在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。
堅持 再堅持一下 堅持一下,再堅持一下字篇一
投降
從寒假的第一天開始,，媽媽每天讓我做一組仰臥起坐,。很丟人的是，我拼盡了全身的力氣，漲得滿臉通紅也只完成了7個,，這和中考要求的36個比起來真是難以啟齒。更糟的是,，由于整天坐著，缺少運動,，睡了一覺起來,，竟然渾身酸痛,。我心里慌亂起來，看著自己的一身懶肉,，后悔以前怎么那么不留神。
可是后悔沒用??！我咬咬牙，每天繼續(xù)練習(xí),，過了幾天，雖然肌肉仍然酸痛,，但可以做到20幾個了，這樣的進步讓我又驚又喜,。接下來兩個禮拜,，每天堅持,，不到二十天，我竟然修成正果：能做滿36個了,。但，并不是每次都能確保完成,。所以，媽媽的“建議”是：繼續(xù)鞏固。每當我做得焦頭爛額,、昏天黑地時，總會有個聲音來引誘我：休息一下吧,。于是我便“咚”地一聲躺到床上，整張床都發(fā)出了“吱吱”地響聲,。媽媽看我又半途而廢,，有點惱火,，她問：你真的用盡全身力氣了嗎？我一時語塞,。確實，我并沒盡我的全力,，我只是一時乏懶，不想吃苦罷了,。媽媽說：你這樣絕對不行,，不能因為做滿過36個就放松自己,，萬一這次標準提高了呢,？你好好想吧！
結(jié)果,，真的像我媽媽說的那樣，標準又提升了兩個,，滿分變成了38個了,！我很著急,，急忙找媽媽來練習(xí)，媽媽說：用盡你所有的力氣,，你一定行的。
開始的命令一發(fā)出，我就像一根彈簧一樣,，以前所未有的速度做起了這二十多天里反復(fù)的動作。我忘記了這是練習(xí),，也忘記了我在為考試而練習(xí)，在那一分鐘里我的目的很簡單,，我就想試試看，我到底蘊藏著多大的力量,。做到20幾個時，我感到了乏力感在全身蔓延,，但我咬了咬牙，一閉眼,，撐了過去?！霸賵猿忠幌隆蔽倚睦飳ψ约赫f,，“如果你連一分鐘都無法忍受,，那你又該怎么直面以后的困難,？”
最后，我一分鐘完成了40個,。
勝利
躺在床上,，一邊呼著氣一邊想：其實,，人的潛力是很大的！
堅持 再堅持一下 堅持一下,再堅持一下字篇二
星期六傍晚,，我和鄰居準備繞小區(qū)跑一圈。
明月半墻,，桂影斑駁，風(fēng)移影動，珊珊可愛,，這就是現(xiàn)在的真實寫照了。我和鄰居站在起點,，準備跑圈。說實話,，小區(qū)一圈足足有四千米，對于我這個兩千米都跑不到的人來說,，這是一個挑戰(zhàn)?！皽蕚浜昧藳],？”鄰居問。我沒有回答,。“瞧你慫的,，在這么好的環(huán)境下，你難道還不跑快點,？”“三二一,，跑,！”我和他跑了起來。
哎呀,，真別說，這鄰居跑得真是夠快,，動作也如霹靂弦驚。但在這么長的路程中,，跑得快就容易中途沒體力,；跑得慢就能節(jié)省體力,，可以到中途再跑快點追上。我選了后者,。于是我跑得慢了些，而鄰居早已不見蹤影,，就這樣持續(xù)了好久。
差不多跑了一半了,，我猛然加速,，將剩下的體力用得淋漓盡致,。霎時間我感到陣陣緩風(fēng)向我飄來,，皎潔的月光照在墻上，桂樹的影子和我的影子,，與風(fēng)一起來回移動,，竟有幾分可愛之意,。
我沒得意多久，大概與終點距離還有四百米時我的體力快耗盡了,。我望著剩下的路,，感受著腿上那燃燒殆盡的力量，我不禁有了打退堂鼓的念頭,。頃刻間,，我想起體育老師的話：“學(xué)習(xí)要堅持一下,，再堅持一下,，中途不能懈怠,；跑步也是一樣,，要堅持一下，再堅持一下,，一直到終點,，中途不能放棄,。”于是,，我重新燃起斗志，一路念著“堅持一下,，再堅持一下,?！币恢睕_到終點。
到了終點,，我才發(fā)現(xiàn)鄰居不見了，跑完了都沒見到他,。等了好一會兒,，才看見拎著一瓶可樂的鄰居向我沖來,。怪不得我見不到他，原來他是買可樂去了,。因為他在中途放棄了，丟下跑圈買了可樂,，所以他才會比我慢。體育老師的話再次被證實了,。
“堅持一下,，再堅持一下,。”每當我遇到困難時,，總會想起這句話,。
堅持 再堅持一下 堅持一下,再堅持一下字篇三
假期里我有了一輛新的自行車。為了看看我騎自行車的能力有沒有退步,，于是我就想用自行車去看一下住得并不是很遠的姑姑。
起先爸爸媽媽是反對我騎自行車去看姑姑的,。可是在我的一再堅持,，軟磨硬泡下，爸爸媽媽終于同意我的想法,。并且還給我補了一些要注意的安全常識,。
我一個人騎在前面,，爸爸媽媽就跟在我的后面為我保駕護航。這一路上我騎得非常輕松,，還順帶欣賞了一下沿路的風(fēng)景。有的樹已經(jīng)沒了枝葉,，大概是因為現(xiàn)在是冬天所以凍著了吧！
一到姑姑家,，我就迫不及待的按門鈴,。他們一看到我是騎車過來的,，就開始夸我了，說我終于懂得鍛煉了,。姑姑還讓我好好的休息一下，可我哪能聽得進姑姑的話呢,！在樓下的小公園里玩了許久，一直到下午五點,，我們才回家,。
回家時,，媽媽說：“今天先別騎車了,。改天再騎吧,，你看你也累成這副德性，哪騎得動呢,。”而我偏不,，非要騎車走。媽媽說不過我,，沒辦法,，只好讓我騎上車回去了。
剛出姑姑家小區(qū)那段路,，我騎得還挺順利輕松的,。可是我怎么越騎越費勁呢,？我的雙腿再也蹬不動了，衣服被汗水都浸透了,，喉嚨里也干得直冒煙兒,。于是我就在旁邊歇了一會兒,。
可沒走多遠，我又敗下陣來了,。看著那長長的公路,，先前想回家的那些興奮勁兒一點兒都沒有了,。肚子也開始抗議了,，旁邊的餐館也在冒著飯香聞得更餓了。
這時,，媽媽發(fā)話了：“叫你不聽我的話吧。而且做事情,。一定要耐心,，要有毅力，既然要做,，那就要堅持下來，克服困難,，這樣你才能成功?！?/p>
在媽媽的鼓勵下，我又重新披掛上陣了,。咬著牙，下定了決心,，騎上了車。終于回到家了,。
堅持一下，再堅持一下,。你就會有收獲，不要放棄,，一定要堅持下去,。加油,！
堅持 再堅持一下 堅持一下,再堅持一下字篇四
天色漸暗，紅云升起,，昏昏沉沉。秋風(fēng)輕拂,，憑添了幾分蕭瑟之意。而我,，在賣力地鏟走小園子的土。
我輕輕地擦拭了一下額頭上滲出的細小汗珠，在那銹跡斑斑的鏟子上留下了一粒一粒細小的沙土,。每次,，鏟到底總伴著一聲“沙”,，起來時總陪著一聲“嘩”,。當每一次土倒進箱子里時，心中總涌出了一種無盡的自豪,?？墒?，那一鏟，卻極為費力,。利用腰、腿,、脊,、背,、臂中那獨一無二的力量和韌性，所以,，我次次鏟，而又次次歇,。
宛如千萬螞蟻噬咬腰背，酸,、脹,，好似這部分肌肉脫離了腦神經(jīng)的控制,，麻麻的，沒有一點兒感覺,，好像只要再輕輕碰一下那里，那塊肉便會無力攀附脊梁脫落下來似的。
每次鏟,，我都會一再告誡自己：堅持一下,，在堅持一下,。
太陽漸落，夜幕降臨,，朦朦朧朧。我一次又一次地鏟著,，每每看見那一點一點緩緩減少的濕土，從內(nèi)心深處便會噴出一股力氣,，支撐著我鏟著,。
加油,！堅持一下，再堅持一下,，就快好了！這時,，頭腦出現(xiàn)了眩暈,，堅持一下,。我咬緊牙關(guān)，生理狀態(tài)不佳,，可是看到了那只剩下1/2平方米的土地了，再堅持一下,。我雙手的.力氣早已幾乎消耗殆盡，腰腿部位也失去了知覺,，我拼的是最后一股意志，一股堅定不移的意志和那單純的筋骨力量,。
明月漸起,，黑夜已至，迷迷茫茫,。三，二,，一,！完了,！我好像剛剛移走了一座泰山，眩暈感又襲來了,，我也不掙扎,，一洗好手就栽倒到床上睡著了,。
我們?nèi)松锌倳龅皆S許多多的誘惑,、挫折或困難，但要秉承一股堅定的意志和“堅持一下,，再堅持一下”的信念,，就足夠了,。
