時(shí)間流逝得如此之快，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn),，是時(shí)候開始寫計(jì)劃了,。相信許多人會(huì)覺得計(jì)劃很難寫？以下是小編收集整理的工作計(jì)劃書范文,，僅供參考,，希望能夠幫助到大家。

數(shù)學(xué)課外活動(dòng)計(jì)劃篇一

活動(dòng)根據(jù)我校的實(shí)際情況,，以“切實(shí)減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),，在活動(dòng)中學(xué)習(xí)，在活動(dòng)中進(jìn)步”為目的,，遵循“豐富多彩,，富有吸引力；充分發(fā)揮學(xué)生的積極主動(dòng)性,；課堂教學(xué)和課外活動(dòng)互相配合,，互相促進(jìn)；符合學(xué)生的年齡特征,，照顧學(xué)生的興趣和特長(zhǎng),；因地、因校制宜”的原則,。

二,、活動(dòng)內(nèi)容

根據(jù)學(xué)生的年齡特征、心理特征及興趣愛好,，活動(dòng)分成選修,、必修兩類。

（一）選修類設(shè)置如下：

1,、籃球,；2、足球；3,、排球,； 4、乒乓球,； 5,、羽毛球；6,、棋類(以象棋為主),；7、健美操,；8,、拔河；

（二）必修類設(shè)置如下:

1,、田徑,；2,、乒乓球； 3,、羽毛球,；4,、足球；5,、排球,；6、跳繩（單人或花樣,、集體）,；7、毽子,；8,、體育游戲等。

三,、活動(dòng)時(shí)間

1,、選修類活動(dòng)課統(tǒng)一安排在每天16：35-16：55。

2,、必修類活動(dòng)課由教學(xué)管理處根據(jù)各班體育課的實(shí)際情況進(jìn)行安排,。

四、活動(dòng)要求

課外活動(dòng)必須落到實(shí)處,，指導(dǎo)教師要有明確的活動(dòng)目標(biāo),，認(rèn)真制定切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃，并認(rèn)真安排好活動(dòng)內(nèi)容，及時(shí)地做好相關(guān)記錄,。根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況,，保證每次活動(dòng)質(zhì)量。

五,、活動(dòng)組織

1,、學(xué)校教務(wù)處、年級(jí)部與體育組根據(jù)學(xué)校實(shí)際條件,，設(shè)置活動(dòng)項(xiàng)目,，統(tǒng)一安排活動(dòng)的開展。

2,、活動(dòng)要做到“三定”（即定內(nèi)容,、定地點(diǎn)、定人員）,，活動(dòng)有計(jì)劃,、有實(shí)施步驟、,；活動(dòng)內(nèi)容切實(shí)可行,，有利于學(xué)生的健康發(fā)展；輔導(dǎo)教師做好活動(dòng)情況記載和活動(dòng)小組學(xué)生的管理工作,。

3,、學(xué)校有關(guān)部門加強(qiáng)督導(dǎo)，認(rèn)真巡視,，切實(shí)保證活動(dòng)開展的時(shí)間和活動(dòng)效率,，杜絕將活動(dòng)時(shí)間移作它用，并確?；顒?dòng)安全,。

數(shù)學(xué)課外活動(dòng)計(jì)劃篇二

近幾年來，我校致力于體育教學(xué)的改革,，初步探索出了一條符合本校實(shí)際,，有利于學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展的有效體育與健康教學(xué)途徑，為了把這一成果更加深入,、細(xì)致地開展下去,，豐富學(xué)生的課余文化生活，學(xué)校成立了乒乓,、跳繩,、球類等多種民俗體育項(xiàng)目課外活動(dòng)興趣小組，由我具體負(fù)責(zé)跳繩類興趣的活動(dòng),，跳繩是一項(xiàng)有著悠久歷史的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,，跳繩花校繁多,，可簡(jiǎn)可繁，隨時(shí)可做,，一學(xué)就會(huì),，器械簡(jiǎn)單，場(chǎng)地到處都是,，跳繩的宜處很多,，它可鍛煉多種臟器，能增強(qiáng)人體的心血管,、呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的功能,。對(duì)于小學(xué)生來說，跳繩還能增進(jìn)人體的器官發(fā)育,，有益于身心健康,，強(qiáng)身健體，開發(fā)智力,，豐富生活,，提高整體綜合素質(zhì)，跳繩時(shí),，人的全身運(yùn)動(dòng)及手握繩對(duì)拇指穴位的刺激,，會(huì)大大增加腦細(xì)胞的活力，提高思維和想象力,，同時(shí),，跳繩可謂左右開弓,，上下齊動(dòng),，有助于學(xué)生左、右大腦平衡,，協(xié)調(diào)地發(fā)展,。因此，跳繩也是健腦的最佳選擇,，此外,，跳繩可以訓(xùn)練人的彈跳、速度,、平衡,、耐力、爆發(fā)力,，同時(shí)培養(yǎng)人體動(dòng)作的準(zhǔn)確性,、靈活性、協(xié)調(diào)性,，以及頑強(qiáng)的意志和奮發(fā)向上的精神,。

跳繩運(yùn)動(dòng)老少皆宜,，通過興趣小組的活動(dòng)，可激發(fā)大批的學(xué)生參與跳繩運(yùn)動(dòng)中來,，為學(xué)生的終身體育,，終身健康奠定良好的基礎(chǔ)。

1. 成立小組,。

2.小組成員技術(shù)培訓(xùn)(包括：?jiǎn)翁?、雙雙、編花繩,、長(zhǎng)繩跳,、繩中跳等)。

3.成員品德培養(yǎng),。

4.學(xué)業(yè)促進(jìn),。

5.參與學(xué)校的各項(xiàng)比賽及時(shí)對(duì)外展示表演。

6.宣傳與促進(jìn)跳繩活動(dòng)的開展,。

1.訓(xùn)練階段

積極動(dòng)員,，物色人選，組成興趣小組, 單跳,、雙跳的基礎(chǔ)練習(xí)

2.提高階段

階段性調(diào)整提高

1.訓(xùn)練要求

① 師生必須嚴(yán)格遵守作息時(shí)間和訓(xùn)練內(nèi)容,。

② 教師關(guān)注全體學(xué)生的訓(xùn)練。

③ 教師應(yīng)進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練,，及時(shí)總結(jié)并做好記錄,。

④ 訓(xùn)練中注意安全，積極預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的`發(fā)生,。

⑤ 注重體育尖子的培養(yǎng),，訓(xùn)練中進(jìn)行分層教學(xué)，共同進(jìn)步,。

2.訓(xùn)練時(shí)間安排

周二下午5:00---5:40,、周日早上9:00---11:00

3.場(chǎng)地器材安排

訓(xùn)練場(chǎng)地定在健身廣場(chǎng)。

器材方面：短繩,、長(zhǎng)繩由學(xué)校統(tǒng)一購(gòu)進(jìn),。

五、興趣小組達(dá)成目標(biāo)

通過近一個(gè)學(xué)期的課余訓(xùn)練,，擬成以下目標(biāo)：

1.單跳 有人單繩快速跳 平均150次/分

2.集體項(xiàng)目需求配合默契,、協(xié)調(diào)。

3.讓每一個(gè)成員都熱愛跳繩,，并把跳繩作為日常的一種鍛煉身體的常備手段,。

六、具體訓(xùn)練安排

1.單跳

① 四列橫隊(duì),、每人一根,，以單繩飛跳為主,。

② 正面接力、跑跳形式進(jìn)行,。

2.單腳跳

① 四列橫隊(duì),、每人一根四列橫隊(duì)、每人一根,，左,、右腳互換跳若干組。

② 以組為單位,、比賽進(jìn)行,。

3.交叉跳

① 四列橫隊(duì)、單繩跳熱身,。

② 跳單繩,、雙手交叉跳、反跳若干組,。

4.花式跳

① 跳單繩的基礎(chǔ)上,，加入單腳跳。

② 分組比賽,。

5.雙人跳

① 兩人一組,，一人帶一個(gè)，雙腳單跳,。 ② 配合默契,、比賽。

數(shù)學(xué)課外活動(dòng)計(jì)劃篇三

活動(dòng)根據(jù)我校的實(shí)際情況,，以“切實(shí)減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),，在活動(dòng)中學(xué)習(xí)，在活動(dòng)中進(jìn)步”為目的,，遵循“豐富多彩,，富有吸引力,；充分發(fā)揮學(xué)生的積極主動(dòng)性,；課堂教學(xué)和課外活動(dòng)互相配合，互相促進(jìn),；符合學(xué)生的年齡特征,，照顧學(xué)生的興趣和特長(zhǎng)；因地,、因校制宜”的原則,。

根據(jù)學(xué)生的年齡特征、心理特征及興趣愛好,，活動(dòng)分成選修,、必修兩類,。

（一）選修類設(shè)置如下：

1、籃球,；2,、足球；3,、排球,； 4、乒乓球,； 5,、羽毛球；6,、拔河,；

（二）必修類設(shè)置如下:

1、田徑,；2,、乒乓球； 3,、羽毛球,；4、足球,；5,、排球；6,、跳繩（單人或花樣,、集體）；7,、毽子,；8、體育游戲等,。

1,、選修類活動(dòng)課統(tǒng)一安排在每天16：35-16：55。

2,、必修類活動(dòng)課體育組根據(jù)各班體育課的實(shí)際情況進(jìn)行安排,。

課外活動(dòng)必須落到實(shí)處，指導(dǎo)教師要有明確的活動(dòng)目標(biāo),，認(rèn)真

制定切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃,，并認(rèn)真安排好活動(dòng)內(nèi)容，及時(shí)地做好相關(guān)記錄,。根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況,，保證每次活動(dòng)質(zhì)量,。

1、學(xué)校教務(wù)處,、年級(jí)部與體育組根據(jù)學(xué)校實(shí)際條件,，設(shè)置活動(dòng)項(xiàng)目，統(tǒng)一安排活動(dòng)的開展,。

2,、活動(dòng)要做到“三定”（即定內(nèi)容、定地點(diǎn),、定人員）,，活動(dòng)有計(jì)劃、有實(shí)施步驟,、,；活動(dòng)內(nèi)容切實(shí)可行，有利于學(xué)生的健康發(fā)展,；輔導(dǎo)教師做好活動(dòng)情況記載和活動(dòng)小組學(xué)生的管理工作,。

3、學(xué)校有關(guān)部門加強(qiáng)督導(dǎo),，認(rèn)真巡視,，切實(shí)保證活動(dòng)開展的時(shí)間和活動(dòng)效率，杜絕將活動(dòng)時(shí)間移作它用,，并確?；顒?dòng)安全。