范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考,，也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

自我評(píng)價(jià)字 自我評(píng)價(jià)字左右篇一

在思想品德上,，有良好道德修養(yǎng)，并有堅(jiān)定的政治方向,，我積極地向黨組織靠攏,，使我對(duì)我們黨有更為深刻的認(rèn)識(shí),。積極參加政治學(xué)習(xí)，關(guān)心國(guó)家大事,，認(rèn)真學(xué)習(xí)“三個(gè)代表”重要思想,，擁護(hù)黨的各項(xiàng)方針政策,。

在學(xué)習(xí)上,，我努力學(xué)習(xí),，曾獲過”三好學(xué)生榮譽(yù)稱號(hào)”，在專業(yè)學(xué)習(xí)和體育運(yùn)動(dòng)方面都獲得優(yōu)秀成績(jī)。英語,、日語,電腦,、普通話等方面的等級(jí)考試已達(dá)標(biāo)。身為學(xué)生的我在修好學(xué)業(yè)的同時(shí)也注重于社會(huì)實(shí)踐,。本著學(xué)以致用,，理論結(jié)合實(shí)踐的原則,努力提高自己的實(shí)踐能力。在以后的工作中,更好的將理論與實(shí)際相結(jié)合,，建立共贏,、換位溝通、集思廣益的優(yōu)良習(xí)慣,，我相信會(huì)有更大提高,。

在課下勞動(dòng)上，對(duì)勞動(dòng)熱情,，任勞任怨,，責(zé)任心強(qiáng)，具有良好的組織交際能力,，和同學(xué)團(tuán)結(jié)一致,，注重配合其他學(xué)生干部出色完成各項(xiàng)工作，促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)溝通與合作,得到了大家的一致好評(píng),。我崇尚質(zhì)樸的生活.平易近人待人友好,所以一直以來與人相處甚是融洽.敢于拼搏,刻苦耐勞將伴隨我迎接未來新挑戰(zhàn).我性格開朗,，在校期間能自己遵守學(xué)校及班級(jí)紀(jì)律，熱愛運(yùn)動(dòng),，并積極參與學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng);與同學(xué)和睦相處,，尊敬師長(zhǎng)，熱愛班集體,，能為班集體貢獻(xiàn)出自己的力量;愛好廣泛,，在閑暇的課余時(shí)間里我充分支配自己的時(shí)間：閱讀各種書籍,，看電影,，鍛煉身體，做一些力所能及的家務(wù)等等,。在學(xué)習(xí)方面我認(rèn)真完成作業(yè),，雖然目前沒有取得較大成功但是成績(jī)較為穩(wěn)定，且一直對(duì)學(xué)習(xí)抱有積極向上的心態(tài),，也希望能在最后的這段日子中多加努力在中考中突破自己給我的初中生涯畫上一個(gè)完美的句號(hào),。

當(dāng)然我也深刻認(rèn)識(shí)到自己的不足，在學(xué)習(xí)上較于浮躁,，不能持之以恒是我的缺點(diǎn),，對(duì)此我還需多加向在這方面做的比較好的同學(xué)學(xué)習(xí);另外書寫還不夠工整，這一點(diǎn)還需日后多加練習(xí)。

這三年間,，經(jīng)歷了大大小小種種的磨練,，我也有了不少的收獲：在一些問題上勇于表達(dá)自己的主見而不是一味依賴?yán)蠋熂议L(zhǎng);學(xué)習(xí)的同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了怎樣處理人際關(guān)系;通過與同學(xué)的相處對(duì)團(tuán)隊(duì)精神,、團(tuán)隊(duì)合作有了更加深刻的認(rèn)識(shí),。

初中生活在轉(zhuǎn)眼間飛縱即逝，不久后我們就要迎來我們?nèi)松械牡谝粋€(gè)里程碑——中考,。而中考過后等著我們的是更為廣闊的知識(shí)海洋,，所以中考并不意味著結(jié)束，而是新旅程的開始,。三年的初中生活是我人生這條線上的一小段,，是閃閃發(fā)光的一段，它包含了汗水和收獲,，為我劃平人生的線起著至關(guān)重要的作用,。

自我評(píng)價(jià)字 自我評(píng)價(jià)字左右篇二

家長(zhǎng)評(píng)語1：為家長(zhǎng)我很高興看到孩子的進(jìn)步，希望這個(gè)進(jìn)步只是一個(gè)開始,，在新學(xué)期能夠繼續(xù)延續(xù),，這樣才能不負(fù)老師的期望。感謝孫老師的鼓勵(lì),！

家長(zhǎng)評(píng)語2：你在這個(gè)暑假進(jìn)步了很多,，爸爸媽媽為你感到驕傲！尤其要提到的是在這個(gè)暑假更懂得體貼爸爸媽媽了,，每天下班回家,，你總是為我們準(zhǔn)備好拖鞋，晾好開水,，真的謝謝你!雖然你說這些都是小事,，但在爸爸媽媽眼里，這是大事,，說明你長(zhǎng)大了,，懂得愛了，一個(gè)懂得愛他人的人,，更加會(huì)得到別人的愛,！開學(xué)了，祝愿你可以獲得更多,！天天快樂,！

家長(zhǎng)評(píng)語3：是一個(gè)富有責(zé)任的可愛的小孩子，不過性情比較急躁,，任性,，在家做作業(yè)比較拖拉,，希望在新的學(xué)年里在老師和同學(xué)的幫助下改變一些壞毛病，注意學(xué)習(xí)方法,，提高學(xué)習(xí)效率,，進(jìn)一步完善自我！

家長(zhǎng)評(píng)語4：子隨著時(shí)間不斷的長(zhǎng)大,，脾氣也有所改變,，學(xué)習(xí)成績(jī)也有所提高，唯一語文略有些下降,。生活上不夠自立,，學(xué)習(xí)主動(dòng)，希望老師您對(duì)他嚴(yán)格要求,，多對(duì)他指點(diǎn),，在這里說聲謝謝，老師們辛苦了,！

家長(zhǎng)評(píng)語5：你確實(shí)長(zhǎng)大了,，四年級(jí)第一學(xué)期是家長(zhǎng)第一次防守讓你學(xué)著“扶墻走路”，第二學(xué)期你走得很穩(wěn)了,，家長(zhǎng)對(duì)你就有了信心,。但作為一名學(xué)生始終要記住：學(xué)無止境,。要掌控好屬于你自己的分分秒秒,，只有合理安排好時(shí)間，你才會(huì)有用不完的時(shí)空,。老

師已把堅(jiān)固的“船”和靈活的“漿”交給你了,，好比屬“虎”的你添上了雙翼，家長(zhǎng)希望你在新學(xué)年能把“船”劃得更穩(wěn)更遠(yuǎn),。

自我評(píng)價(jià)字 自我評(píng)價(jià)字左右篇三

這個(gè)學(xué)期,，我比上個(gè)學(xué)期進(jìn)步了很多。如：作業(yè)不拖拉了,，膽子大了點(diǎn)兒,，上課認(rèn)真做筆記，實(shí)踐能力提高了……

作業(yè)不拖拉：我每周五放學(xué)時(shí),，如果留下來寫作業(yè)的話,，不會(huì)留到最后十個(gè)，都是自覺留在教室寫周末作業(yè),，等待家長(zhǎng)。上課寫詞語表,，幾乎都是前十五名寫完,。檢查語文課堂筆記基本是前十名,。以前呢？都會(huì)留到最后十個(gè)了,！現(xiàn)在快的話,，會(huì)進(jìn)入班級(jí)前八名，超過以前比我快的同學(xué),。

膽子大了：現(xiàn)在我能主動(dòng)跟不認(rèn)識(shí)的學(xué)弟妹們打招呼,，做朋友。能大聲地喊“報(bào)告”進(jìn)入老師辦公室上交作業(yè),，如果是以前,，我肯定會(huì)找同學(xué)一起去。我現(xiàn)在下課不會(huì)像以前那樣坐在自己的座位上一聲不吭,，而是跟同學(xué)們一起聊天,，并與同學(xué)們一起玩耍。以前我膽小,，又不太說話,，現(xiàn)在我開朗，說話有分寸,，跟以前簡(jiǎn)直是判若兩人,。

筆記：在語文書上做筆記，概括文章內(nèi)容,，或者在周記本上記下老師講的重點(diǎn)內(nèi)容,。等到期末，這些筆記就成了最好的復(fù)習(xí)資料,。

實(shí)踐能力：這學(xué)期每周一菜的實(shí)踐作業(yè)我都能保質(zhì)保量地完成,，從選材到制作，我都認(rèn)真對(duì)待,，從不馬虎,，也會(huì)虛心向爸爸媽媽請(qǐng)教，還出了一本《賀小廚每周一菜》,。

我雖然有很多進(jìn)步的地方,，也還存在缺點(diǎn)，就算再好的人也會(huì)有缺點(diǎn),。我也是如此,，像吃飯?zhí)懥窟€是沒有完全放開……我要增加更多的閃光點(diǎn),，要改掉那些不好的毛病,，希望我以后能做得更好，成為優(yōu)秀的學(xué)生,。

自我評(píng)價(jià)字 自我評(píng)價(jià)字左右篇四

在假期中,，同學(xué)們盡可以自由自在地玩耍,，放松一下緊張的心情，請(qǐng)家長(zhǎng)不要過多地干涉小學(xué)生的生活,，但是無節(jié)制的玩耍對(duì)小學(xué)生的健康不利,，在暑假，如何培養(yǎng)身體健康的小學(xué)生呢?

1.每天保證小學(xué)生平衡,、合理的膳食營(yíng)養(yǎng)

小學(xué)生正處在身體迅速發(fā)育階段,，營(yíng)養(yǎng)豐富、平衡合理的膳食能夠促進(jìn)小學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育,，暑假天熱,，小學(xué)生的活動(dòng)量大，出汗較多,，因此,，家長(zhǎng)必須豐富家庭 日常飲食，提高小學(xué)生的食欲,。另外,，還要培養(yǎng)幼兒良好的飲食習(xí)慣，如：定時(shí),、定量,、不挑食，專心吃飯,，每天保證小學(xué)生平衡,、合理的營(yíng)養(yǎng)。

2.保證小學(xué)生有充足的睡眠時(shí)間

能夠幫助小學(xué)生盡快恢復(fù)體力,，促進(jìn)機(jī)體的健康成長(zhǎng),。暑期，由于沒有像學(xué)校中有嚴(yán)格的作息時(shí)間,，因此,，有的小學(xué)生改變了以前早睡早起的好習(xí)慣，經(jīng)常因?yàn)?看電視或者做其他的事睡得較晚,。因此,，家長(zhǎng)應(yīng)該制定一份合理、可行的生活作息制度,，培養(yǎng)小學(xué)生按時(shí)入睡,、按時(shí)起床的好習(xí)慣，在睡前不要讓小學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)量 較大的游戲活動(dòng),。

3.體育鍛煉與溫習(xí)功課相結(jié)合,，做到學(xué)習(xí)、娛樂兩不誤

適量的體育活動(dòng),，能夠增強(qiáng)體質(zhì),，促進(jìn)小學(xué)生的身體發(fā)育,，小學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中情緒愉快,，增加食欲,。同時(shí)，家長(zhǎng)也要讓小學(xué)生每天抽空靜下來,，溫習(xí)功課,。以往， 我們總看到許多的小學(xué)生在最后幾天倉促做暑期作業(yè),，這樣臨時(shí)抱佛腳的效果肯定不佳,，這需要家長(zhǎng)的監(jiān)督提醒，做到動(dòng)靜交替,，學(xué)習(xí),、娛樂兩不誤，以更充沛的精 力迎接新學(xué)期的到來,。

總之,，暑期家長(zhǎng)們要關(guān)心孩子的身心健康，有條件的家長(zhǎng)可以帶小學(xué)生去游覽祖國(guó)的名勝古跡,，從而陶冶情操,。愿所有的小學(xué)生過一個(gè)愉快、有意義的暑假! 以下提供一份為四年級(jí)學(xué)生安排的暑假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃,，供家長(zhǎng)參考,。家長(zhǎng)可以根據(jù)自己孩子所處的學(xué)年階段和個(gè)性特點(diǎn)，和孩子一起制定一個(gè)暑期學(xué)習(xí)生活計(jì)劃,，以至于很好的實(shí)施,。

1、認(rèn)真學(xué)習(xí),，積極參加各類培訓(xùn)班,，為小學(xué)最后階段學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ);完成《暑假作業(yè)本》。

2,、積極閱讀各類書籍報(bào)刊雜志,，做到每日看一份報(bào)，每周讀一本書(計(jì)至少6本),，并認(rèn)真做好讀書摘記(讀書卡),，寫好一篇讀后感。

3,、積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),，每人至少參加兩次——我當(dāng)一天家、社區(qū)公益活動(dòng);也可隨父母旅游,，觀賞祖國(guó)大好河山,，增長(zhǎng)見識(shí);或積極培養(yǎng),、展示自己的個(gè)性特長(zhǎng)，參加各類社會(huì)比賽和培訓(xùn),，鍛煉本領(lǐng),。

4、積極寫作文,，提高習(xí)作能力,。要求至少完成6篇習(xí)作。比如內(nèi)容有：讀后感一篇,、“感念師恩”征文一篇(字?jǐn)?shù)500字以上),、“我當(dāng)一天 家”作文一篇，參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一篇(旅游,、公益活動(dòng),、比賽等)、自由習(xí)作兩篇,。(可發(fā)在班級(jí)博客或論壇上,。)

5、堅(jiān)持每天練字,，練字即練心,，要求每個(gè)同學(xué)準(zhǔn)備好一本練字本或字帖，每天堅(jiān)持練寫一頁,。

隨著暑期的到來,，不同年齡段的學(xué)生在暑假中該如何安排自己的時(shí)間和生活？

保持孩子好奇心

與低年級(jí)的小學(xué)生不同,，今年就讀五年級(jí)的學(xué)生開學(xué)后就要進(jìn)入畢業(yè)班,，面臨小升初。

清華附小特級(jí)教師王玲湘介紹,，孩子面臨小升初,，本身學(xué)校老師布置的作業(yè)就較多，大部分家長(zhǎng)為了孩子有好成績(jī),，在暑期會(huì)給孩子報(bào)各類輔導(dǎo)班,，繼續(xù)給孩子加壓。王玲湘表示,，這個(gè)暑假,，家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子適當(dāng)松松綁。

王玲湘說,，家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持一項(xiàng)興趣愛好,，在暑假堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，孩子會(huì)收獲克服困難、堅(jiān)持到底的習(xí)慣,。由于很多家長(zhǎng)會(huì)選擇輔導(dǎo)班給孩子做最后的沖刺,，王老師表示，家長(zhǎng)有時(shí)過于浮躁,，她建議為孩子適度選擇輔導(dǎo)班,，家長(zhǎng)應(yīng)該看得更長(zhǎng)遠(yuǎn)，“孩子的成長(zhǎng)如同在長(zhǎng)跑,，要保持孩子持續(xù)的好奇心和好的學(xué)習(xí)習(xí)慣”,。

對(duì)于今年已經(jīng)完成小升初考試的學(xué)生來說,，能動(dòng)英語市場(chǎng)總監(jiān)賈暉認(rèn)為,，暑期成為孩子們難得的放松時(shí)光。暑假中,，孩子能擁有一整塊時(shí)間,，應(yīng)該做一些平時(shí)沒有機(jī)會(huì)做的事情。她認(rèn)為孩子可以選擇一些快樂的英語輔導(dǎo)班,。今年能動(dòng)英語舉辦了很多精致的英語活動(dòng),，學(xué)生可以在游戲中學(xué)習(xí)英語。

全力以赴備戰(zhàn)小升初

天天是東城區(qū)一所知名小學(xué)的學(xué)生,，暑假過后,，他就要升入六年級(jí)，開始為小升初做準(zhǔn)備,。天天的媽媽介紹,，為了升入更好的中學(xué)，提前趕趕功課,，原來每年暑假的常規(guī)項(xiàng)目暑期旅行全部取消,，同時(shí)停掉了兒子報(bào)的鋼琴班，改報(bào)各類英語輔導(dǎo)班,，“全力以赴備戰(zhàn)小升初”,。

天天的媽媽說，今年暑假,，她一口氣給兒子報(bào)了3個(gè)英語輔導(dǎo)班,，分別是三一口語、pep輔導(dǎo)班,、新概念英語第二冊(cè)輔導(dǎo)班,。“一個(gè)班就得2800到3000塊錢,，還不能轉(zhuǎn)班不能退費(fèi)”,。從7月13日開始，天天將連續(xù)上培訓(xùn)班，10天一個(gè)周期,，整個(gè)暑假幾乎沒有休息的時(shí)間,。由于擔(dān)心孩子的身體，媽媽又給天天報(bào)了羽毛球班,，每周打一兩次羽毛球,，以便增強(qiáng)體質(zhì)?！叭挥⒄Z準(zhǔn)備冬天考證,，小升初，能多拿個(gè)證就多拿個(gè)證”,。一旁的天天苦著臉,，連連說“我投降了”。

在上輔導(dǎo)班前,，天天的主要任務(wù)是在家寫暑假作業(yè),，完成媽媽留的作業(yè)。他說,，在媽媽的指導(dǎo)下去年已經(jīng)看完了十幾本名著,，這幾天又剛看完《隋唐演義》?？疵鴮?duì)他寫語文作文很有幫助,。

練字運(yùn)動(dòng)過暑假

清華附小特級(jí)教師王玲湘介紹，今年,，學(xué)校除了給學(xué)生正常的暑假作業(yè)外,，還要求學(xué)生在家做到“四個(gè)一”。即讀一本好書,，利用暑期整塊的時(shí)間來豐富自己的精神世界,。堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不論是什么運(yùn)動(dòng),，每天都應(yīng)該堅(jiān)持,，以此磨練自己的意志。第三是練一手好字,。王老師說,，現(xiàn)代社會(huì)計(jì)算機(jī)用得較多，實(shí)際上練字可以陶冶情操,，因此,，學(xué)校主張學(xué)生在暑假中堅(jiān)持每天練字20分鐘。此外,，學(xué)校還建議孩子們實(shí)現(xiàn)一次旅行,。

■專家建議

低年級(jí)學(xué)生首選快樂課程

7月13日，全市中小學(xué)生將迎來一個(gè)多月的暑假。一方面孩子有了大量可以游戲玩耍的時(shí)間,，另一方面,，家長(zhǎng)又擔(dān)心孩子“玩野了”，開始著急給孩子報(bào)輔導(dǎo)班,，希望孩子不要輸

在起跑線上,。什么樣的輔導(dǎo)班適合低年級(jí)學(xué)生？

能動(dòng)英語市場(chǎng)總監(jiān)賈暉認(rèn)為,，家長(zhǎng)在暑假里不宜盲目讓孩子補(bǔ)習(xí),，要根據(jù)實(shí)際情況。如工作忙的家長(zhǎng)可以讓孩子上托教班,，想讓孩子學(xué)特長(zhǎng)的家長(zhǎng)可以讓孩子上特長(zhǎng)班,。無論上什么培訓(xùn)班，家長(zhǎng)一定要尊重孩子的意見,，與孩子進(jìn)行交流溝通,，以孩子的興趣愛好為導(dǎo)向，從孩子的意愿出發(fā),，讓孩子自主選擇補(bǔ)習(xí)課程。

賈暉建議,，低年級(jí)的學(xué)生可多參加充滿快樂,、激發(fā)學(xué)生潛能的培訓(xùn)課程。她認(rèn)為,，學(xué)生在培訓(xùn)機(jī)構(gòu)除了獲得知識(shí)的提升之外,，還應(yīng)該培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)興趣。她介紹,，為了使每個(gè)學(xué)生都能充分發(fā)揮自己的潛能,，能動(dòng)英語采用分組式、競(jìng)賽式教學(xué),，鼓勵(lì)孩子們挑戰(zhàn)最好的自己,，激勵(lì)周圍的同學(xué)，在緊張有序的學(xué)習(xí)氛圍中達(dá)到最高訓(xùn)練目標(biāo),。此外,，假期是一個(gè)難得的整塊時(shí)間，學(xué)生可以根據(jù)具體情況,，針對(duì)某一項(xiàng)科目進(jìn)行突擊性的輔導(dǎo)和培訓(xùn),，以便獲得長(zhǎng)足的進(jìn)步，為以后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ),。

賈暉說,，對(duì)于課外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)來說，每個(gè)學(xué)生都有提高的空間，只是學(xué)校是否能夠提供給學(xué)員合適的課程,。在一般的教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)里,，大班模式主打“名師指導(dǎo)”牌，老師在教學(xué)上更多的是趨于考試方向和考試技巧方面的點(diǎn)撥,，對(duì)于基礎(chǔ)知識(shí)的鋪墊則涉獵較少,，因此，它比較適合那些基礎(chǔ)扎實(shí),，期待進(jìn)一步提高的成績(jī)中上游的學(xué)生,。

對(duì)于基礎(chǔ)比較差的學(xué)生來說，可以參加“一對(duì)一”輔導(dǎo)課程,。通過這種個(gè)性化的一對(duì)一課外輔導(dǎo),，可使那些自主學(xué)習(xí)能力較差的學(xué)生得到有針對(duì)性的點(diǎn)撥。老師能夠針對(duì)學(xué)生的情況“因材施教”,，在輔導(dǎo)時(shí)可以有的放矢,。

小學(xué)生普遍存在愛玩的特性，在假期中,，學(xué)習(xí)和游戲的時(shí)間應(yīng)該如何分配,？賈輝認(rèn)為，假期作業(yè),、輔導(dǎo)班應(yīng)占1/3時(shí)間,，旅游、娛樂,、運(yùn)動(dòng)占1/3時(shí)間,，發(fā)展課外愛好、開展課外閱讀占1/3時(shí)間,。

暑假時(shí)間一到,，孩子們就有了大量游戲玩耍的時(shí)間。但是,，家長(zhǎng)非常擔(dān)心孩子假期“玩野”了,，開學(xué)后跟不上教學(xué)進(jìn)度。有關(guān)專家表示,，放暑假不是“放羊”,，不同學(xué)段學(xué)生，無論是畢業(yè)年級(jí)還是非畢業(yè)年級(jí),，都要做好假期規(guī)劃,，各有側(cè)重，合理科學(xué)地安排暑假生活 暑期生活就要開始了,，同學(xué)們一定對(duì)自己的暑期生活有一些自己的想法和安排,。很多同學(xué)都是在暑期剛開始時(shí)想法頗多,，但是隨著暑期的推進(jìn)，暑期剛開始時(shí)的那些想法就逐漸在腦中消失了,，暑假過成了每日吃喝玩樂,、昏睡無度的日子，到了臨近開學(xué),，才發(fā)現(xiàn)自己該做的事情沒有做,，想做的事情已經(jīng)沒有時(shí)間做了，自己都感覺這個(gè)暑假過得一無所獲,、無聊乏味,。那么如何才能讓自己的暑假生活過得輕松愉快又有意義呢？

一,、制定暑期活動(dòng)計(jì)劃表

首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實(shí)到紙面上,，自己制定一個(gè)暑期生活安排計(jì)劃表。這樣,，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來,，而且也利于我們對(duì)暑假活動(dòng)安排的條理性和次序性。

我們可以把自己這個(gè)暑假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫出來,。比如,，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng)；安排兩個(gè)星期的外出旅游,；看完兩本偉人自傳,。我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配,，因?yàn)槲覀兌贾篱L(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞,。比如,，你可以讓自己每天練鋼琴1。5個(gè)小時(shí),，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目,，接下來安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的

體育健身活動(dòng)。

你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排,，你也可以做暑期活動(dòng)的計(jì)劃表,，最后你可以在開學(xué)前對(duì)整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排,，但是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來,，這樣我們才能對(duì)自己的暑假生活安排感受得更真切一些。

二,、安排好暑期的學(xué)習(xí)活動(dòng)

暑假期間,，學(xué)校會(huì)要求我們完成暑期作業(yè),，有的學(xué)科老師是要求按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)，有的學(xué)科老師是要求預(yù)習(xí)新教材,，也有的要求暑假期間完成一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),。這是我們暑假里必須要完成的，我們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去,，比如我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成老師要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容,，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完,，期盼著暑假剩下的時(shí)間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩,。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng),，剛開始幾天的過度學(xué)習(xí),，知識(shí)來不及消化和理解，囫圇吞棗,，我們學(xué)得一知半解,，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后,，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了,，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律,，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn),，剛學(xué)過的新知識(shí)，遺忘最快,，所以新知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí),，我們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。

三,、做一些自己想做的事情

每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛好和興趣,，也有很多同學(xué)想利用暑假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫,、學(xué)游泳,、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等,。所以,，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí),，保證學(xué)習(xí)的效果,。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在暑假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，比如養(yǎng)小兔子或者龍蝦等,。暑假應(yīng)該是輕松愉快的,，我們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒有時(shí)間和精力來做的事情放到暑假里做,，完成自己心中的愿望。

四,、讀讀課外書

在暑假里讀一兩本好書確實(shí)是個(gè)不錯(cuò)的想法,。選好你要看的書，精讀,，體會(huì),。書是人類最好的朋友，我們?cè)谧x書中可以增長(zhǎng)知識(shí),，開拓眼界,，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)思考,，激昂斗志,。另外，我們正是價(jià)值觀和人生觀形成的時(shí)期,，讀好書可以促進(jìn)我們形成正確的世界觀,、價(jià)值觀和人生觀。所以,，多讀書,，讀好書的作用不可估量。

五,、分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)

假期里父母仍然要上班,，我們可以主動(dòng)為父母分擔(dān)一些家務(wù)，這不但能減輕父母的勞累,，而且對(duì)于鍛煉自我的勞動(dòng)能力,、自理能力都有好處，所以建議同學(xué)在暑假期間能多幫助父母分擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng),。

六,、保持和同學(xué)、朋友的交流

暑假里,，我們不要忘記我們的好朋友和同學(xué)們。大家可以通過網(wǎng)絡(luò),、電話多加強(qiáng)溝通,，當(dāng)然如果方便，有些暑假活動(dòng)我們可以和同學(xué),、朋友一起完成,。和同學(xué)、朋友在一起總是很愉快的,，所以我們暑假快樂的一個(gè)源泉是來自我們和他人的交流和共同活動(dòng)