計劃是提高工作與學習效率的一個前提。做好一個完整的工作計劃,才能使工作與學習更加有效的快速的完成。那么我們該如何寫一篇較為完美的計劃呢,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計劃書范文，我們一起來了解一下吧,。

個人暑假計劃書篇一

1.把高一、高二的期中,、期末試卷以及其他重要試卷整理好,。通過對這些試題的總、分析,，了解自己的長處,，找出欠缺或不足，這樣,，實施下一步學習計劃才會“有的放矢”

2.利用暑假補缺,、補漏。先補容易補的知識,，后補有難度的知識,。只有循序漸進、由淺入深,，堅持不懈,，困難最終都能一個個解決。

3.關注社會重大事件或熱點話題,，同時搜集相關信息或材料,，以備高考時所用。特別是作文水平欠佳的考生,，利用空余時間多閱讀書籍報刊,，把好的素材積累起來。

4.嚴格合理安排作息時間,。根據(jù)自身生物鐘以及對各學科的吸取程度,，制訂合理的作息計劃。根據(jù)上下午時間段對文理科的接受情況進行科學安排;每一次的學習時間不宜過長，感到疲倦時就適當休息,，不要打“疲勞戰(zhàn)”,。

5.修養(yǎng)身心，強身健體,。健康的體魄是革命的基礎,，所以養(yǎng)好身體絕對要成為暑假計劃的一部分。高考備考需要消耗的體能很大,，如果沒有強健的身體,，三天兩頭一小病，肯定會對學習有影響,。但時間不等人,，高三的時間是非常寶貴的，時間就是效率,。

6.最后,，最重要的一點，為整個高三制訂長期有效學習計劃,。根據(jù)自身實際知識和智力水平以及身體條件,，制訂長期、合理的學習計劃,，并且要持之以恒,。

個人暑假計劃書篇二

20xx年的暑假如期而至，同學們一定期待已久了吧,。今年的暑假要怎么度過?為了讓同學們過一個有意義有價值的暑假,，生活、學習兩不誤,，下面給大家羅列了小學生暑假學習計劃,，希望同學們認真完成喔!

1、每天的四個1小時保障每天保障做一小時的語文或數(shù)學寒假作業(yè);

每天保障一小時的無負擔課外閱讀;每天保障一小時的英語自學;每天保障一小時的戶外活動或運動,。

2,、計劃與非計劃如無特殊情況，每天必須完成以上計劃;每天的計劃在得到保障的前提下,，可靈活自由安排;如果因外出旅游,、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行;可以偶爾睡懶覺,，但不要影響當日計劃的實施,。

時間安排細則 每天日程安排、

8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)

8:30~9:00做老師布置的作業(yè)

9:00~10:00做課外作業(yè)

10:00~13:00玩

13:00~14:00做課外作業(yè)

14:00~15:00玩

15:00~16:00做課外作業(yè)

16:00~21:00玩

1,、不參加語文,、數(shù)學的培優(yōu)，不請家教，相關課程自己獨立完成,。

2、語文課程計劃7月份完成暑假作業(yè),，8月中旬前檢查,、改正，查漏補缺;把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,，重點讀歷史,、百科知識大全、漫畫,、中外名著導讀等叢書;假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答,、錯別字系統(tǒng)復習。

3,、數(shù)學課程計劃7月份完成暑假作業(yè),，8月中旬前檢查、改正,，查漏補缺;假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學,，基本掌握其要領，有選擇性挑選典型題目做,。自己注意計算細心化的糾正,。

4、英語課程計劃英語學習能力和成績一般,，要重點加強學習興趣和能力的培養(yǎng);把三年級和四年級的學校課本系統(tǒng)復習一遍,，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限;假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,，分類匯總;若有興趣,、有機會，可以把語音和音標接觸,、鞏固一下,，盡量保證發(fā)音標準。

1,、隨父母至少省內出去旅游一次,，爭取省外旅游去一次;

2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,，體驗生活,，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;

3,、每天保障一小時的戶外活動或運動,，散步、溜冰、找小朋友玩等,，要注意安全;

4,、每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上)，洗衣服,、擇菜,、簡單做飯等;

5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次,，并獨立招待;

6,、每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高;

7,、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務安排1-2天,，當1-2天家長;

8、其他,、根據(jù)具體情況,，靈活安排。

個人暑假計劃書篇三

早上6點-8點,、一日之計在于晨,，對一般人來說，疲勞已消除,，頭腦最清醒,，體力亦充沛，是學習的黃金時段,。

早上8點-9點,、據(jù)試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài),，正是接受各種“考驗”的好時間,。可安排難度大的攻堅內容,。

上午9點-11點,、試驗表明這段時間短期記憶效果很好,。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,，可事半功倍。

正午13點-14點,、飯后人易疲勞,，夏季尤其如此,。休息調整一下，養(yǎng)精蓄銳,，以利再戰(zhàn),。最好休息,，也可聽輕音樂。但午休切莫過長,。

下午15點-16點,、調整后精神又振，試驗表明,，此時長期記憶效果非常好,。可合理安排那些需“永久記憶”的東西,。

傍晚17點-18點、試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間,。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè),。

晚飯后、應根據(jù)各人情況妥善安排

早晚背英語單詞效果都很好哦,，詞匯量是英語的重點,，可以結合有效的記憶法和工具達到事半功倍的效果，我上次發(fā)現(xiàn)個學英語的利器放到我百度搜藏里了,，網(wǎng)址在下面看看有沒有幫助,，嘿嘿一般人我不告訴哦~還有，趁有功夫時練練體育吧,。

個人暑假計劃書篇四

在開始前,，應該是整理出可利用的時間，清楚自己在的空閑時間生活習慣,。在此前提下,，以每一天為單位，制定學習計劃,。接下來,，梳理自身學習情況，找出最需要提高,，合理分配復習和預習時間,，有針對性地制定假期學習計劃。每天有效學習時間最好保持在6-8個小時,?？梢愿鶕?jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，寒假中要做到既不睡懶覺,，也不要開夜車,。習慣比聰明更重要!只要按照計劃來，每天堅持的話,，超清你的成績肯定會進步的,。(后面我會做出一個具體的時間安排表,，超清你可以根據(jù)自身情況做適當調整)

應該把寒假分為復習和預習兩個階段，前段時間主要是復習,，在此基礎上留一個星期的時間對下學期內容進行預習,。

今年的寒假假期較短，目標不宜太大,、復習范圍不宜太廣,。如果想真正有收獲，就不能貪多!適宜重點攻克薄弱學科,、或某學科中的重點內容,。(超清數(shù)學應多用點時間來鞏固提高。英語可將平時的上課內容拿來復習,，記憶一些固定的用法和常用搭配,。把上學期的課文從開始再復習下，有些需要記憶的東西一定要記住,。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識,。)

將下學期的課程提前預習一下，掌握各重要科目(語文,、數(shù)學,、英語)下學期的重難點。預習的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄,，等到開學的時候可詢問老師,。(數(shù)學要提前預習前4章，英語要預習前五單元)

8：00起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯

早上8：30合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語課文,，聽一些英語聽力,。聽讀是培養(yǎng)英語語感最好的方法。聽讀的材料可以是上學期的英語教材,，也可把下學期教材,。

10：00開始休息15分鐘，學了一個小時也該舒展舒展筋骨了,，因此利用這15分鐘的時間充分休息,，也活動活動。

10:20—11:20做英語寒假作業(yè),，給自己每天定一個目標,。比如每天做多少頁，然后在規(guī)定的時間做完,。寒假作業(yè)做完后可以閱讀一些英語讀物,，寫寫單詞。

下午可以自己安排1個半小時開始學習語文學習語文的時間可以比較自由,，依靠自己的勞逸程度,，充分分配自己的時間,。實在累了，可以閱讀一些課外書籍,，這樣也可以擴充自己的知識面,，為寫作積累材料。

剩下的晚上時間可以自由分配,，可以自己看些電影,，電視。外國電影必須有英語字幕,，慢速的,。建議看看bbc的魅力中國，挺適合英語學習的,。

1,、在寒假里讀一些優(yōu)秀的文章，來提高自己作文水平,。

2、在寒假里按時做作業(yè),，堅持不拖拉,，也不可開小差。

3,、制定的計劃要堅持,。不能半途而廢

4、.每天最遲不能超過十點半睡覺

5.適當?shù)淖鲂┻\動

注：大年三十,、初一,、初二放假，初三半天學習時間,。出門走親戚時間去掉兩天時間另定,。外出參加實踐調查半天。嚴格按照計劃學習和生活,。

個人暑假計劃書篇五

經(jīng)歷了六月的高考的磨礪,，帶著一絲留戀，一份期待,，一份新奇,，來到了重慶大學。未來四年的大學對我來說是未知數(shù),，但我站在成功的腳下,，好好努力，必能成功,。為了未來四年的大學生活的前景,，有些茫然的我迷迷糊糊的過了有些日子,，從迷茫中掙扎出來的我為自己的大學四年做了一個的規(guī)劃。

一 學習生活規(guī)劃

學習,，乃學生之天職,。生活，每天必不可少的點綴,。所以,，我認為學習和生活是最重要的，故其規(guī)劃應慎重,。

在學習方面：

大一的課程大部分是基礎課程,，主要培養(yǎng)我們學生的理論基礎。大二的課程是專業(yè)的核心課程,，這些課程的學習好壞直接決定了專業(yè)知識的掌握程度,，決定著在專業(yè)領域的前途。大三是選修課程,，主要培養(yǎng)學生專業(yè)興趣,。 大一：學習是我們的首要任務，畢竟自己還是學生,，由于自己剛離開高中那種沒有自由的學習環(huán)境,，我必須為自己時間做好合理的安排。嚴格遵守作息時間,，一定不要讓自己變得慵懶,。大一學的還能多都是基礎課，它們是專業(yè)知識的地基,。所以要在大一打好基礎,。當務之急，就是對自學能力的培養(yǎng),。大學老師講課的速度快的驚人,，所以自學成了必不可少的步驟。做到堅持每天預習當天的任務課下及時復習鞏固,，認真及時完成老師布置的作業(yè),，塌實做好每一步。除此之外,，增強自己的計算機能力,，通過二級考試。

大二：同樣在學習上,，我要對自己一無所知的專業(yè)課進行努力學習,，做到從不知到認識，熟悉再到掌握能靈活運用,?？蓢L試兼職,、社會實踐活動，最好能在課余時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關的工作,。同時也能提高自己的責任感,、主動性和受挫能力;通過英語四級考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實自己,。

大三：首要問題就是要明白自己面臨的是繼續(xù)深造還是就業(yè),。不出意外，我不打算考研,，希望畢業(yè)后就就業(yè),。于是我需要把目標鎖定在提高求職技能、搜集公司信息,。同時鍛煉自己獨立解決問題的能力,。多參加和自己專業(yè)有關的的活動，與同學交流求職工作的心得體會,，了解搜集工作信息的渠道,。也可向老師和一些畢業(yè)的人士請教求職的一些相關問題。

大四：用最短的時間完成自己大學的學業(yè)任務,。為將來的就業(yè)爭取時間,。此時最主要的就是對前三年做一個總結，對自己要有一個清楚的認識,。做出果斷的決定，為下一步做好充分的準備,，找到一份自己滿意的工作,。

在生活方面：

交流，詢問學習以及將來的就業(yè)情況,，同時也能提高我的終合能力,。作為一個大學生，我不應該對生活提過高的要求,，條件還說得過去,，我就不會也不應該去抱怨。同時也因為我以后的發(fā)展需要,，我必須時刻熟悉艱苦樸素的生活條件,。另外，我始終相信,，一個生活儉樸的人在學業(yè)和事業(yè)上是會成功的,。

二 社會活動規(guī)劃

在這一方面，我最大的夢想就是希望能在大學期間加入中國共產(chǎn)黨,。如果這個夢想能夠實現(xiàn),、這個目標能夠達到,，那將是對我的一大鼓勵，同時也將是對我的鞭策,。所以,，加入共產(chǎn)黨是我的規(guī)劃中很重要的一條。除此以外,，我對大學的社會活動的規(guī)劃還包括以下幾條：

首先,，我要爭取進入學生會，并積極參與活動,。

第二,，我應該在大學建立一個穩(wěn)定、健康而且作用巨大的朋友圈,。

第三,，我應該在假期積極參與社會活動，例如打工或者參與大學組織的社會活動,。這些活動會對我的未來有重大的積極影響,。

大學期間我進行社會活動的原則應該是：在不影響學習的情況下，積極參與社會活動,，尤其是要積極參與可能對人生有重大有益影響的社會活動;并且這些社會活動最好可以與“面向未來的準備”相適應,。

三 面向未來的準備

1、大一,、大二兩個暑假要打工,，增加自己的社會閱歷和經(jīng)驗。

2,、大學期間博覽群書,，增長見識。并把別人的經(jīng)驗教訓吸收為自己的,。

3,、一有機會，特別是打工的時候留意身邊的經(jīng)濟現(xiàn)象,。

4,、看看能否進入企業(yè)、事業(yè)單位或政府部門實習,，積累經(jīng)驗,。

5、積極參加學?；蛟合到M織的各類實踐活動;參加各類社會實踐,、社會調查活動，并完成相應的實踐論文;參加各類志愿服務活動或各類社會公益活動;為班級、學院或學校集體完成某項服務活動;參加學?；顒?，增加交流技巧。

6,、提高求職技能,，搜集公司信息。

7,、多參加一些學院社團活動以及社會實踐活動,，在實踐中鍛煉自己。

8,、學習黨,、團的有關知識，積極向黨團組織靠攏,。

9,、參加各類思想政治、意識形態(tài),、道德修養(yǎng)領域的主題教育活動和各類愛國主義等具有積極意義的主題征文活動,。培養(yǎng)和樹立法律意識、誠信意識,、創(chuàng)新意識和競爭意識,，增強組織紀律性、社會責任感和集體主義,、注重基本道德素質的自我培養(yǎng),。

10、認真學習好專業(yè)課程;通過國家英語等級考試四級,。學習計算機知識,，輔助自己的學習。

11,、參加學?；蛳道锩骈_展的科普活動(報告會,、學術交流等)或科技類學生團體活動,。 重要的一點：如果在四年的生活中有對自已成長有益的什么新的計劃，一經(jīng)驗證可行,，即可實施,，本規(guī)劃也將相應地被更改。

總結

到這里為止,，我的規(guī)劃就大概完成了,。每一條規(guī)劃都是一個目標，等待著我去完成。在完成的過程中,，健康的身體,、積極的心態(tài)、敏銳的思維,、堅定的信念是每一位規(guī)劃者必備的素質,。我將按照規(guī)劃，腳踏實地做,，努力奮斗,。我堅信：終有一天，成功將站在我的腳下,。 由于我是第一次制定長期的規(guī)劃,，難免有不科學的地方，還請老師幫忙指出;另外我當自己發(fā)現(xiàn)不足也會立刻修正,。

個人暑假計劃書篇六

現(xiàn)在已經(jīng)放暑假了,，再開學就要升六年級了。為了在六年級的學習上沒有什么障礙,，我特地制訂了一份暑假計劃,，計劃內容如下：

第一，語文方面,。我的作文水平一直不太好,，主要是因為我的思路不開闊，積累少,，所以在暑假里每天都抽出2個小時讀名著,，總結自己的體會和心得寫幾篇讀后感。按照老師的要求寫30篇作文在作文庫上發(fā)表,。我的書寫存在著寫的字偏小,、潦草等問題，在暑假里無論是寫作文還是做別的什么作業(yè),，我都注意把字寫得大一些,、工整一些，爭取在以后的考試中不丟卷面分,。

第二,，數(shù)學方面。我的數(shù)學成績在班里一直是名列前茅,，的毛病是經(jīng)常出現(xiàn)一些小問題,。為此，我打算多做一些數(shù)學題,，并試著做一些奧數(shù)題,，爭取每道數(shù)學題都做的快速、準確。

第三,，英語方面,。我的英語讀、寫水平還可以,，但在聽力方面有一些差距,，暑假里在學劍橋英語的同時，多聽一些英語磁帶,，多做一些英語聽力題,，每天早晨拿出半個小時聽劍橋英語磁帶，爭取在英語聽力方面有所提高,。

第四,，課外興趣。我在美術方面很有天賦,，并且很喜愛美術,。今年暑假，我還參加美術班培訓,，鞏固提高水粉畫水平,。我對計算機也是情有獨鐘，爭取爭得爸爸媽媽的同意在每天按計劃完成學習任務以后能夠上網(wǎng)做一些小制作,，玩一些小游戲,。

第五，生活方面,。以前,，每天我都是過著衣來伸手、飯來張口的日子,，除了學習什么也不干的,，從這個暑假開始，我決定幫媽媽做一些力所能及的家務活,，鍛煉自己的自理能力,。比如抽時間幫媽媽刷碗、洗衣服,、打掃衛(wèi)生等,。

個人暑假計劃書篇七

剛剛結束了初二的學習，初三又近在眼前了,。生地會考已經(jīng)結束,，初三的學習會少兩門課程,，但是卻并不會比初二要輕松,。生地會考是生物地理的中考，而初三是所有科目的考試，這之間的差距是非常大的,。

以我目前的成績來看,，三門主科的成績還算不錯，但是也有要加強的地方,。我會利用這個暑假去上英語和數(shù)學的輔導班,，時間就安排在每天的上午，提高自己的成績,。中考數(shù)學是重點,，也是能拉開和別人之間距離的科目，一道數(shù)學的選擇題就有3分,，十道題就是三十分,，我要做的就是把這三十分拿穩(wěn)。選擇題看起來比較簡單,，但實際上有些選擇題完全可以擴展一下,，做一道大題了，所以不能掉以輕心,。數(shù)學主要是要能打開思路,，不能被題目所局限，所以要做大量的練習才行,。

歷史這一門課程比較簡單,，主要考的是記憶力，要記的知識并不算多,，主要是比較分散,，要記憶背誦的都是一些歷史事件以及這些事件的意義和影響。不過也正是這些比較繁雜,、比較分散的知識也會有些麻煩,，有些事件發(fā)生的時間比較近，容易混淆,，如何區(qū)分開來就比較重要了,。

我們的政治考試是開卷，但我從來不覺得開卷考試很簡單,。就以學校曾經(jīng)做過的試卷來看,，如果什么都要開書去查的話，時間是非常趕的,，一個半小時的時間,，翻書如果浪費時間的話，題目就有可能做不完,。而且很多答案也不是書上就有的,，而是要根據(jù)題目,，結合書上的內容用自己話去解答，所以背誦政治書是有必要的,。雖然內容很多,，但我想只要我耐心點，也不是做不到,。

物理這一門科目和數(shù)學比較像,，如果說數(shù)學是抽象的話，物理就是比較符合現(xiàn)實的了,。很多物理題目都是以生活中的示例舉例子,。比如運貨，推送一個物體要用多大的力,，摩擦力又是多少,，人在這個過程做了多少功，這些都要進行分析,。

化學可以說是我覺得最難的一科,，不論是金屬反應物還是方程式。都是讓我頭疼的地方,。很多時候化學的計算題我感覺比數(shù)學還要難,。這個暑假，化學也是要進行補習的,。大量的練習題也是少不了的,，只有多做多練才行。

個人暑假計劃書篇八

一個學期過的真快啊,，不知不覺又到暑假了,。暑假，要把實驗室的項目做好,，希望開學的時候,，我的程序有很大的進展了，甚至于爭取能有篇小論文出來,。因為項目的需要,，都拒絕了劉老師的幫助請求了，因此一定要把項目做好,，要不然就太過意不去了,。今年這個暑假除了做好實驗室項目外，一定要好好來武裝自己,，很重要的一個暑假,。好多的書想好好看一遍，php,、算法導論,、c++primer,、stl源碼解析、大話設計模式,、javascript高級程序設計，呵呵,，似乎我很貪婪,，因此也經(jīng)常是啥都沒深入的學好。現(xiàn)在計劃下暑假兩個月的學習打算,。

早上：7點起床

上午：8點-9點,，英語單詞，英語是不能放下的,。

9點-11點,，專家系統(tǒng)

中午：11點-13點，午飯,、午休等,。

下午：13點-17點，專家系統(tǒng),。

晚上：17點-19點,，晚飯等，在九度灌灌水,，呵呵,。

除此之外，看點文學書,，提高下自己的人文素養(yǎng),，呵呵。

幫家里做點事情,。

暑期作業(yè)每天按計劃完成,。

旅游,不過人多的就千萬別去,別忘記了你是去享受的,不是去受罪的，當然累點可以鍛煉身體磨練意志,。

個人暑假計劃書篇九

在開始前,，應該是整理出可利用的時間，清楚自己在的空閑時間生活習慣,。在此前提下,，以每一天為單位，制定學習計劃,。接下來,，梳理自身學習情況，找出最需要提高,，合理分配復習和預習時間,，有針對性地制定假期學習計劃,。每天有效學習時間最好保持在6-8個小時?？梢愿鶕?jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下,，寒假中要做到既不睡懶覺，也不要開夜車,。習慣比聰明更重要!只要按照計劃來,，每天堅持的話，超清你的成績肯定會進步的,。(后面我會做出一個具體的時間安排表,，超清你可以根據(jù)自身情況做適當調整)

應該把寒假分為復習和預習兩個階段，前段時間主要是復習,，在此基礎上留一個星期的時間對下學期內容進行預習,。

今年的寒假假期較短，目標不宜太大,、復習范圍不宜太廣,。如果想真正有收獲，就不能貪多!適宜重點攻克薄弱學科,、或某學科中的重點內容,。(超清數(shù)學應多用點時間來鞏固提高。英語可將平時的上課內容拿來復習,，記憶一些固定的用法和常用搭配,。把上學期的課文從開始再復習下，有些需要記憶的東西一定要記住,。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識,。)

將下學期的課程提前預習一下，掌握各重要科目(語文,、數(shù)學,、英語)下學期的重難點。預習的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄,，等到開學的時候可詢問老師,。(數(shù)學要提前預習前4章，英語要預習前五單元)

8：00起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯

早上8：30合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語課文,，聽一些英語聽力,。聽讀是培養(yǎng)英語語感最好的方法。聽讀的材料可以是上學期的英語教材,，也可把下學期教材,。

10：00開始休息15分鐘，學了一個小時也該舒展舒展筋骨了,，因此利用這15分鐘的時間充分休息,，也活動活動,。

10:20—11:20做英語寒假作業(yè)，給自己每天定一個目標,。比如每天做多少頁,，然后在規(guī)定的時間做完。寒假作業(yè)做完后可以閱讀一些英語讀物,，寫寫單詞,。

下午可以自己安排1個半小時開始學習語文學習語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度,，充分分配自己的時間,。實在累了,，可以閱讀一些課外書籍,，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫作積累材料,。

剩下的晚上時間可以自由分配,，可以自己看些電影，電視,。外國電影必須有英語字幕,，慢速的。建議看看bbc的魅力中國,，挺適合英語學習的,。

建議：

1、在寒假里讀一些優(yōu)秀的文章,，來提高自己作文水平,。

2、在寒假里按時做作業(yè),，堅持不拖拉,，也不可開小差。

3,、制定的計劃要堅持,。不能半途而廢

4、.每天最遲不能超過十點半睡覺

5.適當?shù)腵做些運動

注：大年三十,、初一,、初二放假，初三半天學習時間,。出門走親戚時間去掉兩天時間另定,。外出參加實踐調查半天,。嚴格按照計劃學習和生活,。

個人暑假計劃書篇十

早上七點起床

英語1小時（強化口語與聽力,，電腦內已下載常用口語900句,，聽英文歌曲,，看英文電影）

閱讀1小時（閱讀能力,，看些散文,、傳記,、、等,，把好的句子記下來，研究一下好作文的結構,。其次背一下中考所要求名著章節(jié)）

練鋼筆字半小時（自已找貼）

暑假作業(yè)2小時（學校任務按質按量,，數(shù)學，物理糾錯題的`請教辦公室的哥哥們）

鍛煉1小時：（安排戶外活動乒乓球,，游泳,，藍球,，羽毛球,、爬山......）

晚間新聞半小時（了解時事,，強化記憶力，）

網(wǎng)游3小時：（完全自由狀態(tài)）

十點睡覺

（每周休息一天：計劃玩歌樂山、洋人街,、海底世界、科技館,、水魔方......今年暑假特殊安排：參觀世博會）