在撰寫心得體會時(shí),，個人需要真實(shí)客觀地反映自己的思考和感受，具體詳細(xì)地描述所經(jīng)歷的事物,，結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)和知識進(jìn)行分析和評價(jià)，注意語言的準(zhǔn)確性和流暢性,。我們應(yīng)該重視心得體會,，將其作為一種寶貴的財(cái)富，不斷積累和分享,。下面我給大家整理了一些心得體會范文,，希望能夠幫助到大家。

團(tuán)建活動心得體會篇一

團(tuán)隊(duì)活動對于一個團(tuán)隊(duì)的發(fā)展來說是非常重要的,。通過團(tuán)隊(duì)活動,，可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的默契和合作意識，提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力,。近期,，我所在的團(tuán)隊(duì)組織了一次團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動，通過這次活動,，我對團(tuán)隊(duì)建設(shè)有了更深刻的體會,。

首先，團(tuán)隊(duì)活動可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通和合作能力,。在活動過程中,，我們需要和不同的團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行合作，共同完成任務(wù),。在這個過程中,，要緊密配合,，相互協(xié)作。只有互相信任,、互相配合,，團(tuán)隊(duì)才能順利完成任務(wù)。通過這次活動,，我深刻感受到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，而且也了解到了如何更好地與團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行溝通和合作。

其次,，團(tuán)隊(duì)活動可以提高團(tuán)隊(duì)成員的自信心和責(zé)任感,。在活動中，每個人都有自己的任務(wù)和責(zé)任,。只有完成好自己的任務(wù),，才能對整個團(tuán)隊(duì)起到積極的作用。同時(shí),，在活動中要面對各種挑戰(zhàn)和困難,，需要勇氣和韌勁去克服。只有克服這些困難,，才能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的自信心和責(zé)任感,。通過這次活動，我認(rèn)識到自己的能力和潛力,，同時(shí)也明白了每個人在團(tuán)隊(duì)中的重要性,。

再次，團(tuán)隊(duì)活動可以加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的友誼和信任,。在活動中,，我們共同面對著各種困難和挑戰(zhàn)，一起努力,、一起戰(zhàn)勝,。在這個過程中，我們之間建立起了深厚的友誼和信任,。大家互相支持,、互相幫助，不怕困難和挫折,。通過這次活動,，我認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)是一個整體，只有團(tuán)結(jié)一致,，彼此信任,，才能戰(zhàn)勝困難，取得勝利,。

再者,，團(tuán)隊(duì)活動可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的領(lǐng)導(dǎo)才能,。在這次活動中，我擔(dān)任了小組的組長,。作為組長,，我需要給團(tuán)隊(duì)成員分配任務(wù)，協(xié)調(diào)各個方面的工作,，并且?guī)ьI(lǐng)團(tuán)隊(duì)順利完成任務(wù),。在這個過程中，我學(xué)會了如何管理和領(lǐng)導(dǎo)一個團(tuán)隊(duì),，更加明白了團(tuán)隊(duì)合作中領(lǐng)導(dǎo)者的重要性,。通過這次活動，我對于自己的領(lǐng)導(dǎo)才能有了更加深入的認(rèn)識,。

最后,，團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動還讓我認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。一個人的力量是有限的,，但是團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的,。只有團(tuán)結(jié)一致，共同努力,，才能取得最好的成果,。通過這次活動，我對于團(tuán)隊(duì)的力量有了更深刻的認(rèn)識,，也更加明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。

總之，團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動對于團(tuán)隊(duì)的發(fā)展和成長有著重要的作用,。通過這次活動，我學(xué)到了很多,，更加明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。希望在以后的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動中，能夠更好地發(fā)揮自己的作用,，同時(shí)也希望我們的團(tuán)隊(duì)能夠越來越好,，為實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)共同努力。

團(tuán)建活動心得體會篇二

團(tuán)建活動是一項(xiàng)旨在加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作,，促進(jìn)員工間交流與溝通的重要活動,。在過去的幾年里，我有幸參與了多次團(tuán)建活動,，這讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和力量,。今天，我將分享我對團(tuán)建活動的心得體會,。

第一段：認(rèn)識團(tuán)建活動的重要性

團(tuán)隊(duì)是一個有機(jī)整體,，每個團(tuán)隊(duì)成員都有自己的特長和優(yōu)點(diǎn),。然而，如果缺乏團(tuán)隊(duì)精神和合作意識,，這些優(yōu)點(diǎn)將無法得到充分發(fā)揮,。團(tuán)建活動提供了一個平臺，讓我們可以更好地了解并理解彼此,，建立起相互信任和幫助的關(guān)系,。通過團(tuán)建活動，我們還能培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)才能和組織能力,，提升整個團(tuán)隊(duì)的效率和凝聚力,。

第二段：團(tuán)建活動的意義

團(tuán)建活動不僅能夠增進(jìn)員工間的感情，還能夠有效提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力和士氣,。舉例來說,，我曾參加過一次戶外拓展活動。在這個活動中,，我們需要組成小組完成一系列任務(wù),，而每個小組的成員都有著不同的特長。在這個過程中,，我們互相協(xié)作,，共同克服困難，最終成功完成了所有任務(wù),。這種成功經(jīng)歷讓我們對團(tuán)隊(duì)的能力充滿信心,，并增強(qiáng)了對團(tuán)隊(duì)的認(rèn)同感。

第三段：團(tuán)建活動在個人成長中的作用

團(tuán)隊(duì)活動不僅能夠提升整個團(tuán)隊(duì)的凝聚力,，還有益于個人的成長,。團(tuán)隊(duì)中的每個成員都有機(jī)會充分展示自己的才華和能力，學(xué)會在合作中獲得更大的個人發(fā)展和成就感,。例如,，我覺得通過團(tuán)建活動，我更加了解了自己的領(lǐng)導(dǎo)才能和溝通能力,，并從中學(xué)會了合理安排時(shí)間和資源,，提高工作的效率。這些經(jīng)驗(yàn)對于我個人的發(fā)展起到了積極的促進(jìn)作用,。

第四段：團(tuán)建活動遇到的挑戰(zhàn)與解決方案

盡管團(tuán)建活動有很多好處,，但也面臨一些挑戰(zhàn)。其中一個挑戰(zhàn)是如何平衡個人需求和團(tuán)隊(duì)目標(biāo),。有時(shí)候,，個人的意見和想法可能與整個團(tuán)隊(duì)的利益不一致。在這種情況下,，我們需要學(xué)會妥協(xié)和合作,，將個人利益融入到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)中,。另一個挑戰(zhàn)是在面對困難和挫折時(shí)保持積極的態(tài)度。團(tuán)隊(duì)成員之間的信任和支持是應(yīng)對困難的關(guān)鍵,。通過相互之間的鼓勵和支持,，我們能夠更好地應(yīng)對困難，并取得更好的結(jié)果,。

第五段：總結(jié)

通過參與團(tuán)建活動,，我意識到了團(tuán)隊(duì)的力量和重要性。團(tuán)隊(duì)活動不僅能夠幫助我們建立起良好的工作關(guān)系,，還能夠促進(jìn)個人的成長和發(fā)展,。然而，團(tuán)建活動也面臨著一些挑戰(zhàn),，我們需要學(xué)會解決問題并保持積極的態(tài)度,。總之,，團(tuán)建活動是一項(xiàng)對于個人和團(tuán)隊(duì)發(fā)展都至關(guān)重要的活動,，我相信只要我們充分利用，我們的團(tuán)隊(duì)將會更加強(qiáng)大和成功,。

（本文共計(jì)1166字）

團(tuán)建活動心得體會篇三

經(jīng)過材料1105班一系列的團(tuán)建活動,，我對中國那段屈辱的歷史有了更好的認(rèn)識，對革命先烈燃起更旺的崇敬,，對愛國有了更深的了解,。

中國近代是受盡屈辱的，八國聯(lián)軍掠奪分割,，晚清政府腐敗賣國,，帝國主義無惡不作。晚清政府總共簽訂《辛丑條約》,，《馬關(guān)條約》,，《南京條約》等一系列喪權(quán)辱國的不平等條約。從此,，中國淪為半殖民地半封建社會。帝國主義在多次侵略戰(zhàn)爭中大規(guī)模的屠殺中國人民,，讓舊中國的無數(shù)生靈慘遭涂炭,，而且在中國實(shí)行殖民統(tǒng)治，是中國人民備受凌辱,，毫無人格尊嚴(yán)可言,。

旅順的萬忠墓是旅順大屠殺的見證，因?yàn)橥砬宓母瘮o能,，讓他的子民備受折磨,?；仡櫘?dāng)時(shí)他們被無辜的殺害，我的心情無可言表,。日俄監(jiān)獄又是一段血淚的訴說,，在中國的土地上，外國人修建監(jiān)獄來關(guān)押中國人,。囚犯在這里遭受毒打,，尸橫遍野。

難道中國人就應(yīng)該被凌辱,？不!不是,，那是因?yàn)橹袊穆浜螅晕覀円懹洑v史,，以史為鑒,，為中國崛起而奮斗，用自己的努力促進(jìn)中國的發(fā)展??！

感悟與

總結(jié)

中國地大物博，為什么卻屢次被日本欺辱,，被列強(qiáng)掠奪,？這是因?yàn)橥砬逭母瘮o能，他們只圖享樂,，對中國國防的建設(shè)毫不上心,。所以說，“落后就要挨打”,。

作為當(dāng)代大學(xué)生的我們,，一定要有愛國主義的精神，銘記國恥,，時(shí)時(shí)提醒自己那些曾經(jīng)受過的災(zāi)難,。因?yàn)槲覀兗缲?fù)著歷史的責(zé)任，肩負(fù)著祖國的偉大復(fù)興,。如今,，我國雖然取得了一些驕人的成績，但我們要保持一顆清醒的頭腦,，我們離發(fā)達(dá)國家還有很遠(yuǎn)的距離,，不要被外界虛假的夸贊而沖昏頭腦。

我們要在精神上,，樹立憂患意識,，愛國意識，日常生活中,，不以惡小而為之,，不以善小而不為，用自己的行動踐行愛國思想,。努力學(xué)習(xí),，為了國家而奮斗！,！

勿忘國恥,，以史為鑒，把愛國當(dāng)做責(zé)任與義務(wù),，這樣我們才能更好的進(jìn)步?。?/p>

團(tuán)建活動心得體會篇四

二月團(tuán)建活動,，在公司經(jīng)營繁忙的冬季里顯得格外重要,。本次團(tuán)建活動于2月14日在市郊的一家度假酒店內(nèi)舉行，為期兩天一夜,?；顒觾?nèi)容包括戶外拓展、電競比賽,、晚會等多個項(xiàng)目,，通過各種形式的活動，讓大家更加了解公司的文化,，并增進(jìn)員工間的溝通交流,。

第二段：戶外拓展活動

在戶外拓展活動中，我們被分為了四個小組,，每個小組需要完成不同的任務(wù),，如解鎖謎題、穿越沙漠,、攀爬障礙等等,。在完成任務(wù)過程中，我們需要密切合作,，不分彼此,，不放棄自己的隊(duì)友，通過不斷地磨合,，我們也逐漸成為了一個小家庭,。

第三段：電競比賽活動

在電競比賽活動中，不同部門的員工結(jié)成了8個小組,，進(jìn)行LOL、DOTA2等游戲的比賽,。在競爭激烈的比賽中,，我們看到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性,。在互相鼓勵和支持的氛圍下，每個小組都發(fā)揮出了自己的最佳水平,。

第四段：晚會活動

晚會是團(tuán)建活動的一個重要環(huán)節(jié),。我們準(zhǔn)備了各種才藝節(jié)目，如舞蹈,、歌曲,、小品等等。雖然表演過程中,，還有很多不足和小瑕疵,，但每一個人都發(fā)揮出了自己的潛力和才華。這些表演,，在營造團(tuán)隊(duì)氣氛,、加深相互間的了解方面都起到了重要作用。

第五段：總結(jié)體會

此次團(tuán)建活動,，讓我們更加了解公司的文化和價(jià)值觀,，并加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識。無論是在戶外拓展活動中,，還是在晚會中,，我們都充分發(fā)揮了個人才華和團(tuán)隊(duì)配合能力。這一次團(tuán)建活動意義深遠(yuǎn),，不僅讓我們感受到公司的溫暖,，也激發(fā)了我們進(jìn)一步努力的動力。我們相信,，在未來的工作中,，我們一定會更加努力，更加團(tuán)結(jié),，共同努力,，為公司打造更加輝煌的明天。

團(tuán)建活動心得體會篇五

第一段：介紹冬奧團(tuán)建活動的背景和目的（200字）

冬奧團(tuán)建活動是為了加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,、提高團(tuán)隊(duì)凝聚力而組織的一項(xiàng)活動。在這個活動中,，參與者通過各種冬季運(yùn)動項(xiàng)目的體驗(yàn)和團(tuán)隊(duì)合作,，探索個人潛能，增進(jìn)相互之間的了解與信任,。

第二段：回顧團(tuán)隊(duì)在冬奧團(tuán)建活動中遭遇的挑戰(zhàn)和克服過程（300字）

在冬奧團(tuán)建活動中,，我們遇到了許多困難和挑戰(zhàn)。首先，我們需要學(xué)習(xí)和掌握各種冬季運(yùn)動項(xiàng)目的技巧和規(guī)則,，這對于沒有相關(guān)經(jīng)驗(yàn)的成員來說是一項(xiàng)巨大的挑戰(zhàn),。其次，冬季天氣條件的限制也給活動增加了不少困難,，有時(shí)寒冷的氣溫和強(qiáng)風(fēng)給我們的活動帶來了麻煩,。然而，我們通過相互之間的支持,、積極的心態(tài)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,，成功克服了這些困難，并取得了不俗的成績,。

第三段：闡述團(tuán)隊(duì)在冬奧團(tuán)建活動中的收獲和成長（300字）

參與冬奧團(tuán)建活動使我們獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲,。首先，我們通過這個活動學(xué)會了彼此合作,、互相協(xié)調(diào),，形成了良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。在團(tuán)體項(xiàng)目中,，我們學(xué)會了傾聽并尊重他人的意見,，用自己的專長和技能為團(tuán)隊(duì)做貢獻(xiàn)。其次,，我們也提高了自己的體能和技巧水平,，發(fā)現(xiàn)了自己在冬季運(yùn)動中的潛力。此外,，我們還學(xué)會了面對困難時(shí)的堅(jiān)持和勇氣,，不輕易放棄，這不僅對我們的運(yùn)動水平有所提升,，也對我們的人生態(tài)度有所啟發(fā),。

第四段：分享冬奧團(tuán)建活動對團(tuán)隊(duì)合作和個人成長的啟示（200字）

通過參與冬奧團(tuán)建活動，我們深刻體會到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。一個團(tuán)隊(duì)的凝聚力和成就感是通過每個成員的貢獻(xiàn)和協(xié)作實(shí)現(xiàn)的,。只有在團(tuán)隊(duì)中互相信任、相互尊重的氛圍中,，才能發(fā)揮每個人的優(yōu)勢,，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量。同時(shí),，個人的成長也是團(tuán)隊(duì)合作中不可或缺的一部分,，個人的力量和才華在團(tuán)隊(duì)中得到發(fā)揮和施展，個人的成長離不開團(tuán)隊(duì)的支撐和協(xié)助,。

第五段：總結(jié)冬奧團(tuán)建活動對個人和團(tuán)隊(duì)的價(jià)值和意義（200字）

冬奧團(tuán)建活動帶給我們不僅是冬季運(yùn)動的快樂,，更重要的是培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神,、提高了我們的凝聚力。通過這個活動,，我們學(xué)到了領(lǐng)導(dǎo)和被領(lǐng)導(dǎo)的能力,、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性和團(tuán)隊(duì)精神的力量。在未來的工作和生活中,，我們將牢記這些經(jīng)歷和教訓(xùn)，應(yīng)用于實(shí)踐中,，不斷成長和進(jìn)步,。冬奧團(tuán)建活動不僅是一次意義非凡的體驗(yàn)，更是促進(jìn)團(tuán)隊(duì)凝聚力和個人成長的一次寶貴的機(jī)會,。

團(tuán)建活動心得體會篇六

這次有意義的團(tuán)建活動讓我感觸頗深：

第一,，讓我學(xué)會了感恩和換位思考，在一個團(tuán)隊(duì)中我們往往忽略了的艱辛不易,，忽略了她們肩負(fù)重大的責(zé)任,，忽略了她們背后不為人知的默默付出，換位思考后方知團(tuán)隊(duì)中每個人的成長都與的決策和安排密不可分：

第三,，進(jìn)一步認(rèn)識自己,，接到目標(biāo)或任務(wù)時(shí)，太過于求勝反倒更容易牽絆自己,，遇事先冷靜思考,，做到有勇有謀，與團(tuán)隊(duì)中的成員充分有效溝通后,，就會發(fā)現(xiàn)離成功更加近了,。總之,，非常感謝園領(lǐng)導(dǎo)精心組織的這次團(tuán)建活動,，讓我的身體得到鍛煉的同時(shí)，讓我的心理也得到精神洗禮!

團(tuán)建活動心得體會篇七

踏著清晨的陽光,，前往團(tuán)建活動基地的路上,，和新進(jìn)的所有同事一起進(jìn)行團(tuán)建活動，期待,、興奮…玩了很多游戲,，真的學(xué)到了很多，當(dāng)時(shí)不覺得很累,。在太陽底下的拓展,，學(xué)員們艱苦并體會著。一開始大家都以為是輕松的活動吧,，但卻體驗(yàn)了一場嚴(yán)峻而撒汗的團(tuán)建活動,！

第一個團(tuán)建活動項(xiàng)目是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,，需要從上到下從里到外團(tuán)結(jié)協(xié)作，不停接客,，無論公私,，努力攬人。同時(shí)鍛煉了積極勤奮開朗和感恩的思維方式,；做這樣一個備受爭議和詬病的工作,，心理素質(zhì)必須過硬，內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng),，被虐同時(shí)仍要感謝來客給我們帶來財(cái)源滾滾,。

搭人梯的男生，一把心酸淚吧,。我個子低,，即使站在男生肩膀也夠不到上面同學(xué)伸下的手，掙扎中不知道誰托著腳把我舉了起來,。游戲外呢,，誰會在我掙扎無助時(shí)拉我一把或是托起我滿是泥巴的腳。沒有誰有這個義務(wù),。

成功后大家忘情歡呼跳躍,，大家都很感動，女生很多眼眶都紅了,，我也被感動數(shù)回,，雖然知道社會還是無情的，但這種感覺真的很好,，我明白了戰(zhàn)友的感情為什么那么深了,。超感動！踩過人梯對面有無數(shù)雙信任的手臂感覺真好,。

信任背摔是一個很有意思而且很有啟發(fā)性的游戲，它告訴我們在生活中面臨很多的抉擇,，這時(shí)候往往就是一句：“我已準(zhǔn)備好,，然后便勇往直前”。而顧慮,，恐懼,，猶豫，都是絆腳石,。所以,，在生活中，何不讓自己活的輕松些,，灑脫些,？這個項(xiàng)目從給隊(duì)友充電鼓勵,，到隊(duì)友勇敢的登上高臺,，再到背對大家按照標(biāo)準(zhǔn)動作倒下來,，大家齊心合力的接住隊(duì)友,，團(tuán)隊(duì)接住隊(duì)友后的再一次鼓勵和分享體會,。整個環(huán)節(jié)考驗(yàn)的不僅僅是個人的膽量和勇氣，更考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的配合,，團(tuán)隊(duì)永遠(yuǎn)是在你最需要的時(shí)候堅(jiān)定不移的在你身后！

人生第一次團(tuán)建活動,，各種害怕，各種感動,，各種欣賞,！也許，一個優(yōu)秀的企業(yè),，不僅僅在于豐厚的待遇和良好的社會回報(bào),，更在于企業(yè)精神和你能夠?yàn)橹鸷车膱F(tuán)隊(duì)力量。在這個過程中,，感謝那些看見我從十米高臺掉下來沒有嘲笑而是安慰鼓舞我的伙伴,，感謝我們共同的信念和美好的意志。

團(tuán)建活動心得體會篇八

20xx年7月29日―30日,，公司組織員工來到康巴什三多培訓(xùn)基地參加為期2天1夜的戶外拓展訓(xùn)練,。我在經(jīng)過pk后被選為橙隊(duì)隊(duì)長，非常感恩隊(duì)友給我的信任和責(zé)任,。我們的隊(duì)名：先鋒隊(duì),；口號：先鋒先鋒，勇闖巔峰,；隊(duì)歌：《打靶歸來》,；隊(duì)徽：下面兩個人支承上面一個人，含意是：眾志成城,，團(tuán)結(jié)就是力量,。作為隊(duì)長，我有隊(duì)蜜和后勤隊(duì)長協(xié)助,。

第一天的訓(xùn)練項(xiàng)目有：高空斷橋,、穿越電網(wǎng),、信任背摔、急速大挑戰(zhàn),，晚上步行至沙巴日太草場露營,，在到營地的途中，前邊的人會把路況傳遞給后邊的人,，一個傳一個,，做到信息互通，互相幫助,。到營地后,，大家一起合作搭帳篷，在月亮和星辰的參與下總結(jié)今天的收獲,。通過一天的訓(xùn)練,，我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心，我深感明白勝利的喜悅是由無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的,。第二天的訓(xùn)練項(xiàng)目有：露營地步行至用餐地,、用餐地步行回露營地、做團(tuán)隊(duì)合作游戲,、野外徒步穿越,。通過這次拓展訓(xùn)練，使我明白,，一個人無論做什么事,，往往能力不是決定因素，更重要的是有沒有強(qiáng)烈的成功愿望,，有沒有鍥而不舍的意志,，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友,。

拓展培訓(xùn)教練帶領(lǐng)我們以做集體合作項(xiàng)目的方式,，開導(dǎo)我們多向思維的能力，用項(xiàng)目來體現(xiàn)日常工作中會出現(xiàn)的問題,，完成一個項(xiàng)目后大家都會做一個總結(jié),，總結(jié)我們成功和失敗的關(guān)鍵點(diǎn)。給我印象最深的是高空斷橋這個項(xiàng)目,。當(dāng)我們看到斷橋時(shí),，那表情不知道是驚訝還是痛苦，“好高??！”大家異口同聲地說。教練告訴我們這就是今天的第一項(xiàng)任務(wù)“高空斷橋”,，十一米高的兩個鐵柱高聳著,，上面懸著兩個互不聯(lián)系的鐵板,，我們要做的就是從一個鐵板跳到另一個鐵板上，然后在踩著兩個板下來,，當(dāng)時(shí)大家都對自己的勇氣有點(diǎn)質(zhì)疑了：

“這么遠(yuǎn)肯定跳不過去”

“我有恐高癥,，怎么辦？”

“我的腿不長,，這怎么能過去呢,？”

“我的腿現(xiàn)在都開始抖了，更別說爬那么高了,，完了,，我完不成”

在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，我在下面望著8米高的斷橋時(shí),，盡管我表面鎮(zhèn)靜,，但心理還是有點(diǎn)恐懼，心想,，一米的跨度,，在平地上輕輕一躍也就過去了，可在高空中萬一過不去怎么辦,。當(dāng)我一步一步爬上8米高空，站到橋上時(shí)腿就軟了,，顫顫驚驚走到這邊橋的邊緣時(shí)，只有一個感覺，腿在抖,，不知道是自己的關(guān)系,，還是風(fēng)的關(guān)系，總之一個字：抖,！不由自主的想：“怎么辦,，我能邁過去嗎？”盡管有保險(xiǎn)繩,，盡管隊(duì)友在下面拉著保險(xiǎn)繩,，但我心里還是咚咚直跳。聽著隊(duì)友們的加油聲,，按照教練指導(dǎo)我把左腳放在鐵板的前面,，右腳靠后，深吸一口氣,，心一橫,，豁出去了。一躍,，成功,！此時(shí)此刻,，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱,，輕輕一躍,，真是高空一小步，人生一大步……這個項(xiàng)目對人的體能要求并不高,，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn),，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解,。

非常感恩公司的培養(yǎng),，通過這兩天的拓展訓(xùn)練，給我的啟發(fā),、歷練卻似一筆永久的財(cái)富,，在訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)了自身的許多弱點(diǎn)，通過訓(xùn)練提高了自信心,。并認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)的重要性,，每個隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)中都是重要的。有一個隊(duì)員的失誤,，可能導(dǎo)致整個團(tuán)隊(duì)的失敗,。在團(tuán)隊(duì)中找準(zhǔn)自己的位置，踏踏實(shí)實(shí),、穩(wěn)扎穩(wěn)打,，把團(tuán)隊(duì)分配的任務(wù)完成。還有團(tuán)隊(duì)的配合,、目標(biāo)任務(wù)分解尤其重要,，隊(duì)員之間的資源共享，信息的溝通以及相互間的及時(shí)交流,，避免個人英雄主義,，是取得最后勝利的關(guān)鍵。過去的我只知道可以去做能夠做到的,，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng),，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn),，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵,；過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更加重要,。由此,，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才,，更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ),、密切合作，只有這樣才能走向成功,，才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果,。

每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次挑站之前的真誠鼓勵,，每一次成功之后的熱情相擁,，每一次完成項(xiàng)目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近,，彼此之間多了一份了解,，多了一份親切，多了一份友情,。個人的力量那么渺小,，而團(tuán)隊(duì)的力量多么強(qiáng)大。所以一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊(duì)的成功,，只有團(tuán)隊(duì)中每個個體相互團(tuán)結(jié),，相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。

總之,，這次拓展訓(xùn)練使我們增強(qiáng)了自信心,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力,，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心,，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長的,，一次訓(xùn)練不能解決所有的問題,，但它能給我們以啟示,，感恩公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會,，感恩同事給予的支持與鼓勵，感恩這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心,，愿我們公司更團(tuán)結(jié),、更堅(jiān)強(qiáng)！