配,，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),，我們完成了隊(duì)名、隊(duì)呼,、隊(duì)歌的建立,。我們的隊(duì)名是“第一隊(duì)”，隊(duì)呼是“團(tuán)結(jié)合作,，永爭(zhēng)第一”,，隊(duì)歌是“團(tuán)結(jié)就是力量”的“改革版”，融入了我們自己隊(duì)呼內(nèi)容,。在這兩天的時(shí)間里,，我們的項(xiàng)目主要有以下幾項(xiàng)：信任背摔、電網(wǎng)逃生,、達(dá)芬奇密碼、共建家園,、激情鼓掌,。

信任背摔，無(wú)疑講的就是團(tuán)隊(duì)的信任,。站在1米7高的臺(tái)階上,，信任了隊(duì)友，大膽的躺下去,，你才不會(huì)受到傷害,，相反，你不信任隊(duì)友,，躺下的一瞬間,，你動(dòng)搖了，身體發(fā)生了傾斜,，傷害的不只是隊(duì)友,，還有你自己。這個(gè)項(xiàng)目我總結(jié)了三點(diǎn)：一是相信自己,；二是信任他人,；三是讓他人信任自己。只有人與人之間增加了信任感,，團(tuán)隊(duì)的凝聚力才會(huì)增強(qiáng),，才會(huì)給工作帶來(lái)無(wú)窮的正能量。

當(dāng)教練把任務(wù)分給我們的時(shí)候,，我當(dāng)時(shí)就迷茫了,，一個(gè)很抽象的問(wèn)題,，無(wú)從下手，更不用說(shuō)怎么去解決了,。過(guò)了一會(huì)和其他小組的簡(jiǎn)單溝通后,，才知道這是一項(xiàng)集體參與的項(xiàng)目。就像我們?cè)诠?，每個(gè)部門都是一個(gè)獨(dú)立的單位,，但要完成一項(xiàng)公司下達(dá)的任務(wù)，是需要公司里的各個(gè)部門共同協(xié)作完成的,。剛開(kāi)始之所以想不出答案,，就是因?yàn)槿鄙倥c其他小組的溝通，對(duì)其他小組有抵觸情緒,，把其他小組誤以為是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,，到最后的結(jié)果就是沒(méi)法完成任務(wù)。

工作中不正如此嗎,？每個(gè)公司都有幾個(gè)基本的部門組成,，說(shuō)不上孰重孰輕，只能說(shuō)再配合上密切與否,。配合密切的,，我相信，這肯定是一個(gè)充滿激情團(tuán)隊(duì),，企業(yè)也會(huì)是一個(gè)快速發(fā)展的企業(yè),。

另外還有電網(wǎng)逃生和達(dá)芬奇密碼，我的感受就是當(dāng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)接到一個(gè)新的任務(wù)是,，首先要站出來(lái)一個(gè)強(qiáng)有力的決策者,，也就是領(lǐng)導(dǎo)者。在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下,，集合大家制定一個(gè)切實(shí)可行的方案,，方案制定后，下面就是團(tuán)隊(duì)的各個(gè)成員要毫無(wú)條件的執(zhí)行,，千萬(wàn)不要再執(zhí)行過(guò)程中找出各種各樣的理由和麻煩,，因?yàn)檫@樣給整個(gè)團(tuán)隊(duì)帶不來(lái)什么好處，只能影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作,。所以,，從這兩個(gè)項(xiàng)目說(shuō)明，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里,，決策者（領(lǐng)導(dǎo)者）和執(zhí)行者（基層人員）同樣重要,。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的,。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,，收獲卻很大,。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮,，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力,。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化,、一種精神,、一種理念；同時(shí)也是一種思維,、一種考驗(yàn),、一種氣概。通過(guò)訓(xùn)練,，過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的,，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想都想不到的事情,；過(guò)去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn),，現(xiàn)在的我知道自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)；過(guò)去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任,，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要,。

1、要加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè),，增強(qiáng)企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移,，團(tuán)結(jié)就是力量,。

2、無(wú)論干什么事都要有明確的目標(biāo),。沒(méi)有明確的目標(biāo),，就沒(méi)有明確的方向，不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間,，更會(huì)一事無(wú)成,。

3、關(guān)鍵時(shí)刻,，要沉著冷靜,，要用積極的態(tài)度去面對(duì)工作，面對(duì)人生,，不斷征服它,。

4、要上下溝通,，拓展溝通渠道,，確保信息暢通,，使整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策,，否則就會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī),。

5、態(tài)度決定一切,。態(tài)度決定性格,，性格決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習(xí)慣,，習(xí)慣最終決定一切,。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻,，而是我們自己,，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。

拓展訓(xùn)練體會(huì)字 拓展訓(xùn)練體會(huì)字篇二

公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié),、更堅(jiān)強(qiáng),、更具有競(jìng)爭(zhēng)力，能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境,，特地組織九華山野外拓展訓(xùn)練,。雖然只有短短的一天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無(wú)論我們身處何種崗位,、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。

從猜數(shù)字,、空中抓杠,、不倒森林、避雷區(qū),、數(shù)字30秒中,，我們看出，有了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制,，為了完成任務(wù),、取得勝利，就必須合作,，必須建立團(tuán)隊(duì),。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬(wàn)事無(wú)憂了，一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì),，要有完善的組織體系,、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確,，要彼此信任,、理解和包容,。這樣我們的目標(biāo)和任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能獲得最終勝利,。

在所有的訓(xùn)練中,，給我印象最深的就是“空中抓杠”這個(gè)項(xiàng)目，它讓我相信一切皆有可能,。人往往對(duì)未知的世界有一種恐懼的心理,，前途的不可測(cè)往往使人畏懼不前。在工作中,，許多事情往往無(wú)法預(yù)見(jiàn)其結(jié)果,，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中,，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼,，不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的,，對(duì)自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的,、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量,，增強(qiáng)了自己克服困難,，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。從此也可以看出,，人的潛能是需要挖掘的,，要?jiǎng)?chuàng)造條件，尋找機(jī)會(huì),，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高,，更多的是對(duì)人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會(huì)感悟到,、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，從新認(rèn)識(shí)自己,、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng),，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的'。挑戰(zhàn)自我,，沒(méi)有不可能的事,，不要輕易說(shuō)“不”，要重新認(rèn)識(shí)自我,，超越自我,。只有眾志成城，在有條不紊行動(dòng)的前提下,，方可順利完成目標(biāo),。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái),，有以下幾點(diǎn)：

1,、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好,。

2,、做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng),。

3,、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧,，通過(guò)分析,、判斷，充分了解它的本質(zhì),，通過(guò)組織,、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流,，才能建立多贏的局面,。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中,，各部門之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。

5,、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異,，容納差異,，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,，在差異中塑造一個(gè)完美的集體,、完美的團(tuán)隊(duì)。

6,、知識(shí)和技能還只是有形的資本,，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在身上,，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量,。拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié),。它改變了我這些年來(lái)的思維模式,，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義,。也努力在以后的工作中，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致,。