在日常的學(xué)習(xí)、工作,、生活中,，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧,。范文書(shū)寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？以下是我為大家搜集的?yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來(lái)看看吧

冬季國(guó)旗下講話稿小學(xué)篇一

老師,、同學(xué)們：

大家好！今天我演講的題目是《安全記心間,，快樂(lè)過(guò)冬天》 隨著氣溫的下降,，寒冷的冬季又來(lái)臨了。為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定,，營(yíng)造一個(gè)安全的學(xué)習(xí)環(huán)境,，請(qǐng)同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：

冬季有霜凍，路面較滑，有時(shí)還有大霧天氣,，平時(shí)在上,、下學(xué)路上也要注意交通安全。路上行走,、騎車要靠右邊,；通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行。不要到河邊玩耍,，更不能到結(jié)冰的水塘,、河溝里踩冰玩！

在校內(nèi)上體育課,、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全,，不做危險(xiǎn)的游戲，不追逐打鬧,，有冰霜的地方要繞道行走,。水不能隨意亂倒。

冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),，同學(xué)們要做好個(gè)人衛(wèi)生,，勤洗手。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)捂住口鼻,；同時(shí),，天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物,。重視飲食安全,，不要購(gòu)買、食用生冷的食品,。

進(jìn)入冬季以來(lái),，天干物燥，大家都要關(guān)注消防安全,，自覺(jué)做到： 身上不帶不玩火柴,、打火機(jī)等火種，自覺(jué)愛(ài)護(hù)校園內(nèi)的電器設(shè)備,。 最后,，愿我們每一位老師、每一個(gè)同學(xué),，平平安安,、快快樂(lè)樂(lè)渡過(guò)每一天。

冬季國(guó)旗下講話稿小學(xué)篇二

親愛(ài)的老師,、同學(xué)們：

大家好!我是五(2)班的郝雨露,，今天我們演講的題目是《安全記心間,，快樂(lè)過(guò)冬天》。隨著氣溫的下降,，寒冷的冬季又來(lái)臨了,。由于天氣寒冷，氣候的`變化,，是交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié),。為了確保同學(xué)們的人身安全，防止各類事故的發(fā)生,，過(guò)一個(gè)健康安全的冬天,，請(qǐng)同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：

冬季有霜凍，路面較滑,，有時(shí)還有大霧天氣,，加上冷空氣使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)也相對(duì)緩慢,，平時(shí)在上,、下學(xué)路上也要注意交通安全。步行走人行道,，在沒(méi)有人行道的地方靠右邊行走;不搶機(jī)動(dòng)車道;通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行,。學(xué)生不要騎車上學(xué);不要到河邊玩耍;更不能到結(jié)冰的水塘、河溝里踩冰玩!

在校內(nèi)上體育課,、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全，不做危險(xiǎn)的游戲,，不追逐打鬧,，有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛(wèi)生時(shí)一般不使用濕拖布,，清潔用水不滴撒在路面上,，更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時(shí)不將手插在口袋里,，不推擠其他同學(xué),。

冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),，同學(xué)們要做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手,、勤通風(fēng)。不去或少去人多的公共場(chǎng)所,。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻,，并及時(shí)洗手;同時(shí),，天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物,，不要為了所謂的風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全,，不要購(gòu)買,、食用生冷的食品,。

進(jìn)入冬季以來(lái),，大家更要關(guān)注消防安全,，自覺(jué)做到：

1,、身上不帶不玩火柴,、打火機(jī)等火種。

2,、不玩煙花、爆竹等易燃物品,，以免發(fā)生意外。

3,、自覺(jué)愛(ài)護(hù)校園內(nèi)的各種消防設(shè)施和電器設(shè)備,。

4,、放學(xué)后,，要隨手關(guān)掉室內(nèi)電器，同時(shí)做到人走斷電,。

最后,，愿我們每一位老師,、每一位同學(xué),，平平安安,、快快樂(lè)樂(lè)渡過(guò)每一天,。

謝謝大家!

冬季國(guó)旗下講話稿小學(xué)篇三

老師們，同學(xué)們：

我今天國(guó)旗下講話的內(nèi)容是：冬季安全,，警鐘長(zhǎng)鳴!

法國(guó)思想家盧梭說(shuō)過(guò)："上帝是用模型來(lái)造人的，他在塑造了我們之后,，就把那個(gè)模型搗碎了。"在這個(gè)世界上,，每個(gè)人的生命都是唯一的。哪一個(gè)人不愿笑語(yǔ)常在,，哪一個(gè)家庭不愿幸福美滿?安全如同一根七彩的絲線把我們這一個(gè)個(gè)美好的愿望連接起來(lái),，構(gòu)成一個(gè)穩(wěn)定,、祥和、五彩繽紛的美好世界,。

對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō),，生命都只有一次。注意安全,，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑,，而在現(xiàn)實(shí)生活中，并非人人都具有較高的安全意識(shí),。甚至可能你還會(huì)否認(rèn)它的重要性,，因?yàn)殡m然你已造成了許多次疏忽,，而災(zāi)難剛好與你擦肩而過(guò)。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì),，近年來(lái),，全國(guó)中小學(xué)每年非正常死亡人數(shù)達(dá)到16000多人,，平均每天就有40多名中小學(xué)生死于非命。這意味著每天就有一個(gè)班級(jí)消失,。

同學(xué)們,，百善文明為先，萬(wàn)思安全最重,。文明在于細(xì)節(jié)的處理,，安全在于防患未然,。讓我們積極行動(dòng)起來(lái),，在全校形成一個(gè)“人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍。我們一定要時(shí)刻加強(qiáng)安全意識(shí),，努力增強(qiáng)自我防范能力,，做到警鐘常鳴，永記心間,。

謝謝大家!

冬季國(guó)旗下講話稿小學(xué)篇四

尊敬的老師,、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!

我是五年級(jí)八班的xx,。今天，我很榮幸地代表我們五八班在國(guó)旗下

講話

冬季是一個(gè)寒冷的季節(jié)，更是一個(gè)感冒的高發(fā)季節(jié),。特別是在校園內(nèi),，由于人群密集,，更易引起和爆發(fā)流感，影響師生的身心健康,。因此,，對(duì)感冒"以預(yù)防為主"尤為重要。

那么,，讓我們學(xué)習(xí)幾點(diǎn)預(yù)防感冒的小常識(shí)吧,。

一、做到多洗手,，保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生,。流感病毒主要經(jīng)空氣、唾液傳播,，流感病人摸過(guò)的東西也是重要的傳播物,，有研究顯示，感冒病毒細(xì)菌會(huì)停留在表面皮膚達(dá)3個(gè)小時(shí)之久,，所以,，預(yù)防感冒一定要保持個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣,。

二,、注意公共衛(wèi)生，教室要做到開(kāi)窗通風(fēng),。潔凈的校園環(huán)境,，有賴于我們共同的努力維護(hù)，請(qǐng)同學(xué)們務(wù)必注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，不隨地丟垃圾,。教室內(nèi)人員較多，注意每天開(kāi)窗通風(fēng),，使空氣流通,，置換新鮮空氣，驅(qū)趕病毒,，減少傳播機(jī)會(huì)。

三,、合理膳食,，適量運(yùn)動(dòng)。冬季氣候多變,，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)可以增強(qiáng)人體抵抗力,。根據(jù)每天的營(yíng)養(yǎng)需求,，膳食搭配合理，從飲食上增強(qiáng)同學(xué)們的抵抗力,。每天適量運(yùn)動(dòng),，從運(yùn)動(dòng)上增強(qiáng)同學(xué)們的身體免疫力。但是一定要注意,，運(yùn)動(dòng)出汗后不要馬上脫衣服,，要待汗液自然蒸發(fā)，否則極易引起感冒,。

四,、保證睡眠。作為學(xué)生,，學(xué)習(xí)是最重要的事情,。俗話說(shuō)“早睡早起

精神

精神

五,、避免觸摸公共物品。在校園內(nèi)同學(xué)之間不共用水杯,、不同一個(gè)餐盤內(nèi)吃飯等,。個(gè)人外出活動(dòng)，如上完體育課,、參與衛(wèi)生清潔后先洗手,，不可用臟手揉眼睛、挖鼻孔,。打噴嚏時(shí)要避人,，用手掩住口鼻。周末外出活動(dòng),，少去封閉環(huán)境的公共場(chǎng)所,，盡量不去人群擁擠、空氣污濁的地方,，減少感染機(jī)會(huì),。

六、患上感冒,，休養(yǎng)和多喝水同樣重要,。一旦不幸患上感冒，要及時(shí)就診，除了按醫(yī)生指導(dǎo)吃藥治療外,，一定要多休息,，同時(shí)要多喝白開(kāi)水?？梢杂玫}水漱口,，預(yù)防咽喉痛和咳嗽，補(bǔ)充含維生素c,、e豐富的食物或水果,。感冒后一般如果沒(méi)有其他并發(fā)癥出現(xiàn)，只要自身的免疫力強(qiáng),，時(shí)間到了就會(huì)好,。

感冒是可防可治的。只要同學(xué)們有良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，了解預(yù)防的常識(shí),，就能遠(yuǎn)離感冒。

讓我們共同行動(dòng)起來(lái),，多運(yùn)動(dòng),、健體魄，講衛(wèi)生,、防感染,，從一點(diǎn)一滴做起，遠(yuǎn)離疾病,，讓健康永遠(yuǎn)與我們相伴!

謝謝大家!

冬季國(guó)旗下講話稿小學(xué)篇五

老師們,、同學(xué)們：

早上好！

“生命”,，一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ),；“安全”，一個(gè)多么古老的話題,；“幸?！币粋€(gè)多么美妙的境界。同學(xué)們,，在一個(gè)家庭中,，一人的安全更是牽動(dòng)了全家人的幸福。生命只有在安全中才能永葆活力,，幸福只有在安全中才能永具魅力,。在安全這個(gè)問(wèn)題上，來(lái)不得半點(diǎn)麻痹和僥幸,，我們必須防范在先,、警惕在前,，營(yíng)造人人講安全，時(shí)時(shí)講安全,，事事講安全的氛圍。只有這樣,，才能為我們的生命筑起安全的長(zhǎng)城,。

同學(xué)們：隨著氣溫的下降，嚴(yán)寒的冬季即將來(lái)臨了,，由于冬季天氣寒冷,，氣候干燥，是火災(zāi)事故,、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié),，為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生,，努力創(chuàng)造使師生滿意的安全環(huán)境,，今天，我就加強(qiáng)學(xué)校冬季安全工作提出如下要求：

學(xué)校冬季安全工作要求：

1,、各班主任及各班同學(xué),，要對(duì)教室的課桌、門窗,、燈具,、開(kāi)關(guān)、用電等進(jìn)行一次全面檢查,，發(fā)現(xiàn)存在安全隱患的要及時(shí)上報(bào)整改,，不留盲區(qū)。

2,、冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,，穿著較多，反應(yīng)也相對(duì)緩慢,，在上,、下學(xué)路上要注意交通安全。步行走人行道,，在沒(méi)有人行道的地方靠路右邊行走,；騎自行車走慢車道，不走機(jī)動(dòng)車道,；通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行,，注意觀察交通信號(hào)燈，做到紅燈停,、綠燈行,；步行、騎車要集中注意力，不追逐,、不在路上玩耍,，騎車不帶人；特別要注意,，不要乘坐無(wú)證,、無(wú)牌照的車輛。家長(zhǎng)接送時(shí)提醒家長(zhǎng)文明騎車,，不闖紅燈,。

3、冬季進(jìn)行體育鍛煉,、課外活動(dòng)時(shí),，活動(dòng)量要適度，活動(dòng)后如果出汗多,，應(yīng)把汗水及時(shí)擦干,，防止因汗水蒸發(fā)吸熱而感冒。

4,、冬季是火災(zāi)易發(fā)季節(jié),，希望同學(xué)們更要增強(qiáng)安全防范意識(shí)，不帶火柴,、打火機(jī),、爆竹等易燃、易爆危險(xiǎn)物品進(jìn)入校園,；放假期間,，嚴(yán)禁在沒(méi)有家長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)下擅自燃放煙花、爆竹,；注意用電,、用氣安全，使用取暖器時(shí),，不要將易燃物品放置在旁邊,；對(duì)不用的電器設(shè)備、燃?xì)庠O(shè)備要關(guān)閉電源和氣源,，預(yù)防火災(zāi)事故和煤氣中毒事故的發(fā)生,。

5、團(tuán)結(jié)同學(xué),，和同學(xué)和睦相處,，善于化解同學(xué)之間的矛盾。如遇矛盾及時(shí)告知老師,，校內(nèi)由老師處理,。不因小事和同學(xué)爭(zhēng)吵,，不打架斗毆，不在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為,，爭(zhēng)做文明的中學(xué)生,。

老師們、同學(xué)們,，安全工作無(wú)小事,，安全責(zé)任重于泰山?；馂?zāi)和車禍?zhǔn)侨珖?guó)九大類事故隱患中的頭號(hào)殺手，而這一起起交通和火災(zāi)事故,，極少是有人故意所為的,，是一點(diǎn)點(diǎn)的疏忽，或是偶爾的一次麻痹大意導(dǎo)致了這些悲劇的發(fā)生,。生命是寶貴的,，面對(duì)生命我們只有珍惜。希望大家把安全意識(shí)化為自己的行動(dòng),，共同創(chuàng)造安全的環(huán)境,，讓危險(xiǎn)遠(yuǎn)離我們的生活，讓幸福陪伴我們一生,。

冬季國(guó)旗下講話稿小學(xué)篇六

老師們,、同學(xué)們：

? ? ? ?大家好。

冬季是安全事故的多發(fā)季節(jié),，所以今天我想給大家講一講冬季安全的問(wèn)題,，希望能引起全體同學(xué)的高度重視，在安全方面不能大意,，不能存在任何僥幸心理,，因?yàn)橹灰霈F(xiàn)安全事故，就會(huì)造成難以彌補(bǔ)的傷害,。安全問(wèn)題一定要做到萬(wàn)無(wú)一失,，否則一失萬(wàn)無(wú)。因此,，向全體同學(xué)提出以下幾點(diǎn)建議,。

同學(xué)們要適時(shí)增加衣服、穿好棉鞋棉襪,，戴好手套,、帽子等，防止凍壞身體,、凍傷手腳,。冬季室內(nèi)外溫差大,，同學(xué)們?yōu)榱朔篮L(zhǎng)時(shí)間將門窗關(guān)閉,，這樣,，教室內(nèi)空氣不流通，容易滋生蔓延各種疾病,，因此要求同學(xué)們利用班空打開(kāi)門窗通風(fēng)換氣,，防止各種傳染性疾病的發(fā)生。通風(fēng)時(shí)間可以定在上午課間操和下午陽(yáng)光體育時(shí)間,，同學(xué)們?nèi)ド喜?，值日生同學(xué)把教室內(nèi)所有門窗打開(kāi)。

首先要注意騎自行車的安全,，尤其是在雨雪,、霧天，同學(xué)們?cè)隍T車時(shí),，一定要更加小心,，精力要集中，慢騎車,，與前面的行人,、車輛保持較大距離，以便應(yīng)對(duì)突發(fā)情況,；要走非機(jī)動(dòng)車道,；盡量穿顏色鮮艷的外套，引起司機(jī)的注意,；過(guò)路口時(shí)要下車,，推車過(guò)馬路；下雪天,，選擇雪層淺的平坦路面,，不要急剎車，急拐彎,，防止因慣性摔倒,；跑校生不要騎電動(dòng)車；晚上下晚自習(xí)后,，家遠(yuǎn)的同學(xué)可以讓父母來(lái)接一下,；其次乘車時(shí)，要注意觀察車況,，不要乘坐安全無(wú)保障的車輛,，不要乘坐“三無(wú)”車輛，不要乘坐超員車輛,，以防出現(xiàn)安全事故,。

首先冬天穿鞋要講究,。路面容易結(jié)冰，最好穿保暖,、防滑性好的鞋子,，或者抓地較好的運(yùn)動(dòng)鞋，而且應(yīng)盡量穩(wěn)步前行,，以防發(fā)生事故,。其次，樓梯和樓梯口處遇到雨水或積雪容易結(jié)冰,，同學(xué)們?cè)谶M(jìn)出樓時(shí)容易滑倒摔傷,，因此，應(yīng)注意及時(shí)清掃樓梯和門口的雨水或積雪,，同學(xué)們也要注意不要把水倒在教室和宿舍門口,，防止門口結(jié)冰。再者,，下雪時(shí)不要打雪仗，更不要把積雪帶入教學(xué)樓,，防止地面打滑,，增加摔倒的幾率。還有,，早晨不要拖地,，尤其是走廊和樓梯，同學(xué)們拖地的時(shí)間可以定在下午上課前,，每天拖一次地即可,。

臨近年末，高校學(xué)生放假回家,，外出務(wù)工人員返鄉(xiāng),，社會(huì)上人員比較復(fù)雜，容易發(fā)生一些意想不到的事情,，使同學(xué)們的人身,、財(cái)產(chǎn)受到傷害。因此,，希望同學(xué)要學(xué)會(huì)自我保護(hù),。首先在校期間不要跟不熟悉、不認(rèn)識(shí)的人離開(kāi)校園,。同學(xué)們也不要私自外出,，外出時(shí)，一定要向班主任老師請(qǐng)假,，說(shuō)明理由,，憑請(qǐng)假條,，在校門口登記后方可離開(kāi)。同學(xué)們不要領(lǐng)著校外人員到我們的校園里來(lái),，絕對(duì)不要在宿舍里留宿校外人員,。

生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力,。在安全的問(wèn)題上,，來(lái)不得半點(diǎn)麻痹和僥幸；在安全的問(wèn)題上,，我們必須防范在先,、警惕在前；在安全的問(wèn)題上,，我們必須人人講安全,，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全,。只有這樣,，才能為我們的生命筑起安全的長(zhǎng)城。

我的發(fā)言完畢,，謝謝大家,。

冬季國(guó)旗下講話稿小學(xué)篇七

老師、同學(xué)們：

大家早上好,！

隨著秋天的來(lái)臨,，天氣也漸漸變涼了。秋冬季節(jié),，是各類病癥的多發(fā)季節(jié),。那么，在秋冬季節(jié)怎樣做才能遠(yuǎn)離疾病,，有一個(gè)健康的身體呢,？今天我想為同學(xué)們介紹一些防病的小知識(shí)。

1,、冬季是感冒的多發(fā)期,，同學(xué)們應(yīng)注意預(yù)防感冒。大家要根據(jù)天氣及時(shí)地添加衣物,，增強(qiáng)體育鍛煉來(lái)防止感冒,。如果一旦患上了感冒，在治療過(guò)程中一定要徹底,，千萬(wàn)不要一見(jiàn)病情好轉(zhuǎn)就停針停藥,，以免病情反復(fù)發(fā)作。

2,、冬日做鍛煉前,，一定要做好充分準(zhǔn)備活動(dòng),。因?yàn)檫@時(shí)氣溫低，體表血管遇冷收縮,，血流緩慢,，韌帶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性降低，極易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷,?？刹捎寐堋⑴拇蛉砑∪?、活動(dòng)胳臂和下蹲等準(zhǔn)備活動(dòng)調(diào)動(dòng)肌體各部分的機(jī)能活動(dòng),，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性和反應(yīng)能力。

3,、進(jìn)入冬季很多人身上會(huì)發(fā)癢,，有些人以為這是洗澡不夠干凈，就用熱水沖洗,，哪曉得越洗越癢,。對(duì)付這個(gè)毛病，可以盡量穿純棉,、柔軟的內(nèi)衣,，保持清潔和寬松；多吃些富含維生素a的食物,，如瘦肉,、菠菜和豆制品等,，少吃刺激性大的食物,。最后很重要的一點(diǎn)是，洗澡水溫不宜過(guò)高,，洗澡時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng),；洗完澡后，最好抹些潤(rùn)膚露,，這樣能減少和預(yù)防皮膚瘙癢,。

4、冬季應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),。為了既保證平衡膳食又滿足機(jī)體需要,，一般情況下，從事腦力勞動(dòng)的學(xué)生,，每天吃1—2個(gè)雞蛋比較合適,。冬季同學(xué)們傾向于食用肉類食品，但膳食纖維的補(bǔ)充仍不容忽視,。每日膳食粗細(xì)搭配,，葷素搭配,，不僅可以補(bǔ)足人體對(duì)膳食纖維的需求，而且可以預(yù)防各種疾病的發(fā)生,。

5,、保持學(xué)習(xí)生活環(huán)境的空氣流通。封閉的空間容易滋生各種病菌,，所以我們要經(jīng)常開(kāi)窗,，保持室內(nèi)空氣流通。

冬季國(guó)旗下講話稿小學(xué)篇八

敬愛(ài)的老師們,、親愛(ài)的同學(xué)們：

上午好,！

今天我們?cè)谶@里隆重集會(huì)，舉行__市港城小學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑起跑儀式,。

體育是躍動(dòng)的音符,、舞動(dòng)的旋律、運(yùn)動(dòng)的藝術(shù),，體育也是學(xué)校工作的重要組成部分,，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展,、終身發(fā)展的奠基性工作,。近年來(lái),，我校的體育運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師,，特別是體育老師和運(yùn)動(dòng)員們的共同努力下，取得了很多的成績(jī),。就說(shuō)這個(gè)學(xué)期吧,，我校的田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)，在__市中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得了突破性的分?jǐn)?shù),，特別是六2班的羅熠同學(xué),，在競(jìng)賽中發(fā)揮出色，為學(xué)校爭(zhēng)得了很多分?jǐn)?shù),；在__市的籃球比賽中,，我校男籃這支組隊(duì)不到兩個(gè)月的隊(duì)伍發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)拼搏的精神，獲得了20____市小學(xué)生籃球優(yōu)勝賽第二名的好成績(jī),；在__市的排球比賽中,，學(xué)校的男排冒著風(fēng)雨，憑借著扎實(shí)的基本功獲得了第三名,；在__市的武術(shù)團(tuán)體精英賽中,，我們的隊(duì)員動(dòng)作整齊有力，正確到位，獲得了評(píng)委的好評(píng),。

今天,，在這里，我們舉行20__陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式,。長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)是學(xué)校每年都要舉行的活動(dòng),。較長(zhǎng)時(shí)間的跑步會(huì)提高人體吸收氧氣量，不但可以抑制癌細(xì)胞,，還可以改善心肌供氧狀態(tài),，加快心肌代謝，同時(shí)還使心肌肌纖維變粗,，心肌收縮力增強(qiáng),，從而提高心臟工作能力。冬季氣溫較低,，在冷風(fēng)中晨霧中長(zhǎng)跑,，能剌激機(jī)體保護(hù)性反應(yīng)，促進(jìn)血液循環(huán)加快,，加速腦部血液流量,，調(diào)節(jié)大腦體溫中樞的功能，從而供給大腦更多的養(yǎng)分,，使大腦愈加清醒,，不僅提高了學(xué)習(xí)效率，而且對(duì)大腦的記憶功能有增進(jìn)作用,。另外,，通過(guò)長(zhǎng)跑，可以培養(yǎng)同學(xué)們堅(jiān)強(qiáng)毅力,、練出強(qiáng)健體魄,，而這學(xué)習(xí)、生活的保障,。

老師們,、同學(xué)們,，希望你們積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),，走進(jìn)自然陽(yáng)光，呼吸清新空氣,，領(lǐng)略體育的魅力,，感受運(yùn)動(dòng)的美麗，體會(huì)健身的快樂(lè),，讓"每天鍛煉一小時(shí),，幸福生活一輩子"的思想深入到每一個(gè)人的心中。希望各班班主任組織好學(xué)生參加課外體育活動(dòng)，科任老師積極帶動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉,。希望全體同學(xué)珍惜人生中最美好的時(shí)光,，刻苦讀書(shū)，積極鍛煉,，全面發(fā)展,，為校爭(zhēng)光。

下面,，請(qǐng)同學(xué)們一起跟我說(shuō)本學(xué)期長(zhǎng)跑活動(dòng)的主題：陽(yáng)光體育,，健康成長(zhǎng)！

謝謝大家,！

冬季國(guó)旗下講話稿小學(xué)篇九

尊敬的老師,、親愛(ài)的同學(xué)們：

冬季參加體育健身活動(dòng)，不僅僅能鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì),，而且能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒潛力,，防止發(fā)生各種疾病,。

冬季體育鍛煉，由于肌肉不停地收縮,，心跳加快,，呼吸加深，新陳代謝旺盛,，身體產(chǎn)生的熱量增加,。同時(shí)，體育鍛煉還能增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮性,，使體溫調(diào)節(jié)中樞能夠靈敏,、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，適應(yīng)寒冷的環(huán)境,，提高人們的御寒潛力,。所以堅(jiān)持冬季鍛煉的人和一般人相比，抗寒潛力可增強(qiáng)8～12倍,。

冬季在室外鍛煉,，不斷受到冷空氣的刺激，造血機(jī)能發(fā)生明顯的變化,，血液中的紅細(xì)胞,、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體適當(dāng)增多,，對(duì)疾病的抵抗力增強(qiáng),。所以堅(jiān)持冬季鍛煉的人,，很少患貧血、感冒,、扁桃體炎,、凍傷、支氣管炎,、肺炎等疾病,。

那么，在冬季鍛煉要注意什么呢,？

（1）參加鍛煉前要做好準(zhǔn)備活動(dòng),。準(zhǔn)備活動(dòng)能夠使中樞神經(jīng)的興奮性提高，心臟和肺臟的功能加強(qiáng),，血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善,，更好地適應(yīng)激烈運(yùn)動(dòng)的需要。由于肌肉關(guān)節(jié)都活動(dòng)開(kāi)了,，不僅僅可取得較好的鍛煉效果,，而且也能防止肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象,。

（2）冬季的氣候干燥寒冷,，鍛煉時(shí)，要用鼻子呼吸,，并注意呼吸的節(jié)奏,，鼻粘膜血管豐富，鼻腔也比較彎曲,，對(duì)空氣有加溫加濕的作用,，所以要用鼻子呼吸，不要大口喘氣,。

（3）要注意預(yù)防凍傷和感冒,。剛從室內(nèi)到室外鍛煉時(shí)，要戴上帽子和手套,，穿厚一點(diǎn)衣服,，做做準(zhǔn)備活動(dòng)，等身上發(fā)暖后,，再脫去厚衣服,。鍛煉結(jié)束時(shí)，要做好整理活動(dòng),，及時(shí)穿上衣服,，注意保暖,。千萬(wàn)不要穿著濕衣服讓冷風(fēng)吹,，以防感冒。

冬季國(guó)旗下講話稿小學(xué)篇十

尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)：

大家早上好,！我今天國(guó)旗下講話的題目是：話冬季安全,！

隨著氣溫的下降，嚴(yán)寒的冬季已經(jīng)來(lái)臨了,，由于冬季天氣寒冷,，氣候干燥，是火災(zāi)事故,、交通事故和人生傷害事故的'多發(fā)季節(jié),，希望大家注意以下幾點(diǎn)：

冬季雨、雪,、霧天氣多,，行走時(shí)不能急奔快跑，騎車速度不要太快,，注意遵守交通規(guī)則,。冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)也相對(duì)緩慢,，在上,、下學(xué)路上要注意交通安全，靠右邊行走,，步行,、騎車要集中注意力，不追逐,、不在路上玩耍,。近期霧霾天氣較重，要減少戶外活動(dòng),，不要提前到校,。

冬季是火災(zāi)易發(fā)季節(jié)，希望同學(xué)們更要增強(qiáng)安全防范意識(shí),，不帶火柴,、打火機(jī)、爆竹等易燃,、易爆危險(xiǎn)物品進(jìn)入校園,，也不得將任何充電設(shè)備帶入校園；在家注意用電,、用氣安全,，使用取暖器時(shí)，不要將易燃物品放置在旁邊,；對(duì)不用的電器設(shè)備,、燃?xì)庠O(shè)備要關(guān)閉電源和氣源,，預(yù)防火災(zāi)事故和煤氣中毒事故的發(fā)生。

嚴(yán)禁在走廊,、樓梯口進(jìn)行跑,、跳、爬,、拉,、推、扯,、打鬧等危險(xiǎn)動(dòng)作,。在上下樓梯不要大聲喧嘩，跑跳,。當(dāng)前面的學(xué)生不小心跌倒,，后面的學(xué)生原地停步，并轉(zhuǎn)告后面的學(xué)生,，不要再往前擠,。在校園，有些低洼處,，走廊上可能會(huì)結(jié)霜,，結(jié)冰，同學(xué)們可能好奇的滑一滑,，玩一玩,，這樣很危險(xiǎn)，容易摔倒骨折,。如遇結(jié)冰天氣,，不要用水拖地；課間,、上下學(xué),、戶外活動(dòng)等要慢步行走，不要奔跑,，更不能追逐打鬧,。嚴(yán)禁進(jìn)入二期工程施工場(chǎng)地。不得在施工場(chǎng)地周圍逗留,、玩耍,。

冬季氣溫低，溫差大,，要及時(shí)的增減衣服,，同時(shí)我們自己也要做好流感的預(yù)防工作，教室要經(jīng)常通風(fēng),，搞好個(gè)人衛(wèi)生,，嚴(yán)防病從口入,。

冬天來(lái)了，過(guò)年也近了,。詐騙,，綁架,、偷盜事件也特別多,。上學(xué)放學(xué)路上，不要隨便與陌生人交談,，不能告訴陌生人自己的家庭住址,、電話等重要信息，不接受陌生人的禮物,，或者搭乘陌生人的車子回家,，以免上當(dāng)受騙。離家,、離校時(shí)關(guān)閉門窗,，注意防盜。

老師們,、同學(xué)們,，安全無(wú)小事，安全責(zé)任重于泰山,。生命是寶貴的,，面對(duì)生命我們只有珍惜。希望大家把人和物的安全意識(shí)化為自己的行動(dòng),，共同創(chuàng)造安全的環(huán)境,，讓危險(xiǎn)遠(yuǎn)離我們的生活。