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最新小學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì) 軍訓(xùn)心得體會(huì)(匯總11篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-09-18 09:34:21
最新小學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì) 軍訓(xùn)心得體會(huì)(匯總11篇)
時(shí)間:2023-09-18 09:34:21     小編:筆硯

心得體會(huì)是我們?cè)诮?jīng)歷一些事情后所得到的一種感悟和領(lǐng)悟。我們想要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì),,可是卻無(wú)從下手嗎,?下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,供大家參考借鑒,,希望可以幫助到有需要的朋友,。

小學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)篇一

軍訓(xùn)作為一種訓(xùn)練與教育的方式,旨在培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性,、集體榮譽(yù)感以及團(tuán)隊(duì)合作能力,。作為一名小學(xué)生,我有幸經(jīng)歷了一場(chǎng)精彩而充實(shí)的軍訓(xùn),。通過(guò)這段經(jīng)歷,,我學(xué)到了許多珍貴的東西,獲得了許多成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),。

軍訓(xùn)第一天,,我們邁入操場(chǎng)時(shí),見(jiàn)到了兩位彪悍的教官,。他們嚴(yán)肅的表情和威武的制服讓我感到肅然起敬,。教官讓我們立正,我緊緊地把手放在身體兩側(cè),,兩腳并攏站起,,身體挺得筆直。然而,,當(dāng)教官開(kāi)始點(diǎn)名時(shí),,有的同學(xué)站得高高的,有的站得低低的,,甚至有的還脫離隊(duì)伍走神,。教官面對(duì)這些狀況,沒(méi)有生氣,,只是微微地點(diǎn)頭,。原來(lái),,他在尋找激勵(lì)我的機(jī)會(huì)。從軍訓(xùn)第一天起,,我就明白了,,它要讓我養(yǎng)成積極向上的態(tài)度,要培養(yǎng)我愛(ài)國(guó)主義的情感,。

進(jìn)入正式軍訓(xùn)的日子,教官開(kāi)始向我們介紹如何行軍,。他們要我們腳步整齊有力,,不打架,隊(duì)友之間要有默契,。在這小小的一堂課里,,我明白了軍隊(duì)中團(tuán)結(jié)與配合的重要性。在操場(chǎng)上,,我們要一起排列整齊,,要一個(gè)個(gè)停下腳步,要一個(gè)個(gè)齊齊地轉(zhuǎn)動(dòng)頭,,全班才能協(xié)同一致,。有一次,我們加快了腳步,,結(jié)果隊(duì)伍變得很混亂,。教官見(jiàn)狀,沒(méi)有的指責(zé)我們,,而是讓我們重新開(kāi)始,。在每天重復(fù)無(wú)數(shù)次的訓(xùn)練中,我們逐漸掌握了軍隊(duì)的基本步伐,,團(tuán)結(jié)協(xié)作也因此發(fā)生了改變,。

軍隊(duì)的訓(xùn)練中最重要的一環(huán)就是提高體質(zhì)素質(zhì)。作為小學(xué)生的我們,,經(jīng)常都久坐不動(dòng),,對(duì)勤奮不刻苦,抵抗力也大大降低,。軍訓(xùn)為我們提供了強(qiáng)身健體的機(jī)會(huì),,比如晨間跑、俯臥撐,、仰臥起坐等,。剛開(kāi)始,我覺(jué)得身體力行非常難,,可是隨著時(shí)間的推移,,我發(fā)現(xiàn)自己的身體變得越來(lái)越強(qiáng)壯。而且,在我堅(jiān)持鍛煉的過(guò)程中,,我也學(xué)到了毅力和堅(jiān)持不懈的重要性,。只有不屈不撓地克服困難,我們才能培養(yǎng)出堅(jiān)強(qiáng)的意志力和拼搏的精神,。

最后,,我還學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。軍訓(xùn)期間,,我們需要一起完成各種任務(wù),,如集體跑、足球比賽等,。這些任務(wù)需要我們相互配合,,相互協(xié)作。通過(guò)與隊(duì)友們的交流和溝通,,我懂得了傾聽(tīng),、理解和互相幫助的重要性。有一次集體跑時(shí),,我迷路了,,隊(duì)友們發(fā)現(xiàn)后立即回頭找到我。在那一刻我明白,,只有真正團(tuán)結(jié)一心,,我們才能取得勝利。

軍訓(xùn)的日子雖然辛苦,,但我收獲了非常多的東西,。通過(guò)這段經(jīng)歷,我明白了軍訓(xùn)的真正目的,,并且學(xué)到了紀(jì)律性,、合作和堅(jiān)持的重要性。今后的學(xué)習(xí)中,,我會(huì)運(yùn)用這些寶貴的經(jīng)驗(yàn),,不斷進(jìn)步,做一個(gè)更好的我,。

小學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)篇二

短暫而又緊張的軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了,,回顧其中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,讓我感到精彩而充實(shí),。此時(shí)此刻,,當(dāng)我執(zhí)筆寫(xiě)下這短短三天的軍訓(xùn)感觸時(shí),深知自己不僅僅是健壯了體魄,、增強(qiáng)了國(guó)防意識(shí),、提高了政治素質(zhì),,更加是受到了一次心靈上的深刻洗禮,磨練了自己堅(jiān)強(qiáng)的意志,,培養(yǎng)了健康向上的心態(tài),,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)和組織紀(jì)律觀念。這也是我在軍訓(xùn)中所獲得的最寶貴的財(cái)富,。

在這三天軍訓(xùn)時(shí),,嚴(yán)格按照要求,準(zhǔn)時(shí)訓(xùn)練,,過(guò)著標(biāo)準(zhǔn)的軍事化的生活,。以飽滿的政治熱情,積極的學(xué)習(xí)態(tài)度投身到軍訓(xùn)中去,。通過(guò)實(shí)際軍事訓(xùn)練,磨練了我的意志品質(zhì),,培養(yǎng)了艱苦奮斗,、吃苦耐勞的作風(fēng),增強(qiáng)了戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣,。

只要我們保持堅(jiān)強(qiáng)的意志,,堅(jiān)定的信念,就一定能戰(zhàn)勝自己,。

曾經(jīng),,我們一起歡笑、流淚,。

今天,,我們一起經(jīng)歷風(fēng)雨,承受磨練,。

明天,,我們一起迎接中行絢麗的彩虹。

小學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)篇三

隨著新的學(xué)期的開(kāi)始,,我和同學(xué)們共同面臨著小學(xué)生活的一個(gè)重要環(huán)節(jié)——軍訓(xùn),。在這段時(shí)間里,我們不僅學(xué)到了軍事知識(shí),,更鍛煉了自己的意志和毅力,。在軍訓(xùn)期間,我有了很多體會(huì)和感悟,,下面我將通過(guò)五段式的文章來(lái)與大家分享我的心得體會(huì),。

第一段:認(rèn)識(shí)軍訓(xùn)

軍訓(xùn)可不僅僅是個(gè)體育課上的鍛煉,它更像是一種特殊的教育活動(dòng),。通過(guò)軍訓(xùn),,我們可以培養(yǎng)紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)合作精神,,提高團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。在軍訓(xùn)開(kāi)始的第一天,,我們就被教官規(guī)定了嚴(yán)格的訓(xùn)練計(jì)劃,,每天都有規(guī)定的集合、拉練,、操練,、巡邏等一系列練習(xí)。初入營(yíng)地的那一刻,,我們被長(zhǎng)長(zhǎng)的軍號(hào)聲所震撼,,充滿著澎湃的軍事氛圍,我們仿佛成了真正的小戰(zhàn)士,。

第二段:學(xué)會(huì)自律

軍訓(xùn)期間,,最重要的就是養(yǎng)成良好的自律習(xí)慣。教官們嚴(yán)格要求我們按時(shí)起床,、按時(shí)吃飯,、按時(shí)訓(xùn)練、按時(shí)休息,,做好每一項(xiàng)任務(wù),。尤其是早晨的早操令我們深受煎熬。起初,,我覺(jué)得早操太早了,,身上的懶蟲(chóng)一直不肯爬起來(lái)。但一次次的懲罰讓我認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤,。于是,,我開(kāi)始加強(qiáng)自我約束,每天早上準(zhǔn)時(shí)起床,,按時(shí)出操,,雖然有時(shí)還是會(huì)困意襲來(lái),但我一直告訴自己沒(méi)有不可能的任務(wù),,只有不努力的自己,。

第三段:團(tuán)結(jié)合作

在軍訓(xùn)的過(guò)程中,我們培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)合作的精神,,互相幫助,,共同進(jìn)步。在隊(duì)列紀(jì)律訓(xùn)練中,,大家要保持整齊劃一,,只有緊密地拉住旁邊人的背脊才能保持隊(duì)形的整齊。有一次在隊(duì)列訓(xùn)練中,,我出了錯(cuò)誤,,最后導(dǎo)致了隊(duì)伍的不整齊,。我十分自責(zé),但隊(duì)友們并沒(méi)有責(zé)怪我,,而是一起幫助我改正錯(cuò)誤,。這讓我深刻體會(huì)到團(tuán)結(jié)合作的力量,只有大家心往一處想,、勁往一處使,,我們的隊(duì)伍才能更加壯大。

第四段:鍛煉意志

軍訓(xùn)課程的緊張與繁重,,要求我們?cè)谌淌荏w力上的疲勞時(shí),,逆境中堅(jiān)持不懈。有一次,,我們進(jìn)行軍事障礙訓(xùn)練,,我在倒掛繩的時(shí)候一次也沒(méi)成功。身體上的疲倦使我無(wú)法再抬起頭,,但教官告訴我們堅(jiān)持是成功的開(kāi)始,。于是,我重新爬起來(lái),,一次、兩次,、三次……終于成功了,。在軍訓(xùn)中的這段時(shí)間里,我不僅鍛煉了身體,,更磨礪了自己的意志品質(zhì),,學(xué)會(huì)了面對(duì)困難時(shí)的堅(jiān)持和勇敢。

第五段:心理成長(zhǎng)

通過(guò)軍訓(xùn),,我更加自信,、勇敢。在隊(duì)列里,,我站得筆直,;在訓(xùn)練場(chǎng)上,我訓(xùn)練得有模有樣,。每一次成功的嘗試都給予了我極大的鼓舞,,讓我感到自己是一個(gè)不可戰(zhàn)勝的勇士。并且,,軍訓(xùn)還培養(yǎng)了我對(duì)困難的承受能力,,讓我能夠更好地面對(duì)生活中的挫折和困難。現(xiàn)在我更加懂得了堅(jiān)持和付出的重要性,,我相信只要全力以赴,,我一定能夠戰(zhàn)勝困難,。

通過(guò)這次軍訓(xùn),我學(xué)到了很多很多,。不僅是軍事知識(shí)上的學(xué)習(xí),,更重要的是心理、意志上的成長(zhǎng),。我相信,,這些經(jīng)歷將會(huì)對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,使我更加勇敢,,更加堅(jiān)強(qiáng),。我將珍惜這段軍事訓(xùn)練經(jīng)歷,將這份自信,、勇氣和意志貫穿到未來(lái)的歲月中,,為我的人生之路奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

小學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)篇四

我羨慕軍人的英姿颯爽,,羨慕軍人的勇往直前,。當(dāng)一名軍人,是我久有的夢(mèng)想,。

來(lái)到五年級(jí),,我們開(kāi)始了5天的軍訓(xùn)。夢(mèng)寐以求的一天終于來(lái)了,。

軍訓(xùn)的艱苦是我所料不及的,。一天中大部分時(shí)間都在訓(xùn)練。然而,,我們不會(huì)抱怨,,更不會(huì)放棄。在鍛煉中我們認(rèn)識(shí)了很多,,從而走向了堅(jiān)強(qiáng),。

軍訓(xùn)第一天,教官首先叫我們站十分鐘軍姿,。十分鐘是平常很短的時(shí)間,,可現(xiàn)在,烈日當(dāng)頭,,十分鐘在我眼里是冬季,。太陽(yáng)火辣辣的烤著大地,雙腳并攏,,成60度,,挺胸收腹,雙眼平視前方,大家都像電線桿似的聳在地上,。汗水像一瀉千里的洪水,,從每一個(gè)毛孔中爭(zhēng)先恐后地噴涌出來(lái),。

時(shí)間一分一秒地過(guò)去,,我真希望時(shí)間走得快一點(diǎn),,有時(shí)我實(shí)在忍不住想動(dòng)了,就會(huì)在心里念:“堅(jiān)持就是勝利……”時(shí)間一長(zhǎng),,腳發(fā)麻,,頭冒汗。 “解散”,,大家頓時(shí)興高采烈,。經(jīng)過(guò)一天的訓(xùn)練,累得坐下來(lái)就不想站起來(lái),。盡管如此,,我們?nèi)愿械郊?dòng)萬(wàn)分,因?yàn)槲覀儗W(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng),。

軍訓(xùn)結(jié)束了,。我已疲憊不堪。剛學(xué)立正時(shí),,我很疑惑,。

5天的軍訓(xùn)讓我明白了:站軍姿,為了體現(xiàn)炎黃子孫不屈不饒的精神,,體現(xiàn)了龍的傳人的毅力,。

我相信,軍訓(xùn)生活將使我終身受益,。

小學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)篇五

小學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)要怎么寫(xiě),才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范,?根據(jù)多年的文秘寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn),,參考優(yōu)秀的小學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)樣本能讓你事半功倍,下面分享【小學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)通用7篇】,,供你選擇借鑒,。

這是我第一次參加軍訓(xùn),感覺(jué)挺容易的,。

這次軍訓(xùn)只有兩天,,是去的園山。到了基地,,換上軍裝,,每人領(lǐng)了一瓶水。段教官介紹了一下基地之后,,就開(kāi)始了第一天上午的訓(xùn)練,。

第一天上午主要是練習(xí)隊(duì)列隊(duì)形,。這對(duì)于我來(lái)說(shuō)不是很困難。中午吃飯時(shí)的,,要是吃飯時(shí)時(shí)候講話的話那就沒(méi)有飯吃了,。

第一天下午又有一個(gè)"吸管建塔"的比賽,就是用吸管建塔,,看誰(shuí)的塔建得最穩(wěn),、最美。我們雖然沒(méi)有拿到第一名,,但我們拿了紀(jì)律第一還是不錯(cuò)滴,。

第二天有一個(gè)"閃電報(bào)數(shù)",先是選出20名"鋼鐵戰(zhàn)士"聲音一定要有氣勢(shì),但我在"吸管建塔"喊加油時(shí)聲音有點(diǎn)啞,,所以沒(méi)選上,,只當(dāng)了拉拉隊(duì)。在我們拉拉隊(duì)排練時(shí),,我聽(tīng)到段教官說(shuō)了一句:"我以前也帶了一個(gè)五(3),,是大浪小學(xué)的,他們的時(shí)間是1秒50!"不是吧!1秒50!那得多快啊,。比賽時(shí),,我們班以3秒多的時(shí)間獲得了第一,之前宣布2,、3名時(shí),,都沒(méi)我們班,趙一就說(shuō)沒(méi)希望,,我立刻反駁:"我們班一定是第一!"我只是振奮一下士氣而已,,沒(méi)想到我的烏鴉嘴說(shuō)中了。

閃電報(bào)數(shù)完了以后是"領(lǐng)導(dǎo)力與責(zé)任心"我們班推選了鐘毅和吳雅丹當(dāng)領(lǐng)袖,。先是總教官讓我們前一天學(xué)的東西,,我也覺(jué)得沒(méi)什么難的,可之后我發(fā)現(xiàn)有人做錯(cuò)一個(gè)動(dòng)作就要讓領(lǐng)袖跑一圈(200米)我們班有20多個(gè)錯(cuò)了,,意味著領(lǐng)袖要跑20多圈,,看著奔跑的領(lǐng)袖,我哭了,,之后臺(tái)上的張領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)了句:"只要承認(rèn)錯(cuò)誤,,你們班的領(lǐng)袖就能夠不跑。"張領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)完,,我們班很多人舉了手說(shuō):"對(duì)不起,,我錯(cuò)了。"那個(gè)場(chǎng)面十分溫馨。

兩天的軍訓(xùn)很快就結(jié)束了,,在"結(jié)營(yíng)儀式"上,,我們班是優(yōu)秀班級(jí),得到了一面錦旗,。

我們五一班懷著興奮且激動(dòng)的心情,我們踏上了前往二老虎溝的客車(chē),去參與為期四天的的軍訓(xùn)生活,讓我們五.一班接受了艱巨的任務(wù),那就是學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)互助,自立自強(qiáng)和艱苦奮斗,才可以在艱苦的環(huán)境中得以生存,。

我們的教官姓嚴(yán),叫嚴(yán)洪波,,他的臉黑黝黝的(不過(guò)每個(gè)教官都是這樣的,,一點(diǎn)兒都不足為奇)。,。教官們也有校服,,顏顏色是橄欖綠的,有一種非常神圣的感覺(jué),。

第一天我們就學(xué)會(huì)了怎樣疊軍被和怎樣站軍姿,,在一天快要結(jié)束時(shí),我們又在食堂中觀看了《貓和老鼠》的電影,,回到宿舍后,,我都要失眠了。

第二天一早,,同學(xué)們都打著哈欠來(lái)到食堂,,進(jìn)行防空、消防緊急疏散演練,?!翱取取保烧鎲苎?接著便開(kāi)始制作水火箭,,并且進(jìn)行發(fā)射比賽,,我們的水火箭可真棒!它在空中旋轉(zhuǎn)了五圈半,才落到樹(shù)坑里。撒花撒花!下午是軍訓(xùn),,酷熱難當(dāng)?shù)奶鞖庖驗(yàn)橄铝诵∮甓兊们逅瑹o(wú)比!看的電影是《長(zhǎng)江七號(hào)》,,雖然我已經(jīng)看過(guò)n遍了,但是我還是覺(jué)得它很有意思,。

第三天更是美好!電子積木讓我們困乏的心情一掃而光,,它發(fā)出的各種聲音也讓我們小組開(kāi)心不已,,下午的體能拓展訓(xùn)練更是讓我們對(duì)這里產(chǎn)生了感情,,在土操場(chǎng)上度過(guò)了一個(gè)又一個(gè)的的難關(guān),玩兒得不亦樂(lè)乎,。

第四天都要累死了,,一上午都在野營(yíng)拉練,都快累趴下了。晚上又開(kāi)始進(jìn)行才藝展示晚會(huì)和會(huì)操表演,,看吶,,操場(chǎng)上一群可愛(ài)的小兔子,那就是我們,。

第五天到了,,四天的時(shí)光匆匆而逝,竟快得讓我不知所措,,是誰(shuí)和我們度過(guò)了這四天,,是嚴(yán)教官!臨走前,我們都哭了!

我想說(shuō):“嚴(yán)教官,,我們五.一班的同學(xué)永遠(yuǎn)想你!

上個(gè)星期,,全班同學(xué)以及所有四年級(jí)的班級(jí)都參加了一個(gè)活動(dòng)——軍訓(xùn)。我們回來(lái)后,,一個(gè)個(gè)都深有感受,,像摘到了一筐筐累累的碩果。

我覺(jué)得我學(xué)到了軍人的敏捷,、干凈利落的辦事速度,。我還學(xué)到了軍人那種“站如松,坐如鐘,,行如風(fēng)”的軍姿,。雖然大家都還沒(méi)有達(dá)到真正軍人那樣雷厲風(fēng)行,英姿颯爽的風(fēng)格,,但我們的站姿,,坐姿都有了很大的轉(zhuǎn)變,干事情的速度也比以前提高了許多,。這都是我們軍訓(xùn)所收獲的成果,。

我們除了學(xué)到軍人的風(fēng)姿以外,我還學(xué)到了許多手工技術(shù),。如食品雕刻,,做風(fēng)箏,傳統(tǒng)中國(guó)結(jié)的制作等,。這些都是我們平常課堂上沒(méi)學(xué)到的手工制作,。

不僅如此,大家在野炊活動(dòng)中體驗(yàn)了親身動(dòng)手做飯的樂(lè)趣和一日三餐父母在家做飯的不容易,。每一盤(pán)香噴噴的飯菜都凝聚了父母對(duì)子女的關(guān)愛(ài)和辛勞,。我們應(yīng)該感恩我們的父母,尊重他們,,愛(ài)戴他們!

這次軍訓(xùn)我們可真是受益匪淺,,它能讓我們學(xué)到許多東西!

今天,,是我們五年級(jí)軍訓(xùn),我們雖深感軍訓(xùn)苦,,但學(xué)到很多,,它是苦中有樂(lè),苦,,是皮肉的,,樂(lè),是心靈深處的,。

通過(guò)軍訓(xùn)我最深的感觸是‘天下本無(wú)事,,庸人自猶之’。我沒(méi)有了猜忌,,反正,,不管別人怎么想,怎么說(shuō),,是他們自己的事,,‘我們走我們自己的路,然別人說(shuō)去吧’以平常寬容之心對(duì)待一切,。

同時(shí),,我也學(xué)會(huì)了要堅(jiān)強(qiáng),學(xué)會(huì)了奮斗,,生活其實(shí)就像軍訓(xùn)一樣,,充滿了許多的坎河曲折。我們要勇敢的去面對(duì)這些難關(guān),,灑脫是不會(huì)出現(xiàn)在我們的天空中,,沒(méi)有那些困難,我們?cè)跄軌蛏l(fā)芽,,我們要拿出自信,,拿出勇氣,來(lái)解決這些困難,,我們要勇于面對(duì),,我們不是縮頭烏龜,而是勇敢的戰(zhàn)士,,我們要將困難統(tǒng)統(tǒng)踩在腳下,。

所以我們要了解自己,挑戰(zhàn)自己,,制定一個(gè)目標(biāo),,拿出信心和行動(dòng)去完成它,我相信,,經(jīng)過(guò)奮斗,,我們一定會(huì)‘乘風(fēng)破浪會(huì)有時(shí),直掛云帆濟(jì)滄海,?!灰掠诿鎸?duì)就一定會(huì)成功的。

在上個(gè)星期四和星期五,,我們學(xué)校的三到六年級(jí)的學(xué)生,,前往深圳市中小學(xué)德育基地少年軍校。參加我們固戍小學(xué)舉行的軍訓(xùn)活動(dòng),。

剛開(kāi)始,,我們還滿以為軍訓(xùn)是一種很好玩的活動(dòng),誰(shuí)知,,到了那兒后,,我們才明白,原來(lái),,軍訓(xùn)是為了要訓(xùn)練我們的生活自理能力和好習(xí)慣的養(yǎng)成,。

打掃完了后,我們統(tǒng)一在大棚里集合,,然后,,教官就帶我們?nèi)ビ?xùn)練一些軍人的常用動(dòng)作,如:站,、蹲,、坐、稍息這樣一訓(xùn)練啊,,可把我們累壞了,。訓(xùn)練完畢后,我們都累得滿頭大汗,,不過(guò),,教官對(duì)我們還不錯(cuò),看到我們一副滿頭大汗的樣子,,不知是不是他心疼了,,他就提前帶我們?nèi)ネ媪恕?/p>

這次軍訓(xùn)讓我懂得了不要做個(gè)什么事都依賴(lài)別人的人!

我們?cè)诮坦俚闹笇?dǎo)下還學(xué)會(huì)了如何整理床鋪。

哦,,對(duì)了!我還忘記介紹我們的教官,,我們的教官叫謝力軍,我們都叫他謝教官,。謝教官高大,,身高有1.8幾。謝教官自稱(chēng)是基地最會(huì)變臉的教官,。謝教官還有幾句口頭禪:1,、你們等著啊,,你們完蛋了。2,、教官很生氣,,后果很?chē)?yán)重!

在基地的第二天晚上,我們看了電影《沖出亞馬遜》,。主要講了1999年的兩位中國(guó)士兵在亞馬遜的獵人學(xué)校的故事,。第三天,我們因?yàn)楸憩F(xiàn)不好進(jìn)行了魔鬼式訓(xùn)練,,我們雙手拿著裝滿水的水杯,,雙手臺(tái)到肩膀的明年就回家位置,我們才臺(tái)了幾分鐘就堅(jiān)持不住了,,可是我們還要臺(tái)25分鐘呢!寬宏大量的謝教官就放我們一馬,。晚上,累了一天的我們馬上洗漱之后就睡了,,晚上我們宿舍有些女生在自己的床上偷偷地哭,。第四天大早,我們一想到明天就要回家了,,我們高興瘋了,,我們認(rèn)真訓(xùn)練,晚上我們高高興興的看了一場(chǎng)聯(lián)歡會(huì),,心里也希望第五天的到來(lái),。第五天中午一點(diǎn)多鐘我們坐上大巴車(chē)就回到了我們親愛(ài)的學(xué)校進(jìn)行表演和表彰。

雖然,,軍訓(xùn)辛苦但是我們很開(kāi)心,,以前我們從父母的掌上明珠,變成了一個(gè)個(gè)小軍人,。這段快樂(lè)而有意義的時(shí)光我永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記!

軍訓(xùn)的最后一天了,,這一天,我才真正知道,,軍訓(xùn)也挺苦挺累的,。以前我總是想:其實(shí)軍訓(xùn)也沒(méi)什么大不了,軍訓(xùn)也不就是在操場(chǎng)上練習(xí)嘛!不過(guò),,現(xiàn)在我才明白,,軍訓(xùn)是一種“藥”,是一種很苦很苦的藥,,但是“良藥苦口”,,軍訓(xùn)能治好我們的懶惰、嬌氣和懦弱,。

今天,,我們將要脫下這飽含著我們的汗與淚的軍服,,站在校門(mén)口與我們的教官依依惜別了。要交軍服的時(shí)候,,我們都磨磨蹭蹭,,一會(huì)去趟廁所、一會(huì)和張影,,一會(huì)再去溜達(dá)一圈……卻遲遲不肯脫下軍服。放學(xué)回家的路上,,一遍遍回想著軍訓(xùn)的景象,,一次次溫習(xí)著齊步、正步,、跑步……在同學(xué)面前總想炫耀一下前些天學(xué)過(guò)的軍體拳,,和朋友不厭其煩地一遍又一遍講述著自己的教官。

軍訓(xùn)刷洗掉了我的嬌氣與懶惰,,在我的心里刻上了永不磨滅的.記號(hào)!

小學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)篇六

七天的軍訓(xùn)生活,,猶如一首激動(dòng)人心的交響曲,苦與樂(lè)構(gòu)成了它的主旋律,,值得回味,,難以忘懷!

那鐵的紀(jì)律,,嚴(yán)酷的訓(xùn)練就是我們的軍訓(xùn),。我們不斷的進(jìn)行著枯燥的訓(xùn)練,有時(shí)在太陽(yáng)底下站軍姿,,站得腳軟頭暈,,眼冒白光。每一次訓(xùn)練都是接受汗水的洗禮,,每一天生活都在進(jìn)行意志力的抗?fàn)?。但即使軍?xùn)再苦再累,我們也要挺過(guò)去,。這種鋼鐵般的意志,,遍布了整個(gè)軍訓(xùn)操場(chǎng)。

火熱的太陽(yáng)無(wú)情地炙烤著大地,,然而即使太陽(yáng)毒辣,,我們卻在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上揮汗如雨,盡心地練習(xí),。這讓我想起一句話:太陽(yáng)狠,,然而比你狠的卻是我們鋼鐵般的毅力。是啊,,付出總有回報(bào),,你看那動(dòng)作,,雖然沒(méi)有軍人那么標(biāo)準(zhǔn),但也有一股陽(yáng)剛之氣,,這是我們付出與回報(bào)的必然,,這是用汗水澆灌的成功花兒的綻放。

剛到的時(shí)候,,我們每個(gè)人都很期待,,畢竟是第一次到正規(guī)嚴(yán)格的軍訓(xùn),然而當(dāng)我們第一次訓(xùn)練時(shí),,那種嚴(yán)格的動(dòng)作要求,,讓我們?nèi)狈﹀憻挼纳眢w很難適應(yīng),一個(gè)下午就把我們的腿酸的站都站不穩(wěn),。我們有點(diǎn)動(dòng)搖了,,想過(guò)放棄,但是我們克服了軟弱,,始終堅(jiān)持著,。兩天后我們微微地適應(yīng)了軍人的生活,我們面貌一新:不但身體強(qiáng)壯,、充滿活力,,而且我們的意志也得到強(qiáng)化,個(gè)個(gè)有著鋼一般的毅力,。這對(duì)于我們這三年的學(xué)習(xí)和生活有著重要的意義,。

我滿懷信心地開(kāi)始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥,。訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐,,也有我們陣陣洪亮的口號(hào)聲,更有我們那嘹亮的軍營(yíng)歌曲,。

站軍姿,,給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體,也給了你龍之傳人無(wú)窮的毅力,。練轉(zhuǎn)身,,體現(xiàn)了人類(lèi)活躍敏捷的思維,更體現(xiàn)了集體主義的偉大,。不積滴水,,無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力,,就不可能有一個(gè)完整的,,高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作,都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量,,合作的力量,,以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。

這次軍訓(xùn)使我學(xué)會(huì)很多學(xué)校學(xué)不到的知識(shí),。我相信,,它將使我終身受益,無(wú)論在哪個(gè)崗位上,。

小學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)篇七

第一段:介紹微軍訓(xùn)對(duì)于小學(xué)生的重要性(200字)

微軍訓(xùn)是指小學(xué)生進(jìn)行的一種簡(jiǎn)化版本的軍事訓(xùn)練,,旨在培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志、團(tuán)隊(duì)合作精神和紀(jì)律觀念,。雖然與真正的軍事訓(xùn)練相比有所減弱,,但微軍訓(xùn)仍然對(duì)小學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要意義。通過(guò)參加微軍訓(xùn),,小學(xué)生可以學(xué)會(huì)自律,、團(tuán)結(jié),、勇敢,,為日后面臨的各種挑戰(zhàn)做好準(zhǔn)備。

第二段:微軍訓(xùn)對(duì)于小學(xué)生的積極影響(200字)

首先,,微軍訓(xùn)可以增強(qiáng)小學(xué)生的自律意識(shí),。在軍訓(xùn)過(guò)程中,每個(gè)學(xué)生都需要遵守規(guī)定的時(shí)間表和紀(jì)律,,不得遲到早退,。這培養(yǎng)了學(xué)生守時(shí)守紀(jì)的能力,使他們養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣,。其次,,微軍訓(xùn)可以加強(qiáng)小學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。每周一次的軍訓(xùn)活動(dòng)是一個(gè)很好的團(tuán)隊(duì)合作平臺(tái),。學(xué)生們不僅需要相互協(xié)助完成各項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù),,還需相互鼓勵(lì)并共同面對(duì)困難。這樣的經(jīng)歷最終可以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作和集體榮譽(yù)感,。此外,,微軍訓(xùn)還可以培養(yǎng)小學(xué)生勇敢面對(duì)困難的精神。軍訓(xùn)活動(dòng)常常涉及到一些較為困難和考驗(yàn)的訓(xùn)練項(xiàng)目,,如長(zhǎng)跑和登山等,,小學(xué)生需要克服身體上的困難和疲勞感,堅(jiān)持完成任務(wù),。這使得學(xué)生們學(xué)會(huì)盡力面對(duì)挑戰(zhàn),,不怕失敗,不畏懼困難。

第三段:微軍訓(xùn)帶給小學(xué)生的挑戰(zhàn)(200字)

盡管微軍訓(xùn)對(duì)小學(xué)生的成長(zhǎng)有很大的幫助,,但也帶來(lái)了一些挑戰(zhàn),。對(duì)于一些體格較弱的學(xué)生來(lái)說(shuō),軍訓(xùn)的強(qiáng)度可能會(huì)造成壓力和困擾,。長(zhǎng)時(shí)間站立,、高強(qiáng)度的鍛煉和耐力訓(xùn)練不僅考驗(yàn)著他們的體能也考驗(yàn)著他們的意志力。對(duì)于這些學(xué)生,,老師和同學(xué)們需要提供更多的支持和關(guān)愛(ài),,幫助他們克服困難,真正受益于微軍訓(xùn)的經(jīng)歷,。

第四段:建議:加強(qiáng)微軍訓(xùn)與學(xué)習(xí)的結(jié)合(200字)

為了更好地發(fā)揮微軍訓(xùn)的作用,,我們建議學(xué)校在訓(xùn)練內(nèi)容和學(xué)科知識(shí)之間進(jìn)行更好的結(jié)合??梢栽黾右恍┩卣褂?xùn)練活動(dòng),,如戶外實(shí)踐、野外生存等,,以幫助學(xué)生更好地理解課堂上學(xué)到的知識(shí),,并將其應(yīng)用到實(shí)踐中。此外,,學(xué)校還可以組織一些軍事課程講座或研討會(huì),,邀請(qǐng)軍事專(zhuān)家和退伍軍人來(lái)講解軍事知識(shí)和軍事歷史,激發(fā)學(xué)生對(duì)軍事的興趣,,培養(yǎng)他們的認(rèn)同感和敬意,。

第五段:總結(jié)微軍訓(xùn)對(duì)小學(xué)生的價(jià)值(200字)

微軍訓(xùn)對(duì)于小學(xué)生的成長(zhǎng)具有積極的影響和重要的價(jià)值。通過(guò)微軍訓(xùn),,小學(xué)生可以培養(yǎng)優(yōu)秀的紀(jì)律意識(shí),、良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和勇敢面對(duì)困難的精神。微軍訓(xùn)也為小學(xué)生提供了一個(gè)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的平臺(tái),。通過(guò)與學(xué)習(xí)的結(jié)合,,小學(xué)生可以更好地理解課堂知識(shí),培養(yǎng)實(shí)踐能力,,為未來(lái)的發(fā)展奠定基礎(chǔ),。因此,微軍訓(xùn)應(yīng)該繼續(xù)在小學(xué)中普及和推廣,,讓更多的小學(xué)生受益,。

小學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)篇八

“稍息!立正……”體育場(chǎng)上響起了一陣陣響亮有力的動(dòng)作指令,。那是我們學(xué)校一年一度的新生軍訓(xùn),。經(jīng)歷了這次軍訓(xùn)讓我切身體會(huì)到了它的意義所在!

軍訓(xùn)第一天上午,太陽(yáng)當(dāng)空照,,充滿新鮮感的我們嘻嘻哈哈地來(lái)到操場(chǎng)上,,我想:不就是稍息,立正,,排列隊(duì)形嗎,,至于要幾天來(lái)練習(xí)嗎?“立正,!調(diào)整軍姿,!”這時(shí)身材挺拔,滿臉嚴(yán)肅的教官走了過(guò)來(lái),,用簡(jiǎn)短有力的語(yǔ)氣對(duì)我們發(fā)出口令,,我們頓時(shí)鴉雀無(wú)聲,跟著指令做起來(lái),。結(jié)果我們一個(gè)個(gè)站得東倒西歪的,,教官便挨個(gè)糾正我們的姿勢(shì)。太陽(yáng)烤在身上熱辣辣的,,過(guò)了十分鐘,,我們站得腰酸腳麻,汗流浹背,。我們開(kāi)始耷拉著腦袋心里直叫苦,。

看看教官,,汗水已經(jīng)浸透了他的軍裝,,但他還是不厭其煩地糾正我們的動(dòng)作,那么認(rèn)真,,那么仔細(xì),。大家都被教官的精神感染了,個(gè)個(gè)堅(jiān)持著,,練得更認(rèn)真了,。

快到中午時(shí),有幾個(gè)同學(xué)中暑倒下了,。從小嬌生慣養(yǎng)的我們哪里受過(guò)這樣的苦?。〉覀冞€是這樣堅(jiān)持下來(lái)了,。

下午天氣依然酷熱,,居然沒(méi)有一個(gè)同學(xué)打退堂鼓,大家的精神都格外飽滿,,步伐也十分輕快,。教官教我們練“齊步走”的隊(duì)形練習(xí),大家都練得非常用心。想想看閱兵時(shí)軍人們走方陣時(shí),,每個(gè)人的腳都抬得同樣高,,手也擺得同樣快,簡(jiǎn)直是復(fù)制一個(gè)人做出來(lái)的,,都說(shuō)“臺(tái)上一分鐘,,臺(tái)下十年功”,軍人們每天都要在烈日下重復(fù)做這些動(dòng)作,,多么不易?。∠氲竭@些,,一種敬佩之情在我心底油然而生,。

小學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)篇九

在一陣急促的起床哨中,寧?kù)o的國(guó)防教育基地瞬間熱鬧起來(lái),,xx小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生開(kāi)始了第四天的軍訓(xùn)生活,。集合、早訓(xùn),、早餐,、隊(duì)列操練等都在有條不紊地進(jìn)行著。

今天上午的訓(xùn)練科目主要是第一套軍體拳和齊步走等,。陽(yáng)光溫柔的照耀著,,偶爾有和煦的微風(fēng)吹來(lái),樹(shù)上密密蔥蔥的綠葉閃出熠熠的光彩,,寬大的訓(xùn)練場(chǎng)地上,,正在軍訓(xùn)的同學(xué)們個(gè)個(gè)生龍活虎,認(rèn)真的聆聽(tīng)著教官的講話,,努力地完成好每一個(gè)規(guī)定的動(dòng)作,,當(dāng)一場(chǎng)訓(xùn)練結(jié)束,細(xì)細(xì)密密的汗珠早已掛滿臉頰,。

軍訓(xùn)中,,教官對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都要求嚴(yán)格,一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生有不規(guī)范的動(dòng)作,,立即給予糾正,,爭(zhēng)取讓同學(xué)們把每個(gè)動(dòng)作都做到。尤其是在站軍姿的時(shí)候,,同學(xué)們紋絲不動(dòng),,盡管雙肩酸痛,雙腿發(fā)麻,,依然像樹(shù)一樣把腰板挺得筆直,。

午餐的安排別具匠心,。為了讓同學(xué)們體驗(yàn)軍隊(duì)艱苦的生活,磨練吃苦的意志,,午餐只有少量的榨菜和白米飯,,但是同學(xué)們沒(méi)有半點(diǎn)怨言,依然吃得津津有味,,因?yàn)樗麄兘?jīng)過(guò)幾天的艱苦訓(xùn)練,,已經(jīng)懂得,吃苦是人生必修的課程,。

下午的訓(xùn)練充滿了歡聲笑語(yǔ),,因?yàn)榻坦僖獛е瑢W(xué)們?nèi)ヅ郎剑环矫婕訌?qiáng)體能的訓(xùn)練,,同時(shí)也領(lǐng)略一下初春山野的美麗,。這種寓教于樂(lè)的訓(xùn)練方式讓同學(xué)們興奮不已。一路上,,大家說(shuō)著笑著,,并且向教官熱烈地詢問(wèn)著沿途的所見(jiàn)所聞。遇到陡峭的山路,,大家手腳并用,,相互幫助,相互鼓勵(lì),,臉上寫(xiě)滿了堅(jiān)毅和樂(lè)觀,。就連身體素質(zhì)欠佳的同學(xué),也在大家的鼓舞中勝利地完成了任務(wù),。走在蜿蜒的山路,,聞著山野的泥土清香,呼吸著清新的空氣,,大家忘記了訓(xùn)練的疲憊和艱苦,,用心去體會(huì),,去發(fā)現(xiàn),,找到了和平常的生活不同的幸福和快樂(lè)!

對(duì)于同學(xué)們來(lái)說(shuō),,一周的軍訓(xùn)也許太過(guò)短暫,,他們依然稚嫩,他們的動(dòng)作依然不夠完美,,可是,,有了良好的開(kāi)端,有了這段不同凡響的經(jīng)歷,,有了他們?cè)诳嗪屠壑械囊а缊?jiān)持,,相信他們體會(huì)到了和別的少年不同的成長(zhǎng)滋味,!

小學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)篇十

今天是為期一個(gè)星期軍訓(xùn)的最后一日,進(jìn)行的'是閱兵典禮,。當(dāng)?shù)涠Y結(jié)束后,,也就預(yù)示著我們可以暫時(shí)離開(kāi)學(xué)校回家休息了,。躺在自己的床上,,我感觸頗多。

這一周以來(lái),,我和同學(xué)們都曬黑了,,不少人還哭了。但沒(méi)有人退縮說(shuō)不練了,,因?yàn)榇蠹矣X(jué)得這種行為很沒(méi)男子漢氣概,。而女生們則不知道哪里來(lái)的那么多精力。我們?cè)谛菹r(shí)間就是靜靜喝水,,誰(shuí)也不跟誰(shuí)說(shuō)話,。而女生們就不一樣了,她們邊喝水邊聊天,,好像總也不感覺(jué)累,。那一瞬間,我仿佛覺(jué)得她們是男子漢,,我們是弱女子了,。當(dāng)然,這話不能跟好哥們講,,否則他們會(huì)笑死我,。

這幾天來(lái),每天去學(xué)校前媽媽都會(huì)仔細(xì)地幫我裝好喝的水,,中午還給我送飯,,晚上又幫我把唯一一套軍訓(xùn)服洗干凈、烘干,,真是非常辛苦,。謝謝媽媽的付出,兒子今后會(huì)好好孝敬您的,!

還記得剛參加軍訓(xùn)那天,,我們隊(duì)伍很散,教官整了好幾次都不滿意,。后來(lái)還是班里的體育委員主動(dòng)幫助教官才整理好隊(duì)伍的,。其實(shí)體育委員也沒(méi)什么花招,只是跟我們太熟了,,一看到動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)的,,他就伸出大爪子準(zhǔn)備來(lái)擰我們,。受過(guò)他爪子“傷害”的我們自然是馬上調(diào)整動(dòng)作,讓他的爪子沒(méi)地兒用,。

還記得教官教我們的第一首歌是《軍中綠花》,。我當(dāng)時(shí)就想到了校花,,還想跟教官調(diào)侃下呢,。可是等到我真正學(xué)這首歌的時(shí)候,,我跟好多同學(xué)一樣都想哭,。那次學(xué)歌下來(lái),起碼一半的同學(xué)眼睛是紅的,。這首歌太催淚了,!

還記得我們第一次幾分鐘不動(dòng)地稍息、立正,,持續(xù)一個(gè)多小時(shí)的轉(zhuǎn)向,,還有那數(shù)不清多少次的蹲下與跨立……這些平常看似簡(jiǎn)單而無(wú)趣的動(dòng)作讓我們叫苦不迭,,許多同學(xué)忍不住地哭了,,但哭了后又繼續(xù)練,搞得教官是哭笑不得,。

還記得我們主動(dòng)要求教官教我們跨正步的那一天,。教官說(shuō)正步不好走,我們太矮了,,走起來(lái)也不好看,。雖然教官開(kāi)了玩笑,但我們卻不想成為玩笑,。一天下來(lái),,我們走得也算是有模有樣了,這也為我們?cè)陂啽@天獲得了高分,。

軍訓(xùn)就像一支綠色的歌,,在歌聲中有邊疆戰(zhàn)士們不畏辛苦地工作身影,讓我們望而生畏,,心生敬佩,。

軍訓(xùn)就像一條綠色腰帶,牢牢地系住我們的身子,,讓我們從小就端正做人、清白做人,,不做違法之事,。

軍訓(xùn)結(jié)束了,,軍訓(xùn)那些回憶卻留在了我心中。

小學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)篇十一

近年來(lái),,為了增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)和意志品質(zhì),,提高他們的紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)合作能力,許多小學(xué)紛紛引入微軍訓(xùn),,給學(xué)生提供了一種難得的鍛煉機(jī)會(huì),。我校也不例外,前不久進(jìn)行了一次精彩的微軍訓(xùn)活動(dòng),。在活動(dòng)中,,我發(fā)現(xiàn)了許多自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,收獲了很多成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),。

第二段:體會(huì)自我管理的重要性

在微軍訓(xùn)中,,我意識(shí)到自我管理的重要性。一天早晨,,我毫不留情地被教官點(diǎn)名要求穿鞋,,結(jié)果鞋帶卻不知道咋搞的事情斷了。教官真生氣地把我叫到一邊,,訓(xùn)斥了一頓,。從那以后,我意識(shí)到自己對(duì)細(xì)節(jié)的精益求精的態(tài)度是多么的重要,。為了改正自己的不足,,我開(kāi)始經(jīng)常檢查自己的鞋帶和制定每天的任務(wù)計(jì)劃表,養(yǎng)成了良好的自律習(xí)慣,。

第三段:感受集體榮譽(yù)感及團(tuán)隊(duì)合作精神

微軍訓(xùn)活動(dòng)讓我深刻體會(huì)到集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)合作精神的重要性,。當(dāng)我和隊(duì)友們?cè)诓賵?chǎng)上一起完成各種動(dòng)作時(shí),我感受到了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和力量,。在步操和軍隊(duì)編隊(duì)訓(xùn)練中,,如果一個(gè)人出了問(wèn)題,整個(gè)隊(duì)伍都會(huì)受到影響,;而如果大家團(tuán)結(jié)一心,,互相幫助,就能取得好的效果,。這讓我明白了樂(lè)于助人和和諧共處的意義,,也讓我更加珍惜身邊的伙伴。

第四段:培養(yǎng)堅(jiān)韌意志力和適應(yīng)能力

微軍訓(xùn)還培養(yǎng)了我堅(jiān)韌的意志力和適應(yīng)能力,。在晨跑和軍姿訓(xùn)練中,,教官要求我們身體力行,堅(jiān)持到最后,。有時(shí),,我感到非常疲憊和無(wú)法堅(jiān)持,,但是看到教官?lài)?yán)厲的目光和震耳欲聾的口哨聲,我硬著頭皮邁出了下一步,。逐漸地,,我發(fā)現(xiàn)自己的耐力越來(lái)越好,毅力也有了質(zhì)的飛躍,。這種在困難中求生存的挑戰(zhàn),,讓我更加堅(jiān)信只要付出努力,就一定能獲得成功,。

第五段:結(jié)語(yǔ)

通過(guò)這次微軍訓(xùn)活動(dòng),,我不僅增強(qiáng)了體質(zhì)和紀(jì)律性,也培養(yǎng)了堅(jiān)韌的意志力和適應(yīng)能力,。我相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和優(yōu)秀的品質(zhì)會(huì)對(duì)我未來(lái)的成長(zhǎng)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,。同時(shí),我也希望能夠在日常生活中繼續(xù)保持良好的自律和團(tuán)隊(duì)合作精神,,為自己和集體的成就做出更大的貢獻(xiàn),。

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