無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來看看吧

第一次學(xué)游泳一年級寫話篇一

當(dāng)我忐忑不安地走進游泳館,，認識了我的同學(xué)們,，頓時,，高興、驚訝,、害怕等多種心情交織在一起——高興的是,，班里有三個同齡的同學(xué)，我們很談得來;驚訝的是，學(xué)游泳的孩子太多了,，競爭激烈;害怕的是,，自己這么胖的身材，穿上泳褲會不會被笑話,。上了幾節(jié)訓(xùn)練課之后,，我發(fā)現(xiàn)自己的擔(dān)心是多余的，因為根本沒人注意我的身材,，大家上課都很認真,，我便安心學(xué)起了游泳動作。

就這樣過了七八天,，我們學(xué)了一些基本動作,，老師要我們進行一場比賽。我們緊張地站在水池邊,，只待一聲令下便跳進水里沖出去,。“滴!”一聲口哨令下,，我們便一個個沖了出去,。我用力劃著雙臂，吃力地蹬著雙腿,，水似乎都沒有阻力,，我如魚得水一般，很快游完了一半,。

這么好的狀態(tài)不可能維持太久,，我漸漸慢了下來，終于游不動了,。只怪我平時缺少鍛煉，加上體形大,，所以耐力不夠,。我沮喪地從水里站起來，環(huán)顧四周——呀!大家都沒游完全程,，我還算是第二名呢!我開心得要命,，嘴里激動地喊著：“我會游泳了，我真的會了!”

經(jīng)過了短短十二天的練習(xí),，我學(xué)會了簡單的游泳,，這是我之前不能想象的，是一次極大的超越,。當(dāng)然,，整個游泳訓(xùn)練的過程，我付出了很多努力：無論怎樣都不落課，每次上課認真聽,，回家還堅持練習(xí)動作……我終于親身體驗到,，一分耕耘，一分收獲,。

所以,，我們要相信，任何事情,，只要自己孜孜不倦地努力,，并且堅持到底，就會離成功越來越近,，越來越近!

第一次學(xué)游泳一年級寫話篇二

今年暑假想游泳,，讓媽媽給我報了游泳班。

教我們游泳的是田教練,。田教練先教我們學(xué)習(xí)游泳的基礎(chǔ)——憋氣,。

第一天，田教練讓我們練怎么憋氣,。在空氣中猛吸口氣馬上把頭扎在水里,，用鼻孔往外呼氣，會看到有一串氣泡泡向水面上跑,，一口氣用完,，還要用手捏著鼻子繼續(xù)在水里憋氣，感覺快沒氣了,，突然把頭伸出水面,，猛吸口氣，有空氣真好,。

第二天,，練完憋氣，田教練在游泳池邊上教我們練蛙泳的腿部動作,；收,，翻，蹬,，夾,。練10分鐘，還不到3分鐘我的兩條瘦腿就堅持不助了,，不想練了,，教練鼓勵我做什么事情都要有恒心和毅力，我點點頭接著往下練,。

在水池邊上練了3天動作,，教練讓我們背著被漂下水了，剛開始時一只手捏著鼻子，被嗆了幾次水后,，學(xué)會了換氣,。

在不斷的嗆水中和教練的指導(dǎo)下我慢慢的學(xué)會了游泳——蛙泳。

第一次學(xué)游泳一年級寫話篇三

第一次游泳現(xiàn)在仍讓我記憶猶新,。

這件事要從去年暑假說起,。那天，爸爸把我送進游泳館,，還沒進去,，我就覺得寒風(fēng)刺骨。到了里面,，教練叫我下水,，我害怕極了，但教練的話我不敢不聽,，只好下水,。踩在冰冷的水里，感覺快被凍成冰 了,！

教練先教我潛水,，我先吸一口氣，頭潛在水里,，感覺很冷,，氣也快用光了，心里才數(shù)到十,，可我已經(jīng)受不了了,，就把頭抬起來。就這樣,，一次又一次,，我學(xué)會了潛水。

接下來要學(xué)蹬腿了,，學(xué)會了潛水使我信心十足,，可練起蹬腿來，就知道難了,。我腳不會外扒，蹬腿時,，被教練糾正了好幾次,，才改過來。然后,，教練在我們身上綁了三塊浮板,，讓我們配合閉氣，在水上 做蹬腿，我一開始做不好,，教練還是先讓我練習(xí)蹬腿,。看到別人在水里自由自在地游來游去,，我羨慕極了,。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，我的蹬腿終于有進步了,！

最后,，我要學(xué)手動作了，學(xué)完了,，我就會蛙泳了,。我心里比蜜還甜。不過,，手動作可不好學(xué),，因為手動作要快而輕，不然會沉到水里,。經(jīng)過教練耐心的指導(dǎo),，我終于學(xué)會了蛙泳。

學(xué)會了蛙泳我真高興,，雖然累了,，但我覺得很有成就感。

第一次學(xué)游泳一年級寫話篇四

我拿著一個小包,，坐在摩托車上,，心情十分激動。因為,，我今天就要開始學(xué)游泳了,。

到了游泳的地方，一個比籃球場還大的游泳池展現(xiàn)在我的眼前,，穿著花花綠綠的人們在里面嬉戲玩耍著,。

開始學(xué)習(xí)了，教練讓我們先練習(xí)憋氣,，我不管三七二十一,，直接把頭伸到水里，結(jié)果不到三秒鐘就堅持不下去了,，教練說,，要先深呼吸一口氣再潛下去。于是,，我按照教練的指導(dǎo)憋氣,，效果果然好多了,。教練也說我練得很不錯，學(xué)起來一定學(xué)得很快,，聽了這些,，我不禁有些小驕傲了。

第二步,，教練讓我們練習(xí)漂浮,。一開始，教練讓我們自己趴在池邊上練,，我想：“這有什么難得,！”不一會兒，我就會了,?？墒牵髞斫叹毦谷灰プ∥覀兊氖衷诔刈永飫?！還居然要憋氣,！輪到我了，教練拉著我的手,，讓我把頭潛下去,，我深呼吸了一口氣就立刻潛了下去，硬撐了好長時間,，喝了幾口水,，走了一個來回，勉強通過了,。

后來更懸了,，竟然要我們自己浮在水面上，我剛試著浮了起來,，卻差點沉到水下去,，還好教練托著。教練有說：“要把身子放平,?！蔽矣謱W(xué)到了一招。

下課了,，想著剛才的幾個游泳技巧,，我又一次明白了做什么事都要有恒心，不能因為一點困難就退縮不前,。

第一次學(xué)游泳一年級寫話篇六

盛夏季節(jié),，酷暑難耐，地上就好像下了火一樣,，熱氣蹭蹭,、蹭地向上冒。人們都躲在空調(diào)房里,，不敢出門,，生怕這毒辣的太陽把自己曬化了，我也不例外,。

一天黃昏時候,，天氣漸漸的涼了下來，爸爸提議帶我們?nèi)ヂ窐蛴斡?，我心里別提有多高興,。三那兩下子，就沖上了車,，很快就到了目的地,。

體育館門口擠滿了人，排了好久的隊才買到票,，還買了游泳圈,。便和媽媽分開了，畢竟男女有別嘛,！我還是第一次見這么大的游泳池,，換好裝備后，便迫不及待地跳下水去,。那當(dāng)時的心情只能用一個字形容“爽”,。

我不會游泳，套著泳圈在淺水區(qū)里走來走去,，很羨慕那些會游泳的小伙伴,。我便向爸爸提出要求：“爸爸，你能教我游泳嗎,？”

“好哇”

我心里特別的高興,，來到爸爸面前。他先向我做了完整的示范,?！坝斡就唵蔚穆铮　蔽亦洁熘?，迅速脫掉游泳圈,，學(xué)著爸爸剛才的樣子。誰知道,，剛接觸水面,，就喝了好幾口水，嗆得我喘不過氣,，但是我并沒有因此而放棄,。

爸爸看穿了我的心思,，便對我說：“做任何事都不要心浮氣躁，游泳是方法的,?！卑职钟纸o我示范了一次慢動作。我點了點頭,，準(zhǔn)備第二次嘗試,，剛?cè)胨瓦B著喝了好幾口水，水從鼻子跑出來,，怪難受的,。心中有些憤怒，用手奮力的拍打著水面發(fā)泄,。

爸爸來到了我身邊,，對我說：“記住，手要拍水,，一只手上,，一只手下，像電視里的運動員那樣去游,，腳要不停的向后蹬,。這樣才能游得好?！甭犃税职值闹笇?dǎo),，我便運用他教的方法，開始了游泳,，每當(dāng)我沒力氣時,，便吸一口氣，還在心里想：我一定能游得很好的,。果然大有長進,。

時間不早了，我們一家三口都坐上了回程的車,，回家了,。這一天，我學(xué)會了很多,，因為我終于從旱鴨子變成了真鴨子了,。

第一次學(xué)游泳一年級寫話篇七

今年暑假，舅舅為了讓我掌握多一項救生技能,，幫我報了游泳培訓(xùn)班,。聽別人說，游泳既是一種娛樂,，又能鍛煉身體,，于是,，我希望開班的日子快點到來。

到了那一天,，我懷著興奮的心情跟著媽媽來到杏磊灣游泳池,。剛開始，教練教我們憋氣,。我第一次憋氣潛到里，就嗆了幾口水,。后來教練對我說：“在水里不能呼吸,，也不能吹泡泡?！蔽野唇叹氄f的去做,，果然學(xué)會了憋氣。

此后幾天里,，教練又先后教了我們換氣,，蹬腳，劃手,，我很快就學(xué)會了,，但每次游不到十米遠，就覺得手腳無力,，身子不能由自己控制,，稍有不小心，就又喝了一口水,。

一轉(zhuǎn)眼八天過去了,，教練叫游得比較遠的同學(xué)去考試，許多同學(xué)都通過了,，可是我連考試的機會都沒有,，因為我游得很近，可能是太緊張的緣故吧,。不過,，雖然一期培訓(xùn)班只有九天，但沒有學(xué)會游泳的同學(xué),，還可以繼續(xù)學(xué),。

這次，教練手把手地教我,。教練邊教邊給我指點：“蹬腿要寬一些,，換氣時不要把頭抬得太高。蹬三次腿就劃一次手,，劃手的時候要吹泡泡,，吹泡泡要用力,。”教練很有耐心地教我,，但我好像都沒什么進展,。在回家的路上，我對媽媽說：“媽媽,，我不想學(xué)了,，太難學(xué)，我是學(xué)不會的,?！眿寢尮膭钗艺f：“無論做什么事都要有信心，不能半途而廢,，萬事開頭難嘛,。”回到家里,，媽媽又讓我回憶這幾天教練教我學(xué)游泳的訣竅,。于是，我努力回憶教練說過的話,，默默地記在心里,。

第十天，我一下水,，就按照教練這幾天教過的訣竅去練習(xí),，果然有了一點進展。再想著媽媽這些天辛苦的陪伴和鼓勵,，我鼓足勇氣,，不停地練習(xí)。在第十一天,，我終于通過了考試,，真是“功夫不負有心人”。

這次學(xué)游泳,，不僅讓我學(xué)會了游泳的本領(lǐng),，還讓我明白了一個道理：萬事都沒有一蹴而就的，必須經(jīng)過自己的不懈努力,，才能獲得成功,。堅持不懈，就沒有翻不過的火焰山,。

第一次學(xué)游泳一年級寫話篇八

晴空萬里,，天氣奇熱，熱得我們一個個汗流浹背。我和鄰居商量好一起去游泳館學(xué)游泳,，一路上,，我們有說有笑，雖然頭頂烈日,，汗流滿面,，心里卻樂滋滋的。

剛到門口,，哇,，這么多人來學(xué)游泳！嚇了我一大跳,。

排隊進去之后,，我們找了柜子放衣服，很快就換好了衣服,，走過長長的走廊，進了我向往已久的游泳池,。剛下去時我有一種窒息的感覺,，不過后來好多了。教練先教我們踩水,，我們在水里蹦蹦跳跳,，活像一只只快樂的小蝦，然后,，教練又教我們悶水,，并且要求我們必須悶足二十秒，我順利過關(guān)了,。在我還沒“玩”夠時,，今天的課程就不知不覺地課程結(jié)束了，我只好依依不舍地離開游泳池,。

第二天早上,，因為還有課，所以我在媽媽的“護送”下早早地來到門口排隊,。進去之后得知,，今天教練要教我們漂浮，教練先做個示范,，在我眼中是是那么得完美,。教練示范完后，讓我第一個來,，教練站在白線那,，哇！那么遠，我想自己肯定不行,，但是想一想也沒有什么,。于是，我便開始了我生平第一次的水中漂浮,?？蛇z憾的是，還差了不到一米,；第二次,，還是不行；教練氣得快火山噴發(fā)了,，第三次,，在教練的指導(dǎo)下，我終于成功了,，達到了教練的要求,。也許這就是功夫不負有心人吧！

后來教練又教了我們打腿和劃手,，這兩個動作我學(xué)得還不錯,，教練豎起大拇指夸獎我，我高興極了,！

在基本動作教完之后,，就要開始將動作配合起來游了。我似乎有些膽怯,，總是顧著這個動作,，忘了那個動作。只要功夫深,，鐵杵也能磨成繡花針,，這一句真說得不錯，在我的努力下,，我終于“征服”了游泳,。太令人興奮了!

現(xiàn)在我算是明白了，世上無難事只怕有心人,，相信自己,，就會有所收獲!