做任何工作都應(yīng)改有個計劃,，以明確目的，避免盲目性,，使工作循序漸進(jìn),，有條不紊。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計劃書范文,，希望對大家能夠有所幫助。

初中體育工作計劃 體育工作計劃篇一

要以“健康第一”的思想領(lǐng)會“課標(biāo)”和“課改”的新理論,。有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和體鍛熱情,，為終身體育奠定基礎(chǔ)；要充分發(fā)揮體育的育人功能,，面向全體學(xué)生,，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，能力和人格以及實踐能力,，發(fā)展學(xué)生個性,，培養(yǎng)學(xué)生競爭意識，建立民主,、平等,、和諧的師生關(guān)系，使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人,。

1,、要認(rèn)真做好集體配課工作,，充分發(fā)揮集體智慧，認(rèn)真?zhèn)浜?、上好每一?jié)課,。

2、課堂教學(xué)要充分體現(xiàn)以學(xué)生為主的主體性,，不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣,。

3、充分體現(xiàn)教學(xué)的層次性,，對不同個性,、興趣、愛好,、認(rèn)識能力,、發(fā)育水平的學(xué)生，采用不同的要求和方法,。

4,、力求在教與學(xué)的共同努力下，達(dá)到掌握提高運(yùn)動方法,，增強(qiáng)體質(zhì)的即時性的顯性目標(biāo),，與發(fā)展學(xué)生思維能力、創(chuàng)新能力,、塑造健全人格的發(fā)展性和隱性目標(biāo)相結(jié)合,。

5、進(jìn)一步強(qiáng)化體育課堂常規(guī)和安全教育,，課堂常規(guī)有要求,、有實施、有習(xí)慣,；同時注意加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行安全知識的教育,，并落實好安全措施。

6,、認(rèn)真做好公開課工作，大家共同參與,、共同學(xué)習(xí),、共同提高（詳見，體育工作安排）,。

針對學(xué)生不同的身體特點,，不同的興趣愛好，結(jié)合學(xué)校體育場地設(shè)施情況,，開展豐富多彩的課外活動,，切實抓好每位師生每天有1小時體育活動時間,，努力使師生的素質(zhì)得到提高。

1,、首先要以素質(zhì)教育為指導(dǎo),，積極構(gòu)建新的大課間模式，同時進(jìn)一步提高課間操質(zhì)量,。

2,、開展豐富多彩，具有時代特色,、深受學(xué)生喜愛的課外體育活動,。（詳見體育組工作計劃）。

1,、加強(qiáng)學(xué)習(xí),，邊學(xué)習(xí)邊實踐，不斷以新的知識充實自己,，尤其要學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育理論,，教學(xué)理論，結(jié)合自己的教學(xué)實踐,，領(lǐng)會“課標(biāo)”,、“課改”的理論，把體育教學(xué),、體育訓(xùn)練和體育活動等與科研結(jié)合起來,，認(rèn)真做好課內(nèi)教學(xué)論文的題材收集整理和寫好論文，成為理論和實踐相結(jié)合型的“科研型”教師,。

2,、各教師要繼續(xù)團(tuán)結(jié)協(xié)作，做好課題的研究和實踐工作,，總結(jié)課題各階段成果,。

青年教師要認(rèn)真學(xué)習(xí)體育教學(xué)新理論，虛心向老教師學(xué)習(xí),，老教師要負(fù)起指導(dǎo)責(zé)任,，讓青年教師早日成為教學(xué)“骨干”。

加強(qiáng)各運(yùn)動隊的訓(xùn)練和輔導(dǎo),，圍繞著今年我市的高,、大、中專生田徑比賽的項目進(jìn)行技術(shù),、技能的訓(xùn)練和輔導(dǎo),，訓(xùn)練三個月，使隊員上一個新的檔次,，爭取在這次比賽中取得優(yōu)異成績,；加強(qiáng)校男,、女子籃球隊的訓(xùn)練，組織男子籃球隊參加塘新鎮(zhèn)籃協(xié)杯籃球賽,；積極開展興趣小組的活動,，充分發(fā)展學(xué)生的特長，提高學(xué)生的綜合素質(zhì),，營造濃郁的校園文化氛圍,，進(jìn)一步發(fā)揮創(chuàng)建學(xué)校“體藝”特色中重要的作用,，爭取在第七屆體藝節(jié)活動中有新的表現(xiàn),。各運(yùn)動隊負(fù)責(zé)教師，要認(rèn)真制訂訓(xùn)練計劃,、科學(xué)訓(xùn)練,、嚴(yán)格管理。力爭在各級各項比賽中取得優(yōu)秀成績,，為校爭光,。

根據(jù)這幾年的體育高考情況分析，術(shù)科和文化成績逐年提高,，但上線人數(shù)不是很多,，有的術(shù)科不上線，有的文化科不上線,。因此,，在訓(xùn)練術(shù)科的同時也要指導(dǎo)他們在文化學(xué)習(xí)的方法，這樣才能更好的提高上線率,。

本學(xué)期具體工作安排：

九月份：

1 ,、傳達(dá)上級有關(guān)會議精神，制定好學(xué)期工作計劃,，整理器材,。

2、認(rèn)真?zhèn)湔n,，配合教導(dǎo)處檢查,。

3、利用體育室內(nèi)課對學(xué)生進(jìn)行安全教育,。

4,、在高一級開展觸式橄欖球教學(xué)。

5,、邀請華南農(nóng)業(yè)大學(xué)麥教授到我校指導(dǎo)橄欖球運(yùn)動項目。

6,、各備課組開展公開課和聽課,、評課等活動,。

7、選拔優(yōu)秀學(xué)生,，組建學(xué)校田徑隊制定好訓(xùn)練計劃,，著手開始訓(xùn)練。

8,、組建學(xué)校健身操隊,，抓緊訓(xùn)練，9月28日參加廣州市校園健身操比賽,。

9,、選拔優(yōu)秀學(xué)生，組建學(xué)校男,、女子籃球隊制定好訓(xùn)練計劃,，著手開始訓(xùn)練，帶隊參加塘新鎮(zhèn)17屆籃協(xié)杯男子籃球賽,。

10,、抓好各級的課間跑的質(zhì)量。

11,、開展每月一次的校本教研交流活動,。

12、抓好男子橄欖球隊的訓(xùn)練,，為下月在增城市進(jìn)行的全國青年橄欖球比賽做好準(zhǔn)備,。

十月份：

1 、開展好聽課,、上課,、評課等教研活動。

2 ,、抓好田徑隊,、籃球隊的訓(xùn)練工作。

3,、南海大瀝中學(xué)帶領(lǐng)部分老師到我校進(jìn)行高三體育術(shù)科交流會,。

4 、第十四屆體藝節(jié)籌備工作會議,。

5,、組織參加塘新鎮(zhèn)17屆籃協(xié)杯男子籃球賽。

6,、組織教師參加市的各級體育教研活動,。

7、開展每月一次的校本教研交流活動。

8,、上報學(xué)生體能測試成績到國家健康網(wǎng),。

9、帶隊參加全國青年橄欖球比賽,，力爭好成績,。

十一月份：

1、第十四屆體藝節(jié)籌備工作會議,。

2,、繼續(xù)抓好學(xué)校的運(yùn)動隊的訓(xùn)練。

3 ,、組織好參加增城市高,、大、中專生田徑運(yùn)動會,。

4 ,、組織備課組教師觀摩優(yōu)秀課的展示，促進(jìn)教學(xué)業(yè)務(wù)能力的提高,。

5,、開展課題研究會議。

6,、開展每月一次的校本教研交流活動,。

7、組織好到外校學(xué)習(xí)的教研活動,。

十二月份：

1,、組織好塘新中學(xué)第十四屆體藝節(jié)。

2,、開展每月一次的校本教研交流活動,。

3、繼續(xù)抓好學(xué)校的田徑隊,、籃球隊的訓(xùn)練工作,。

4、各備課組繼續(xù)開展公開課和聽課,、評課等活動,。

5、做好研究課題的結(jié)題工作,。

一月份：

1 ,、增城市高三體育生體育術(shù)科模擬考試。

初中體育工作計劃 體育工作計劃篇二

同學(xué)還是不能順利通過健康標(biāo)準(zhǔn)的考核,，所以本學(xué)期在完成模塊教學(xué)的同時,，繼續(xù)加強(qiáng)身體素質(zhì)的練習(xí),，重點是男生的“引體向上”、女生的“仰臥起坐”和耐力跑兩個方面的內(nèi)容,。以學(xué)校工作目標(biāo)為準(zhǔn)繩確立個人工作目標(biāo)和工作方案,，具體如下。

1,、加強(qiáng)教學(xué)大綱的鉆研，努力完成教學(xué)目標(biāo),，更好的拓展教材內(nèi)容,，提高教學(xué)質(zhì)量。

2,、加強(qiáng)自身的專業(yè)修養(yǎng),，提高教研能力、學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的教學(xué)策略,、教學(xué)方法和評價方案,，更好的提高課堂效率。

3,、編制一堂高質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)課或一篇原創(chuàng)論文,。

4、組織好“兩操一課”和校內(nèi)外(包括市區(qū)兩級)體育活動,，教研活動,。

5、組織好體質(zhì)健康的測試和統(tǒng)計工作,，寫出統(tǒng)計報告和工作總結(jié),。

6、搞好體育課和體育活動的安全預(yù)案和應(yīng)急預(yù)案,。

1,、認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)大綱和教材，根據(jù)學(xué)校,、學(xué)生實際情況制定選擇針對性強(qiáng)

的教材內(nèi)容,，高三主要是排球戰(zhàn)術(shù)和體操雙杠和支撐跳躍兩個模塊的學(xué)習(xí)。這兩個模塊對身體素質(zhì)的要求都較高,，所以,，每節(jié)課添加課課練的素質(zhì)練習(xí)，以便保證模塊學(xué)習(xí)的質(zhì)量和學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高,。2,、加強(qiáng)集體備課，充分發(fā)揮團(tuán)隊的力量,，克服教學(xué)的重點和難點,，特別是

學(xué)生對體育活動興趣培養(yǎng)的問題,。學(xué)生的興趣是體育課鍛煉效果的關(guān)鍵，也是學(xué)生自主鍛煉和自發(fā)參與的關(guān)鍵因素,，對于該問題,，要通過調(diào)查和研究，選擇學(xué)生感興趣的練習(xí)形式,，評價方式以及認(rèn)同學(xué)生自主創(chuàng)新的有價值的練習(xí)方式,、方法和評價方式。

3,、通過外出學(xué)習(xí)和網(wǎng)絡(luò)資源,，互相交流成功的經(jīng)驗，學(xué)習(xí)先進(jìn)性強(qiáng)的教學(xué)

理念和教學(xué)方法,。積極參加市區(qū)組織的培訓(xùn)活動和教研活動,，不斷提高教研水平、教學(xué)水平,，更好的駕馭課堂,，靈活的處理教學(xué)難點和突發(fā)情況，增加課堂的流暢性,、生動性,、活潑性。

4,、加強(qiáng)雙基教學(xué),，提高學(xué)生對運(yùn)動常識的掌握和運(yùn)用，掌握相關(guān)體育競賽

的規(guī)則和競賽方法,，培養(yǎng)學(xué)生參與的樂趣,，調(diào)動學(xué)生的積極性。同時,，讓學(xué)生了解相關(guān)運(yùn)動項目易發(fā)生的運(yùn)動創(chuàng)傷和運(yùn)動損傷,，教育學(xué)生比賽前做好熱身活動，盡量避免運(yùn)動中出現(xiàn)的意外創(chuàng)傷,，做到安全運(yùn)動,，快樂運(yùn)動。

5,、組建業(yè)余訓(xùn)練隊和興趣小組,，積極開展有意義的體育活動，參加市區(qū)舉

辦的各種體育競賽,，力爭取得優(yōu)異的成績,，充分展示學(xué)生體質(zhì)的健康水平和對體育技能的掌握。

1,、排球模塊

1)第2周—第5周進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí),。3號位近體快球,、4號位的進(jìn)攻、2號位的背飛;

2)第6周—第9周防守戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí),。中1—2,、邊1—2、心跟進(jìn);

2,、體操模塊

1)第10周—第14周雙杠跳上—支撐擺動;前擺分腿坐前進(jìn);前擺上;前擺下;后擺下;

2)第15周—第18周支撐跳躍側(cè)騰躍;蹲騰躍(屈腿騰躍);分腿騰躍;

3,、第19—20周體能考核和技能考核;

1、4月份校學(xué)生乒乓球賽;

2,、4月份區(qū)中學(xué)生田徑運(yùn)動會;

3,、5月份區(qū)中學(xué)生籃球賽;

4、5月份區(qū)中學(xué)生乒乓球賽;

5,、6月份市中學(xué)生田徑運(yùn)動會;

初中體育工作計劃 體育工作計劃篇三

堅持“以人為本”的理念，倡導(dǎo)務(wù)實,、創(chuàng)新的精神,，牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)

思想，不斷深化體育新課程改革,，關(guān)注學(xué)生主體地位的落實,，關(guān)注體育運(yùn)動技能教學(xué)認(rèn)識的提高，關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變,，關(guān)注體育教師的專業(yè)發(fā)展,。繼續(xù)推進(jìn)體育課程開發(fā)與教研工作的深入開展，進(jìn)一步規(guī)范體育常規(guī)教學(xué)管理,，加強(qiáng)對體育教學(xué)評價和學(xué)生綜合素質(zhì)評價的研究,。切實把服務(wù)于教師，服務(wù)于學(xué)校的理念落實到實處,。

1,、注重教研方式的轉(zhuǎn)變，關(guān)注教研的互動性與實效性,，研究提高教研實效的方法與策略,。

2、樹立正確的運(yùn)動技能教學(xué)觀,，體育教師要有意識加強(qiáng)自身相關(guān)運(yùn)動技能水平的提高,，要注重自身學(xué)科素養(yǎng)的不斷提高，以適應(yīng)體育教學(xué)改革的需要,。

3,、關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)過程的表現(xiàn)，注意體育教學(xué)評價的研究,，因地制宜構(gòu)建有本校特點的體育教學(xué)評價方案,。要突出簡便易行,、可操作性強(qiáng)。

4,、重視個人教學(xué)反思,，重視教學(xué)經(jīng)驗的積累與總結(jié)，主動探索研究體育教學(xué)中存在的問題及解決策略,，以問題意識的培養(yǎng),，不斷提升自己的教育教學(xué)能力，形成自己獨特的教學(xué)風(fēng)格,，努力向科研型教師轉(zhuǎn)變,。

1、扎實推進(jìn)體育課改工作,，促進(jìn)駕駛更好地理解與把握新課標(biāo)的內(nèi)涵,，樹立正確的體育運(yùn)動技能教學(xué)觀，做到有的放矢的開展課改工作,。

2,、抓好體育教學(xué)常規(guī)管理，規(guī)范課堂教學(xué),，規(guī)范備課（做到課前復(fù)備,，課后有反思）要求教師關(guān)注體育教學(xué)藝術(shù)，關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng),。上好本學(xué)期學(xué)校組織的教學(xué)研討課,，力爭取得優(yōu)異成績。

1,、認(rèn)真解讀《小學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,，做好學(xué)生的測試工作，并做好數(shù)據(jù)的匯總,、上傳工作,。

2、認(rèn)真做好學(xué)?！岸伲ㄔ绮?、眼保健操）一舞（校園集體舞）二課（體育課、活動課）”工作,。

3,、組建好學(xué)校田徑隊并實施訓(xùn)練。

4,、組建好學(xué)?；@球隊并實施訓(xùn)練。

5,、認(rèn)真做好“冬季三項”組織訓(xùn)練工作,。

八月份

1,、參加市中小學(xué)校園集體舞，《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》數(shù)據(jù)上報培訓(xùn),。

九月份

1,、參加市體育中心組、教研組長,、專項組長會議

2,、召開體育工作例會。

3,、組建校田徑隊并開始訓(xùn)練,。

4、組建?；@球隊并開始訓(xùn)練,。

5、推廣《陽光校園》集體舞,。

6,、迎接市《規(guī)范做好眼保健操》的檢查。

初中體育工作計劃 體育工作計劃篇四

透過經(jīng)過一年時間的體育教學(xué)活動以及體育活動,，從中了解到一年級的學(xué)生的基本興趣愛好和身體特點，從剛剛?cè)雽W(xué)進(jìn)校什么都不懂的一年級新生,，透過一年的學(xué)習(xí),，讓學(xué)生了解到體育的基本隊列隊形以及掌握基本的常規(guī)訓(xùn)練，提高了學(xué)生的運(yùn)動潛力,，一年級的學(xué)生喜歡跑,、跳、投,、跳繩,、游戲等活動，但有些學(xué)生因身體原因如：肥胖等,，學(xué)習(xí)動作顯得僵硬呆板,，缺乏基本的運(yùn)動技能和體育技能，身體的協(xié)調(diào)性和敏捷性差,，表現(xiàn)為動作笨拙,，肢體支配潛力差。

新的一個學(xué)期又開始了,，新學(xué)期新氣象,，本學(xué)期先要明確學(xué)生的學(xué)習(xí)目的，用心自覺的上好體育課,。注意聽講,，用心學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法,，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。上體育課,，著裝要輕便,，整齊，做到穿輕便運(yùn)動鞋上課,。

1,、使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識,，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度,。

2、初步學(xué)習(xí)田徑,、體操,、小球類、民族傳統(tǒng)體育,、舞蹈等項目的基本技術(shù),，掌握簡單的運(yùn)動技能，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生素質(zhì),，提高身體基本活動潛力,。

3、“以學(xué)生為本,，健康第一”是我們的目標(biāo),，在校園里，你會獲得有助于你強(qiáng)壯體魄的體育運(yùn)動項目和方法,，有助你身心健康的運(yùn)動心里小知識和衛(wèi)生小常識,，有助你于你與人成功交往的各種小游戲和團(tuán)隊活動，有助你于你感受成功快樂的體育競賽游戲到操場上,，到陽光下,，到大自然中去吧！用心主動地參與體育游戲活動,，你將獲得更多的新知識,、發(fā)現(xiàn)更多的新方法、找到更多的新答案：在體育游戲中不斷地嘗試與體驗,、練習(xí)與思考,、互學(xué)與互評，你將會感受體育運(yùn)動帶來的樂趣,，你將會發(fā)現(xiàn)體育運(yùn)動增予的益處,，你將會體驗到戰(zhàn)勝困難、獲得進(jìn)步的成功喜悅。同時你還能夠不斷地發(fā)展和張揚(yáng)你的個性,，充分地展示你的特長與你的聰明才智,，讓你的童年生活更絢麗多姿！讓你在小學(xué)階段的學(xué)習(xí),、生活更加搞笑,，更完美！

教學(xué)重點：

1,、由于運(yùn)動會有隊列比賽,，所以每節(jié)課要進(jìn)行必須時間的隊列練習(xí)

。2,、二年級的體育教學(xué)的重點主要側(cè)重于投擲和跳躍,，還有韻律活動，所以在教學(xué)活動中要有意識的進(jìn)行投擲方面和跳躍項目的練習(xí),，譬如投準(zhǔn)投遠(yuǎn)練習(xí)和跳上跳下練習(xí),。上課多運(yùn)用音樂，培養(yǎng)學(xué)生的韻律感和節(jié)奏感,。

教學(xué)難點：二年級的學(xué)生理解動作比較慢,，在進(jìn)行一些協(xié)調(diào)性的練習(xí)時，可能理解比較慢,，所以韻律舞蹈和兒童的一些基本舞步學(xué)生理解起來會比較困難,，另外對投擲的動作要多加引導(dǎo)，不要盲目施教,。

二年級的體育教學(xué)資料,，改變了從開始就以運(yùn)動技術(shù)體系為目標(biāo)，每個教材資料都為運(yùn)動技術(shù)的發(fā)展打基礎(chǔ)的寫法,，而是以學(xué)生為本，選取以發(fā)展基本活動潛力為主的.鍛煉活動和游戲,。教材資料強(qiáng)調(diào)學(xué)生的興趣,，并能有效地落實小學(xué)體育的目標(biāo)。具體的教學(xué)資料,，以游戲為主,，分為基本活動和游戲。在基本活動中有一些簡單的技術(shù)動作,，也大都以游戲作為手段和方法進(jìn)行教學(xué),。其中包括：

體育與健康常識（認(rèn)識自己的身體，如何構(gòu)成正確的身體姿勢）,；基本體操（走,、跑、跳,、投擲,、平衡,、徒手等）；游戲（隊列,、奔跑,、跳躍、投擲,、球類等游戲）,。

教學(xué)措施：

1、據(jù)時了解,、分析學(xué)生的學(xué)習(xí)信息,。

2、造貼合學(xué)生年齡特征的,、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運(yùn)動環(huán)境,。

3、據(jù)學(xué)生年齡特征,，采用兒童化,、興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲,、競賽的作用,。

4、讓學(xué)生在自主游戲中練習(xí),，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,。

5、據(jù)學(xué)生實際,，不斷變化練習(xí)方式,。如增縮練習(xí)的距離，對器材的擺放,，分組的形式等進(jìn)行變化,，以不斷激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。

注意事項：

1：教師多加引導(dǎo),，難度要求小,，注意安全。

2：小學(xué)生好勝心強(qiáng),，可采用一些教學(xué)比賽,，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。

3：因材施教,，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心,，在運(yùn)動中享受到鍛煉的樂趣。

初中體育工作計劃 體育工作計劃篇五

周一：速度和耐力的專項訓(xùn)練

1、準(zhǔn)備活動

(1)400—500m慢速跑(學(xué)校操場2圈),，各種韌帶靜力性拉伸;

(2)原地擺臂,，原地高抬腿，原地弓箭步交換跳各2組(30分鐘計時)

2,、基本練習(xí)

(1)30m放松中速跑2組

(2)30m站立式起跑接快速跑4組

(3)50m全速沖刺跑4組

(4)250m全速沖刺跑1組

(4)30m單腳跳練習(xí)4組;

(5)跳繩1組(1分鐘計時);

3,、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周,。

周二：耐力和立定跳遠(yuǎn)的專項訓(xùn)練

1,、準(zhǔn)備活動

(1)400m—500m慢速跑(學(xué)校操場2圈)，各種關(guān)節(jié),、韌帶靜力拉伸;

(2)原地高抬腿跑3組

(3)交叉步跑3組

(4)后蹬腿跑3組

2,、基本練習(xí)

(1)30m起跑后加速3組

(2)50m沖刺跑4組

(3)立定跳遠(yuǎn)6—10次;

(4)連續(xù)跳障礙6—7個4組

(5)跳繩2組(1分鐘計時);

3、放松活動,。走或慢跑繞田徑場一周,。

周三：速度和力量的專項訓(xùn)練

1、準(zhǔn)備活動

(1)400—500m慢速跑,，各種拉伸練習(xí);

(2)15—20m弓箭步走3組

(3)后蹬腿跑3組

(4)后踢腿跑3組

(5)行進(jìn)間高抬腿2組

2,、基本練習(xí)

(1)30m快速跑2組

(2)50m沖刺跑2組

(3)100m沖刺跑2組

(4)半場蛙跳4組

(5)跳繩3組(1分鐘計時);

3、放松活動,。走或慢跑繞田徑場一周,。

周四：耐力素質(zhì)的專項訓(xùn)練

1、準(zhǔn)備活動

(1)400—500m慢速跑,，各種靜力拉伸練習(xí);

(2)原地擺臂練習(xí)3組

(3)行進(jìn)間小步跑,，后蹬跳，高抬腿跑各3組

2,、基本練習(xí)

(1)50m沖刺跑2組

(2)80m沖刺跑3組

(3)250m變速跑2組(直道加速)

(4)后擺屈膝深蹲跳2組

(5)抱膝跳20個2組

(6)跳繩1組

3,、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周,。

周五：速度和耐力的專項訓(xùn)練

1,、準(zhǔn)備活動

(1)400—500m慢速跑(沿操場慢跑2圈)，各種靜力性拉伸;

(2)后蹬跑2組,，后踢腿跑2組,，高抬腿跑2組;

(3)原地高抬腿接快速跑3組

2,、基本練習(xí)

(1)30m放松邁大步跑2組

(2)50m沖刺跑3組

(3)單腳跳30m×3組,，蛙跳15m×3組。

(4)跳繩1組(1分鐘計時,，130個)

3,、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。

備注：

遇下雨天,，學(xué)生將進(jìn)行力量訓(xùn)練,，可以跑、跳樓梯3至4層,。

初中體育工作計劃 體育工作計劃篇六

20xx年,，亞運(yùn)會將在中國廣州舉行。這是中國20年后再次舉辦亞運(yùn)會,。為迎接廣州亞運(yùn)會的順利召開,，我們體育部要在下學(xué)期的工作中努力做好自己的本職工作，不斷地開拓創(chuàng)新,。

1.強(qiáng)化體育部所有成員的責(zé)任意識,，借20xx年經(jīng)貿(mào)系團(tuán)總支、學(xué)生會納新之際完成體育部內(nèi)部機(jī)構(gòu)調(diào)整,。

2.為更好組織經(jīng)貿(mào)系的體育工作,，學(xué)生的體育鍛煉應(yīng)該是我們關(guān)注的焦點，尤其是籃球,、足球,、乒乓球、羽毛球等一些深受廣大學(xué)生們喜愛的體育活動,，我們體育部以開展體育活動為載體,，讓同學(xué)們多做經(jīng)驗的交流，促進(jìn)自身的全面發(fā)展,，發(fā)揚(yáng)體育文化的核心作用,。

3.積極參加經(jīng)貿(mào)系團(tuán)總支、學(xué)生會的例會,，并做好會議記錄,。

4.和其他系保持緊密聯(lián)系，更好地督促與監(jiān)督我們體育部存在的缺點與不足,，加以改正,，保持先進(jìn)：同時把我系的體育文化向系外推廣，加強(qiáng)我系在其他系中的影響力,。

5.與學(xué)生會各部聯(lián)手,，建立友好的交流平臺，可以在學(xué)習(xí)他人之長的同時補(bǔ)己之短,，并可以在以后的工作中獲得幫助,。6.積極配合院學(xué)生會體育部開展早操查勤工作。

1.學(xué)院系統(tǒng)內(nèi)部籃球賽

籃球作為學(xué)校的傳統(tǒng)體育項目,，其受歡迎的程度,，從平時球場上的人山人海就可以看出,。好的東西應(yīng)當(dāng)秉承發(fā)揚(yáng)，參加籃球比賽,，不僅可以強(qiáng)化同學(xué)的鍛煉意識,，還可以激起同學(xué)們之間良好的競爭意識，并且展示經(jīng)貿(mào)系學(xué)習(xí)的拼搏精神,。

我們體育部要在20xx屆新生中組建具有強(qiáng)大戰(zhàn)斗力的新生男子籃球隊,，刻苦訓(xùn)練，爭取在20xx年全院的新生杯男子籃球賽中獲得好成績,，延續(xù)經(jīng)貿(mào)系男籃在這方面的優(yōu)良傳統(tǒng),。

2.經(jīng)貿(mào)系內(nèi)部羽毛球大賽

籃球是男生熱中的項目,，從全面考慮,，我們也不應(yīng)該忽視女生的體育興趣，羽毛球作為女子體育的主要項目,，不論從競技還是人群角度上看,，都是一個不錯的選擇,，并且由于上學(xué)期沒有舉辦，引起了同學(xué)們的失望情緒非常之高,，對我們體育部的工作能力也產(chǎn)生了質(zhì)疑,，因此，下半年中,，組織一場友好高效的羽毛球比賽,，也將是我們體育部不可推卸的責(zé)任。

3.20xx年銅陵學(xué)院第八屆體育運(yùn)動會

這應(yīng)該是我們體育部下半年工作的重中之重,。首先,，我們經(jīng)貿(mào)系在之前的幾屆運(yùn)動會中都取得了驕人的成績，所以我們要再接再厲,，本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度選拔運(yùn)動員參加比賽,，并且做好比賽的組織和后勤工作，爭取在總成績上更上一層樓,。其次,，我們經(jīng)貿(mào)系的儀仗隊在近幾屆運(yùn)動會中成績不佳，這在很大程度上限制了我們的總成績,。因此,，今年體育部要認(rèn)真負(fù)責(zé)儀仗隊訓(xùn)練，力爭在今年的運(yùn)動會有所突破,。

初中體育工作計劃 體育工作計劃篇七

本學(xué)期的教材選擇主要依據(jù)學(xué)生身心發(fā)展?fàn)顩r和學(xué)校實際情況,，按照水平四教學(xué)目標(biāo)以及年級教材內(nèi)容的遞進(jìn)性，在初一學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上,，我們選擇了提高學(xué)生力量素質(zhì)的實心球練習(xí),，提高心肺能力的耐久跑練習(xí)，提高合作學(xué)習(xí)以及球性的排球練習(xí),，以及提高學(xué)生綜合素質(zhì)的武術(shù)練習(xí),，提高學(xué)生跳躍能力的跳山羊練習(xí)。在開學(xué)處安排學(xué)生復(fù)習(xí)初一學(xué)習(xí)的隊列隊形練習(xí)和廣播操《舞動青春》,，以提高學(xué)生的紀(jì)律性整體性,。還按要求安排了健康教育課，以提高學(xué)生的健康知識,，滿足學(xué)生對健康生活的需求等,。具體安排可以參照后面的教學(xué)進(jìn)度表。

(一) 運(yùn)動參與目標(biāo)

1,、自覺上好體育與健康課,，經(jīng)常參加課外體育鍛煉。能體驗到運(yùn)動的樂趣和在運(yùn)動中獲得成功的體會,。

2,、學(xué)會制定短期(如一周)鍛煉計劃，并按計劃進(jìn)行鍛煉,，能夠?qū)τ媱潓嵤┣闆r進(jìn)行簡單的評價,。

(二) 運(yùn)動技能目標(biāo)

1、初步學(xué)會分析體育比賽中出現(xiàn)的現(xiàn)象和各種問題,。

2,、基本掌握各種運(yùn)動技術(shù)。如擲實心球技術(shù),、跳山羊技術(shù)和排球墊球技術(shù),。熟練掌握少年拳動作路線和節(jié)奏，能基本演示整套動作,。

3,、掌握安全運(yùn)動的能力，學(xué)會在運(yùn)動中自我保護(hù)并能保護(hù)他人的方法,，學(xué)會一些常見運(yùn)動損傷的緊急處理,。

(三) 身體健康目標(biāo)

1、通過各種練習(xí)提高學(xué)生的有氧耐力,、協(xié)調(diào)性,、靈敏性以及彈跳能力等各項身體素質(zhì)。 2,、了解一些健康的生活方式,，掌握常見疾病的防治方法。

3,、掌握青春期保健知識和衛(wèi)生知識,，健康度過青春期,。

(四) 心理健康目標(biāo)

1、讓學(xué)生了解體育活動對心理健康的作用,，認(rèn)識身心發(fā)展的關(guān)系,。

2、掌握體育與健康理論知識,，學(xué)會通過體育活動等方法調(diào)控情緒,。

3、形成克服困難的堅強(qiáng)意志品質(zhì),，學(xué)會團(tuán)隊合作學(xué)習(xí)和合理競爭,，樹立集體榮譽(yù)感，學(xué)會正確對待成功與失敗,。

(五)社會適應(yīng)目標(biāo)

1,、建立和諧的人際關(guān)系，生生關(guān)系,，師生關(guān)系等,，使學(xué)生具有良好的合作精神和體育道德。

2,、讓學(xué)生學(xué)會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法和途徑,。

1、健康知識：主要通過講述為主,，學(xué)生討論與實踐相結(jié)合等進(jìn)行,。

2、基本體操：隊列隊形主要通過強(qiáng)化訓(xùn)練,，分組訓(xùn)練,、競賽等方法。廣播操的教學(xué)主要通過完整教學(xué)和分解教學(xué),，學(xué)生反復(fù)練習(xí),，分組練習(xí)，比賽等方法,。

3,、排球教學(xué)：主要采用自主合作學(xué)習(xí)，分組練習(xí),，講解技術(shù),，示范，分層教學(xué),，游戲,，比賽等各種方法完成教學(xué)。

4,、武術(shù)教學(xué)：主要采用多媒體整體演示,，教師分段教學(xué),，學(xué)生探究合作學(xué)習(xí)，小組比武競賽等方法完成教學(xué),。

5,、田徑教學(xué)：耐久跑教學(xué)主要采用分組比賽，定時,，定距離，合作接力游戲,，定向接力游戲等激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣的方法完成教學(xué),。實心球教學(xué)主要采用模仿練習(xí)，小組探究合作學(xué)習(xí),，教師講解示范,，分組比賽等方法完成教學(xué)任務(wù)。

初中體育工作計劃 體育工作計劃篇八

各工會組：

為豐富業(yè)余生活,，提高教師參加體育鍛煉的積極性,，促進(jìn)教師身心健康，教工會決定在校運(yùn)會期間舉行教工趣味體育比賽,，現(xiàn)將有關(guān)比賽要求通知如下：

10月30日上午

袋鼠跳 套環(huán) 踢毽子

1,、袋鼠跳

人數(shù)：4人，其中男教師只能參加1人,。

比賽辦法：采用接力形式,。第一名運(yùn)動員雙腳套進(jìn)麻袋中，手持袋沿從起跑線后聽令出發(fā),，繞過距起跑線12米遠(yuǎn)的折返點,，將麻袋交給下一位運(yùn)動員，依次出發(fā),，到最后一位運(yùn)動員返回終點計時,，以用時少排定名次計入團(tuán)體分。交接麻袋時必須在劃定的圈內(nèi)進(jìn)行,，隊員之間可以幫助,，但在比賽中途不得協(xié)助。

2,、套環(huán)

人數(shù)：3人,，男女不限

比賽辦法：每人套10只環(huán)，投擲線距套環(huán)桿2,。5米,，以三人總環(huán)數(shù)計入團(tuán)體分。

3,、踢毽子

人數(shù)：3人,，男女不限

比賽辦法：在直徑1,。6米的圓圈內(nèi)，在規(guī)定1分鐘時間內(nèi),，比誰踢的有效個數(shù)多,。以三人的總個數(shù)計名次分計入團(tuán)體總分。

套環(huán)和踢毽子的運(yùn)動員不能重復(fù),，但可以兼報袋鼠跳

由工會指派,，每個工會組必須派出2人參加裁判工作。

各個單項以8,、6,、5、4,、3,、2、1分計入團(tuán)體分,，以三個項目的團(tuán)體總分多少排名,，分別給予一定的獎勵。