心得體會是我們在成長和進(jìn)步的過程中所獲得的寶貴財富。心得體會是我們對于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文,，希望對大家能夠有所幫助。

教師積極心理學(xué)心得體會篇一

正文：

一,、引言

積極心理學(xué)是指探究積極心理現(xiàn)象的學(xué)科,，為心理學(xué)新的研究方向之一,。最近,，我參加了一場聽積極心理學(xué)的講座,，深有感觸。現(xiàn)在,，我來分享一下我的心得與體會,。

二、積極與消極

在積極心理學(xué)中,，第一步就是了解積極與消極,。人類在生活中會遭遇各種負(fù)面情緒，導(dǎo)致身體機能下降,，使自己變得消極,。而積極心理學(xué)就是以積極的心態(tài)去面對生活中的問題，強調(diào)自我肯定和自我實現(xiàn)的過程,。我意識到,，自我肯定是我現(xiàn)在需要工作的方面。我們不應(yīng)該把自己和別人比較,，而應(yīng)該學(xué)會認(rèn)可自己的優(yōu)點和不足，成為更好的自己,。

三,、樂觀主義

樂觀主義是積極心理學(xué)的重要組成部分，對我們的心理健康非常有益,。積極的人在生活中不會遇到那么多煩惱,，一切看起來都比較容易處理。像某些問題,，發(fā)生在不同的人身上,，可能會得到不同的結(jié)果。這些結(jié)果與個人內(nèi)在樂觀態(tài)度有關(guān),。所以,，我決定從現(xiàn)在開始，保持積極心態(tài)去面對生活中的挑戰(zhàn),，朝著樂觀主義的方向邁進(jìn),。

四,、品質(zhì)思維

品質(zhì)思維是積極心理學(xué)中的另一個重點。品質(zhì)思維就是積極地思考自己和他人的優(yōu)點,，這種思維方式有助于建立良好的人際關(guān)系和提升自我價值感,。我們都有缺點，但如果我們能關(guān)注到自己和別人的優(yōu)點,，表達(dá)出來,，那么就可以讓自己和周圍的人感到滿足和肯定。這不僅有助于我們的生活,，也有助于我們的工作,。發(fā)掘品質(zhì)思維可以幫助我們更快樂地生活，創(chuàng)造更美好的未來,。

五,、行動起來

上面的理論是非常好的，但如果我們不去行動,，那么這些也只不過是成為我們內(nèi)心的空話罷了,。行動是積極心理學(xué)中的最后一步。要把積極思維變成一個習(xí)慣,，就必須將其融入日常生活中,。舉個例子，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己拖延了一件需要做的事情時,，我會盡快采取行動并拒絕拖延的習(xí)慣,。這樣，我就可以避免倒霉和負(fù)面的情緒,。

結(jié)論：

聽了這場積極心理學(xué)課程,，我有了很多新的思考和想法。積極心理學(xué)告訴我們,，樂觀的信念能幫助我們更好地應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn),。積極心理學(xué)也告訴我們，我們不應(yīng)該給自己太多的限制條件,，我們應(yīng)該放手去追求我們的夢想,。我們無法控制生活中的很多事情，但我們可以控制自己的心態(tài),。我們可以選擇正面思考和積極行動,，這將有助于我們在未來更健康、快樂和成功,。

教師積極心理學(xué)心得體會篇二

心理可以被定義為一種樂觀,、，能讓你對每件事情保持愉快的。它和身體很像,。為了要達(dá)成這個,，你一定要每天不斷地去做，直到它成為你的第二天性為止,。

這樣的過程并不容易,，但是不斷的與持續(xù)的練習(xí)將會讓你辛勤耕耘之后得到豐收。這種過程絕對會讓你整個變得更好,。

你整天都可以進(jìn)行這七項心理練習(xí)來保持積極,、樂觀及心理的。各行業(yè)里最的專業(yè)人員都會采用這些練習(xí),。這些練習(xí)是每個領(lǐng)域中,，心理建設(shè)的基礎(chǔ)。

積極的自我對話

這七項練習(xí)的第一項是積極的自我對話,。幾十年來,，心理學(xué)的研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)到，自我對話的方式比其他任何一種因素更能決定你的,。你的生活情緒或“生活的情趣’’取決于你內(nèi)心的對話及信仰,。

賓州的馬西？謝利格曼（martin selignmn）教授,，在他《學(xué)習(xí)來的樂觀主義》（learned optimism）一書中,，稱此為“解釋形態(tài)”（explanatory style）。

你的解釋形態(tài)就是你對發(fā)生在自己身上的事物的解釋方式,。神經(jīng)語言學(xué)家稱之為“加框”（framing）,。你對這些事件的自我解釋，不管是正面或負(fù)面的解釋,，則稱之為重加框,。

這就是你對你周邊事件的解釋方法。它組成了你的內(nèi)心對話,，也就是說,，當(dāng)你從外在環(huán)境得到訊息之后,，腦海中立刻會閃過一些文字,，然后你會透過思想加以處理,。正如莎士比亞所說的：“事情是沒有好壞之分的,，全看你怎么去想它?！?/p>

心靈學(xué)派大師（sufi）以色瑞,？甘（1zrat）曾經(jīng)寫過一句話：“生活就是一連串的問題?！蹦愕纳钏坪跏潜灰恍┴?fù)面的事件所充斥,。

所有收音機及電視節(jié)目,、新聞報導(dǎo)、報紙及新聞雜志都充滿了負(fù)面和感傷的故事,。你周邊所討論的內(nèi)容大都是繞著問題,、是非、憂慮及對未來的不確定打轉(zhuǎn),。你和客戶討論的話題,，也不外乎為什么他們的生活和企業(yè)的狀況會不好，而無法購買你的產(chǎn)品和服務(wù),。

你一不小心就會陷入習(xí)慣性的負(fù)面思考,。你會一開始先看到事情的負(fù)面，再看到正面,。

你會一開始先去注意到玻璃杯里有一半是空的,，而沒看到另一半是滿的。你偏向負(fù)面思考的是一種很自然的傾向,。

你可能會發(fā)現(xiàn)自己老是在談?wù)撃切┳屇闵鷼?、讓你受委屈的人。你一再?dān)心自己的財務(wù)困擾,、本身的問題及恐懼,。即使并非故意要如此，但你會發(fā)展出一種負(fù)面的,。

這種會影響你的個性,，進(jìn)而影響你的業(yè)績。你很容易慢慢地變成一種很消極,、懷疑而且憤世嫉俗的人,。而且因為你周邊的人都有同樣的想法，你就會有一種錯覺,，認(rèn)為“這世界本來就是這樣子,。”

但是,，你可以利用控制內(nèi)心對話及積極的自我對話,，而非消極的對話方式來對抗這種負(fù)面的傾向。

你能決定自己要怎樣去跟自己說話,，進(jìn)而控制自己的思想和情緒,。這個決定控制內(nèi)心對話的行動，將帶給你樂觀的與個人的力量,。

在日常生活中,，你對自己一些簡單的自我肯定對話，往往會帶來很驚人的效果。你只要對自己再肯定,，用一種非常熱忱且堅定的口吻對自己說：“我喜歡我自己,！”和“我熱愛我的工作！”等等,，你就會把這項訊息深深植入你的潛意識中,。

你會覺得更加肯定樂觀，并更能控制自己的生活,。你會覺得更有能力與,，更加盼望下一次的拜訪及展示。

你越是對自己重復(fù)說這些話,，就越它們是真的,。

當(dāng)你說服自己是位“最杰出的人士”時，你的談吐,、行為以及行動都會開始和這樣的想法相符合,。

舉例來說：你若對自己的不好，你就無法真正對自己說出“我喜歡自己,！”這句話,。不管周邊發(fā)生了什么事，你越說“我喜歡自己,！”,，就會真的越來越喜歡并尊敬自己。你會覺得更,、積極,、樂觀，每一件新的嘗試都會表現(xiàn)得更好,。

我最喜歡的,，而且也行之有效的一個組合肯定句就是：“我喜歡自己并且熱愛我的工作！”這些字眼在你開始新年度,，或是為一個訪問做心理準(zhǔn)備的時候尤其有效,。

控制你的內(nèi)心對話，就是控制你跟自己說話的方式,，是達(dá)到巔峰表現(xiàn)的關(guān)鍵,。

這就是主導(dǎo)自己的心思并把焦點集中在你渴望的，而不僅維持現(xiàn)狀的方式,。這是你克服困難阻力而讓思想能夠經(jīng)常保持積極的一種方式,。

請記住，要對中的自己說話,，而不要和現(xiàn)在的自己說話,。你要說真話，但是提前說,！

教師積極心理學(xué)心得體會篇三

積極心理學(xué)是一門致力于研究人類幸福和個人優(yōu)勢的學(xué)科,。在積極心理學(xué)的研究中，實踐是非常重要的環(huán)節(jié),。我們需要將積極心理學(xué)中的理論應(yīng)用到我們的生活中,，從而提高個人的生活質(zhì)量和滿意度。

二,、積極心理學(xué)的基本原則

積極心理學(xué)的基本原則包括：先把自己的狀態(tài)掌握好,，再去控制環(huán)境，讓自己變得強大,。通過積極的思考方式來面對生活中的困難和壓力,，提高自身的意志力。積極心理學(xué)的核心是培養(yǎng)自己的積極心態(tài),，通過積極的行動來實現(xiàn)自己的目標(biāo),，提高自身的幸福感。

三,、實踐心得

在我的生活中,，我也開始了積極心理學(xué)的實踐。首先,，我嘗試使用積極的思考方式面對生活中的困難,。無論是面對工作中的挑戰(zhàn)還是生活中的壓力，我都會積極地面對,，尋找解決問題的方法并付諸行動,。

其次，我開始培養(yǎng)自己的積極心態(tài),。我會將生活中的美好和值得感激的事情記錄下來,，每天回憶并感悟。我還嘗試通過鍛煉身體,、保持健康的生活習(xí)慣來改善自己的情緒狀態(tài),。通過這些方法，我的心態(tài)變得更加積極向上,，生活的幸福感也得到了提高,。

最后，我意識到,，積極心理學(xué)的實踐是一個需要持續(xù)努力的過程,。我們需要不斷地提醒自己保持積極心態(tài)，將積極思考和行為方式融入到生活的方方面面中,。只有這樣,，我們才能真正實現(xiàn)自己的目標(biāo),，達(dá)到人生的最大價值。

四,、實踐的效果

通過一段時間的實踐,，我發(fā)現(xiàn)，積極心理學(xué)的應(yīng)用對我的生活帶來了積極的影響,。我變得更加樂觀,、自信和積極。我更加笑容滿面,、充滿活力地去面對每一天,。在工作和生活中，我也更加有動力去迎接挑戰(zhàn)和機遇,。

同時,，我的心情狀態(tài)也變得更加平穩(wěn)和愉悅。我已經(jīng)學(xué)會了正視生活中不順心的事情,，以一顆平常心去處理,。不再像之前一樣憂慮、憤怒和抱怨,，這改變了我的生活態(tài)度,，讓我從更多的角度去發(fā)現(xiàn)美好的事物。

五,、總結(jié)

總的來說,，積極心理學(xué)是一門非常實用的學(xué)科，通過實踐可以使人類變得更加快樂和幸福,。我們在實踐中需要認(rèn)真思考自己的狀態(tài)和行為方式,，并通過積極思考和積極的行動來激發(fā)自身的潛能。通過持久的努力,，我們可以逐步建立起積極的心態(tài)和行動習(xí)慣,，達(dá)到更高的幸福感和人生價值。

教師積極心理學(xué)心得體會篇四

目前看到一則趣聞,，說是有一個人,，進(jìn)入冷藏室后被無意地關(guān)在了里頭，頓時他極度緊張,，越想越怕,，越怕越冷，最后被“冷“得縮成一團(tuán),，竟在驚恐中死去,，可是，當(dāng)時冷凍機壓根兒就沒有打開,，冷藏室的溫度并沒有冷到凍死人的程度,。那么這個人是怎么被“凍“死的呢?這就是“心理暗示“精神作用的結(jié)果,。他老想著“我快要死了“，一遍一遍地進(jìn)行“自我暗示“,，結(jié)果導(dǎo)致死亡,。

所謂“自我暗示“，從心理學(xué)角度講,，就是個人通過語言、形象,、想像等方式,，對自身施加影響的心理過程。這種自我暗示,，常常會于不知不覺之中對自己的意志,、以至生理狀態(tài)產(chǎn)生影響。對于病人來說,，積極的自我暗示,，會使人有戰(zhàn)勝疾病的信心，建立良好的心境,，從而有益于病情的穩(wěn)定和癥狀的消除,。而消極的自我暗示，會破壞和干擾人的正常的心理和生理狀態(tài),，以致體內(nèi)各種器官功能紊亂,，抗病力降低。

有一位,，懷疑自己得了癌癥,，嚇得要死怕得要命，整天愁眉苦臉,，焦躁不安,，吃不下飯，睡不好覺,，一舉一動都像個“癌癥“患者,，不到10天功夫，體重減了10多斤,。后來經(jīng)多家醫(yī)院檢查,，完全排除了患癌的可能，他才慢慢恢復(fù)了,。相反,，有一位老同志被醫(yī)院確診為結(jié)腸癌，他并沒有把這太當(dāng)回事,，覺得人活百歲總有一死,，能多活一天就勝利,，他把癌癥視為敵人，堅信“兩軍相遇勇者勝“,，于是不斷地進(jìn)行自我暗示：“只要自己精神不垮,，就能戰(zhàn)勝癌癥這個敵人，一天天好起來,?！俺运帟r他念叨：“這藥很好，吃了一定有效果“,，走路時想著：“在于運動“……這樣長期堅持自我心理暗示,，漸漸地這種暗示對身心產(chǎn)生了良好的作用，10多年來不但病情穩(wěn)定,，而且癥狀消失,，自己對身體的康復(fù)越來越充滿信心。

自我暗示“療法“是由法國醫(yī)師庫埃于1920年首創(chuàng)的,，他有一句：“我每天在各方面都變得越來越好“,。他讓病人不斷重復(fù)這句話，許多病人得到康復(fù),。其實,，暗示療法實際上就是病人要有一個好的，要有樂觀的情緒,，有戰(zhàn)勝疾病的信心,，這樣就能調(diào)動人的內(nèi)在因素，發(fā)揮主觀能動性,。古人說：“情極百病增,，情舒百病除?！罢f的就是這個道理,。美國新奧爾良的奧施德納診所做過統(tǒng)計，發(fā)現(xiàn)在連續(xù)求診而入院的病人中,，因情緒不好而致病者占76%,。這就告訴我們：情主沉浮，凡事往好的方面想,，自然能戰(zhàn)勝疾病,。

教師積極心理學(xué)心得體會篇五

第一段：引言（120字）

自古以來，人們一直探索如何達(dá)到內(nèi)心的平靜與快樂,。定風(fēng)波積極心理學(xué)將積極思維與心理學(xué)相結(jié)合,，成為一種有效的心理干預(yù)方式。在經(jīng)歷了一段困惑和壓力之后,，我開始研究定風(fēng)波積極心理學(xué),，并在實踐中得到了啟發(fā)和改變,。

第二段：認(rèn)識積極心理學(xué)（240字）

積極心理學(xué)強調(diào)積極情緒和積極行為對個體的重要性。其中包括對自己的樂觀態(tài)度,、人際關(guān)系的建立,、個體發(fā)展和成就感的追求等方面的研究。通過對積極心理學(xué)的了解,，我逐漸明白了自己對問題的態(tài)度可以改變一切,。例如，當(dāng)我面臨困境時,，我可以選擇積極的思維方式來面對,，而不是被消極情緒拖垮。

第三段：積極心理學(xué)在生活中的應(yīng)用（240字）

在積極心理學(xué)的指導(dǎo)下,，我學(xué)會了放下過去的遺憾和痛苦,，在困難面前選擇積極應(yīng)對,。當(dāng)我面臨挫折時,，我不再自怨自艾，而是認(rèn)真思考并尋找解決問題的方法,。同時,，我學(xué)會了通過積極的互動與同事和家人維持良好的人際關(guān)系。我發(fā)現(xiàn),，當(dāng)我對他人表現(xiàn)出關(guān)心和支持時,，自己的心情也會隨之變得愉悅。定風(fēng)波積極心理學(xué)重新定義了我的人際互動,，使我更加懂得如何為人處事,。

第四段：積極心理學(xué)對個人發(fā)展的意義（240字）

通過學(xué)習(xí)并實踐積極心理學(xué)，我意識到自己的潛力和能力,。這種積極的心態(tài)使我更加勇敢地面對自己的目標(biāo)和夢想,。當(dāng)我面臨挑戰(zhàn)時，我不再試圖逃避,，而是相信自己能夠戰(zhàn)勝困難,。我開始更多地學(xué)習(xí)和發(fā)展自己的技能，不斷提升自己的能力,，為追求個人成就而努力,。在這個過程中，我不僅實現(xiàn)了自己的價值,，還獲得了自信和滿足感,。

第五段：結(jié)語（360字）

定風(fēng)波積極心理學(xué)為我提供了一種新的思考方式，并使我對人生有了全新的體驗和理解,。通過積極的心態(tài),，我能夠更加從容地應(yīng)對生活中的種種困難,。我相信，只要保持積極的心境,，不論遭遇何種挑戰(zhàn),，都能夠找到解決問題的辦法。正是積極心理學(xué)的指導(dǎo),，讓我認(rèn)識到自己的能力與潛力,，啟發(fā)我不斷追求個人發(fā)展和成長。定風(fēng)波積極心理學(xué)不僅在我的生活中起到了積極的作用,，更讓我意識到積極心態(tài)對整個社會的積極影響,。積極思維和積極行為的傳遞，可以激勵他人積極向上,，共同創(chuàng)造更加美好的未來,。

教師積極心理學(xué)心得體會篇六

積極心理學(xué)是現(xiàn)代心理學(xué)中的一種新興研究領(lǐng)域。積極心理學(xué)不像以前的心理學(xué)研究那樣側(cè)重于人的缺陷和問題,，而是關(guān)注潛能,、力量和積極狀態(tài)，其目標(biāo)是使人更加健康,、幸福和成功,。在學(xué)習(xí)積極心理學(xué)的過程中，我們不僅學(xué)習(xí)到了基本的心理學(xué)知識,，也掌握了一些實用的心理技能,，這些技能在實踐中非常有效。今天,，我想分享一下自己在學(xué)習(xí)和實踐積極心理學(xué)過程中的心得體會,。

第二段：認(rèn)知改變的實踐

認(rèn)知改變是積極心理學(xué)中的一項重要技能。它可以幫助我們更好地應(yīng)對生活中的負(fù)面情緒和挑戰(zhàn),。我在實踐中發(fā)現(xiàn),，認(rèn)知改變的核心是更換自己對某個事件的看法。將自己的注意力放在正面,、積極的方面,，避免過度強調(diào)負(fù)面的信息，可以幫助我們找到更多解決問題的機會和方法,。例如,，如果你失戀了，你可以選擇把失戀看作是一個機會,，重新尋找自己的幸福,，而不是沉浸在悲傷和自怨自艾中。這樣的思考方式是非常有益的。

第三段：自我肯定的實踐

自我肯定是積極心理學(xué)中的另一項重要技能,。我們必須對自己的能力和價值有信心,，才能克服挑戰(zhàn)并取得成功。在實踐中,，我發(fā)現(xiàn)自我肯定非常重要,，它可以幫助我們克服消極情緒和焦慮等問題。我的一個朋友最近過了一次考試,，但她沒有考得很好,。她非常自責(zé)和失望，認(rèn)為自己不夠聰明,。在這種情況下,，我鼓勵她要給自己一些鼓勵，提醒她她在其他方面也非常優(yōu)秀,。這樣,，她的情緒得到了緩解，她開始認(rèn)識到自己的價值和長處,。

第四段：心流實踐

心流是一種高度集中的心理狀態(tài),，而且人在該狀態(tài)下感覺很愉悅。在心流狀態(tài)下,，我們可以迅速集中注意力,，并且更加容易進(jìn)入一種人在工作中感覺非常興奮和滿足的狀態(tài),。我認(rèn)為實踐心流狀態(tài)是積極心理學(xué)中最有趣也最實用的技能之一,。例如，我曾經(jīng)大學(xué)里的時候非常喜歡做化學(xué)實驗,，因為我可以沉浸在實驗中,。在這種情況下，我感到非?？鞓泛陀鋹?。我現(xiàn)在也通過其他方式來實現(xiàn)這種心流狀態(tài)，比如寫作和繪畫等,。無論是什么方式,，實踐心流可以幫助我們更好地探索自己的興趣和愛好，并在生活中獲得更多的滿足感,。

第五段：結(jié)論

通過積極心理學(xué)的學(xué)習(xí)和實踐,，我深刻理解到一個人的思想對其生活和幸福起到巨大的影響。積極心理學(xué)的教導(dǎo)鼓勵我們關(guān)注積極信息和目標(biāo),，而非消極的情緒和問題,。通過認(rèn)知改變技能、自我肯定、心流實踐等技能,，我們可以更好地掌控自己的內(nèi)在世界,，使自己有更大的成長和變得更強大。這些技能不僅幫助我們充分發(fā)掘潛力,，而且在成為更積極和幸福的人方面有著非常重要的作用,。我相信，通過這些技能的不斷實踐,，我將獲得更多的成長和變得更加快樂和成功,。

教師積極心理學(xué)心得體會篇七

隨著物質(zhì)文化水平的提高，人們的質(zhì)量意識和安全意識不斷增強,。護(hù)理質(zhì)量直接關(guān)系到病人的生命與健康,，關(guān)系到我們醫(yī)院在社會公眾中的形象。因此,，加強護(hù)理質(zhì)量管理,，不斷提高護(hù)理服務(wù)質(zhì)量，使病人滿意是護(hù)理質(zhì)量監(jiān)控的主要任務(wù),，是醫(yī)院工作的主要目標(biāo),，也是護(hù)理質(zhì)量監(jiān)控人員所討論的重要課題。為了達(dá)到這一目標(biāo)重要手段就是采取有效的護(hù)理質(zhì)量監(jiān)控措施,。為了適應(yīng)新的護(hù)理工作發(fā)展模式的需要,，我院護(hù)理部已經(jīng)實行了由護(hù)理部、病區(qū)護(hù)士長,、病區(qū)質(zhì)控員及護(hù)士組成的護(hù)理質(zhì)量控制路徑,，從而保證了護(hù)理安全，提高護(hù)理質(zhì)量,。我們應(yīng)該從增強質(zhì)量監(jiān)控的意識,、完善質(zhì)量監(jiān)控的體系、加強質(zhì)量監(jiān)控的環(huán)節(jié),、做好質(zhì)量監(jiān)控的反饋等方面著手做好質(zhì)量監(jiān)控,。

護(hù)理工作的對象是人，質(zhì)量控制的目標(biāo)是零缺陷,，護(hù)理質(zhì)量監(jiān)控的重點強化預(yù)先控制行為,。當(dāng)然，由于護(hù)理工作瑣碎,、復(fù)雜,，受許多客觀因素的影響，所以還要加強同期控制,，并定期進(jìn)行反饋控制,。同時在護(hù)理質(zhì)量控制的中，要發(fā)揮護(hù)士自我控制的能動性。標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)章制度再好,，護(hù)士的能動性不發(fā)揮,，一切工作就難以落實。目前強調(diào)以人為本,，就是要發(fā)揮人的主觀能動性,，讓每一位護(hù)理人員都參與質(zhì)量控制自覺地依照標(biāo)準(zhǔn)和制度，自己按既定的目標(biāo)努力工作,，對自身行為進(jìn)行約束和控制,。

一、增強質(zhì)量控制意識,，將質(zhì)量監(jiān)控落實到每一個人

醫(yī)療護(hù)理質(zhì)量的高低直接影響醫(yī)院的整體發(fā)展,。針對這種情況，我們應(yīng)該不斷健全護(hù)理質(zhì)量監(jiān)控體系,，實行全員參與質(zhì)量監(jiān)控,，強化質(zhì)量的內(nèi)涵，真正的把質(zhì)量控制落實到實處;我們應(yīng)該采取多種渠道強化質(zhì)量監(jiān)控的意識,，反復(fù)強化護(hù)理質(zhì)量控制的重要性及必要性對全體護(hù)理人員進(jìn)行廣泛教育,，弘揚以病人為中心，對病人高度負(fù)責(zé),，對技術(shù)精益求精的無私奉獻(xiàn)精神,，增強護(hù)理人員事業(yè)心和責(zé)任感，同時將質(zhì)量控制結(jié)果落實到科室,、個人,，將護(hù)士各個崗位質(zhì)量同科室目標(biāo)管理、經(jīng)濟利益掛鉤,。

二,、完善質(zhì)量控制體系

完善醫(yī)院護(hù)理質(zhì)量控制機構(gòu),。制定質(zhì)控機構(gòu)的工作任務(wù),，應(yīng)該充分發(fā)揮科室質(zhì)控小組的作用，激勵護(hù)士全員參與質(zhì)控制的積極性,，使每個質(zhì)控成員了解質(zhì)控內(nèi)容的細(xì)則,，掌握質(zhì)控標(biāo)準(zhǔn)，做好質(zhì)控分析,，找出存在的不足,，使護(hù)理工作從被動管理轉(zhuǎn)變到主動全員參與管理。護(hù)理質(zhì)量控制的最終目標(biāo)是滿足患者的需求,，提高醫(yī)院護(hù)理服務(wù)水平,，通過科室質(zhì)控小組質(zhì)量控制，針對性地提高護(hù)士的基本素質(zhì)，及時發(fā)現(xiàn)工作的薄弱環(huán)節(jié),，使護(hù)士了解自己有待解決的問題,，并且決心去改進(jìn)，用積極的態(tài)度參與考核,，改變過去在質(zhì)量控制中的應(yīng)付,、突擊、補救行為,，將考核標(biāo)準(zhǔn)和內(nèi)容作為規(guī)范,，把為患者提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)的基本要求貫穿于臨床護(hù)理實踐的全過程，做到人人參與質(zhì)量控制,，使護(hù)理質(zhì)量控制結(jié)果達(dá)到真正讓患者滿意的效果,。

三、加強環(huán)節(jié)質(zhì)量控制

除了護(hù)理部組織護(hù)士長對科室進(jìn)行不定時的護(hù)理質(zhì)量檢查,，發(fā)現(xiàn)問題及時指出;同時,，發(fā)揮好各科室質(zhì)量控制小組的作用，隨時對科室護(hù)理工作進(jìn)行質(zhì)控,，發(fā)現(xiàn)問題及時反饋,，提出整改措施，,，對自己科室護(hù)士的工作質(zhì)量先進(jìn)行自查,、自考、自評,，做到心中有數(shù),，不合格者限期整改，不斷改進(jìn)護(hù)理工作質(zhì)量,，這樣使護(hù)理質(zhì)量控制工作采取定期與不定期相結(jié)合,，使護(hù)理質(zhì)量始終處于受控狀態(tài)。

四,、做好質(zhì)量控制反饋

科室定期開展病人對護(hù)理工作滿意度調(diào)查護(hù)理部也可以不定期到各科室發(fā)放調(diào)查問卷表,，以病人的需求、病人的評價,、病人的期望來測評護(hù)理工作的服務(wù)態(tài)度和服務(wù)質(zhì)量,，對調(diào)查結(jié)果進(jìn)行分析整理，并將結(jié)果反饋給科室及本人,，科室對存在的問題及時進(jìn)行總結(jié)討論,，分析前因后果，采取有效的對策,。

通過上述的質(zhì)量管理控制方法,，樹立“質(zhì)量第一”的觀念,，落實好前饋控制、同期控制和反饋控制的各項措施,，使護(hù)士的服務(wù)意識明顯提高,。變原來的“要我增強服務(wù)質(zhì)量意識”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙鰪姺?wù)質(zhì)量意識”。護(hù)理質(zhì)量控制是醫(yī)院護(hù)理管理的永恒主題,，患者滿意度才是衡量護(hù)理質(zhì)量的重要指標(biāo),，應(yīng)把護(hù)理質(zhì)量控制定位在是否滿足患者的健康需要上，在質(zhì)量控制中注重持續(xù)質(zhì)量改進(jìn),，注重評價護(hù)理過程和成效,，使患者真正從護(hù)理質(zhì)量控制中受益，真正享受舒適,、安全滿意的護(hù)理服務(wù),。

積極心理學(xué)心得體會3

教師積極心理學(xué)心得體會篇八

作為一門心理學(xué)的分支，積極心理學(xué)意在通過探索個體的優(yōu)秀品質(zhì)和積極心態(tài),，幫助人們實現(xiàn)個人成長和幸福,。而《定風(fēng)波》是中國文學(xué)界的一首名篇，曾有人將之與其名相符,，稱其為心境行為之情景描寫,。在閱讀《定風(fēng)波》這首詩的過程中，我深深體會到了積極心理學(xué)的魅力,。下文將分五段來闡述《定風(fēng)波》積極心理學(xué)的心得體會,。

首先，我深感《定風(fēng)波》體現(xiàn)了積極心理學(xué)中的自我意識與自我調(diào)控原則,。舒適身心放松以及積極自我認(rèn)知是積極心理學(xué)重要的核心原則之一,，而這些原則在《定風(fēng)波》中得到了充分的體現(xiàn)。詩中描繪的是一派狂風(fēng)暴雨之后的景象,，天倒地轉(zhuǎn),，暴風(fēng)驟雨之間的動蕩和不安給人一種不安的心情。但是在這個時候,，作者蓄勢而發(fā),，登上體現(xiàn)一種從容自信的心態(tài)，他積極面對自己的苦難,，堅持自己的信念,，并通過宣泄淋漓盡致地表達(dá)了自己的情感。這種在困難面前自我調(diào)控和努力的品質(zhì)也正是積極心理學(xué)所倡導(dǎo)的,。

其次，《定風(fēng)波》還體現(xiàn)了積極心理學(xué)中的積極情感和樂觀主義原則,。根據(jù)積極心理學(xué)家塞利格曼的研究顯示,，樂觀主義對個人的情感調(diào)節(jié)和身心健康有著積極的影響,。《定風(fēng)波》中情感的變化展示了這種樂觀主義的原則,。一開始,，作者的情感是沉重的，厭倦的,，但是隨著時間的推移,，作者逐漸從熟悉的東西中尋找到樂趣，他用歡快和自由的筆觸來描繪他的內(nèi)心體驗,。這種積極情感展示了作者對生活的熱愛和積極與樂觀的態(tài)度,，正是這種心態(tài)幫助了作者在困境中的生存與奮斗。

再次,，《定風(fēng)波》體現(xiàn)了積極心理學(xué)中的自我實現(xiàn)和個人優(yōu)點原則,。自我實現(xiàn)是人的內(nèi)心追求的一部分，也是個體主觀感受到的一種心理狀態(tài),?！抖L(fēng)波》中，作者盡管身處逆境卻能夠體現(xiàn)個人的優(yōu)點和自我實現(xiàn),。 他用充滿自信的語言彰顯了自己的能力和魅力,，展現(xiàn)了自己的獨特和優(yōu)秀的一面。這種積極心態(tài)和對內(nèi)心的完善和追求,，正是積極心理學(xué)中強調(diào)的個人優(yōu)點和自我實現(xiàn)原則,。

此外，《定風(fēng)波》還體現(xiàn)了積極心理學(xué)中的社會關(guān)系與人際關(guān)系原則,。在積極心理學(xué)中,，社會關(guān)系被視為個體幸福感和快樂的重要因素之一。社交活動可以幫助人們增強彼此之間的友誼和相互支持,，從而促進(jìn)個體的心理健康,。《定風(fēng)波》中,，詩人通過自己獨特的方式來表達(dá)他與他人之間復(fù)雜的社交關(guān)系,。他以優(yōu)雅、自由,、自信的態(tài)度表達(dá)了自己的感受和情感,，并與他人產(chǎn)生了一種獨特的交流和互動。這種積極的人際關(guān)系,，不但讓作者獲得了身心的愉悅,，而且也幫助了他在困境中的適應(yīng)與改變。

最后,，《定風(fēng)波》還提供了積極心理學(xué)應(yīng)對挑戰(zhàn)和轉(zhuǎn)變的經(jīng)驗,。在目前社會快速發(fā)展的背景下,，人們對自己面臨的困境感到無比的焦慮，如何應(yīng)對這些問題成了一個重要的學(xué)問,?！抖L(fēng)波》中的作者通過自己的行動來告訴我們，在困難中保持樂觀和積極,，積極地面對困難,，帶著希望和勇氣去轉(zhuǎn)變和超越這些困境，是自己從內(nèi)心中發(fā)現(xiàn)出自己的力量,。

綜上所述,，《定風(fēng)波》以其獨特的美學(xué)風(fēng)格和行文技巧，生動地展現(xiàn)了積極心理學(xué)的核心原則和精髓,。自我意識與自我調(diào)控,、積極情感與樂觀主義、自我實現(xiàn)與個人優(yōu)點,、社會關(guān)系與人際關(guān)系,，以及應(yīng)對挑戰(zhàn)和轉(zhuǎn)變等成為這篇詩歌的靈魂所在。讀完《定風(fēng)波》,，我不禁想起心理學(xué)家馬丁·塞利格曼的一句名言：“人的幸福在于他們對自己的自信,，對自己的期望以及對自己的能力的支持?！边@或許就是《定風(fēng)波積極心理學(xué)心得體會》這篇文章中最好的總結(jié),。