我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí),、工作生活狀態(tài)。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧,，我們一起來看一看吧。

暑假大學(xué)生社會實(shí)踐心得體會十篇一

假期的尾聲又一次靠近我,，我卻顯得格外的平靜,，心底蕩漾著的是生活這條長河，那汩汩的水流就像這每一個個假期一樣,，讓人眷戀,，又讓人深思。清楚的記得當(dāng)虎年的鐘聲敲響的瞬間,，我的心情和現(xiàn)在一樣,，一樣平和，一樣安寧,。對于孩子們來說,，我變得老成了;對于年輕人來說，我沉穩(wěn)了;對于年長者來說,，我長大了;而對于我自身來說,，我在漸漸找尋到了自我。

成長就是這樣一步一個腳印,，踩在每個親人的心頭,，印在每個師長的心底。假期里,，一如往年,，走訪過每個長輩，他們都能講出我小時候各種各樣的故事,，讓走過歲月的我從記憶中拾起那些點(diǎn)滴的童真故事;拜探過每一位師長,，他們都會給予我充分的肯定,，讓我在今天依然可以堅(jiān)定的無悔的前行。感恩的話再多都無法表達(dá)這些親朋好友從小到大對我的幫助和扶持,，也許對他們來說最真摯的報答就是通過不斷努力后的今天的我和期待中的那個未來的我,。

讀書似乎成了我大學(xué)以來假期生活中必不可少的一部分。這個假期,，讀書的數(shù)量并不如預(yù)期那么多,，但是讀書的感受比較多。特別是因?yàn)榻衲昙磳⑻ど峡佳姓鞒?，這個假期的讀書更讓我體會到了讀書的不同方法和不同階段讀書的不同狀態(tài),。今年的假期重點(diǎn)是放在了研究生英語的詞匯方面，假期剛剛開始的前十天,，也許是因?yàn)閯倓倧钠谀┛荚嚨呢瑝糁芯忂^來,，適應(yīng)不了假期如此輕松自在的生活，所以讀書效率并不理想,，與原先的計(jì)劃完全脫離,。春節(jié)回家探親期間，我仔細(xì)地思考了一些關(guān)于讀書的問題,，對于如何讀書有了進(jìn)一步的認(rèn)識,，并且找到了適合自己的有效的讀書方法。因此我想,，也許讀得書并不是很多,，卻能夠通過這次讀書體會幫助新年中的讀書生活，也不失為一個新收獲,。

每一次假期都給人以不同的體會,，這不僅是因?yàn)槲覀冏陨碓诓粩嗟某砷L進(jìn)步，也是基于我們社會的不斷發(fā)展和進(jìn)步,。就像每年都有一臺新的春節(jié)聯(lián)歡晚會,，每臺春晚都有不同的主題，每個主題都有不同的看點(diǎn)一樣,，我們周圍的一切都在發(fā)生著巨大的變化，也許我們根本不用去親身實(shí)踐,，只要用心留意身邊的人和事,，用心體會社會的是是非非，我們就足以給自己的假期畫上一個完美的句號了,。

當(dāng)然,，隨著信息時代的不斷推進(jìn)和發(fā)展，我們接觸社會的途徑也越來越豐富,，并不是所有的實(shí)踐都要走出家門,，并不是所有的啟發(fā)和感受都要親身經(jīng)歷后才能明白,。新的時代里，網(wǎng)絡(luò)——這個被公認(rèn)為“第四媒體”的傳播工具,，給我們新一代人提供了便捷的機(jī)會,。我們可以充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，了解自己所需要的信息,，關(guān)注自己感興趣的事物,，掌握社會當(dāng)前動態(tài)，并逐步形成自己對某些事件的看法和認(rèn)識,，完善自己的思想價值體系,。比如，最近網(wǎng)上一直在征收關(guān)于中國教育體制改革的意見和建議,，身為大學(xué)生的我們,，更是作為舊的教育制度的親身實(shí)踐者，我們深受過舊的教育體制不合理方面的戕害,，因此我們有權(quán)利也應(yīng)當(dāng)為國家教育體制的建設(shè)獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,。也許我們個人的聲音會很微弱，但是只要社會中的每一個年輕人都以一個社會人的身份參與到這里,，那么,，我們將看到的就不會僅僅是教育部門有沒有采納我們的意見，而是我們整個社會公民的熱情,，整個社會關(guān)系的互動,，乃至整個社會民主制度的健全，到時候我們就不得不說,，我們每個人以個人的一小步,，推進(jìn)了社會的一大進(jìn)步。

最后,，以__年春晚的一個經(jīng)典臺詞作結(jié)：“我驕傲!”

因?yàn)?，我是年輕人……

暑假大學(xué)生社會實(shí)踐心得體會十篇二

暑期活動一直是我校大學(xué)生投身社會、體驗(yàn)生活,、服務(wù)大眾的真實(shí)契機(jī),。

我感覺很榮幸可以進(jìn)這樣一家公司讓我實(shí)踐鍛煉。作為一名大一學(xué)生,，就快要步入社會的我?guī)е鴮W(xué)習(xí)和好奇的心情去迎接第一天的實(shí)踐,，在這之前我實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)也沒有多少。雖說只是實(shí)踐,，但生活的方式卻已完全不同于學(xué)校里的生活,，而是轉(zhuǎn)變成了正式的上班一族：早上7 ：30上班一直到下午5：00下班，這一天的生活便度過于這小小的辦公室之中,。此次實(shí)踐,，主要實(shí)習(xí)的內(nèi)容是打印處理文件,、日常電話接聽、客戶接待工作,，以及給各種雜活,。簡單來說就是學(xué)習(xí)做一位辦公室文員?！霸诖髮W(xué)里學(xué)的不是知識,，而是一種叫做自學(xué)的能力”。

這次實(shí)踐后才能深刻體會這句話的含義,。除了計(jì)算機(jī)操作外,，課本上學(xué)的理論知識用到的很少很少。剛開始去的時候,，還真有點(diǎn)不習(xí)慣,。

實(shí)踐的前幾天，一直在辦公室里待著,，端茶,，倒水，掃地,，一點(diǎn)都沒有什么我想象的那種刺激,，那種新鮮。很多東西都不懂,，幸好有領(lǐng)導(dǎo),、同事們的耐心幫助，讓我在這次社會實(shí)踐中掌握了很多東西,，最重要的就是使我在待人接物,、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進(jìn)步。

30天,，很長也很短,。在做暑期實(shí)踐之前，還以為會很難熬,，那么長的日子,，但經(jīng)歷過以后才知道原來那么短。還有發(fā)現(xiàn)農(nóng)村人特有的淳樸,，善良是我一輩子都會珍惜的事情,，那美好同時在這次實(shí)踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累,。遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決,，實(shí)在不行可以虛心請教他人,，而沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰,。

30天的端茶倒水掃地，我只當(dāng)舉手之勞了,，但一直到最后叔叔才告訴我,，他們想看看當(dāng)代大學(xué)生到底是怎樣的，是有著嬌慣的脾氣,，不負(fù)責(zé)任的小孩子,，還是充滿朝氣的有著豐富知識和責(zé)任心的大學(xué)生，其實(shí)還是感覺還是不錯的,。叔叔說我通過了考驗(yàn)...總之是狠狠地夸贊了我啊,，呵呵。我的暑期實(shí)踐就這樣通過了,，好開心,！最開心的是，叔叔們還說以后希望有這樣的機(jī)會時,，還能夠來實(shí)踐,，以后一定加倍努力，加油,！

時光雖然悄無聲息地從指間流走,，但我會永遠(yuǎn)記住大一的這個暑假，記得這次社會實(shí)踐活動,，記得與我相處過的每一個人,，記得我經(jīng)歷過的每一件事。那些細(xì)微的感動和瑣碎的記憶以及深刻的體會將一直在我的生命中潺潺地流淌,。

我知道我們社會實(shí)踐的目的雖不在于此,，但這些小事卻又是生活中必不可少的一部分。因?yàn)樯钪械目荚囃菬o形的,，不像真正的考試一樣用白紙黑字將問題擺在我們面前,，可以十分清晰地檢驗(yàn)我們。一些與人生有關(guān)的話題就在我們的一言一行中找到答案,，這有關(guān)我們是否真誠,，是否充滿愛心。

虛偽挾不來真情,，冷酷也挾不來熱忱,。多替他人著想，多幫助別人,，才能活的更舒坦,，更有質(zhì)量。暑假社會實(shí)踐我又結(jié)識了幾位好朋友，謝謝他們給我的生活帶來了異樣的生機(jī)與感動,，給我的生活攜來了久違了的陽光,。人與人的相處，最重要的是心靈的溝通,，彼此坦誠相待,，只要人人都有一顆明亮而溫暖的心，這個世界會更加美好,！

暑假社會實(shí)踐,，終究會成為過去，終究會成為永遠(yuǎn),，終究會被記憶塵封,。但是它給我的啟示將會影響我的一生，讓我在人生的路上越走越好,。當(dāng)人生的年輪駛過若干年后,，那些深深的車轍將會始終筆直如一！

暑假大學(xué)生社會實(shí)踐心得體會十篇三

20xx暑假我參加了學(xué)校組織的暑期社會實(shí)踐活動,，固然五天的時間活動讓我覺得很累很辛勞,，但我從中鍛煉了自己，并且學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的東西,。也通過五天的實(shí)踐,，使我有了些關(guān)于社會下層建設(shè)的心得體會。第一次全方位,、近間隔的進(jìn)出自己的專業(yè)知識,。

通過假期中的社會實(shí)踐工作，使自己的思想和意志都得到了一個質(zhì)的奔騰,。社會是個大課堂,，對于我們涉世不深的大學(xué)生來說，我們只有主動的往接觸它,，了解它,，才能更好地往適應(yīng)它。未來的社會布滿劇烈的競爭,，心得體會這向我們廣大大學(xué)生提出了嚴(yán)重的挑戰(zhàn),。為此我們在緊張的學(xué)習(xí)之余要多多參加社會實(shí)踐。

多多向社會學(xué)習(xí),，在學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己的不足,，以而完善自己，進(jìn)步自己,，只有這樣我們才能在未來的社會中立于不敗之地,。社會在發(fā)展，時代在進(jìn)步，我國也在不斷地變化著,，作為當(dāng)代大學(xué)的我們也在不斷地發(fā)揚(yáng)參加社會實(shí)踐精神,；懂得科技、懂得創(chuàng)業(yè),、更是當(dāng)今大學(xué)生更趨勢的社會實(shí)踐項(xiàng)目。夏日列日當(dāng)頭,。正是由于有這樣的環(huán)境,，正激起了我要在暑假參加社會實(shí)踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的保存,，同時,，也想通過親身體驗(yàn)社會實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會，在實(shí)踐中增長見識,，鍛煉自己的才干,，培養(yǎng)自己的韌性，更加重要的是檢驗(yàn)一下自己所學(xué)的東西能否被社會所用,。

自己的能力能否被社會所承認(rèn),。想通過社會實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在,。社會實(shí)踐活動給生活在都市的大學(xué)生們提供了廣泛接觸下層,、了解下層的機(jī)會。深切下層,，同下層領(lǐng)導(dǎo)談心交流,，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西,，羅致了豐富的營養(yǎng),，理解了“從大眾中來，到大眾中往”的真正涵義,，熟悉到只有到實(shí)踐中往,、到下層中往，把小我的命運(yùn)同社會,、同國家的命運(yùn)聯(lián)系起來,，才是青年景長成才的正確之路?！捌D辛知人生,，實(shí)踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實(shí)踐活動,，使我逐步了解了社會,，開闊了視野，增長了才干，并在社會實(shí)踐活動中認(rèn)清了自己的位置,，發(fā)現(xiàn)了自己的不足,。

對自身價值能夠進(jìn)行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位,，增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力,。我是一名大三學(xué)生，行將走上社會,，更應(yīng)該提早走進(jìn)社會,、熟悉社會、適應(yīng)社會,。

“紙上得來終覺淺,，盡知此事要躬行”。社會實(shí)踐使同學(xué)們找到了理論與實(shí)踐的最佳結(jié)合點(diǎn),。尤其是我們學(xué)生,，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實(shí)踐環(huán)節(jié),，往往在實(shí)際工作崗?fù)ど习l(fā)揮的不很理想,。通過實(shí)踐所學(xué)的專業(yè)理論知識得到鞏固和進(jìn)步。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色,，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的知識和水平,。通過實(shí)踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固,，原先理論上欠缺的在實(shí)踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償,，加深了對根基原理的理解和消化在幾天實(shí)踐中。

我們也從老師那學(xué)到了很多,，不只是知識,，還有做人的道理等等，這次的社會實(shí)踐豐富了我們的生活,，充實(shí)了現(xiàn)在的年輕人,。大家一起努力把，開創(chuàng)我們美好的未來,。

暑假大學(xué)生社會實(shí)踐心得體會十篇四

寒假的到來,，使大家都異常興奮。我想是對過年的渴望和對放假的喜悅吧,！在這個假期中我參加了這個社會實(shí)踐活動,，獲益匪淺：第一是要待人真誠；第二是善于溝通,；第三是保持激情與耐心,。

我利用此次難得的機(jī)會,，為家鄉(xiāng)的人民獻(xiàn)出了我的微薄之力，我以黨的紀(jì)律嚴(yán)格要求自己,，在參加活動期間遵守秩序,，始終堅(jiān)守自己的職責(zé)。和廣大青年志愿者相互尊重,、相互關(guān)心,、相互鼓勵、密切配合,；深入基層,、認(rèn)識國情、了解社會,、開闊視野、奉獻(xiàn)社會,，在實(shí)踐中受教育,、長才干、作貢獻(xiàn),。

我慶幸的是我還是一名在校學(xué)生,，我只有真正的把本領(lǐng)學(xué)好，才能在未來更好地為家鄉(xiāng)人民做貢獻(xiàn),。這一次參加社會實(shí)踐,，我明白大學(xué)生社會實(shí)踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會,，接觸社會,，了解社會，投身社會的良好形式,；是促使大學(xué)生投身改革開放,，向人民群眾，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道,；是提升思想,，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會的思想的有效途徑,。通過參加社會實(shí)踐活動,，有助于我們在校大學(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識,。社會實(shí)踐拉近了我與社會的距離,，也讓自己在社會實(shí)踐中開拓了視野，增長了才干,，一周的社會實(shí)踐,，一晃而過,，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用,。

實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)告訴我們,，大學(xué)生通過參加必要的社會實(shí)踐活動，有以下好處：

1,、有助于了解改革開放的成果,，增強(qiáng)自豪感和愛國心

通過慰問老黨員，讓大學(xué)生能了解改革開放的艱辛,，能夠在社會生活中全面了解,、親身感知、深刻體驗(yàn)國情和民意,，感受改革開放的成果,；可以我們本地的革命和發(fā)展歷史，以及物質(zhì)文明,、政治文明,、精神文明建設(shè)面臨的繁重任務(wù)，從而認(rèn)識改革和建設(shè)的現(xiàn)狀,，加深對國情的理解,，把樸素的愛國情感上升到理性認(rèn)識高度，進(jìn)而增強(qiáng)熱愛祖國,、熱愛家鄉(xiāng)的感情,。

2、加深對黨和國家的方針政策的理解,，在思想上與黨和政府保持一致

通過采訪縣紀(jì)委書記,，讓大學(xué)生與領(lǐng)導(dǎo)親密接觸，了解領(lǐng)導(dǎo)的工作,。經(jīng)過看得見,、摸得著的社會實(shí)踐活動，可以縮短理論與實(shí)踐的距離,，促進(jìn)大學(xué)生對現(xiàn)實(shí)社會生活的理解和把握,，提高把書本知識和社會需要銜接起來的能力，增強(qiáng)對黨和政府的方針,、政策的理解,，從而在思想上與黨的路線、方針,、政策保持高度的一致,。

3、增加學(xué)習(xí)壓力和動力,，促進(jìn)學(xué)風(fēng)的好轉(zhuǎn)

通過實(shí)踐,，大學(xué)生一是可以看到我國經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展過程中,，盡管人民生活總體水平有較大的提高，但發(fā)展還不平衡,；二是對市場經(jīng)濟(jì)迫切需求科學(xué)文化知識有了感性認(rèn)識,，對科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力有了深層次的理解；三是可以感受到人民群眾對自己的期望和要求,，從而增強(qiáng)自身的責(zé)任感,，激發(fā)自己的報國之情和發(fā)憤學(xué)習(xí)之志，為自己的成長提供壓力和動力,。

4,、為走進(jìn)群眾、學(xué)習(xí)群眾提供條件

看望留守兒童,，使我們更能了解新時代孩子的成長,，通過家訪，我們了解基程群從的生活情況,，深刻體會到了家鄉(xiāng)需要更多的人來服務(wù)和幫助,。只有通過一定的社會實(shí)踐活動，大學(xué)生才能走進(jìn)城市,、鄉(xiāng)村，才能使大學(xué)生對人民群眾有親身感受,，才能對人民群眾由抽象的認(rèn)識轉(zhuǎn)為具體的認(rèn)識,，由對勞動群眾的輕視轉(zhuǎn)變?yōu)樽鹬睾团宸瑥亩杂X走上與工農(nóng)群眾相結(jié)合的成長道路,。

雖然我們的力量很小,，可是我相信聚少成多，定能匯成江海,，我們需要更多的人奉獻(xiàn)出光和熱,，我希望這樣的活動能一直延續(xù)下去，讓更多的人能參加,，為家鄉(xiāng)的人民做好事做實(shí)事,。寒假的社會實(shí)踐活動已經(jīng)結(jié)束了，但社會實(shí)踐給我們帶來的巨大影響卻遠(yuǎn)沒有結(jié)束,。它使我們走出校園,，走出課堂，走向社會,，走上了與實(shí)踐相結(jié)合的道路,，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華,、增長才干,、磨練意志,，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己?；叵肫饋?，才發(fā)覺，原來乏味中充滿著希望,，苦澀中流露出甘甜,。

暑假大學(xué)生社會實(shí)踐心得體會十篇五

這個暑假，為了鍛煉自己,，增加自己的社會經(jīng)驗(yàn),，體驗(yàn)一下社會的生活，學(xué)會跟別人進(jìn)行交流溝通的方法,，提高自己的人際交往能力,，還可以賺一點(diǎn)零花錢，我來到了一個工廠,，做流水線工人,。

之前我在假期的時候做過了服務(wù)員和超市收銀員的工作，這個假期想體驗(yàn)一下其他行業(yè)的工作,。社會實(shí)踐是為了鍛煉自己各方面的能力,，比如人際交往能力，溝通能力,，抗壓能力,，還有毅力。體驗(yàn)不同的工作,，能夠讓我知道更多行業(yè)的知識,，擴(kuò)展自己的見識，也能夠提前適應(yīng)社會的一些隱形規(guī)章制度,，在大學(xué)畢業(yè)之后找工作時,，更好的找到適合自己的工作。

通過一個機(jī)構(gòu)的介紹,，我來到了一個工廠,，做一個流水線工人。我在工作之前,，認(rèn)為流水線的工作非常的簡單,，很容易就能夠?qū)W會。但我開始工作之后,，我發(fā)現(xiàn)自己的想法是完全錯誤的,。工作時間是從早上八點(diǎn)開始，在工作了一兩個小時之后,，我就感覺到腰痛脖子痛,。雖然是坐著工作的,，但坐一天下來真的是渾身都痛。我前幾天真的有點(diǎn)堅(jiān)持不下來,，有放棄的念頭,，但我還是咬著牙堅(jiān)持了下來。我覺得上班真的很累,，到了下班的時候只想躺著休息,，全身都沒勁。

我原計(jì)劃是工作一個半月,，在家休息半個月,，但我只在這個工廠工作了十五天。因?yàn)槲沂峭ㄟ^專門的機(jī)構(gòu)介紹進(jìn)入了工廠,，但我進(jìn)去之后發(fā)現(xiàn)條件都跟說好的不一樣,。進(jìn)去之前是說每天工作時間是早上八點(diǎn)到晚上六點(diǎn)，但進(jìn)去之后每天都要工作到八點(diǎn)之后,，有好幾天都工作到了十點(diǎn)多,。雖然工作時間增加了，但工資沒有增加,。工資也跟之前說的不一樣,，進(jìn)去之前說每天都有保底工資，但進(jìn)去之后保底工資就是根據(jù)每天工作任務(wù)的完成比例計(jì)算,，任務(wù)量訂得特別的高,，根本完不成。要工作十五天才會計(jì)算工資,，所以十五天一到我就辭職了。

我辭職并不是吃不了這個苦,，而是我認(rèn)為我的付出和收獲不能成正比,，所以不想再繼續(xù)耽誤時間。這次被騙也有我自己的原因,，我在去之前只是粗略的了解了工作內(nèi)容和薪資待遇,，沒有仔細(xì)的問清楚。其實(shí)別人說的也差不多,，只是一些最關(guān)鍵的細(xì)節(jié)沒有跟我說,，如果我問清楚了，就不會發(fā)生這樣的情況,。這也是一段經(jīng)歷吧,，雖然被騙了，但也讓我看清了很多東西,，以后就不會輕易的被騙了,。

雖然這次的社會實(shí)踐是比較失敗的,，但我得到了成長。我覺得,，人總是要在跌倒之后才能夠記住教訓(xùn),，成長起來。

暑假大學(xué)生社會實(shí)踐心得體會十篇六

太陽還是一樣照常的升起,，三天兩夜的下鄉(xiāng)實(shí)踐也圓滿的落下帷幕,。雖然在昨天萌生起了不想呆下去的念頭，但當(dāng)回到學(xué)校的哪刻我已經(jīng)開始在懷念這段下鄉(xiāng)之旅了,。

我不怕苦,，不怕累，更想用這些苦累來鍛煉自己的意志和體魄,。當(dāng)?shù)谝惶鞂⒆约合锣l(xiāng)的事情發(fā)到朋友圈的時候,，好友的評論里沒有人相信我真的去了，以為我只是去爬爬山之類的,。就像老周昨晚對我說的,，對我那句是城里人的話感覺深刻。我是真的沒有去過農(nóng)村,，我也不為自己是一個純城里人感到驕傲,，反而覺得自己少了點(diǎn)什么，少了很多在農(nóng)村里才能體驗(yàn)到的人與事,。村里的挨家挨戶的鄰居感情,，小孩子們互相串門在大操場上的嬉戲打鬧培養(yǎng)出從小到大的濃厚感情，對于我而言,，我的童年是孤獨(dú)的,。從小住在城市里的套房里，身為獨(dú)生子,，家門一關(guān),，鄰里間沒有什么交流，爸媽又都是早出晚歸在店里忙綠,，假期經(jīng)常是我自己一個人在家里,。我喜歡一群朋友出去游玩的感覺，我喜歡熱鬧的氛圍,，我喜歡在群體里逗樂大家,，也許是我害怕孤獨(dú)的感覺，也許是我享受這種氛圍,。

我喜歡和老人家打交道,，我愛看他們揚(yáng)起笑容的面龐，從小就跟著爸媽單獨(dú)居住，小時候爸媽也擔(dān)心不讓我自己出門,。只有周末爸媽空閑的時候才會帶我去爺爺奶奶,，外公外婆家去看望他們。他們很疼我,，只要聽到我要去,，老人家們都十分高興，忙里忙外的準(zhǔn)備各種好吃好玩的還會偷偷塞零花錢給我,，長大獨(dú)立之后,，我經(jīng)常會在空閑的時候去找他們，雖然沒有什么事情,，但我想只要他們能看到我一眼,，對他們來說就是最大的喜悅。當(dāng)我看到我們采訪到的老爺爺奶奶夫妻的時候,，他們臉上的笑容是最真誠的,，也許他們把我們當(dāng)成了自己的孫子孫女一樣看待。每個老人都希望兒孫在自己身邊,，每天看著他們,，把自己能給的東西都給他們，只要兒孫好他們就好,。當(dāng)我上了大學(xué)之后,，回家的次數(shù)也減少了，與爺爺奶奶們見面的機(jī)會也變得更少,，此時的他們,，是不是也在想我呢，而我,，也同樣想著他們,。暑假的時候，我一定會多去看望他們,。

話又說回來,，下鄉(xiāng)實(shí)踐活動也給大一生活畫上一個圓滿的句號。這次的旅程感覺自己幫不上什么正經(jīng)事,，我也深刻的反省了一下自己。下學(xué)期真的應(yīng)該改掉自己的壞習(xí)慣,，多放點(diǎn)心思在學(xué)習(xí)上,，加強(qiáng)自己的專業(yè)技術(shù)并發(fā)展其他方面的技能，讓自己今后遇到類似的活動能夠獨(dú)當(dāng)一面,。也讓自己的大學(xué)不留遺憾,！

人生的路我們才剛剛開始。路怎么走看自己邁出的步伐。我會讓自己做人,，做事變得更強(qiáng),。還是像前面心得寫的那樣，我想讓自己以后有故事對我以后的孩子講述,，讓他對自己爸爸感到崇拜,，自豪。

暑假大學(xué)生社會實(shí)踐心得體會十篇七

20xx年xx月xx日,，我參加了四川農(nóng)業(yè)大學(xué)“西部大學(xué)生村官發(fā)展現(xiàn)狀及對策”調(diào)研團(tuán)隊(duì)所組織的暑假社會實(shí)踐活動,，通過幾天在雅安市雨城區(qū)的調(diào)研，我收獲很多,，感觸頗深,。

大學(xué)生村官是黨和國家為了緩解大學(xué)生就業(yè)壓力，優(yōu)化社會結(jié)構(gòu),，提高鄉(xiāng)村級干部綜合素質(zhì)出臺的一項(xiàng)強(qiáng)有力措施,。隨著城鄉(xiāng)的發(fā)展，農(nóng)民生活水平的提高,，先前的老干部因?yàn)槲幕潭认鄬^低,，社會發(fā)展方向把握不準(zhǔn)等原因，已不再能滿足農(nóng)民對其領(lǐng)導(dǎo)力的需要,。因而,，大學(xué)生走進(jìn)基層，深入農(nóng)村,，符合農(nóng)村發(fā)展的需要,，也是農(nóng)村走向政治民主化的必經(jīng)步驟。

通過幾天對走訪調(diào)研,，我們了解了雨城區(qū)在職大學(xué)生村官的工作情況,，現(xiàn)歸納如下：

在我們對大學(xué)生村官所負(fù)責(zé)的村的村民的調(diào)研過程中發(fā)現(xiàn)，每個村絕大部分人都不知道有這樣一個村官,，各村只有 5%左右的村民知道有這樣一個人,，只有 0%左右的人對該村官有一點(diǎn)了解，而這 0%的人都是一些黨員或者村里的其他干部,。村民平時很少看到村官,，村官也一般是在開會時才出現(xiàn)在村名的面前，很少到農(nóng)村或者農(nóng)民家中了解情況,。大學(xué)生在村里所擔(dān)任的職務(wù)一般是村主任助理,，村委副書記，但他們的工作地點(diǎn)一般是在鄉(xiāng)政府的部門里面,，所做的工作也是一些文字資料類與政府有關(guān)的工作,，與農(nóng)民直接關(guān)系不大，所以大學(xué)生村官一般是在其位不謀其職。

在我們所調(diào)研的大學(xué)生村官中,，都是做一些文字辦公性工作,。那么他們?yōu)槭裁炊紡氖逻@類工作而不下到農(nóng)村中去指導(dǎo)工作呢？答案很簡單,。農(nóng)村是一個實(shí)踐性很強(qiáng)的地方,，它對村官的實(shí)踐性要求很高，而我們的大學(xué)生村官都剛才從大學(xué)里面走出來,，對實(shí)踐性東西了解很少,。農(nóng)民都是現(xiàn)實(shí)主義者，要讓他們相信大學(xué)生村官的能力需要一個很長過程,，但一個大學(xué)生村官與政府所簽合同一般都為2—3年,，在這個短期的時間內(nèi)要讓大學(xué)生取得農(nóng)民的信任并在農(nóng)村干出成績，可能性基本為零,。所以他們選擇他們比較熟悉的文字性工作,，一方面發(fā)揮了自己的辦公優(yōu)勢，讓基層政府資料井然有序,，另一方面也彌補(bǔ)了對電腦不熟悉,，文字性辦公能力弱的缺陷。

在我們對村民的走訪過程,，許多村民對當(dāng)代大學(xué)生村官提出了許多有意義的建設(shè)性意見：

（1）他們希望擁有更多的大學(xué)生來到農(nóng)村,。在我們對村民的過程中， 00%的村民都對大學(xué)生村官下鄉(xiāng)表示熱烈的歡迎,，并希望能有更多的大學(xué)生來到農(nóng)村,，為他們做實(shí)事。

（2）他們希望大學(xué)生村官能多干實(shí)事,。河港村的一位大爺說：“他們既然當(dāng)了村官說明他們都很有能力,，但如果他們心不在農(nóng)村，或說大話不做實(shí)事,，他們的工作是開不長的,。”

（3）他們希望大學(xué)生村官更能將理論和實(shí)踐相結(jié)合,。在我們走訪的石坪村有一老伯說了一句話：“我們農(nóng)民都是現(xiàn)實(shí)主義者,，大學(xué)生理論知識很強(qiáng)但實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)很少，理論知識我說不過他們但實(shí)踐方面他們說不過我,?！?/p>

暑假大學(xué)生社會實(shí)踐心得體會十篇八

今年的暑假社會實(shí)踐活動日子早已遠(yuǎn)揚(yáng)，同學(xué)們感觸良深,，在這次社會實(shí)踐中不斷經(jīng)受鍛煉,，在短暫日子里，讓大家難以忘懷,。

此次社會實(shí)踐,，開闊了大學(xué)生的視野，鍛煉了大家的耐性,，加大了大家與社會的接觸面,，進(jìn)一步激發(fā)了我們的學(xué)習(xí)、就業(yè),、創(chuàng)業(yè)的激情,。使我們認(rèn)識了自我，對生活,、對社會有了更深的理解,。

總之，通過暑期社會實(shí)踐活動,，同學(xué)們在服務(wù)社會的同時,，自身也受到深刻的教育，得到了提高,。實(shí)踐證明,，社會實(shí)踐是提高學(xué)生綜合素質(zhì)、培養(yǎng)高素質(zhì)人才的一個重要途徑,。走出校園,，深入社會，實(shí)踐成才,，刻不容緩的“走出去,，到農(nóng)村、工廠,、社區(qū)去”,，發(fā)揮知識技能優(yōu)勢，開展各項(xiàng)社會實(shí)踐活動,，更好地服務(wù)社會,、服務(wù)人民、服務(wù)社會發(fā)展,，在活動中提升自我,。”

暑假社會實(shí)踐報告自從走進(jìn)了大學(xué),，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊,，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會,，招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”,，可還在校園里面的我們這班學(xué)子社會經(jīng)驗(yàn)又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面,，擴(kuò)大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗(yàn),，鍛煉和提高自己的能力,，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)形勢的變化,，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題,，我走進(jìn)了一家民營企業(yè)，開始了我這個假期的社會實(shí)踐,。實(shí)踐,，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去,，使自己所學(xué)的'理論知識有用武之地,。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零,。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合,。另一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ),。通過這段時間的實(shí)習(xí),，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同,，接觸的人與事不同,，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實(shí)踐中學(xué)習(xí),，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐,。而且在中國的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化,，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn),，在擁有了越來越多的機(jī)會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn),，前天才剛學(xué)到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了,，中國的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高,，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識,，還要不斷從生活中，實(shí)踐中學(xué)其他知識,，不斷地從各方面武裝自已,，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已,。

在學(xué)校,，只有學(xué)習(xí)的氛圍,，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個學(xué)生都在為取得更高的成績而努力,。而這里是工作的場所,，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學(xué)習(xí)還是工作,，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方,，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人,，以提高自已的能力!記得老師曾經(jīng)說過大學(xué)是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真,，那份真誠,，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份,。而走進(jìn)企業(yè),，接觸各種各樣的客戶、同事,、上司等等,，關(guān)系復(fù)雜，但我得去面對我從未面對過的一切,。

在這次實(shí)踐中,，我感受很深的一點(diǎn)是，在學(xué)校,，理論的學(xué)習(xí)很多,，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實(shí)際工作中,，可能會遇到書本上沒學(xué)到的,，又可能是書本上的知識一點(diǎn)都用不上的情況?；蛟S工作中運(yùn)用到的只是很簡單的問題,，只要套公式似的就能完成一項(xiàng)任務(wù)。有時候我會埋怨,，實(shí)際操作這么簡單,，但為什么書本上的知識讓人學(xué)得這么吃力呢?這是社會與學(xué)校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學(xué)生生活不像踏入社會,，但是總算是社會的一個部分,，這是不可否認(rèn)的事實(shí)。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo),，有些問題有了有課堂上地認(rèn)真消化,，有平時作業(yè)作補(bǔ)充,，我比一小部分人具有更高的起點(diǎn)，有了更多的知識層面去應(yīng)付各種工作上的問題,，作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生,，應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情,，這就意味著大學(xué)生要注意到社會實(shí)踐,，社會實(shí)踐必不可少。

回想這次社會實(shí)踐活動,，同學(xué)們學(xué)到了很多,，從我接觸的每個人身上學(xué)到了很多社會經(jīng)驗(yàn)，自己的能力也得到了提高,，而這些在學(xué)校里是學(xué)不到的,。在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好,，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí),。以前沒有工作的機(jī)會，使我與別人對話時不會應(yīng)變,，會使談話時有冷場,，這是很尷尬的,。人在社會中都會融入社會這個團(tuán)體中,，人與人之間合力去做事,，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍,。別人給你的意見,，你要聽取、耐心,、虛心地接受,。

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸,，而是對自己的能力做出肯定,。社會經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足等種種原因會使自己缺乏自信,。其實(shí)有誰一生下來就什么都會的,，只要有自信，就能克服心理障礙,，那一切就變得容易解決了,。知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液,。人缺少了血液,，身體就會衰弱,，人缺少了知識，頭腦就要枯竭,。這次接觸的實(shí)踐活動,，對我來說很陌生，要想把工作做好,，就必須了解各方面的知識,，有深入的了解，才能更好地應(yīng)用于工作中,。

經(jīng)歷了暑假的社會實(shí)踐,我感慨頗多,我們見到了社會的真實(shí)一面,，實(shí)踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果,，社會實(shí)踐活動給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機(jī)會,。

“千里之行,，始于足下”，這短暫而又充實(shí)的實(shí)習(xí),，我認(rèn)為對我走向社會起到了一個橋梁的作用,，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷,，也是一個重要步驟,，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教,，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實(shí)際生活中認(rèn)真的貫徹,，好的習(xí)慣也要在實(shí)際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時間所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和知識是我一生中的一筆寶貴財富,。這次實(shí)習(xí)也讓我深刻了解到,，和團(tuán)體保持良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)做人,，要明白做人的道理,，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說,，需要學(xué)習(xí)的東西很多,，他們就是最好的老師,，正所謂“三人行,，必有我?guī)煛保覀兛梢韵蛩麄儗W(xué)習(xí)很多知識,、道理,。實(shí)踐是學(xué)生接觸社會,，了解社會，服務(wù)社會,，運(yùn)用所學(xué)知識實(shí)踐自我的最好途徑,。親身實(shí)踐，而不是閉門造車,。實(shí)現(xiàn)了從理論到實(shí)踐再到理論的飛躍,。增強(qiáng)了認(rèn)識問題，分析問題,，解決問題的能力,。為認(rèn)識社會，了解社會,，步入社會打下了良好的基礎(chǔ),。同時還需我們在以后的學(xué)習(xí)中用知識武裝自己，用書本充實(shí)自己,，為以后服務(wù)社會打下更堅(jiān)固的基礎(chǔ)!

通過這次的的社會實(shí)踐活動,，我們逐步了解了社會，開闊了視野,，增長了才干,，并在社會實(shí)踐活動中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足,，對自身價值能夠進(jìn)行客觀評價,。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強(qiáng)了自身努力學(xué)習(xí)知識并將之與社會相結(jié)合的信心和毅力,。對于即將走上社會的大學(xué)生們,，更應(yīng)該提早走進(jìn)社會、認(rèn)識社會,、適應(yīng)社會,。大學(xué)生暑期社會實(shí)踐是大學(xué)生磨練品格、增長才干,、實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展的重要舞臺,。在這里我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會做了更好的鋪墊,，以后如果有機(jī)會,，我會更加積極的參加這樣的活動。

在本次的社會實(shí)踐中我們還同諸多群眾談心交流,，思想碰撞出了新的火花,。從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了“從群眾中來,，到群眾中去的真正涵義,，認(rèn)識到只有到實(shí)踐中去、到基層去,，把個人的命運(yùn)同社會,、同國家的命運(yùn)的發(fā)展聯(lián)系起來，才是大學(xué)生成長成才的正確之路,。

這次實(shí)踐活動,，豐富了我們的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提高了我們的團(tuán)隊(duì)合作能力,，使我們通過這次實(shí)踐更加了解社會,，這次實(shí)踐活動意義深遠(yuǎn)，對我們的幫助享用一生,。作為一個21世紀(jì)的大學(xué)生,，社會實(shí)踐是引導(dǎo)我們走出校門、步入社會,、并投身社會的良好形式;我們要抓住培養(yǎng)鍛煉才干的好機(jī)會;提升我們的修身,，樹立服務(wù)社會的思想與意識。同時,，我們要樹立遠(yuǎn)大的理想,，明確自己的目標(biāo),，為祖國的發(fā)展貢獻(xiàn)一份自己的力量!

今年的暑假社會實(shí)踐活動日子早已遠(yuǎn)揚(yáng),，同學(xué)們感觸良深，在這次社會實(shí)踐中不斷經(jīng)受鍛煉,，在短暫日子里,，讓大家難以忘懷。

此次社會實(shí)踐,，開闊了大學(xué)生的視野,，鍛煉了大家的耐性，加大了大家與社會的接觸面,，進(jìn)一步激發(fā)了我們的學(xué)習(xí),、就業(yè)、創(chuàng)業(yè)的激情,。使我們認(rèn)識了自我,，對生活、對社會有了更深的理解,。

總之,，通過暑期社會實(shí)踐活動，同學(xué)們在服務(wù)社會的同時，自身也受到深刻的教育,，得到了提高,。實(shí)踐證明，社會實(shí)踐是提高學(xué)生綜合素質(zhì),、培養(yǎng)高素質(zhì)人才的一個重要途徑,。走出校園，深入社會,，實(shí)踐成才,，刻不容緩的“走出去，到農(nóng)村,、工廠,、社區(qū)去”，發(fā)揮知識技能優(yōu)勢,，開展各項(xiàng)社會實(shí)踐活動,，更好地服務(wù)社會、服務(wù)人民,、服務(wù)社會發(fā)展,，在活動中提升自我?！?/p>

暑假社會實(shí)踐報告自從走進(jìn)了大學(xué),，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題,。在現(xiàn)今社會,，招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學(xué)子社會經(jīng)驗(yàn)又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面,，擴(kuò)大與社會的接觸面,，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自己的能力,，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會,，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題,，我走進(jìn)了一家民營企業(yè),，開始了我這個假期的社會實(shí)踐。實(shí)踐,，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識,，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地,。只學(xué)不實(shí)踐,，那么所學(xué)的就等于零,。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。另一方面,，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ),。通過這段時間的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西,。因?yàn)榄h(huán)境的不同,，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了,。要學(xué)會從實(shí)踐中學(xué)習(xí),，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。而且在中國的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展,，國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化,，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機(jī)會的同時,，也有了更多的挑戰(zhàn),，前天才剛學(xué)到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌,，對于人才的要求就會越來越高,，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中,，實(shí)踐中學(xué)其他知識,，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已,，表現(xiàn)自已,。

暑假大學(xué)生社會實(shí)踐心得體會十篇九

社會實(shí)踐是大學(xué)生課外教育的一個重要方面，也是大學(xué)生自我能力培養(yǎng)的一個重要方式,，因此對于我們在校大學(xué)生來說,，能在寒假有充足的時間進(jìn)行實(shí)踐活動,，給了我們一個認(rèn)識社會,、了解社會，提高自我能力的重要的機(jī)會,。作為大二的學(xué)生,，社會實(shí)踐也不能停留在大一時期的那種毫無目的的迷茫狀態(tài)，社會實(shí)踐應(yīng)在結(jié)合我們實(shí)際情況,，能真正從中得到收益,，而不是為了實(shí)踐而實(shí)踐，為了完成任務(wù)而實(shí)踐,。我覺得我們在進(jìn)行社會實(shí)踐之前應(yīng)該有一個明確的目標(biāo),，為自己制定一個切實(shí)可行的計(jì)劃。應(yīng)注重實(shí)踐的過程，從過程中鍛煉自己,、提高能力,。

因此，為了更好的了解社會,，鍛煉自己,，感受社會就業(yè)的現(xiàn)狀，體驗(yàn)一下工作的樂趣,，這學(xué)期的假期我根據(jù)時間及自己的實(shí)際情況在假期期間找了一份促銷的工作,，雖然僅有10多天時間，但我覺得受益非淺,，基本上達(dá)到了自己的目的,。短短的工作讓我體會到了就業(yè)的力，自己能力的欠缺及社會的艱辛,，同時讓我感到工作的無比快樂,，一種在學(xué)校自由天地?zé)o法體會到的殘酷競爭的“愉悅”。

促銷是一種很好的工作體驗(yàn),，通過人與人的溝通,，可以了解一些跟我們專業(yè)相關(guān)的知識，比如不過的人過春節(jié)的習(xí)慣習(xí)俗,，春節(jié)期間的旅游計(jì)劃等等,。我的促銷工作主要是促銷電器。

促銷的一天基本工作安排是促銷前的短暫培訓(xùn),，了解電器的,，名稱、性能,、型號,、價格行情等方面的知識，面對顧客時的語言組織,，儀容儀表等,。接下來就是正式的工作。每天早上8：30開始上班,，到達(dá)指定地點(diǎn)后做好準(zhǔn)備工作,，擺好宣傳資料，禮品贈品,，然后調(diào)整好心態(tài)迎接顧客,。每天工作7個小時，在下午工作完后還有個必須的程序——一天的工作總結(jié),。經(jīng)理,、主管及促銷員一起討論一天促銷工作中的戰(zhàn)果及存在的問題,。

促銷過程中的感觸是對于一個促銷員來說，促銷產(chǎn)品的同時也是向別人推銷自己,，同自己的言語,、形態(tài)讓他人了解自己。

1,、要有良好的專業(yè)素質(zhì)

當(dāng)我們促銷一種產(chǎn)品時,，首先我們必須對產(chǎn)品的相關(guān)知識及廠商的具體情況要有一個明確的認(rèn)識，大量的相關(guān)知識的貯備可以使我們能在促銷過程中面對顧客的一系列問題,，通過,，，自己的介紹可以使顧客了解產(chǎn)品的一些具體問題,，能使客明明白白的消費(fèi),。

2、要有良好的語言表達(dá)能力及與陌生人交流的能力

促銷是促銷員跟顧客以產(chǎn)品為媒介的一種陌生的交流,，所以語言表達(dá)必須合理得當(dāng),，說話要有條理同時應(yīng)讓他人感覺你的親和力。要通過,，,，自己層次清醒的說明，把產(chǎn)品介紹給顧客,。同時要用自己的魅力吸引顧客,，讓他們通過，,，自己來了解產(chǎn)品,。另外在面對具體問題時我們應(yīng)保持良好的心態(tài)，不能自亂手腳,、語無倫次,。

3、要有良好的心理素質(zhì)及受挫折的心態(tài)

促銷每天會面對社會上的形形色色的人,，由于每個人的道德修養(yǎng)及素質(zhì)的不同,，會使工作中遇到很多問題。比如有的顧客會用各種方式刁難你,，此時你必須保持良好的心態(tài),，不能跟顧客發(fā)生不愉快的事,。有時候一天的工作可能收獲不大,，這時候我們不應(yīng)氣餒，要學(xué)會自我調(diào)節(jié),、自我鼓勵,，及時的自我總結(jié),，自我提高。

4,、要有吃苦耐勞的精神,，要堅(jiān)持不懈。

促銷是一種比較枯燥的工作,，每天站著用一個笑臉面對不同的顧客,，這生活需要我們堅(jiān)持，要讓自己在烈烈炎日下磨練,。

1,、不管做什么事，態(tài)度決定一切,。做一項(xiàng)服務(wù)工作,，顧客就是上帝良好的服務(wù)態(tài)度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量,。這就要求我們想顧客之所想,，急顧客之所急，提高服務(wù)質(zhì)量語言要禮貌文明,，待客要熱情周到,，要盡可能滿足顧客的要求。只要你有一個服務(wù)于他人的態(tài)度,，你就會得到他人的肯定及幫助,，用自己的熱情去換取他人的舒心。

2,、明確目標(biāo),，合理的設(shè)計(jì)規(guī)劃自己。我們現(xiàn)在要根據(jù)自己的實(shí)際情況合理的為自己規(guī)劃,，找到自己的發(fā)展道路,。要通過，,，社會實(shí)踐切身的了解自己的專業(yè),，而不是一味的抱怨。要循序漸進(jìn)的提高自己的能力,，鍛煉自己,，讓自己成為社會優(yōu)秀的人才，為社會服務(wù),。

短暫的促銷工作的結(jié)束讓我在勞累中得到快樂,，在汗水中得到磨練，我覺得自己的能力有了一定的提高,，達(dá)到了自己預(yù)定的目標(biāo),，殘酷的社會就業(yè)壓力讓我不在感到恐懼,，我想，只要我們有能力有信心我們一定會創(chuàng)造一個屬于自己的樂園,。

大學(xué)生社會實(shí)踐暑假工心得體會

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大學(xué)生暑假社會實(shí)踐活動簡報

暑假大學(xué)生社會實(shí)踐心得體會十篇十

大一的這個暑假,，我過得挺充實(shí)的，同樣它也是最有意義的,，跨出學(xué)校的大門,，融入社會，這是一個質(zhì)的飛躍的過程,，其中的辛酸苦楚只要自己體驗(yàn)過才知道,。走進(jìn)社會，需要一份勇氣,，需要一份睿智,。

經(jīng)歷了艱辛的找工作的過程，我精疲力盡了,，想放棄了,，老板要么說沒有工作經(jīng)驗(yàn)，要么說暑期臨時工不招收,。折騰了好一陣子,，我們附近一郵政銀行招大堂經(jīng)理的助手，我興致勃勃地去應(yīng)聘了,。我把我個人的基本資料和在校的情況詳細(xì)地向行長介紹了,，或許是我運(yùn)氣好，或許是行長覺得我挺可靠的,，我被錄用了,。那個開心勁兒，甭提了!工資待遇什么的,，我都沒什么要求,，只要能錄用我，給我一個鍛煉能力的平臺,，我就心滿意足了,。

第二天我就開開心心地去上班了。早晨八點(diǎn)到了郵局,，我就開始拖地,，擦凳子，打掃打掃,，好讓整個大廳干干凈凈,，給所有人一種舒適的感覺。郵局正式上班了，陸陸續(xù)續(xù)地有顧客來辦理業(yè)務(wù)了,。我滿帶著笑容迎接每一位顧客,，讓他們先坐下,，然后等到叫了自己的號再去辦理業(yè)務(wù),。在工作的過程中，也不是一帆風(fēng)順的,，有時面帶微笑詢問顧客有什么需求時,，顧客只顧一個勁兒的走上前臺辦理業(yè)務(wù)，也不搭理我,。這時我只能耐心地和顧客講解,。有時我也有做的不周到的地方，有一次一位先生拿著自己的號到前臺去了,，我微笑著走過去,，輕聲說：“先生，不好意思,，您前面還有一個人,，下一位才是你?！彼芍?，一臉不耐煩地說：“剛不是叫到我的號了嗎?明明就是我!”我陪著禮：“對不起啊，叫到你的號了,，我誤會了,。”這位先生又轉(zhuǎn)身白了我一眼,。那種尷尬,，那種滋味真的不好受呢。每天都會遇到形形色色的人,，有的人看我像個學(xué)生,，表現(xiàn)出贊賞的樣子，能和我溫和地交談,，有的人看我是個學(xué)生,，對我的熱心服務(wù)表現(xiàn)出滿不在乎，無所謂的樣子,。不管怎么樣,，我都要求自己，我是服務(wù)大眾的,，我就是要磨練意志,，鍛煉能力，我要微笑待人!工作一整天下來,，真的很累,，站的腰酸背痛,，晚上下班時，我還要再打掃一遍大廳,，然后才回家,，真的好累!

但是，我挺珍惜這份工作的,，不僅僅因?yàn)榈玫竭@份工作實(shí)屬不易,，更多的是你我在工作中學(xué)到了很多東西，我提升了很多的能力,。在郵局做大堂經(jīng)理助手的一個月,，我每天早出晚歸，覺得還有節(jié)奏感,，我過得很充實(shí),。在工作中，我運(yùn)用我在學(xué)校已經(jīng)掌握的電腦操作技能完成簡單的郵局業(yè)務(wù)方面的操作,，這就更好地將理論運(yùn)用于實(shí)踐了,。在與顧客的接觸中，我學(xué)會了笑以待人,，熱情地幫別人解答疑難問題,，這很好的鍛煉了我的膽量，使我的交際能力大有提升,。在和郵局員工的相處中,，我得到了叔叔阿姨的關(guān)心愛護(hù)，他們支持我,，鼓勵我使我對未來充滿信心,，帶著一份信念踏上尋夢的征程。

暑假大學(xué)生社會實(shí)踐心得體會十篇十一

是一名大學(xué)生,，有幸恰逢盛世,。有著重大的歷史責(zé)任和使命，而要承擔(dān)起這一切,，跟上時代的步伐,，必須讓我們的每一天都無緣無悔。我不想虛度我的人生,。因此,，年的暑假、我有了一個充實(shí)的,、難忘的社會實(shí)踐經(jīng)歷,。我度過了一段被人稱為“老師”的難忘的、陽光的日子。

一,、萬事開頭難

這個暑假,、我找到的這份工作是在“夏令營”擔(dān)任十天的瘋狂助教。

7月20號這天,、我們二十幾個助教一起乘車到達(dá)位于番禺仲元實(shí)驗(yàn)學(xué)校的夏令營營地,。夏令營中有小學(xué)營，中學(xué)營和成人營,，我則是小學(xué)營的助教,、小學(xué)營的助教包括主講師一共有9個人,、當(dāng)天下午,、夏令營的負(fù)責(zé)人給我們開了會，分配好每個人的工作,，就這樣,，十天的夏令營就要開始了。

7月21號上午,、我們一起迎接來到夏令營的小朋友們,。看著一張張稚嫩的滿懷好奇心的臉蛋出現(xiàn)在夏令營里面,、我的心也不禁對到來的夏令營生活充滿了期待,。當(dāng)天下午、在滿懷期待中,、為長十天的瘋狂夏令營生活正式開始了,！

我們每個助教負(fù)責(zé)10到15個學(xué)生、當(dāng)天下午,、助教老師就要組織自己的小組一起討論,、為自己的小組起一個隊(duì)名、口號和一首隊(duì)歌,。我?guī)ьI(lǐng)的那一組一共有十三位學(xué)生,、四位女生和八位男生、他們大多數(shù)都是五年級的學(xué)生,、我本來以為組織大家想一下口號什么的是一件很容易的事情,、可當(dāng)我開始呼吁學(xué)生一起討論的時候、我發(fā)覺,、這并不是一件好差事,。女生們都很配合我、偶爾會出點(diǎn)主意,、可是八位男生中沒有一位愿意聽我的指揮,、也沒有一位愿意動腦筋思考、無論我怎么勸也勸不動他們、而別的小組的小朋友們都是圍成一個圈在高興地討論,、就在我快要絕望的時候,、主講老師angie來到了我們組、她看到了我們組的情況,、于是她幫助我一起說服那些男生,、并且教我應(yīng)該怎樣去組織好整個小組、在她的幫助下,、我們最終才完成了任務(wù),、最后，我們以yummyyummy作為隊(duì)名建立起了整個小組,。

通過第一天下午的團(tuán)隊(duì)合作,、我開始慢慢地了解我的學(xué)生、也開始慢慢地著手當(dāng)一位助教老師這份工作,。我知道萬事開頭難,，想要做好每一件事情都必須要經(jīng)過努力，不到最后,，決不言棄,！

二、瘋狂,，瘋狂,，瘋狂！

“夏令營”顧名思義就是要瘋狂,、在夏令營的十天我深刻體會到了“瘋狂”這兩個字的含義,。

首先是每天上課時對課文知識的瘋狂訓(xùn)練。主講老師都是采取瘋狂訓(xùn)練的方式,、讓小組與小組之間進(jìn)行比賽,、哪個組讀得最大聲、表現(xiàn)得最好的就可以獲得一次玩游戲或者加分的機(jī)會,。助教老師則負(fù)責(zé)帶動學(xué)生一起瘋狂訓(xùn)練,、一起大聲喊。因此,、在夏令營中,、不僅學(xué)生要瘋狂、老師要更瘋狂,。而我們組的學(xué)生真是太“瘋狂”了,，當(dāng)別的組的學(xué)生大多數(shù)都很賣力地喊的時候，我們yummy的成員們都像沒吃飽飯似的,，有氣無力地動動嘴巴,；當(dāng)看到別的組都因?yàn)樽x得好有加分的時候,，他們居然一點(diǎn)都不眼紅，真是一群與世無爭的好孩子??！就連玩游戲的時候也一樣，他們居然沒有一個人對課堂上的游戲感興趣的,，不管我怎么鼓勵他們上去玩游戲,，他們都無動于衷，有一位學(xué)生甚至很認(rèn)真地對我說：“老師,，你不用再勸我們了,，我們都是斯文人，我們不會上去玩那些玩意兒的,?！币痪湓挘?dāng)場讓我哭笑不得,。而我們組當(dāng)天的成績在整個班里是最差的,，當(dāng)我聽到我們是最后一名的時候,，我不禁氣餒了,。

那是在夏令營的第二天，我開始失去了前進(jìn)的方向,。我發(fā)覺要管理好一個小組比我想象中還要難好幾倍,，并且要在課堂上帶動學(xué)生一起瘋狂，這對我來說,，更是難上加難,。就在我感到迷茫的時候，夏令營中的其他幾位助教幫助了我,，我把我們小組的情況說出來,，然后大家一起想辦法解決，他們給了我許多建議,，而且大家一致認(rèn)為我應(yīng)該更瘋狂一點(diǎn),，如果連老師都不瘋狂，又怎能帶動學(xué)生瘋狂起來呢,？聽了大家的建議之后,，我認(rèn)真反省自己的教學(xué)方式，并暗自下定決心,，我一定要瘋狂起來,，我一定要讓我的學(xué)生在這十天內(nèi)瘋狂起來，并且要讓他們有所學(xué)成,！

在夏令營的第三天,，大家都看到了我的變化,。我不再只是一直站在學(xué)生旁邊，我會在學(xué)生周圍走動,，并且用手勢帶動他們大聲地朗讀,，配合主講老師上課。在我的瘋狂帶領(lǐng)下,，我們yummy組的成員們開始逐漸表現(xiàn)出他們對英語的熱情,，他們在課堂上開始跟著我大聲地讀課文，瘋狂地反復(fù)練習(xí)單詞,，努力地爭取加分,，并且搶著上去玩游戲。那一天,，當(dāng)主講老師angie宣布我們組當(dāng)天的成績是全班第一時,，我們都高興地跳了起來，要知道,，這對我們組來說是一個多大的鼓勵,。從那以后，我們小組參與活動的積極性大大提高了,，不再是“斯文人”了,。

由于每天的瘋狂訓(xùn)練都要扯著嗓子拼命地喊，因此,，到了第四第五天的時候,，很多學(xué)生的嗓子都沙啞了，都要靠吃金嗓子,，胖大海之類的藥來保護(hù)喉嚨,，但是大家的熱情依然未減，學(xué)生們也對英語越來越感興趣,，我們的夏令營生活開始越來越有趣,。

學(xué)生們不僅在課堂上瘋狂，在宿舍里也瘋狂,。我們助教老師每天中午都會到學(xué)生宿舍去看看他們,，每次我們還沒踏進(jìn)他們宿舍的大門，他們就先搶著沖過來擁抱我們了,。他們還會搶著跟我們說他們的心事,，到了該休息的時候他們還拉著我們不讓我們走，除非答應(yīng)他們第二天中午一定要去看他們,，我們才能脫離“虎口”,。

三、離別

在大家的歡聲笑語中,，十天快樂的時光一晃就過去了,。

在夏令營的第十天,，整個大營舉辦了一個閉營會。閉營會當(dāng)天,，我們小學(xué)營的幾位小朋友上去表演了話劇《灰姑娘》,，并且得到了好評；在閉營會的演講比賽中,，我們小學(xué)營的一位小朋友還獲得演講比賽二等獎,；閉營會的最后一個節(jié)目，是我們小學(xué)營的全體助教和主講老師一起上臺表演《感恩的心》的手語,。在閉營會的最后,，還播放了記錄了每個營的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的ppt，看著ppt上的一張張可愛的臉蛋,，每一個歡笑的,，瘋狂的場景，都觸動著我的心,，作為一位老師,，當(dāng)你看到自己的學(xué)生在你的輔導(dǎo)下慢慢地成長，慢慢地懂事,，那種愉悅的心情是無法言喻的,。而在這個時候，離別的愁緒也慢慢地籠罩在每個人心中,，許多學(xué)生開始跑到助教老師身邊抱著助教老師,，很多學(xué)生都哭了，就連平時看起來很堅(jiān)強(qiáng)的男生也哭了,，我們助教老師起初都不停地安慰自己的學(xué)生，可是到最后,，看著那一張張掛著淚痕的小臉,，我們也忍不住流下了眼淚。我們互相擁抱,，互相吻別,，誰都舍不得說再見。直到最后,，閉營會結(jié)束了,，孩子們都要去坐車離開營地了，大家才依依不舍地道別,，很多學(xué)生還要了每位老師的聯(lián)系方式和簽名才肯離開,。

四、感觸

十天過去了,。而我人生的實(shí)踐經(jīng)歷卻才剛剛開始,。這段時間里,，我更加清楚的了解了自己，對自己的能力有了進(jìn)一步的認(rèn)識,，我的身上還有很多的不足和缺點(diǎn),，我要不斷的完善自己，這次經(jīng)歷將會激勵我更加努力的學(xué)習(xí)和從各方面去充實(shí)自己,。我通過這次為時十天的實(shí)踐,，從另一個側(cè)面檢驗(yàn)了自己的學(xué)習(xí)情況，同時也發(fā)現(xiàn)一些了自己的不足,，使我在以后的學(xué)習(xí)中不斷的彌補(bǔ)和提高,。可以說,，這次實(shí)踐讓我是受益匪淺,。

通過在暑期的這段夏令營助教生活，讓我得到了很多感觸,。讓我實(shí)踐了教師這個職業(yè)的工作,，鍛煉了我的表達(dá)能力，交往能力以及職業(yè)技能,。這些收獲將影響我以后的學(xué)習(xí)生活,，并對以后的工作產(chǎn)生積極影響，我相信這些實(shí)踐中的收獲是在課堂上學(xué)習(xí)不到的,，而且會讓我受用一生,！

暑假大學(xué)生社會實(shí)踐心得體會十篇十二

一片葉子屬于一個季節(jié)，年輕的莘莘學(xué)子擁有絢麗的青春年華,，誰說意氣風(fēng)發(fā)的我們年少輕狂,，經(jīng)不住暴風(fēng)雨的洗禮？誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事,，一心只讀圣賢書,？走出校園，踏上社會,，我們書寫了一份滿意的答卷 我在酷熱中迎來了作為大學(xué)生的第二個暑假,，也滿懷激情地報名參加了學(xué)院的暑期社會實(shí)踐活動。作為一個大學(xué)生有別于中學(xué)生就在于他更重視培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力,，在注重素質(zhì)教育的今天,，社會實(shí)踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智,、體,、美、勞全面發(fā)展的新世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑,。暑假社會實(shí)踐活動是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸,，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段,。它有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會，了解社會,。同時實(shí)踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識,，鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社區(qū),，回報社會的一種良好形式,。 所以為了同一個目標(biāo)，同一種信念,，我加入了暑期社會實(shí)踐活動,。

雖然實(shí)踐的一個月，并不能說算得上是酷暑,，可以說是比較幸運(yùn),，正趕上較為涼爽的日子，但是一活動起來,，同樣也是汗流浹背的,，一會兒衣服就濕了，才經(jīng)過幾天的活動,，腰酸背痛,，但是我并不覺得累，因?yàn)槲抑肋@就是考驗(yàn),，這就是體驗(yàn),，這就是奉獻(xiàn)，我為之無怨無悔,。在這短短的一個月中我碰過壁,，受過累，流過汗,，但是我卻成長了,。用實(shí)際行動贏得了社會的認(rèn)可和好評，也通過走進(jìn)基層,、走進(jìn)市民了解了更多現(xiàn)實(shí)問題，樹立了正確的成才觀,。打工的日子,，有喜有憂，有歡樂,，也有苦累,，也許這就是打工生活吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺,，但總的來說,，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步,，是值得回憶的。現(xiàn)在想來,，一個月的打工生活,，所學(xué)到的生活的道理是我在學(xué)校里無法體會的，這次親身體驗(yàn)讓我有了深刻感觸,，這不僅是一次實(shí)踐,，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富,。我在暑假里是進(jìn)剛鐵廠做質(zhì)檢工作的,，那些活兒看似簡單而輕松的，身體不斷的重復(fù)著一個動作,，是相當(dāng)?shù)目菰锖蜔灥?。但不管做什么，我們在期間不單單只是為了工作,，機(jī)械的運(yùn)動永遠(yuǎn)只是停留在那一步,。

在實(shí)踐期間，能涉及的活動其實(shí)是很多的,，各個方面都有,。比如，要完成一個材料的包裝時,，不是簡單的做完就行了,，可以想下怎樣做的更快更容易。這也就是每個商家所需要追求的效率,，怎樣在最短的時間里創(chuàng)造出更多的價值,。所以我們同樣可以思考，創(chuàng)新和開拓,，當(dāng)然首要的是看自己有沒真心的為之付出和保持一種什么樣的心態(tài),。打工期間，在提高自己動手和實(shí)踐能力的同時,，還學(xué)習(xí)到了人際交往和待人處事的技巧,。人與人的交往中，要看到自身的價值,。人往往是很執(zhí)著的,。可是如果你只問耕耘不問收獲,，那么你自然會得到很多朋友,。對待朋友，切不可斤斤計(jì)較，要相互理解,，包容,，不可強(qiáng)求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心,。不論做是事情,，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心,，要學(xué)會和周圍的人溝通思想,、關(guān)心別人、支持別人,?；蛟S有人會說我這個暑假沒有賺到多少錢，可是我們在這個現(xiàn)實(shí)的社會中懂得了該怎么樣生存,。我想這個才是最重要最值得我們追求的東西,。

暑假雖然只有一個月時間，但是在這段時間里,！累啊,，可生活還得繼續(xù)，還得面對學(xué)習(xí),，面對走出校門,，面對找工作......不過，讓我們體會一下工作的辛苦,，鍛煉一下意志品質(zhì),，同時積累一些社會經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)驗(yàn)是一個大學(xué)生所擁有的“無形資產(chǎn)”,，為以后走向社會,，起到一個橋梁的作用吧。面對日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會,，我覺得大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念,，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經(jīng)驗(yàn)的手段，更重要的是借機(jī)培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實(shí)踐能力,。暑假的打工,，對我來說，是一個開始,，也是一個起點(diǎn),，也希望這個起點(diǎn)能讓自己更好的融入社會，不斷地成長,。

暑假大學(xué)生社會實(shí)踐心得體會十篇十三

8月1日，懷著滿滿的激情,，頂著驕陽烈日,，河北xx大學(xué)材料學(xué)院赴行唐縣乳業(yè)調(diào)研實(shí)踐隊(duì)來到了假期調(diào)研之旅的第一站——石家莊君樂寶乳業(yè)有限公司,。

我們了解了酸奶的發(fā)展歷史、制造工藝和生產(chǎn)流水線,。講解人員說,，君樂寶由上個世紀(jì)90年代的‘一口大鐵鍋、三五個工人,，沿街串巷挨門上’發(fā)展成為今天我們看到的橫跨低溫,、常溫、奶粉這三大領(lǐng)域,，從傳統(tǒng)批發(fā)市場到全渠道通吃,，從市占率河北第一到與全國重點(diǎn)市場齊頭并進(jìn)。不僅成為國產(chǎn)奶粉“優(yōu)質(zhì)優(yōu)價新陣營”的開創(chuàng)者,，更為中國乳業(yè)發(fā)展提供了新的可能,。聽著講解員自豪而激昂的解說，我們四人被酸奶文化,，富有感染力的企業(yè)文化,，“健康一家人”的.誠信理念給深深吸引了。下午2：00,，我們參觀了亞洲最大的單體酸奶車間,，車間似乎就是景點(diǎn)，全透明的玻璃,，全自動的機(jī)器高效能的運(yùn)作,，龐大先進(jìn)的設(shè)備，科技化的產(chǎn)業(yè)鏈著實(shí)讓小組成員為之震撼,。新經(jīng)濟(jì)背景下的轉(zhuǎn)型更多需要的是時代前沿的科技創(chuàng)新技術(shù)和符合當(dāng)下的管理,。

暑假大學(xué)生社會實(shí)踐心得體會十篇十四

剛?cè)ニ幍晗葘W(xué)習(xí)辨別藥物的具體位置，藥品的分類和具體擺放的位置,，并且能說一段自己的話語讓顧客去購買并且滿意,，一開始還緊張甚至不知道該怎么說怎么去做，找不到藥品還經(jīng)常拿錯藥品,，在別人的幫助下我漸漸熟悉了各類藥品也知道了怎樣去幫別人介紹藥品,。

在藥房的學(xué)習(xí)和親身體驗(yàn)，讓我對中藥和西藥有了更好的掌握,。中藥的種類包括解表藥,，清熱藥，化痰止咳平喘藥,，祛風(fēng)濕藥,，活血化藥，行瘀氣藥，消食藥,，補(bǔ)虛藥等等,。還有中藥煎藥注意事項(xiàng)：由于中藥的質(zhì)地、性質(zhì)往往有顯著差異,，因此,，煎煮方法或煎煮實(shí)踐常不相同，有先煎,、后下,、包煎等。煎藥要注重火候,，火候的控制要根據(jù)藥物的性質(zhì)和質(zhì)地,，如氣味芬芳的中藥，適宜用武火急煎,，煮沸數(shù)分鐘后,，改用文火略煮即可;煎中藥要先用大火煮沸，后轉(zhuǎn)文火煮,。中藥是能夠完全治愈疾病的最佳良藥,，堅(jiān)持長期服用中藥，可以治療多種慢性疾病,，從而得到健康良好的身體,。西藥是現(xiàn)在藥品的主力，在推薦藥品時要確保推薦藥品的準(zhǔn)確無誤,、例如高血壓患者在服用降壓藥品時應(yīng)先問顧客平時用藥,，有些藥品是對顧客沒有作用的，在購買消炎類藥品時應(yīng)先問顧客是否對紅霉素過敏,，以免拿錯藥,，對顧客造成不良反應(yīng)。為了確保藥品的質(zhì)量,，藥品一經(jīng)銷售,，不得退換。這就要養(yǎng)成認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度,。西藥的多種應(yīng)用,，如西咪替丁用于消化道潰瘍，但在皮膚的應(yīng)用中也很常見,，主要應(yīng)用了西咪替丁的不良反應(yīng)之一：對內(nèi)分泌和皮膚的影響,，它具有抗雄性激素的作用，可抑制皮膚分泌來治療皮膚科部分皮炎患者,，利用藥物不良反應(yīng)而達(dá)到治療目的,。在這里不僅是學(xué)習(xí)了銷售的技巧,，更多的是中藥的特性與對不用藥物的深入了解，進(jìn)一步的了解了藥品,。

作為一名藥學(xué)專業(yè)的學(xué)生,，只學(xué)習(xí)書本是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，是不能學(xué)以致用的,，理論和實(shí)踐相結(jié)合才能把我們所學(xué)的知識帶給人們，所以,，我利用寒假去藥店實(shí)踐并接受鍛煉,。在藥店實(shí)踐時我學(xué)到了很多，比如顧客購藥時,，感冒會買幾種感冒藥同時服用,，胃病會買幾種治胃病的藥同時服用：稍有炎癥就會同時服用幾種消炎，在藥店接待顧客時,，顧客購買所需藥品時候會由于同種藥品產(chǎn)地多,，所以，向顧客推薦藥品時,，我首先要了解藥品本身的`情況,，然后做簡單的介紹，以提高顧客對銷售人員的信任度,。再就是在語言舉止上表現(xiàn)的應(yīng)口齒清晰,，語速均勻，動作熟練,，微笑服務(wù)等,，讓顧客感受到我的服務(wù)熱情。

在藥房我學(xué)到了很多很多,，使我受益匪淺,。而我也知道要學(xué)習(xí)的還有更多更多，學(xué)無止盡尤其在藥學(xué)的中藥方面自己本身就是學(xué)中藥專業(yè)的,，而且中藥的種類成千上萬其性能又千變?nèi)f化所以我要學(xué)習(xí)的還有更多更多,。

在實(shí)踐同時，我每天都認(rèn)真的進(jìn)行自我檢討,，改掉了許多之前的壞毛病,，培養(yǎng)了自己良好的生活習(xí)慣，比如說提高了自己的應(yīng)變能力,，遇事能夠獨(dú)立思考,，辦事不再拖拖拉拉;與此同時，我沒有忘記虛心向老員工請教學(xué)習(xí),，從他們身上我學(xué)到的不僅僅是如何做到一個合格的藥品銷售員,，更重要的事學(xué)習(xí)到了熱心奉獻(xiàn),、一絲不茍的工作作風(fēng)和不驕不躁，積極樂觀的良好心態(tài),，為我以后的工作生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

經(jīng)過寒假的實(shí)踐學(xué)習(xí)，我進(jìn)步了很多,，也成熟了很多,，但是我深知自己人生道路才剛剛開始，路還很長,，需要自己去踏實(shí)地走好每一步,，我會牢記我們的校訓(xùn)和正信的精神，并時刻提醒自己要好好學(xué)習(xí),，好好工作,，做一個有為青年，做一個對社會,、對國家有用的人!