當(dāng)我們備受啟迪時(shí),，常常可以將它們寫成一篇心得體會(huì)，如此就可以提升我們寫作能力了,。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己,，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,，從而不斷提升自己,。下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文,，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

軍訓(xùn)跑步心得體會(huì)字篇一

__月__日,，是我開始走進(jìn)新集體的第三天，也是我軍訓(xùn)的第三天,，這我體會(huì)到了在外面生活的辛苦,。

一直聽長(zhǎng)輩說：部隊(duì)是一個(gè)紀(jì)律嚴(yán)格的地方，軍營(yíng)非常艱苦,，在他們那個(gè)時(shí)候,，光站軍姿就要練七、八天,，真正要做到站如松,、坐如鐘的境界。說實(shí)話,，雖然我的軍訓(xùn)時(shí)間比較短,，我還是覺得像是魔鬼訓(xùn)練營(yíng)一樣，讓我不知不覺開始想家,，開始哭了,，也開始明白什么叫做"身在福中不知福"了。不過，我也覺得雖然軍訓(xùn)很苦,，但是苦中有樂,，自己也得到了鍛煉。像不會(huì)洗衣服,、睡懶覺等等,，都在這里有所改正，一向比較懶,、有喜歡拖時(shí)間的我在這里得到了極大的鍛煉,。這次軍訓(xùn)真的讓我變了一個(gè)人，改正了很多缺點(diǎn),，更重要的是讓我知道互相幫助,、團(tuán)結(jié)友愛的重要性，從不認(rèn)識(shí)到認(rèn)識(shí),，短短的時(shí)間讓我結(jié)識(shí)了許多的朋友,，我很開心。

教官對(duì)我們很嚴(yán)格,，但也很關(guān)心我們,。立正稍息我們練了很長(zhǎng)時(shí)間，但也在無(wú)形中改掉了我喜歡駝背的毛病,。我開始相信姐姐的話,。當(dāng)兵的看似很威風(fēng)，但他們付出的汗水是我們根本無(wú)法想象的,。當(dāng)他們有成就時(shí)都會(huì)很懷念過去,，也會(huì)珍惜現(xiàn)有的成果。所以當(dāng)我覺得很苦很累時(shí),，當(dāng)教官對(duì)我嚴(yán)格要求時(shí),，我振作起來(lái)，因?yàn)槲抑澜坦僖彩怯僧?dāng)兵開始苦出來(lái)的,，他們付出更多的汗水,，我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺得自己應(yīng)該做得更好，雖然我常會(huì)因?yàn)闆]有做好被批評(píng),，但只要是我努力做了,，無(wú)論被批評(píng)還是被表?yè)P(yáng)都是值得的,。

俗話說：十年寒窗苦,。讀書盡管辛苦，可當(dāng)兵的比我們更累,、更苦,，所以這些苦也就算不了什么了。不是說失敗是成功之母么?不是說先苦后甜么?不是說沒有最好只有更好的么?所以我會(huì)盡量做到最好。我也深深的知道教官的辛苦,。通過這次軍訓(xùn)我知道自己長(zhǎng)大了,、懂事了、讓我知道自己不再是一個(gè)小孩子,，不應(yīng)該向家長(zhǎng)撒嬌了,。

有人說：人生下來(lái)第一件事就是哭，沒有笑的,。上帝也許是不公平的,，但他給了我們公平的時(shí)間和大腦;他注定人必須從苦到樂，不付出哪來(lái)的收獲?正如農(nóng)民種田一樣,，春天播種,，然后要施肥、治蟲等等,，經(jīng)過一系列苦活,、累活之后，秋天才會(huì)有收獲,。所以,，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過去就能讓自己受益一輩子,。你努力了,，你收獲了，別人不能沾什么光,，但你沒有收獲,，別人就不會(huì)看得起你，你就會(huì)苦一輩子,，所以我們一定要努力付出,，付出越多就會(huì)有越多的收獲。所以軍訓(xùn)雖苦,，但收獲是不可估量的,，也能為我們?cè)谌松缆飞洗蛳铝己玫幕A(chǔ)。

這次的軍訓(xùn)讓我學(xué)會(huì)了獨(dú)立,，改正了許多的缺點(diǎn),。我感謝這次的軍訓(xùn)!

軍訓(xùn)跑步心得體會(huì)字篇二

軍訓(xùn)是一種全面提高身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的訓(xùn)練方式，而其中必不可少的一項(xiàng)內(nèi)容便是跑步,。一開始,，面對(duì)軍訓(xùn)的跑步任務(wù)，我感到了巨大的壓力和挑戰(zhàn),。身體的疲憊感使我無(wú)法堅(jiān)持,，而心理上的恐懼更是讓我產(chǎn)生了退縮的念頭,。然而，我很快就意識(shí)到,，跑步并非一項(xiàng)簡(jiǎn)單的體力競(jìng)賽,，更是一種鍛煉意志和毅力的方式。于是,，我決心迎接挑戰(zhàn),，從跑步中尋找真正的力量和信心。

第二段：逐漸提升

起初,，我的跑步水平只能勉強(qiáng)完成軍訓(xùn)的要求,，但我決定不滿足于此。每天堅(jiān)持訓(xùn)練,，逐漸提高跑步的時(shí)間和速度成為我生活中的重要任務(wù),。我時(shí)刻關(guān)注著自己的進(jìn)步，記錄下每一次跑步的成績(jī),，以便更好地把握每一次訓(xùn)練的目標(biāo),。隨著時(shí)間的推移，我發(fā)現(xiàn)自己的身體逐漸適應(yīng)了這種高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),，而心理上的恐懼也在每一次超越自我的嘗試中逐漸消散,。

第三段：團(tuán)隊(duì)精神的重要性

在軍訓(xùn)的跑步過程中，我們不是孤軍奮戰(zhàn),，而是和隊(duì)友們一同并肩作戰(zhàn),。我們互相鼓勵(lì)、互相競(jìng)爭(zhēng),，與隊(duì)友們一起奮力向前,，達(dá)到更好的成績(jī)。當(dāng)有隊(duì)友疲憊時(shí),，我們會(huì)拉著他繼續(xù)跑步,；當(dāng)我們自己力不從心時(shí)，我們會(huì)聽到隊(duì)友們的吶喊聲,，為我們加油打氣,。這種團(tuán)隊(duì)精神成為我們?cè)谲娪?xùn)跑步中堅(jiān)持到底的強(qiáng)大力量。

第四段：挑戰(zhàn)的收獲

通過一段時(shí)間的跑步訓(xùn)練,，我不僅僅提高了自己的身體素質(zhì),，還收獲了許多意想不到的好處。首先,，跑步鍛煉了我的意志力,，讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈地追求目標(biāo)的品質(zhì)。其次,，跑步也使我變得更加自信和勇敢,，讓我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難時(shí)的冷靜和從容,。最重要的是,，跑步讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和友誼的力量,，這些品質(zhì)不僅在軍訓(xùn)中有用，也將伴隨我一生,。

第五段：對(duì)未來(lái)的啟示

經(jīng)歷了軍訓(xùn)跑步的鍛煉,，我對(duì)未來(lái)充滿了信心和期待。我知道,，只有不斷努力和堅(jiān)持,，才能取得更大的成績(jī)。我將把跑步中學(xué)到的團(tuán)隊(duì)合作,、勇氣和認(rèn)真貫徹到未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中,，相信這些品質(zhì)將成為我成功的助力。無(wú)論遇到什么樣的困難和挑戰(zhàn),，我都會(huì)勇往直前,，堅(jiān)定不移地追逐我的夢(mèng)想。

總結(jié)：

軍訓(xùn)跑步不僅是一種身體上的鍛煉,，更是一次心靈和意志的提升之旅,。通過跑步，我學(xué)會(huì)了面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣,，培養(yǎng)了不退縮的精神,，鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作的能力，發(fā)現(xiàn)了自己的潛力,。我相信,，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將成為我的財(cái)富,，助我在人生的道路上走得更遠(yuǎn),。

軍訓(xùn)跑步心得體會(huì)字篇三

軍訓(xùn)很苦,也很累,但我們大家都堅(jiān)持下來(lái)了.當(dāng)我們第一天跨進(jìn)校門,一位那時(shí)對(duì)我們來(lái)說有些陌生的教官站在了我的面前,他姓潘.

第一天，我們來(lái)到教室,，潘教官站在我們的面前,，神情嚴(yán)肅，大家絲毫不敢有半點(diǎn)松懈,。我們?cè)诮坦俚膸ьI(lǐng)下,，來(lái)到操場(chǎng)，聽從集體安排,，我們?cè)诳坎賵?chǎng)的右邊進(jìn)行訓(xùn)練,，站軍姿、原地踏步,、向后轉(zhuǎn),、想左轉(zhuǎn),、向右轉(zhuǎn)……都比我們想象中的難、累,。

第二天,，潘教官比第一天還要“狠”，足足讓我們站了20分鐘的軍姿,，有些人忍不住動(dòng)來(lái)動(dòng)去,，被潘教官看到了，那可不得了!

第三天,、第四天更是難上加難!有時(shí),，任宇和周雪芹會(huì)鬧一些笑話，其實(shí)軍訓(xùn)也算是快樂的,。

五天很快過去了,，潘教官嚴(yán)格的訓(xùn)練和耐心的指導(dǎo)，也讓我們有了很大的改變,。流汗不能擦,，蚊叮不能抓。雖然很累,，但磨練了我們的意志,，讓我懂得了要百折不撓，堅(jiān)持就是勝利的道理,。同樣,，在學(xué)習(xí)上也應(yīng)該努力，獨(dú)立戰(zhàn)勝種.種難題,，克服一道道難關(guān),，加油在初中生活里，學(xué)得更好,，學(xué)得更棒!

今天,是軍訓(xùn)的閉營(yíng)式,我們應(yīng)該解放了,但我卻有一些不舍,潘教官那嚴(yán)肅的臉,微笑的臉都深深印在我的心中!我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記這艱難而又難忘的軍訓(xùn)!!!

再見了,，軍訓(xùn)!

軍訓(xùn)跑步心得體會(huì)字篇四

軍訓(xùn)是大學(xué)生涯中的必經(jīng)之路，它不僅能鍛煉我們的體能,，也能培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和紀(jì)律觀念,。其中，軍訓(xùn)跑步作為軍訓(xùn)中的重要一環(huán),，被廣大大學(xué)新生所重視,。然而，在跑步過程中,，我們常常面臨各種困難,，如肌肉酸痛、呼吸困難等,。本文將結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷,，分享我在軍訓(xùn)跑步中的心得體會(huì),。

第二段：培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和堅(jiān)持訓(xùn)練的重要性

軍訓(xùn)跑步對(duì)于大部分新生來(lái)說都是一種考驗(yàn)，尤其是對(duì)于體能相對(duì)較差的同學(xué)而言,。在軍訓(xùn)跑步過程中,，肌肉酸痛和呼吸困難往往讓人產(chǎn)生退縮的念頭。然而,，面對(duì)這些困難,，我們需要培養(yǎng)出良好的心理素質(zhì),，堅(jiān)持下去,。我在跑步時(shí)，經(jīng)常告訴自己要咬牙堅(jiān)持下去,，這樣不僅能提高體能,，也能磨練意志力，對(duì)于以后的生活和學(xué)習(xí)都有很大的幫助,。

第三段：正確的跑步姿勢(shì)和呼吸法

在軍訓(xùn)跑步中,，掌握正確的跑步姿勢(shì)和呼吸法是非常重要的。正確的跑步姿勢(shì)包括：挺胸抬頭,，保持自然直立,，腳步穩(wěn)健，手臂自然擺動(dòng)等,。同時(shí),，合理的呼吸法也能提高跑步效果。我發(fā)現(xiàn),，通過深呼吸和慢而均勻的呼吸,，能夠更好地調(diào)節(jié)呼吸節(jié)奏，減輕呼吸困難,。掌握了正確的姿勢(shì)和呼吸法后,，我跑步的效果明顯好轉(zhuǎn)，也更能夠長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下去,。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作和互相鼓勵(lì)的重要性

軍訓(xùn)跑步不僅是個(gè)人的鍛煉,，更是團(tuán)隊(duì)合作的體現(xiàn)。在集體跑步中,，我們需要與隊(duì)友們保持同步,，齊心協(xié)力完成任務(wù)?；ハ喙膭?lì)和支持是非常重要的,。每當(dāng)有隊(duì)友感到疲憊，我們會(huì)互相鼓勵(lì),，提醒彼此保持節(jié)奏,，這樣每個(gè)人都能感受到集體的力量,，更好地完成訓(xùn)練。通過這種團(tuán)隊(duì)合作和互相鼓勵(lì),，我們一起度過了軍訓(xùn)跑步的困難,，也建立了深厚的友誼。

第五段：軍訓(xùn)跑步的收獲和對(duì)未來(lái)的影響

經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的軍訓(xùn)跑步訓(xùn)練,，我不僅在體能上得到了提高,，更重要的是鍛煉了自己堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。通過跑步,，我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難時(shí)的堅(jiān)持和自我超越,，我相信這對(duì)我未來(lái)的學(xué)習(xí)和事業(yè)都有著重要的影響。同時(shí),，軍訓(xùn)跑步也讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，教會(huì)我互相關(guān)心和支持他人。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)將在我未來(lái)的人生道路上發(fā)揮重要的作用,。

通過軍訓(xùn)跑步,，我不僅僅是在鍛煉體能，更是在培養(yǎng)了自信,、堅(jiān)持和團(tuán)隊(duì)合作的品質(zhì),。自信的走進(jìn)大學(xué)校門，我相信我能夠承受生活和學(xué)習(xí)中的各種壓力,。堅(jiān)持的品質(zhì)讓我知道只有持之以恒,，才能取得成功。團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)讓我懂得了互相關(guān)心和支持的重要,。我相信,，這些收獲和影響將伴隨我走向未來(lái)的道路，讓我更加自信和堅(jiān)定地面對(duì)困難和挑戰(zhàn),。軍訓(xùn)跑步的心得體會(huì)將一直成為我人生中寶貴的財(cái)富,。

軍訓(xùn)跑步心得體會(huì)字篇五

跑步是一種簡(jiǎn)單而又富有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)。自從我開始跑步以來(lái),，已經(jīng)有一段時(shí)間了,。這段時(shí)間里，我經(jīng)歷了許多,，也學(xué)到了很多,。下面，我將分享一些關(guān)于跑步的心得體會(huì),。

首先,，跑步讓我明白了堅(jiān)持的重要性。剛開始跑步時(shí)，我并不習(xí)慣這種高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),，經(jīng)常跑不了多久就感到疲憊不堪,。但是，我并沒有放棄,。我堅(jiān)持每天都去跑步,，并逐漸適應(yīng)了這種運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。我深知,，每一次跑步都是一次對(duì)自己的挑戰(zhàn)和鍛煉,。只有堅(jiān)持下去，才能收獲跑步帶來(lái)的好處,。

其次,，跑步讓我體會(huì)到了身體的改變。剛開始跑步時(shí),，我的身體并不適應(yīng)這種運(yùn)動(dòng),，經(jīng)常會(huì)感到肌肉酸痛和疲勞,。但是,，隨著時(shí)間的推移，我的身體逐漸適應(yīng)了跑步,。我發(fā)現(xiàn),，自己的體能和耐力都有了明顯的提高。跑步也讓我變得更加自信,，因?yàn)槲铱吹搅俗约旱倪M(jìn)步和改變,。

再次，跑步讓我懂得了享受過程的重要性,。跑步的過程中,，我經(jīng)常會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)和困難，比如天氣不好,、身體不適等,。但是，我并不會(huì)因此而放棄,。我會(huì)把注意力集中在跑步的過程中,，享受跑步帶來(lái)的快樂和滿足感。我深知,，跑步的過程比結(jié)果更加重要,。

最后，跑步讓我學(xué)會(huì)了感恩,。跑步的過程中,，我經(jīng)常會(huì)遇到一些志同道合的人，他們也會(huì)鼓勵(lì)和支持我。這些人讓我感受到了溫暖和關(guān)愛,，也讓我更加感恩身邊的人和事,。我會(huì)永遠(yuǎn)珍惜這些美好的回憶和感動(dòng)。

總之,，跑步是一種充滿挑戰(zhàn)和樂趣的運(yùn)動(dòng),。通過跑步，我不僅提高了自己的體能和耐力,，還學(xué)會(huì)了堅(jiān)持,、享受過程和感恩。我相信,，這些收獲會(huì)在我未來(lái)的生活中發(fā)揮重要作用,。

軍訓(xùn)跑步心得體會(huì)字篇六

第一段：引言（100字）

大學(xué)生活豐富多彩，而軍訓(xùn)是其中不可或缺的一部分,。這一段時(shí)間,，我們經(jīng)歷了一系列的軍事訓(xùn)練，如練習(xí)站軍姿,、學(xué)習(xí)行進(jìn)步伐等,。在其中，跑步是最為重要的一項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容,。通過長(zhǎng)時(shí)間的跑步,，我們不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，也收獲了很多寶貴的心得和體會(huì),。

第二段：準(zhǔn)備階段（200字）

在跑步之前,，我們需要做好必要的準(zhǔn)備工作。首先,，正確選擇跑步裝備非常重要,。鞋子應(yīng)該是輕便透氣的跑鞋，能夠提供足夠的支撐和緩沖效果,。同時(shí),，合適的服裝也是很關(guān)鍵的，應(yīng)該選擇輕薄透氣的運(yùn)動(dòng)服,，避免過熱和不透氣導(dǎo)致的不適,。其次，預(yù)先進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)也是必不可少的,。熱身運(yùn)動(dòng)可以有效活躍筋骨,，提供足夠的血液供給，準(zhǔn)備身體進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),。只有在做好這些準(zhǔn)備后,，才能夠更好地進(jìn)行跑步訓(xùn)練。

第三段：跑步技巧（300字）

跑步是一項(xiàng)技術(shù)活，正確的跑步姿勢(shì)和技巧可以有效提高跑步效果,。首先,，保持正確的站姿非常重要。站立時(shí),，身體應(yīng)該繃直,，重心在前腳掌，雙手自然下垂,。跑步時(shí),，身體稍微前傾，小步快跑,，用腳掌著地,。同時(shí)，注意保持穩(wěn)定的呼吸節(jié)奏,，通過深呼吸調(diào)整體力,。在跑步過程中，要視距離選擇適當(dāng)?shù)呐渌?，并根?jù)自身體力調(diào)整步伐節(jié)奏,。此外，還需要注意放松身體,，保持積極樂觀的心態(tài),。只有掌握了這些正確的跑步技巧，才能夠充分發(fā)揮身體潛能,，享受跑步的快樂。

第四段：挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)（300字）

在跑步訓(xùn)練中,，我們經(jīng)歷了很多挑戰(zhàn),，但也取得了許多成長(zhǎng)。剛開始的時(shí)候,，跑幾圈就感到氣喘吁吁,，腿部乏力。然而,，隨著時(shí)間的推移和訓(xùn)練的堅(jiān)持,，我們的體能逐漸提升，能夠輕松跑更長(zhǎng)的距離,。在挑戰(zhàn)自我中,，我們對(duì)自己有了更深刻的認(rèn)識(shí)，也體會(huì)到了堅(jiān)持不懈的重要性,。同時(shí),，跑步訓(xùn)練也增強(qiáng)了我們的意志力和毅力。當(dāng)我們面臨困難時(shí)，我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持下去,，并找到了自己的突破口,。通過這一系列的挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)，我們不僅變得更加強(qiáng)大,，也敢于迎接生活中的各種挑戰(zhàn),。

第五段：收獲與啟示（300字）

在跑步軍訓(xùn)中，我們不僅收獲了體能的提升和技巧的掌握,，更重要的是得到了許多啟示,。首先，跑步教會(huì)了我們堅(jiān)持的重要性,。每一次的軍訓(xùn),，每一次的跑步都需要付出艱辛的努力。無(wú)論是訓(xùn)練還是生活,，都需要堅(jiān)持下去才能取得成果,。其次，跑步教會(huì)了我們不畏挑戰(zhàn)的勇氣,。不論是跑步訓(xùn)練中的困難,，還是日后面對(duì)的各種挑戰(zhàn)，我們都要敢于迎接,，勇往直前,。最后，跑步也教會(huì)了我們享受過程的重要性,。在跑步中,，我們可以感受到身體變強(qiáng)的快感，體驗(yàn)到與同學(xué)們一起呼吸的團(tuán)隊(duì)精神,。在生活中,，我們應(yīng)該把握當(dāng)下，享受每一個(gè)美好的瞬間,。

總結(jié)（100字）

跑步是軍訓(xùn)中最為重要的一項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容,，它不僅能夠提高體能和技巧，還能夠培養(yǎng)我們的意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神,。通過跑步軍訓(xùn),，我們不僅收獲了很多寶貴的心得和體會(huì)，也得到了許多啟示,。這次的跑步軍訓(xùn),，不僅是對(duì)我們體能的鍛煉，更是對(duì)我們綜合素質(zhì)的培養(yǎng),。跑步的艱苦訓(xùn)練給了我們寶貴的人生經(jīng)驗(yàn),，讓我們的大學(xué)生活更加充實(shí)和有意義,。

軍訓(xùn)跑步心得體會(huì)字篇七

我想分享的是我跑步時(shí)的心得體會(huì)，這是一段關(guān)于探索自我,，磨練意志,，以及如何在跑步中找到心靈平靜與動(dòng)力的故事。

從開始跑步的那一刻起,，我就被深深吸引,。每一步都像是在探索自我，每一步都在拓寬我的心靈邊界,。我不僅感受到肉體的疲勞,，更體會(huì)到內(nèi)心的滿足和成長(zhǎng)。跑步,，使我深入思考自己的生活,，激發(fā)出我內(nèi)心的力量。

首先,，跑步教會(huì)我如何面對(duì)挑戰(zhàn)和困難,。在跑步過程中，疲憊和困難是常見的,，但我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和毅力,。我明白到，只有克服了自身的軟弱,，才能更強(qiáng)大,。跑步過程中那種強(qiáng)烈的成就感，使我明白了挫折并不可怕,，只要我們有堅(jiān)持下去的勇氣,。

其次，跑步讓我看到自己的內(nèi)心世界,。跑步使我學(xué)會(huì)在孤獨(dú)中尋找自我,，在疲憊中尋找力量，在挫敗中尋找勇氣,。我逐漸理解到，生活中,，我們常常需要面對(duì)自己的內(nèi)心世界,，去探索自我，去了解自己,。跑步,，使我更深入地理解自己，更清楚地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),。

再者,，跑步讓我體驗(yàn)到動(dòng)力的源泉,。每當(dāng)我邁出一步，都像是在探索未知的世界,，這讓我充滿期待和動(dòng)力,。跑步讓我明白，生活中的每一次挑戰(zhàn),，都是一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),，只要我們有勇氣去面對(duì)。這種積極的心態(tài),，使我能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的挫折,，從中找到前進(jìn)的動(dòng)力。

總的來(lái)說,，跑步不僅僅是一場(chǎng)體力的較量,，更是一場(chǎng)心靈的旅程。通過跑步,，我收獲了成長(zhǎng),，收獲了堅(jiān)韌，收獲了勇氣,。我相信,，跑步會(huì)繼續(xù)在我人生的道路上陪伴我，幫助我在挑戰(zhàn)中找到自我,，不斷成長(zhǎng),。

軍訓(xùn)跑步心得體會(huì)字篇八

其實(shí)，我并不是一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的人,。

自從20xx年四月份開始跑步之后,，我才慢慢體會(huì)到，每天堅(jiān)持跑步帶給我的快樂體驗(yàn),。

跑步,，是我難得堅(jiān)持下來(lái)的一件事。

12年來(lái)的堅(jiān)持不懈,，有些體驗(yàn)值得分享,。

記得2006年四月份開始，感覺自己身體出了點(diǎn)問題,，經(jīng)常失眠感冒,，于是開始想嘗試跑步。

到而自己又是從事工程施工管理,，經(jīng)常在野外,，相比打羽毛球、游泳這些運(yùn)動(dòng)必須要有固定的場(chǎng)地和一定的器具,、裝備才能進(jìn)行,，跑步簡(jiǎn)單又不麻煩,，最終還是覺得跑步比較適合。

一雙合腳的跑鞋,，一條馬路就能跑起來(lái),。

最初跑步的過程于我而言是痛苦的，很多次想放棄,，跑不到一公里,，就喘不上氣來(lái)，腹部疼痛難耐,，雙腳和小腿酸疼,。

就這樣堅(jiān)持了幾個(gè)月，從一公里,、兩公里到三公里……

在度過枯燥,、痛苦的階段后，到了適應(yīng)期,，慢慢習(xí)慣了,，跑起來(lái)也輕松了。

現(xiàn)在每天不去跑個(gè)四,、五公里,，渾身上下都不舒服，出一身汗才感到爽,。

現(xiàn)在每年體檢身體各項(xiàng)指標(biāo)都正常,，每一天都精力充沛。

跑步帶給我愉悅,，每次晨跑總有一種戰(zhàn)勝和超越自我的快樂,。

我喜歡跑步的最重要原因是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)比較適合我。

我是那種做事需要有成功感才能推動(dòng)自我前進(jìn)的人,，而跑步恰是這樣一種很容易獲得成功感的運(yùn)動(dòng),。

當(dāng)你給自己定下5000米的目標(biāo)時(shí)，只要完成了,，你就能獲得達(dá)到目標(biāo)以后的喜悅,。

正是因?yàn)槲蚁矚g跑步，才能堅(jiān)持跑了12年,，就像我們平時(shí)從事的工作,，喜歡自己的專業(yè)，就愿意投入時(shí)間,、精力，長(zhǎng)此以往獲得成功就是自然而然的事情,。

跑步應(yīng)該耐得住寂寞,，有了跑步的欲望,，成功的關(guān)鍵就是持之以恒的堅(jiān)強(qiáng)毅力。

時(shí)至今日,，雖然跑步引起的腿酸腰疼等癥狀依然對(duì)我不依不饒,，但是多年的堅(jiān)持，身體已經(jīng)開始習(xí)慣這些酸楚帶來(lái)的愉悅,，讓我越來(lái)越喜歡跑步,。

在諸多校友、同事和跑友鼓勵(lì)下,，我從去年開始參加半程馬拉松比賽,。雖然說重在參與，但成績(jī)也一次比一次提高,，這在10年前是無(wú)法想象的,。

12年的跑步鍛煉，我慢慢感覺到自己思考問題比以前更加理性,，懂得了不懈的堅(jiān)持對(duì)于工作生活的重要,。

在我們工作生活中總有困難，應(yīng)該堅(jiān)信幸福與經(jīng)歷過的痛苦是成正比的,，面對(duì)生活工作中遇到的困難,，唯有迎難而上、鍥而不舍才能取得成功,，這就是我的跑步心得,。

軍訓(xùn)跑步心得體會(huì)字篇九

軍訓(xùn)是大學(xué)生活的一段難忘經(jīng)歷，如同一場(chǎng)奮力拼搏的征程,。在軍訓(xùn)的第一天,，我們迎著早晨的陽(yáng)光，整齊劃一地站在操場(chǎng)上,，緊張而又期待,。教官嚴(yán)肅的口令聲響起，我們放下旁的行囊,，迅速集結(jié)成隊(duì)伍,，開始踏上這段跑步軍訓(xùn)之旅。初見軍訓(xùn)場(chǎng),，心情不禁澎湃,，一種對(duì)挑戰(zhàn)自我的渴望充盈在心中。

第二段：跑步軍訓(xùn)的艱辛與收獲

跑步是軍訓(xùn)中的一項(xiàng)主要內(nèi)容,，也是鍛煉身體和毅力的重要方式,。訓(xùn)練場(chǎng)上的一次次長(zhǎng)跑，讓我們感受到自身的不足和對(duì)身體的超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),。肆無(wú)忌憚的汗水在前額滑落,，腳步聲不停地回蕩在耳畔,，但每一次疲憊和艱辛都成為我們堅(jiān)持下去的力量。當(dāng)我們風(fēng)塵仆仆地頭頂高處的看臺(tái)時(shí),，那種通過困難挺過來(lái)的成就感,，讓我們體驗(yàn)到自己的潛力和無(wú)限可能。

第三段：團(tuán)結(jié)協(xié)作的班級(jí)之魂

在跑步軍訓(xùn)中,，我們不僅僅是個(gè)體的挑戰(zhàn),，更是一個(gè)班級(jí)的共同努力。每個(gè)人不僅要關(guān)注自己的訓(xùn)練成果,，還要考慮班級(jí)的整體效果,。我們鼓勵(lì)、支持彼此,，共同戰(zhàn)勝困難,。當(dāng)有同學(xué)疲憊不堪時(shí)，我們會(huì)互相攙扶,，鼓勵(lì)其堅(jiān)持,。這種團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力的培養(yǎng)，讓我們更加深刻體會(huì)到班級(jí)的凝聚力和珍貴性,。

第四段：自律與堅(jiān)持的重要性

軍訓(xùn)是對(duì)大學(xué)生自律性的重要考驗(yàn),。每個(gè)人都要按時(shí)起床、整理行囊,、完成任務(wù),，這嚴(yán)格的要求讓我們養(yǎng)成了良好的自律習(xí)慣。而穩(wěn)定的訓(xùn)練計(jì)劃和規(guī)律的生活作息,，也讓我們養(yǎng)成了堅(jiān)持的意識(shí),。在跑步軍訓(xùn)中，我們深刻體會(huì)到只有堅(jiān)持才能成功,，這一觸動(dòng)到我們內(nèi)心最深處的道理將伴隨我們一生,。

第五段：軍訓(xùn)收尾，感謝與思考

當(dāng)軍訓(xùn)接近尾聲時(shí),，我們渾身酸痛但心情愉悅,。站在起初的出發(fā)線上，我們百般滋味涌上心頭,，感激教官的嚴(yán)格指導(dǎo),，感謝隊(duì)友的攙扶相助，感謝這段軍訓(xùn)經(jīng)歷給我們帶來(lái)的成長(zhǎng),?；厥走^往的日子，我們思考著自身的變化和成長(zhǎng)，那份無(wú)私的付出和追求成為我們心中一支永不熄滅的火焰,。

結(jié)束語(yǔ)：跑步軍訓(xùn)是一段痛苦與收獲兼具的經(jīng)歷,，它教會(huì)了我們?nèi)绾螆?jiān)持、如何團(tuán)結(jié),、如何自律。這段經(jīng)歷將伴隨我們走向未來(lái),，成為我們?nèi)松凶钪匾呢?cái)富之一,。無(wú)論在何時(shí)何地，我們都將時(shí)刻銘記這段跑步軍訓(xùn)的心得與體會(huì),。