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游泳的心 游泳的艱辛篇一

我進(jìn)入了啟蒙班，教我們的是高教練和車(chē)教練,。教練先教我們學(xué)憋氣，深吸一口氣,，頭埋在水中憋20秒,，所有人都一次ok。接下來(lái)學(xué)抱腿，彎曲膝蓋,，雙手抱膝,，頭必須挨著膝蓋，埋在水中憋20秒,，這一次我沒(méi)成功,，教練說(shuō)，這個(gè)動(dòng)作沒(méi)學(xué)會(huì),，下個(gè)動(dòng)作必須學(xué)會(huì),。下個(gè)動(dòng)作是水上漂，手緊緊握住欄桿,，身體放松,，挺起肚子，頭埋在水中憋20秒,，我練了半天,，終于學(xué)會(huì)了這個(gè)動(dòng)作。接下來(lái)教練讓我們不扶欄桿,，漂在水上10秒,，因?yàn)橛辛饲耙粋€(gè)動(dòng)作的基礎(chǔ)，這個(gè)動(dòng)作我很快就學(xué)會(huì)了,。然后,，教練教我們蹬腿，把腳繃直,，膝蓋彎曲比肩膀略寬,，用腳后跟蹬水，再回到第一個(gè)動(dòng)作,。最后,，教練讓我們把水上漂的動(dòng)作和蹬腿的動(dòng)作結(jié)合到一起，我學(xué)會(huì)在水里“撲騰”了,！

經(jīng)過(guò)考核,，教練通知我明天到三梯隊(duì)學(xué)習(xí)，我升班了,！

今天陽(yáng)光明媚,，正是個(gè)躲在水里的好日子，不如我們?nèi)ビ斡景?，于是我和媽媽決定一起去游泳館,。

我們是開(kāi)車(chē)去的，一下子就到了那里,。我按捺不住自己的心情,，馬上狂奔進(jìn)去，“哇塞”，里面的空調(diào)可真爽快啊,，我再也不想離開(kāi)這里了,。我的換衣速度每次都是一次新的超越，真是越來(lái)越快了,。我本來(lái)是想先等媽媽出來(lái)再一起下水的,，可我是在忍不住了，那清澈的冰水讓我再次沖動(dòng)地跳了下去,。媽媽說(shuō),，我在水里像一只小鴨子，這邊游游,，那邊游游,，一下露出水面，一下又出現(xiàn)在深水區(qū),，我怎么使勁也站不到水底,，真的好深啊,！

這片藍(lán)藍(lán)的水域給了我清涼,。今天我很開(kāi)心。

游泳的心 游泳的艱辛篇二

提到游泳,，大家一定首先會(huì)想到的是在炎熱的酷暑里,，泡上冰涼的水和感受到那種涼爽、愜意的心情吧,！我也不例外,。今天，我就懷著興奮的心情去了游泳館……

到了游泳館,，換好泳衣,，并做好下水前準(zhǔn)備工作，剛跳下水,，哇！果然夠清涼的,，我感到全身涼絲絲的,，已覺(jué)察不到此時(shí)還是盛夏。在我跳下水的時(shí)候,，由于動(dòng)作幅度太大,，導(dǎo)致重心不穩(wěn)，向后倒去,，因?yàn)轶@恐,，嘴還是張大的，就深深地吸了滿滿一口的水，眼淚都快流出來(lái)了,，我心想：我怎么這么慘,，真是出師不利啊,！

剛開(kāi)始,，由于我游泳技術(shù)不怎么樣，只敢在淺水區(qū)慢慢往前游,，這“游”還不一般,，只是手往兩旁向后伸展，擺成劃水的姿勢(shì),，雙腳落地緩緩移動(dòng)著,，與其說(shuō)游，還不如說(shuō)在水里走,。后來(lái)適應(yīng)了,，似乎發(fā)現(xiàn)沒(méi)那么害怕了，便放心地游了起來(lái),，可是人太多了,，我沒(méi)有辦法持續(xù)地游，因?yàn)榭偸怯腥藦奈矣蔚那胺讲暹M(jìn)來(lái),，所以我只能游一,、二米就停下來(lái)，而且周?chē)腥擞媚_拍打水面,，水花四濺,，弄得我眼睛都睜不開(kāi)。

我突然有了一個(gè)奇特的想法：看看水中的世界是什么樣的,，這游泳池的水是藍(lán)色的,，會(huì)不會(huì)像海洋那樣呢？

說(shuō)干就干,，我把泳鏡戴緊,，潛下水，然后在水中睜開(kāi)眼睛,，呀,！除了身著五顏六色的泳衣，水池中的水從深水處向遠(yuǎn)方看如藍(lán)寶石般的深藍(lán)色,，再往近處看時(shí),，又如翡翠般的淺藍(lán)色，層次清晰,。從水底往上看,，很清澈,，仿佛我就生活在這片水的世界之中，被水抱繞著,，漂浮在水面,，迷迷幻幻，心曠神怡,。

這一次,，我沒(méi)有認(rèn)真練習(xí)游泳，但卻得到另一種感受,，就是游泳,，除了鍛煉身體，還能讓人歡愉,，放松心情,，我們可以在這片“天空”中放飛自己，去發(fā)現(xiàn),，去尋找意想不到的收獲,！

游泳的心 游泳的艱辛篇三

為了讓我身體強(qiáng)壯起來(lái)，爸爸決定讓我去學(xué)游泳,。但聽(tīng)到學(xué)過(guò)游泳的同學(xué)們的訴說(shuō),，我有點(diǎn)害怕了。

學(xué)游泳的第一天,，我忐忑不安的來(lái)到游泳池,，只見(jiàn)比一個(gè)籃球場(chǎng)還大的游泳池展現(xiàn)在眼前， 泳池里人頭攢動(dòng),，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲,，處處水花四濺，看得我眼花繚亂,。

第一天先要熟悉水性,，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中,，然后圍著池邊走動(dòng),。走進(jìn)池內(nèi)，頓時(shí)一股涼使我不由自主的打了個(gè)冷顫,。過(guò)了一會(huì),，同學(xué)們都累的筋疲力盡了，可狠心的老師仍然叫我們反復(fù)練習(xí),。

此后的幾天里，老師又先后教了我們蹬腳,、憋氣,、劃手,。

蹬腳要先把腳收起來(lái)，然后翻腳,，最后再蹬出去,，迅速的夾在一起。誰(shuí)著老師的口號(hào)：收翻蹬夾,，同學(xué)們拿著浮板跟著做了起來(lái),，通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，蹬腳我才用了一天的時(shí)間就學(xué)會(huì)了,，原來(lái)學(xué)游泳也不是很難,、很恐怖嘛。

學(xué)會(huì)了蹬腳,，又要學(xué)憋氣了,，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水,，難受的喘不過(guò)氣來(lái),，眼睛也冰酸酸的，開(kāi)始,，從一邊游到另一邊我多少也要喝幾口水,，后來(lái)，我掌握了方法,，很快就學(xué)會(huì)了憋氣,。

又要學(xué)劃手了，在地面上學(xué)劃手,，我很快就學(xué)會(huì)了,，但由于膽小的原因，一到水中,，我就亂了套,，活像一個(gè)螃蟹在水中張牙舞抓，有時(shí)甚至連水都不敢下,。我就這樣混了幾天,，突然，有一天,，老師說(shuō)要把浮球取掉,，檢查，我一聽(tīng)頭腦一片空白,，該我了,，我遲遲不肯下水，老師見(jiàn)我這樣,，對(duì)我說(shuō)：“有我保護(hù),，沒(méi)什么可怕的,。”聽(tīng)到老師這一番話再想著家長(zhǎng)對(duì)我的期望,，我鼓足勇氣,，跳了下去，啊我浮起來(lái)了,，浮起來(lái)了,，我會(huì)游泳了?！?/p>

從此以后,，我在也不怕游泳了，并愛(ài)上了游泳,。

學(xué)游泳,，讓我不略了克服恐懼獲得成功的喜悅！

游泳的心 游泳的艱辛篇四

我們學(xué)校一年一度的游泳比賽已經(jīng)到了,。和以前不一樣,，游泳比賽只需要帶個(gè)小包，不用帶大包,。包里一包餐巾紙和一小瓶水就夠了,。比賽地點(diǎn)是江灣體育場(chǎng)。

我們坐在公交車(chē)上,，一路上有說(shuō)有笑,，很開(kāi)心。不一會(huì)兒,，體育場(chǎng)到了,。

哇！已經(jīng)有很多兄弟姐妹在座位上等著了,。他們舉著五顏六色的錦旗,，來(lái)回?fù)]舞，為他們班的隊(duì)員歡呼雀躍,。

我再次把注意力轉(zhuǎn)向運(yùn)動(dòng)員,。他們有的在做準(zhǔn)備練習(xí)，有的在和同伴竊竊私語(yǔ),，有的在用毛巾打水潑水.讓我眼花繚亂,。

我們坐在石頭做的臺(tái)階上。他們非常粗暴和不舒服,。突然,，話筒里傳來(lái)大隊(duì)輔導(dǎo)員佘老師的話：“山大花園小學(xué)第三屆游泳比賽正式開(kāi)始！”臺(tái)下頓時(shí)鴉雀無(wú)聲,。她接著宣布：“讓我們請(qǐng)三年級(jí)的女子50米自由泳運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備比賽,?！比缓螅蝗盒〗憬阏驹谔_(tái)上,。

“一號(hào)泳道，橙葉,！”哈,，那是我朋友！她舉手向大家揮手,，然后跳下泳道準(zhǔn)備比賽,。就這樣，“二泳道……”介紹了所有參加比賽的運(yùn)動(dòng)員,。所有人各就各位,。激烈的競(jìng)爭(zhēng)即將開(kāi)始。

“砰”的一聲,，隨著發(fā)令槍響,，運(yùn)動(dòng)員們像一串箭一樣沖了出來(lái)。選手們相互追逐著,，都在以最快的速度游向終點(diǎn),。他們的腿踢得太快，濺了很多水,?！皣W啦嘩啦”濺得到處都是，像調(diào)皮的孩子,。我很羨慕,。你看，我朋友一直是第一位的,！我真為她驕傲,！

很快，末日到了,。選手們陸續(xù)上岸,。

蛙泳有很多種，浮板,，蝶泳,。當(dāng)然，最精彩的還是混合泳接力賽,，很多游泳風(fēng)格一起“綻放”,。只要想一想，就能覺(jué)得很精彩,。

但是我現(xiàn)在才大二,。學(xué)校規(guī)定三年級(jí)之前不能參加比賽,。等我長(zhǎng)大了，一定要為班級(jí),，為我們學(xué)校爭(zhēng)光,。

游泳的心 游泳的艱辛篇六

對(duì)我來(lái)說(shuō)，暑假呆在外婆家的一段時(shí)間里,，我的收獲很大,，當(dāng)然最大的收獲是學(xué)會(huì)了游泳。

在去外婆家之前,，媽媽說(shuō)最多只能玩半個(gè)月,，得早點(diǎn)回杭州學(xué)游泳?？晌蚁朐谕馄偶叶啻羯蠋滋?，如果能在外婆家學(xué)會(huì)游泳，媽媽也許準(zhǔn)我呆上一個(gè)月呢,。

我決定拜勇勇哥哥為師,，他游泳可厲害了。他先教我怎么憋氣,，一開(kāi)始我捏著鼻子頭鉆到水里,，只一會(huì)兒就受不了了。連續(xù)練了兩三天,，我整個(gè)頭都能鉆到水里,，而且能憋十多秒。再教我手不要捏著鼻子游,，兩手劃水,，腳往兩邊蹬，神了,，我就這樣會(huì)游了,。

今天中午，干娘他們來(lái)到了外婆家,，要接我和佳佳妹妹回家,。吃完中飯，天氣炎熱,，我又向往那清澈的溪水了,。到杭州可沒(méi)這樣的機(jī)會(huì)，所以我又拿著泳鏡,、毛巾跟佳佳去小溪里游泳,。

干娘撐著傘，來(lái)看看我到底有沒(méi)有學(xué)會(huì)游泳。我戴上泳鏡,，“嘩”地潛入水中,，快速游動(dòng)。佳佳妹妹待在一邊,，自顧自地玩水,。我從水里探出頭來(lái)，再吸一口 氣,，再潛入水底,，一潛就是十多秒。干爹站在一旁說(shuō)：“建建,，從這里游到那里，總共也只有五六米遠(yuǎn),，加油,！”“噢”說(shuō)完，我吸了一口氣,，便一頭扎進(jìn)水里迅速 地游了起來(lái),。三四秒我就游完了。接著我又在干爹的指導(dǎo)下,，學(xué)會(huì)了蛙泳,。

游累了，佳佳跟我說(shuō)：“哥哥,，我們來(lái)玩打水仗吧,。”一說(shuō)完,，她趁我不備就用水潑我,。不過(guò)，以她的能力,，絕對(duì)不可能把我打敗,。我立刻用我的如來(lái)神掌把她打敗。馬上就要離開(kāi)外婆家了,，真舍不得,，于是我又戀戀不舍地在水里潛了最后一圈。

在車(chē)上,，干娘直夸我游泳游得真好,，還幫媽媽省了八百多塊錢(qián)的學(xué)游泳的錢(qián)呢?；丶液?，我要游給爸爸媽媽看，給他們一個(gè)大大的驚喜。

游泳的心 游泳的艱辛篇七

盛夏季節(jié),，酷暑難耐,，地上就好像下了火一樣,，熱氣蹭蹭、蹭地向上冒。人們都躲在空調(diào)房里,，不敢出門(mén)，生怕這毒辣的太陽(yáng)把自己曬化了,，我也不例外,。

一天黃昏時(shí)候，天氣漸漸的涼了下來(lái),，爸爸提議帶我們?nèi)ヂ窐蛴斡?，我心里別提有多高興。三那兩下子,，就沖上了車(chē),，很快就到了目的地。

體育館門(mén)口擠滿了人,，排了好久的隊(duì)才買(mǎi)到票,，還買(mǎi)了游泳圈。便和媽媽分開(kāi)了,，畢竟男女有別嘛,！我還是第一次見(jiàn)這么大的游泳池，換好裝備后,，便迫不及待地跳下水去,。那當(dāng)時(shí)的心情只能用一個(gè)字形容“爽”。

我不會(huì)游泳,，套著泳圈在淺水區(qū)里走來(lái)走去,，很羨慕那些會(huì)游泳的小伙伴。我便向爸爸提出要求：“爸爸,，你能教我游泳嗎,？”

“好哇”

我心里特別的高興，來(lái)到爸爸面前,。他先向我做了完整的示范,。“游泳挺簡(jiǎn)單的嘛,！”我嘟囔著,，迅速脫掉游泳圈，學(xué)著爸爸剛才的樣子,。誰(shuí)知道,，剛接觸水面,，就喝了好幾口水，嗆得我喘不過(guò)氣,，但是我并沒(méi)有因此而放棄,。

爸爸看穿了我的心思，便對(duì)我說(shuō)：“做任何事都不要心浮氣躁,，游泳是方法的,。”爸爸又給我示范了一次慢動(dòng)作,。我點(diǎn)了點(diǎn)頭,，準(zhǔn)備第二次嘗試，剛?cè)胨瓦B著喝了好幾口水,，水從鼻子跑出來(lái),，怪難受的。心中有些憤怒,，用手奮力的拍打著水面發(fā)泄,。

爸爸來(lái)到了我身邊，對(duì)我說(shuō)：“記住,，手要拍水，一只手上,，一只手下,，像電視里的運(yùn)動(dòng)員那樣去游，腳要不停的向后蹬,。這樣才能游得好,。”聽(tīng)了爸爸的指導(dǎo),，我便運(yùn)用他教的方法,，開(kāi)始了游泳，每當(dāng)我沒(méi)力氣時(shí),，便吸一口氣,，還在心里想：我一定能游得很好的。果然大有長(zhǎng)進(jìn),。

時(shí)間不早了,，我們一家三口都坐上了回程的車(chē)，回家了,。這一天,，我學(xué)會(huì)了很多，因?yàn)槲医K于從旱鴨子變成了真鴨子了,。

游泳的心 游泳的艱辛篇八

今天是我學(xué)游泳的第一天,，我可不想第一天就給教練留下不好的印象，所以我早早地就到了那兒，換好泳衣,，跟著教練到泳池旁做操,。做好操后，教練讓我們下水,，我一看嚇了一跳,，這么深，我下去還踩不到底呢,，要被淹死的,。媽媽也真是的，報(bào)了個(gè)外面泳池,，而不是里面泳池,。但是抱怨天，抱怨地又有什么用呢,？還不是一樣要下水,。所以直到其他人都不解地看著我為止，我才氣呼呼地下了水,，水一直到我脖子這兒,。啊,！真冷,，我不禁吸了口氣。這還不是一般的冷,，而是毛骨悚然的冷,，冷到骨子里去的那種。

我不禁又抱怨起來(lái)：要是在里面該多好,，熱烘烘的多舒服,，水又那么淺。

正想著,，教練走過(guò)來(lái)說(shuō)：“今天我們學(xué)屏氣,。”然后,，只聽(tīng)見(jiàn)“撲通”一聲,，還來(lái)不及我仔細(xì)看就無(wú)影無(wú)蹤了。教練下水給我們做示范,，只見(jiàn)他把頭浸在水中,，嘴里吐著泡泡。過(guò)了好長(zhǎng)一會(huì)兒,，教練上來(lái)了,。他讓我們自己練,。

第一次，我下水時(shí),，沒(méi)有存儲(chǔ)很多氣,，所以，不一會(huì)兒,，氣就沒(méi)有了,，沒(méi)辦法，只好上來(lái)了,。

第二次,，我先張開(kāi)嘴，吸了好多氣,，然后下去,。這時(shí)有水要鉆到我的鼻子里，我便用鼻子吐泡泡,?？墒且徊恍⌒氖只艘幌拢麄€(gè)人一下子淹到了水里,，（我們是用手扶著岸邊的）我喝了幾口水,，鼻子也吸了水，后來(lái),，我用腳蹬了一下才上來(lái),。鼻子酸酸的，好難受好難受,。

就在我快要放棄時(shí)，小天使讓我不要放棄,。于是,，我又抱著希試了一次，這次總算成功了,，我還想再試一次,，可是時(shí)間到了，我不得不起來(lái)了,。

等我換好了衣服跟媽媽回家時(shí),，結(jié)合自己今天的事，心想：只有有付出才會(huì)有收獲,。

游泳的心 游泳的艱辛篇九

二年級(jí)孫欣悅,。有一天我和媽媽到小姨家做客，小姨要我們一起到游泳館游泳,，可是我不會(huì)游泳,，所以不想去,，媽媽說(shuō)，游泳可好玩了,，不下水永遠(yuǎn)不知道游泳的快樂(lè),，我滿懷期待又忐忑不安地跟著她們來(lái)到游泳館。

一進(jìn)泳池大廳,，就聽(tīng)見(jiàn)人聲,、笑聲、浪花聲聚成一片,，像一首激情奔放的交響曲,。泳池里好多人技術(shù)非凡，像魚(yú)兒一樣自由地游來(lái)游去,，看到如此情景,，我想快點(diǎn)學(xué)會(huì)游泳，能像小海豚一樣在水里撒歡,。

我的腳剛浸到水,，就感覺(jué)一陣冰涼，不由地心跳加速,，想打退堂鼓,。媽媽似乎看出了我的心思，說(shuō)：“做任何事都不是一日就能成功的,，不去嘗試一下就放棄,，多可惜啊，就是游泳教練都是堅(jiān)持練習(xí)才學(xué)會(huì)游泳的??！”

聽(tīng)了媽媽的話，我鼓足勇氣,，下了淺水區(qū),。

我下水后，媽媽在岸上指點(diǎn)我,，她比畫(huà)著說(shuō),，手向前自然張開(kāi)，來(lái)回畫(huà)圓圈,，腳使勁向后蹬,，就像小青蛙一樣。我放開(kāi)膽子,，按照媽媽說(shuō)的做,，可還不到一米，身體就失去了平衡,，沉了下去,，喝了好幾口水,，嗆死我了！

我有點(diǎn)兒灰心,，可媽媽還在耐心地說(shuō)：“沒(méi)事,，不要因?yàn)榕龅揭稽c(diǎn)兒難處就回頭，學(xué)游泳不喝幾口水怎么能學(xué)會(huì)呢,？”

這次,，媽媽讓我扶著泳池邊上的階梯，兩腿在水里練習(xí)蹬,，感覺(jué)熟練了,，再與手配合起來(lái)。

我膽怯地走到臺(tái)階邊稍微深的水中,，按照媽媽說(shuō)的去做,，終于游出了一米！我心花怒放,，淚水被滿心歡喜沖得一干二凈,！

我一直向前游，一米,、兩米……五米,！我真的學(xué)會(huì)了游泳。

媽媽看見(jiàn)我這么高興,，說(shuō),，只要相信自己，什么都能學(xué)會(huì),，世上無(wú)難事,，只怕有心人！

游泳的心 游泳的艱辛篇十

7月11日的晚上,，我和媽媽去金綠洲新開(kāi)的游泳池游泳,。一進(jìn)去感覺(jué)很興奮，我迫不及待地就跳到了水中,。那里水淺的地方只有一小塊，水深的地方卻有一大片,。

我去到那里,，不知是哪個(gè)小朋友，總是跟我玩,，而我卻不認(rèn)識(shí)他,。我跟他打水仗，后來(lái)我們成了好朋友,。后來(lái)瑋瑋哥哥來(lái)了,，我又跟他玩,。哥哥借人家的眼鏡，他先扔過(guò)來(lái),，叫我去撿,，讓我丟到遠(yuǎn)遠(yuǎn)的地方，他就去找回來(lái),。他又借人家的球,，扔來(lái)扔去，后來(lái)我拿著球感覺(jué)可以扶在上面游泳,，但因?yàn)闅獠蛔?，我就掉到水里面了?/p>

媽媽叫我潛水，我想,，那個(gè)小朋友也是用潛水游泳,，我就學(xué)他那樣，慢慢地潛水,，一開(kāi)始覺(jué)得有點(diǎn)憋不住,，后來(lái)潛水的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)。人家準(zhǔn)備關(guān)門(mén)的時(shí)候,，我終于學(xué)會(huì)了潛水游泳,。后來(lái)我游了好幾次，那時(shí)候我十分高興,，媽媽不停地在鼓勵(lì)我,。游到最后，媽媽說(shuō)我可以游出五米遠(yuǎn)了,。

回到家以后,，我洗澡的時(shí)候，我突然有了一個(gè)毛病,，我還以為洗澡盆是游泳池,，就潛下去了。媽媽在看電視,，我就說(shuō)：“媽媽?zhuān)彝蝗怀隽艘粋€(gè)壞毛病,，一見(jiàn)到水就潛下去”，媽媽說(shuō),，：“你是不是潛水潛怕了,？”，我說(shuō)：“我是潛水潛習(xí)慣了”,。洗完澡,，我叫媽媽發(fā)信息給爸爸，告訴他我學(xué)會(huì)游泳了,。

在夜里,，我做了一個(gè)夢(mèng),，我夢(mèng)見(jiàn)我把家里的衛(wèi)生間用一種最先進(jìn)的東西，把廁所馬桶給堵住了,，后來(lái),，我把門(mén)關(guān)上，門(mén)密封十分好,，人在里面說(shuō)話,，外面聽(tīng)不見(jiàn)，我把所有的水籠頭都打開(kāi),，不停地開(kāi)水,，等水到我脖子的時(shí)候就關(guān)起來(lái)了，我就在里面潛水游泳,。后來(lái),，就醒了。這個(gè)夢(mèng)真美好啊,。

早上,，媽媽在看書(shū)的時(shí)候，我就

游泳的心 游泳的艱辛篇十一

今天下午我跟爸爸去一個(gè)很大的池塘學(xué)游泳,。池塘里的水很干凈,，甚至能隱約看到池底的水藻，池中只有兩個(gè)父子模樣的人在水里快活地戲水,，比起城里人擠人如同下餃子一樣的游泳館,，在這兒學(xué)游泳真是再好不過(guò)了。我恨不得立刻跳下水去,。

站在齊胸的水里,，水的壓力從四面八方涌向我，壓得我有點(diǎn)喘不過(guò)氣來(lái),，再看眼前蕩漾著的池水,，也不再覺(jué)得那么清澈可愛(ài)，而是深不可測(cè),，心懷不軌,！于是我只敢在淺水邊撲騰。爸爸鼓勵(lì)我到水深的地方,，我強(qiáng)烈反對(duì)：“不去,！那兒水太深了！”爸爸笑著安慰我說(shuō)：“沒(méi)事,，有我在呢！不要怕,！”

爸爸的笑容給了我些許的安全感,，于是我小心翼翼地向前伸出試探的腳,。剛走兩步就發(fā)現(xiàn)腳下空了，我連忙后退,！這時(shí)爸爸不但沒(méi)有拉我,，反而推了我一把！“啊——”一聲驚呼,，我一下子沉下水去,，水猛地灌進(jìn)了我張大的嘴巴，我不由得嗆了幾口水,，眼前一片渾濁,。我恐懼到了極點(diǎn)：“完了！我死定了,！”我不顧一切地蹬腿劃手,，等頭露出水面，一眼看見(jiàn)爸爸就在我眼前,，我大叫一聲：“救命,！”爸爸卻邊后退邊笑嘻嘻地說(shuō)：“不錯(cuò)，就這樣劃水,！腳再用點(diǎn)力,！身體前傾！”我沒(méi)命地向爸爸撲去,，又灌了幾口水,，撲騰了大約兩米的距離，爸爸這才拉了我一把,。

看著驚魂未定,、狼狽不堪的我，爸爸笑嘻嘻地說(shuō)：“膽小鬼,！有爸爸在呢,！就這樣練，保準(zhǔn)很快就能學(xué)會(huì),！”

“我哪里膽小了,！哪有人像你這樣教人游泳的！你這是謀害,！”話音剛落,，就惹得爸爸和池塘中另一對(duì)父子哈哈大笑。我張著兩只嗆紅了的眼睛瞪了爸爸一眼,，帶著一肚子池水,，氣鼓鼓地回到岸上的車(chē)?yán)铮f(shuō)什么也不下水了。

回到家里,，媽媽連忙端來(lái)綠豆茶,，可我一點(diǎn)也不想喝，因?yàn)槲乙呀?jīng)喝得太飽了,！

游泳的心 游泳的艱辛篇十二

晴空萬(wàn)里,，天氣奇熱，熱得我們一個(gè)個(gè)汗流浹背,。我和鄰居商量好一起去游泳館學(xué)游泳,，一路上，我們有說(shuō)有笑,，雖然頭頂烈日,，汗流滿面，心里卻樂(lè)滋滋的,。

剛到門(mén)口,，哇，這么多人來(lái)學(xué)游泳,！嚇了我一大跳,。

排隊(duì)進(jìn)去之后，我們找了柜子放衣服,，很快就換好了衣服,，走過(guò)長(zhǎng)長(zhǎng)的走廊，進(jìn)了我向往已久的游泳池,。剛下去時(shí)我有一種窒息的感覺(jué),，不過(guò)后來(lái)好多了。教練先教我們踩水,，我們?cè)谒锉谋奶?，活像一只只快?lè)的小蝦，然后,，教練又教我們悶水,，并且要求我們必須悶足二十秒，我順利過(guò)關(guān)了,。在我還沒(méi)“玩”夠時(shí),，今天的課程就不知不覺(jué)地課程結(jié)束了，我只好依依不舍地離開(kāi)游泳池,。

第二天早上,，因?yàn)檫€有課，所以我在媽媽的“護(hù)送”下早早地來(lái)到門(mén)口排隊(duì),。進(jìn)去之后得知,，今天教練要教我們漂浮,，教練先做個(gè)示范，在我眼中是是那么得完美,。教練示范完后,，讓我第一個(gè)來(lái)，教練站在白線那,，哇！那么遠(yuǎn),，我想自己肯定不行,，但是想一想也沒(méi)有什么。于是,，我便開(kāi)始了我生平第一次的水中漂浮,。可遺憾的是,，還差了不到一米,；第二次，還是不行,；教練氣得快火山噴發(fā)了,，第三次，在教練的指導(dǎo)下,，我終于成功了,，達(dá)到了教練的要求。也許這就是功夫不負(fù)有心人吧,！

后來(lái)教練又教了我們打腿和劃手,，這兩個(gè)動(dòng)作我學(xué)得還不錯(cuò)，教練豎起大拇指夸獎(jiǎng)我,，我高興極了,！

在基本動(dòng)作教完之后，就要開(kāi)始將動(dòng)作配合起來(lái)游了,。我似乎有些膽怯,，總是顧著這個(gè)動(dòng)作，忘了那個(gè)動(dòng)作,。只要功夫深,，鐵杵也能磨成繡花針，這一句真說(shuō)得不錯(cuò),，在我的努力下,，我終于“征服”了游泳。太令人興奮了!

現(xiàn)在我算是明白了,，世上無(wú)難事只怕有心人,，相信自己,，就會(huì)有所收獲!

游泳的心 游泳的艱辛篇十三

“哈哈，旱鴨子,，連游泳都不會(huì),。”每當(dāng)別人說(shuō)“旱鴨子”,，我就會(huì)臉紅,。因?yàn)槲也粫?huì)游泳。所以今年暑假,，我鼓起勇氣,，讓媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，準(zhǔn)備“一雪前恥,?！?/p>

來(lái)到游泳班，我一下子愣住了,，我竟然是最高的,，全是一些身高只到我的腰部的小學(xué)員。驚訝之余,，我暗暗下定決心：一定要學(xué)會(huì)游泳,。

第一天，教練教我們基本功,。教練說(shuō)：“基本功共有四步伸,、翻、踏,、夾,。”這只是腳的四步,，示范了好幾遍,，讓大家看清楚。然后教練拿哨子吹,，我們進(jìn)行起四步動(dòng)作練習(xí),。不一會(huì)兒，我就累的腰酸背疼了,，只能咬牙堅(jiān)持,。這第一天下來(lái)，我差點(diǎn)打了退堂鼓,。

第二,、三天，我們就開(kāi)始練手和換氣,。偶爾叫我們戴上泳袖,，再拿上一塊浮板,，在水里結(jié)合學(xué)過(guò)的知識(shí)動(dòng)作自由發(fā)揮?？晌沂堑谝淮蜗滤?，心里很害怕。轉(zhuǎn)念一想,，能浮在水面上,，也是很開(kāi)心的事，就用力的練起來(lái),。

第四,、五天，我們把浮板扔掉,，泳袖也不戴了。我下水時(shí)下的很慢,，我站在一米六的淺水區(qū),，我的身高也正是一米六，正好沒(méi)過(guò)頭頂,。游的時(shí)候沒(méi)了浮的東西我很容易沉下去,，我換氣的時(shí)候，嗆了我一口水,。嚇得我趕緊扶邊,、喘氣。教練看見(jiàn),，又過(guò)來(lái)進(jìn)一步指導(dǎo)我正確換氣的方法,，我慢慢地游了起來(lái)，心里有點(diǎn)小得意,。

最后幾天,，我們練習(xí)了跳水，還排隊(duì)練習(xí)跳水的姿勢(shì)與速度,，一次比一次進(jìn)步,。感覺(jué)棒極了。

第十二天,，就是發(fā)證書(shū)的時(shí)候了,，我們這一批學(xué)員都真的學(xué)會(huì)了游泳。我們和教練一起拍了合影,，意味著我游泳正式畢業(yè)了,。

學(xué)游泳雖然很累很辛苦，但是學(xué)會(huì)一樣本領(lǐng)那是多么快樂(lè)的一件事??！

廣饒縣稻莊鎮(zhèn)中心小學(xué)三年級(jí)三班鞠浩宇

游泳的心 游泳的艱辛篇十四

今天,，我學(xué)會(huì)了游泳。哈,，真乃人生一大快事,！但成功的背后也意味著痛苦。想知道我是怎樣學(xué)游泳的嗎,？請(qǐng)看――

“耶,！去游泳嘍！”隨著我的歡呼聲,，我踏進(jìn)了游泳池,。和別的小朋友玩了一會(huì)兒后，爸爸過(guò)來(lái)說(shuō)要教我游泳,，我爽快地答應(yīng)了,。

可誰(shuí)知道學(xué)游泳這么苦！一個(gè)簡(jiǎn)單的泅水就把我整了個(gè)半死,，更何況是游泳,！但在爸爸的“逼迫”下，最終,，我的身體還是泡在了那溫暖但又令我害怕的水中,。

天哪！爸爸來(lái)了,，我轉(zhuǎn)頭想跑,，可是已經(jīng)來(lái)不及了！可憐的我還是落入了爸爸的“魔掌”,。哎,，認(rèn)命吧！

接下來(lái)是學(xué)潛水,，潛水,？啊,？嗚……聽(tīng)別人說(shuō)潛水是很痛苦的,！所以我想逃，但最終還是被爸爸“抓獲歸案”,。唉,，真是慘絕人寰啊,！還是乖乖地學(xué)吧,！下定決心后，我開(kāi)始了那生不如死的學(xué)習(xí)……

再接下來(lái)是練習(xí)蹬水和劃水,，剛開(kāi)始我還很害怕,，在試了一下之后,，我才知道，原來(lái)蹬水和劃水是那么的簡(jiǎn)單,！

在學(xué)習(xí)了那兩個(gè)痛苦p一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作和基礎(chǔ)后,，爸爸開(kāi)始正式教我游泳了。

學(xué)會(huì)了基礎(chǔ)后的我,，要學(xué)游泳對(duì)我來(lái)說(shuō),，簡(jiǎn)直是易如反掌。但因?yàn)轵湴吝^(guò)度,，我剛一下水就沉了下去,，雙手不停地亂舞，水花四濺,，幸好爸爸反應(yīng)快,，立刻把我拉了起來(lái)，不然我可就小命難保了,。上了岸,，我跟爸爸賭氣，索性不學(xué)游泳了,。但爸爸可看不慣我這樣子，硬是把我拉下了水,，逼著我學(xué)游泳,，甚至還給我講起了道理，而且一講講個(gè)沒(méi)完沒(méi)了,，真是比唐僧還唐僧?。?/p>

在爸爸的嘮叨下,、在痛苦及艱苦的奮斗下,，我終于學(xué)會(huì)游泳了！此刻,，我激動(dòng)不已,，“撲通！”――我一不小心跌進(jìn)了水里,，好在我會(huì)游泳,，雙臂一擺，我就自然而輕松的浮了上去,。

游泳真好玩,！想學(xué)游泳但又怕學(xué)游泳的同學(xué)也不妨來(lái)試試喲！

游泳的心 游泳的艱辛篇十五

暑假過(guò)后,，我報(bào)了一個(gè)游泳班,，準(zhǔn)備學(xué)游泳,。

今天天氣很好，所以我和媽媽去了游泳池,。這個(gè)游泳池有兩個(gè)游泳池：一個(gè)淺水區(qū)和一個(gè)深水區(qū),。游泳池的屋頂是深藍(lán)色的，有一些奇怪的海洋生物在游泳,。淺水區(qū)中間有一個(gè)紅色的滑道,。你可以走左邊的樓梯，在水里玩滑梯游戲,。深水區(qū)上方有四條隔離帶,，將藍(lán)色的池水分成四條跑道供人們游泳。

今天是我第一次學(xué)游泳,，所以教練讓我們學(xué)習(xí)如何在淺水區(qū)練習(xí),。

首先教練讓我繞游泳池走三圈，熟悉水,，熟悉環(huán)境,，熱身。然后,，教練開(kāi)始教我屏住呼吸,，深呼吸，然后把頭伸進(jìn)水里,。一開(kāi)始我只能拿著它五六秒,，然后我就能在水里拿著它十幾秒。

我在練習(xí)屏氣后,，教練讓我練習(xí)扶欄桿和漂浮,。我把整個(gè)頭放在水里，然后把腿浮在水面上,。一開(kāi)始我一直往下沉,，浮不起來(lái)。練了幾分鐘,，就能輕輕浮在水面上了,。漂完了，教練給了我一塊浮板,，讓我扶著它往前游,。游泳時(shí)，不要移動(dòng)身體,，保持手腳伸直,，雙腳抬高。按照教練的方法，我深吸了一口氣,，就能夠輕松的浮在水面上,。在水中，我可以清楚地看到藍(lán)色水的底部,，就像我自己在海里游泳一樣,。

教練看到我可以用浮板游泳后，就把浮板拿回來(lái),，讓我游泳,，不用依靠任何工具。我擺了個(gè)賽跑的姿勢(shì),，伸了個(gè)手,，深吸了一口氣，一頭扎進(jìn)水里,，身體自然地浮在水面上,。我終于發(fā)現(xiàn)了游泳的訣竅。

今天學(xué)會(huì)了最簡(jiǎn)單的漂浮,，讓我深深的喜歡上了游泳,。之后我會(huì)學(xué)習(xí)蛙泳的姿勢(shì)和換氣。這個(gè)暑假我一定會(huì)努力練習(xí),，努力學(xué)游泳,。

游泳的心 游泳的艱辛篇十六

去年暑假，我學(xué)會(huì)了仰泳,，仿佛自己如同一條魚(yú)兒自由自在地漂游在水面,。

今年，我想換種泳姿比如說(shuō)蛙泳試試,，所以暑假一開(kāi)始媽媽就給我報(bào)了游泳班,。

還是在去年的那位風(fēng)趣幽默的高教練地方,，但是今年高教練不再親自教我,，而是換成了他的搭檔馬教練一個(gè)又高又瘦還戴著一副框架眼鏡的教練。而今年的游泳池則換到了一個(gè)露天的地方,。望著湛藍(lán)而又清澈的池水,，我想象著自己躺在水面上仰望星空的樣子，是那么地愜意,。

還沒(méi)等我回過(guò)神來(lái),，馬教練已經(jīng)叫我了。他先在岸上示范蛙泳的分解動(dòng)作,，再讓我分別練習(xí)蹬腿和劃手動(dòng)作,，接下來(lái)又跟著做了幾組熱身運(yùn)動(dòng)，就下水實(shí)戰(zhàn)了,。

比起去年的慌張,，今年我多了幾分淡定,。我不再害怕把身體沉到水下，也多虧了高教練獨(dú)特的訓(xùn)練方法,。去年高教練往池里撒了一把硬幣,，讓我把所有硬幣都撿回來(lái)，而且撿回來(lái)的硬幣都?xì)w我所有,。每次撿回一枚硬幣我總是高高舉起,，興高采烈地跟教練說(shuō)：“我又找到了！”高教練樂(lè)呵呵地摸摸我的頭說(shuō)：“你又掙錢(qián)了,！”

今年馬教練則教我低頭在水里慢慢地吐泡泡,，想象著自己成了一條大金魚(yú)，等到泡泡吐完了,，就把腦袋探出水面來(lái)吸一口氣,。馬教練還告訴我水底下也有很多寶藏，讓我仔細(xì)探查,。果然我在水下發(fā)現(xiàn)了很多東西,，有小發(fā)夾、小橡皮,，還有大大小小的腳印

經(jīng)過(guò)7節(jié)課的不懈努力,，我終于可以自由地像只小青蛙一樣在水里暢游，從淺水區(qū)游到深水區(qū),，再游回淺水區(qū),。我發(fā)現(xiàn)原來(lái)在深水區(qū)游泳比在淺水區(qū)游泳要來(lái)得輕松，馬教練告訴我那是因?yàn)樯钏畢^(qū)的浮力大,。什么是浮力我還不太懂,，我只想告訴伙伴們：夏天，在水里游泳,，是一件快樂(lè)的事,，當(dāng)然要注意安全第一哦！

游泳的心 游泳的艱辛篇十七

炎炎夏日,，火辣辣的太陽(yáng)烤著大地,，我熱得滿頭大汗，心想：要是能泡在冰涼的游泳池里,，那該多好?。】墒?，我是只“旱鴨子”,，因?yàn)榕滤恢睕](méi)去學(xué)游泳。這次,，我下定決心,，要做泳池里歡樂(lè)快活的“魚(yú)兒”。

來(lái)到游泳館,，池水波光粼粼,、清澈晶瑩，宛如一面淡藍(lán)色的鏡子,。小朋友們?cè)胨?，歡快地來(lái)回穿梭。

我換上泳衣泳褲,，戴上泳鏡泳帽,，小心翼翼地來(lái)到泳池邊，跟著教練一起做熱身運(yùn)動(dòng),。教練看我有點(diǎn)兒緊張,，拍拍我的肩膀，鼓勵(lì)我說(shuō)：“今天我們來(lái)學(xué)習(xí)蛙泳,，你學(xué)會(huì)了,，就能像小青蛙一樣跳來(lái)跳去了?！蔽野涯_輕輕放入水中,，一絲涼意透進(jìn)心底。

最難學(xué)的要屬憋氣了,。按照教練的要求,，我深吸一口氣，把頭浸在水中,，池水像一條條頑皮的小蟲(chóng)沖進(jìn)我的嘴巴和鼻子里,，我連嗆了好幾口水，鼻子也酸酸的,，趕緊把頭探出了水面,。經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了憋氣,，但也喝了好多水,。教練微笑著對(duì)我說(shuō)：“不嗆幾口水怎么能學(xué)會(huì)游泳呢,？你要學(xué)會(huì)堅(jiān)持,。”

教練邊示范邊指導(dǎo)我做手和腳的動(dòng)作,。我張開(kāi)雙臂,，自然放松，在水里劃出半圓，把水推向兩邊,，雙腿使勁向后一蹬,，立刻又并攏起來(lái)，抬起頭深吸一口氣,，像青蛙一樣往前蹦著,。我堅(jiān)持一遍又一遍地游著，從剛開(kāi)始的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,，到后來(lái)的不緊不慢,，我游的速度越來(lái)越快，動(dòng)作也越來(lái)越優(yōu)美,。泡在涼爽的池水中,，我倍感愜意，擺脫“旱鴨子”的感覺(jué)真好,！

這次學(xué)游泳也告訴我：世上無(wú)難事,，只怕有心人。只有挑戰(zhàn)自我,，戰(zhàn)勝自我,，才能取得更大的收獲。

游泳的心 游泳的艱辛篇十八

今年暑假,，我學(xué)習(xí)了蛙泳和仰泳,。

說(shuō)起我的游泳經(jīng)歷，很搞笑,。剛開(kāi)始第一次看到這么大的游泳池,，忍不住停頓了一下。我進(jìn)這么大的游泳池,，不會(huì)沉到底吧,？但是學(xué)了之后，一想到這個(gè)想法就覺(jué)得可笑,。就在我蛙泳不熟練的時(shí)候,，每次游泳看到岸上沒(méi)人，我就拼命向岸邊游去,，生怕自己抓住水沉到底,。即使呼氣也不能把頭鉆下去，也不能長(zhǎng)時(shí)間呼氣,。一次,，終于，你累了,。但是在蛙泳的學(xué)習(xí)過(guò)程中,，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)徹底改變了我對(duì)游泳的恐懼,。

那次，我,、陳辰和一個(gè)小男孩都是游泳健將,。我們玩水槍。我和陳辰在一個(gè)小組里,，小男孩們?cè)谝粋€(gè)小組里,。早上我把水槍扔出去，讓我趕緊游過(guò)去接住,?？吹降臅r(shí)候，我傻了眼,。我不太擅長(zhǎng)游泳,。我被水嗆到了怎么辦？然而,，我忍不住了,。為了不讓小男孩贏，我投懷送抱,，但發(fā)現(xiàn)吐氣時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),，鉆得深一點(diǎn)，也沒(méi)什么大不了的,。

在接下來(lái)的蛙泳課上,，我不再害怕蛙泳，動(dòng)作變得很流暢,，不像之前的游泳課,，像是逃命。

我學(xué)仰泳的時(shí)候,，感覺(jué)就很不一樣了,。因?yàn)槲揖毻苡竞苁炀殻词寡鲇颈凰畣艿?，也能馬上浮出水面,。正因?yàn)槿绱耍倚判谋对?，敢于嘗試池中仰泳,。有一次，教練突然把浮板拿走,，讓我直接躺在水上,。但我一出水，水就沒(méi)經(jīng)過(guò)護(hù)目鏡,，抓起幾口水,。這真的是“失去妻子和士兵”。很快,，我急中生智,，利用蛙泳姿勢(shì)浮出水面。但是在后來(lái)的課上,，我也一步步提高了仰泳技術(shù),，最后變得非常熟練。

學(xué)會(huì)這兩種游泳方式后,，我就可以像一條快樂(lè)的小魚(yú)在水的懷抱中游泳了,。不像以前的旱鴨子，來(lái)到游泳池只能泡在淺水池里洗冷水澡,。同時(shí),，我在體育方面也取得了一些進(jìn)步。

游泳的心 游泳的艱辛篇十九

今年暑假,，我學(xué)習(xí)了蛙泳和仰泳,。

說(shuō)起我的游泳經(jīng)歷，很搞笑,。剛開(kāi)始第一次看到這么大的游泳池,，忍不住停頓了一下。我進(jìn)這么大的游泳池,，不會(huì)沉到底吧,？但是學(xué)了之后，一想到這個(gè)想法就覺(jué)得可笑,。就在我蛙泳不熟練的時(shí)候,，每次游泳看到岸上沒(méi)人，我就拼命向岸邊游去,，生怕自己抓住水沉到底,。即使呼氣也不能把頭鉆下去，也不能長(zhǎng)時(shí)間呼氣,。一次,，終于，你累了,。但是在蛙泳的學(xué)習(xí)過(guò)程中,，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)徹底改變了我對(duì)游泳的恐懼。

那次,，我,、陳辰和一個(gè)小男孩都是游泳健將。我們玩水槍,。我和陳辰在一個(gè)小組里,，小男孩們?cè)谝粋€(gè)小組里,。早上我把水槍扔出去，讓我趕緊游過(guò)去接住,?？吹降臅r(shí)候，我傻了眼,。我不太擅長(zhǎng)游泳,。我被水嗆到了怎么辦？然而,，我忍不住了,。為了不讓小男孩贏，我投懷送抱,，但發(fā)現(xiàn)吐氣時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),，鉆得深一點(diǎn)，也沒(méi)什么大不了的,。

在接下來(lái)的蛙泳課上,，我不再害怕蛙泳，動(dòng)作也變得很流暢,，不像之前的游泳課,，像是逃命一樣。

我學(xué)仰泳的時(shí)候,，感覺(jué)就很不一樣了,。因?yàn)槲揖毻苡竞苁炀殻词寡鲇颈凰畣艿?，也能馬上浮出水面,。正因?yàn)槿绱耍倚判谋对?，敢于嘗試池中仰泳,。有一次，教練突然把浮板拿走,，讓我直接躺在水上,。但我一出水，水就沒(méi)經(jīng)過(guò)護(hù)目鏡,，抓起幾口水,。這真的是“失去妻子和士兵”。很快,，我急中生智,，利用蛙泳姿勢(shì)浮出水面。但是在后來(lái)的課上,，我也一步步提高了仰泳技術(shù),，最后變得非常熟練,。

學(xué)會(huì)這兩種游泳方式后，我就可以像一條快樂(lè)的小魚(yú)在水的懷抱中游泳了,。不像以前的旱鴨子,，來(lái)到游泳池只能泡在淺水池里洗冷水澡。同時(shí),，我在體育方面也取得了一些進(jìn)步,。