演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù)，是對演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示,，它體現(xiàn)著演講的目的和手段。我們想要好好寫一篇演講稿,，可是卻無從下手嗎？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文,，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

生命在于運(yùn)動演講稿篇一

大家好，我是來自8（11）班的徐xx,，今天我要說的主題是：生命在于運(yùn)動,。

這是法國著名文豪，啟蒙運(yùn)動的巨匠——伏爾泰所說的名言,。這位偉大的哲學(xué)家喜歡游泳,、爬山,、騎馬,、擊劍等運(yùn)動,。一直到80歲高齡時，他還和朋友一起登山看日出,?？梢哉f，運(yùn)動占了他生命中很大的比重,，我們也足以看出他對于運(yùn)動的重視,。

生命先是源于運(yùn)動。在數(shù)十億年前,，一些物質(zhì)在不停運(yùn)動時才偶然構(gòu)成了生命,。如果粒子不做無規(guī)則運(yùn)動，地球或許到現(xiàn)在還是一片荒涼,。生命也是盛于運(yùn)動,，那些遠(yuǎn)古藻類的不停運(yùn)動使它們覆蓋了大半個地球。

而等到我們的先祖出現(xiàn),，遷徙運(yùn)動使他們走出了非洲大草原遍布全球,，他們跨過山和大海，穿過雨林獸群,，在崇山峻嶺間奔跑追逐野獸,，在湍急溪流中撲騰尋找食物。他們每天都在不停運(yùn)動著,、尋找著可以果腹的食物,，可以說，生命還依托于運(yùn)動,。如果我們的先祖不運(yùn)動,，大自然的殘酷法則便會把他們淘汰。當(dāng)然,，運(yùn)動的意義并不止肢體上的,，也同樣指精神上的運(yùn)動——思考。因?yàn)樗伎?，我們才讓工具這一名詞變得不再陌生,。因?yàn)樗伎迹覀儾拍芡媾鸱N于股掌之間,。也正是因?yàn)樗伎?，人類社會才能不停滯地向前發(fā)展。思考,，讓我們的生命凌駕于其它生命之上,。

先祖?zhèn)兂掷m(xù)了萬萬年的運(yùn)動才誕生了現(xiàn)在的我們,，但隨著現(xiàn)代社會的不停發(fā)展，我們似乎也漸漸喪失了他們的“運(yùn)動”精神,。

我們的體質(zhì)變得不像原來了,。一屆運(yùn)動會下來，校園里似乎都會平添幾副拐杖,。

我們的思考能力也不像從前了,。在面對一道稍難點(diǎn)的理科題時，我們好像都已經(jīng)習(xí)慣于放棄,，去選擇直接翻看答案,。

那么，為了實(shí)現(xiàn)“生命在于運(yùn)動”,，作為初中生的我們應(yīng)該怎么去做呢,？以下是我的幾點(diǎn)建議：

1、全面鍛煉,，注意均衡,。作為正在身體發(fā)育階段的我們，鍛煉身體是為了增強(qiáng)體質(zhì),，打下牢靠身體基礎(chǔ),。所以，我們不能僅憑個人興趣愛好,，應(yīng)該把諸如跑,、跳、投擲,、攀登等基本活動能力項(xiàng)目作為鍛煉主要項(xiàng)目,。

2、堅(jiān)持不懈,，持之以恒,。體育鍛煉時，我們要有毅力,，有勇往直前,，堅(jiān)韌不拔的精神。使鍛煉成為自己的習(xí)慣,。

3,、循序漸進(jìn)，逐步提高,。不能一口吃成胖子,，我們應(yīng)該為自己分別制定短期與長期的運(yùn)動目標(biāo)，在身體承受范圍內(nèi)不斷超越,，逐漸提高,。

4,、合理分配用腦時間，可以采用：清晨記憶,。上午思考,。晚上復(fù)習(xí)。睡前回顧的學(xué)習(xí)方法,。

5,、養(yǎng)成自主思考的習(xí)慣,。面對做不出來的題目,，我們可以選擇先放一放，一段時間后再換個角度思考,?；蛟S就能看出解題的思路。

運(yùn)動,，是生命的體現(xiàn),。從數(shù)十億年前的草履蟲開始，運(yùn)動就已經(jīng)成為生命中不可或缺的一部分,。正如伏爾泰說的那樣：生命在于運(yùn)動,！同學(xué)們，讓我們?yōu)榱俗约?，為了未來,，一起運(yùn)動起來吧！

生命在于運(yùn)動演講稿篇二

今天是我最高興的一天,。這快樂來自于重新體驗(yàn)到了自身的活力,。

前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠(yuǎn)的一個籃球場后，每天都帶著兒子去打籃球,。那球場用鐵網(wǎng)圍起來,，撿球很方便。球場四周是綠色,，在一個非常大的開放式綠色公園的邊緣,。

球場上最小的孩子小學(xué)三年級，最老的人大約有五十多歲,。我發(fā)現(xiàn)自己是球場上最放得開,、笑得最多的人。今天有兩個孩子猜我35歲,，另一個孩子看看我兒子,，再看看我，猜我40歲,。一起打球的人都喜歡我,，尤其是孩子,。他們和我一起瘋玩，我逗得他們很開心,。一個孩子問我明天還來不來,，我說明天我們要去游泳。他顯得很失望,，然后要求我記下他家的電話,，要我去打球時一定事先打個電話給他，他就不玩別的,，來和我一起打球,。于是，我的地址簿上第一次出現(xiàn)了一個孩子的名字：朱家偉,。

第一次打球時,，半小時后我即感到有些不適。但幾天下來,，打一個多小時,，依然絲毫不覺得累，依然在球場上騰躍,。今天的狀態(tài)更是好,，一連十幾個三步上籃，氣不喘,。更讓我自己吃驚的是,，幾次因?yàn)榍驁錾鲜Ｓ嗟姆e水差點(diǎn)滑倒，我都反應(yīng)非常迅捷地穩(wěn)住了身形,。這都?xì)w功于我以前的鍛煉,。一個同齡的朋友開玩笑說，想不到你這個年齡肌肉還這么好,，你兒子倒全是肥肉,。我說，是啊,，本來就是想幫孩子減肥的,，想不到自己玩得這么開心。

我兒子1.77米,，85公斤,，偏胖。但已經(jīng)比先前好多了,，他1.68時曾經(jīng)達(dá)到過85公斤,。

運(yùn)動使我真實(shí)地感覺到了生命的活力，感覺到了自己真的還年輕,。我想,，無論金錢,、權(quán)力、名聲,，都不能帶給人這種真實(shí)的快樂,、由衷的欣喜。我打電話給大妹,，對她說,，希望在我外甥女痊愈后，每天堅(jiān)持運(yùn)動,。打打羽毛球也好,，每天不能少于45分鐘。與健康相比,，金錢,、知識、所有“重要”的事情,，都是次要的。突然我想到,，那些占用孩子們的體育課的教師,，應(yīng)該受到最嚴(yán)厲的譴責(zé)。

五年前我曾經(jīng)堅(jiān)持跑步,。跑步比較枯燥,，但我依然堅(jiān)持。后來我發(fā)痔疾,，便不能鍛煉了,。我一直念念不忘要鍛煉身體。最近重新開始運(yùn)動,，仿佛獲得了新生?，F(xiàn)在即便有出版社約我翻譯我最想譯的書，如果要占用我運(yùn)動的時間,，我也不干,。除了非常特殊的情況，我不會為了任何事放棄運(yùn)動,。如果來不及做飯,，就不做，下館子,。如果沒錢下館子了,，就吃盒飯，甚至吃兩個饅頭也行,。但我不會放棄運(yùn)動的'時間,。在運(yùn)動中我感覺到生命永遠(yuǎn)年輕,。

把自己封閉在世俗的觀念里，封閉在一個千辛萬苦掙來的精致空間里,，是衰老的捷徑,。在綠地上，在運(yùn)動場上,，在野外,，暫時忘掉所有的事情，自由地奔跑跳躍,，像野生動物一樣享受生命本身,，這種快樂天堂也無法比擬。

今天最快樂的又一個原因是我們在回家的路上,，看見了彩虹,。我兒子14歲第一次看見彩虹。他曾經(jīng)要求我?guī)タ床屎?。我說,，那是可遇而不可求的。

人的一生有許多事可遇而不可求,，你再努力也無法辦到,。但快樂你是永遠(yuǎn)可以做到的?？鞓放c否在于你自己,。朋友們，從自己的牢籠里走出來,，在你的身體狀況允許的程度上,，去自由地運(yùn)動，去享受生命,，不要顧慮,，不顧及面子，不計(jì)任何得失,，不要羞怯,。

運(yùn)動，只是運(yùn)動,。快樂屬于每一個人,。那時,，你的快樂肯定遠(yuǎn)勝于打高爾夫的富豪，更勝于那些高官厚祿整日里盤算著如何欺騙民眾、如何屏蔽和刪除真理和自由之聲的丑類,。