每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段。相信許多人會覺得范文很難寫,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。

全民健身倡議書十篇一

運動改變生活,，健康創(chuàng)造未來,。在這綠色蔥蔥，生機(jī)盎然的季節(jié)里,，我們迎來了新的一學(xué)期,。為弘揚體育運動精神，樹立健身理念,，形成生活新意識,，展現(xiàn)羅芳人團(tuán)結(jié)進(jìn)取，文明向上的精神風(fēng)貌,，羅芳中學(xué)工會倡導(dǎo)“每天健身一小時,、健康工作每一天、幸福生活一輩子”的理念,，強(qiáng)化“我鍛煉,、我健康、我幸?！钡囊庾R,，在全校形成自覺鍛煉、主動健身,、追求健康的好風(fēng)尚,。結(jié)合我校的實際情況和場地，建議大家利用業(yè)余時間,、茶余飯后在學(xué)校操場等地方鍛煉一下身體,，走上一段路。古人云：飯后百步走活到九十九,。飯后散步有以下幾點：

1,、散步可以使大腦皮層的興奮、抑制和調(diào)節(jié)過程得到改善,，從而收到消除疲勞,、放松、鎮(zhèn)靜,、清醒頭腦的效果,，特別是在散步中聊天、拉家常,，可以使互相之間有更好的了解,，促進(jìn)人與人之間的感情。

2,、散步能減少甘油酯和膽固醇在動脈上的聚積,，也能減少血糖轉(zhuǎn)化成甘油三酯的機(jī)會。散步時由于腹部肌肉收縮，呼吸略有加深,，隔肌上下運動加強(qiáng),，加上腹壁肌肉運動對胃腸的“按摩作用”，消化系統(tǒng)的血液循環(huán)會加強(qiáng),，胃腸蠕動增加,，消化能力提高，有助于消化的正常,。

3,、散步時肺的通氣量比平時增加了一倍以上，從而有利于呼吸系統(tǒng)功能的改善,。

4,、散步作為一種全身性的運動，可將全身大部分肌肉骨骼動員起來,，從而使人體的代謝活動增強(qiáng),、肌肉發(fā)達(dá)、血流通暢,，進(jìn)而減少患動脈硬化的可能性,。

讓我們一起行動起來，從我做起,，從身邊做起,，從現(xiàn)在做起，在運動中收獲健康,，在健康中享受快樂,，在快樂中體驗人生，以健康的體魄,、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)和進(jìn)取的精神,，構(gòu)建和諧校園,。

全民健身倡議書十篇二

全區(qū)廣大市民朋友們：

運動改變生活，健康創(chuàng)造未來,。值此8月8日全國第xx個“全民健身日”到來之際,，為進(jìn)一步形成“人人熱愛體育、全民健身強(qiáng)體”的良好社會氛圍,，堅持“全民健身促健康,，同心共筑中國夢”主題，提振精氣神,、弘揚正能量,，向全區(qū)廣大市民發(fā)出倡議：

健康的體質(zhì)，是專心學(xué)習(xí)的需要,，是干事創(chuàng)業(yè)的資本,，是幸福生活的保障,。倡導(dǎo)廣大市民積極樹立“健康第一、終身鍛煉”和“體育生活化,、健身經(jīng)?；钡睦砟睿o健身以時間和空間,，把心動變?yōu)樾袆?，把感受變成享受，人人參與健身活動,，人人享受健康生活,，形成自覺鍛煉、主動健身,、追求健康的好風(fēng)尚,。

只有科學(xué)健身，才能強(qiáng)身健體,，只有科學(xué)健身,，方可全民健康。倡導(dǎo)廣大市民制訂科學(xué)健身計劃,，掌握科學(xué)健身方法,，勞逸結(jié)合，循序漸進(jìn),，提倡有氧,、富氧和戶外運動，提高身體素質(zhì),，保持健康體魄,，在運動中享受健身的樂趣。

良好的健身習(xí)慣,，是身體健康的銀行,，是人生寶貴的財富，是走向成功的階梯,?！懊刻旖∩硪恍r、健康工作五十年,、幸福生活一輩子”已成為生活新時尚,。倡導(dǎo)廣大市民因人而異、適時適度,、選擇適合自身特點和興趣愛好的健身項目,，主動健身、自覺鍛煉、堅持不懈,，不斷為自己的身體充電,、積蓄能量。

文明體現(xiàn)社會的進(jìn)步,，體現(xiàn)公民素質(zhì)的全面提高,。倡導(dǎo)廣大市民進(jìn)一步強(qiáng)化社會公共道德意識，培養(yǎng)積極,、向上,、陽光、健康的生活行為方式,，主動保護(hù)健身場地環(huán)境,，積極維護(hù)健身場地秩序，自覺愛護(hù)健身設(shè)施和器材,，做到文明健身,，在不影響他人的基礎(chǔ)上盡情享受健身的快樂，讓更多的市民共享基本公共體育服務(wù)和體育惠民成果,，共同創(chuàng)造美好生活,。

運動無止境，生命更精彩,。讓我們一起行動起來,，唱響“全民健身促健康、同心共筑中國夢”的主旋律,，在運動中收獲健康,，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生,。讓我們以強(qiáng)健的體魄,、樂觀的心態(tài)、飽滿的熱情和進(jìn)取的精神,，為建設(shè)產(chǎn)業(yè)發(fā)達(dá),、環(huán)境優(yōu)美、人民幸福的濟(jì)南東部新區(qū)貢獻(xiàn)一份力量,。

全民健身倡議書十篇三

全校教職工：

隨著生活節(jié)奏的加快與生存壓力的增大，高校教師逐步擴(kuò)大的.亞健康狀況令人堪憂,。據(jù)上海社科院最新公布的數(shù)據(jù)顯示,，在北京，知識分子的平均壽命從10年前的59歲降到了調(diào)查時期的53歲,。36歲的浙江大學(xué)教授何勇,、36歲的清華大學(xué)教師焦連偉、45歲的清華大學(xué)教師高文煥……一個個生命的相繼早逝，為我們敲響了關(guān)注健康的警鐘,。

為提高我校教職工身體素質(zhì),，進(jìn)一步掀起全民健身新高潮，推進(jìn)健身生活化,、常態(tài)化,、科學(xué)化、普及化,，在我校形成自覺鍛煉,、主動健身、追求健康的新風(fēng)尚,，校工會現(xiàn)面向全校教職工發(fā)出如下倡議：

要樹立“關(guān)注健康,、珍愛生命、善待身體,、快樂工作”的理念,，強(qiáng)化“我鍛煉、我健康,、我幸?！钡囊庾R，把健身作為生活的重要組成部分,。生命在于運動,，幸福源于健康。身體健康是對個人,、家庭和社會負(fù)責(zé)的行為,。

要循序漸進(jìn)的鍛煉，持之以恒的健身,，找?guī)讉€一起健身的伙伴,，隨時隨地動一動，養(yǎng)成習(xí)慣,，堅持不懈,。每人每周至少鍛煉3次，每次時長不少于1小時,，不斷為身體充電,，為健康投資，為生命蓄能,，為幸福加油,。

要學(xué)習(xí)科學(xué)的健身知識，制訂科學(xué)的健身計劃,，堅持“因人而宜,、適時適度”的原則,，選擇適合自身特點和興趣愛好的活動。適時適度運動,，保持良好心態(tài),，追求身心和諧，享受健康生活,，感受生命精彩,。

各基層工會、教職工文體協(xié)會要充分發(fā)揮自身優(yōu)勢,，創(chuàng)造條件,，做好組織、引導(dǎo)和服務(wù)工作,，動員全體教職工積極參與學(xué)校組織的各種文體活動,，提高教工活動中心和各基層工會的健身器材使用率。

全民健身,，利國利民,。讓我們積極行動起來、運動起來,，從我做起,，從現(xiàn)在做起，在運動中收獲健康,，在健康中享受快樂,，在快樂中體驗人生。以健康的體魄,、飽滿的熱情,、樂觀的心態(tài)和進(jìn)取的精神，為構(gòu)建和諧校園作出貢獻(xiàn),。

倡議人：xxx

時間：xxxx年xx月xx日

全民健身倡議書十篇四

全市廣大健身愛好者朋友們：

實施全民健身計劃是國家的重要發(fā)展戰(zhàn)略,。最近，國務(wù)院印發(fā)了《全民健身計劃（20xx—20xx年）》,，提出了新周期全民健身的目標(biāo)和任務(wù),。當(dāng)前，在市委,、市政府領(lǐng)導(dǎo)下,，全市各行各業(yè)和廣大市民眾志成城，積極創(chuàng)建全國文明城市,。為增強(qiáng)廣大健身愛好者的責(zé)任感和榮譽(yù)感,，科學(xué)文明健身，開封市體育局,、開封市體育總會向全市廣大健身愛好者發(fā)出如下倡議：

一,、主動健身，從我做起,。牢固樹立“每天鍛煉一小時,、健康工作每一天、幸福生活一輩子”,、“我運動,、我健康、我快樂”的理念,，動員家庭成員,、身邊同事、同班同學(xué),、親朋好友,、周圍群眾等自覺參與全民健身活動，為營造崇尚健身,、參與健身,、關(guān)愛健康的社會新風(fēng)尚貢獻(xiàn)力量。

二,、文明健身,，從我做起。規(guī)范自身行為,，加強(qiáng)自律意識,，增強(qiáng)社會責(zé)任感。開展文明健身活動,，穿戴得體,，愛護(hù)健身設(shè)施，保護(hù)公共環(huán)境,，不踐踏草坪,、攀折園林植物、損壞園林設(shè)施,，不隨地吐痰,、亂扔廢棄物，不在禁煙區(qū)吸煙,，不亂停車輛,，不影響交通，不擾民,，爭做文明守約的表率,。

三、科學(xué)健身,，從我做起,。大力宣傳推廣科學(xué)健身方法,，為市民健身提供針對性的科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)，積極參與健步走（跑）,、騎行,、登山、戶外,、游泳,、球類、廣場健身操舞,、門球,、太極拳、健身氣功,、空竹等群眾喜聞樂見的活動,。根據(jù)自身實際和愛好，至少選擇一個健身項目,，持之以恒,，養(yǎng)成健身習(xí)慣，堅持每周參加體育鍛煉活動不少于3次,、每次不少于30分鐘,。

四、健康健身,，從我做起,。自覺遵守國家法律、法規(guī)及相關(guān)政策規(guī)定,，堅決抵制邪教,、封建迷信等不正當(dāng)活動，使科學(xué)文明,、健康向上的健身活動成為群眾文體活動的主陣地,。

五、示范帶頭,，從我做起,。體育工作者,、教練員,、體育教師、社會體育指導(dǎo)員,、體育協(xié)會會員等要充分發(fā)揮各自優(yōu)勢和骨干作用,，當(dāng)好全民健身的宣傳者、組織者,、指導(dǎo)者和實踐者,。

廣大健身愛好者朋友,，全民健身，你我同行,。讓我們攜起手來,，從我做起，從現(xiàn)在做起,，尊重社會公德，維護(hù)公共秩序,，加強(qiáng)自律,，主動健身，文明健身,，科學(xué)健身,，健康健身，陶冶情操,，豐富生活,，以實際行動為創(chuàng)建全國文明城市和建設(shè)“四個開封”做出積極的貢獻(xiàn)。

全民健身倡議書十篇五

為進(jìn)一步掀起全民健身新高潮,，在全社會形成熱愛體育,、崇尚健身、關(guān)心健康的新風(fēng)尚,，黑龍江省實施全民健身計劃領(lǐng)導(dǎo)委員會及黑龍江省體育局向全省人民發(fā)出倡議：

一,、樹立健身理念，形成生活新意識,。倡導(dǎo)“每天健身一小時、健康工作每一天、幸福生活一輩子”的理念,，強(qiáng)化“我鍛煉,、我健康、我幸?！钡囊庾R,，在全社會形成自覺鍛煉、主動健身,、追求健康的好風(fēng)尚,。

二、養(yǎng)成健身習(xí)慣,，建立生活新標(biāo)準(zhǔn),。倡導(dǎo)體育生活化、健身經(jīng)?；?，長期鍛煉,，科學(xué)鍛煉，選擇適合自身特點和興趣愛好的健身活動,，做到因人而宜,、適時適度、堅持不懈,、持之以恒,。

三、掌握健身方法,，促進(jìn)生活新時尚,。倡導(dǎo)樹立科學(xué)的健身方法，學(xué)習(xí)科學(xué)的健身知識,，制訂科學(xué)的健身計劃,，勞逸結(jié)合，循序漸進(jìn),，講究方法,，提高防病能力。提倡冬季走到戶外,，磨煉意志,，在嚴(yán)寒中感受健身的樂趣。

四,、參與健身活動,，推進(jìn)生活新方式。倡導(dǎo)積極投身健身運動,，踴躍參加“體育彩票和諧龍江全民健身行系列活動”和“百萬青少年上冰雪活動”,，把健身作為生活的重要組成部分，建立全新的生活方式,，陶冶情操,，增強(qiáng)體力。

黑龍江省實施全民健身計劃領(lǐng)導(dǎo)委員會及黑龍江省體育局向全省人民承諾,，全省各級體育行政部門將充分發(fā)揮政府職能作用,，大力發(fā)展群眾體育，成立更多的群眾健身組織,，建設(shè)更多的群眾健身場所,，開展更多的群眾健身活動，為全省人民提供優(yōu)質(zhì),、高效的全民健身服務(wù),，努力構(gòu)建全民健身服務(wù)體系，讓全省人民共享體育事業(yè)發(fā)展成果。

讓我們一起行動起來,，從我做起,，從身邊做起，從現(xiàn)在做起,，在運動中收獲健康,，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生,，以健康的體魄,、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)和進(jìn)取的精神,，為構(gòu)建和諧龍江作出每一個人的貢獻(xiàn),。

全民健身倡議書十篇六

今年八月八日是咱們國家第x個“全民健身日”?！叭窠∩砣铡钡脑O(shè)立，充分體現(xiàn)了黨跟國家對全民健身事業(yè)的高度重視和對人民群眾身體健康的關(guān)心,。為此,，特向全縣人民發(fā)出如下倡導(dǎo)：

健康的身體，是學(xué)習(xí)的需要,，工作的資本,，幸福的保障。唱響“全民參與,，健康生活”主旋律,，倡導(dǎo)“體育生活化、健身經(jīng)?；崩砟?，強(qiáng)化“我運動、我快樂,、我健康,、我幸福”的意識,，每天健身一小時,、健康工作每一天、幸福生活一輩子,，培養(yǎng)健康文明的生活方式,，提高生活質(zhì)量，爭當(dāng)健身明星,。

樹立良好的健身習(xí)慣,，是身體健康的基礎(chǔ)；保持強(qiáng)健的體魄，是走向成功的階梯,。請大家戒掉不良生活習(xí)慣,，從酒桌、麻將桌請到健身場,，做到學(xué)習(xí),、工作、生活和健身強(qiáng)體兩不誤,。公職人員要堅持工間操,，自覺參與健身運動；農(nóng)民兄弟要立足實際,，開展特色健身項目,；老年朋友要依托社區(qū)健身站，積極參與健身,；婦女姐妹要帶動家人一起健身,，共建和諧美滿的好家庭；殘疾人朋友要量力而行巧健身,；兒童朋友要積極參加“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”,，保證在校期間每天鍛煉1小時?？傊?，每個人都要行動起來，積極開展各種形式的健身活動,，共同促進(jìn)我縣全民健身運動的廣泛開展,，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，為建設(shè)我們的美好家園多做貢獻(xiàn),。

只有掌握科學(xué)的健身方法,，健身方可事半功倍。學(xué)習(xí)健身知識,，制定健身計劃,，掌握健身方法，循序漸進(jìn),，避免身體運動疲勞和損傷,；要注重增加營養(yǎng)，保持充足體力,，提高防病免疫能力,；盡量選擇步行和騎自行車上班和外出，將健身融入到工作生活中,，遠(yuǎn)離疾病,，保持健康，促進(jìn)社會和諧。

同志們,！全民健身,，你我同行。讓我們一起行動起來,，唱響“全民健身”主旋律,，積極參加全民健身，提倡文明,、健康生活方式,，為實現(xiàn)人的全面發(fā)展、構(gòu)建“幸福xx縣,、和諧家園”做出奉獻(xiàn),！

倡議人：

日期：

全民健身倡議書十篇七

今年八月八日是咱們國家第xx個“全民健身日”?！叭窠∩砣铡钡脑O(shè)立,，充分體現(xiàn)了黨跟國家對全民健身事業(yè)的高度重視和對人民群眾身體健康的關(guān)心。為此,，特向全縣人民發(fā)出如下倡導(dǎo)：

健康的身體,，是學(xué)習(xí)的需要，工作的資本,，幸福的保障。唱響“全民參與,，健康生活”主旋律,，倡導(dǎo)“體育生活化、健身經(jīng)?；崩砟?，強(qiáng)化“我運動、我快樂,、我健康,、我幸福”的意識,，每天健身一小時,、健康工作每一天、幸福生活一輩子,，培養(yǎng)健康文明的生活方式,，提高生活質(zhì)量，爭當(dāng)健身明星,。

樹立良好的健身習(xí)慣,，是身體健康的基礎(chǔ);保持強(qiáng)健的體魄，是走向成功的階梯。請大家戒掉不良生活習(xí)慣,，從酒桌,、麻將桌請到健身場，做到學(xué)習(xí),、工作,、生活和健身強(qiáng)體兩不誤。公職人員要堅持工間操,，自覺參與健身運動;農(nóng)民兄弟要立足實際,，開展特色健身項目;老年朋友要依托社區(qū)健身站，積極參與健身;婦女姐妹要帶動家人一起健身,，共建和諧美滿的好家庭;殘疾人朋友要量力而行巧健身;兒童朋友要積極參加“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”,，保證在校期間每天鍛煉1小時?？傊?，每個人都要行動起來，積極開展各種形式的健身活動,，共同促進(jìn)我縣全民健身運動的廣泛開展,，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，為建設(shè)我們的`美好家園多做貢獻(xiàn),。

只有掌握科學(xué)的健身方法,，健身方可事半功倍。學(xué)習(xí)健身知識,，制定健身計劃,，掌握健身方法，循序漸進(jìn),，避免身體運動疲勞和損傷;要注重增加營養(yǎng),，保持充足體力，提高防病免疫能力;盡量選擇步行和騎自行車上班和外出,，將健身融入到工作生活中,，遠(yuǎn)離疾病，保持健康,，促進(jìn)社會和諧,。

同事們!全民健身，你我同行,。讓我們一起行動起來,，唱響“全民健身”主旋律，積極參加全民健身,，提倡文明,、健康生活方式,，為實現(xiàn)人的全面發(fā)展、構(gòu)建“幸福xx縣,、和諧家園”做出奉獻(xiàn)!

全民健身倡議書 篇運動改變生活,，健身促進(jìn)和諧，健康創(chuàng)造未來,。值此第八個全民健身日到來之際,，為不斷增強(qiáng)廣大人民群眾主動參與體育健身的意識，提高全民健康素質(zhì),，形成關(guān)心健康,、熱愛體育和崇尚健身的新風(fēng)尚，特向全縣人民發(fā)出如下倡議：

一,、樹立健身理念,，形成健身新風(fēng)尚。健康的身體,，是專心學(xué)習(xí)的前提,，是辛勤工作的資本，是幸福生活的保障,。倡導(dǎo)大家積極樹立“每天鍛煉一小時,，天天都是健身日”、“我健身,，我快樂”,、“天天健身，天天快樂”,、“好體魄,，好生活”、“全民健身,，你我同行”的健身意識,，給健身以時間和空間,，把心動變成行動,，把感受變成享受，請你踴躍加入體育鍛煉,。

二,、堅持經(jīng)常健身，養(yǎng)成健身好習(xí)慣,。健身的好習(xí)慣,，是身體健康的基礎(chǔ)，是人生寶貴的財富,，是走向成功的階梯,。生命在于運動,，健康的體魄離不開堅持不懈的體育鍛煉。養(yǎng)成健身好習(xí)慣,，是您在運動中取得好體魄,，好生活。請您堅持體育鍛煉,。

三,、注重科學(xué)健身，掌握健身好方法,。只有科學(xué)健身,，才能強(qiáng)身健體;只有科學(xué)健身，方可全民健康,。倡導(dǎo)大家堅持因人而異,、適時適度、勞逸結(jié)合,、循序漸進(jìn)的鍛煉方式,，是您更好的強(qiáng)身健體，加強(qiáng)身體素質(zhì)鍛煉,，提高生活品質(zhì),。請您把握鍛煉好方法。

四,、爭做健身表率,，營造健身好氛圍。倡議各級黨政組織,、社會團(tuán)體,、企事業(yè)單位積極開展群眾喜聞樂見、豐富多彩的健身運動,，讓全民健身活動進(jìn)農(nóng)村,、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)機(jī)關(guān),、進(jìn)社區(qū),、進(jìn)廣場、進(jìn)學(xué)校,、遍及城鄉(xiāng),，深入千家萬戶。各級機(jī)關(guān)干部職工,，要積極爭做“全民健身,，你我同行”的表率，引導(dǎo)和帶動廣大人民群眾參與健身活動,，培養(yǎng)積極,、陽光,、健康的生活方式，共同創(chuàng)造美好生活,。

朋友們,，讓我們一起行動起來，從我做起,，從身邊做起,，從現(xiàn)在做起，在運動中收獲健康,，在健康中享受快樂,，在快樂中體驗人生，積極投身到全民健身熱潮中去,！為“健康山西”建設(shè),，為構(gòu)建文明芮城、和諧芮城,、健康芮城,、幸福芮城做出新貢獻(xiàn)！

全民健身倡議書十篇八

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、各位來賓,、親愛的社區(qū)朋友們：

今天是我國第xx個“全民健身日”，也是紀(jì)念北京奧運會成功舉辦xx周年紀(jì)念日,。

我國設(shè)立全民健身日,，充分體現(xiàn)了黨和政府對全民健身事業(yè)和提高全民族健康素質(zhì)的高度重視和親切關(guān)懷，是國家關(guān)注民生,、順應(yīng)民意的重大舉措,，通過‘全民健身日’的宣傳和帶動，讓健身成為人們生活的一部分,，使人民群眾真正享受到體育帶來的健康和快樂,，讓體育在人的全面發(fā)展與和諧社會構(gòu)建中發(fā)揮更加積極的作用。

為此,，我們發(fā)出《全民健身促健康同心共筑中國夢》倡議,。具體倡議如下：

1。希望廣大市民每天拿出15至60分鐘時間參加全民健身體育鍛煉,；

2,。每一名參加鍛煉的人都應(yīng)重視和學(xué)習(xí)科學(xué)的健身方法,；

4,。在有條件的社區(qū)和單位，可采用定時,、定點方式開展有組織的集體鍛煉,。

為了幫助大家鍛煉,，更好地服務(wù)廣大居民，xx市xx社區(qū)活動組委員會正在聯(lián)合各街道辦事處共同組建xx社區(qū)健身健康服務(wù)中心和xx社區(qū)健身健康服務(wù)站,。

我們衷心的希望,，廣大市民朋友們能夠積極地參加到“全民健身促健康，同心共筑中國夢”的隊伍中來,，并持之以恒的堅持下去,。用我們的實際行動，為提高中華民族的整體健康水平做出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn),！