當(dāng)前國(guó)家提出的關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生“五項(xiàng)管理”“課后服務(wù)”和“雙減”工作系列要求，關(guān)系到學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展,。下面是小編整理的關(guān)于進(jìn)一步落實(shí)雙減及五項(xiàng)管理告家長(zhǎng)書(shū)的內(nèi)容,，供大家參考閱讀，希望能夠給你提供一些幫助,，下面就跟隨小編一起去看看吧,！

篇一：進(jìn)一步落實(shí)雙減及五項(xiàng)管理告家長(zhǎng)書(shū)

為了全面落實(shí)“雙減”政策和教育部有關(guān)有關(guān)中小學(xué)生“五項(xiàng)管理”（作業(yè)管理、睡眠管理,、手機(jī)管理,、讀物管理、體質(zhì)管理）工作要求,，讓我們家校攜手共育,，共同促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng),、全面發(fā)展。

一,、轉(zhuǎn)變觀念,，落實(shí)雙減政策

1、轉(zhuǎn)變教育觀念,，達(dá)成雙減共識(shí),。貫徹“雙減”精神，關(guān)鍵要改變我們的教育觀和人才觀,。家長(zhǎng)應(yīng)主動(dòng)更新觀念,，不盲從、不攀比,，重視發(fā)展孩子良好的道德品質(zhì),、必備的身體素質(zhì)和適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的各種基礎(chǔ)技能，理性規(guī)劃孩子未來(lái)的發(fā)展方向,。杜絕超前超標(biāo)增加學(xué)科類培訓(xùn),，減輕孩子的校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，理解和支持“雙減”政策,。

2,、關(guān)注孩子身心，培養(yǎng)良好習(xí)慣,。引導(dǎo)孩子加強(qiáng)體育鍛煉,，保證孩子每天至少10小時(shí)的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成科學(xué)健康的作息習(xí)慣,。杜絕孩子沉迷于手機(jī)游戲、手機(jī)上網(wǎng)及各種手機(jī)視頻軟件,。指導(dǎo)孩子閱讀經(jīng)典文學(xué)名著,，陶冶情操，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣,。

3,、家校協(xié)同護(hù)航，引領(lǐng)孩子成長(zhǎng),。家庭教育和學(xué)校教育互相補(bǔ)充,，對(duì)孩子的發(fā)展具有舉足輕重的作用。家長(zhǎng)可以經(jīng)常與老師溝通聯(lián)系,，了解學(xué)校教育的內(nèi)容和要求,，與學(xué)校形成合力，引領(lǐng)孩子健康成長(zhǎng),。

二,、家校聯(lián)動(dòng),，落實(shí)五項(xiàng)管理要求

（一）作業(yè)管理

為了推進(jìn)素質(zhì)教育的深入實(shí)施，促進(jìn)學(xué)生全面,、健康而有個(gè)性地發(fā)展,，進(jìn)一步貫徹落實(shí)上級(jí)教育行政部門(mén)關(guān)于“雙減”工作的指示精神，結(jié)合我校實(shí)際,，特制定具體措施如下：

1,、嚴(yán)格依照課標(biāo)教學(xué)。嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn),，開(kāi)足開(kāi)齊規(guī)定課程,，努力提高教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,。不得隨意提高教學(xué)難度和加快教學(xué)進(jìn)度,，杜絕“非零起點(diǎn)”教學(xué)。

2,、嚴(yán)控書(shū)面作業(yè)總量,。學(xué)校一、二年級(jí)不布置書(shū)面家庭作業(yè),，科學(xué)合理布置作業(yè),。作業(yè)難度水平不得超過(guò)課標(biāo)要求，指導(dǎo)學(xué)生在校內(nèi)基本完成書(shū)面作業(yè),，并及時(shí)做好反饋,、加強(qiáng)面批講解,、做好答疑輔導(dǎo),，教師不得布置重復(fù)性和懲罰性作業(yè)，不得給家長(zhǎng)布置作業(yè)或讓學(xué)生自批自改及家長(zhǎng)代為批改作業(yè),。

（二）睡眠管理

睡眠時(shí)長(zhǎng)占據(jù)了我們漫長(zhǎng)一生的近三分之一,，一般來(lái)說(shuō)學(xué)校生的睡眠時(shí)長(zhǎng)為十個(gè)小時(shí),，這樣才能保證孩子的身體健康，才能有充沛的精力去學(xué)習(xí),。因此,，各家長(zhǎng)應(yīng)該重視起孩子的睡眠健康，讓孩子有一個(gè)良好健康的睡眠環(huán)境,。特向家長(zhǎng)倡議如下：

1,、控制白天的睡眠時(shí)間。白天減少睡眠時(shí)間,，晚上才能更好地進(jìn)入睡眠,，讓人體的睡眠節(jié)律保持正常。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該有意識(shí)地幫助孩子控制好白天睡覺(jué)的時(shí)間,。

2,、讓孩子安靜下來(lái)，減少孩子的睡前興奮,。建議家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子良好的睡前習(xí)慣,，睡前一個(gè)小時(shí)就開(kāi)始為睡眠做準(zhǔn)備，不能再進(jìn)行非常興奮的游戲,，盡量做安靜的游戲,，或者讓孩子靜靜的看書(shū)，或者是讓孩子聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè),，這樣可以讓孩子的情緒處于一種較為平靜的狀態(tài),。長(zhǎng)期的堅(jiān)持這一過(guò)程，孩子會(huì)形成規(guī)律的睡眠習(xí)慣,。這里家長(zhǎng)一定要做好陪伴和引導(dǎo),。

3、給孩子設(shè)定好固定的睡眠時(shí)間,。固定的睡眠時(shí)間可以幫孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時(shí)上床,，按時(shí)入睡的好習(xí)慣，這樣可以幫助孩子養(yǎng)成固定作息,，有利于孩子入睡,。

4、給孩子良好的睡眠環(huán)境,。在孩子入睡前應(yīng)關(guān)閉或遮擋所有發(fā)光源,。控制室內(nèi)適宜的溫度及濕度,。屏蔽噪音,，放一些幫助睡眠的音樂(lè)。父母以身作則,。父母的言行和習(xí)慣都會(huì)影響孩子,，想讓孩子按時(shí)睡覺(jué)，父母要為孩子做到按時(shí)睡覺(jué)做好表率,。

（三）手機(jī)管理

1、加強(qiáng)監(jiān)督管理

家長(zhǎng)對(duì)孩子使用手機(jī)情況要承擔(dān)起監(jiān)督的職責(zé),，希望廣大家長(zhǎng)能夠行動(dòng)起來(lái),，監(jiān)督孩子使用手機(jī)情況。同時(shí)加強(qiáng)與學(xué)校及班主任,、科任教師的溝通與聯(lián)系,，及時(shí)掌握學(xué)生在校學(xué)習(xí)生活狀況。

2、加強(qiáng)溝通引導(dǎo)

家長(zhǎng)要營(yíng)造良好的家庭氛圍,，關(guān)注孩子心理健康,，防止孩子因?yàn)榍楦腥笔У仍蚨撩杂诰W(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲。在對(duì)孩子的手機(jī)管理問(wèn)題上,，應(yīng)以教育引導(dǎo)為主,，“疏堵”結(jié)合。多給孩子陪伴,，要積極培養(yǎng)孩子其他健康的興趣愛(ài)好,，防止在手機(jī)管理過(guò)程中出現(xiàn)“打、罵,、摔”等粗暴行為,，堅(jiān)決避免發(fā)生極端事件。

3,、培養(yǎng)課外興趣

家長(zhǎng)可以注重培養(yǎng)學(xué)生的課外特長(zhǎng),，如球類運(yùn)動(dòng)、樂(lè)器,、書(shū)法等,；節(jié)假日可以讓孩子鍛煉身體或參加公益活動(dòng)。通過(guò)豐富的課外活動(dòng)可以預(yù)防孩子沉迷于手機(jī),，也可以幫助孩子獲得成就感,，促進(jìn)孩子健康發(fā)展。

4,、形成榜樣引領(lǐng)

家長(zhǎng)是孩子的第一位老師,，也是最重要的老師。家長(zhǎng)要以身作則,，言傳身教,，科學(xué)合理使用手機(jī)，盡量不在孩子面前玩手機(jī),，切忌自身沉溺于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò),，給孩子樹(shù)立一個(gè)良好的榜樣。家長(zhǎng)要切實(shí)履行家庭教育職責(zé),，安排好孩子放學(xué)后和節(jié)假日生活,，指導(dǎo)孩子合理作息，引導(dǎo)學(xué)生文明上網(wǎng),、綠色上網(wǎng),，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、制止和矯正孩子網(wǎng)絡(luò)游戲沉迷和不當(dāng)行為,。

（四）讀物管理

書(shū)籍是人類進(jìn)步的階梯,。它不僅記載著人類的成長(zhǎng)歷程,，還傳承著人類的文明和智慧。讀書(shū)可以使我們開(kāi)闊視野,，充實(shí)思想,，增加底蘊(yùn)，陶冶情操,。為了幫助孩子多讀書(shū),、讀好書(shū)，特向家長(zhǎng)倡議如下：

1,、多帶孩子去書(shū)店,、圖書(shū)館走走，以學(xué)校推薦書(shū)目為重點(diǎn),，為孩子購(gòu)買(mǎi)一些適合的書(shū)籍,。

2,、鼓勵(lì)孩子認(rèn)真閱讀,，養(yǎng)成習(xí)慣，做一個(gè)熱愛(ài)讀書(shū)的孩子,。

3,、從讓孩子喜愛(ài)看書(shū)入手，培養(yǎng)從小愛(ài)讀書(shū),、勤讀書(shū)的好習(xí)慣,。

4,、每天擠出一定時(shí)間，和孩子一起讀書(shū),，分享讀書(shū)成果,，營(yíng)造家庭讀書(shū)氛圍，為孩子終生愛(ài)讀書(shū)打下基礎(chǔ),。

5,、給孩子準(zhǔn)備一本讀書(shū)記錄本，記錄讀書(shū)過(guò)程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,，養(yǎng)成好習(xí)慣,，讓孩子從讀本中汲取營(yíng)養(yǎng)，提高孩子的閱讀和寫(xiě)作能力,。

6、教育孩子愛(ài)護(hù)圖書(shū)，不隨意損壞圖書(shū),。

鼓勵(lì)孩子積極參加班級(jí)和學(xué)校舉行的各項(xiàng)讀書(shū)活動(dòng),。

（五）健康管理

體育鍛煉是孩子成長(zhǎng)中必不可少的，體育鍛煉可以磨練學(xué)生的意志品質(zhì),，因此要求家長(zhǎng)要督促學(xué)生積極參加體育鍛煉,，配合學(xué)校做好以下工作。

1,、督促子女積極參加體育鍛煉,，做到每天鍛煉一小時(shí)，增強(qiáng)自身的體質(zhì)和疾病的抵抗力,，擁有健康的體魄是學(xué)習(xí)的根本保證,。

2、叮囑子女在鍛煉與訓(xùn)練時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)安全,，運(yùn)動(dòng)前要檢查自己身體的健康情況,，并要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以免造成運(yùn)動(dòng)損傷,。

3,、告誡孩子在體育鍛煉活動(dòng)中既要克服困難，更要量力而行,，加強(qiáng)自身安全保護(hù),。如孩子確因身體原因，不能參加體育運(yùn)動(dòng),，請(qǐng)家長(zhǎng)及時(shí)告知學(xué)校和相關(guān)科任老師,，以免影響正常的上課和體育鍛煉，影響學(xué)生的身體健康,。

4,、關(guān)注孩子動(dòng)態(tài)的身體狀況，發(fā)現(xiàn)疾病要及時(shí)診治,，并及時(shí)報(bào)告學(xué)校,。特別是有既往病史或現(xiàn)在身體有病的，要特別注意,，父母要向孩子說(shuō)明是否能夠參加高強(qiáng)度的體育鍛煉,，以防止意外事故的發(fā)生。

發(fā)現(xiàn)孩子患嚴(yán)重疾病要及時(shí)診治,，如果子女已不適合參加體育鍛煉的,，務(wù)必要叮囑子女不可參加體育鍛煉，同時(shí)必須告知班主任老師,。

家長(zhǎng)朋友們,，減輕義務(wù)教育階段學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān),，落實(shí)“五項(xiàng)管理”，是社會(huì),、學(xué)校,、家庭共同的責(zé)任，讓我們同心,、同行,，攜手為孩子們創(chuàng)造和諧健康的學(xué)習(xí)環(huán)境。

xxx鎮(zhèn)xx小學(xué)

2022年9月8日

篇二：進(jìn)一步落實(shí)雙減及五項(xiàng)管理告家長(zhǎng)書(shū)

親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們：您好,！

為認(rèn)真貫徹落實(shí)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》（以下簡(jiǎn)稱“雙減”）工作要求,，抓好教育部關(guān)于落實(shí)中小學(xué)生“作業(yè)、睡眠,、手機(jī),、讀物、體質(zhì)”管理（簡(jiǎn)稱“五項(xiàng)管理”）工作,，有效減輕義務(wù)教育階段學(xué)生過(guò)重作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān),，切實(shí)提升學(xué)校育人水平，提高教學(xué)質(zhì)量,，結(jié)合我校工作的實(shí)際情況,，現(xiàn)將我校“雙減”工作、“五項(xiàng)管理”措施告知您,。請(qǐng)您認(rèn)真閱讀,，明晰要求，積極配合,，家校攜手,，促進(jìn)孩子全面健康地成長(zhǎng)與發(fā)展。

“雙減”是指：減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和減輕學(xué)生校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān),。

“五項(xiàng)管理”是指：加強(qiáng)學(xué)生作業(yè),、睡眠、手機(jī),、讀物,、體質(zhì)管理。

其核心內(nèi)容是：有效減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān),，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，使學(xué)生德、智,、體,、美、勞全面發(fā)展,。

一,、優(yōu)化作業(yè)設(shè)計(jì),、突出作業(yè)效果

國(guó)家政策解讀

把握作業(yè)育人功能，嚴(yán)控書(shū)面作業(yè)總量,，創(chuàng)新作業(yè)類型方式,，提高作業(yè)設(shè)計(jì)質(zhì)量，加強(qiáng)作業(yè)完成指導(dǎo),，教師認(rèn)真批改反饋?zhàn)鳂I(yè)，不給家長(zhǎng)布置作業(yè),，健全作業(yè)管理機(jī)制并納入督導(dǎo)考核評(píng)價(jià),。

學(xué)校措施

1、嚴(yán)格依照課標(biāo)教學(xué),。執(zhí)行國(guó)家課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn),，開(kāi)足開(kāi)齊規(guī)定課程，努力提高教學(xué)質(zhì)量,，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,。

2、嚴(yán)控書(shū)面作業(yè)總量,。小學(xué)一二年級(jí)不布置書(shū)面家庭作業(yè),，三至六年級(jí)家庭作業(yè)不超過(guò)60分鐘，科學(xué)合理布置作業(yè),。作業(yè)難度水平不得超過(guò)課標(biāo)要求,，課堂作業(yè)不帶到家里完成，教師不得布置重復(fù)性和懲罰性作業(yè),，不得給家長(zhǎng)布置作業(yè)或讓家長(zhǎng)代為評(píng)改作業(yè),。

3、利用課后服務(wù)時(shí)間,，對(duì)學(xué)生作業(yè)進(jìn)行精心輔導(dǎo),。

給家長(zhǎng)的建議

1、請(qǐng)不要憑自己的感覺(jué)隨意給孩子布置作業(yè),，加重孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),，不要給孩子大量報(bào)興趣班，占用孩子休息時(shí)間,，增加孩子身體和心理負(fù)擔(dān),。

2、請(qǐng)培養(yǎng)孩子按時(shí)做作業(yè)的習(xí)慣,，良好的習(xí)慣往往能達(dá)到事半功倍的效果,。

3、請(qǐng)盡可能創(chuàng)造良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍,，一個(gè)學(xué)習(xí)型的家長(zhǎng)必定能培養(yǎng)出愛(ài)學(xué)習(xí)的子女,。

二,、督促睡眠管理、提高睡眠質(zhì)量

國(guó)家政策解讀

保證中小學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間,，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,，加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育，明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求,，統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時(shí)間,，防止學(xué)業(yè)過(guò)重?cái)D占睡眠時(shí)間，合理安排學(xué)生就寢時(shí)間,，指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量,，做好學(xué)生睡眠的監(jiān)測(cè)督導(dǎo)。

學(xué)校措施

1,、學(xué)生每天保證10個(gè)小時(shí)睡眠,，家長(zhǎng)無(wú)特殊情況不得早于7：50送學(xué)生入校。

2,、提升課堂教學(xué)實(shí)效,，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，指導(dǎo)學(xué)生充分利用課后服務(wù)時(shí)間,，在校內(nèi)基本完成書(shū)面作業(yè),。

3、密切關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài),，對(duì)睡眠不足的,，及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。對(duì)于家長(zhǎng)侵占學(xué)生休息時(shí)間的給予批評(píng)教育,。

給家長(zhǎng)的建議

1,、堅(jiān)持固定的睡眠時(shí)間。無(wú)論上課期間還是假期,，固定每天睡覺(jué),、起床、午休的時(shí)間,，幫助孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時(shí)上床,，按時(shí)入睡的好習(xí)慣。

2,、培養(yǎng)良好的睡前習(xí)慣,。睡前一個(gè)小時(shí)讓孩子靜靜地看書(shū)，或者聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè),，創(chuàng)設(shè)安靜,、溫馨的就寢環(huán)境。

3、堅(jiān)持以身作則,。父母的言行和習(xí)慣都會(huì)影響孩子,，想讓孩子按時(shí)睡覺(jué)，父母也要做到按時(shí)睡覺(jué),。

三,、引導(dǎo)手機(jī)使用、做好手機(jī)管控

國(guó)家政策解讀

《中華人民共和國(guó)未成年人保護(hù)法》（20xx年xx月修訂）第xx條規(guī)定,，未經(jīng)學(xué)校允許,，未成年人不得將手機(jī)等智能終端產(chǎn)品帶入課堂，帶入學(xué)校的應(yīng)當(dāng)統(tǒng)一管理,。

學(xué)校措施

1,、原則上學(xué)生不攜帶手機(jī)（包括電話手表、非智能手機(jī)）入校,。如特殊情況，須攜帶手機(jī)或電話手表,，家長(zhǎng)先與班主任聯(lián)系提交申請(qǐng),，經(jīng)班主任同意后，方可攜帶,。

2,、班級(jí)設(shè)立手機(jī)保管箱，經(jīng)批準(zhǔn)攜帶手機(jī)入校的同學(xué),，入校后統(tǒng)一交至班級(jí)存放保管,，放學(xué)后還給學(xué)生。

3,、學(xué)校班主任及科任教師將面向家長(zhǎng)公布聯(lián)系方式,，通過(guò)固定電話和班主任電話加強(qiáng)學(xué)生、家長(zhǎng),、老師之間的溝通聯(lián)系,。

給家長(zhǎng)的建議

1、無(wú)特殊情況,，請(qǐng)不為孩子配備手機(jī)等智能終端產(chǎn)品,；配合學(xué)校，不讓孩子攜帶手機(jī)及電話手表等進(jìn)入校園,。

2,、平時(shí)多加強(qiáng)和班主任、科任教師的溝通,，孩子在校期間有事主動(dòng)與老師聯(lián)系,。

3、家長(zhǎng)要以身作則,，言傳身教,，科學(xué)合理使用手機(jī),，盡量不在孩子面前玩手機(jī)，切忌自身沉溺于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò),，給孩子樹(shù)立一個(gè)良好的榜樣,。

四、優(yōu)化課外讀物,、豐富課外閱讀

國(guó)家政策解讀

堅(jiān)持育人為本,，嚴(yán)把政治關(guān)，嚴(yán)格審視課外讀物價(jià)值取向,，助力學(xué)生成為有理想,、有本領(lǐng)、有擔(dān)當(dāng)?shù)臅r(shí)代新人,。

學(xué)校措施

1,、對(duì)校內(nèi)讀物開(kāi)展專項(xiàng)審查，杜絕違規(guī)讀物在校園內(nèi)的存在,。學(xué)校禁止任何人進(jìn)校銷售課外讀物,，禁止任何人強(qiáng)制學(xué)生購(gòu)買(mǎi)課外讀物。

2,、學(xué)校圖書(shū)室藏量達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn),，讀物配備符合小學(xué)生年齡特點(diǎn)。每個(gè)班級(jí)設(shè)圖書(shū)角,，學(xué)生隨時(shí)可進(jìn)行閱讀,，通過(guò)閱讀培養(yǎng)學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)能力。

3,、學(xué)校有計(jì)劃地開(kāi)展晨讀,、午讀、集中閱讀,、課外閱讀等讀書(shū)活動(dòng),。

給家長(zhǎng)的建議

1、請(qǐng)家長(zhǎng)根據(jù)《教育部基礎(chǔ)教育課程發(fā)展中心中小學(xué)閱讀指導(dǎo)目錄》和語(yǔ)文“快樂(lè)讀書(shū)吧”的推薦,，明確課外讀物推薦書(shū)目,。

2、到正規(guī)書(shū)店購(gòu)買(mǎi)價(jià)值取向正確,、內(nèi)容積極向上的正版書(shū)籍,。

3、倡導(dǎo)親子閱讀,，營(yíng)造書(shū)香家庭閱讀氛圍,。教育孩子愛(ài)護(hù)圖書(shū)。

4、鼓勵(lì)孩子積極參加學(xué)校舉行的各項(xiàng)讀書(shū)活動(dòng),。

五,、加強(qiáng)體育鍛煉、保障兒童體質(zhì)

國(guó)家政策解讀

中小學(xué)校通過(guò)體育與健康課程,、大課間,、課外體育鍛煉、體育競(jìng)賽,、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng),、家校協(xié)同聯(lián)動(dòng)等多種形式，讓家長(zhǎng)和中小學(xué)生科學(xué)認(rèn)識(shí)體質(zhì)健康的影響因素,，運(yùn)動(dòng)在增強(qiáng)體質(zhì),、促進(jìn)健康、預(yù)防肥胖與近視,、錘煉意志,、健全人格等方面的重要作用，提高學(xué)生體育與健康素養(yǎng),，增強(qiáng)體質(zhì)健康管理的意識(shí)和能力,。

學(xué)校措施

1、學(xué)校開(kāi)齊開(kāi)足體育課,，積極開(kāi)設(shè)體育類興趣特長(zhǎng)班。

2,、學(xué)校堅(jiān)持每天不少于60分鐘的大課間活動(dòng),，堅(jiān)持每天兩次眼保間操，鼓勵(lì)學(xué)生課間走出教室適量活動(dòng)或者放松,，保證學(xué)生每天一小時(shí)以上的體育活動(dòng)時(shí)間,。

3、學(xué)校開(kāi)展學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試,，建立學(xué)生體質(zhì)健康檔案,，并落實(shí)學(xué)生體質(zhì)健康抽測(cè)復(fù)核制度。

4,、開(kāi)展好學(xué)校足球,、跳繩、乒乓球,、籃球,、田徑等特色項(xiàng)目的日常訓(xùn)練和比賽。

5,、開(kāi)展好學(xué)校傳統(tǒng)的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)和田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),。

給家長(zhǎng)的建議

1、引導(dǎo)孩子參與鍛煉，每天保證至少1小時(shí)總量的鍛煉時(shí)間,。同時(shí)要告知孩子在體育鍛煉活動(dòng)中既要克服惰性,，也要量力而行，鍛煉時(shí)要注意安全,，做好準(zhǔn)備活動(dòng),，以免造成運(yùn)動(dòng)損傷。

2,、關(guān)注子女動(dòng)態(tài)的身體狀況,，發(fā)現(xiàn)疾病要及時(shí)診治，并及時(shí)報(bào)告學(xué)校,。特別是有既往病史或現(xiàn)在身體有病的,，要特別注意，父母要向子女說(shuō)明是否能夠參加高強(qiáng)度的體育鍛煉,，以防止意外事故的發(fā)生,。

3、請(qǐng)家長(zhǎng)配合學(xué)校,，指導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的讀寫(xiě)習(xí)慣,，提醒孩子科學(xué)用眼。保障書(shū)房燈光,、桌椅高度符合讀寫(xiě)和身高要求,，保持“一尺、一拳,、一寸”的讀寫(xiě)姿勢(shì),，減少學(xué)生使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，預(yù)防近視,。

各位家長(zhǎng),，孩子是祖國(guó)的未來(lái)和希望，響應(yīng)“雙減”政策,，落實(shí)“五項(xiàng)管理”,，離不開(kāi)家庭、學(xué)校和社會(huì)各界的密切協(xié)作,，讓我們攜起手來(lái),，為了孩子的美好未來(lái)共同努力！

篇三：進(jìn)一步落實(shí)雙減及五項(xiàng)管理告家長(zhǎng)書(shū)

尊敬的家長(zhǎng)朋友：

為全面貫徹落實(shí)《xx省人民政府教育督導(dǎo)委員會(huì)辦公室關(guān)于組織責(zé)任督學(xué)進(jìn)行“五項(xiàng)管理”督導(dǎo)的通知》（xx政教督辦函〔20xx〕xx號(hào)）精神,，加強(qiáng)學(xué)生作業(yè),、睡眠、手機(jī),、讀物,、體質(zhì)等“五項(xiàng)管理”,，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展,。結(jié)合學(xué)校實(shí)際,，特向您推送此信，讓我們家校聯(lián)手,，一起努力,，共同致力于每一位綠苑學(xué)子的身心健康成長(zhǎng)。

no,。1手機(jī)管理

合理使用電子產(chǎn)品

根據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生手機(jī)管理工作》文件要求,，為保護(hù)視力、減少干擾,，學(xué)生原則上不能將手機(jī)帶入校園,，如有特殊情況需要聯(lián)系家長(zhǎng)，可通過(guò)班主任,、任課教師、學(xué)生卡電話機(jī)等形式與家長(zhǎng)聯(lián)系,；如學(xué)生因特殊原因的確需要攜帶手機(jī)或具備通訊功能的電子手表入校,，需學(xué)生的監(jiān)護(hù)人（父母）提供書(shū)面申請(qǐng),，經(jīng)學(xué)校政教處批準(zhǔn)。入校后手機(jī)或電子手表需交班主任管理,，學(xué)校禁止學(xué)生將手機(jī)或電子手表帶入課堂,。

給家長(zhǎng)的建議：

家長(zhǎng)們要以身作則,，言傳身教,，給孩子樹(shù)立一個(gè)良好的榜樣,。科學(xué)合理使用手機(jī),，盡量不在孩子面前玩手機(jī),，切忌自身沉溺于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò),；

多種方式增強(qiáng)親子關(guān)系，培養(yǎng)孩子健康的興趣愛(ài)好,，營(yíng)造良好的家庭氛圍,，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因?yàn)榕惆榧扒楦腥笔У仍蚨撩杂诰W(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲,；

豐富課余活動(dòng),，預(yù)防手機(jī)沉迷,。增加親子閱讀時(shí)光,、運(yùn)動(dòng)時(shí)光、家務(wù)時(shí)光,、參觀展館時(shí)光等,，以此豐富學(xué)生課余生活,。

no。2睡眠管理

保證充足睡眠

根據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》要求,，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于10小時(shí),，上午上課時(shí)間不早于8：30。

充足睡眠能促進(jìn)孩子身體的成長(zhǎng)發(fā)育,，可以使大腦對(duì)精神,、情志,、記憶等的調(diào)節(jié)功能正常，使孩子精神飽滿,，情志穩(wěn)定，記憶力增強(qiáng),，這對(duì)孩子的學(xué)習(xí)尤為重要。小學(xué)生長(zhǎng)期睡眠不足,，可出現(xiàn)容易疲勞,，記憶力減退,，失眠，健忘,，注意力不集中,，煩躁，易激動(dòng),，甚至發(fā)生抑郁,、神經(jīng)衰弱等疾病,。

給家長(zhǎng)的建議：

幫助孩子制訂科學(xué)的作息時(shí)間表,，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息,、按時(shí)就寢,。一至三年級(jí)學(xué)生夜晚就寢時(shí)間一般不晚于9：00,，四五六年級(jí)夜晚就寢時(shí)間一般不晚于9：30，保證每天睡眠時(shí)間不少于10個(gè)小時(shí),；

家長(zhǎng)要幫孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時(shí)上床,，按時(shí)入睡的好習(xí)慣。規(guī)律的睡眠有助于孩子盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),，提高睡眠質(zhì)量,、促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育,；

要給孩子營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境,。控制室內(nèi)適宜的亮度,、溫度及濕度,。減少噪音，確保學(xué)生身心放松,、按時(shí)安靜就寢,。

no,。3讀物管理

養(yǎng)成的閱讀習(xí)慣

根據(jù)教育部印發(fā)《中小學(xué)生課外讀物進(jìn)校園管理辦法》通知要求，學(xué)校采購(gòu)規(guī)范的課外讀物,，禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷售課外讀物（含數(shù)字出版產(chǎn)品）,，禁止任何人強(qiáng)制學(xué)生購(gòu)買(mǎi)課外讀物。學(xué)校設(shè)立學(xué)校圖書(shū)室和班級(jí)讀書(shū)角,，優(yōu)化校園閱讀環(huán)境,，向?qū)W生推薦綠色課外讀物,，對(duì)學(xué)生帶入校園的讀物進(jìn)行管理,，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題讀物及時(shí)處置,，消除不良影響,。

給家長(zhǎng)的建議：

家長(zhǎng)課余時(shí)間多帶孩子去書(shū)店、公共圖書(shū)館,，以學(xué)校推薦書(shū)目為重點(diǎn),，為孩子購(gòu)買(mǎi)一些適合的書(shū)籍，培養(yǎng)從小愛(ài)讀書(shū),、勤讀書(shū)的好習(xí)慣,。我們鼓勵(lì)學(xué)生積極到學(xué)校童書(shū)館借閱圖書(shū),，積極參與班級(jí)圖書(shū)角建設(shè),，共同守護(hù)好學(xué)校各處開(kāi)放的圖書(shū)角,；

設(shè)立親子閱讀時(shí)間。每天抽出一定時(shí)間，和孩子一起讀書(shū),，分享讀書(shū)成果,，營(yíng)造家庭讀書(shū)氛圍,，為孩子終生愛(ài)讀書(shū)打下基礎(chǔ),；

家長(zhǎng)要從正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)課外讀物，重視課外讀物的價(jià)值取向,，遵循孩子認(rèn)知發(fā)展水平,；對(duì)于不適當(dāng)?shù)臅?shū)籍（尤其是不良網(wǎng)絡(luò)讀物）要及時(shí)禁止閱讀；

建議孩子閱讀健康,、積極的讀物，并讓其多樣化涉獵不同的學(xué)科,、體裁,、題材,、國(guó)別,、風(fēng)格,、表現(xiàn)形式的課外讀物,，貫通古今中外,。

no,。4作業(yè)管理

高效完成作業(yè)

根據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于加強(qiáng)義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》要求,，一,、二年級(jí)不布置書(shū)面家庭作業(yè)；三至六年級(jí)每天書(shū)面作業(yè)不超過(guò)60分鐘,；教師要對(duì)布置的作業(yè)科學(xué)批改,；不給家長(zhǎng)布置作業(yè)或要求家長(zhǎng)批改作業(yè),；對(duì)布置的作業(yè)進(jìn)行全批全改,。學(xué)校將結(jié)合“溫州市第三輪課堂變革”契機(jī),，把作業(yè)設(shè)計(jì)作為校本教研重點(diǎn),，系統(tǒng)化選編,、改編,、創(chuàng)編符合學(xué)習(xí)規(guī)律,、體現(xiàn)素質(zhì)教育導(dǎo)向的基礎(chǔ)性作業(yè),，避免機(jī)械無(wú)效的操練,。

給家長(zhǎng)的建議：

培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)自覺(jué)性。建議家長(zhǎng)與孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,，培養(yǎng)孩子按時(shí)做作業(yè)的好習(xí)慣,，獨(dú)立完成作業(yè)的能力；

鼓勵(lì)學(xué)生自主完成作業(yè),，如孩子學(xué)習(xí)中需要幫助，家長(zhǎng)指導(dǎo)要注意分寸,，可以先給予提示,，然后讓孩子獨(dú)立思考,，認(rèn)真完成相關(guān)學(xué)習(xí)任務(wù)；

建議家長(zhǎng)不要隨意給孩子布置額外的書(shū)面作業(yè),，不要根據(jù)自己的愛(ài)好給孩子報(bào)大量校外補(bǔ)習(xí)興趣班,，不額外增加孩子過(guò)重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān),；

家長(zhǎng)要切實(shí)履行家庭教育主體責(zé)任,，孩子如果偶有特殊情況未能在就寢前完成作業(yè)，家長(zhǎng)可在作業(yè)本上說(shuō)明情況,，或者告知老師,，可以先終止作業(yè)按時(shí)就寢,。

no,。5體質(zhì)管理

增強(qiáng)體質(zhì)健康

根據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》要求,，學(xué)校將開(kāi)齊開(kāi)足體育健康課程,；小學(xué)一,、二年級(jí)每周不少于4課時(shí),，小學(xué)三至六年級(jí)每周不少于3課時(shí)；每天半小時(shí)大課間鍛煉,，保證體育活動(dòng)時(shí)間,，提高體育教學(xué)質(zhì)量,，逐步完善“健康知識(shí)+基本運(yùn)動(dòng)技能+專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”；每年做好學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè),。

給家長(zhǎng)的建議：

安排好孩子在家的飲食搭配,，準(zhǔn)備有利于孩子身體發(fā)育的均衡餐飲；

督促孩子每天堅(jiān)持在家的體育鍛煉,，選擇適合孩子自己身體和年齡特點(diǎn)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，同時(shí)安排一定的家務(wù)勞動(dòng),，培養(yǎng)孩子愛(ài)勞動(dòng)的好習(xí)慣,；

孩子因身體原因不能參加的體育運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)及時(shí)告知班主任老師和體育老師,；

要告知孩子在體育鍛煉活動(dòng)中既要克服困難,，更要量力而行，鍛煉與訓(xùn)練時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)安全,，運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng),，以免造成運(yùn)動(dòng)損傷?；顒?dòng)后注意清潔,、放松，冬防受寒,、夏防中暑,。

尊敬的各位家長(zhǎng)，孩子是家庭的幸福,、祖國(guó)的未來(lái)和民族的希望,。我們要落實(shí)好“五項(xiàng)管理”工作,，離不開(kāi)家長(zhǎng)們的理解和密切配合。源于行,，成于行,，共同成就每一個(gè)孩子的幸福童年，讓我們家校攜手,，共同助力孩子的健康成長(zhǎng),！

篇四：進(jìn)一步落實(shí)雙減及五項(xiàng)管理告家長(zhǎng)書(shū)

親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們：

減負(fù)是一個(gè)系統(tǒng)工程，不僅需要在校內(nèi)系統(tǒng)思考和全方位設(shè)計(jì),，也需要家長(zhǎng)朋友更新育人觀念,，遵循教育規(guī)律和孩子成長(zhǎng)規(guī)律，保證孩子充足的休息時(shí)間,、睡眠時(shí)間,，切實(shí)減輕孩子校外過(guò)重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。結(jié)合我校實(shí)際,，呼吁家長(zhǎng)朋友們與學(xué)校攜手共育,，共同促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展,。

一,、什么是“雙減”政策?

1、減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān),；

2,、減輕義務(wù)教育階段學(xué)生校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。

二,、雙減”政策目標(biāo)

在校內(nèi)方面,，使學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量和服務(wù)水平進(jìn)一步提升，作業(yè)布置更加科學(xué)合理,，學(xué)校課后服務(wù)基本滿足學(xué)生需要,，學(xué)生學(xué)習(xí)更好回歸校園。

在校外方面,，使校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)行為全面規(guī)范,，學(xué)科類校外培訓(xùn)各種亂象基本消除。

三,、減輕學(xué)生過(guò)重作業(yè)負(fù)擔(dān)

減少作業(yè)總量

學(xué)校將通過(guò)健全作業(yè)管理機(jī)制,、完善作業(yè)管理辦法、合理調(diào)控作業(yè)結(jié)構(gòu),、建立作業(yè)校內(nèi)公示制度,，堅(jiān)決防止學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量過(guò)多。

提高作業(yè)質(zhì)量

學(xué)校通過(guò)系統(tǒng)設(shè)計(jì)符合年齡特點(diǎn)和學(xué)習(xí)規(guī)律,、體現(xiàn)素質(zhì)教育導(dǎo)向的基礎(chǔ)性作業(yè),，布置分層作業(yè),、彈性作業(yè)和個(gè)性化作業(yè)，堅(jiān)決克服機(jī)械,、無(wú)效作業(yè),，杜絕重復(fù)性、懲罰性作業(yè),。

強(qiáng)化教師職責(zé)

通過(guò)教師切實(shí)履行好作業(yè)指導(dǎo)職責(zé),，將學(xué)生每天的書(shū)面作業(yè)完成時(shí)間控制在90分鐘內(nèi)。并及時(shí)做好反饋,、加強(qiáng)面批講解,、做好答疑輔導(dǎo)，不得要求學(xué)生自批自改作業(yè),。

減輕家長(zhǎng)負(fù)擔(dān)

布置作業(yè)或批改作業(yè)屬于學(xué)校教育的范疇,，所以要求嚴(yán)禁給家長(zhǎng)布置或變相布置作業(yè)，嚴(yán)禁要求家長(zhǎng)檢查,、批改作業(yè),，不給家長(zhǎng)增加額外負(fù)擔(dān)。

四,、全面規(guī)范校外培訓(xùn)

針對(duì)校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)規(guī)?？偭魁嫶蟆⑦`法違規(guī)情況突出,、被資本裹挾狀況嚴(yán)重等問(wèn)題,，堅(jiān)持從嚴(yán)審批機(jī)構(gòu)、嚴(yán)禁資本化運(yùn)作,、建立培訓(xùn)內(nèi)容備案與監(jiān)督制度,、嚴(yán)控學(xué)科類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)開(kāi)班時(shí)間。

五,、加強(qiáng)“五項(xiàng)管理”

（1）手機(jī)管理

根據(jù)教育部印發(fā)的有關(guān)文件要求,，原則上學(xué)生不得將個(gè)人手機(jī)帶入校園,。學(xué)生確有將手機(jī)帶入校園需求的,，須經(jīng)家長(zhǎng)同意、書(shū)面提出申請(qǐng),，進(jìn)校后將手機(jī)交班主任老師統(tǒng)一保管,，禁止將手機(jī)帶入課堂。上課期間,，如家長(zhǎng)要與孩子聯(lián)系,，可與班主任進(jìn)行溝通，為把相關(guān)要求落到實(shí)處,，特提出以下倡議：

1,、加強(qiáng)管理和溝通引導(dǎo),。家長(zhǎng)要營(yíng)造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康,，防止孩子因?yàn)榍楦腥笔У仍蚨撩杂诰W(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲,。在對(duì)孩子的手機(jī)管理問(wèn)題上，應(yīng)“疏堵”結(jié)合,，防止在手機(jī)管理過(guò)程中出現(xiàn)“打,、罵、摔”等粗暴行為,，堅(jiān)決避免發(fā)生極端事件,。

2、以身作則樹(shù)立榜樣,。請(qǐng)家長(zhǎng)們以身作則,，言傳身教，科學(xué)合理使用手機(jī),，盡量不在孩子面前玩手機(jī),，給孩子樹(shù)立一個(gè)良好的榜樣。同時(shí),，請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們履行家庭教育職責(zé),，安排好孩子放學(xué)后和節(jié)假日生活，不沉溺于手機(jī)中,，指導(dǎo)孩子合理作息,。

3、豐富課外生活開(kāi)拓學(xué)生視野,。豐富的課外活動(dòng)可以預(yù)防孩子沉迷于手機(jī),，也可以幫助孩子獲得成就感，提升家庭親子關(guān)系,，促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展,。學(xué)生的課外特長(zhǎng)，如球類運(yùn)動(dòng),、樂(lè)器,、書(shū)法等，既可以鍛煉身體又可以陶冶情操,。

（2）作業(yè)管理

為進(jìn)一步貫徹上級(jí)教育行政部門(mén)關(guān)于“減負(fù)”工作的指示精神,，學(xué)校將嚴(yán)控書(shū)面作業(yè)總量。確保每天書(shū)面作業(yè)完成時(shí)間平均不超過(guò)90分鐘,；不給家長(zhǎng)布置作業(yè)或要求家長(zhǎng)批改作業(yè),，不用手機(jī)布置作業(yè)。

（3）睡眠管理

學(xué)校合理安排學(xué)生到校、離校時(shí)間,，嚴(yán)格執(zhí)行“上午上課不早于8：00,、住校生就寢不晚于21：00”的規(guī)定確保學(xué)生每天9小時(shí)的睡眠時(shí)間，以便于更好的學(xué)習(xí)和健康的成長(zhǎng),。為保證學(xué)生充足的睡眠,。

（4）讀物管理

讀書(shū)可以使我們開(kāi)闊視野，浸潤(rùn)思想,，陶冶情操,。為了激發(fā)孩子的閱讀興趣，特提出以下倡議：

1,、以教育主管部門(mén)推薦的書(shū)目為重點(diǎn),，帶孩子去正規(guī)的書(shū)店、圖書(shū)館購(gòu)買(mǎi)或閱讀適合孩子健康成長(zhǎng)的書(shū)籍,。不要選購(gòu)和使用盜版讀物,，不要選購(gòu)和使用與社會(huì)主義核心價(jià)值觀相違背的讀物資料，凈化孩子的用書(shū)環(huán)境,。

2,、每天結(jié)合家庭實(shí)際情況，抽出一定時(shí)間,，和孩子一起親子閱讀,，分享讀書(shū)感悟，從而營(yíng)造良好的家庭讀書(shū)氛圍,，培養(yǎng)孩子從小愛(ài)讀書(shū),、勤讀書(shū)的好習(xí)慣。

3,、鼓勵(lì)孩子積極參加各級(jí)各類讀書(shū)活動(dòng),，在活動(dòng)中展示風(fēng)采，增強(qiáng)讀書(shū)的樂(lè)趣,，感受讀書(shū)的樂(lè)趣,。

（5）體質(zhì)管理

學(xué)校按上級(jí)要求開(kāi)設(shè)體育課，每學(xué)年進(jìn)行1次面向全體學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試,，建立學(xué)生體質(zhì)健康檔案,。以開(kāi)展體育活動(dòng)為保障，引導(dǎo)師生積極參加體育鍛煉,，增強(qiáng)身體素質(zhì),。

篇五：進(jìn)一步落實(shí)雙減及五項(xiàng)管理告家長(zhǎng)書(shū)

尊敬的家長(zhǎng)朋友：

您好！

為深入貫徹落實(shí)中辦,、國(guó)辦《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》及省、市“雙減”工作部署要求，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng),，根據(jù)教育部關(guān)于加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)“五項(xiàng)管理”的相關(guān)要求,，結(jié)合我校實(shí)際，現(xiàn)將落實(shí)“五項(xiàng)管理”的相關(guān)要求告知您,。

“五項(xiàng)管理”的主要內(nèi)容是加強(qiáng)中小學(xué)生作業(yè),、睡眠、手機(jī),、讀物,、體質(zhì)管理，這五項(xiàng)聚焦學(xué)生的日常生活,。讓我們履行好學(xué)校和家長(zhǎng)的責(zé)任,，家校攜手，共同促進(jìn)孩子身心健康成長(zhǎng),。

一,、加強(qiáng)作業(yè)管理

為積極貫徹上級(jí)教育行政部門(mén)關(guān)于“減負(fù)”工作的指示精神，我校將嚴(yán)格控制書(shū)面作業(yè)總量,，落實(shí)一,、二年級(jí)不布置書(shū)面家庭作業(yè)，三至六年級(jí)每天書(shū)面家庭作業(yè)不超過(guò)60分鐘,，不給家長(zhǎng)布置作業(yè)或要求家長(zhǎng)批改作業(yè),，不用手機(jī)布置作業(yè)或要求學(xué)生利用手機(jī)完成作業(yè)等要求。學(xué)校也會(huì)根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況和特殊需求,，精準(zhǔn)設(shè)計(jì)作業(yè),，精選作業(yè)內(nèi)容，合理確定各科作業(yè)總量和難度,。與此同時(shí),，需要家長(zhǎng)理解、支持,，切實(shí)履行家庭教育主體責(zé)任,，相關(guān)建議如下：

1、培養(yǎng)作業(yè)的自覺(jué)性,。督促孩子回家后主動(dòng)完成家庭作業(yè),，作業(yè)時(shí)要精力集中，講究效率,，逐步形成自覺(jué)獨(dú)立的作業(yè)習(xí)慣,。

2、有效陪伴和指導(dǎo),。如孩子學(xué)習(xí)中需要幫助,，請(qǐng)家長(zhǎng)指導(dǎo)時(shí)要注意方式方法,，可以先給予提示，然后讓孩子思考,，切忌一味指責(zé)或置之不理,，挫傷孩子學(xué)習(xí)積極性。

3,、欲速則不達(dá),，建議家長(zhǎng)不要額外給孩子布置作業(yè)，加重學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),。家長(zhǎng)不要以自己的期望給孩子過(guò)度報(bào)興趣班,，擠占孩子的休息時(shí)間，增加孩子的身心負(fù)擔(dān),。

4,、合理安排課余生活。家長(zhǎng)應(yīng)該在孩子完成家庭作業(yè)后,，引導(dǎo)孩子從事力所能及的家務(wù)勞動(dòng),，鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

二,、加強(qiáng)睡眠管理

1,、明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求。小學(xué)生每天睡眠時(shí)間10小時(shí),，我校嚴(yán)格執(zhí)行上午8：30上課,，要求小學(xué)生晚上9點(diǎn)前上床睡覺(jué)。

2,、家長(zhǎng)要了解科學(xué)睡眠知識(shí),，重視睡眠管理，確保孩每天睡眠時(shí)間達(dá)到10時(shí),。

3,、鼓勵(lì)孩子午休。上午進(jìn)行了快節(jié)奏的學(xué)習(xí),，孩子到下午容易困乏,。家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子午休，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),，建議半小時(shí)左右,，這樣可以保證孩子有充足的精力進(jìn)行下午的學(xué)習(xí)和活動(dòng)。

4,、提高睡眠質(zhì)量,。家長(zhǎng)應(yīng)指導(dǎo)孩子統(tǒng)籌規(guī)劃時(shí)間,，堅(jiān)持勞逸結(jié)合,、適度鍛煉。給孩子營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境,，以及舒適、輕松,、溫馨的家庭氛圍,，確保學(xué)生身心放松,、按時(shí)安靜就寢,，享有充足睡眠。

三,、加強(qiáng)手機(jī)管理

1,。加強(qiáng)日常管理。不帶手機(jī)入校園或由學(xué)校統(tǒng)一保管,，確保學(xué)生不把手機(jī)帶入課堂,。不用手機(jī)布置作業(yè)或完成作業(yè)。

2,、做好家校溝通,。加強(qiáng)對(duì)孩子居家使用手機(jī)的督促管理，形成家校協(xié)同育人合力,。

3,、學(xué)生在校期間，家長(zhǎng)有特殊情況需要聯(lián)系學(xué)生的,，可通過(guò)班主任或任課教師聯(lián)系,，解決通話需求。

4,、家長(zhǎng)要以身作則,、言傳身教，科學(xué)合理地使用手機(jī),。盡量不在孩子面前玩手機(jī),，給孩子樹(shù)立一個(gè)良好的榜樣。同時(shí),，配合學(xué)校加強(qiáng)教育引導(dǎo),，講清過(guò)度使用手機(jī)的危害性和加強(qiáng)手機(jī)管理的必要性，讓孩子科學(xué)理性地對(duì)待并合理使用手機(jī),，養(yǎng)成自我管理能力,，避免簡(jiǎn)單粗暴的管理行為。

四,、加強(qiáng)讀物管理

1,、學(xué)校嚴(yán)格按照《中學(xué)課外讀物進(jìn)校園管理辦法》采購(gòu)購(gòu)買(mǎi)符合孩認(rèn)知發(fā)展平，弘揚(yáng)社會(huì)主義核價(jià)值觀,，內(nèi)容積極向上的正版書(shū)籍,，對(duì)于不適當(dāng)?shù)臅?shū)籍要及時(shí)禁閱讀,。

2、學(xué)校每學(xué)年參照《教育部推薦新課標(biāo)中學(xué)課外閱讀書(shū)》向孩推薦課外讀物,，優(yōu)化校園閱讀環(huán)境,，開(kāi)展形式多樣的讀書(shū)活動(dòng)，提高閱讀興趣,，培養(yǎng)良好閱讀習(xí)慣,。

3、學(xué)校對(duì)孩子攜帶進(jìn)校園的讀物進(jìn)管理,，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題讀物及時(shí)處置,，消除不良影響。

4,、家長(zhǎng)應(yīng)在正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)課外讀物,，重視課外讀物價(jià)值取向，規(guī)范課外讀物,，禁止以任何形式進(jìn)校銷售課外讀物（含數(shù)字出版產(chǎn)品）,，禁止強(qiáng)制或者變相強(qiáng)制學(xué)生購(gòu)買(mǎi)課外讀物。

5,、保證孩子每天課外閱讀時(shí)間不少于30分鐘,，倡導(dǎo)親子閱讀，教育孩子愛(ài)護(hù)圖書(shū),。

五,、加強(qiáng)體質(zhì)管理

1、上好“兩課兩操”,，規(guī)范體育課教學(xué)和活動(dòng)課管理,，堅(jiān)持大課間和課間操、眼睛保健操活動(dòng),，上,、下午各做1次眼保健操，保證每天在校內(nèi),、外各1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間,。

2、開(kāi)足開(kāi)齊體育課,，嚴(yán)禁削減擠占體育課,、大課間時(shí)間。保證體育課小學(xué)一二年級(jí)每周4課時(shí),，三至六年級(jí)每周3課時(shí),。

3、保障鍛煉時(shí)間,。請(qǐng)家長(zhǎng)督促孩子積極進(jìn)行體育鍛煉,，重視體育運(yùn)動(dòng)家庭作業(yè),，定期帶孩子走向戶外，親近大自然,，鼓勵(lì)孩子節(jié)假日參加足球,、籃球、排球等體育項(xiàng)目的訓(xùn)練,，達(dá)到每天校外鍛煉1小時(shí),，以此增強(qiáng)體質(zhì)。

4,、注意運(yùn)動(dòng)安全,。請(qǐng)家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子在體育鍛煉活動(dòng)中,，既要克服困難,，又要量力而行。運(yùn)動(dòng)前要檢查自己的身體狀況,、運(yùn)動(dòng)器械和場(chǎng)地安全,，并要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以免造成運(yùn)動(dòng)拉傷,。

尊敬的家長(zhǎng)朋友,，非常感謝您一直以來(lái)給予我校工作的大力支持。為切實(shí)做好“雙減”和“五項(xiàng)管理”工作,，努力保障孩子健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展,，實(shí)驗(yàn)小學(xué)真誠(chéng)希望家校攜手，和諧交流,，密切協(xié)作,，遵循孩子身心發(fā)展規(guī)律，為每一個(gè)孩子快樂(lè)健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航,。讓我們一起攜手,，助孩子健康成長(zhǎng)！