在日常的學(xué)習(xí),、工作,、生活中,，肯定對(duì)各類(lèi)范文都很熟悉吧。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀,。

生命的重建生命一號(hào)真的可以長(zhǎng)高嗎篇一

這是一位美國(guó)女作家露易絲·海以親身經(jīng)歷寫(xiě)出的非常感人的巨著，這本書(shū)不單給人以師長(zhǎng)般的教導(dǎo),，教導(dǎo)我們?cè)鯓討?yīng)付生命中的一切,，更給我們巨大的影響力，使得我們知道如何讓生命更健全,、更充沛,。露意絲在這本書(shū)里，寫(xiě)出心理和疾病之間的相互影響,，引述她自己的親身經(jīng)驗(yàn),，作出非常精辟的講解。

這本書(shū)中的道理使我們懂得知足,、感恩,，學(xué)會(huì)把握當(dāng)下，讓生命變得充實(shí),、快樂(lè),。所以想把我讀這本書(shū)的一些心得與大家一同分享,。

我們的生命經(jīng)歷，都完全是我們自己造成的,。有些時(shí)候錯(cuò)誤并不在我們自身,，但我們會(huì)把它加諸于自己，增加自己的壓力,。所以試著放松一下,，看清楚事實(shí)，對(duì)我們尤為重要,。還有一點(diǎn),，想要重建自己的生命，還要認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值,，要認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值,，就要學(xué)會(huì)喜歡自己、接受自己,。這樣就會(huì)覺(jué)得自己有很多的優(yōu)點(diǎn),，然后對(duì)自己充滿信心，只有對(duì)自己充滿信心的人才有幸福,。

“萬(wàn)法唯心”——-我們自己的心意,，決定我們的一切。現(xiàn)實(shí)生活中,，我們很容易否定自己,，認(rèn)為自己樣樣不如別人。那么,，這個(gè)時(shí)候的關(guān)鍵在于我們自己的心,，若自己認(rèn)為自己能行，那么就能行,，反之,，則不行。還有,，若因?yàn)橐稽c(diǎn)小事和老朋友起了沖突,，若只想逞一時(shí)之氣，那么,，友情便會(huì)毀于一旦,。所以說(shuō)，發(fā)生的一切事情,，結(jié)果只在于自己的心。

如果我們能試著改變我們的思想,、說(shuō)話的態(tài)度,、就能改變我們的命運(yùn),，使一切變得輕松且美好。因?yàn)楹芏嗟臅r(shí)候,，我們往往被嚴(yán)重的問(wèn)題,，阻擋了成功的道路，不去克服它,，等待我們的永遠(yuǎn)只有失敗,。所以我們得試著改變，最終得益的也是我們自己,。

很多的時(shí)候我們對(duì)于那些傷害過(guò)自己的人心懷憎恨,，但更多的是不能寬恕自己。接納自己,，有的時(shí)候就是這么難,。但真正接納自己才會(huì)發(fā)現(xiàn)另一個(gè)自己，另一個(gè)更高級(jí)的自己,?！渡闹亟ā方o了我們這樣的通道，接納自己的通道,，但它不同于其他的相關(guān)書(shū)籍,，它是通過(guò)心理對(duì)身體造成的影響進(jìn)而產(chǎn)生相對(duì)應(yīng)的各類(lèi)疾病，這樣近乎觸目驚心的方式告訴我們,，生命的意義,。

人的生命只有一次，能夠快快樂(lè)樂(lè),、平平安安是多么美好的事?。∽屛覀兌紒?lái)關(guān)注安全,，關(guān)愛(ài)生命,，讓悲劇不再重演，讓人生一路平安,，讓生命之花越開(kāi)越艷,！

生命的重建生命一號(hào)真的可以長(zhǎng)高嗎篇二

本章的標(biāo)題是每日的功課，副標(biāo)題是“我樂(lè)于實(shí)踐新思維的技巧”,。我看到本章的標(biāo)題和副標(biāo)題時(shí),，體會(huì)到了每天用心練功的重要性。這一章的標(biāo)題和副標(biāo)題,，特別強(qiáng)調(diào)在日常生活里,，將我們學(xué)習(xí)到的東西一一進(jìn)行實(shí)踐。

這半年多來(lái),，我越來(lái)越認(rèn)識(shí)到實(shí)踐的重要性,，也就是每天堅(jiān)持做重復(fù)的,、枯燥的練習(xí)的重要性。以前我總是向外追求著新的事物,，每天都想學(xué)習(xí)到新東西,，以為這樣就可以改變自己的生活。現(xiàn)在意識(shí)到這種想法是急躁,、焦慮的一種表現(xiàn),。當(dāng)然這并不是說(shuō)新思想、新事物就不重要,，“本立而道生”,，先把基本功練好——磨刀不誤砍柴工，當(dāng)?shù)哆€沒(méi)有磨好的時(shí)候,，到處去找新的樹(shù)林,，其實(shí)并不能帶給自己更多的收獲，徒增焦慮和挫敗感,。

于是讀了這章之后,，我每天都擠出時(shí)間把本書(shū)里的一些練習(xí)，拿出來(lái)做一做,，大聲朗讀書(shū)中的一些片段,，同時(shí)也在嘗試改變自己語(yǔ)言的表達(dá)方式，練習(xí)使用新的詞匯,。多使用鼓勵(lì)性的語(yǔ)言,，少使用批評(píng)性的語(yǔ)言。

本章強(qiáng)調(diào)的另一個(gè)重點(diǎn),，是掌握規(guī)律,。這里邊提到的規(guī)律，是我在前面一些章節(jié)里一直思考的那個(gè)問(wèn)題：什么是真相,？我們的生活里的真相到底是什么,？規(guī)律，即是真相,。我們的改變應(yīng)該建立在懂得,、應(yīng)用這些規(guī)律的基礎(chǔ)上。按照這些規(guī)律來(lái)進(jìn)行改變,，而不是按照自己的喜好,、想當(dāng)然、自以為是來(lái)進(jìn)行改變,。

作者的每日功課,，帶給我非常震撼的體驗(yàn)。當(dāng)然，這是她日復(fù)一日練習(xí)的最終結(jié)果,。我還需要很長(zhǎng)的路要走,，現(xiàn)在至少知道了自己應(yīng)該走什么樣的路。感恩,、寬恕、贊同自己,、愛(ài)自己,，這些是需要在每日功課里練習(xí)的內(nèi)容。通過(guò)這些練習(xí),，獲得愛(ài)和自由,。這是我最終的目標(biāo)。

書(shū)中提到了冥想的兩種方法,，我打算帶著女兒一起來(lái)進(jìn)行這樣的練習(xí),。改變從任何時(shí)候開(kāi)始都不晚。學(xué)習(xí)是一生的功課,，愛(ài)自己也是一生的功課,。讀后感·我們有很多條路可以擺脫困境，在這個(gè)過(guò)程中,，可能需要嘗試不同的方法,，跟不同的人、不同的事,、不同的書(shū)本來(lái)學(xué)習(xí),，直到找到最適合自己的方法。找到這個(gè)方法以后,，需要用持之以恒,、長(zhǎng)年累月、枯燥的練習(xí)和堅(jiān)持來(lái)澆灌生命之花,。

保持快樂(lè)的心情,，可以讓我們的學(xué)習(xí)過(guò)程變得容易、變得簡(jiǎn)單,。任何苦大仇深的學(xué)習(xí),，可能是因?yàn)槲覀冞€沒(méi)有找到恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ部赡苁且驗(yàn)槲覀儼炎约豪锰o,?？鞓?lè)的體驗(yàn)，容易讓我們堅(jiān)持下去,，并在堅(jiān)持中獲得新的,、快樂(lè)的體驗(yàn)，這樣形成良性循環(huán)。

成功沒(méi)有捷徑,，這是我最近特別感慨的一點(diǎn),。需要在小事上磨，需要在生活的每一天中,，將所學(xué)用于實(shí)踐,。

在我廣闊的人生中，一切都是完美,、完整和完全的,。我的世界里，一切都好,。

生命的重建生命一號(hào)真的可以長(zhǎng)高嗎篇三

這個(gè)問(wèn)題似乎早就有人想到了,，他們認(rèn)為自然界的奧秘?zé)o窮無(wú)盡，而人的內(nèi)心世界卻是有限的,，因此他們甚至懷疑哲學(xué),、心理學(xué)有一天要走進(jìn)死胡同，終究是要撞南墻的,。其實(shí)這未免有點(diǎn)杞人憂天了,。人的內(nèi)心世界同樣有著無(wú)窮無(wú)盡的奧秘，甚至有人很形象地把它叫做“內(nèi)宇宙”,，足以見(jiàn)出它的無(wú)邊無(wú)際,。所以道家說(shuō)：“玄之又玄”，佛家說(shuō)：“苦海無(wú)邊”,，儒生說(shuō)：“剪不斷,，理還亂”，就連俗語(yǔ)都說(shuō)：“人心難測(cè)”,。因而,，道家干脆無(wú)為而治，佛家索性清心寡欲,，大有理不順,，就剪斷之意。所以消極避世者要么從佛,，要么皈道,。然而，從佛也好,，皈道也罷,，他們都是世外之人，而我們大多數(shù)人還是要在這滾滾紅塵俗世之中度過(guò)一生的,。所以,，我們要另尋門(mén)路，解脫自己。

近來(lái)讀了路易斯·海的《生命的重建》,，不禁使我豁然開(kāi)朗,。

一本書(shū)當(dāng)然很長(zhǎng)，但是我反過(guò)來(lái)倒過(guò)去只不過(guò)看到了八個(gè)字——心想事成,，萬(wàn)事如意,！這八個(gè)字在我們漢語(yǔ)詞匯中是早就有了的，但是我認(rèn)為一直以來(lái)我們都把它誤解為一種祝福語(yǔ),，所以每逢春節(jié)的時(shí)候,，都會(huì)拿出來(lái)掛在嘴邊，寫(xiě)在紙上,，表示對(duì)親朋好友的祝福。其實(shí)它實(shí)在是警世醒人的名言警句,，它是告訴我們：只要心想就能事成,，萬(wàn)事都在你的意念之中。你之所以沒(méi)有事成,，是因?yàn)槟愕男牟粔驅(qū)Ｒ?，你的意志不夠?jiān)定！

也許這樣說(shuō)有點(diǎn)牽強(qiáng),，但我寧愿就這樣牽強(qiáng)下去,，其他的我不想，可能真要想下去,，就是想破了頭也想不明白,，可是，頭破了也是你自己的事,，茫茫宇宙,，少了一個(gè)你，就像大海里少了一個(gè)水分子,。我們總是把自己看得太重,，認(rèn)為世界沒(méi)有了我將會(huì)是多么大的損失，其實(shí)這么認(rèn)為的只有你自己,。所以,，愛(ài)自己就讓自己活得簡(jiǎn)單一點(diǎn)，再簡(jiǎn)單一點(diǎn),！《大學(xué)》中有一句話：“知止而后有定”,，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)“止”。

過(guò)去,，我們一直都說(shuō)：“生命只有一次,！”路易斯·海告訴我們：生命可以重建！但是，前提是我們必須學(xué)會(huì)“止”,，止就是停,，比賽進(jìn)行中叫“暫停”,。聰明的教練總是在比賽最關(guān)鍵的時(shí)候叫“暫停,！”我們的生命就是一場(chǎng)比賽，要想贏得比賽,，就要學(xué)會(huì)對(duì)自己喊“暫停,！”然后把過(guò)去的讓它過(guò)去，一切歸零,，至于未來(lái),，告訴自己八個(gè)字：心想事成，萬(wàn)事如意,！

生命的重建生命一號(hào)真的可以長(zhǎng)高嗎篇四

健康是最大的財(cái)富,。健康是人生第一的財(cái)富?！獝?ài)默生 生命如此脆弱,，真的沒(méi)有理由不好好珍惜自己！當(dāng)看看醫(yī)院病床上生病的人,，當(dāng)全家一起開(kāi)開(kāi)心心吃這年夜飯,，當(dāng)和自己和心愛(ài)的人在一起挽著手仰望著美好的世界......有時(shí)就是感覺(jué)健康的活著真好！健康是一筆無(wú)價(jià)的財(cái)富,，相當(dāng)于零前面的那個(gè)1,，沒(méi)有1，后面有再多的零也沒(méi)有意義,！沒(méi)有健康,，一切都失去了存在的價(jià)值……還要奢望什么呢！讓自己擁有健康的身體,，就是對(duì)親人愛(ài)的一種表達(dá),。不要讓父母掛念，讓他們安心最有效的方法,，就是我們能健康而幸福的生活!我記得xx年的10月份,，我發(fā)了一次高燒，母親好幾次讓我去醫(yī)院檢查一下身體,，我倔強(qiáng)的不聽(tīng)他的話,，以為自己休息一下就好了，到了晚上半夜后,，我發(fā)燒加感冒,，我在床上難受的翻來(lái)翻去睡不著,，人越來(lái)越不舒服。母親半夜到廁所方便后又到我房間看看我怎么樣,，看著我這樣難受的樣子,，他疲勞的面孔上露出擔(dān)心，立即半夜帶我去醫(yī)院看醫(yī)生,，守護(hù)我身邊掛鹽水,。讓自己擁有健康的身體，就是對(duì)自己工作敬業(yè)的表現(xiàn),。自己能擁有健康的身體參與到工作當(dāng)中,，絕對(duì)能提高工作質(zhì)量和工作效率的.....讓我們把健康放第一位。

生命,，那是自然會(huì)給人類(lèi)去雕琢的寶石,。---—諾貝爾人的生命只有這一次，對(duì)于誰(shuí)都是寶貴的,。那我們應(yīng)該怎樣對(duì)待生命呢,？我覺(jué)得我們既然到世上了一道，就得珍惜生命的價(jià)值,。從某種意義上說(shuō)，生要比死更難,。死,，只需一時(shí)的膽量，生,，卻需一世的勇氣,。所以我們要珍惜生命，不要在于它活的是不長(zhǎng)久,，而在于活得是否充實(shí),。有時(shí)我在想，要是人們把活著的每一天都來(lái)看作是生命的最后一天該有多好??！這就能顯出生命的價(jià)值，更能讓我善待生命,。所以要珍惜自己眼前比金子白金還亮的時(shí)間,。每個(gè)人都有自己的人生目標(biāo)，我們應(yīng)該把握時(shí)間和時(shí)機(jī)去完成它們,。我記得以前我看到一篇文章是美國(guó)的一位普通的博士生畢業(yè),，他在自己的故鄉(xiāng)自己的城鎮(zhèn)里開(kāi)了一家小小的冰激凌店，他跟他的同學(xué)說(shuō)：“

我的理想

生命的重建生命一號(hào)真的可以長(zhǎng)高嗎篇五

這章我讀到的重點(diǎn)仍然是，看到自己被哪些思想限制了,，拋棄這些限制性思想,，擁抱新的思想。提到最多的,，還是要對(duì)自己的意識(shí)和思維模式保持清醒,，同時(shí)，用愛(ài)心祝福一切,。不管是曾經(jīng)接觸的人,，或者是當(dāng)下正在做的工作，多用愛(ài)和積極的思想給予他們,，敞開(kāi)自己的心靈,，用愛(ài)心祝福所有這一切。

每天做新的工作宣言,，給自己輸入積極的思想,，表示我接受我的工作，它非常好,，能夠發(fā)揮我所有的才智和能力,，能夠表現(xiàn)我的創(chuàng)造力,。同時(shí)，我為尊敬的人工作,，和自己喜歡的人一起工作,，他們也喜歡我、尊敬我,，我工作的環(huán)境非常好,，而且能夠掙很多錢(qián)。

這讓我想到了前面的一個(gè)練習(xí)：我應(yīng)該……,。當(dāng)時(shí)我給自己列的一個(gè)練習(xí)內(nèi)容是：我應(yīng)該擁有很多錢(qián),。實(shí)際在我的潛意識(shí)里，一直覺(jué)得我不應(yīng)該有很多錢(qián),。我非常害怕,，我覺(jué)著去做新的事情會(huì)遇到非常多的困難，而且這些錢(qián)在我的手里也會(huì)很快地花出去,，會(huì)給我?guī)?lái)很多的麻煩,。所以我告訴自己，我有一些錢(qián)就可以了,。事實(shí)上,，我明明可以讓自己的生活過(guò)得更好。于是在當(dāng)時(shí)做這個(gè)練習(xí)時(shí),，我反復(fù)對(duì)自己說(shuō)：我應(yīng)該擁有許多錢(qián),，我應(yīng)該擁有更好的生活。所以,，在這段時(shí)間,，我也一直給自己輸入這個(gè)積極的思想,。當(dāng)然這并不表示我要犧牲自己的自由,，而是說(shuō)在目前的生活狀態(tài)里進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈⒄{(diào)，達(dá)到一種平衡,。我可以過(guò)富有的生活,，同時(shí)我也可以過(guò)滿足的生活，這是我的選擇,，我擁有這個(gè)自由,，而不是說(shuō)我只能過(guò)某一種生活。

第十二章成功：“每一次經(jīng)歷,，都是一種成就,。”

這章一開(kāi)始我印象比較深的是關(guān)于規(guī)律,，作者提到了經(jīng)驗(yàn)的定律時(shí)常都很公平,。如果我們沒(méi)有成功,，可能是因?yàn)闆](méi)有認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，沒(méi)有深刻地認(rèn)識(shí)到自己究竟是哪里錯(cuò)了,，然后也沒(méi)有找到可以嘗試的新的方法,。這兩個(gè)原因，可能是某一個(gè),，或者是兩個(gè)兼而有之,。需要多做自我覺(jué)察。

我們常常會(huì)關(guān)注現(xiàn)實(shí)性,，而忽略可能性,。在做一件事情的時(shí)候，希望很快得到最終的結(jié)果,，沒(méi)有辦法理解正確的失敗和錯(cuò)誤的成功之間的關(guān)系,。

生活需要很多的學(xué)習(xí)，這里面有一部分學(xué)習(xí)是在犯錯(cuò)誤的過(guò)程中來(lái)實(shí)現(xiàn)的,。書(shū)中有一句話說(shuō)的特別好：“專(zhuān)家之所以成為專(zhuān)家,，就在于他比常人付出了更多用于訓(xùn)練的時(shí)間?！蔽覀冎挥胁粩嗟亟佑|新事物,，在接觸的過(guò)程中學(xué)到新知識(shí)：體會(huì)我們的錯(cuò)誤究竟在哪里？有沒(méi)有其他更好的方法,？這樣,，我們最終才能把正確的圖像拼湊在一起，從而創(chuàng)造我們想要的成功,。

書(shū)中同樣給了我們一些可以應(yīng)用的成功宣言,，我覺(jué)得這個(gè)特別好，實(shí)際上是給了我們可視化的一些工具,，讓我們來(lái)更新頭腦中的思維模式,。因?yàn)檎Z(yǔ)言，是思維模式的體現(xiàn),，我們可以用這些新思想來(lái)武裝自己,。

成功是我原來(lái)的價(jià)值，讀著非常感動(dòng),，收獲到寧?kù)o,、平和。在我廣闊的人生中,，一切都是完美,、完整和完全的，我愛(ài)我自己,。