無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，一起來看看吧

第一次學(xué)游泳一年級寫話篇一

當(dāng)我忐忑不安地走進(jìn)游泳館,，認(rèn)識了我的同學(xué)們，頓時(shí),，高興,、驚訝、害怕等多種心情交織在一起——高興的是,，班里有三個(gè)同齡的同學(xué),，我們很談得來;驚訝的是，學(xué)游泳的孩子太多了,，競爭激烈;害怕的是，自己這么胖的身材,，穿上泳褲會不會被笑話,。上了幾節(jié)訓(xùn)練課之后，我發(fā)現(xiàn)自己的擔(dān)心是多余的,，因?yàn)楦緵]人注意我的身材,，大家上課都很認(rèn)真，我便安心學(xué)起了游泳動作,。

就這樣過了七八天,，我們學(xué)了一些基本動作，老師要我們進(jìn)行一場比賽,。我們緊張地站在水池邊,，只待一聲令下便跳進(jìn)水里沖出去?！暗?”一聲口哨令下,，我們便一個(gè)個(gè)沖了出去。我用力劃著雙臂,，吃力地蹬著雙腿,，水似乎都沒有阻力,，我如魚得水一般,，很快游完了一半。

這么好的狀態(tài)不可能維持太久，我漸漸慢了下來,，終于游不動了,。只怪我平時(shí)缺少鍛煉，加上體形大,，所以耐力不夠,。我沮喪地從水里站起來，環(huán)顧四周——呀!大家都沒游完全程,，我還算是第二名呢!我開心得要命,，嘴里激動地喊著：“我會游泳了，我真的會了!”

經(jīng)過了短短十二天的練習(xí),，我學(xué)會了簡單的游泳,，這是我之前不能想象的，是一次極大的超越,。當(dāng)然，整個(gè)游泳訓(xùn)練的過程,，我付出了很多努力：無論怎樣都不落課，每次上課認(rèn)真聽,，回家還堅(jiān)持練習(xí)動作……我終于親身體驗(yàn)到,，一分耕耘，一分收獲,。

所以,，我們要相信，任何事情,，只要自己孜孜不倦地努力，并且堅(jiān)持到底,，就會離成功越來越近,，越來越近!

第一次學(xué)游泳一年級寫話篇二

今年暑假想游泳，讓媽媽給我報(bào)了游泳班,。

教我們游泳的是田教練,。田教練先教我們學(xué)習(xí)游泳的基礎(chǔ)——憋氣,。

第一天,，田教練讓我們練怎么憋氣,。在空氣中猛吸口氣馬上把頭扎在水里,，用鼻孔往外呼氣，會看到有一串氣泡泡向水面上跑,，一口氣用完，還要用手捏著鼻子繼續(xù)在水里憋氣,，感覺快沒氣了,，突然把頭伸出水面，猛吸口氣,，有空氣真好,。

第二天，練完憋氣,，田教練在游泳池邊上教我們練蛙泳的腿部動作；收,，翻,，蹬，夾,。練10分鐘，還不到3分鐘我的兩條瘦腿就堅(jiān)持不助了,，不想練了,，教練鼓勵(lì)我做什么事情都要有恒心和毅力，我點(diǎn)點(diǎn)頭接著往下練,。

在水池邊上練了3天動作,，教練讓我們背著被漂下水了，剛開始時(shí)一只手捏著鼻子,，被嗆了幾次水后,，學(xué)會了換氣。

在不斷的嗆水中和教練的指導(dǎo)下我慢慢的學(xué)會了游泳——蛙泳,。

第一次學(xué)游泳一年級寫話篇三

第一次游泳現(xiàn)在仍讓我記憶猶新,。

這件事要從去年暑假說起。那天,，爸爸把我送進(jìn)游泳館,，還沒進(jìn)去,，我就覺得寒風(fēng)刺骨。到了里面,，教練叫我下水,，我害怕極了，但教練的話我不敢不聽,，只好下水,。踩在冰冷的水里，感覺快被凍成冰 了,！

教練先教我潛水,，我先吸一口氣，頭潛在水里,，感覺很冷,，氣也快用光了，心里才數(shù)到十,，可我已經(jīng)受不了了,，就把頭抬起來。就這樣,，一次又一次,，我學(xué)會了潛水。

接下來要學(xué)蹬腿了,，學(xué)會了潛水使我信心十足,，可練起蹬腿來，就知道難了,。我腳不會外扒,，蹬腿時(shí)，被教練糾正了好幾次,，才改過來,。然后，教練在我們身上綁了三塊浮板,，讓我們配合閉氣,，在水上 做蹬腿，我一開始做不好,，教練還是先讓我練習(xí)蹬腿,。看到別人在水里自由自在地游來游去,，我羨慕極了,。經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，我的蹬腿終于有進(jìn)步了,！

最后,，我要學(xué)手動作了,，學(xué)完了，我就會蛙泳了,。我心里比蜜還甜,。不過，手動作可不好學(xué),，因?yàn)槭謩幼饕於p,，不然會沉到水里。經(jīng)過教練耐心的指導(dǎo),，我終于學(xué)會了蛙泳,。

學(xué)會了蛙泳我真高興，雖然累了,，但我覺得很有成就感,。

第一次學(xué)游泳一年級寫話篇四

我拿著一個(gè)小包，坐在摩托車上,，心情十分激動,。因?yàn)椋医裉炀鸵_始學(xué)游泳了,。

到了游泳的地方,，一個(gè)比籃球場還大的游泳池展現(xiàn)在我的眼前，穿著花花綠綠的人們在里面嬉戲玩耍著,。

開始學(xué)習(xí)了,，教練讓我們先練習(xí)憋氣，我不管三七二十一,，直接把頭伸到水里,，結(jié)果不到三秒鐘就堅(jiān)持不下去了，教練說,，要先深呼吸一口氣再潛下去,。于是，我按照教練的指導(dǎo)憋氣,，效果果然好多了。教練也說我練得很不錯(cuò),，學(xué)起來一定學(xué)得很快,，聽了這些，我不禁有些小驕傲了,。

第二步,，教練讓我們練習(xí)漂浮。一開始,，教練讓我們自己趴在池邊上練,，我想：“這有什么難得,！”不一會兒，我就會了,?？墒牵髞斫叹毦谷灰プ∥覀兊氖衷诔刈永飫?！還居然要憋氣,！輪到我了，教練拉著我的手,，讓我把頭潛下去,，我深呼吸了一口氣就立刻潛了下去，硬撐了好長時(shí)間,，喝了幾口水,，走了一個(gè)來回，勉強(qiáng)通過了,。

后來更懸了,，竟然要我們自己浮在水面上，我剛試著浮了起來,，卻差點(diǎn)沉到水下去,，還好教練托著。教練有說：“要把身子放平,?！蔽矣謱W(xué)到了一招。

下課了,，想著剛才的幾個(gè)游泳技巧,，我又一次明白了做什么事都要有恒心，不能因?yàn)橐稽c(diǎn)困難就退縮不前,。

第一次學(xué)游泳一年級寫話篇六

盛夏季節(jié),，酷暑難耐，地上就好像下了火一樣,，熱氣蹭蹭,、蹭地向上冒。人們都躲在空調(diào)房里,，不敢出門,，生怕這毒辣的太陽把自己曬化了，我也不例外,。

一天黃昏時(shí)候,，天氣漸漸的涼了下來，爸爸提議帶我們?nèi)ヂ窐蛴斡?，我心里別提有多高興,。三那兩下子,，就沖上了車，很快就到了目的地,。

體育館門口擠滿了人,，排了好久的隊(duì)才買到票，還買了游泳圈,。便和媽媽分開了,，畢竟男女有別嘛！我還是第一次見這么大的游泳池,，換好裝備后,，便迫不及待地跳下水去。那當(dāng)時(shí)的心情只能用一個(gè)字形容“爽”,。

我不會游泳,，套著泳圈在淺水區(qū)里走來走去，很羨慕那些會游泳的小伙伴,。我便向爸爸提出要求：“爸爸,，你能教我游泳嗎？”

“好哇”

我心里特別的高興,，來到爸爸面前,。他先向我做了完整的示范?！坝斡就唵蔚穆?！”我嘟囔著，迅速脫掉游泳圈,，學(xué)著爸爸剛才的樣子,。誰知道，剛接觸水面,，就喝了好幾口水,，嗆得我喘不過氣，但是我并沒有因此而放棄,。

爸爸看穿了我的心思,，便對我說：“做任何事都不要心浮氣躁，游泳是方法的,?！卑职钟纸o我示范了一次慢動作。我點(diǎn)了點(diǎn)頭,，準(zhǔn)備第二次嘗試，剛?cè)胨瓦B著喝了好幾口水,，水從鼻子跑出來,，怪難受的,。心中有些憤怒，用手奮力的拍打著水面發(fā)泄,。

爸爸來到了我身邊,，對我說：“記住，手要拍水,，一只手上,，一只手下，像電視里的運(yùn)動員那樣去游,，腳要不停的向后蹬,。這樣才能游得好?！甭犃税职值闹笇?dǎo),，我便運(yùn)用他教的方法，開始了游泳,，每當(dāng)我沒力氣時(shí),，便吸一口氣，還在心里想：我一定能游得很好的,。果然大有長進(jìn),。

時(shí)間不早了，我們一家三口都坐上了回程的車,，回家了,。這一天，我學(xué)會了很多,，因?yàn)槲医K于從旱鴨子變成了真鴨子了,。

第一次學(xué)游泳一年級寫話篇七

今年暑假，舅舅為了讓我掌握多一項(xiàng)救生技能,，幫我報(bào)了游泳培訓(xùn)班,。聽別人說，游泳既是一種娛樂,，又能鍛煉身體,，于是，我希望開班的日子快點(diǎn)到來,。

到了那一天,，我懷著興奮的心情跟著媽媽來到杏磊灣游泳池。剛開始，教練教我們憋氣,。我第一次憋氣潛到里,，就嗆了幾口水。后來教練對我說：“在水里不能呼吸,，也不能吹泡泡,。”我按教練說的去做,，果然學(xué)會了憋氣,。

此后幾天里，教練又先后教了我們換氣,，蹬腳,，劃手，我很快就學(xué)會了,，但每次游不到十米遠(yuǎn),，就覺得手腳無力，身子不能由自己控制,，稍有不小心,，就又喝了一口水。

一轉(zhuǎn)眼八天過去了,，教練叫游得比較遠(yuǎn)的同學(xué)去考試,，許多同學(xué)都通過了,，可是我連考試的機(jī)會都沒有，因?yàn)槲矣蔚煤芙?，可能是太緊張的緣故吧,。不過，雖然一期培訓(xùn)班只有九天,，但沒有學(xué)會游泳的同學(xué),，還可以繼續(xù)學(xué)。

這次,，教練手把手地教我,。教練邊教邊給我指點(diǎn)：“蹬腿要寬一些,，換氣時(shí)不要把頭抬得太高。蹬三次腿就劃一次手,，劃手的時(shí)候要吹泡泡,，吹泡泡要用力?！苯叹毢苡心托牡亟涛遥液孟穸紱]什么進(jìn)展,。在回家的路上,，我對媽媽說：“媽媽，我不想學(xué)了,，太難學(xué),，我是學(xué)不會的?！眿寢尮膭?lì)我說：“無論做什么事都要有信心,，不能半途而廢，萬事開頭難嘛,?！被氐郊依铮瑡寢層肿屛一貞涍@幾天教練教我學(xué)游泳的訣竅,。于是,，我努力回憶教練說過的話，默默地記在心里,。

第十天,，我一下水，就按照教練這幾天教過的訣竅去練習(xí),，果然有了一點(diǎn)進(jìn)展,。再想著媽媽這些天辛苦的陪伴和鼓勵(lì)，我鼓足勇氣,，不停地練習(xí),。在第十一天，我終于通過了考試,，真是“功夫不負(fù)有心人”,。

這次學(xué)游泳，不僅讓我學(xué)會了游泳的本領(lǐng),，還讓我明白了一個(gè)道理：萬事都沒有一蹴而就的,，必須經(jīng)過自己的不懈努力，才能獲得成功,。堅(jiān)持不懈,，就沒有翻不過的火焰山,。

第一次學(xué)游泳一年級寫話篇八

晴空萬里，天氣奇熱,，熱得我們一個(gè)個(gè)汗流浹背,。我和鄰居商量好一起去游泳館學(xué)游泳，一路上,，我們有說有笑,，雖然頭頂烈日，汗流滿面,，心里卻樂滋滋的,。

剛到門口，哇,，這么多人來學(xué)游泳,！嚇了我一大跳。

排隊(duì)進(jìn)去之后,，我們找了柜子放衣服,，很快就換好了衣服，走過長長的走廊,，進(jìn)了我向往已久的游泳池,。剛下去時(shí)我有一種窒息的感覺，不過后來好多了,。教練先教我們踩水,，我們在水里蹦蹦跳跳，活像一只只快樂的小蝦,，然后,，教練又教我們悶水，并且要求我們必須悶足二十秒,，我順利過關(guān)了,。在我還沒“玩”夠時(shí)，今天的課程就不知不覺地課程結(jié)束了,，我只好依依不舍地離開游泳池,。

第二天早上，因?yàn)檫€有課,，所以我在媽媽的“護(hù)送”下早早地來到門口排隊(duì),。進(jìn)去之后得知，今天教練要教我們漂浮,，教練先做個(gè)示范,，在我眼中是是那么得完美。教練示范完后,，讓我第一個(gè)來,，教練站在白線那,，哇！那么遠(yuǎn),，我想自己肯定不行,，但是想一想也沒有什么。于是,，我便開始了我生平第一次的水中漂浮,。可遺憾的是,，還差了不到一米,；第二次，還是不行,；教練氣得快火山噴發(fā)了，第三次,，在教練的指導(dǎo)下,，我終于成功了，達(dá)到了教練的要求,。也許這就是功夫不負(fù)有心人吧,！

后來教練又教了我們打腿和劃手，這兩個(gè)動作我學(xué)得還不錯(cuò),，教練豎起大拇指夸獎我,，我高興極了！

在基本動作教完之后,，就要開始將動作配合起來游了,。我似乎有些膽怯，總是顧著這個(gè)動作,，忘了那個(gè)動作,。只要功夫深，鐵杵也能磨成繡花針,，這一句真說得不錯(cuò),，在我的努力下，我終于“征服”了游泳,。太令人興奮了!

現(xiàn)在我算是明白了,，世上無難事只怕有心人，相信自己,，就會有所收獲!