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游泳的心 游泳的艱辛篇一
我進(jìn)入了啟蒙班,教我們的是高教練和車(chē)教練,。教練先教我們學(xué)憋氣,深吸一口氣,,頭埋在水中憋20秒,,所有人都一次ok。接下來(lái)學(xué)抱腿,彎曲膝蓋,,雙手抱膝,,頭必須挨著膝蓋,埋在水中憋20秒,,這一次我沒(méi)成功,,教練說(shuō),這個(gè)動(dòng)作沒(méi)學(xué)會(huì),,下個(gè)動(dòng)作必須學(xué)會(huì),。下個(gè)動(dòng)作是水上漂,手緊緊握住欄桿,,身體放松,,挺起肚子,頭埋在水中憋20秒,,我練了半天,,終于學(xué)會(huì)了這個(gè)動(dòng)作。接下來(lái)教練讓我們不扶欄桿,,漂在水上10秒,,因?yàn)橛辛饲耙粋€(gè)動(dòng)作的基礎(chǔ),這個(gè)動(dòng)作我很快就學(xué)會(huì)了,。然后,,教練教我們蹬腿,把腳繃直,,膝蓋彎曲比肩膀略寬,,用腳后跟蹬水,再回到第一個(gè)動(dòng)作,。最后,,教練讓我們把水上漂的動(dòng)作和蹬腿的動(dòng)作結(jié)合到一起,我學(xué)會(huì)在水里“撲騰”了,!
經(jīng)過(guò)考核,,教練通知我明天到三梯隊(duì)學(xué)習(xí),我升班了,!
今天陽(yáng)光明媚,,正是個(gè)躲在水里的好日子,不如我們?nèi)ビ斡景?,于是我和媽媽決定一起去游泳館,。
我們是開(kāi)車(chē)去的,一下子就到了那里,。我按捺不住自己的心情,,馬上狂奔進(jìn)去,“哇塞”,里面的空調(diào)可真爽快啊,,我再也不想離開(kāi)這里了,。我的換衣速度每次都是一次新的超越,真是越來(lái)越快了,。我本來(lái)是想先等媽媽出來(lái)再一起下水的,,可我是在忍不住了,那清澈的冰水讓我再次沖動(dòng)地跳了下去,。媽媽說(shuō),,我在水里像一只小鴨子,這邊游游,,那邊游游,,一下露出水面,一下又出現(xiàn)在深水區(qū),,我怎么使勁也站不到水底,,真的好深啊,!
這片藍(lán)藍(lán)的水域給了我清涼,。今天我很開(kāi)心。
游泳的心 游泳的艱辛篇二
提到游泳,,大家一定首先會(huì)想到的是在炎熱的酷暑里,,泡上冰涼的水和感受到那種涼爽、愜意的心情吧,!我也不例外,。今天,我就懷著興奮的心情去了游泳館……
到了游泳館,,換好泳衣,,并做好下水前準(zhǔn)備工作,剛跳下水,,哇!果然夠清涼的,,我感到全身涼絲絲的,,已覺(jué)察不到此時(shí)還是盛夏。在我跳下水的時(shí)候,,由于動(dòng)作幅度太大,,導(dǎo)致重心不穩(wěn),向后倒去,,因?yàn)轶@恐,,嘴還是張大的,就深深地吸了滿滿一口的水,眼淚都快流出來(lái)了,,我心想:我怎么這么慘,,真是出師不利啊,!
剛開(kāi)始,,由于我游泳技術(shù)不怎么樣,只敢在淺水區(qū)慢慢往前游,,這“游”還不一般,,只是手往兩旁向后伸展,擺成劃水的姿勢(shì),,雙腳落地緩緩移動(dòng)著,,與其說(shuō)游,還不如說(shuō)在水里走,。后來(lái)適應(yīng)了,,似乎發(fā)現(xiàn)沒(méi)那么害怕了,便放心地游了起來(lái),,可是人太多了,,我沒(méi)有辦法持續(xù)地游,因?yàn)榭偸怯腥藦奈矣蔚那胺讲暹M(jìn)來(lái),,所以我只能游一,、二米就停下來(lái),而且周?chē)腥擞媚_拍打水面,,水花四濺,,弄得我眼睛都睜不開(kāi)。
我突然有了一個(gè)奇特的想法:看看水中的世界是什么樣的,,這游泳池的水是藍(lán)色的,,會(huì)不會(huì)像海洋那樣呢?
說(shuō)干就干,,我把泳鏡戴緊,,潛下水,然后在水中睜開(kāi)眼睛,,呀,!除了身著五顏六色的泳衣,水池中的水從深水處向遠(yuǎn)方看如藍(lán)寶石般的深藍(lán)色,,再往近處看時(shí),,又如翡翠般的淺藍(lán)色,層次清晰,。從水底往上看,,很清澈,,仿佛我就生活在這片水的世界之中,被水抱繞著,,漂浮在水面,,迷迷幻幻,心曠神怡,。
這一次,,我沒(méi)有認(rèn)真練習(xí)游泳,但卻得到另一種感受,,就是游泳,,除了鍛煉身體,還能讓人歡愉,,放松心情,,我們可以在這片“天空”中放飛自己,去發(fā)現(xiàn),,去尋找意想不到的收獲,!
游泳的心 游泳的艱辛篇三
為了讓我身體強(qiáng)壯起來(lái),爸爸決定讓我去學(xué)游泳,。但聽(tīng)到學(xué)過(guò)游泳的同學(xué)們的訴說(shuō),,我有點(diǎn)害怕了。
學(xué)游泳的第一天,,我忐忑不安的來(lái)到游泳池,,只見(jiàn)比一個(gè)籃球場(chǎng)還大的游泳池展現(xiàn)在眼前, 泳池里人頭攢動(dòng),,人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲,,處處水花四濺,看得我眼花繚亂,。
第一天先要熟悉水性,,老師叫我們把手放在池壁,肩要到水中,,然后圍著池邊走動(dòng),。走進(jìn)池內(nèi),頓時(shí)一股涼使我不由自主的打了個(gè)冷顫,。過(guò)了一會(huì),,同學(xué)們都累的筋疲力盡了,可狠心的老師仍然叫我們反復(fù)練習(xí),。
此后的幾天里,老師又先后教了我們蹬腳,、憋氣,、劃手,。
蹬腳要先把腳收起來(lái),然后翻腳,,最后再蹬出去,,迅速的夾在一起。誰(shuí)著老師的口號(hào):收翻蹬夾,,同學(xué)們拿著浮板跟著做了起來(lái),,通過(guò)反復(fù)的練習(xí),蹬腳我才用了一天的時(shí)間就學(xué)會(huì)了,,原來(lái)學(xué)游泳也不是很難,、很恐怖嘛。
學(xué)會(huì)了蹬腳,,又要學(xué)憋氣了,,第一次蹬腳憋氣,我就喝了一大口水,,難受的喘不過(guò)氣來(lái),,眼睛也冰酸酸的,開(kāi)始,,從一邊游到另一邊我多少也要喝幾口水,,后來(lái),我掌握了方法,,很快就學(xué)會(huì)了憋氣,。
又要學(xué)劃手了,在地面上學(xué)劃手,,我很快就學(xué)會(huì)了,,但由于膽小的原因,一到水中,,我就亂了套,,活像一個(gè)螃蟹在水中張牙舞抓,有時(shí)甚至連水都不敢下,。我就這樣混了幾天,,突然,有一天,,老師說(shuō)要把浮球取掉,,檢查,我一聽(tīng)頭腦一片空白,,該我了,,我遲遲不肯下水,老師見(jiàn)我這樣,,對(duì)我說(shuō):“有我保護(hù),,沒(méi)什么可怕的,。”聽(tīng)到老師這一番話再想著家長(zhǎng)對(duì)我的期望,,我鼓足勇氣,,跳了下去,啊我浮起來(lái)了,,浮起來(lái)了,,我會(huì)游泳了?!?/p>
從此以后,,我在也不怕游泳了,并愛(ài)上了游泳,。
學(xué)游泳,,讓我不略了克服恐懼獲得成功的喜悅!
游泳的心 游泳的艱辛篇四
我們學(xué)校一年一度的游泳比賽已經(jīng)到了,。和以前不一樣,,游泳比賽只需要帶個(gè)小包,不用帶大包,。包里一包餐巾紙和一小瓶水就夠了,。比賽地點(diǎn)是江灣體育場(chǎng)。
我們坐在公交車(chē)上,,一路上有說(shuō)有笑,,很開(kāi)心。不一會(huì)兒,,體育場(chǎng)到了,。
哇!已經(jīng)有很多兄弟姐妹在座位上等著了,。他們舉著五顏六色的錦旗,,來(lái)回?fù)]舞,為他們班的隊(duì)員歡呼雀躍,。
我再次把注意力轉(zhuǎn)向運(yùn)動(dòng)員,。他們有的在做準(zhǔn)備練習(xí),有的在和同伴竊竊私語(yǔ),,有的在用毛巾打水潑水.讓我眼花繚亂,。
我們坐在石頭做的臺(tái)階上。他們非常粗暴和不舒服,。突然,,話筒里傳來(lái)大隊(duì)輔導(dǎo)員佘老師的話:“山大花園小學(xué)第三屆游泳比賽正式開(kāi)始!”臺(tái)下頓時(shí)鴉雀無(wú)聲,。她接著宣布:“讓我們請(qǐng)三年級(jí)的女子50米自由泳運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備比賽,?!比缓螅蝗盒〗憬阏驹谔_(tái)上,。
“一號(hào)泳道,橙葉,!”哈,,那是我朋友!她舉手向大家揮手,,然后跳下泳道準(zhǔn)備比賽,。就這樣,“二泳道……”介紹了所有參加比賽的運(yùn)動(dòng)員,。所有人各就各位,。激烈的競(jìng)爭(zhēng)即將開(kāi)始。
“砰”的一聲,,隨著發(fā)令槍響,,運(yùn)動(dòng)員們像一串箭一樣沖了出來(lái)。選手們相互追逐著,,都在以最快的速度游向終點(diǎn),。他們的腿踢得太快,濺了很多水,?!皣W啦嘩啦”濺得到處都是,像調(diào)皮的孩子,。我很羨慕,。你看,我朋友一直是第一位的,!我真為她驕傲,!
很快,末日到了,。選手們陸續(xù)上岸,。
蛙泳有很多種,浮板,,蝶泳,。當(dāng)然,最精彩的還是混合泳接力賽,,很多游泳風(fēng)格一起“綻放”,。只要想一想,就能覺(jué)得很精彩,。
但是我現(xiàn)在才大二,。學(xué)校規(guī)定三年級(jí)之前不能參加比賽,。等我長(zhǎng)大了,一定要為班級(jí),,為我們學(xué)校爭(zhēng)光,。
游泳的心 游泳的艱辛篇六
對(duì)我來(lái)說(shuō),暑假呆在外婆家的一段時(shí)間里,,我的收獲很大,,當(dāng)然最大的收獲是學(xué)會(huì)了游泳。
在去外婆家之前,,媽媽說(shuō)最多只能玩半個(gè)月,,得早點(diǎn)回杭州學(xué)游泳??晌蚁朐谕馄偶叶啻羯蠋滋?,如果能在外婆家學(xué)會(huì)游泳,媽媽也許準(zhǔn)我呆上一個(gè)月呢,。
我決定拜勇勇哥哥為師,,他游泳可厲害了。他先教我怎么憋氣,,一開(kāi)始我捏著鼻子頭鉆到水里,,只一會(huì)兒就受不了了。連續(xù)練了兩三天,,我整個(gè)頭都能鉆到水里,,而且能憋十多秒。再教我手不要捏著鼻子游,,兩手劃水,,腳往兩邊蹬,神了,,我就這樣會(huì)游了,。
今天中午,干娘他們來(lái)到了外婆家,,要接我和佳佳妹妹回家,。吃完中飯,天氣炎熱,,我又向往那清澈的溪水了,。到杭州可沒(méi)這樣的機(jī)會(huì),所以我又拿著泳鏡,、毛巾跟佳佳去小溪里游泳,。
干娘撐著傘,來(lái)看看我到底有沒(méi)有學(xué)會(huì)游泳。我戴上泳鏡,,“嘩”地潛入水中,,快速游動(dòng)。佳佳妹妹待在一邊,,自顧自地玩水,。我從水里探出頭來(lái),再吸一口 氣,,再潛入水底,,一潛就是十多秒。干爹站在一旁說(shuō):“建建,,從這里游到那里,總共也只有五六米遠(yuǎn),,加油,!”“噢”說(shuō)完,我吸了一口氣,,便一頭扎進(jìn)水里迅速 地游了起來(lái),。三四秒我就游完了。接著我又在干爹的指導(dǎo)下,,學(xué)會(huì)了蛙泳,。
游累了,佳佳跟我說(shuō):“哥哥,,我們來(lái)玩打水仗吧,。”一說(shuō)完,,她趁我不備就用水潑我,。不過(guò),以她的能力,,絕對(duì)不可能把我打敗,。我立刻用我的如來(lái)神掌把她打敗。馬上就要離開(kāi)外婆家了,,真舍不得,,于是我又戀戀不舍地在水里潛了最后一圈。
在車(chē)上,,干娘直夸我游泳游得真好,,還幫媽媽省了八百多塊錢(qián)的學(xué)游泳的錢(qián)呢?;丶液?,我要游給爸爸媽媽看,給他們一個(gè)大大的驚喜。
游泳的心 游泳的艱辛篇七
盛夏季節(jié),,酷暑難耐,,地上就好像下了火一樣,,熱氣蹭蹭、蹭地向上冒。人們都躲在空調(diào)房里,,不敢出門(mén),生怕這毒辣的太陽(yáng)把自己曬化了,,我也不例外,。
一天黃昏時(shí)候,天氣漸漸的涼了下來(lái),,爸爸提議帶我們?nèi)ヂ窐蛴斡?,我心里別提有多高興。三那兩下子,,就沖上了車(chē),,很快就到了目的地。
體育館門(mén)口擠滿了人,,排了好久的隊(duì)才買(mǎi)到票,,還買(mǎi)了游泳圈。便和媽媽分開(kāi)了,,畢竟男女有別嘛,!我還是第一次見(jiàn)這么大的游泳池,換好裝備后,,便迫不及待地跳下水去,。那當(dāng)時(shí)的心情只能用一個(gè)字形容“爽”。
我不會(huì)游泳,,套著泳圈在淺水區(qū)里走來(lái)走去,,很羨慕那些會(huì)游泳的小伙伴。我便向爸爸提出要求:“爸爸,,你能教我游泳嗎,?”
“好哇”
我心里特別的高興,來(lái)到爸爸面前,。他先向我做了完整的示范,。“游泳挺簡(jiǎn)單的嘛,!”我嘟囔著,,迅速脫掉游泳圈,學(xué)著爸爸剛才的樣子,。誰(shuí)知道,,剛接觸水面,,就喝了好幾口水,嗆得我喘不過(guò)氣,,但是我并沒(méi)有因此而放棄,。
爸爸看穿了我的心思,便對(duì)我說(shuō):“做任何事都不要心浮氣躁,,游泳是方法的,。”爸爸又給我示范了一次慢動(dòng)作,。我點(diǎn)了點(diǎn)頭,,準(zhǔn)備第二次嘗試,剛?cè)胨瓦B著喝了好幾口水,,水從鼻子跑出來(lái),,怪難受的。心中有些憤怒,,用手奮力的拍打著水面發(fā)泄,。
爸爸來(lái)到了我身邊,對(duì)我說(shuō):“記住,,手要拍水,一只手上,,一只手下,,像電視里的運(yùn)動(dòng)員那樣去游,腳要不停的向后蹬,。這樣才能游得好,。”聽(tīng)了爸爸的指導(dǎo),,我便運(yùn)用他教的方法,,開(kāi)始了游泳,每當(dāng)我沒(méi)力氣時(shí),,便吸一口氣,,還在心里想:我一定能游得很好的。果然大有長(zhǎng)進(jìn),。
時(shí)間不早了,,我們一家三口都坐上了回程的車(chē),回家了,。這一天,,我學(xué)會(huì)了很多,因?yàn)槲医K于從旱鴨子變成了真鴨子了,。
游泳的心 游泳的艱辛篇八
今天是我學(xué)游泳的第一天,,我可不想第一天就給教練留下不好的印象,所以我早早地就到了那兒,換好泳衣,,跟著教練到泳池旁做操,。做好操后,教練讓我們下水,,我一看嚇了一跳,,這么深,我下去還踩不到底呢,,要被淹死的,。媽媽也真是的,報(bào)了個(gè)外面泳池,,而不是里面泳池,。但是抱怨天,抱怨地又有什么用呢,?還不是一樣要下水,。所以直到其他人都不解地看著我為止,我才氣呼呼地下了水,,水一直到我脖子這兒,。啊,!真冷,,我不禁吸了口氣。這還不是一般的冷,,而是毛骨悚然的冷,,冷到骨子里去的那種。
我不禁又抱怨起來(lái):要是在里面該多好,,熱烘烘的多舒服,,水又那么淺。
正想著,,教練走過(guò)來(lái)說(shuō):“今天我們學(xué)屏氣,。”然后,,只聽(tīng)見(jiàn)“撲通”一聲,,還來(lái)不及我仔細(xì)看就無(wú)影無(wú)蹤了。教練下水給我們做示范,,只見(jiàn)他把頭浸在水中,,嘴里吐著泡泡。過(guò)了好長(zhǎng)一會(huì)兒,,教練上來(lái)了,。他讓我們自己練,。
第一次,我下水時(shí),,沒(méi)有存儲(chǔ)很多氣,,所以,不一會(huì)兒,,氣就沒(méi)有了,,沒(méi)辦法,只好上來(lái)了,。
第二次,,我先張開(kāi)嘴,吸了好多氣,,然后下去,。這時(shí)有水要鉆到我的鼻子里,我便用鼻子吐泡泡,??墒且徊恍⌒氖只艘幌拢麄€(gè)人一下子淹到了水里,,(我們是用手扶著岸邊的)我喝了幾口水,,鼻子也吸了水,后來(lái),,我用腳蹬了一下才上來(lái),。鼻子酸酸的,好難受好難受,。
就在我快要放棄時(shí),小天使讓我不要放棄,。于是,,我又抱著希試了一次,這次總算成功了,,我還想再試一次,,可是時(shí)間到了,我不得不起來(lái)了,。
等我換好了衣服跟媽媽回家時(shí),,結(jié)合自己今天的事,心想:只有有付出才會(huì)有收獲,。
游泳的心 游泳的艱辛篇九
二年級(jí)孫欣悅,。有一天我和媽媽到小姨家做客,小姨要我們一起到游泳館游泳,,可是我不會(huì)游泳,,所以不想去,,媽媽說(shuō),游泳可好玩了,,不下水永遠(yuǎn)不知道游泳的快樂(lè),,我滿懷期待又忐忑不安地跟著她們來(lái)到游泳館。
一進(jìn)泳池大廳,,就聽(tīng)見(jiàn)人聲,、笑聲、浪花聲聚成一片,,像一首激情奔放的交響曲,。泳池里好多人技術(shù)非凡,像魚(yú)兒一樣自由地游來(lái)游去,,看到如此情景,,我想快點(diǎn)學(xué)會(huì)游泳,能像小海豚一樣在水里撒歡,。
我的腳剛浸到水,,就感覺(jué)一陣冰涼,不由地心跳加速,,想打退堂鼓,。媽媽似乎看出了我的心思,說(shuō):“做任何事都不是一日就能成功的,,不去嘗試一下就放棄,,多可惜啊,就是游泳教練都是堅(jiān)持練習(xí)才學(xué)會(huì)游泳的??!”
聽(tīng)了媽媽的話,我鼓足勇氣,,下了淺水區(qū),。
我下水后,媽媽在岸上指點(diǎn)我,,她比畫(huà)著說(shuō),,手向前自然張開(kāi),來(lái)回畫(huà)圓圈,,腳使勁向后蹬,,就像小青蛙一樣。我放開(kāi)膽子,,按照媽媽說(shuō)的做,,可還不到一米,身體就失去了平衡,,沉了下去,,喝了好幾口水,,嗆死我了!
我有點(diǎn)兒灰心,,可媽媽還在耐心地說(shuō):“沒(méi)事,,不要因?yàn)榕龅揭稽c(diǎn)兒難處就回頭,學(xué)游泳不喝幾口水怎么能學(xué)會(huì)呢,?”
這次,,媽媽讓我扶著泳池邊上的階梯,兩腿在水里練習(xí)蹬,,感覺(jué)熟練了,,再與手配合起來(lái)。
我膽怯地走到臺(tái)階邊稍微深的水中,,按照媽媽說(shuō)的去做,,終于游出了一米!我心花怒放,,淚水被滿心歡喜沖得一干二凈,!
我一直向前游,一米,、兩米……五米,!我真的學(xué)會(huì)了游泳。
媽媽看見(jiàn)我這么高興,,說(shuō),,只要相信自己,什么都能學(xué)會(huì),,世上無(wú)難事,,只怕有心人!
游泳的心 游泳的艱辛篇十
7月11日的晚上,,我和媽媽去金綠洲新開(kāi)的游泳池游泳,。一進(jìn)去感覺(jué)很興奮,我迫不及待地就跳到了水中,。那里水淺的地方只有一小塊,水深的地方卻有一大片,。
我去到那里,,不知是哪個(gè)小朋友,總是跟我玩,,而我卻不認(rèn)識(shí)他,。我跟他打水仗,后來(lái)我們成了好朋友,。后來(lái)瑋瑋哥哥來(lái)了,,我又跟他玩,。哥哥借人家的眼鏡,他先扔過(guò)來(lái),,叫我去撿,,讓我丟到遠(yuǎn)遠(yuǎn)的地方,他就去找回來(lái),。他又借人家的球,,扔來(lái)扔去,后來(lái)我拿著球感覺(jué)可以扶在上面游泳,,但因?yàn)闅獠蛔?,我就掉到水里面了?/p>
媽媽叫我潛水,我想,,那個(gè)小朋友也是用潛水游泳,,我就學(xué)他那樣,慢慢地潛水,,一開(kāi)始覺(jué)得有點(diǎn)憋不住,,后來(lái)潛水的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)。人家準(zhǔn)備關(guān)門(mén)的時(shí)候,,我終于學(xué)會(huì)了潛水游泳,。后來(lái)我游了好幾次,那時(shí)候我十分高興,,媽媽不停地在鼓勵(lì)我,。游到最后,媽媽說(shuō)我可以游出五米遠(yuǎn)了,。
回到家以后,,我洗澡的時(shí)候,我突然有了一個(gè)毛病,,我還以為洗澡盆是游泳池,,就潛下去了。媽媽在看電視,,我就說(shuō):“媽媽?zhuān)彝蝗怀隽艘粋€(gè)壞毛病,,一見(jiàn)到水就潛下去”,媽媽說(shuō),,:“你是不是潛水潛怕了,?”,我說(shuō):“我是潛水潛習(xí)慣了”,。洗完澡,,我叫媽媽發(fā)信息給爸爸,告訴他我學(xué)會(huì)游泳了,。
在夜里,,我做了一個(gè)夢(mèng),,我夢(mèng)見(jiàn)我把家里的衛(wèi)生間用一種最先進(jìn)的東西,把廁所馬桶給堵住了,,后來(lái),,我把門(mén)關(guān)上,門(mén)密封十分好,,人在里面說(shuō)話,,外面聽(tīng)不見(jiàn),我把所有的水籠頭都打開(kāi),,不停地開(kāi)水,,等水到我脖子的時(shí)候就關(guān)起來(lái)了,我就在里面潛水游泳,。后來(lái),,就醒了。這個(gè)夢(mèng)真美好啊,。
早上,,媽媽在看書(shū)的時(shí)候,我就
游泳的心 游泳的艱辛篇十一
今天下午我跟爸爸去一個(gè)很大的池塘學(xué)游泳,。池塘里的水很干凈,,甚至能隱約看到池底的水藻,池中只有兩個(gè)父子模樣的人在水里快活地戲水,,比起城里人擠人如同下餃子一樣的游泳館,,在這兒學(xué)游泳真是再好不過(guò)了。我恨不得立刻跳下水去,。
站在齊胸的水里,,水的壓力從四面八方涌向我,壓得我有點(diǎn)喘不過(guò)氣來(lái),,再看眼前蕩漾著的池水,,也不再覺(jué)得那么清澈可愛(ài),而是深不可測(cè),,心懷不軌,!于是我只敢在淺水邊撲騰。爸爸鼓勵(lì)我到水深的地方,,我強(qiáng)烈反對(duì):“不去,!那兒水太深了!”爸爸笑著安慰我說(shuō):“沒(méi)事,,有我在呢!不要怕,!”
爸爸的笑容給了我些許的安全感,,于是我小心翼翼地向前伸出試探的腳,。剛走兩步就發(fā)現(xiàn)腳下空了,我連忙后退,!這時(shí)爸爸不但沒(méi)有拉我,,反而推了我一把!“啊——”一聲驚呼,,我一下子沉下水去,,水猛地灌進(jìn)了我張大的嘴巴,我不由得嗆了幾口水,,眼前一片渾濁,。我恐懼到了極點(diǎn):“完了!我死定了,!”我不顧一切地蹬腿劃手,,等頭露出水面,一眼看見(jiàn)爸爸就在我眼前,,我大叫一聲:“救命,!”爸爸卻邊后退邊笑嘻嘻地說(shuō):“不錯(cuò),就這樣劃水,!腳再用點(diǎn)力,!身體前傾!”我沒(méi)命地向爸爸撲去,,又灌了幾口水,,撲騰了大約兩米的距離,爸爸這才拉了我一把,。
看著驚魂未定,、狼狽不堪的我,爸爸笑嘻嘻地說(shuō):“膽小鬼,!有爸爸在呢,!就這樣練,保準(zhǔn)很快就能學(xué)會(huì),!”
“我哪里膽小了,!哪有人像你這樣教人游泳的!你這是謀害,!”話音剛落,,就惹得爸爸和池塘中另一對(duì)父子哈哈大笑。我張著兩只嗆紅了的眼睛瞪了爸爸一眼,,帶著一肚子池水,,氣鼓鼓地回到岸上的車(chē)?yán)铮f(shuō)什么也不下水了。
回到家里,,媽媽連忙端來(lái)綠豆茶,,可我一點(diǎn)也不想喝,因?yàn)槲乙呀?jīng)喝得太飽了,!
游泳的心 游泳的艱辛篇十二
晴空萬(wàn)里,,天氣奇熱,熱得我們一個(gè)個(gè)汗流浹背,。我和鄰居商量好一起去游泳館學(xué)游泳,,一路上,我們有說(shuō)有笑,,雖然頭頂烈日,,汗流滿面,心里卻樂(lè)滋滋的,。
剛到門(mén)口,,哇,這么多人來(lái)學(xué)游泳,!嚇了我一大跳,。
排隊(duì)進(jìn)去之后,我們找了柜子放衣服,,很快就換好了衣服,,走過(guò)長(zhǎng)長(zhǎng)的走廊,進(jìn)了我向往已久的游泳池,。剛下去時(shí)我有一種窒息的感覺(jué),,不過(guò)后來(lái)好多了。教練先教我們踩水,,我們?cè)谒锉谋奶?,活像一只只快?lè)的小蝦,然后,,教練又教我們悶水,,并且要求我們必須悶足二十秒,我順利過(guò)關(guān)了,。在我還沒(méi)“玩”夠時(shí),,今天的課程就不知不覺(jué)地課程結(jié)束了,我只好依依不舍地離開(kāi)游泳池,。
第二天早上,,因?yàn)檫€有課,所以我在媽媽的“護(hù)送”下早早地來(lái)到門(mén)口排隊(duì),。進(jìn)去之后得知,,今天教練要教我們漂浮,,教練先做個(gè)示范,在我眼中是是那么得完美,。教練示范完后,,讓我第一個(gè)來(lái),教練站在白線那,,哇!那么遠(yuǎn),,我想自己肯定不行,,但是想一想也沒(méi)有什么。于是,,我便開(kāi)始了我生平第一次的水中漂浮,。可遺憾的是,,還差了不到一米,;第二次,還是不行,;教練氣得快火山噴發(fā)了,,第三次,在教練的指導(dǎo)下,,我終于成功了,,達(dá)到了教練的要求。也許這就是功夫不負(fù)有心人吧,!
后來(lái)教練又教了我們打腿和劃手,,這兩個(gè)動(dòng)作我學(xué)得還不錯(cuò),教練豎起大拇指夸獎(jiǎng)我,,我高興極了,!
在基本動(dòng)作教完之后,就要開(kāi)始將動(dòng)作配合起來(lái)游了,。我似乎有些膽怯,,總是顧著這個(gè)動(dòng)作,忘了那個(gè)動(dòng)作,。只要功夫深,,鐵杵也能磨成繡花針,這一句真說(shuō)得不錯(cuò),,在我的努力下,,我終于“征服”了游泳。太令人興奮了!
現(xiàn)在我算是明白了,,世上無(wú)難事只怕有心人,,相信自己,,就會(huì)有所收獲!
游泳的心 游泳的艱辛篇十三
“哈哈,旱鴨子,,連游泳都不會(huì),。”每當(dāng)別人說(shuō)“旱鴨子”,,我就會(huì)臉紅,。因?yàn)槲也粫?huì)游泳。所以今年暑假,,我鼓起勇氣,,讓媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班,準(zhǔn)備“一雪前恥,?!?/p>
來(lái)到游泳班,我一下子愣住了,,我竟然是最高的,,全是一些身高只到我的腰部的小學(xué)員。驚訝之余,,我暗暗下定決心:一定要學(xué)會(huì)游泳,。
第一天,教練教我們基本功,。教練說(shuō):“基本功共有四步伸,、翻、踏,、夾,。”這只是腳的四步,,示范了好幾遍,,讓大家看清楚。然后教練拿哨子吹,,我們進(jìn)行起四步動(dòng)作練習(xí),。不一會(huì)兒,我就累的腰酸背疼了,,只能咬牙堅(jiān)持,。這第一天下來(lái),我差點(diǎn)打了退堂鼓,。
第二,、三天,我們就開(kāi)始練手和換氣,。偶爾叫我們戴上泳袖,,再拿上一塊浮板,,在水里結(jié)合學(xué)過(guò)的知識(shí)動(dòng)作自由發(fā)揮??晌沂堑谝淮蜗滤?,心里很害怕。轉(zhuǎn)念一想,,能浮在水面上,,也是很開(kāi)心的事,就用力的練起來(lái),。
第四,、五天,我們把浮板扔掉,,泳袖也不戴了。我下水時(shí)下的很慢,,我站在一米六的淺水區(qū),,我的身高也正是一米六,正好沒(méi)過(guò)頭頂,。游的時(shí)候沒(méi)了浮的東西我很容易沉下去,,我換氣的時(shí)候,嗆了我一口水,。嚇得我趕緊扶邊,、喘氣。教練看見(jiàn),,又過(guò)來(lái)進(jìn)一步指導(dǎo)我正確換氣的方法,,我慢慢地游了起來(lái),心里有點(diǎn)小得意,。
最后幾天,,我們練習(xí)了跳水,還排隊(duì)練習(xí)跳水的姿勢(shì)與速度,,一次比一次進(jìn)步,。感覺(jué)棒極了。
第十二天,,就是發(fā)證書(shū)的時(shí)候了,,我們這一批學(xué)員都真的學(xué)會(huì)了游泳。我們和教練一起拍了合影,,意味著我游泳正式畢業(yè)了,。
學(xué)游泳雖然很累很辛苦,但是學(xué)會(huì)一樣本領(lǐng)那是多么快樂(lè)的一件事??!
廣饒縣稻莊鎮(zhèn)中心小學(xué)三年級(jí)三班鞠浩宇
游泳的心 游泳的艱辛篇十四
今天,,我學(xué)會(huì)了游泳。哈,,真乃人生一大快事,!但成功的背后也意味著痛苦。想知道我是怎樣學(xué)游泳的嗎,?請(qǐng)看――
“耶,!去游泳嘍!”隨著我的歡呼聲,,我踏進(jìn)了游泳池,。和別的小朋友玩了一會(huì)兒后,爸爸過(guò)來(lái)說(shuō)要教我游泳,,我爽快地答應(yīng)了,。
可誰(shuí)知道學(xué)游泳這么苦!一個(gè)簡(jiǎn)單的泅水就把我整了個(gè)半死,,更何況是游泳,!但在爸爸的“逼迫”下,最終,,我的身體還是泡在了那溫暖但又令我害怕的水中,。
天哪!爸爸來(lái)了,,我轉(zhuǎn)頭想跑,,可是已經(jīng)來(lái)不及了!可憐的我還是落入了爸爸的“魔掌”,。哎,,認(rèn)命吧!
接下來(lái)是學(xué)潛水,,潛水,?啊,?嗚……聽(tīng)別人說(shuō)潛水是很痛苦的,!所以我想逃,但最終還是被爸爸“抓獲歸案”,。唉,,真是慘絕人寰啊,!還是乖乖地學(xué)吧,!下定決心后,我開(kāi)始了那生不如死的學(xué)習(xí)……
再接下來(lái)是練習(xí)蹬水和劃水,,剛開(kāi)始我還很害怕,,在試了一下之后,,我才知道,原來(lái)蹬水和劃水是那么的簡(jiǎn)單,!
在學(xué)習(xí)了那兩個(gè)痛苦p一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作和基礎(chǔ)后,,爸爸開(kāi)始正式教我游泳了。
學(xué)會(huì)了基礎(chǔ)后的我,,要學(xué)游泳對(duì)我來(lái)說(shuō),,簡(jiǎn)直是易如反掌。但因?yàn)轵湴吝^(guò)度,,我剛一下水就沉了下去,,雙手不停地亂舞,水花四濺,,幸好爸爸反應(yīng)快,,立刻把我拉了起來(lái),不然我可就小命難保了,。上了岸,,我跟爸爸賭氣,索性不學(xué)游泳了,。但爸爸可看不慣我這樣子,硬是把我拉下了水,,逼著我學(xué)游泳,,甚至還給我講起了道理,而且一講講個(gè)沒(méi)完沒(méi)了,,真是比唐僧還唐僧?。?/p>
在爸爸的嘮叨下,、在痛苦及艱苦的奮斗下,,我終于學(xué)會(huì)游泳了!此刻,,我激動(dòng)不已,,“撲通!”――我一不小心跌進(jìn)了水里,,好在我會(huì)游泳,,雙臂一擺,我就自然而輕松的浮了上去,。
游泳真好玩,!想學(xué)游泳但又怕學(xué)游泳的同學(xué)也不妨來(lái)試試喲!
游泳的心 游泳的艱辛篇十五
暑假過(guò)后,,我報(bào)了一個(gè)游泳班,,準(zhǔn)備學(xué)游泳,。
今天天氣很好,所以我和媽媽去了游泳池,。這個(gè)游泳池有兩個(gè)游泳池:一個(gè)淺水區(qū)和一個(gè)深水區(qū),。游泳池的屋頂是深藍(lán)色的,有一些奇怪的海洋生物在游泳,。淺水區(qū)中間有一個(gè)紅色的滑道,。你可以走左邊的樓梯,在水里玩滑梯游戲,。深水區(qū)上方有四條隔離帶,,將藍(lán)色的池水分成四條跑道供人們游泳。
今天是我第一次學(xué)游泳,,所以教練讓我們學(xué)習(xí)如何在淺水區(qū)練習(xí),。
首先教練讓我繞游泳池走三圈,熟悉水,,熟悉環(huán)境,,熱身。然后,,教練開(kāi)始教我屏住呼吸,,深呼吸,然后把頭伸進(jìn)水里,。一開(kāi)始我只能拿著它五六秒,,然后我就能在水里拿著它十幾秒。
我在練習(xí)屏氣后,,教練讓我練習(xí)扶欄桿和漂浮,。我把整個(gè)頭放在水里,然后把腿浮在水面上,。一開(kāi)始我一直往下沉,,浮不起來(lái)。練了幾分鐘,,就能輕輕浮在水面上了,。漂完了,教練給了我一塊浮板,,讓我扶著它往前游,。游泳時(shí),不要移動(dòng)身體,,保持手腳伸直,,雙腳抬高。按照教練的方法,我深吸了一口氣,,就能夠輕松的浮在水面上,。在水中,我可以清楚地看到藍(lán)色水的底部,,就像我自己在海里游泳一樣,。
教練看到我可以用浮板游泳后,就把浮板拿回來(lái),,讓我游泳,,不用依靠任何工具。我擺了個(gè)賽跑的姿勢(shì),,伸了個(gè)手,,深吸了一口氣,一頭扎進(jìn)水里,,身體自然地浮在水面上,。我終于發(fā)現(xiàn)了游泳的訣竅。
今天學(xué)會(huì)了最簡(jiǎn)單的漂浮,,讓我深深的喜歡上了游泳,。之后我會(huì)學(xué)習(xí)蛙泳的姿勢(shì)和換氣。這個(gè)暑假我一定會(huì)努力練習(xí),,努力學(xué)游泳,。
游泳的心 游泳的艱辛篇十六
去年暑假,我學(xué)會(huì)了仰泳,,仿佛自己如同一條魚(yú)兒自由自在地漂游在水面,。
今年,我想換種泳姿比如說(shuō)蛙泳試試,,所以暑假一開(kāi)始媽媽就給我報(bào)了游泳班,。
還是在去年的那位風(fēng)趣幽默的高教練地方,,但是今年高教練不再親自教我,,而是換成了他的搭檔馬教練一個(gè)又高又瘦還戴著一副框架眼鏡的教練。而今年的游泳池則換到了一個(gè)露天的地方,。望著湛藍(lán)而又清澈的池水,,我想象著自己躺在水面上仰望星空的樣子,是那么地愜意,。
還沒(méi)等我回過(guò)神來(lái),,馬教練已經(jīng)叫我了。他先在岸上示范蛙泳的分解動(dòng)作,,再讓我分別練習(xí)蹬腿和劃手動(dòng)作,,接下來(lái)又跟著做了幾組熱身運(yùn)動(dòng),就下水實(shí)戰(zhàn)了,。
比起去年的慌張,,今年我多了幾分淡定,。我不再害怕把身體沉到水下,也多虧了高教練獨(dú)特的訓(xùn)練方法,。去年高教練往池里撒了一把硬幣,,讓我把所有硬幣都撿回來(lái),而且撿回來(lái)的硬幣都?xì)w我所有,。每次撿回一枚硬幣我總是高高舉起,,興高采烈地跟教練說(shuō):“我又找到了!”高教練樂(lè)呵呵地摸摸我的頭說(shuō):“你又掙錢(qián)了,!”
今年馬教練則教我低頭在水里慢慢地吐泡泡,,想象著自己成了一條大金魚(yú),等到泡泡吐完了,,就把腦袋探出水面來(lái)吸一口氣,。馬教練還告訴我水底下也有很多寶藏,讓我仔細(xì)探查,。果然我在水下發(fā)現(xiàn)了很多東西,,有小發(fā)夾、小橡皮,,還有大大小小的腳印
經(jīng)過(guò)7節(jié)課的不懈努力,,我終于可以自由地像只小青蛙一樣在水里暢游,從淺水區(qū)游到深水區(qū),,再游回淺水區(qū),。我發(fā)現(xiàn)原來(lái)在深水區(qū)游泳比在淺水區(qū)游泳要來(lái)得輕松,馬教練告訴我那是因?yàn)樯钏畢^(qū)的浮力大,。什么是浮力我還不太懂,,我只想告訴伙伴們:夏天,在水里游泳,,是一件快樂(lè)的事,,當(dāng)然要注意安全第一哦!
游泳的心 游泳的艱辛篇十七
炎炎夏日,,火辣辣的太陽(yáng)烤著大地,,我熱得滿頭大汗,心想:要是能泡在冰涼的游泳池里,,那該多好?。】墒?,我是只“旱鴨子”,,因?yàn)榕滤恢睕](méi)去學(xué)游泳。這次,,我下定決心,,要做泳池里歡樂(lè)快活的“魚(yú)兒”。
來(lái)到游泳館,,池水波光粼粼,、清澈晶瑩,宛如一面淡藍(lán)色的鏡子,。小朋友們?cè)胨?,歡快地來(lái)回穿梭。
我換上泳衣泳褲,,戴上泳鏡泳帽,,小心翼翼地來(lái)到泳池邊,跟著教練一起做熱身運(yùn)動(dòng),。教練看我有點(diǎn)兒緊張,,拍拍我的肩膀,鼓勵(lì)我說(shuō):“今天我們來(lái)學(xué)習(xí)蛙泳,,你學(xué)會(huì)了,,就能像小青蛙一樣跳來(lái)跳去了?!蔽野涯_輕輕放入水中,,一絲涼意透進(jìn)心底。
最難學(xué)的要屬憋氣了,。按照教練的要求,,我深吸一口氣,把頭浸在水中,,池水像一條條頑皮的小蟲(chóng)沖進(jìn)我的嘴巴和鼻子里,,我連嗆了好幾口水,鼻子也酸酸的,,趕緊把頭探出了水面,。經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí),我終于學(xué)會(huì)了憋氣,,但也喝了好多水,。教練微笑著對(duì)我說(shuō):“不嗆幾口水怎么能學(xué)會(huì)游泳呢,?你要學(xué)會(huì)堅(jiān)持,。”
教練邊示范邊指導(dǎo)我做手和腳的動(dòng)作,。我張開(kāi)雙臂,,自然放松,在水里劃出半圓,把水推向兩邊,,雙腿使勁向后一蹬,,立刻又并攏起來(lái),抬起頭深吸一口氣,,像青蛙一樣往前蹦著,。我堅(jiān)持一遍又一遍地游著,從剛開(kāi)始的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,,到后來(lái)的不緊不慢,,我游的速度越來(lái)越快,動(dòng)作也越來(lái)越優(yōu)美,。泡在涼爽的池水中,,我倍感愜意,擺脫“旱鴨子”的感覺(jué)真好,!
這次學(xué)游泳也告訴我:世上無(wú)難事,,只怕有心人。只有挑戰(zhàn)自我,,戰(zhàn)勝自我,,才能取得更大的收獲。
游泳的心 游泳的艱辛篇十八
今年暑假,,我學(xué)習(xí)了蛙泳和仰泳,。
說(shuō)起我的游泳經(jīng)歷,很搞笑,。剛開(kāi)始第一次看到這么大的游泳池,,忍不住停頓了一下。我進(jìn)這么大的游泳池,,不會(huì)沉到底吧,?但是學(xué)了之后,一想到這個(gè)想法就覺(jué)得可笑,。就在我蛙泳不熟練的時(shí)候,,每次游泳看到岸上沒(méi)人,我就拼命向岸邊游去,,生怕自己抓住水沉到底,。即使呼氣也不能把頭鉆下去,也不能長(zhǎng)時(shí)間呼氣,。一次,,終于,你累了,。但是在蛙泳的學(xué)習(xí)過(guò)程中,,一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)徹底改變了我對(duì)游泳的恐懼,。
那次,我,、陳辰和一個(gè)小男孩都是游泳健將,。我們玩水槍。我和陳辰在一個(gè)小組里,,小男孩們?cè)谝粋€(gè)小組里,。早上我把水槍扔出去,讓我趕緊游過(guò)去接住,??吹降臅r(shí)候,我傻了眼,。我不太擅長(zhǎng)游泳,。我被水嗆到了怎么辦?然而,,我忍不住了,。為了不讓小男孩贏,我投懷送抱,,但發(fā)現(xiàn)吐氣時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),,鉆得深一點(diǎn),也沒(méi)什么大不了的,。
在接下來(lái)的蛙泳課上,,我不再害怕蛙泳,動(dòng)作變得很流暢,,不像之前的游泳課,,像是逃命。
我學(xué)仰泳的時(shí)候,,感覺(jué)就很不一樣了,。因?yàn)槲揖毻苡竞苁炀殻词寡鲇颈凰畣艿?,也能馬上浮出水面,。正因?yàn)槿绱耍倚判谋对?,敢于嘗試池中仰泳,。有一次,教練突然把浮板拿走,,讓我直接躺在水上,。但我一出水,水就沒(méi)經(jīng)過(guò)護(hù)目鏡,,抓起幾口水,。這真的是“失去妻子和士兵”。很快,,我急中生智,,利用蛙泳姿勢(shì)浮出水面。但是在后來(lái)的課上,,我也一步步提高了仰泳技術(shù),,最后變得非常熟練。
學(xué)會(huì)這兩種游泳方式后,,我就可以像一條快樂(lè)的小魚(yú)在水的懷抱中游泳了,。不像以前的旱鴨子,來(lái)到游泳池只能泡在淺水池里洗冷水澡,。同時(shí),,我在體育方面也取得了一些進(jìn)步。
游泳的心 游泳的艱辛篇十九
今年暑假,,我學(xué)習(xí)了蛙泳和仰泳,。
說(shuō)起我的游泳經(jīng)歷,很搞笑,。剛開(kāi)始第一次看到這么大的游泳池,,忍不住停頓了一下。我進(jìn)這么大的游泳池,,不會(huì)沉到底吧,?但是學(xué)了之后,一想到這個(gè)想法就覺(jué)得可笑,。就在我蛙泳不熟練的時(shí)候,,每次游泳看到岸上沒(méi)人,我就拼命向岸邊游去,,生怕自己抓住水沉到底,。即使呼氣也不能把頭鉆下去,也不能長(zhǎng)時(shí)間呼氣,。一次,,終于,你累了,。但是在蛙泳的學(xué)習(xí)過(guò)程中,,一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)徹底改變了我對(duì)游泳的恐懼。
那次,,我,、陳辰和一個(gè)小男孩都是游泳健將。我們玩水槍,。我和陳辰在一個(gè)小組里,,小男孩們?cè)谝粋€(gè)小組里,。早上我把水槍扔出去,讓我趕緊游過(guò)去接住,??吹降臅r(shí)候,我傻了眼,。我不太擅長(zhǎng)游泳,。我被水嗆到了怎么辦?然而,,我忍不住了,。為了不讓小男孩贏,我投懷送抱,,但發(fā)現(xiàn)吐氣時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),,鉆得深一點(diǎn),也沒(méi)什么大不了的,。
在接下來(lái)的蛙泳課上,,我不再害怕蛙泳,動(dòng)作也變得很流暢,,不像之前的游泳課,,像是逃命一樣。
我學(xué)仰泳的時(shí)候,,感覺(jué)就很不一樣了,。因?yàn)槲揖毻苡竞苁炀殻词寡鲇颈凰畣艿?,也能馬上浮出水面,。正因?yàn)槿绱耍倚判谋对?,敢于嘗試池中仰泳,。有一次,教練突然把浮板拿走,,讓我直接躺在水上,。但我一出水,水就沒(méi)經(jīng)過(guò)護(hù)目鏡,,抓起幾口水,。這真的是“失去妻子和士兵”。很快,,我急中生智,,利用蛙泳姿勢(shì)浮出水面。但是在后來(lái)的課上,,我也一步步提高了仰泳技術(shù),,最后變得非常熟練,。
學(xué)會(huì)這兩種游泳方式后,我就可以像一條快樂(lè)的小魚(yú)在水的懷抱中游泳了,。不像以前的旱鴨子,,來(lái)到游泳池只能泡在淺水池里洗冷水澡。同時(shí),,我在體育方面也取得了一些進(jìn)步,。