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體育心得總結(jié)篇一

體育保健是一種適當(dāng)?shù)纳眢w運(yùn)動(dòng)和鍛煉,，該實(shí)踐有助于提高身體健康和減少疾病發(fā)生率。在現(xiàn)代社會(huì),，很多人習(xí)慣于坐在電腦或手機(jī)前長(zhǎng)時(shí)間工作或?qū)W習(xí),，身體鍛煉不足，導(dǎo)致身體疲勞,，心理壓力和其他健康問題,。本文將從個(gè)人經(jīng)驗(yàn)談?wù)擉w育保健的幾點(diǎn)心得和總結(jié),。

第二段：保持積極的心態(tài)

體育保健的第一步是保持積極的心態(tài)。盡管生活中可能會(huì)出現(xiàn)許多壓力和煩惱,，但是運(yùn)動(dòng)可以幫助你釋放消極情緒和壓力,，同時(shí)增強(qiáng)身體的耐力和靈活性。堅(jiān)持鍛煉也可以提高自信心和積極性,，進(jìn)而增強(qiáng)抗逆能力和恢復(fù)力,。

第三段：找到適合自己的鍛煉方式

不同的人體質(zhì)和興趣愛好不同，因此每個(gè)人都需要找到適合自己的鍛煉方式,。例如,，一些人喜歡跑步，游泳或者騎自行車,，而另一些人可能傾向于瑜伽或者舞蹈,。為了找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，我們可以嘗試不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，在不影響身體健康的前提下評(píng)估它們的優(yōu)缺點(diǎn)和適用范圍,，一旦找到合適的體育項(xiàng)目就可以堅(jiān)持下去。

第四段：科學(xué)調(diào)整鍛煉強(qiáng)度

體育保健并不意味著要在應(yīng)該鍛煉的時(shí)間內(nèi)超負(fù)荷地訓(xùn)練,，反而,，過度的鍛煉或錯(cuò)誤的鍛煉方法很容易導(dǎo)致?lián)p傷和疲勞，甚至?xí)a(chǎn)生逆效果,。為了讓鍛煉效果更顯著,，我們應(yīng)該借鑒醫(yī)生、健身教練等專業(yè)人士的建議,，科學(xué)調(diào)整鍛煉強(qiáng)度和時(shí)長(zhǎng),，逐步適應(yīng)體能負(fù)荷，確保達(dá)到效果的同時(shí)完好地保護(hù)自己的身體,。

第五段：堅(jiān)持健康的生活習(xí)慣

最后,，在體育保健的過程中，我們也應(yīng)該堅(jiān)持健康的生活習(xí)慣,，如良好的飲食規(guī)律,、充足的睡眠、不吸煙和減少飲酒,。調(diào)整好自己的生活方式和心態(tài),，結(jié)合適應(yīng)自己情況的合適的鍛煉方式進(jìn)行合理強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，才是一個(gè)有益于身體健康和全面進(jìn)步的體育保健實(shí)踐,。

結(jié)論：

體育保健不僅是一種鍛煉身體的方式,，更是一種健康的生活方式，而好的生活習(xí)慣和積極心態(tài)對(duì)于個(gè)體的健康尤為關(guān)鍵,。良好的體育保健習(xí)慣可以改善我們的身體健康狀況,，并且為我們的心理健康和社交生活增添更多的防護(hù),。因此，讓我們一起堅(jiān)持并繼續(xù)在體育保健中推動(dòng)自己的健康生活,。

體育心得總結(jié)篇二

體育教育是學(xué)校教育的重要組成部分,，高中體育課作為一門“副科”一直堅(jiān)持到高三最后階段，那么其有一定的“副作用”,。高中階段的體育教育的作用和意義我在此不一一贅述,。下面我向大家簡(jiǎn)要匯報(bào)一下我們高中體育組的情況，望大家多提寶貴意見,。

我們體育教師的主要工作可以分為：體育教學(xué),、課余訓(xùn)練和競(jìng)賽、體育教科研這三塊,。

一,、在體育教學(xué)方面：

我們?nèi)w高中體育教師能夠認(rèn)真鉆研教學(xué)大綱，認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)和健康標(biāo)準(zhǔn),，抓住課堂教學(xué)主陣地落實(shí)課堂教學(xué)任務(wù),。能按規(guī)定認(rèn)真開展備課組活動(dòng)和教研組活動(dòng)。全員參與每人上好一節(jié)公開課,，能夠集體備課,、認(rèn)真上課、相互聽課并及時(shí)交流總結(jié)心得和體會(huì),。努力使我組內(nèi)的新教師能更快成長(zhǎng),。

二、課余訓(xùn)練和競(jìng)賽方面：

全員參與課余訓(xùn)練,，組織學(xué)校的田徑隊(duì),、男子排球隊(duì)和男、女籃球隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練和參加各級(jí)各類的比賽,。我校男子排球隊(duì)多次參加省中體協(xié)的比賽獲得了多項(xiàng)榮譽(yù)：如軟式排球第三名,、硬排第六名等;男排在區(qū)中學(xué)生球類比賽中蟬聯(lián)“n”次冠軍;我校男子籃球在去年獲第二名;我校女籃在去年獲第三名的好成績(jī)。并順利完成學(xué)校,、區(qū)的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),，并且與年級(jí)組、德育處,、教學(xué)處共同舉辦各類小型體育競(jìng)賽,，這些活動(dòng)的開展不但豐富了同學(xué)們的課余生活,，而且為學(xué)生提供了展示個(gè)性和特長(zhǎng)的舞臺(tái),，同時(shí)提高了廣大學(xué)生的體育觀賞能力，增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力,。

三,、體育教科研方面：

全員參與課題研究,，“推廣軟排運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展”的課題得到了江蘇省“陶研會(huì)”認(rèn)可,。組內(nèi)教師利用課余時(shí)間刻苦鉆研教材教法,，結(jié)合教學(xué)實(shí)際寫出了有一定質(zhì)量的論文和教學(xué)設(shè)計(jì)，并獲得了一定的榮譽(yù),，在此就不一一例舉了,。

體育心得總結(jié)篇三

保持健康的身體，是人類生存發(fā)展的基礎(chǔ),。而體育運(yùn)動(dòng),，既是生命力的戰(zhàn)斗力，也是橋梁,、精神,、智力的表現(xiàn)。因此,，開展體育活動(dòng),，逐漸成為人們?nèi)粘Ｉ畹谋匾e。在保持身體狀態(tài)的過程中,，體育是必不可少的,。本篇文章將圍繞體育保健這一主題展開討論和總結(jié)，分享一些個(gè)人的體育保健心得與體會(huì),。

第二段：關(guān)于體育鍛煉

要想輕松地保持身體健康,，體育鍛煉是一個(gè)不可或缺的環(huán)節(jié)。目前,，越來越多的人開始重視體育鍛煉,。常見的體育鍛煉項(xiàng)目包括跑步、游泳,、健身等,。經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的體育鍛煉，我們的身體狀態(tài)會(huì)得到有效維持和改善,。鍛煉不僅可以提高人體的免疫力,，增強(qiáng)體質(zhì)，還有助于緩解人們的精神壓力,。因此,，積極參加體育活動(dòng)，保持鍛煉的習(xí)慣,，不僅能讓我們擁有健康的身體,，還能讓我們的生活更加精彩和有意義。

第三段：關(guān)于注意飲食

除了體育鍛煉之外,，注意合理飲食也是保證身體健康的重要方面之一,。在科學(xué)合理的飲食安排下,，我們可以攝入充足的營(yíng)養(yǎng)和能量，促進(jìn)身體的各項(xiàng)功能正常運(yùn)作,。特別是針對(duì)高血壓,、糖尿病等慢性病，正確的飲食安排能夠幫助病人控制病情,，減輕癥狀,。因此，對(duì)于保持健康的身體狀態(tài)來說,，正確合理的飲食是非常重要的,。

第四段：關(guān)于注意休息

在日常生活中，除了體育鍛煉和注意飲食之外,，充足的休息也是保持身體健康的關(guān)鍵,。科學(xué)研究證實(shí),，人的神經(jīng),、免疫系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)與否，與人的睡眠質(zhì)量有著密切的關(guān)系,。因此,，注意合理的睡眠是提高身體免疫力和保持身體健康的有效手段之一。此外,，適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘?，也有助于緩解人的精神壓力，提高身體的免疫力,。

第五段：結(jié)語

總體來說,，保持健康的身體狀態(tài)對(duì)于我們的生活來說是非常重要的。體育運(yùn)動(dòng),、合理的飲食,、充足的休息是三個(gè)相互關(guān)聯(lián)的方面。堅(jiān)持健康的生活方式,，遠(yuǎn)離疾病,，我們才能擁有好的身體狀態(tài)，更好地享受生活和工作,。希望更多的人能夠重視生活中的健康問題,，提高健康意識(shí)，注意身體健康,，保持良好的身體狀態(tài),。

體育心得總結(jié)篇四

體育總結(jié)心得要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn),，參考優(yōu)秀的體育總結(jié)心得樣本能讓你事半功倍，下面分享【體育總結(jié)心得精品5篇】,，供你選擇借鑒,。

春的耕耘是富有挑戰(zhàn)性的，是艱辛的;秋的收獲是豐碩的,，是有意義的,，它總讓人倍感欣慰。自從去年夏天,，我踏進(jìn)了商城的大門,，本人自認(rèn)為對(duì)商城很了解，但是,，只有你走進(jìn)商城,，才了解商城老師的勤奮。本學(xué)期的體育工作將要結(jié)束了,，一學(xué)期來,，本人認(rèn)真?zhèn)湔n、上課,、聽課,、評(píng)課，訓(xùn)練,，做好選修課輔導(dǎo)工作,，廣泛學(xué)習(xí)各種知識(shí)，形成比較完整的知識(shí)結(jié)構(gòu),，嚴(yán)格要求學(xué)生,，尊重學(xué)生，發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主,，使學(xué)生學(xué)有所得,，從而不斷提高自己的教學(xué)水平和思想覺悟，并順利完成教育教學(xué)任務(wù),。

在教學(xué)上,，了解學(xué)生原有的運(yùn)動(dòng)技能，興趣,、需要,、方法、習(xí)慣,，學(xué)習(xí)新知識(shí)可能會(huì)有哪些困難,，采取相應(yīng)的預(yù)防措施。針對(duì)體育中考，如何安排每節(jié)課的活動(dòng),。組織好課堂教學(xué),，關(guān)注全體學(xué)生，注意信息反饋,，調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性,，使其保持相對(duì)穩(wěn)定性，同時(shí),，激發(fā)學(xué)生的情感,，使他們產(chǎn)生愉悅的心境,，創(chuàng)造良好的課堂氣氛,，達(dá)到最好的鍛煉效果。要提高教學(xué)質(zhì)量,，還要做好課后訓(xùn)練指導(dǎo)工作,。中學(xué)生愛動(dòng)、好玩,，缺乏自控能力,。針對(duì)這種問題，抓好學(xué)生的思想教育,，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的品質(zhì),，從而樹立終身體育鍛煉的觀念。從贊美著手,，所有的人都渴望得到別人的理解和尊重,，所以，和差生交談時(shí),，根據(jù)該生的自身素質(zhì),，適當(dāng)表?yè)P(yáng)，使其先愛上體育,，然后在制定訓(xùn)練目標(biāo),，目標(biāo)不宜過大。

加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育,，使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到做操的重要性和必要性,，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操,、堅(jiān)持做操,、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。由此,，全體體育教師每天早6：20準(zhǔn)時(shí)到達(dá)操場(chǎng),，9;30課間操,，然后九年級(jí)和高中的課間操。習(xí)慣成為自然,，在廣播操教學(xué)過程中還得到領(lǐng)導(dǎo)和其他各位班主任的大力支持,。所以，使我學(xué)校的廣播操質(zhì)量,，在很短的時(shí)間內(nèi)有了很大的提高,。受到了大家的好評(píng)，這跟所有教師的共同努力是分不開的,。讓我感動(dòng)的是,，田徑隊(duì)的籌建,，得到了領(lǐng)導(dǎo)的幫助,，全體班主任的支持;早訓(xùn)練雖然苦累一點(diǎn)，時(shí)間多了一點(diǎn),，但是我熱愛,，我喜歡，苦中有樂,。

人無完人,、金無赤足。體育最為學(xué)校不同于其他學(xué)科教學(xué)手段和方法的一門課程,。作為一個(gè)平凡的我們,，工作中或多或少存在一些不盡人意的地方。只有不斷的回頭看看自己走過的路,，才會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的缺失,，改正錯(cuò)誤，努力前進(jìn),。

當(dāng)今社會(huì),，教師的素質(zhì)要求更高，在今后的教育教學(xué)工作中,，我將更嚴(yán)格要求自己,，努力工作，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),，改正缺點(diǎn),，開拓前進(jìn)，為商城的美好貢獻(xiàn)自己的力量!

教育觀念的問題,，長(zhǎng)期教育實(shí)踐中,，忽視或輕視體育的行為、觀念,、思想沒有得到根本改變,。影響體育教師的工作積極性，從而影響到體育教師探討學(xué)習(xí)的積極性，使體育教師只能從形式上去“包裝”,。如一些評(píng)優(yōu)課,、展示課等都帶有明顯的演戲的味道.缺少了改革的理論導(dǎo)向和具體指導(dǎo)，使體育改革在很大程度上流于形式,。新大綱與《課程標(biāo)準(zhǔn)》兩者的陸續(xù)出臺(tái),，在符合學(xué)校體育教學(xué)發(fā)展需要的同時(shí)也受到了教育工作者一致的理解和歡迎，而對(duì)新思想,、新觀念,、新要求時(shí)，如何符合《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求,，實(shí)現(xiàn)以學(xué)生為主體,，教師為主導(dǎo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想,，發(fā)展學(xué)生個(gè)性,，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新。

一,、課堂教學(xué)方面

1,、教學(xué)觀念發(fā)生了新的變化。通過學(xué)習(xí),，我能將新課標(biāo)的理念有機(jī)地融入到教學(xué)的每個(gè)環(huán)節(jié)中,，教學(xué)內(nèi)容能做到密切學(xué)生生活，貼近學(xué)生實(shí)際,，在課堂教學(xué)中積極鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)探索,、思考，努力營(yíng)造平等的,、融洽的師生關(guān)系,。培養(yǎng)了學(xué)生的獨(dú)立思考的能力，讓他們體會(huì)在困難中找到解決問題的能力,。

2,、角色發(fā)生變化。在課堂教學(xué)中,，從“師道尊嚴(yán)”轉(zhuǎn)變?yōu)榻虒W(xué)的組織者,、引導(dǎo)者與合作者。從單純地注重知識(shí)的傳授轉(zhuǎn)變?yōu)楸容^關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,、學(xué)習(xí)愿望和學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng),。

3、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式發(fā)生了變化,。在課堂教學(xué)中較多地出現(xiàn)了師生互動(dòng),、平等參與的生動(dòng)局面,。

4、體育教師必須進(jìn)行角色轉(zhuǎn)變,，努力學(xué)習(xí),，積極鉆研，互相探討業(yè)務(wù)技術(shù),，逐步提高自身素質(zhì),。

5、要?jiǎng)?chuàng)建以人為本的體育教學(xué)氛圍,，和學(xué)生打成一片,，變課堂的主宰為學(xué)生的良師益友。

6,、轉(zhuǎn)變以往以教為中心的教學(xué)指導(dǎo)思想,，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展創(chuàng)造空間,。

7,、要真正樹立健康第一的指導(dǎo)思想,，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展,。

8、深入學(xué)習(xí)《新大綱》和《課程標(biāo)準(zhǔn)》切實(shí)體會(huì)其精神實(shí)質(zhì),。并把自己的體會(huì)大膽適用于實(shí)踐中,，讓實(shí)踐來檢驗(yàn)。

二,、理論與實(shí)踐

在教學(xué)實(shí)踐中,，應(yīng)著重圍繞《新程標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行改革。我們的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)定位在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)興趣上,，應(yīng)該讓學(xué)生喜歡并且會(huì)進(jìn)行體育鍛煉,，這才是增進(jìn)健康的第一步。在內(nèi)容上應(yīng)選擇能增加提高學(xué)生身心健康水平又能終生延用的體育項(xiàng)目,，或根據(jù)各校的特點(diǎn)和實(shí)際開發(fā)一些學(xué)生喜聞樂見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，如球類、健美操,、武術(shù)等,。

在教學(xué)方法上應(yīng)采用符合學(xué)生身心特點(diǎn)，學(xué)生能接受具有有效激發(fā),，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的教學(xué)方法.勇于突破以往教法的框框.如我在做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí),，輪流選擇一學(xué)生帶隊(duì)，并組織全班做好帶隊(duì)同學(xué)自編的徒手操,，讓全班同學(xué)一起喊口令,，既整齊,，又使學(xué)生易于集中注意力，為學(xué)好下一環(huán)節(jié)做好充分的準(zhǔn)備,。

在激發(fā)學(xué)生興趣上可采用“興趣導(dǎo)練法”“競(jìng)賽法”“自主練習(xí)法”“啟發(fā)法”,，使學(xué)生愛上學(xué)習(xí)項(xiàng)目。

在教學(xué)形式上應(yīng)采用簡(jiǎn)化的寬松的,、民主的教學(xué)組織形式,，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生在愉快和諧的課堂氛圍中進(jìn)行學(xué)習(xí),，如在學(xué)習(xí)廣播操時(shí),，我在教完兩遍后，給5分鐘的自由時(shí)間,，讓同學(xué)討論,，互相學(xué)習(xí)，并學(xué)會(huì)本節(jié),，然后再進(jìn)行統(tǒng)一練習(xí),，這種形式讓同學(xué)記憶較深刻，學(xué)會(huì)快且不易忘記,，在進(jìn)行游戲戲功競(jìng)賽時(shí),，充許學(xué)生進(jìn)行大聲加油，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣,。

三,、課程中的實(shí)踐創(chuàng)新

1、讓學(xué)生有白由支配的時(shí)間,，我在實(shí)踐課中,，每節(jié)課留出20分鐘左右時(shí)間，在教師指導(dǎo)下,，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，讓學(xué)生更好地進(jìn)行各人興趣的活動(dòng).培養(yǎng)其自主鍛煉的能力.達(dá)到終身鍛煉的目的。

2,、要給學(xué)生提出問題,、思考問題、討論問題和回答問題的機(jī)會(huì),。如在實(shí)踐中學(xué)習(xí)廣播操,，學(xué)兩遍后讓出幾分鐘時(shí)間，充許學(xué)生進(jìn)行討論,、思考問題或提山問題教師再做有針對(duì)性的回答,，很好地達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。

3,、教學(xué)內(nèi)容選擇具有彈性化,，應(yīng)根據(jù)個(gè)別差異是向不同層次的要求,，如跳高中，我布置不同的高度,，讓學(xué)生自主選擇練習(xí)點(diǎn).進(jìn)行升降,，由于部有成功的機(jī)會(huì)，學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣大增,。

還有,，對(duì)于體育課的考核不應(yīng)進(jìn)行一刀切，由于學(xué)生之間個(gè)體差異太大,，某個(gè)同學(xué)可以輕松拿100分的項(xiàng)目對(duì)于個(gè)別學(xué)生來說及格比登天還難,，嚴(yán)重挫傷部分同學(xué)的興趣及學(xué)習(xí)的積極性.因此，在考核中應(yīng)多方面進(jìn)行評(píng)價(jià),，如考勤,、參加鍛煉的積極性,、練習(xí)效果,、體育基礎(chǔ)知識(shí),、學(xué)生自評(píng)、教師評(píng)價(jià)等各方面的綜臺(tái),，主要觀察學(xué)生的進(jìn)步情況,，使之熱愛體育，達(dá)到終身體育的目的,。

通過校本的培訓(xùn),，使我深深的認(rèn)識(shí)到,，新課程已納入研究者和實(shí)踐者的視野,，對(duì)它的分析、評(píng)判也構(gòu)成了21世紀(jì)中國(guó)教育的一道亮麗風(fēng)景線,。走向校本,，也就是走向每一個(gè)教師自己生活的舞臺(tái)，更加關(guān)注教師自己的生存空間和生活方式,，更大地激發(fā)全校教師的創(chuàng)造熱情,，使學(xué)校更具活力，更有效率,。真正走向校本之日,，也就是教育真正得到振興之時(shí)。

不知不覺,，從畢業(yè)到當(dāng)教師已有三年了,。三年的時(shí)間把我從一個(gè)懵懂的大學(xué)畢業(yè)生培養(yǎng)成為一名合格的人民教師。三年的時(shí)間也讓我經(jīng)歷了人生的許多重要的過程,。

去年一年,，我們的體育課在歡笑與忙碌中度過,，我們體育組的全體教師制定了詳細(xì)的計(jì)劃。在教學(xué)過程中,，教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容的安排,，按照由易到難，由簡(jiǎn)到繁的原則,，實(shí)行多次重復(fù)練習(xí),，使學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)生頭腦中留下較深刻的印象，有利于學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的掌握和運(yùn)動(dòng)表象的形成,。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷由小到大,，滿足了不同類型學(xué)生的要求，學(xué)生上課積極性高,，能在老師的要求下積極鍛煉,，對(duì)學(xué)生本身增強(qiáng)體質(zhì)，矯正和補(bǔ)償身心缺陷起到了很大的作用,。特別是對(duì)一年級(jí)和二年級(jí)的學(xué)生,，使他們養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣和正確的課堂常規(guī)。

孩子們通過體育課的鍛煉,，感受到了學(xué)校,、班級(jí)和老師的溫暖，有利子學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)過程中樹立良好的自尊心,，促進(jìn)德,、智，體等方面的全面發(fā)展,。 整個(gè)體育教學(xué),，突出了實(shí)用性和趣味性的原則，既保證了學(xué)生得到積極鍛煉,，又使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感到愉快,，養(yǎng)成了鍛煉身體的習(xí)慣。

在教案的編寫上,，突出了個(gè)別化教學(xué)原則,，盡量使每個(gè)學(xué)生都能有適合自己的活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)方式，更增強(qiáng)了學(xué)生的自信心,，使他了解到自己在這個(gè)群體中重要性,，是我們這個(gè)大家庭中不可缺少的一員。教師對(duì)學(xué)生的過高要求也是不利快樂體育的實(shí)施,。教師在要求學(xué)生完成動(dòng)作或訓(xùn)練時(shí),，有必要降低難度或要求，使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到成功,，如我在單足跳的練習(xí)中,，可允許學(xué)生換一次腳,，這樣就使學(xué)生嘗到了成功的滋味，有了很大的成就感,。對(duì)待學(xué)生方面,，既要求嚴(yán)格注重素質(zhì)的培養(yǎng)，提高他們的自信心方面,，還多給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng),，堅(jiān)定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞,，頑強(qiáng)拼搏的體育精神,。 教書育人是塑造靈魂的綜合性藝術(shù)。在課程改革推進(jìn)的今天,，社會(huì)對(duì)教師的素質(zhì)要求更高,，在今后的教育教學(xué)工作中，我將立足實(shí)際,，認(rèn)真分析和研究好教材,、大綱，研究好學(xué)生,，爭(zhēng)取學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、師生的支持，創(chuàng)造性地搞好信息技術(shù)課的教學(xué),，做一名合格的體育教師。

這一學(xué)期的體育工作已經(jīng)結(jié)束了,，本學(xué)期我擔(dān)任13電梯(1),、(2)(3),、13高技汽修、13中石油煉制,、13模具,、14電梯(4)、14烹飪(4),、(5)這9個(gè)班的體育教學(xué)工作,。轉(zhuǎn)瞬過了兩年，作為一名年輕老師,，需要經(jīng)常對(duì)自身進(jìn)行不斷的審察與總結(jié),，以促進(jìn)自我的不斷發(fā)展與成熟。我時(shí)刻不忘教師應(yīng)有的形象,，講政治、顧大局,、守法紀(jì)、鉆業(yè)務(wù),、思進(jìn)取,，主要表現(xiàn)在以下方面。

一,、思想工作

堅(jiān)決擁護(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)持黨的教育方針,，積極參加各種思想,、政治業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)活動(dòng)，勇于解剖自己,，分析自己,，正視自己。在工作中嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度,，尊敬領(lǐng)導(dǎo)、團(tuán)結(jié)同事,，對(duì)人真誠(chéng)、熱愛學(xué)生,、人際關(guān)系和諧融洽,，處處以一名人民教師的要求來規(guī)范自己的言行,，毫不松懈地培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)和能力。

二,、教學(xué)工作

我的體育教學(xué)主要從以下來進(jìn)行總結(jié),。首先，在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法,。其次,，我在教學(xué)過程中特別重視人的認(rèn)知規(guī)律培養(yǎng)。這樣,，可以使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，形成技能,。最后，我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育,，利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體內(nèi)容,，向?qū)W生進(jìn)行思想教育,。培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、組織性,、紀(jì)律性,、集體榮譽(yù)感,、不怕苦、不怕累,、勇敢頑強(qiáng)的精神等。這幾點(diǎn)的有機(jī)結(jié)合會(huì)使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用,。

三、課堂教學(xué)

在要求學(xué)生完成動(dòng)作或訓(xùn)練時(shí),，有必要降低難度或要求,，使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到成功,，如我在運(yùn)球過桿練習(xí)中，將標(biāo)志桿數(shù)目從10降到5個(gè),，這樣就使學(xué)生嘗到了成功的滋味，有了很大的成就感,。對(duì)待學(xué)生方面，既要求嚴(yán)格注重素質(zhì)的培養(yǎng),，提高他們的自信心方面,，還多給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，堅(jiān)定他們克服困難決心,，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞,，頑強(qiáng)拼搏的體育精神。

四,、在上課方面：

1,、按《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》和學(xué)生實(shí)際情況,，制定學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃，備好課,，寫好教案，做到課前布置和檢查場(chǎng)地器材,。

2、準(zhǔn)備部分和整理部分,，以及每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)前后，都要求學(xué)生做準(zhǔn)備或放松活動(dòng)練習(xí),。

3,、每一堂課,，使學(xué)生得到全面的身體鍛煉，發(fā)展學(xué)生各方面的素質(zhì),。

4,、講解動(dòng)作要領(lǐng)和保護(hù)方法，突出重點(diǎn),、難點(diǎn)，示范動(dòng)作正確,，每堂課分組練習(xí)，既有秩序，又有隊(duì)形,。

5,、教材由易到難，由簡(jiǎn)到繁,。循序漸進(jìn)，新舊難易程度和不同性質(zhì)的教材，搭配好,，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化,，使學(xué)生的身體得到較全面的鍛煉,。

6、注意每堂課運(yùn)動(dòng)量的預(yù)計(jì),，防止身體過渡疲勞。

7,、積極虛心請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的`領(lǐng)導(dǎo)和老師，使自己在理論和實(shí)踐相結(jié)合,，鉆研教學(xué)大綱，努力地培養(yǎng)體育尖子,，輔導(dǎo)差生,，提高學(xué)生整體素質(zhì)。

總之,，從這學(xué)期的體育教學(xué)中,，使我深深體會(huì)到，要當(dāng)一名體育教師并不難,，但要出色的上好每一堂課,，完成每一項(xiàng)體育訓(xùn)練,，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了。我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育,，利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體內(nèi)容,。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的專業(yè)水平之外,，還會(huì)以一顆強(qiáng)烈的事業(yè)心、責(zé)任心和自信心,，對(duì)待我的每一節(jié)課。

的教育工作做得更好,，把本學(xué)期的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)總結(jié)如下： 一、堅(jiān)持政治理論學(xué)習(xí),，提高思想認(rèn)識(shí)的先進(jìn)性 一學(xué)期來，我認(rèn)真學(xué)習(xí)并積極參加先進(jìn)行教育活動(dòng),，認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)教育理論,，全面貫徹黨的教育方針,，一如既往地積極落實(shí)素質(zhì)教育,，對(duì)工作表現(xiàn)出強(qiáng)烈的事業(yè)心和高度的責(zé)任感,，關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，刻苦鉆研業(yè)務(wù),，把滿腔的熱忱和愛心傾注到學(xué)生身上，傾注到教育事業(yè)上,。處處、事事,、時(shí)時(shí)嚴(yán)格要求自己,，在平凡而繁瑣的教學(xué)工作中，腳踏實(shí)地,，埋頭苦干,，發(fā)揮了自身的作用。

二,、潛心教育教學(xué)，不斷開拓進(jìn)取 體育教學(xué)工作開展的好壞直接影響著體育成績(jī),，以至于影響學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展,，所以我從開學(xué)之初就制定了嚴(yán)密的教學(xué)計(jì)劃,，規(guī)劃好每一次的體育教學(xué)與訓(xùn)練任務(wù),，對(duì)自己也提出了更高的要求：

1.體育課保證質(zhì)量 為了上好體育課，緩解學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)壓力,，為了使學(xué)生對(duì)我們的體育課有一種向往,，一種期待，我用心“經(jīng)營(yíng)”每一節(jié)體育課：課前認(rèn)真?zhèn)湔n,，在每堂課前我都要對(duì)學(xué)生有一個(gè)大概的心里目標(biāo);在課堂上用我的愛心,、細(xì)心和責(zé)任心使每一個(gè)學(xué)生都能受益,，要求學(xué)生之間互相幫助，互相觀察指導(dǎo),，做到課課有進(jìn)步，堂堂有提高,，使學(xué)生們?cè)谶M(jìn)步中體驗(yàn)體育課的精彩和樂趣;每一次課后我和學(xué)生都要進(jìn)行及時(shí)的總結(jié)和反思,，寫出心得與體會(huì),，增強(qiáng)了信心,，提高了能力。

的和針對(duì)性的訓(xùn)練,，使他們發(fā)揮自己的特長(zhǎng),，拓寬了升學(xué)渠道，提高了升學(xué)的信心,。 4課后教師與學(xué)生及時(shí)總結(jié)分析得失,，寫訓(xùn)練日記。 課后反思是一種有益的思維活動(dòng)與再學(xué)習(xí)方式,，是教師與學(xué)生成長(zhǎng)和提高的有效手段,。

的是學(xué)會(huì)了一種學(xué)習(xí)方式,，對(duì)他們的學(xué)習(xí)和生活有了很大的幫助。 5.犧牲個(gè)人休息時(shí)間,，保證每天下午下學(xué)后課外活動(dòng)時(shí)間向?qū)W生提供技術(shù)和器材幫助,。

體育心得總結(jié)篇五

又一個(gè)學(xué)年即將過去,，回顧過去的一個(gè)學(xué)期,，能根據(jù)教育局,、學(xué)校工作安排認(rèn)真做好各項(xiàng)工作,，現(xiàn)就一學(xué)期來的情況小結(jié)如下：

一、教育教學(xué)工作方面：

本學(xué)期擔(dān)任高一,、高二年模塊教學(xué),，擔(dān)任高二校本課程的教學(xué)任務(wù)，在平時(shí)的教學(xué)工作過程中做到出全勤,，從不無故遲到,、早退,。工作中能全面貫徹教育方針和新的教學(xué)理念,，按大綱課程要求，結(jié)合新課程的理念和學(xué)生身心發(fā)展的要求制訂行之有效的教學(xué)計(jì)劃,，認(rèn)真?zhèn)湔n,，面向全體學(xué)生扎實(shí)地開展工作，帶領(lǐng)學(xué)生上好課,，搞好課余訓(xùn)練,，熱情指導(dǎo)學(xué)生開展各項(xiàng)健身活動(dòng)。平時(shí)工作除了認(rèn)真開展課堂教學(xué)外還保障了學(xué)校各項(xiàng)體育工作的順利開展，特別是“冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)”的開展,，保證了學(xué)生在校體育活動(dòng)時(shí)間,，豐富了學(xué)生的課余文化生活，更是讓學(xué)生的健身意識(shí)再一次得到了升華,，提高了校園體育文化建設(shè),。

本人還十分注重個(gè)人的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和提高，緊緊抓住課程改革這一契機(jī),，通過培訓(xùn)學(xué)習(xí),、觀摩探討，撰寫心得體會(huì),、反思,，在實(shí)踐中應(yīng)用等方式，加深對(duì)課程的理解和領(lǐng)會(huì),，與兄弟學(xué)校老師,、同組教師進(jìn)行交流，共同提高,。

認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)分認(rèn)定工作,，加強(qiáng)學(xué)分認(rèn)定的管理工作，特別是考核學(xué)分的原始數(shù)據(jù)的管理,，我們加強(qiáng)了原始數(shù)據(jù)的保存,，并進(jìn)行歸檔。

二,、研究工作小結(jié)：

1,、校際、教研組,、備課組教研活動(dòng)

積極參加晉江體育與健康校際組教研活動(dòng),，積極參加本校教研組活動(dòng)，認(rèn)真完成教研組布置的各項(xiàng)工作任務(wù),。特別是20__年__市級(jí)中學(xué)體育教研活動(dòng)在我校舉行,，并參加講座與公開課教學(xué)。

本學(xué)期責(zé)任高中體育與健康備課組組長(zhǎng)的工作,，能積極履行工作職責(zé),。認(rèn)真組織開展全校性的群體活動(dòng);認(rèn)真安排、確定組內(nèi)工作重點(diǎn);認(rèn)真地開展教學(xué)研究工作,。在校領(lǐng)導(dǎo)下,，教研組的指導(dǎo)下能組織本組成員正常有序地開展備課活動(dòng)，并能在備課組活動(dòng)中發(fā)揮核心作用,，積極做好傳,、幫,、帶工作，使新教師能盡快適應(yīng)教學(xué)工作,，老教師能發(fā)揮更大的教學(xué)效能,。應(yīng)用電腦技術(shù)，主持開展與落實(shí)模塊教學(xué)電子教案集的策劃與組織,。形成了一系列高中模塊教學(xué)的電子教案,，促使整個(gè)備課組教案風(fēng)格的形成。使我們?cè)谠械膫€(gè)人思維,，提升到集體備課,，集思廣義的程度。積極參與校本課程的開發(fā)與應(yīng)用,，初步形成跆拳道,、街頭籃球、永春白鶴拳的校本開發(fā)與應(yīng)用,。也初步形成___中學(xué)體育與健康校本課程系列教材的初稿。在以后更加成熟階段,，將形成___中學(xué)體育與健康校本教材叢書,。

加強(qiáng)學(xué)分認(rèn)定管理的教學(xué)研究，如何更好的管理高中學(xué)生的體育與健康學(xué)習(xí)學(xué)分認(rèn)定的管理,。

2,、聽課、評(píng)課

認(rèn)真執(zhí)行學(xué)校的聽課計(jì)劃,，本學(xué)期聽課___多節(jié),，其中內(nèi)含參加其他兄弟學(xué)校體育教師的公開課的聽課與評(píng)課，并向教師進(jìn)行了面對(duì)面的反饋,，在學(xué)校建立的“曬課網(wǎng)”上對(duì)聽課情況進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)反饋,。

三、參與活動(dòng)：

2,、參與__市體育與健康校際組工作年度活動(dòng);

3、落實(shí)__市中小學(xué)體育與健康兼職教研員的工作;

4,、參與__市中小學(xué)骨干教師培訓(xùn)指導(dǎo)教師工作;

5,、參與__市、__市體育老師說課比賽,，并都獲得一等獎(jiǎng);

6,、參與協(xié)助體育中考的訓(xùn)練與考試工作;

7,、參與“冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)的管理與組織。

半年來,，為工作在努力奮斗;為生活在盡心安排;為未來在不斷暢想，回顧總結(jié)20__年春季的一學(xué)期的工作,，其中還有不足,，在今后的工作中我仍要努力工作，提高個(gè)人的教學(xué)教育的能力,，時(shí)刻以飽滿的精神來迎接新的挑戰(zhàn),。

體育心得總結(jié)篇六

第一段：引言（150字）

作為一名體育委員，我在這一學(xué)期的工作中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),。在這篇文章中,，我將總結(jié)我作為體育委員的工作，包括組織體育活動(dòng),、協(xié)助老師管理體育設(shè)施,、引導(dǎo)同學(xué)參與體育鍛煉等方面。通過總結(jié)這些經(jīng)歷,，我希望能夠更好地了解自己的優(yōu)勢(shì)和不足,，并為以后的工作提供指導(dǎo)。

第二段：組織體育活動(dòng)（250字）

作為體育委員,，我主要負(fù)責(zé)組織學(xué)校的體育活動(dòng),，包括運(yùn)動(dòng)會(huì)、足球比賽,、籃球比賽等,。在組織這些活動(dòng)的過程中，我學(xué)會(huì)了協(xié)調(diào)各種資源,，比如場(chǎng)地,、器材和人力。我認(rèn)識(shí)到作為組織者,，溝通和交流的能力非常重要,，只有與各方密切合作，才能確?；顒?dòng)的順利進(jìn)行,。我們的活動(dòng)得到了同學(xué)們的積極響應(yīng)，不僅增加了同學(xué)們的體育鍛煉機(jī)會(huì),，也提高了同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)合作精神,。

第三段：協(xié)助老師管理體育設(shè)施（250字）

作為體育委員,，我還負(fù)責(zé)協(xié)助老師管理學(xué)校的體育設(shè)施。我負(fù)責(zé)登記使用體育器材的情況,，保持器材的完好,，并提供意見改進(jìn)設(shè)施。在這個(gè)過程中,，我學(xué)會(huì)了細(xì)心和耐心,，明白了管理是一個(gè)復(fù)雜而有挑戰(zhàn)的過程。通過與老師的合作,，我清楚地認(rèn)識(shí)到管理是一個(gè)需要團(tuán)隊(duì)合作和互相信任的過程,。我希望通過自己的努力，能為同學(xué)們提供更好的體育設(shè)施,，以便更好地進(jìn)行體育鍛煉,。

第四段：引導(dǎo)同學(xué)參與體育鍛煉（250字）

作為體育委員，我還負(fù)責(zé)引導(dǎo)同學(xué)們積極參與體育鍛煉,。我組織了晨練活動(dòng)和體育課后鍛煉班,，通過每日記錄同學(xué)們的鍛煉情況，激勵(lì)他們保持鍛煉的積極性,。我明白只有通過長(zhǎng)期堅(jiān)持的鍛煉,，才能夠獲得身體健康和精神愉悅。在幫助同學(xué)們提高體育鍛煉意識(shí)和能力的過程中,，我也自己受益匪淺。

第五段：總結(jié)和展望（300字）

通過這一學(xué)期的體育委員工作,，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),。通過組織體育活動(dòng)和協(xié)助老師管理體育設(shè)施，我發(fā)展了自己的組織能力和溝通能力,。通過引導(dǎo)同學(xué)們參與體育鍛煉,，我不僅幫助他們培養(yǎng)了健康的生活習(xí)慣，也提高了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力,?；仡欉^去，我看到了自己的優(yōu)勢(shì),，也意識(shí)到了自己的不足,。作為體育委員，我會(huì)繼續(xù)努力提高自己的組織和溝通能力,，以便更好地為同學(xué)們服務(wù),。我希望通過我的努力，能夠激發(fā)更多的同學(xué)參與體育鍛煉,，促進(jìn)學(xué)校的體育事業(yè)發(fā)展,。

體育心得總結(jié)篇七

時(shí)光飛逝,，歲月如煙。轉(zhuǎn)眼間,，一學(xué)期教學(xué)又圓滿地結(jié)束了,，在教導(dǎo)處的統(tǒng)一調(diào)配和各位體育教師的配合下，我班的體育教研工作開展得很成功,，但不足之處也在所難免?，F(xiàn)將本學(xué)期的教學(xué)情況總結(jié)如下：

一、基本情況概述：

我班學(xué)生共48人,，其中男27人,，女21人。結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況,，做到因地制宜地開展教學(xué)活動(dòng),，認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，針對(duì)的學(xué)生性別,、愛好,、性格特征等采取不同訓(xùn)練方法，學(xué)生對(duì)上體育課的熱情高漲,，積極性也很高,。

二、加強(qiáng)管理,，促進(jìn)體育教學(xué)工作,。

1、抓常規(guī),，出成效,。

本學(xué)期日常工作中我班注重加強(qiáng)學(xué)生的行為規(guī)范教育。每次上體育課,，學(xué)生一聽到預(yù)備鈴聲響了,，就會(huì)自覺地在操場(chǎng)排隊(duì)，排著整齊的隊(duì)伍,，隨著體育委員的指揮,，以飽滿的精神等待老師上課，班級(jí)的組織紀(jì)律和凝聚力得到了加強(qiáng),，也增強(qiáng)了學(xué)生的集體榮譽(yù)感和互助互愛的精神,，為良好班風(fēng)的形成創(chuàng)造了有利的條件。

2,、抓好各項(xiàng)訓(xùn)練工作

教師能結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況,，做到因地制宜地開展了各項(xiàng)體育訓(xùn)練，如：跳高,、跳遠(yuǎn),、單雙杠,、擲實(shí)心球等等，學(xué)生對(duì)各項(xiàng)目興趣較濃,，掌握得也較好,。

3、抓好體育課教學(xué)的過程管理,。

三,、體育課是一門學(xué)科，而且是一門“主課”,。既然如此,，就必須認(rèn)真對(duì)待，加強(qiáng)管理,。

(1)做到學(xué)期有計(jì)劃,，有總結(jié);活動(dòng)有分工，有措施;成績(jī)有紀(jì)錄;資料有積累,。

(2)根據(jù)學(xué)校場(chǎng)地器材條件,，認(rèn)真?zhèn)浜谜n，做到備課,、備人,、備場(chǎng)地，充分利用40分鐘的課堂教學(xué),，抓好學(xué)生的體育常規(guī)教育,，讓學(xué)生掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能,，有機(jī)地結(jié)合愛國(guó)主義和集體主義的教育,。

(3)認(rèn)真指導(dǎo)了學(xué)生開展各項(xiàng)體育活動(dòng),，讓他們勞逸結(jié)合,，充分發(fā)揮他們的積極性,，通過活動(dòng)的開展，培養(yǎng)了學(xué)生的頑強(qiáng)拼搏和吃苦耐勞的精神,。

(4)善于發(fā)現(xiàn)特長(zhǎng)生，培養(yǎng)精華,，開發(fā)潛力，提高了學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)水平,。

四,、存在的問題

1,、教育資源有限,，對(duì)開展豐富多彩的體育活動(dòng)造成了一定的影響。

2,、教師的教學(xué)方法比較陳舊,。

3、部分學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣太差(特別是女生),，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)活動(dòng)時(shí)有時(shí)不遵守紀(jì)律,。

體育心得總結(jié)篇八

有幸能報(bào)上閔行區(qū)20＿＿年暑期《小學(xué)(體育與健身)基本內(nèi)容教材教法研究》培訓(xùn)班，主講專家是上海市特級(jí)教師,、閔行區(qū)教育學(xué)院教研員馮敏老師,，在一天半的培訓(xùn)過程中，馮老師詳細(xì)的針對(duì)小學(xué)體育教學(xué)中按照項(xiàng)目分類,，按照各個(gè)年級(jí)的特點(diǎn),，由淺入深由簡(jiǎn)到難進(jìn)行分析，找出重難點(diǎn),，現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行動(dòng)作方法和動(dòng)作環(huán)節(jié)的講解與演示,，強(qiáng)調(diào)教學(xué)方法和手段的多樣性、創(chuàng)新性,，始終不忘強(qiáng)調(diào)出一些容易犯的錯(cuò)誤以及一些糾正的方法,。馮老師在上課的過程中，一直是和顏悅色,，幽默風(fēng)趣,，并不時(shí)的舉例說明，旁征博引,、觸類旁通,，以前教師培訓(xùn)一般都是很枯燥的，可這次大家都聽的津津有味,，特別說到教法要因地制宜時(shí),，馮老師說青浦區(qū)的一堂課時(shí)，某老師想激勵(lì)學(xué)生如何跑的快,，便說后面有條狗在追你必須得跑的快,，可是那里的孩子都是農(nóng)村出身，很有經(jīng)驗(yàn)了,，對(duì)老師說：“如果有狗追就蹲下來不動(dòng)就可以了”,，我們的學(xué)員頓時(shí)哄堂大笑，其實(shí)在這期間我們是實(shí)實(shí)在在的學(xué)到很多有用的東西,，以下我就個(gè)人而言列舉一些重要的收獲,。

一,、小學(xué)體育教學(xué)中的重難點(diǎn)分析,。

這是個(gè)很頭痛的問題,，我們的老師經(jīng)常抓不住重難點(diǎn),，馮老師的講解是很直觀的,，重點(diǎn)就分為教材重點(diǎn)(基本不變)、教學(xué)重點(diǎn)(類似于單元重點(diǎn),、具有可變性),。難點(diǎn)就是針對(duì)學(xué)生而言的,，相對(duì)于不同的學(xué)生難點(diǎn)也不同,，所以說我們不能拿到別人的教案就直接上課，首先難點(diǎn)就不同,。

二,、滾翻與生命教育的關(guān)系。

很多老師知道怎么教滾翻,，也知道滾翻的育人價(jià)值,，但是又有誰會(huì)想到與生命教育有直接的關(guān)系呢?馮老師通過現(xiàn)在很多孩子一摔跤就骨折，一遇到緊急情況就不知道如何避險(xiǎn)來說明,，很簡(jiǎn)單的說,，熟練掌握滾翻的孩子具有更強(qiáng)的生命力。

三,、保護(hù)與幫助的方法,。

我們很多老師知道保護(hù)與幫助的方法，但是有很多是不規(guī)范的,，不規(guī)范的方法不僅起不到保護(hù)與幫助,，反而是幫倒忙。例如滾翻中的幫助,，前滾翻抱膝和前滾翻分腿起就是不同的方法,，前者可以蹲在側(cè)面，后者就只能跟隨在側(cè)后方,，手法也是不同的,，前者是推腰，后者就是推臀,、扶肩,。還有倒立、支撐跳躍中如何站位,，都有嚴(yán)格要求的,，通過學(xué)習(xí)我能更加全面的掌握了保護(hù)與幫助的方法。

四,、教學(xué)環(huán)節(jié)的分析,。

假如有人問我山羊分腿騰躍動(dòng)作分為幾個(gè)環(huán)節(jié),，通過培訓(xùn)后我會(huì)馬上回答出來，七個(gè)或者四個(gè),，由助跑,、上板、踏跳,、第一騰空,、支撐推手、第二騰空和落地七個(gè)環(huán)節(jié)組成(或是助跑,、踏跳,、支撐推手、落地四個(gè)環(huán)節(jié)),。還包括很多的教學(xué)環(huán)節(jié),，其實(shí)都可以分析出來，關(guān)鍵要多加思考,。

五,、體育教學(xué)中的一些不恰當(dāng)?shù)慕滩陌才拧?/p>

馮老師很強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)，甚至有些憤怒,，本來是一堂好課卻被一些不恰當(dāng)?shù)陌才沤o搞砸了,，例如前滾翻教學(xué)與障礙接力同課時(shí)，體操教學(xué)要求是動(dòng)作的優(yōu)美和完整性,，可是障礙接力中的快速前滾翻把前者都推翻了,，甚至把剛學(xué)的動(dòng)作技能給否定了。還有就是各種跑的課程中,，有的老師鼓勵(lì)一些并不利于孩子成長(zhǎng)的一些動(dòng)作,，比如學(xué)老人走路，學(xué)瘸子走路,。要多用一些積極向上的,，有利于孩子成長(zhǎng)的一些方法手段來進(jìn)行教學(xué)，這才是一名合格的體育教師應(yīng)該做的,。

當(dāng)然還有很多很多有用的知識(shí)點(diǎn),，馮老師在后面半天的時(shí)間里對(duì)田徑教學(xué)作了大量的講解，我就不一一列舉了,，看這我的筆記本上面密密麻麻的記錄,，我想今后的教學(xué)我將更加得心應(yīng)手，更加自信,，我始終相信付出總會(huì)有回報(bào)的,，感謝閔行教育學(xué)院給我們安排的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，最感謝的是馮老師的精心準(zhǔn)備與教導(dǎo),，我將以更加飽滿的熱情的投入到小學(xué)體育課堂的教學(xué)中去,，回報(bào)社會(huì),。

體育心得總結(jié)篇九

體育拓展是可以通過戶外活動(dòng)和團(tuán)隊(duì)合作來提升個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的能力。在這次體育拓展活動(dòng)中,，我學(xué)到了許多有關(guān)團(tuán)隊(duì)合作,、溝通和挑戰(zhàn)自我的重要經(jīng)驗(yàn)。我認(rèn)為這些經(jīng)驗(yàn)不僅可以在體育拓展中運(yùn)用,，還可以在日常生活和工作中發(fā)揮重要作用,。

首先，在這次體育拓展活動(dòng)中,，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。在一些任務(wù)中，我們不僅需要個(gè)人的努力,，更需要團(tuán)隊(duì)整體的力量,。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，只有充分利用每個(gè)人的長(zhǎng)處,，才能實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo),。而在團(tuán)隊(duì)合作中,，溝通是至關(guān)重要的,，只有通過有效的溝通，各個(gè)成員才能明確自己的責(zé)任,，并相互協(xié)作完成任務(wù),。

其次，挑戰(zhàn)自我也是體育拓展中的一個(gè)重要環(huán)節(jié),。在這次活動(dòng)中,，我們需要跨越高難度的障礙、克服內(nèi)心的恐懼,。這些挑戰(zhàn)讓我意識(shí)到自己的潛力是無限的,。只有敢于挑戰(zhàn)自我，才能突破自己的局限,，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng),。

此外，體育拓展活動(dòng)也讓我認(rèn)識(shí)了自己與他人的差異和相同之處,。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的個(gè)性和思維方式,，通過活動(dòng)中的互動(dòng)和合作，我逐漸明白了不同個(gè)體之間的相互依存和合作的重要性,。在現(xiàn)實(shí)生活中,，我們也經(jīng)常需要與各種類型的人合作，只有懂得包容和理解,，才能建立良好的人際關(guān)系,。

最后,，通過體育拓展活動(dòng)，我還學(xué)會(huì)了如何正確處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系,。在團(tuán)隊(duì)合作中,，競(jìng)爭(zhēng)是一種激勵(lì)和推動(dòng)成長(zhǎng)的力量。但是,，競(jìng)爭(zhēng)不能僅僅以個(gè)人為中心,，而應(yīng)當(dāng)以團(tuán)隊(duì)的利益為重。只有在相互競(jìng)爭(zhēng)的同時(shí),，保持團(tuán)隊(duì)的整體利益,，才能實(shí)現(xiàn)最佳的結(jié)果。

總之,，體育拓展活動(dòng)給我?guī)砹嗽S多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示,。這不僅是一次鍛煉身體的機(jī)會(huì)，更是一次了解自己和他人的機(jī)會(huì),。通過團(tuán)隊(duì)合作,、挑戰(zhàn)自我、認(rèn)識(shí)差異和處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系,，我不僅提升了自己的個(gè)人能力,，也明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)和啟示將對(duì)我的日常生活和工作產(chǎn)生積極的影響,，使我更加成熟和有能力應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn),。我相信，通過不斷參與體育拓展活動(dòng),，我將能夠不斷提高自己的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),，為個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。

體育心得總結(jié)篇十

體育委員是學(xué)校體育工作的重要組成部分,，他們負(fù)責(zé)組織,、管理和推動(dòng)學(xué)校的體育活動(dòng)，在體育方面發(fā)揮著重要的作用,。作為一名體育委員,，我通過這一學(xué)期的工作，收獲了很多經(jīng)驗(yàn)和感悟,。下面我將就我的體育委員心得體會(huì)進(jìn)行總結(jié)和分享,。

首先，我學(xué)會(huì)了如何組織一場(chǎng)成功的體育活動(dòng),。在組織體育活動(dòng)時(shí),，我首先要明確活動(dòng)的目的和意義，然后根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況進(jìn)行合理的安排。我要參考以往的成功經(jīng)驗(yàn),，制定合理的計(jì)劃,，并確保活動(dòng)的順利進(jìn)行,。同時(shí),，我還要考慮到參與者的需求和感受，給予他們充分的關(guān)注和照顧,。通過不斷的實(shí)踐和反思,，我逐漸成為了一名優(yōu)秀的活動(dòng)組織者。

其次,，我學(xué)會(huì)了如何有效地管理體育器材,。在體育活動(dòng)中，器材的管理是非常重要的,，一方面可以保證器材的完好,，另一方面可以提高活動(dòng)的效率。我學(xué)會(huì)了制定器材的使用規(guī)范和維護(hù)措施,，確?；顒?dòng)過程中器材的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。我還要妥善保管器材,，防止丟失或損壞,，這需要我有耐心和責(zé)任心。通過這一學(xué)期的實(shí)踐,，我發(fā)現(xiàn)合理管理體育器材對(duì)于提高體育活動(dòng)的質(zhì)量和效益非常重要,。

第三,，我學(xué)會(huì)了如何與同學(xué)們進(jìn)行有效的溝通和協(xié)調(diào),。作為一名體育委員，要想順利地開展工作,，就必須與同學(xué)們保持良好的溝通和協(xié)調(diào),。我要耐心傾聽同學(xué)們的意見和建議，認(rèn)真對(duì)待他們的想法和困難,。在處理問題時(shí),，我要充分考慮各方的利益，并以和為貴的原則進(jìn)行調(diào)解和安排,。通過與同學(xué)們的交流,，我增強(qiáng)了自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和人際交往能力。

第四,，我學(xué)會(huì)了如何充實(shí)自己的體育知識(shí)和技能,。作為一名體育委員，不僅要會(huì)組織活動(dòng),，還要具備一定的體育知識(shí)和技能,。我要不斷學(xué)習(xí)新的體育理論和技術(shù),，提高自己的專業(yè)水平。我要積極參加體育培訓(xùn)和比賽,，鍛煉自己的身體素質(zhì)和競(jìng)技能力,。通過練習(xí)和比賽，我不僅提高了自己的技術(shù)水平,，還獲得了比賽經(jīng)驗(yàn)和成就感,。

最后，我學(xué)會(huì)了如何從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),。在體育工作中,，我遇到過很多困難和挫折。有時(shí)候活動(dòng)沒有按照預(yù)期進(jìn)行,，有時(shí)候與同學(xué)們出現(xiàn)了矛盾和沖突,。但是我從來不氣餒，而是通過反思和總結(jié),，不斷提高自己的工作能力,。我認(rèn)識(shí)到失敗是成功之母，只有不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，才能更好地將體育工作做得更好,。

通過這一學(xué)期的體育委員工作，我收獲了很多,。我不僅學(xué)會(huì)了如何組織一場(chǎng)成功的體育活動(dòng),，還學(xué)會(huì)了如何有效地管理體育器材，如何與同學(xué)們進(jìn)行有效的溝通和協(xié)調(diào),，如何充實(shí)自己的體育知識(shí)和技能,，以及如何從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。這些經(jīng)驗(yàn)和感悟?qū)?duì)我今后的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生重要的影響,，我將繼續(xù)努力提升自己的能力,，為學(xué)校的體育事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。

體育心得總結(jié)篇十一

為營(yíng)造文明,、輕松的校園氛圍,，豐富師生課余生活，年,，我校各項(xiàng)文體活動(dòng)蓬勃開展,。主要活動(dòng)有：

一、學(xué)生文體活動(dòng)精彩紛呈,，碩果累累,。

1、結(jié)合慶祝建國(guó)55周年重大紀(jì)念日，組織舉辦“愛我中華,，揚(yáng)我國(guó)威”大合唱比賽,，活動(dòng)取得圓滿成功，民族之聲久蕩在同學(xué)們的心中,。

2,、以校學(xué)生藝術(shù)節(jié)為平臺(tái)，周密組織了學(xué)生書畫,、攝影大賽,，校園歌手大賽及民族舞蹈大賽，活動(dòng)的開展不僅讓學(xué)校挖掘出了大批多才多藝的特長(zhǎng)學(xué)生,，也使許多同學(xué)在活動(dòng)中獲得成功的快樂,，體驗(yàn)自信。年12月31日晚的一臺(tái)“花季曼舞,，青春放歌”迎新文藝晚會(huì)暨校園歌手,、舞蹈決賽將藝術(shù)節(jié)活動(dòng)推向高-潮，師生同臺(tái)獻(xiàn)藝,，喜迎新年,，當(dāng)晚天氣雖寒，但校園內(nèi)卻暖意融融,，其樂融融,。

3、結(jié)合全國(guó)“國(guó)防教育日”,，對(duì)學(xué)生進(jìn)行了“勿忘國(guó)恥,，強(qiáng)我國(guó)防”主題教育，成功地組織了初一,、高一年級(jí)新生到武警四支隊(duì)進(jìn)行了為期一周的軍訓(xùn)實(shí)踐活動(dòng),，讓學(xué)生體驗(yàn)吃苦耐勞、艱苦樸素,、紀(jì)律嚴(yán)明的軍隊(duì)作風(fēng),，激勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí),、生活中大力弘揚(yáng)軍隊(duì)的優(yōu)良傳統(tǒng),。年，我校榮獲區(qū)教育廳,、區(qū)司令部,、區(qū)政治部聯(lián)合頒發(fā)的全區(qū)學(xué)生軍訓(xùn)工作先進(jìn)單位，老師獲年全區(qū)人防知識(shí)教育先進(jìn)個(gè)人,。

4,、大力支持、動(dòng)員學(xué)生參加全市第九屆中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)，校運(yùn)會(huì)的各項(xiàng)比賽及全區(qū),、全國(guó)健康活力大賽啦啦操比賽,。同學(xué)們?cè)诟黜?xiàng)參賽中，不僅為學(xué)校,、為班級(jí)爭(zhēng)__×譽(yù),，還在參賽過程中得到意志的磨煉。年,，學(xué)生文體才華競(jìng)相綻放,。如梁慧等__×人的動(dòng)感啦啦操在首屆中國(guó)學(xué)生健康活力大賽暨健美操錦標(biāo)賽中榮獲一等獎(jiǎng)、__×賽區(qū)第一名,，吳茜同學(xué)參加第四屆全國(guó)電視希望之星大賽__×分賽舞蹈比賽獲少年組一等獎(jiǎng),，李爽獲年__×青少年游泳錦標(biāo)賽__×米蛙泳全能二項(xiàng)第一名，獲第九屆全國(guó)中小學(xué)繪畫比賽三等獎(jiǎng)等,。豐富多彩的課外文體活動(dòng),，讓學(xué)生體驗(yàn)到勝利的喜悅，合作的必須,，堅(jiān)持的重要,，也為學(xué)生在生活中增長(zhǎng)見識(shí)、樹立自信,。

二,、教工文體活動(dòng)其樂融融

1、在年教工運(yùn)動(dòng)會(huì)上,，近百位教工參加板鞋、跳遠(yuǎn),、鉛球、接力賽,、跳麻袋等項(xiàng)目角逐,，充分展現(xiàn)了我校教師隊(duì)伍健康活力的精神風(fēng)貌。

2,、精心組織教工及其家屬新春聯(lián)歡會(huì),，晚會(huì)節(jié)目精彩，形式多樣,，全民同樂,。

3、組織教工團(tuán)員聯(lián)誼會(huì),，豐富青年教工校外生活,。

4,、大力支持教工參加社會(huì)各種有意義的文體活動(dòng)，為教工文體才能的發(fā)展提供寬松環(huán)境,。如2月份朱寧老師獲在香港舉行的拉丁舞比賽亞軍,，田月梅、徐永義兩位老師在紀(jì)念市解放日長(zhǎng)跑冠軍,、季軍等,。精彩紛呈的文體活動(dòng)，豐富了師生課余生活,，增強(qiáng)了師生群體的凝聚力,，為學(xué)校構(gòu)建和-諧文明校園增添光彩。

一學(xué)期的時(shí)間又過去了,，這一學(xué)期我們的體育課外興趣小組有序的在周三下午開展活動(dòng),。體育課外興趣小組活動(dòng)給學(xué)生們帶來了歡樂，帶來了喜悅,，學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中讓我們看到他們的另一面?，F(xiàn)將本學(xué)期的活動(dòng)總結(jié)如下：

一、學(xué)生情況分析

學(xué)生們天真,、活潑好動(dòng),、很喜歡體育課外興趣小組活動(dòng)。要利用體育課外興趣小組活動(dòng)的有利時(shí)機(jī),，為學(xué)生身心的發(fā)展打好基礎(chǔ),。通過體育課外興趣小組活動(dòng)，鍛煉學(xué)生的體力,，開發(fā)智力,，提高文化素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展,，培養(yǎng)優(yōu)良品德,，陶冶美的情操。

二,、任務(wù)完成情況

本學(xué)期的體育課外興趣小組活動(dòng)組織嚴(yán)密,，活動(dòng)有效。嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計(jì)劃,，及早動(dòng)手,，積極籌劃，使體育課外興趣小組活動(dòng)時(shí)間,、地點(diǎn),、人員固定，保證了活動(dòng)的穩(wěn)定性,。另外,，活動(dòng)內(nèi)容全面，小組成員對(duì)活動(dòng)內(nèi)容掌握較快,，每次都達(dá)到了較好效果,。

三、主要經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)

1,、任課老師每次活動(dòng)都會(huì)精心備課,，安排好每一節(jié)課的每一環(huán)節(jié)，以免活動(dòng)時(shí)失控,。

2,、內(nèi)容多樣化。本學(xué)期的體育課外興趣小組有籃球,、武術(shù)和田徑三個(gè)小組,，各個(gè)小組根據(jù)學(xué)生情況安排好教學(xué)內(nèi)容，其中更多是以賞識(shí)和激勵(lì)教育為主,，大大激發(fā)了學(xué)生的上課熱情,。

3、針對(duì)性教育,?；顒?dòng)時(shí)要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)和特長(zhǎng)分配不同的學(xué)習(xí)任務(wù)。發(fā)揮他們的長(zhǎng)處,，補(bǔ)足他們的短處,，教師分類指導(dǎo)，指定不同的目標(biāo),，實(shí)施不同的教育,。

四、存在的問題及改進(jìn)方法

活動(dòng)有時(shí)比較缺少目的性,，學(xué)生不知如何學(xué)習(xí),。以后要制定具體、明確的目標(biāo),，嚴(yán)格要求和管理學(xué)生,，要形成正規(guī)的管理模式，制定良好的紀(jì)律來規(guī)范學(xué)生,，讓學(xué)生學(xué)有所得,。

通過一學(xué)期來的體育活動(dòng)，使學(xué)生們深深地體會(huì)到“擁有健康才能擁有明天,、熱愛鍛煉就是熱愛生命”,，進(jìn)一步樹立了體育活動(dòng)、天天鍛煉,、終身鍛煉的意識(shí),，有力地促進(jìn)我校體育工作,，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎(chǔ),。

戶外大型活動(dòng)作為挖掘幼兒潛能開發(fā)的載體形式,，對(duì)幼兒實(shí)施體能鍛煉，實(shí)施發(fā)展教育,。

一,、在實(shí)踐的過程中，我們結(jié)合《規(guī)程》和《綱要》的要求,，提出以下的發(fā)展目標(biāo)：

一是發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作,，提高幼兒參加體育鍛煉的興趣。

二是初步形成幼兒的合作意識(shí);萌發(fā)產(chǎn)生認(rèn)同感,、親切感,、有關(guān)心、幫助他人的愿望,。

三是在積極參與,、交流活動(dòng)過程中，逐步體現(xiàn)自我,，體驗(yàn)分享成功的快樂,。

二、創(chuàng)設(shè)多樣化戶外大型活動(dòng)環(huán)境

1,、開展多樣的戶外大型活動(dòng)區(qū)域活動(dòng)

2,、根據(jù)各班年齡各種動(dòng)作發(fā)展的水平，我園因地制宜地創(chuàng)設(shè)了跳躍區(qū),、平衡區(qū),、球類區(qū)。在這些區(qū)域中讓各班幼兒自由選擇,，彼此聯(lián)系,，產(chǎn)生交互作用的活動(dòng)。讓相應(yīng)的教師擔(dān)任某一區(qū)域的活動(dòng),，各班幼兒則依據(jù)自己的意愿,、興趣選擇伙伴，選擇區(qū)域參加鍛煉,。為力求讓幼兒到各個(gè)區(qū)域玩,，激發(fā)幼兒活動(dòng)興趣和記錄能力的培養(yǎng)，我們選擇相應(yīng)的橡皮筋記錄的方換的方式,，保證幼兒有更多的機(jī)會(huì)參與其它區(qū)域的活動(dòng),，以促使幼兒基本動(dòng)作獲得全面發(fā)展。如;活動(dòng)時(shí),，幼兒既可在平衡區(qū)玩;又可以在跳躍區(qū)玩,。

3,、創(chuàng)設(shè)豐富多樣的戶外大型活動(dòng)器材和玩具材料近年來，我園為促使戶外大型活動(dòng)取得最佳效果,，給幼兒學(xué)習(xí)投遠(yuǎn)投準(zhǔn)用的多彩飛球,。

體育心得總結(jié)篇十二

體育拓展是一種通過體育活動(dòng)來提升團(tuán)隊(duì)合作能力,、培養(yǎng)個(gè)人意志和增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的活動(dòng),。我在參加體育拓展活動(dòng)后，深切體會(huì)到了它的重要性和積極影響,。通過這次活動(dòng),，我不僅體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，還學(xué)到了如何面對(duì)困難和挑戰(zhàn),，并找到解決問題的方法,。下面我將從心得體會(huì)的角度，總結(jié)這次體育拓展活動(dòng),。

首先,，體育拓展活動(dòng)讓我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在活動(dòng)中,，我們需要分工合作,，相互支持，才能完成各個(gè)任務(wù),。有時(shí)候團(tuán)隊(duì)內(nèi)部存在分歧和矛盾,，但只有通過團(tuán)隊(duì)合作才能克服這些困難。例如,，在攀巖挑戰(zhàn)中,，我發(fā)現(xiàn)站在巖壁上時(shí)，沒有隊(duì)友的協(xié)助,，我根本無法上升,。當(dāng)我得到隊(duì)友的鼓勵(lì)和引導(dǎo)時(shí)，才能成功完成攀巖任務(wù),。這個(gè)過程讓我深刻認(rèn)識(shí)到,，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量遠(yuǎn)大于個(gè)人的力量，只有團(tuán)結(jié)合作才能戰(zhàn)勝困難,。

其次,，體育拓展活動(dòng)讓我學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。在活動(dòng)中,，我們會(huì)遇到一些看似不可能完成的任務(wù),，但是我們不能輕易放棄，而是要迎接挑戰(zhàn),。例如,，在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中,，我們需要完成一個(gè)人鏈任務(wù)，每個(gè)人手拉手并逐漸放松下來,，形成高度依賴的人鏈,。開始時(shí)我感到很害怕，擔(dān)心自己會(huì)受傷,。但在教練和隊(duì)友的鼓勵(lì)下,，我選擇勇敢面對(duì)恐懼，最終成功完成了任務(wù),。面對(duì)困難和挑戰(zhàn)是鍛煉個(gè)人意志力和勇氣的過程,，這次體育拓展活動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了勇敢面對(duì)困難，不輕易放棄,。

此外,，體育拓展活動(dòng)教會(huì)了我如何與他人建立良好的溝通和合作關(guān)系。在活動(dòng)中,，我們需要和不同的隊(duì)友合作,，但每個(gè)人的性格和思維方式都不同。所以,，我們需要學(xué)會(huì)傾聽和理解他人的觀點(diǎn),，并和隊(duì)友進(jìn)行有效的溝通。例如,，在搭建營(yíng)地的任務(wù)中,，我們每個(gè)人都有一個(gè)特定的角色，需要相互配合才能完成任務(wù),。通過這個(gè)過程,，我學(xué)會(huì)了傾聽和尊重他人的意見，并與隊(duì)友建立了良好的合作關(guān)系,。這次體育拓展活動(dòng)讓我意識(shí)到,，團(tuán)隊(duì)的成就取決于每個(gè)人的合作和有效溝通。

最后,，通過體育拓展活動(dòng),，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)凝聚力是取得成功的關(guān)鍵。在活動(dòng)中,，我們不只是一個(gè)個(gè)體,，而是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，只有團(tuán)結(jié)一致才能達(dá)到共同的目標(biāo),。例如,，在團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)活動(dòng)中，我們需要通過各種團(tuán)隊(duì)建設(shè)的任務(wù)來增強(qiáng)凝聚力。通過相互依賴和支持,，我們大家更加團(tuán)結(jié)一致,，并且形成了深厚的友誼。這個(gè)過程讓我認(rèn)識(shí)到,，團(tuán)隊(duì)凝聚力是一個(gè)團(tuán)隊(duì)永恒走向成功的關(guān)鍵,。

總之，體育拓展活動(dòng)是一個(gè)鍛煉個(gè)人意志力,、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力和增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的重要途徑,。通過參加這次活動(dòng),，我不僅意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作、勇氣面對(duì)困難的重要性，還學(xué)會(huì)了與他人建立良好的溝通和合作關(guān)系。最重要的是，我明白了團(tuán)隊(duì)凝聚力是取得成功的關(guān)鍵。這次體育拓展活動(dòng)不僅讓我提升了自身的能力，還讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量和樂趣,，對(duì)我的成長(zhǎng)有著深遠(yuǎn)的影響,。

體育心得總結(jié)篇十三

體育舞蹈是一項(xiàng)集健身，藝術(shù)和娛樂于一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，近年來在全球范圍內(nèi)日益流行。參與體育舞蹈的過程中,，我深刻體會(huì)到了它對(duì)身心健康和個(gè)人成長(zhǎng)的積極影響。通過不斷的訓(xùn)練和參賽,，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟,。以下是我的體育舞蹈心得體會(huì)總結(jié),。

首先,，體育舞蹈讓我更加注重身體健康。舞蹈動(dòng)作的優(yōu)美與靈活要求身體具備一定的素質(zhì)，所以我開始更加關(guān)注自己的體態(tài)和健康狀況。為了適應(yīng)訓(xùn)練的需要,，我開始每天堅(jiān)持進(jìn)行有規(guī)律的鍛煉，并注意飲食搭配。通過這些努力，我的身體變得更加健康、靈活，不再感到疲倦。這無疑使我更加有信心地面對(duì)挑戰(zhàn)和比賽,。

其次，體育舞蹈培養(yǎng)了我全面的藝術(shù)修養(yǎng),。舞蹈是藝術(shù)的一種表現(xiàn)形式,，它要求舞者具備良好的音樂感和舞蹈技巧,。在學(xué)習(xí)體育舞蹈的過程中，我也逐漸培養(yǎng)了對(duì)音樂的感知和理解,。我懂得了如何從音樂中挖掘舞蹈的靈感,，并將之融入到舞蹈表演中。同時(shí),，在舞蹈的訓(xùn)練中,，我也學(xué)到了自我表達(dá)和情感釋放的技巧。舞蹈讓我更加自信和開放,，有了更多的渠道展示自我,，與觀眾產(chǎn)生共鳴。

再次,，體育舞蹈教會(huì)了我如何與他人合作,。體育舞蹈通常需要與搭檔一同完成，需要兩個(gè)人完美地協(xié)調(diào)動(dòng)作,，同步完成舞蹈,。在與搭檔的訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了傾聽,、溝通和互相尊重,。我懂得了如何通過不斷的配合和磨合，達(dá)到最佳的舞蹈效果,。除了與搭檔的默契配合,，我還在比賽中經(jīng)常需要與其他舞者共同演繹一臺(tái)舞蹈。這也鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),，讓我學(xué)會(huì)在舞臺(tái)上完美融入整個(gè)團(tuán)隊(duì),，共同創(chuàng)造最棒的舞蹈表演。

此外,，體育舞蹈也讓我懂得了堅(jiān)持的重要性,。每一次參加比賽都需要長(zhǎng)時(shí)間的準(zhǔn)備和反復(fù)的訓(xùn)練。在訓(xùn)練的過程中,，我可能會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。有時(shí)候感到疲倦和厭倦,，但我明白只有堅(jiān)持下來才能取得更好的成績(jī),。在這個(gè)過程中，我培養(yǎng)了堅(jiān)韌不拔的精神和毅力,，明白只有持之以恒,，才能取得真正的突破,。這一點(diǎn)也成為我在生活中面對(duì)困難時(shí)的積極心態(tài)的來源。

總而言之,，我的體育舞蹈心得體會(huì)總結(jié)可以概括為幾個(gè)方面：關(guān)注身體健康,，全面的藝術(shù)修養(yǎng)，團(tuán)隊(duì)合作,，以及堅(jiān)持不懈,。體育舞蹈是一項(xiàng)既有挑戰(zhàn)又有樂趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我將一直堅(jiān)持下去,，并將這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟應(yīng)用于生活的方方面面,，為自己創(chuàng)造更加豐富和積極的人生。

體育心得總結(jié)篇十四

送走繁忙充實(shí)的狗年,，又迎來充滿期望的豬年,，回顧過去的一年，自我在思想政治素質(zhì),、專業(yè)知識(shí)上都有所收獲?，F(xiàn)將20__年的個(gè)人工作作如下總結(jié)：

一、加強(qiáng)學(xué)習(xí),，堅(jiān)定信念,，忠誠(chéng)黨的教育事業(yè)。

作為一名中年教師,，我自覺加強(qiáng)政治學(xué)習(xí),，提高政治思想覺悟。學(xué)習(xí)教育戰(zhàn)線中先進(jìn)人物的事跡,，時(shí)刻鞭策激勵(lì)自我,。

我熱愛教育事業(yè)，熱愛我的學(xué)生,。在工作中能夠求真務(wù)實(shí),、開拓積極、大膽創(chuàng)新,、樂于奉獻(xiàn),，努力教好每一堂課，帶好每一次訓(xùn)練,，圓滿地完成本職工作,。我能夠師德規(guī)范嚴(yán)格要求自我，以身作則,，時(shí)時(shí)處處做學(xué)生表率,，凡是要求學(xué)生做到的，我自我首先做到,。此外,，我還能夠尊敬領(lǐng)導(dǎo),，團(tuán)結(jié)同事，參加學(xué)校的各種活動(dòng),，遵守學(xué)校的一切規(guī)章制度,。

二、深鉆教材,，認(rèn)真教學(xué),，圓滿完成任務(wù)。

體育課教,、學(xué),、練三者之間的統(tǒng)一。俗話說：施教之功,，貴在引導(dǎo),。教師的教學(xué)藝術(shù)在很大程度上就是他引導(dǎo)水平的體現(xiàn)。僅有教師正確而巧妙的引導(dǎo),，才能在學(xué)生的學(xué)習(xí)中起到“引爆”作用,，實(shí)現(xiàn)認(rèn)知、情感,、行為三者的統(tǒng)一,，獲得教學(xué)最佳效果。

根據(jù)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的資料,，結(jié)合學(xué)生的年齡特征,，有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，提高體育運(yùn)動(dòng)技能,，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。在區(qū)優(yōu)質(zhì)課比賽中,，我動(dòng)腦筋,、想辦法，將教材進(jìn)行分段教學(xué),，每段之間都是遞進(jìn)關(guān)系,。同時(shí),，研究到學(xué)生身體素質(zhì)的差異,，按本事分組,，教學(xué)因人而異，是每位學(xué)生各需所求,，各揮其能,，各展其才。經(jīng)過自我的精心設(shè)計(jì)，合理安排,，這節(jié)課上的有聲有色，效果很好,，獲區(qū)優(yōu)質(zhì)課一等獎(jiǎng),。

學(xué)生普遍都害怕長(zhǎng)跑50m×8這個(gè)項(xiàng)目。為了讓學(xué)生達(dá)標(biāo),，必須樹立他們的信心,，消除他們的恐懼心理。我給他們講“只要功夫深,，鐵棒磨成針”的道理,，讓他們認(rèn)識(shí)到凡事在于人為，堅(jiān)持就是勝利,。在教學(xué)設(shè)計(jì)中,，我安排課課練，學(xué)生每節(jié)課準(zhǔn)備活動(dòng)中沿操場(chǎng)跑三圈,，每位學(xué)生每周有兩次練習(xí)的機(jī)會(huì),，一學(xué)期結(jié)束時(shí)，五,、六年級(jí)的學(xué)生達(dá)標(biāo)合格率為98%,，效果明顯，從而到達(dá)了鍛煉身體,，磨練意志,，提高素質(zhì)的目的。

三,、發(fā)揮特長(zhǎng),，刻苦訓(xùn)練，辦好女子田徑隊(duì),。

我是田徑運(yùn)動(dòng)員出身,，訓(xùn)練田徑是我的特長(zhǎng)之一。圍繞著把我校田徑隊(duì)保住全區(qū)領(lǐng)先指導(dǎo)思想,，組建田徑隊(duì)要從長(zhǎng)計(jì)議,，長(zhǎng)要有規(guī)劃，近要有打算,。在選材時(shí),，我要求二年級(jí)至六年級(jí)都有學(xué)生參加，不僅僅要研究眼前隊(duì)伍的適用構(gòu)成,，并且要研究隊(duì)伍的后繼有人,。在訓(xùn)練時(shí)，我根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和身體素質(zhì)本事，制定了合理有效的科學(xué)訓(xùn)練方法,，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì),，狠抓隊(duì)員的基本功訓(xùn)練，要求每個(gè)隊(duì)員動(dòng)作規(guī)范,，從小養(yǎng)成良好的動(dòng)作習(xí)慣,。在訓(xùn)練中，我不僅僅對(duì)隊(duì)員們嚴(yán)格要求,，并且對(duì)自我也嚴(yán)于律己,，要求隊(duì)員做到的，我也必須做到,。無論是冰冷的寒冬,，還是炎熱的夏季，我都能堅(jiān)持訓(xùn)練,，每次都提前早早到校為隊(duì)員們做好訓(xùn)練前的準(zhǔn)備工作,。此外，我還經(jīng)常找隊(duì)員們談心,，增加師生之間的了解,，關(guān)心她們，愛護(hù)她們,，為她們排憂解難,，讓每位隊(duì)員都能感受到田徑隊(duì)就是自我的家。

在訓(xùn)練中,，我給予了誠(chéng)摯的愛生之心,，端正了求真務(wù)實(shí)的工作態(tài)度，采取了雷厲風(fēng)行的工作作風(fēng),，運(yùn)用了多種多樣的工作方法,。正因?yàn)槿绱耍趨⒓訁^(qū)組織的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中獲團(tuán)體總分第四名好成績(jī),，受到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),、教師及家長(zhǎng)的好評(píng)。同時(shí),，為在周邊社會(huì)上樹立了良好形象起到了必須的積極作用,。

以上是我一年多工作的小結(jié)和體會(huì)，如果說自我取得了一些成績(jī)的話,，那也是與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師們的關(guān)心,、愛護(hù)分不開的，再次,，我要真心真意地感激他們,。作為一名跨世紀(jì)的教育工作者,，在今后的工作中，我要更加嚴(yán)格要求自我,，提高自身素質(zhì),，努力學(xué)習(xí)，積極工作,，勇攀教育事業(yè)的高峰,，做一名優(yōu)秀的人民教師。

體育心得總結(jié)篇十五

體育舞蹈是一項(xiàng)集運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)于一體的活動(dòng),，通過舞蹈的形式表達(dá)情感和展示技巧。在我參與體育舞蹈活動(dòng)的過程中,，我不僅收獲了健康和快樂,，還學(xué)到了許多關(guān)于舞蹈的知識(shí)和技能。以下將從不同的角度總結(jié)和體會(huì)這段期間的經(jīng)歷,。

首先,，體育舞蹈對(duì)身體健康的益處不容忽視。身體的訓(xùn)練和鍛煉是體育舞蹈的重要部分,，通過不斷的跳躍,、轉(zhuǎn)身和舞步，我逐漸增強(qiáng)了我的耐力和靈活性,。在每次排練和表演中,，我們都要經(jīng)歷一系列的熱身運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)幫助我們預(yù)防受傷,，保持良好的體態(tài),。此外，舞蹈還能提高肌肉的力量和骨骼的穩(wěn)定性,，對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥和其他慢性疾病也有很大的幫助,。

其次，體育舞蹈還有助于培養(yǎng)藝術(shù)修養(yǎng)和情感表達(dá)能力,。在舞蹈的過程中,，我學(xué)會(huì)了通過肢體語言和面部表情來訴說自己的故事和情感。無論是快樂,、悲傷,、憤怒還是恐懼，都可以通過舞蹈的形式得到充分的表達(dá),。舞蹈不僅要求技巧的精確和柔美的動(dòng)作,，更要求我們能從內(nèi)心深處感受和體驗(yàn)舞蹈所要傳達(dá)的情感。通過舞蹈,，我學(xué)會(huì)了懂得表達(dá)自己,，也能更好地理解和感受他人情感。

第三，參與體育舞蹈活動(dòng)培養(yǎng)了我的合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí),。在舞蹈團(tuán)隊(duì)里,，每個(gè)人都有自己的角色和責(zé)任。我們需要相互配合,，統(tǒng)一動(dòng)作和節(jié)奏,，以呈現(xiàn)出最佳的舞蹈效果。在排練和表演中,，我們學(xué)會(huì)了互相幫助和支持,，學(xué)會(huì)了在面對(duì)困難和挫折時(shí)保持積極的態(tài)度。通過團(tuán)隊(duì)合作,，我們不僅完成了一臺(tái)臺(tái)精彩的舞蹈作品,，也培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

第四,，體育舞蹈讓我學(xué)到了自律和堅(jiān)持的重要性,。舞蹈需要長(zhǎng)時(shí)間的投入和艱苦的訓(xùn)練。無論是排練還是練習(xí)技巧,，都需要付出很大的努力和耐心,。有時(shí)候，我會(huì)遇到技巧上的困難或者對(duì)自己的表現(xiàn)不滿意,，但我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持下去,，并且不斷優(yōu)化自己的表現(xiàn)。通過舞蹈,，我明白了只有不斷地努力和堅(jiān)持,，才能實(shí)現(xiàn)自己心中的目標(biāo)，并取得更好的成績(jī),。

最后,，體育舞蹈也給我?guī)砹丝鞓泛妥孕拧Ｃ看纬晒Φ赝瓿梢恢璧缸髌坊蛘叩玫接^眾的熱烈掌聲,，我都會(huì)感到滿足和自豪,。在表演的舞臺(tái)上，我能夠拋開一切壓力和束縛,，盡情地展示自己的才華和魅力,。通過舞蹈，我找到了一個(gè)可以釋放自己和表達(dá)自己的方式,，這種自由和快樂的感覺無可替代,。

總之，參與體育舞蹈活動(dòng)是一次難忘而有益的經(jīng)歷,。它不僅讓我獲得了身體素質(zhì)的提升,，還培養(yǎng)了我藝術(shù)修養(yǎng)和情感表達(dá)能力,。在團(tuán)隊(duì)合作的過程中，我學(xué)會(huì)了合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí),。通過舞蹈,，我也領(lǐng)悟到了自律和堅(jiān)持的重要性。最重要的是,，體育舞蹈帶給了我無盡的快樂和自信,。我相信，在未來的日子里,，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)守舞蹈這個(gè)夢(mèng)想,，不斷挑戰(zhàn)自我，追逐更卓越的舞臺(tái),！

體育心得總結(jié)篇十六

當(dāng)坐在電腦前回想來到朝小的這一年,，可以說是幸福的，思緒萬千,，竟然不知從何說起。翻出網(wǎng)上日記,，那是來朝小寫下的一篇篇關(guān)于我工作上的東西,，那里有我剛來的彷徨，來到的喜悅,，后來對(duì)工作的不知所措到漸漸明了,，又到訓(xùn)練的方法改進(jìn)，教學(xué)多變,，一直到今年的一點(diǎn)點(diǎn)對(duì)于工作的方法和總結(jié),。這學(xué)期我寫的日記明顯多了起來，因?yàn)橛辛烁嗟恼J(rèn)識(shí),，是壓力,，是責(zé)任，是任何促使我進(jìn)步的動(dòng)力,，是教學(xué)的方法,，是多變的課堂，是每節(jié)課上的質(zhì)量,。既然是總結(jié),，就總結(jié)下訓(xùn)練和上課。也是體育老師最基本的東西,，看似簡(jiǎn)單的東西卻又很棘手,。

一、訓(xùn)練工作

訓(xùn)練工作一直是學(xué)校體育工作的組成部分,，是培養(yǎng)學(xué)生德智體美全面發(fā)展的重要途徑,，也是為上一級(jí)輸送優(yōu)秀的后備力量,。但是很多學(xué)生家長(zhǎng)不能正確的理解課余時(shí)間的田徑訓(xùn)練和文化課之間的關(guān)系，一是認(rèn)為田徑訓(xùn)練對(duì)孩子成長(zhǎng)本身是沒有多大關(guān)系,，二是田徑訓(xùn)練太苦,，不忍心讓孩子受苦，三是認(rèn)為孩子訓(xùn)練田徑是要耽誤學(xué)習(xí)的,。再加上孩子很多都要上輔導(dǎo)班,，使得我們的課余訓(xùn)練舉步維艱。

從上學(xué)期到這學(xué)期,，我所擔(dān)任的都是跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練,，就從這二個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練來講，有了很大的區(qū)別,。第一是和班主任的溝通,，有了他們的支持，孩子不僅在學(xué)生上有所進(jìn)步,，在訓(xùn)練上也可以達(dá)到有時(shí)有效,。

在和班主任溝通時(shí)發(fā)現(xiàn)，班主任也是很支持學(xué)校的工作,。再來是和家長(zhǎng)的溝通,，因?yàn)楹秃⒆拥年P(guān)系較好，孩子便想去我家里吃飯,，談?wù)勑?，我也利用這樣的機(jī)會(huì)和家長(zhǎng)面對(duì)面的交流，無論是面對(duì)面或是后來的電話溝通,，都有了很大的效果,，孩子在訓(xùn)練上也有了很大的改善，說實(shí)話,，那是有成就感的,。第三就是和孩子的溝通，現(xiàn)在的隊(duì)員和我在一起一年了,，跟我訓(xùn)練了一年的孩子,，我們有了感情，有了依賴,，對(duì)于他們我有了太多的不舍,。

從什么也不想到晚上為了第二天的訓(xùn)練而練失眠，從什么也不寫到寫每天的訓(xùn)練內(nèi)容,，從上班的發(fā)呆到每天坐在電腦前找訓(xùn)練的小花樣,，自己也認(rèn)識(shí)到知識(shí)的不足，對(duì)于訓(xùn)練,，我頭痛過,，我厭煩過,，甚至是當(dāng)著孩子的面哭泣過，我想,，那是一種磨練,，一種鞭策。有件事讓我印象非常深刻,，隊(duì)里一個(gè)跳的最遠(yuǎn)的孩子說不練了,，爸爸說六年級(jí)就不練了，當(dāng)時(shí)我說了一段話令她選擇留了下來:“我相信你是愿意留下來訓(xùn)練的,，你訓(xùn)練的時(shí)間最久,，最認(rèn)真，上次沒有拿到名次,，我很內(nèi)疚,，我希望你的付出有所收獲，在這個(gè)隊(duì)里,，你是付出最多的,，也是我最喜歡的孩子，我希望在11月份的比賽中我們可以一起看到收獲,，為你的小學(xué)訓(xùn)練話上圓滿的句號(hào),。”她無聲的哭了,，我告訴自己:“我一定要把你送上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。

”也許是女教師,，對(duì)于孩子有太多的感情,，有時(shí)候訓(xùn)練不夠兇，訓(xùn)練他們也非常辛苦,，心就軟下來,，訓(xùn)練中的技巧還在不斷的學(xué)習(xí)中，下學(xué)期更要抓好訓(xùn)練隊(duì)和比賽的任務(wù),，有信心,，也有決心去搞好我的訓(xùn)練隊(duì)。

二,、教學(xué)工作

這學(xué)期還是繼續(xù)我的一年級(jí)的教學(xué),，對(duì)于這些孩子們，我無助過,，傷心過,，生氣過，也開心過,，感動(dòng)過,，自豪過,，他們也讓我認(rèn)識(shí)到個(gè)體的共同性和差異性。走向新課標(biāo),，小學(xué)一年級(jí)體育教學(xué)的要求越來越高了,，尤其是現(xiàn)代化的教學(xué)改革中，心理情緒也是我所重視的東西,。

一堂體育課單靠傳統(tǒng)的教學(xué)方法遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,，現(xiàn)在要提高到另一種讓學(xué)生主動(dòng)配合的高度中去，要激發(fā)學(xué)生的興趣,，通常要在課前想好不同的發(fā)放,，多變的課堂是我現(xiàn)在所追求的，也讓孩子感到興趣的無限擴(kuò)張,。在這學(xué)期的鍛煉中,，我總結(jié)以后的教學(xué)應(yīng)該從以下幾個(gè)方面去努力:

1、精心設(shè)計(jì)導(dǎo)入的部分,，設(shè)計(jì)我們是小青蛙或是勞動(dòng)者,，創(chuàng)設(shè)課堂的最佳氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。

2,、細(xì)心的培養(yǎng)情緒，教師的教學(xué)手段就是孩子的動(dòng)力,，在有利用學(xué)習(xí)教材的前提下,，教師充分發(fā)揮其聰明才智，運(yùn)用多變的教學(xué)形式,，巧妙的組織手段,，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)興趣。教師可以優(yōu)美的展示,，生動(dòng)形象的講解,，有效的游戲比賽，多變的練習(xí)形式等,，都是可以提高學(xué)生的有效手段,。

3、要關(guān)注個(gè)體差異學(xué)生,，興趣愛好不同,，接受的程度也就不相同。因此,，在練習(xí)過程中,，有人興致勃勃，有人馬馬虎虎,，有人愁眉不展,，我也會(huì)在課上及時(shí)的觀察,，及時(shí)去關(guān)心，這樣的方法對(duì)于那些調(diào)皮鬼還是有些作用的,。

在這一年中,，我可以叫出他們一半以上的名字，沒有特別的方法,，就是每節(jié)課叫他們,，有時(shí)候還被他們?nèi)⌒Γ驗(yàn)榭偸墙绣e(cuò),，不過,，效果是明顯的，記住他們的名字,，他們才會(huì)認(rèn)為我是很在意他們的,，孩子的心理就是這樣，還是需要關(guān)心和關(guān)注,。

為此我也為自己感到滿意,，經(jīng)過一年的磨練，在孩子身上多點(diǎn)關(guān)注,，多點(diǎn)關(guān)心,，多點(diǎn)愛，他們是會(huì)為你鼓掌的,，我就享受過幾次這樣的待遇,，可以說，美極了,。

對(duì)于本學(xué)期的工作我有很多的想法,，對(duì)于下學(xué)期的`工作也有了更多的信心。我相信在我不斷的努力中,，我可以一步一步讓大家看到我的進(jìn)步。

體育心得總結(jié)篇十七

體育高考作為一種特殊的招生方式,，對(duì)于追求體育夢(mèng)想的學(xué)生來說具有重要意義,。作為一名剛剛經(jīng)歷過體育高考的考生，我深知備戰(zhàn)高考的壓力和艱辛,。在這個(gè)過程中,，我不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷完善自己的方法和技巧,。下面是我對(duì)體育高考的總結(jié)心得體會(huì),，希望對(duì)即將參加體育高考的考生有所幫助。

第一段：樹立明確的目標(biāo),，堅(jiān)持不懈

體育高考是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱苦的備考過程,。為了達(dá)到成功的目標(biāo),，學(xué)生需要給自己確定一個(gè)明確的目標(biāo)，并且堅(jiān)持不懈地付出努力,。我在備考期間,，樹立了自己希望進(jìn)入一流體育院校的目標(biāo)，明確了自己的方向和努力的方向,。每天都要時(shí)刻提醒自己這個(gè)目標(biāo),，并為之努力奮斗。

第二段：合理安排時(shí)間,，科學(xué)備考

對(duì)于體育高考來說,，時(shí)間是非常寶貴的。合理安排時(shí)間,，科學(xué)備考至關(guān)重要,。我養(yǎng)成了一個(gè)固定的作息和學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天都按時(shí)起床,，安排好各科的學(xué)習(xí)時(shí)間,。在備考期間，我時(shí)刻關(guān)注最新的考試動(dòng)態(tài)和參考書籍,，做到緊跟時(shí)代的進(jìn)步,，為自己的備考提供可靠的依據(jù)。

第三段：科學(xué)的復(fù)習(xí)方法,，鞏固基礎(chǔ)

在備考體育高考的過程中，鞏固基礎(chǔ)是非常重要的一步,。我在初中的時(shí)候就注意了對(duì)關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí),，但是在備考期間，我發(fā)現(xiàn)還需要加強(qiáng)對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的鞏固,。我通過不斷的自測(cè)和做題,，找出自己的薄弱點(diǎn),，然后將重點(diǎn)放在這些薄弱點(diǎn)上,，通過針對(duì)性的訓(xùn)練,，使自己的基礎(chǔ)更加牢固,。

第四段：開展模擬考試，查漏補(bǔ)缺

為了更好地了解自己的水平,，查漏補(bǔ)缺,，我經(jīng)常進(jìn)行模擬考試。模擬考試有助于讓自己進(jìn)入考場(chǎng)狀態(tài),，了解自己在壓力下的表現(xiàn),，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的不足之處。通過模擬考試,，我發(fā)現(xiàn)自己在時(shí)間管理和解題技巧上還存在問題,，然后通過補(bǔ)充課外閱讀和請(qǐng)教老師，逐漸提高了自己的應(yīng)試水平,。

第五段：保持積極心態(tài),，從容面對(duì)考試

體育高考是一場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈的考試，一定會(huì)遇到種種挑戰(zhàn)和困難,。對(duì)于這些困難,，我們要保持積極的心態(tài)，從容面對(duì)考試,。我在備考期間,，經(jīng)常告誡自己不要過于緊張和擔(dān)心，相信自己的實(shí)力,，并一直保持積極向上的心態(tài),。這樣的心態(tài)讓我在考試中表現(xiàn)自如，發(fā)揮了自己的水平,。

總之,，面對(duì)體育高考需要有耐心和毅力。通過合理安排時(shí)間,、科學(xué)備考,、鞏固基礎(chǔ)、開展模擬考試和保持積極心態(tài),，我們可以更好地備考體育高考,。通過自己的努力和堅(jiān)持，最終實(shí)現(xiàn)心中的夢(mèng)想,。希望我的心得體會(huì)對(duì)即將參加體育高考的考生有所啟示和幫助,。

體育心得總結(jié)篇十八

20__年的一個(gè)學(xué)期即將過去，又到了本學(xué)期教學(xué)總結(jié)的時(shí)間,，反思在這一學(xué)期里我深刻體會(huì)到了做體育老師的艱辛和快樂，我把自己的青春傾注于我所鐘愛的教育事業(yè)上,，傾注于每一個(gè)學(xué)生身上;一個(gè)學(xué)期的工作已經(jīng)圓滿結(jié)束,，收獲不少，下面我對(duì)本學(xué)期的工作做一下總結(jié)，并為新學(xué)期的工作確立新的目標(biāo),。

一,、思想認(rèn)識(shí)

在一學(xué)期里，作為一名年輕老師,，我在思想上嚴(yán)格律己,，熱愛黨的教育事業(yè)，全面貫徹黨的教育方針,，以黨員的要求嚴(yán)格要求自己,，鞭策自己，力爭(zhēng)思想上和工作上在同事,、學(xué)生的心目中都樹立起榜樣的作用,。積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)政治活動(dòng)。一學(xué)期來,，我服從學(xué)校的工作安排,，配合領(lǐng)導(dǎo)和老師們做好校內(nèi)外的各項(xiàng)工作。我相信在以后的工作學(xué)習(xí)中,，我會(huì)在黨組織的關(guān)懷下,，在同事們的幫助下，通過自己的努力,，克服缺點(diǎn),，取得更大的進(jìn)步。新的學(xué)期即將來臨,，我將更加努力工作,，勤學(xué)苦練，使自己真正成為一個(gè)經(jīng)受得起任何考驗(yàn)的好同志,。

二,、教學(xué)工作

在教學(xué)過程中，教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容的安排,，按照由易到難,，由簡(jiǎn)到繁的原則，實(shí)行多次重復(fù)練習(xí),，使學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)生頭腦中留下較深刻的印象,，有利于學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的掌握和運(yùn)動(dòng)表象的形成。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷由小到大,，滿足了不同類型學(xué)生的要求,，學(xué)生上課積極性高，能在老師的要求下積極鍛煉,，對(duì)學(xué)生本身增強(qiáng)體質(zhì),，矯正和補(bǔ)償身心缺陷起到了很大的作用,。特別是對(duì)八年級(jí)的學(xué)生課堂教學(xué)行為規(guī)范的教學(xué)，使他們養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣和正確的課堂常規(guī),。

通過體育課的鍛煉,，使那些有行動(dòng)障礙的學(xué)生消除了自卑心理，感受到了學(xué)校,、班級(jí)和老師的溫暖,，有利子學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)過程中樹立良好的自尊心，促進(jìn)德,、智,，體等方面的全面發(fā)展。

整個(gè)體育教學(xué),，突出了實(shí)用性和趣味性的原則,，既保證了學(xué)生得到積極鍛煉，又使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感到愉快,，養(yǎng)成了鍛煉身體的習(xí)慣,。在教案的編寫上，突出了個(gè)別化教學(xué)原則,，盡量使每個(gè)學(xué)生都能有適合自己的活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)方式,，更增強(qiáng)了學(xué)生的自信心，使他了解到自己在這個(gè)群體中重要性,，是我們這個(gè)大家庭中不可缺少的一員,。教師對(duì)學(xué)生的過高要求也是不利快樂體育的實(shí)施。教師在要求學(xué)生完成動(dòng)作或訓(xùn)練時(shí),，有必要降低難度或要求,，使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到成功，如我在單足跳的練習(xí)中,，可允許學(xué)生換一次腳,，這樣就使學(xué)生嘗到了成功的滋味，有了很大的成就感,。對(duì)待學(xué)生方面,，既要求嚴(yán)格注重素質(zhì)的培養(yǎng)，提高他們的自信心方面,，還多給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng),，堅(jiān)定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞,，頑強(qiáng)拼搏的體育精神,。

三、學(xué)校工作

我們出色地完成了20__年“太保壽險(xiǎn)杯”贛榆縣中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)徑運(yùn)組織工作,，成功的組織了學(xué)?！坝瓓W運(yùn),。慶元旦”系列體育活動(dòng)，增加了全校師生的運(yùn)動(dòng)參與熱情培養(yǎng)了他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的愛好,，強(qiáng)化了師生們的團(tuán)結(jié)拼搏意識(shí)。在以后的工作,，我將一如既往,，腳踏實(shí)地，我會(huì)更加積極地配合學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)完成各項(xiàng)任務(wù),，為學(xué)校的美好明天更加努力,。

四、考勤方面

我在做好各項(xiàng)教育教學(xué)工作的同時(shí),，嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度,。處理好學(xué)校工作與個(gè)人之間的關(guān)系，一個(gè)學(xué)期里我克服了自己?jiǎn)紊砭幼〉仍S多困難,，在考勤,、例會(huì)以及值班等情況沒有無故缺席過一次，在值班時(shí),，能夠一邊完成學(xué)校的各項(xiàng)任務(wù),，一邊準(zhǔn)備教材和學(xué)習(xí)自己的專業(yè)知識(shí)。在新學(xué)期中,，我應(yīng)更加勤懇,，為學(xué)校作更多的事，自己更加努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),，使自己的工作知識(shí)水平更上一層樓,。

五、主要成績(jī)

在這一學(xué)年里,，在全組老師的通力合作下順利完成給國(guó)家數(shù)據(jù)庫(kù)上報(bào)《學(xué)生體質(zhì)健康信息》的工作,。通過的加班加點(diǎn)、日夜奮戰(zhàn)終于把數(shù)據(jù)上報(bào)成功,。除此之外,，在這一年中，我認(rèn)真對(duì)待,、積極參與上級(jí)部門組織的各項(xiàng)活動(dòng),，并在連云港市體育優(yōu)質(zhì)課評(píng)比中都取得市級(jí)二等獎(jiǎng)的好成績(jī)，同時(shí)上交的體育教案在縣教育局的論文 教案評(píng)比中獲得二等獎(jiǎng),，個(gè)人通過不斷努力和其他同事的幫助和指點(diǎn)使我的專業(yè)水平得到了極大的提高,。在以后的教學(xué)和學(xué)習(xí)中我會(huì)更加努力學(xué)習(xí)。

教書育人是塑造靈魂的綜合性藝術(shù),。在課程改革推進(jìn)的今天,，社會(huì)對(duì)教師的素質(zhì)要求更高,，在今后的教育教學(xué)工作中，我將立足實(shí)際,，認(rèn)真分析和研究好教材,、大綱，研究好學(xué)生,，爭(zhēng)取學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),、師生的支持，創(chuàng)造性地搞好體育與健康課的教學(xué),，使我們的工作有所開拓,，有所進(jìn)取，更加嚴(yán)格要求自己,，努力工作,，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn),，開拓前進(jìn),，為美好的明天奉獻(xiàn)自己的力量。

體育心得總結(jié)篇十九

體育舞蹈是一種以舞蹈為主要?jiǎng)幼鞅憩F(xiàn)形式的體育項(xiàng)目,。我從小就喜愛跳舞,，對(duì)于體育舞蹈這個(gè)獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目充滿了向往。通過參與體育舞蹈的訓(xùn)練和比賽,，我深切體會(huì)到了體育舞蹈的魅力,。它不僅能夠鍛煉身體，提高體能水平,，還能夠增強(qiáng)自信心,，培養(yǎng)個(gè)人的藝術(shù)修養(yǎng)。同時(shí),，體育舞蹈還能夠增進(jìn)團(tuán)隊(duì)的合作意識(shí),，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。在體育舞蹈中,，我不僅學(xué)到了舞蹈技巧,，還學(xué)到了眾多寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)。

第二段：舞蹈技巧的提高

參與體育舞蹈的訓(xùn)練,，讓我對(duì)舞蹈的技巧有了更深入的了解,。通過不斷重復(fù)的訓(xùn)練，我能夠更加靈活地掌握各種舞蹈動(dòng)作和技巧,。在舞蹈的表演中,，我能夠更加準(zhǔn)確地完成各種難度動(dòng)作，并能夠更好地表現(xiàn)自己的風(fēng)采,。同時(shí),，體育舞蹈還要求舞者具備良好的協(xié)調(diào)能力和節(jié)奏感,。在訓(xùn)練中，我通過不斷強(qiáng)化這些能力,，使自己的舞蹈表演更加出色,。

第三段：自信心的增強(qiáng)

體育舞蹈的訓(xùn)練和比賽，使我在表演時(shí)能夠展現(xiàn)出自信的姿態(tài),。在舞臺(tái)上,，我學(xué)會(huì)了如何掌握自己的情緒，如何展示自己最好的一面,。舞臺(tái)是一個(gè)展示自己的平臺(tái)，參與體育舞蹈讓我學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)緊張的情緒,，穩(wěn)定自己的心態(tài),。通過體育舞蹈的訓(xùn)練，我能夠更好地掌控自己的情感,，提高自信心,。在比賽中，我能夠以積極的態(tài)度和樂觀的心態(tài)面對(duì)困難,，滿懷自信地進(jìn)行表演,。

第四段：藝術(shù)修養(yǎng)的提升

體育舞蹈既是一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是一門藝術(shù),。通過參與體育舞蹈的訓(xùn)練,，我對(duì)舞蹈藝術(shù)有了更深層次的理解。在表演中,，我學(xué)會(huì)了如何去感受舞蹈所表達(dá)的情感,，如何通過舞蹈的動(dòng)作和音樂的結(jié)合來塑造自己的形象。體育舞蹈不僅要求舞者具備出色的技巧,，更要求舞者具備良好的藝術(shù)修養(yǎng),。通過參與體育舞蹈的學(xué)習(xí)，我能夠更好地欣賞和理解舞蹈藝術(shù),，使自己的藝術(shù)修養(yǎng)得到了提升,。

第五段：團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)

體育舞蹈是一種需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在訓(xùn)練和比賽中,，我明白了一個(gè)人的力量是有限的,，只有與團(tuán)隊(duì)一起努力，才能取得更好的成績(jī),。體育舞蹈的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)合作和相互支持,，使我學(xué)會(huì)了與他人合作、協(xié)調(diào)和溝通,。在體育舞蹈的比賽中,，我能夠與隊(duì)友共同配合,，共同完成一場(chǎng)完美的表演。通過體育舞蹈,，我不僅培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊(duì)精神,，也結(jié)識(shí)了許多志同道合的伙伴，與他們一起進(jìn)步,，一起分享快樂,。

通過參與體育舞蹈的訓(xùn)練和比賽，我收獲了很多,。體育舞蹈不僅讓我鍛煉身體,，提高了自己的技巧水平，還增強(qiáng)了自信心,，提高了藝術(shù)修養(yǎng),，并培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神。體育舞蹈是一門綜合性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，它不僅注重技巧的提高,，更注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。通過參與體育舞蹈的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,，我已經(jīng)從中受益匪淺,，讓我在舞蹈的道路上更加堅(jiān)定了自己的信念，并且也為自己的未來奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。體育舞蹈是一項(xiàng)需要付出努力和堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，但它同時(shí)也給予了我無盡的快樂和滿足感。

體育心得總結(jié)篇二十

__年,，共青團(tuán)中央,、教育部、國(guó)家體育總局,、全國(guó)學(xué)聯(lián)聯(lián)合下發(fā)《通知》,，決定在全國(guó)高校范圍內(nèi)全面啟動(dòng)和廣泛開展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍,、走向操場(chǎng)”主題群眾性學(xué)外體育鍛煉活動(dòng),。新學(xué)期伊始，__院研14級(jí)多個(gè)黨支部響應(yīng)黨和國(guó)家的號(hào)召,，開展了“三走”系列活動(dòng),。

在__級(jí)輔導(dǎo)員秦__致活動(dòng)開場(chǎng)詞后，活動(dòng)正式開始,。當(dāng)天早上6:30,，全體師生在東區(qū)門口集合，大家興致勃勃、整裝待發(fā),。本次健步走活動(dòng)的路線車輛稀少,、道路通暢，全程距離大約為8公里,，學(xué)生會(huì)在途中安排了多處服務(wù)點(diǎn),，以滿足大家的不時(shí)之需。在旗手的帶領(lǐng)下,，老師和同學(xué)們共同出發(fā),。伴著清晨的第一縷陽(yáng)光，同學(xué)們的心情都非常激動(dòng),，紛紛表示這樣集體健步走的機(jī)會(huì)實(shí)在難得,。在途中，宋書記的鼓勵(lì)和慰問更是給同學(xué)們帶去了前行的動(dòng)力,，劉佳寶老師也與院學(xué)生會(huì)工作人員在行進(jìn)過程中負(fù)責(zé)大家的人身安全,。老師們和工作人員的認(rèn)真負(fù)責(zé)使得整個(gè)健步走活動(dòng)進(jìn)行的有條不紊。此外,。活動(dòng)還贏得了市民們的句句稱贊,，他們表示希望能夠看到更多這樣的活動(dòng),。9:30，全體師生安全返校,，健步走活動(dòng)順利結(jié)束,。

健步走活動(dòng)結(jié)束之后，__學(xué)院在西區(qū)籃球場(chǎng)舉辦“陽(yáng)光操場(chǎng),，健美身姿”主題活動(dòng),，數(shù)名團(tuán)委學(xué)生會(huì)干部攜__級(jí)全體學(xué)生參與了此次主題活動(dòng)。

活動(dòng)分為“協(xié)調(diào)小測(cè)試”,、“活力健美操”,、“體能巧鍛煉”等三個(gè)環(huán)節(jié)?；顒?dòng)伊始,，我院學(xué)生會(huì)女生部部長(zhǎng)蘇__向新生們強(qiáng)調(diào)了加強(qiáng)體育鍛煉對(duì)自己身心健康的益處，并教給大家一些測(cè)試身體協(xié)調(diào)能力的動(dòng)作,，大家紛紛學(xué)習(xí)和模仿,，現(xiàn)場(chǎng)氣氛頓時(shí)活躍起來。在“活力健美操”環(huán)節(jié)中,，__級(jí)健美操隊(duì)隊(duì)員蔣__和王__則教給大家一些如踏步,、開合跳、吸腿、踢腿等健美操的基本動(dòng)作,，并在動(dòng)作的連貫中鍛煉大家的反應(yīng)速度,，同學(xué)們積極參與，樂在其中,。最后的“體能巧鍛煉”環(huán)節(jié)中,，蘇__則給同學(xué)們示范了許多瑜伽中的經(jīng)典動(dòng)作，并告訴同學(xué)們說：“瑜伽不僅可以舒緩身心,，經(jīng)常練習(xí)還可以塑身減肥,。”

最后的重頭戲是__學(xué)院組織開展的“活力青春,，陽(yáng)光賽場(chǎng)”球類競(jìng)技比賽,，在學(xué)生中掀起了走出宿舍、走向操場(chǎng),、強(qiáng)身健體的新高潮,。

本次競(jìng)技比賽分為乒乓球和羽毛球兩個(gè)專場(chǎng)，均采用11分制和三局兩勝制規(guī)則,。比賽分為男,、女單打兩場(chǎng)，經(jīng)過初賽的激烈比拼,，共有30人進(jìn)入決賽,。乒乓球賽場(chǎng)上的反手接球、正手快攻,，羽毛球賽場(chǎng)上的標(biāo)準(zhǔn)上旋球,、精彩扣殺，展現(xiàn)了隊(duì)員們運(yùn)籌帷幄,、活力四射,、熱情高漲的風(fēng)貌，現(xiàn)場(chǎng)掌聲,、加油聲,、吶喊聲此起彼伏，氛圍異常熱烈,。最終,，經(jīng)過激烈的角逐，__級(jí)冀__,、李__獲得了乒乓球賽中男子單打和女子單打冠軍,，__級(jí)李__、蔣__獲得了羽毛球賽中男子單打和女子單打冠軍,。

本次“三走”活動(dòng),，一方面拉近了班級(jí)同學(xué)距離，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力;另一方面,，又積極響應(yīng)了“三走”活動(dòng)的號(hào)召,，以極富趣味的活動(dòng)兼顧弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，堅(jiān)定當(dāng)代大學(xué)生對(duì)信仰,、對(duì)夢(mèng)想的堅(jiān)持,。

為了推動(dòng)全國(guó)億萬學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的廣泛開展，讓全體師生走向操場(chǎng),、走進(jìn)大自然,、走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉,，掀起全民健身運(yùn)動(dòng)的高潮,。我校師生于11月30日早晨8點(diǎn)全面啟動(dòng)了學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。這是貫徹落實(shí)教育部,、國(guó)家體育總局,、共青團(tuán)中央《關(guān)于全面啟動(dòng)全國(guó)億萬學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的通知》的有關(guān)部署和浦東新區(qū)第四教育署文件精神，全面推進(jìn)素質(zhì)教育,、促進(jìn)和諧校園建設(shè)的一項(xiàng)重要舉措,，也是認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，加強(qiáng)我校體育工作,，促進(jìn)青少年全面和諧發(fā)展的一項(xiàng)具體活動(dòng),。

11月30日早晨8點(diǎn)全體師生集中在學(xué)校田徑場(chǎng)，分管體育工作的馬愛民校長(zhǎng)做了動(dòng)員講話,。一聲槍響,，全校分兩個(gè)場(chǎng)區(qū),，同時(shí)進(jìn)行了長(zhǎng)跑活動(dòng)：初二初三年級(jí)繞操場(chǎng)跑,、預(yù)備到初一繞籃球場(chǎng)地跑，簡(jiǎn)短而又熱烈的啟動(dòng)儀式后,，全體師生按照事先安排好的活動(dòng)區(qū)域,，根據(jù)安排好的活動(dòng)內(nèi)容，開展了豐富多彩的體育活動(dòng),，整個(gè)校園呈現(xiàn)出一派生機(jī)勃勃,、健康向上、你追我趕,，千人競(jìng)技的喜人場(chǎng)面,。

本次學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，進(jìn)一步拉開了我校群眾性體育健身熱潮的序幕,。我們將以本次活動(dòng)為契機(jī),，我校將不斷完善和加強(qiáng)對(duì)體育組織管理和指導(dǎo)工作，引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)，不斷改善條件,，為學(xué)生提供全面,、規(guī)范的鍛煉場(chǎng)所，形成生動(dòng)活波,、生機(jī)勃勃,、生龍活虎的校園體育文化氛圍，把陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)推向高潮,。

從本次的陽(yáng)光體育啟動(dòng)儀式活動(dòng)中我們深刻的理解到,，開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，不僅僅是一項(xiàng)健康工程,，更是一項(xiàng)希望工程和未來工程,，也是國(guó)家在新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育意識(shí)、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措,。我們一要積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召,，加大對(duì)活動(dòng)的宣傳力度,，在全校學(xué)生中形成“每天鍛煉一小時(shí),，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的價(jià)值取向,。二要在活動(dòng)開展過程中認(rèn)真總結(jié)以往開展體育活動(dòng)方面的經(jīng)驗(yàn),，結(jié)合陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新要求,，創(chuàng)新思路、活躍形式,，組織學(xué)生開展豐富多彩的陽(yáng)光體育活動(dòng),。并將該活動(dòng)的開展與學(xué)生心態(tài)調(diào)節(jié)、心理減負(fù)等結(jié)合起來,，使該項(xiàng)活動(dòng)在時(shí)間上,、內(nèi)容上給予保證，力爭(zhēng)豐富多彩,、彰顯特色,。三要充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),。在開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)過程中,，要注重發(fā)揮班級(jí)的功能，各班級(jí)要根據(jù)學(xué)生不同的興趣愛好,，精心制定班級(jí)與學(xué)生個(gè)人的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)鍛煉身體,，并掌握正確的鍛煉方法,，養(yǎng)成良好體育鍛煉的習(xí)慣,，為發(fā)展終身體育打下基礎(chǔ)。廣大學(xué)生要牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,，充分了解體育所蘊(yùn)含的哲學(xué)和精神,，積極主動(dòng)地參與到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中去，并努力掌握體育技能,，達(dá)到既鍛煉體魄,，又陶冶情操的良好效果。

總之,，通過這次陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),，使廣大學(xué)生深深地體會(huì)到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命,?！边M(jìn)一步樹立了全民體育、終身體育的意識(shí),，有力地促進(jìn)我校體育工作的開展,，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎(chǔ),。

一,、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，堅(jiān)定信念,，忠誠(chéng)黨的教育事業(yè),。

作為一名中年教師，我自覺加強(qiáng)政治學(xué)習(xí),，提高政治思想覺悟,。平時(shí)，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了__大精神,，仔細(xì)體會(huì)“__”滲透在教育領(lǐng)域的意義,，學(xué)習(xí)教育戰(zhàn)線中先進(jìn)人物的事跡，時(shí)刻鞭策激勵(lì)自己,。

我熱愛教育事業(yè),，熱愛我的學(xué)生,。在工作中能夠求真務(wù)實(shí),、開拓進(jìn)取、大膽創(chuàng)新,、樂于奉獻(xiàn),，努力教好每一堂課，帶好每一次訓(xùn)練,，圓滿地完成本職工作,。我能夠師德規(guī)范嚴(yán)格要求自己,，以身作則，時(shí)時(shí)處處做學(xué)生表率,，凡是要求學(xué)生做到的,，我自己首先做到。此外,，我還能夠尊敬領(lǐng)導(dǎo),，團(tuán)結(jié)同事，積極參加學(xué)校的各種活動(dòng),，遵守學(xué)校的一切規(guī)章制度,。

二、深鉆教材,，認(rèn)真教學(xué),，圓滿完成任務(wù)。

體育課教,、學(xué),、練三者之間的統(tǒng)一。俗話說：施教之功,，貴在引導(dǎo),。教師的教學(xué)藝術(shù)在很大程度上就是他引導(dǎo)水平的體現(xiàn)。只有教師正確而巧妙的引導(dǎo),，才能在學(xué)生的學(xué)習(xí)中起到“引爆”作用,，實(shí)現(xiàn)認(rèn)知、情感,、行為三者的統(tǒng)一,，獲得教學(xué)最佳效果。

根據(jù)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)容,，結(jié)合學(xué)生的年齡特征,，有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，提高體育運(yùn)動(dòng)技能,，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。在區(qū)優(yōu)質(zhì)課比賽中,，我動(dòng)腦筋,、想辦法，將教材進(jìn)行分段教學(xué),，每段之間都是遞進(jìn)關(guān)系,。同時(shí)，考慮到學(xué)生身體素質(zhì)的差異,，按能力分組,，教學(xué)因人而異,，是每位學(xué)生各需所求，各揮其能,，各展其才,。通過自己的精心設(shè)計(jì)，合理安排,，這節(jié)課上的有聲有色,，效果很好，獲區(qū)優(yōu)質(zhì)課一等獎(jiǎng),。

學(xué)生普遍都害怕長(zhǎng)跑50m×8這個(gè)項(xiàng)目,。為了讓學(xué)生達(dá)標(biāo)，必須樹立他們的信心,，消除他們的恐懼心理,。我給他們講“只要功夫深，鐵棒磨成針”的道理,，讓他們認(rèn)識(shí)到凡事在于人為,，堅(jiān)持就是勝利。在教學(xué)設(shè)計(jì)中,，我安排課課練,，學(xué)生每節(jié)課準(zhǔn)備活動(dòng)中沿操場(chǎng)跑三圈，每位學(xué)生每周有兩次練習(xí)的機(jī)會(huì),，一學(xué)期結(jié)束時(shí),，五、六年級(jí)的學(xué)生達(dá)標(biāo)合格率為98%,，效果明顯,，從而達(dá)到了鍛煉身體，磨練意志,，提高素質(zhì)的目的,。

三、發(fā)揮特長(zhǎng),，刻苦訓(xùn)練,，辦好女子田徑隊(duì)。

我是田徑運(yùn)動(dòng)員出身,，訓(xùn)練田徑是我的特長(zhǎng)之一,。圍繞著把我校田徑隊(duì)保住全區(qū)領(lǐng)先指導(dǎo)思想，組建田徑隊(duì)要從長(zhǎng)計(jì)議,，長(zhǎng)要有規(guī)劃,，近要有打算,。在選材時(shí),，我要求二年級(jí)至六年級(jí)都有學(xué)生參加,，不僅要考慮眼前隊(duì)伍的適用構(gòu)成，而且要考慮隊(duì)伍的后繼有人,。在訓(xùn)練時(shí),，我根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和身體素質(zhì)能力，制定了合理有效的科學(xué)訓(xùn)練方法,，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì),，狠抓隊(duì)員的基本功訓(xùn)練，要求每個(gè)隊(duì)員動(dòng)作規(guī)范,，從小養(yǎng)成良好的動(dòng)作習(xí)慣,。在訓(xùn)練中，我不僅對(duì)隊(duì)員們嚴(yán)格要求,，而且對(duì)自己也嚴(yán)于律己,，要求隊(duì)員做到的，我也必須做到,。無論是冰冷的寒冬,，還是炎熱的夏季，我都能堅(jiān)持訓(xùn)練,，每次都提前早早到校為隊(duì)員們做好訓(xùn)練前的準(zhǔn)備工作,。此外，我還經(jīng)常找隊(duì)員們談心,，增加師生之間的了解,，關(guān)心她們，愛護(hù)她們,，為她們排憂解難,，讓每位隊(duì)員都能感受到田徑隊(duì)就是自己的家。

在訓(xùn)練中,，我給予了誠(chéng)摯的愛生之心,，端正了求真務(wù)實(shí)的工作態(tài)度，采取了雷厲風(fēng)行的工作作風(fēng),，運(yùn)用了多種多樣的工作方法,。正因?yàn)槿绱耍趨⒓訁^(qū)組織的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中獲團(tuán)體總分第四名好成績(jī),，受到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),、教師及家長(zhǎng)的好評(píng)。同時(shí),，為在周邊社會(huì)上樹立了良好形象起到了一定的積極作用,。

以上是我一年多工作的小結(jié)和體會(huì)，如果說自己取得了一些成績(jī)的話,，那也是與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師們的關(guān)心,、愛護(hù)分不開的,，再次，我要真心真意地感謝他們,。作為一名跨世紀(jì)的教育工作者,，在今后的工作中，我要更加嚴(yán)格要求自己,，提高自身素質(zhì),，努力學(xué)習(xí)，積極工作,，勇攀教育事業(yè)的高峰,，做一名優(yōu)秀的人民教師。

為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),、促進(jìn)學(xué)生身體健康發(fā)展,，全面提升學(xué)生的各項(xiàng)綜合素質(zhì)，貫徹落實(shí)國(guó)家所提倡的加強(qiáng)體育全鍛煉標(biāo)準(zhǔn),，在全校開展師生陽(yáng)光體育冬春兩季長(zhǎng)跑活動(dòng),，通過一段時(shí)間的推行，已取得了預(yù)期的效果?，F(xiàn)將開展活動(dòng)以來的一些工作總結(jié)如下：

一,、扎實(shí)抓好教學(xué)常規(guī)管理，保證體育課及課外活動(dòng)時(shí)間,。

我校教務(wù)處對(duì)照海陵區(qū)學(xué)校教學(xué)常規(guī)管理要求,，認(rèn)真執(zhí)行課程計(jì)劃，真正做到了開齊,、開足,、開好每門課程,。學(xué)校校長(zhǎng)、教務(wù)主任及學(xué)科組長(zhǎng)經(jīng)常開展聽課,、巡課活動(dòng),，有效地杜絕了擠占藝體課時(shí)的現(xiàn)象。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)們一直十分重視開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),，在人員上、器材上,、場(chǎng)地上全盤統(tǒng)籌,，保證了所有學(xué)生都能按計(jì)劃正常參加體育活動(dòng)。

二,、精心設(shè)計(jì)安排大課間活動(dòng),，不斷提高活動(dòng)質(zhì)量,。

我校體育組在教務(wù)處的領(lǐng)導(dǎo)之下，結(jié)合學(xué)校自身實(shí)際,，充分調(diào)動(dòng),、整合現(xiàn)有資源,，為全校學(xué)生精心安排了游戲,、跳繩,、踢毽,、跳遠(yuǎn)、技巧,、羽毛球,、乒乓球、籃,、足,、排球等十項(xiàng)鍛煉內(nèi)容,，每周輪換，同時(shí)根據(jù)各項(xiàng)內(nèi)容的特征,，將學(xué)校活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行了專門劃分,，做到定區(qū)域,、定項(xiàng)目開展體育活動(dòng)?；顒?dòng)所需器材，學(xué)校安排專人專項(xiàng)負(fù)責(zé)完成領(lǐng)取,、進(jìn)場(chǎng),、歸還,，大大節(jié)省活動(dòng)準(zhǔn)備時(shí)間，保證了學(xué)生有充足的時(shí)間進(jìn)行鍛煉,。活動(dòng)過程中,，器材管理老師積極配合班主任做好孩子的運(yùn)動(dòng)輔導(dǎo)及安全監(jiān)護(hù),，確保每天的鍛煉安全,、有序、高效,。

三,、活動(dòng)成效

發(fā)展體育運(yùn)動(dòng),，可以增強(qiáng)人民體質(zhì),，通過此項(xiàng)活動(dòng)一個(gè)階段的訓(xùn)練，學(xué)生體質(zhì)明顯增強(qiáng),，與往年相比，學(xué)生的抵抗力大大增強(qiáng),，同時(shí)由于學(xué)生活動(dòng)的方式增多了,，操場(chǎng)上做游戲,、打球,、開展各項(xiàng)體育活動(dòng)的學(xué)生多起來了,，學(xué)生顯得生龍活虎，精力充沛,，精神風(fēng)貌大大改觀。____年4月28日,，我校舉行了五六年級(jí)1000米長(zhǎng)跑競(jìng)賽，孩子們跑起來似乎很輕松,，成績(jī)也都很優(yōu)秀。

生命在于運(yùn)動(dòng),，陽(yáng)光體育鍛煉貴在于堅(jiān)持,，只要每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí),，就會(huì)幸福生活一輩子，我校在取得的已有成績(jī)上,，繼續(xù)努力,、多方激勵(lì)、不斷改變訓(xùn)練方式,，將陽(yáng)光體育活動(dòng)進(jìn)行到底,，讓學(xué)生們都有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，做祖國(guó)未來杰出的建設(shè)者,。

以上是我們對(duì)以往工作的簡(jiǎn)單總結(jié),，相信我校的體育工作會(huì)做得更好。